ADHS und immer unter Strom: Phillip kämpft für seinen Traum | Quarks Doku

[@SerengetoLP]

Der Protagonist der Doku wirkt reflektiert und lieb auf mich. Ich finde man merkt wie sehr er leidet / gelitten hat. Wünsche ihm nur das Beste du hast gekämpft wie ein Löwe

[@SerengetoLP]

Auch hat er sich sehr verletzlich und offen gezeigt, das muss man können. Als Doku-Team sowas zu erreichen auch. Props!

[@Quarks]

@@SerengetoLP vielen Dank für dein empathisches Feedback für Philipp, da können wir nur zustimmen!

[@Quarks]

@@SerengetoLP Danke für dein wertschätzendes Lob an unser Team! Und Philipp ist wirklich ein sehr offener und freundlicher Mensch. Mit seiner sympathischen Art hilft er hoffentlich vielen Menschen gut nachvollziehen, was Menschen mit ADHS erleiden und erleben. Und eben auch wie man mit ADHS umgehen kann.

[@lauraj.4054]

​@@SerengetoLP Das ist übrigens eine der großen Stärken von Menschen mit ADHS: Wenn sie den Eindruck haben, das Gegenüber will sie verstehen und nicht maßregeln oder entwerten, sind sie unglaublich authentisch und herzlich, genießen den Austausch und sind unglaublich 'lieb', hilfsbereit, zupackend und haben die Fähigkeit, sich mit ganzer Energie und großer Begeisterung in den Dienst anderer Menschen u/o einer Sache zu stellen!! Philipp ist sicher nicht "zufällig" in 5 Monaten schon 2 x Mitarbeiter des Monats gewesen! 🧠🫶🍀

[@ralwdergroe2026]

Ich finde deine Art und Weise wie du deine Worte gewählt hast echt gut. Ich wünsche mir immer wieder so etwas häufiger zu erleben. Du verallgemeinerst das nicht sondern du schreibst wie du darüber denkst, das find ich gut. Ich habe es als wichtig empfunden dir das mal mitzuteilen :)

[@Sara-ev5ef]

Ich arbeite seit Jahren mit Kindern mit ADHS und für gewöhnlich mag ich solche Dokus nicht, denn kennst du einen AHDSler, kennst du nur einen. Das ist eine Spektrumsstörung und jeder ist anders. Aber Philipp zeigt alles, was alle irgendwo gleich haben und drückt das unglaublich gut aus: Den Wunsch nach Normalität. Ganz viel Liebe dafür ❤ Bist ein feiner Kerl!

[@Quarks]

@@Sara-ev5ef Danke- genau das ist uns wichtig! Du hast vollkommen Recht: Nicht jede/r ADHSler ist gleich. Aber Philipp zeigt durch seine Offenheit genau das, was ADHSler quält und womit sie umgehen müssen. Und er schafft es, durch den Einblick, den er uns gewährt, dass andere seine Hürden und Alltagsprobleme gut nachvollziehen können.

[@eckelfresh]

Auch diesen Leidensdruck, diese maximale innere Unruhe, die ich selbst empfinde als Betroffener. Und immer die Frage, warum man so anders ist als alle anderen. Die bringt Philipp auch sehr gut rüber.

[@Quarks]

@@eckelfresh ja genau! Alles Gute für dich und wie du hier ja gut sehen kannst, bist du gar nicht so anders als viele andere.

[@an1beq]

Tolle Doku. Ich finde es gut, dass ihr das eher sachlich berichtet hat und nicht reisserisch mit Wörtern wie Modediagnose umgeht, was einige Medien machen. Ich fand es auch sehr gut, dass ihr die unterschiedlichen Formen erläutert habt und kurz auf Frauen eingegangen seid, dass es bei Frauen oft schwieriger zu erkennen ist. Ich selbst habe ADS und leide auch unter Begleiterkrankungen Depression und Angststörung, die vor der ADS diagnostiziert wurden. Mir tat es wirklich leid, wie Philip darunter litt. Umso mehr freut es mich, dass er jetzt im Job aufblühen kann und seine Ressourcen nutzen kann. Lieber Philip, ich wünsche dir vom Herzen das Beste. Ich habe nur einen Wunsch. Ich finde, dass der unaufmerksame Typ medial oft sehr untergeht. Ich merkte das auch in der Schule. Ich war sehr verträumt, konnte dem Unterricht schlecht folgen, war sehr vergesslich und wurde lange gemobbt. Da ich aber nicht störte, sah man keinen Handlungsbedarf und ich erhielt keine Hilfe. Meine Emotionen verfressen mich mehr von innen. Ich galt bei vielen Dingen oft als sehr langsam, da ich schnell abschweife und träume. Deswegen wäre der Job als Köchin für mich eher der Horror und das würde mich komplett auslaugen. Ich brauche eher ruhige Jobs. Im Beruf hatte ich leider auch viele Schwierigkeiten und kündigte oft wegen Depressionen. Nun leide ich unter einer Erschöpfungsdepression. Wenn man von mir im Job auch Verantwortung erwartet, insbesondere Organisation, bekomme ich oft eine grosse Angst. Aber mein Leidensdruck ist vielen nicht bewusst. Es ist sehr anstrengend. Deswegen wäre es cool, wenn verschiedene Formen gezeigt werden. Aber natürlich finde ich es auch weiterhin wichtig, dass die Hyperaktivität thematisiert wird. Man konnte sich in Philip gut hineinversetzen. Seine Sicht war sehr wertvoll und es ist wichtig, dem Aufmerksamkeit zu schenken. Aber ich fände es schön, wenn ich auch mehr Videos zu meiner Form sehen würde, weil einige Dinge auch das gegenteilige Problem sind. Aber toll, wie reflektiert Philip ist und nun seinen Weg fand! Wünsche dir ganz viel Liebe!

[@Quarks]

@@an1beq Danke für deine persönlichen Schilderungen, du hast Recht, dass die unaufmerksame Ausprägung gesellschaftlich und medial oft gar nicht so intensiv beachtet wird, wie die hyperaktive, impulsgesteuerte Form.

[@pinguinspass]

Ja, einen zweiten Teil, in welchem es dann um den unaufmerksamen Typ / ADS geht, wäre super.

[@Entflammt]

Sehe ich genauso. Mir geht es nämlich ähnlich 😅

[@lotte1389]

Es war so so schön deinen Kommentar zu lesen , du schreibst mir aus der Seele!! Ich bin nach außen auch nie sonderlich aufgefallen, war eher Typ Mauerblümchen, die auf Andere immer "komisch" wirkte, aber innerlich schon in der Kindheit zerfressen war und meinen Kummer mit mir selbst hatte. Und dann versuch mal deinen Platz zu finden, wenn du in kein Raster passt!😅 tatsächlich würde es mir auch gefallen, wenn auch mehr Dokus über UNS sichtbar wären❤❤❤

[@Mireilleskakao]

Es geht mir genauso. Mittlerweile habe ich eine Multiple Sklerose dazu bekommen. Ich nehme an, dass der ganze Stress dazu beigetragen hat diese Erkrankung zu entwickeln. Es ist wichtig auch UNS zu sehen.

[@DailyPhill]

Endlich eine Doku mit einer repräsentativen Person und nicht eine mit den immer gleichen ADHS Influencern. 👍🏻

[@ThomasTerpelle]

genau das habe ich auch gedacht. Man fühlt sich mittlerweile so schlecht repräsentiert, dass man teilweise schon denkt man hätte doch gar kein ADHS 😅

[@iammerida]

Na ja er ist halt ein Mann und hat eher die "klassischen" ADHS Symptome mit deutlicher hypaktivität. Ich finde es wichtig, dass man eine große Bandbreite an Menschen mit ADHS darstellt, weil es sich eben so unterschiedlich äußern kann. Ohne diese "ADHS- Influencer" würden viele ADHsler die vorwiegend unaufmerksam sind (vor allem Frauen) immer noch nicht auf die Idee kommen sich testen zu lassen

[@prigal2381]

Der ist einzigartig und sympatisch. Wir sollen einfach mehr akzeptanz und toleranz haben

[@Quarks]

@@prigal2381 Danke für dein positives Feedback für Philipp und deinen menschenfreundlichen Appell .

[@apdeleis]

@@prigal2381 *richtige Toleranz, nicht mehr Das, was heute gelebt wird, ist meist nur oberflächlich aufgesetzt, um sich moralisch über andere zu erhöhen. Mir, als genetisch & körperlich Behindertem wird regelmäßig alles abgesprochen, weil ich nicht dem subjektiven Bild von Behindert entspreche. Und man sollte meinen, dass sowas von rechts/fundamentalistisch motiviert ist....aber das genau Gegenteil ist die Realität. Ausnahmslos links (bin ich selbst) bis linksextreme, die mich sogar noch eher als geistig eingeschränkt bezeichnen, oder gar Verrückt, nur weil ich nicht deren Vorurteil von "behindert" bediene

[@its_atre]

Ganz ganz stark von Phillip, habe selbst ADHS und bin erst mit 30 mit dem Studium fertig geworden weil es so hart war dran zu bleiben und mit all den sozialen Ängsten und der Schwierigkeit sich zu konzentrieren durch zu kommen. Ich kenne dieses Gefühl anders zu sein und diese Angst negativ aufzufallen nur all zu gut. Bleib stark Phillip schau was dir im Leben hilft, nicht du bist „falsch“ sondern die Welt ist die, die nicht zu dir passt. Suche dir deine Nischen in dieser Welt in die du hinein passt wie in der Küche und du wirst merken du bist ein toller Kerl der der Welt so viel zu geben hat! ❤️ Du packst das!

[@Quarks]

@@its_atre Danke für deinen Zuspruch und auch für dich viel Kraft!

[@mikajo9357]

Erst mit 30 aber dann direkt Studium? Ich fange morgen früh mit 34 meine Ausbildung (evtl. mit berufsbegleitendem Studium) an... Also alles gut bei dir!

[@DavidBerger-g2h]

Hallo Atre ich bin in so ekner Situation ebenfalls was wprdest du deinen Jüngeren ich sagen wenn er das gefphl hat zurück zu bleiben?

[@paxton153]

Sehr aufschlussreiches Video, danke dafür. Ich leide selber an ADHS und habe es aber erst vor 2 Jahren diagnostiziert bekommen. Bis dahin war ich davon überzeugt, einfach unfähig zu sein und bekam mein Leben gar nicht auf die Reihe, und das mit Ende 20. Habe trotzdem mein Abitur nachgeholt, eine Ausbildung beendet und stehe jetzt vor dem Studium.

[@Quarks]

@@paxton153 wie dir geht es offensichtlich vielen Menschen mit ADHS, Hut ab für die Kraft, die du aufbringst. Wir wünschen dir für dein Studium alles Gute!

[@paxton153]

@ Danke vielmals !

[@rockblack]

Kannst du erzählen wie es nun ist? Was ist der grösste unterschied? Ich habe angst medizin mein leben lang zu nehmen

[@mmopsieii9132]

@@rockblackwarum Angst? Man kann sicher immer mal kleine Pausen einlegen, z. B. im Urlaub oder an Wochenenden. Zumindest wenn man kein Pegelmedikament mit dem Wirkstoff Atomoxetin nimmt. Ich nehme meine Tablette morgens regelmäßig, vergesse aber die am Mittag häufig… funktioniert meistens trotzdem (habe 43 Jahre ohne geschafft), ist halt deutlich anstrengender. Ganz wichtig: du bleibst auch unter den Medis einfach du selbst. Es ist ein Hilfsmittel, kein Gegner. Meine Kinder nehmen übrigens an freien Tagen auch meist keine Tabletten, weil sie dann auch dysfunktional sein können und dürfen. Ich komme prächtig damit zurecht. Wir sind halt der ADHS - Haufen😅

[@inigmo]

Puh, das hat mich (37, gemischtes AD(H)S, auch Berlin) stark an meine Zeit als Kellner erinnert. Erst eine begonnene, aber abgebrochene Ausbildung, dann Zeitarbeit - ich wurde aus mehreren Hotels gefeuert, weil ich zu sehr „geträumt“ habe. Mittlerweile bin ich seit 12 Jahren selbstständig im IT-Support. In meinem Job gibt es nur mich, meine Kunden und die Technik - eine sehr ablenkungsarme Umgebung, die mir guttut. Mein iPhone sehe ich als mein externes Gehirn, das mir hilft, in dieser Leistungsgesellschaft zu funktionieren. Ich wünsche Philipp alles Gute und kann ihm sehr empfehlen, eine ADHS-Selbsthilfegruppe zu besuchen. Der Austausch dort hat mir enorm geholfen!

[@Quarks]

@@inigmo Danke für deine Ermutigung eine Selbsthilfegruppe zu besuchen, das ist eine sehr gute Idee für alle Betroffenen!

[@Eddie152]

Ich habe genau so einen Sohn, jetzt 32 Jahre alt und Koch. Er hat genauso gelitten und ich mit. Das ging bis zu Selbstmordgedanken im Alter von 8 Jahren. Er wurde ausgegrenzt, ausgelacht und angespuckt. In der Schule durfte er nicht am Unterricht teilnehmen. Und ich habe in der Schwangerschaft weder geraucht noch getrunken. Er musste Ritalin nehmen , sonst wäre er ausgeschult worden. Grausam, denn er ist einer der liebsten und empathischten Menschen die ich kenne.

[@Quarks]

@@Eddie152 das klingt nach einem langen Leidensweg, hat er denn jetzt als Koch ähnliche Erfahrungen wie Philipp gemacht?

[@Eddie152]

@@Quarks Ja, ihm gefällt der Beruf, aber der oft rauhe Umgangston ist oft ein Problem. Sein Selbstwertgefühl hat durch die Erfahrungen die er machen musste gelitten.

[@Quarks]

@@Eddie152 das ist verständlich! Aber großartig, dass er seinen Weg macht.

[@abraxas8521]

Er MUSSTE Ritalin nehmen. Ich habe während der Schwangerschaft weder geraucht noch getrunken. Offensichtlich haben sie nicht viel über ADHS verstanden

[@enedeka1]

@@abraxas8521sie können doch gar nicht urteilen, wenn sie die Familie nicht kennen!

[@svensbildwerke]

Eine sehr spannende Reportage liebes Quarks-Team! Mein Therapeut sagte mir, dass meine Ausprägung sehr milde ist. Ich dachte mir nach dieser Aussage: "Wenn dieses Chaos in meinem Kopf milde ist, wie ist es dann wohl für andere?" Dank dem Einblick in Philipp seinen Alltag habe ich hier definitiv einen guten Einblick gewonnen und fühle an manchen Stellen mit. Schön, dass ihr die Vorteile auch etwas beleuchtet habt. Der Hyperfokus oder wie ihr es nanntet Flow ist ein immenser Gewinn! Und nur einer der Vorteile, die ADS/ADHS mit sich bringen. Diese Vorteile dürfen gern stärker herausgestellt werden. Denn viel zu oft wird AHDS mit dem Schlagwort Zappelphilipp verknüpft und abgetan. Danke euch, dass ihr etwas mehr Licht in die breite Masse bringt.

[@Quarks]

@@svensbildwerke Danke für deine Wertschätzung!

[@ananaswuenschdirwas9067]

Ich kann mich total mit ihm und seinen Erfahrungen, Gedanken und Gefühlen identifizieren. Ich bin total dankbar, dass er so offen erzählt, es ist wirklich heilsam ihm zuzuhören! Tut gut verstanden zu werden. Und die wissenschaftliche Einordnung ist top, danke dafür!

[@Quarks]

@@ananaswuenschdirwas9067 Vielen Dank für deine positive Rückmeldung, das freut uns sehr!

[@psychoflip]

Hier auch ein Philipp mit ADHS und ich bin 2005 den selben Weg eingeschlagen, jetzt bin Küchenleiter. Ich konnte mit ihm richtig mitfühlen. Jetzt nutze ich die "Vorteile" und kann die Energie sehr gut einsetzten. Alles Mitarbeiter fragen sich wo ich nur die power hernehme. Natürlich war jeder neue start im einer Firma extrem schwer aber nuja die Karriere Leiter ist halt kein Fahrstuhl. An alle betroffenen, Ihr habt Stärke die ihr entfalten könnt.✌🏼

[@Quarks]

@@psychoflip danke für deine persönlichen Schilderungen, interessant, dass du als Küchenleiter auch deinen Platz gefunden hast. da profitieren dann sicher eine Menge Leute von deiner Power.

[@plain_alto]

Du bist nicht allein - auch wenn es sich manchmal so anfühlt! ❤

[@andreaschulz459]

Ich habe schon beim Zuschauen so mitgelitten! Einfach Wahnsinn! Das muss so unglaublich anstrengend sein, so seinen Weg zu gehen! Respekt, dann noch im Hotel! Toll, du schaffst das! Alles Gute, viel Glück!

[@Quarks]

@@andreaschulz459 Danke für deinen Zuspruch, Philipp hat wirklich allen Respekt verdient, finden wir auch!

[@Maulwurfn81]

Hotel. Einer der unmöglichsten Orte. Schausteller vielleicht noch. Fällt mir nichts mehr zu ein. Ohne Worte.

[@LarsEckert_Molimo]

Ich habe auch ADHS, aber wenn man Phillip und mich nebeneinander stellt könnte unser Verhalten unterschiedlicher nicht sein. Trotzdem finde ich mich in vielem was er sagt wieder und vor allem die mangelnde ärztliche Versorgung kann ich bestätigen. Sehr gute Doku!

[@LarsEckert_Molimo]

Man könnte noch hinzufügen, dass ADHS nicht zwangsläufig schlechte Noten bedeuten. Schulnoten sind ohnehin keine guten Indikatoren für Leistung, aber gerade bei wenig Hyperaktivität in der Ausprägung kann die Struktur der Schule und die Beschäftigung mit dem Stoff viele Symptome verstecken. Es werden sich immer Anzeichen finden lassen, aber es ist nicht immer das laute Kind, dass dann ADHS hat.

[@Quarks]

@@LarsEckert_Molimo Danke für dein Lob!

[@BLYMCHEN]

Wow Danke Philipp für deine Offenheit, es tut so gut ein authentisches ADHS-Bild zu sehen

[@dandieter3065]

Gerne mehr mit ADHS und oder Autismus im Beruf

[@Quarks]

@@dandieter3065 Danke für deine Anregung! Auf youtube findest du auch unsere Quarks Doku zum Thema Autismus: Autismus-Diagnose mit 35 - Hannah und ihr neues Leben | Quarks Doku kzbin.info/www/bejne/npyuc4Whlq9_pZo

[@BLYMCHEN]

@@Quarks Könntet ihr auch die Kombi, AuDHS, beleuchten?

[@Quarks]

@@BLYMCHEN Danke für deine Themenidee.

[@danielaruhl1710]

@@BLYMCHEN Ja, ich befürworte deinen Themenvorschlag AuDHS, denn da scheint es auch in Fachkreisen noch großen Nachholbedarf zu geben. Während ich die ADHS Diagnose mit 48 bekommen habe, wurde Autismus mit 50 (nach 2 Jahren Wartezeit) bei mir in einem einstündigen Gespräch ausgeschlossen … ich sei zu „sozial kompetent“, um autistisch zu sein. Meine anderen Symptome wurden nicht abgefragt, jahrzehntelanges Maskieren ignoriert, bei der Diagnose ist es leider hinderlich, intelligent und weiblich zu sein. Prozedere bei meiner minderjährigen Tochter hat auch Jahre gedauert, aber neben ihrer Hochbegabung hat sie inzwischen beide Diagnosen: ADHS und Asperger. Unsere Probleme im Alltag sind oft 1:1 gleich und eine genetische Komponente wissenschaftlich erwiesen, aber klar, da ich als erwachsene Frau nicht dem Bild des stereotypen männlichen Autisten entspreche, kann ich es nicht haben … 🙈😂😎

[@BrumbaerAlex7]

Danke schön für diese gute Dokumentation. 👍🏼 Ich war auch ein rebellierte auch während der Schulzeit und mein Glück war, das ich aufgrund einer Sprachstörung auf einer Förderschule war. Auch meine Ausbildungen (2 Stück) war ich ein praktmatiker, denn ich konnte mich schlecht im theoretischen konzentrieren. Ich habe selbst erst mit 34 Jahren die Diagnose bekommen, da von meiner Mitbewohnerin dessen Sohn auch ADHS hat und Sie bei mir die selben Symptome entdeckt hatte. Ich machte mich daraufhin auf die Suche zu einem Facharzt und fand diesen nach langer Suche. Ich bekam auch Medikamente und nach kurzer Zeit war die Welt ganz anders. Leider hatten meine Depression sich chronisch entwickelt, was zur mehrere stationären Aufenthalte geführt hat. Jetzt bin ich 52 Jahre, Medikamentös gut eingestellt und arbeite in einer Behindertenwerkstatt 😊

[@Quarks]

@@BrumbaerAlex7 wow, dann hast du ja einen langen Weg hinter dir, wie gut, dass du jetzt mit den Medikamenten gut klar kommst und eine Arbeit hast. Alles Gute für dich!

[@vincentvega53]

Als er erzählt hat, dass er schon zwei Mal Mitarbeiter des Monats war, hab ich innerlich gejubelt! Die Selbstwert-Problematik ist für mich das Krasseste an meiner ADHS, von daher tut es gut zu sehen, dass Erfolg trotzdem möglich ist. Weiter so Philipp!

[@ΑΝΟΝΥΜΟΣ]

Klar ist dieser möglich. Aber zu welchen persönlichen innerlichen Kosten?

[@ralwdergroe2026]

Ich finde die ADHS Krankheit sowohl interessant als auch unglaublich Kompliziert und schwer. Ich selber habe auch ADS und ich sehe immer wieder wie extrem Facettenreich diese Krankheit doch sein kann. Es macht es schwer über die Krankheit sprechen zu können genau wie Depressionen weil es leider genug andere Menschen gibt die absolut keine Ahnung davon haben und dich damit konfrontieren und sich nicht in die Lage der Person hineinversetzen können. Ich habe gelernt offen darüber zu sprechen um besser mit der Erkrankung umgehen zu können und vielleicht weniger dummen Fragen oder Aussagen konfrontiert zu werden aber es ist dazu manchmal einfach anstrengend darüber nachzudenken ob man drüber spricht oder nicht. So viele Fragen ob es eine unnötige Selbstkundgabe ist oder vielleicht einfach notwendig um Konflikten besser aus dem Weg gehen zu können, gerade im Arbeitsleben. Ich habe oft das Gefühl, dass es mir hilft darüber zu sprechen ich aber Zeitgleich dann nur verurteilt werde weil ich so etwas wie eine "Modekrankheit" habe. Ich wünsche allen nur beste mit ihrer Krankheit umgehen zu können. Es gibt nicht nur schlechtes sondern auch gutes. Das zu erkennen und sich selbst besser zu kennen ist immer ein guter Weg mit Qualitäten zu glänzen.

[@jonnybanana3819]

Super stark, sowohl wie ihr die Doku gestaltet habt als auch Philipp. So gut und schnell zu vermitteln, worum es bei ADHS geht, einfach top. Die Schilderungen vom Philipp, die Ausschnitte aus der Küche und dazu der treibende Beat. Danke Und Philipp ist einfach Gold, so sympathisch, offen und reflektiert. Bro Ich wünsche dir nur das Beste!

[@beek7292]

Er hat sehr viel Ablehnung in seinem Leben erlebt und diese Wunden sitzen tief und können adhs noch weiter anfeuern. Ich wünsche ihm, dass er einen guten Therapeuten hat oder findet, vielleicht auch ein Traumatherapeut, der ihm hilft diese Ablehnung zu verarbeiteten und sein Selbstbild zu stärken.

[@Quarks]

@@beek7292 Danke für deine guten Wünsche!

[@macpol3395]

Das freut mich riesig für Philipp 😊halte durch. Jamie Oliver hat auch ADHS. Menschen mit ADHS sind sehr oft in kreativen Berufen. Und für Bereiche die man nicht kann, wie Schreibarbeiten usw holt man sich gezielt hilfe. Kopf hoch 😊

[@hannah.3641]

Er tut mir unfassbar Leid. Vorallem wie er über sich denkt 😔 Ich finde er ist ein wundervoller Mensch ❤

[@ivydancer221]

das Imposter Syndrom. als Kind hörst du: du bist chaotisch, faul, vergesslich.... und du siehst ja, dass es stimmt... irgendwie. Du fängst an es zu glauben. Selbsthass ist das Resultat. Ich bin 54, w, letztes Jahr diagnostiziert worden, nachdem ich durch Zufall drauf gekommen bin. Ich spreche aus Erfahrung

[@ScienceNerd1.1]

Es ist interessant, dass ADHS einerseits dazu führen kann, dass Menschen es schwerer haben überhaupt ne Ausbildung/ein Studium zu starten, auf der anderen Seite gibt es Berufsfelder oder Studiengänge in denen neurodiverse Menschen mit Asperger oder ADHS total aufgehen und vermehrt vorkommen (wie in medizinischen Jobs) und ihre Arbeit wirklich gut machen. Diese Energie Schübe sind oftmals, dass was diese Mitarbeiter so hervorhebt, auf der anderen Hand hat man wiederum Probleme sich selbst und den Alltag zu organisieren.

[@Quarks]

@@ScienceNerd1.1 genauso ist es, das spiegelt sich ja auch bei Philipp gut sichtbar.

[@FINNdeischgut]

Es kommt einfach extrem auf das Umfeld an. Wenn du sanft und mit vielen Erklärungen eingearbeitet wirst, dann gehst du voll auf in dem Job, wenn du dann irgendwann alles weißt. Aber so Szenen wie hier aus dem Bericht in der Küche sind der absolute Horror und ich wäre nach einer Stunde wieder abgehauen und hätte mich gefragt, ob die alle vollkommen verrückt sind, jemand neues so ins kalte Wasser zu schmeißen und solche Anforderungen zu stellen. Es sollte Pflicht sein, dass jeder Auszubildende an den ersten Tagen einen Partner bekommt, an den er sich jederzeit wenden kann, wenn er etwas nicht findet oder nicht weiß. Aber am ersten Tag einen direkt alleine Anweisungen ausführen zu lassen, ist der absolute Horror für jeden ADHSler. Der Druck wäre viel zu hoch für mich. Das Problem sind gar nicht die Jobs an sich, sondern der Kapitalismus. Das System, in dem es nur um Profit geht und nicht um das Wohlbefinden der Menschen.

[@stefaniefandl6411]

Wäre auch sehr interessant eine ähnliche Doku über ADHS & Frauen. Vor allem weil es so spät diagnostiziert wird, durch die auch oft unterschiedlichen Symptome. Bei mir wurde es erst mit 26 diagnostiziert und wie auch im Video erwähnt, durch Diagnosen wie Angsstörung und Depressionen verdeckt. Ich hatte Gott sei Dank einen guten neuen Hausarzt, der mir geraten hat, den Diagnoseweg ADHS zu gehen und selber Recherche (da ich selber Wissenschaftlerin bin; ich habe die Geräte im Chemielabor ganz gelassen 😉) erfahren, wie unterschiedlich ADHS in Frauen ist im Vergleich zu Männern und deshalb viel zu spät diagnostiziert wird.

[@LaSa1]

Same, bei mir wurde es mit 29 entdeckt. Ich dachte ich wäre Dement geboren und bin dann endlich mal zum Neurologen 😅

[@stefaniefandl6411]

@ Ja. Die Diagnose kam Teilweise als eine Erleichterung. Ein Leben lang zu fühlen, dass etwas mit einem nicht stimmt/dass man anders als andere ist.

[@Quarks]

@@stefaniefandl6411 Danke für deine Anregung! Ja, eine Metaanalyse von Vergleichsstudien zwischen 1997 und 2017 ergab, dass Jungen mit ADHS häufiger impulsiv-hyperaktiv sind als Mädchen. Auch haben Jungen laut dieser Studie häufiger Schwierigkeiten, flexibel auf Probleme oder ungewohnte Situationen zu reagieren. Mädchen mit ADHS hingegen haben eher den vorwiegend unaufmerksamen ADHS-Typ. Darum werden sie häufig als “einfach ein bisschen verträumt” abgetan - und die ADHS wird nicht erkannt.

[@saphkari7434]

magst du mir etwas über deine Recherchen erzählen? Ich versuche mich im Moment da auch reinzulesen, aber bin manchmal schon direkt überfordert, weil ich nicht weiß, wie ich manche Sachen verstehen soll. Gerade weil es oft ganz klar auf zB. "kann nichts organisieren" usw. runtergebrochen wird, wobei ich Menschen kenne, die doch überdeutliche ADHS Symptome haben, aber trotzdem ordentlich sein können usw.

[@Quarks]

@@saphkari7434 hör auch gern in unseren Podcast zum Thema AD(H)S rein, da findest die Zusammenhänge auch sehr gut erklärt: www.quarks.de/podcast/adhs-bei-erwachsenen-nachteil-oder-superkraft-quarks-daily-spezial/

[@h-e-k-a-t-e8462]

Ich freue mich für den Protagonisten, dass er einen Job gefunden hat der ihm Freude breitet und auslastet wie er es braucht! Ich kann das sehr gut nachempfinden wie es ist, blöd angeschaut zu werden, als lästig empfunden zu werden wegen seiner Eigenheiten, trotzdem ich kein ADHS habe. Einen Job zu haben, wo man sich mit seinen Eigenheiten wertgeschätzt fühlt ist ein Jackpot. Dann kann man endlich lernen, dass die Eigenheiten etwas positives haben und nicht - wie von allen früher wiedergeben - etwas negatives sind! - Alles gute Phillip, ich hoffe du hast weiterhin Spaß an deinem Job!

[@Biovarion]

Erste Reaktion: Mit 30 eine Ausbildungsstelle finden dürfte schon schwer sein, aber als Koch im Grand/Hyatt?? Das ist auch ohne ADHS ne riesen Herausforderung!

[@Quarks]

@@Biovarion ja, eine echte Herausforderung, der sicher nicht jeder gewachsen wäre

[@wanttobeabird1222]

Toller Mensch! Ich wünsche ihm alles Gute für seine Zukunft. Er wird bestimmt ein Sternekoch.

[@Quarks]

@@wanttobeabird1222 Danke für deine guten Wünsche!

[@maxsch4911]

yes! mega cool! Herzlichen Glückwunsch Philipp - du machst das 🎉

[@JohannaBecker-l5d]

Philipp, du bist ein toller Mensch! Steh zu dir jeder ist auf seine Art anders und besonders. Hab keine Angst

[@IlkerKaraduman-zw9wn]

philipp du bist der king ,ich sehe das du bist das was die welt braucht

[@Straeusschen87]

Der ist so Sympathisch, ich will ihm einfach nur sagen: Bitte verheiz dich nicht als Koch. Gerade dieses unter Strom sein, wird nicht besser sondern schlimmer. Auch dieses sich nicht Anpassen können in einem stark hierarchischen Beruf, wo man sich dauernd unterordnen muss und das in einem der undankbarsten und schlecht bezahltesten Berufe die es gibt. Bitte tu es nicht. Trotzdem viel Erfolg. Lg ein ehm. Koch.

[@maryrose001]

Ich wünsche ihm nur das beste ! 🍪

[@SKRaven]

Ich wurde als Kind Anfang der 90er mit ADHS diagnostiziert und damals hieß es noch "das wächst sich raus". Lange hatte ich diese Diagnose auch vergessen, und mir einfach eingeredet, ich schaffe mein Studium nicht, weil ich zu dumm und zu faul bin. Und dann mit den Kindern kam die Überlastungsdepression... Da ich das Leid meinen Kindern ersparen möchte, sind wir nun mit der Diagnostik durch. Mit Kind 2 (Kannkind 2018) hat es angefangen, weil sie in der Sprache eine verzögerte Entwicklung hatte und nach einem Jahr Logopädie sich nicht wirklich was getan hat, weswegen wir nach dem Ausschließen von organischen Problemen eben auf ADHS getestet haben. Der Verdacht wurde bestätigt und hinzu kam noch ein IQ von durchschnittlich etwa 130 - "tolle" Kombi für die Schule. Wir sind froh, die Einschulung ein Jahr hinausgezögert zu haben. Darauf hin haben wir auch noch Kind 1 (2. Halbjahr 2015) bei der gleichen Psychologin in die Diagnostik geschickt, auch wenn noch kein "Leidensdruck" bestand. Auch hier kam heraus, dass ein leichtes ADHS, eine Teilhochbegabung und eine Rechtschreibschwäche besteht. Jetzt arbeitet die Schule gerade einen Förderplan mit Experten zusammen aus, um dem Kind einen Werkzeugkasten für das weitere Leben zusammenzustellen, damit es sich in der neuronormen Welt zurecht zu finden.

[@Quarks]

@@SKRaven was für ein verantwortungsvoller Umgang mit euren Kindern. Sehr gut, dass ihr an die passende Psychologin geraten seid und sich jetzt sogar ein Experten-Team um einen Förderplan kümmert. Das klingt nach idealen Bedingungen für eure Kinder. Und vielleicht macht es ja auch anderen Mut, so vorzugehen.

[@SaschaEausMG]

Ich bin 47 und vor über 10 Jahren wurde bei mir ADHS diagnostiziert, was so viele Probleme meiner Vergangenheit erklärt hat. Ich hatte massive Probleme in der Schule und auch meine Ausbildung verlief eher suboptimal. Heute habe ich noch immer Probleme, da auch Medikamente bei mir keine Wirkung haben oder die Nebenwirkungen so massiv sind, dass sie mir mehr Probleme machen, als die Wirkung mir hilft.

[@Taiyanrw]

Meinem kleinen Sohn geht es genau wie dir. Ich hoffe so sehr, dass auch sehr seinen Weg mit den Medikamenten hin bekommt. Alles Gute für dich!

[@Quarks]

@@Taiyanrw ja, es gibt Wege klarzukommen, wir wünschen dir und deinem Sohn alles Gute!

[@Kim-ri4sk]

Auch wichtig zu erwähnen ist, dass Frauen* oftmals Fehldiagnosen bekommen wie z.B. Borderline, und dadurch grosse Stigmatisierung erfahren müssen leider! Danke für den realen Einblick einer Person mit ADHS im Alltag/Berufsleben!🫶🏽

[@jacquelineb.8245]

Ganz tolle Doku! Gerne einen 2. Teil wo auf die Thematik Frauen mit Adhs noch mehr eingegangen wird und/oder Ads ❤ Phillip ist so unfassbar sympathisch, habe selbst Adhs und man kann sich so unglaublich gut mit ihm identifizieren 😊❤ Mich hat die Gastronomie auch gerettet! Ich wünsche ihm alles Gute für seinen weiteren Weg.

[@stmcm]

Ich lebe seit 8 Jahren mit der Diagnose und führe mittlerweile ein relativ normales Leben. Ich habe mir seitdem eine Menge Wissen angeeignet. Hier eine Liste von Dingen, die mir enorm geholfen hätten, hätte ich sie zu Beginn meiner Reise gewusst: 1. Am Anfang steht immer eine präzise Diagnostik: Habe ich ADHS? Welche Form? Und habe ich Begleitstörungen? Eine gute Diagnostik dauert mindestens 2 Stunden. Unikliniken sind gute Anlaufstellen, haben aber lange Wartezeiten. Bei niedergelassenen Behandler:innen (psychotherapeutisch oder ärztlich) unbedingt auf eine große Erfahrung in ADHS-Diagnostik achten. Das ist kein Standard und muss wirklich abgefragt werden! 2. Die Behandlung mit der besten Erfolgsaussicht ist ein Mix aus Medikamente & Kognitiver Verhaltenstherapie. Nicht Medikamente oder KVT alleine. Medikamente können die Symptome lindern, Therapie kann das Stigma heilen, dass sich über viele Jahre als Klassenclown oder unzuverlässiger Mensch aufgebaut hat. Zusätzlich (aber nicht alleinig) können regelmäßiger Sport und Meditation helfen. 3. Keine Angst, dass es sich hier bei den Medikamenten um "Betäubungsmittel" handelt. Es sind mit die sichersten Medikamente, da es sie viele Jahrzehnte gibt und die Wirksamkeit und deren geringen Risiken in unzähligen Studien nachgewiesen wurden. 4. Bei Medikamenten reagiert jeder Körper anders, man kann keine Erfahrungswerte von Familienmitgliedern o.ä. heranziehen. Für manche wirken sie lebensverändernd, für manche gut, für manche gar nicht. Wichtig ist, sich in die Hände von erfahrenen Behandler:innen zu legen und zu vertrauen. 5. Ich habe persönlich gute Erfahrungen damit gemacht, in meiner Familie und bei Freunden offen mit meiner Diagnose umzugehen. Denn damit konnten mich meine engsten Menschen besser verstehen, wenn ich mal wieder impulsiv war. 6. Lerne so viel du kannst über ADHS. Gute Anlaufstellen sind ADDitude Magazine (Englisch), sowie sehr profilierte Forscher, wie Russell Barkley oder Thomas E. Brown. 7. Sei vorsichtig bei TikTok und Instagram Influencern. ADHS ist keine Superkraft sondern oft mit hohem Leid für Betroffene inkl. deren Angehörigen verbunden.

[@Ninjin92]

Ich brauche keine VT, sondern Inklusion. Laut Studin helfen Medikamente, Sport und Meditation. Ich bevorzuge diese Dinge und es geht mir besser.

[@Quarks]

@@stmcm Danke für deine Tipps aus Betroffenen-Sicht! Das hilft bestimmt, wenn man unsicher ist, was richtig ist. Oder wenn man einfach mal eine gute Zusammenfassung braucht, was wann wie zu tun ist.

[@Specialist_7]

Ich habe meine Diagnose mit 33 bekommen. Es hat viel für mich geändert. Endlich habe ich verstanden warum ich so denke und mich so verhalte wie ich es tue. Als ich die erste Dosis vom Medikament genommen habe, hatte ich zum ersten Mal in meinem Leben einen ruhigen Kopf und ich dachte mir nur "okay, fühlen sich "normale" Menschen jeden Tag so??". Therapie und Medikamente helfen mir unglaublich viel, bin seitdem viel entspannter, weniger impulsiv, habe meine Finanzen und Beziehungen im Griff, kann das Leben genießen und auch mal abschalten. ADHS ist kein Quirk oder Persönlichkeitsmerkmal. Es ist eine Störung und viele leiden darunter. Ich habe es satt mir anhören zu müssen dass ich mich einfach akzeptieren soll und dann wird alles gut. Ich habe das Gefühl, dass ich mich durch meine Behandlung völlig neu kennenlernen durfte, weil die AHS gepaart mit der Angststörung so viele Teile meiner Persönlichkeit unterdrückt hat. Für mich fühlt es sich oft so an wie ein Neugeburt, endlich kann ich Dinge erledigen die ich schon immer wollte, aber die Kraft und die Tools dazu nicht hatte. Alles Gute für Phillip und danke, dass er sich hier so geöffnet hat, es ist so wichtig, dass wir echte Menschen mit ADHS sehen und nicht nur die selbstdiagnostizierte Influencer auf TikTok.

[@DerPsychoPanda]

Am liebsten habe ich es, wenn man sich erklären soll... 1. Ich sag das ich Fehler gemacht habe es mir leid tut ->wird nicht akzeptiert 2.Ich sage das ich aus diesem Gründen Probleme habe ->Ausrede, das kann ja keiner Nachvollziehen 3. Doch, ich hab ADHS das sind Dinge die mich triggern ->Diagnostizieren mein Adhs und geben mir Tipps wie einfach es doch sei damit zu leben...

[@Quarks]

@@DerPsychoPanda kennst du die Online Selbsthilfegruppen von ADHS Deutschland e.V.: www.adhs-deutschland.de/unser-angebot/online-selbsthilfegruppen

[@trackingthuringia]

Ist wirklich so

[@positivevibes5191]

wie schön!!! ich freue mich sehr für dich Philipp!!!! Du bist gut so wie du bist!!!!! Alles gute für wünsche ich dir

[@lifeofphil8767]

Top. ADHS heisst nicht dass du nichts kannst. Du musst einfach das finden das passt und es gibt viele Jobs die zu Menschen mit ADHS passen und man dort aufblühen kann und sehr gute Leistungen bringt.

[@Cerbera66]

Danke für die Doku und ein Kommentar für den Algorithmus 😊

[@128BlackBarbie]

Sehr hilfreich für mich als Mutter eines 9 jährigen Sohnes mit adhs ..🙏🏽

[@abraxas8521]

@@128BlackBarbie vielleicht für die Mutter selbst auch hilfreich

[@128BlackBarbie]

@ ja! Genau das! 👀 m

[@Quarks]

@@128BlackBarbie das freut uns sehr, denn es geht ja darum, die Situation von Betroffenen endlich sichtbarer zu machen!

[@kasrielg]

Ich bin 60j und habe mein immer schon ADHS aber die Diagnos erst mit 59j PTBS, Depression, Anpassungsstörung vermeidene Persönlichkeit. Aber letztlich ist es ADHS / PTBS und ein Lebensraum wo ich mich nie Entfalten konnte. Ewig ausgeprenst. keine Förderung, Gut ich habe 4 Berufe aber auch da Ausgebremst. Jetzt siche ich nach einen Psychater der mir Medikamente Verschreibt. Keiner kennt sich aus. Ich habe nicht mehr unbegrenzt Zeit.

[@Quarks]

@@kasrielg es ist oft ein langer Weg bis zur Diagnose, das stimmt! Vielleicht kann dir jemand bei diesem Verein hier helfen? Zumindest kannst du dich dort gut austauschen: adhs-deutschland.de/

[@ennovy1712]

Mel Robbins (Autorin und Podcast) wurde erst mit Ende 40 Diagnostiziert. Sie nennt es "eine verlore Generation an Frauen", die nie diagnostiziert und behandelt wurden oder falsch diagnostiziert wurden. Da die Symptome eher nach innen gerichtet sind und von Frauen kulturell mehr erwartet wird, sich anzupassen, sie bessere Schulnoten haben, fallen sie oft erst auf, wenn gar nichts mehr geht. Also von einem Burn Out zum nächsten. Oder wenn durch Hormone nichts mehr geht, wie Schwangerschaft und Menopause.

[@abraxas8521]

@@Quarks der Verein ist TOT. JEDENFALLS FAST.

[@vincentvega53]

Woran machst Du das fest?

[@abraxas8521]

@@vincentvega53 geht das an mich?

[@MegaSuperJaBaTo]

Glückwunsch an Philipp! Super gemacht!

[@splatter4238]

Stark und was für eine liebe Persönlichkeit 😊

[@tomturbo7720]

Ich bin selbst auch ADHS ler und Koch, mein Ziel war es so schnell wie möglich in ne Führungspositionen zu kommen, als Sous Chef und Küchenchef, konnte ich mehr Potenzial abrufen als "normalos" weil das Multitasking mein ADHS quasi voll ausgeschöpft hat, so erklär ich mir das quasi selbst. Dran bleiben und mit 30 bist du ja auch noch jung und die Moral scheint bei dir ja nicht das Porblem zu sein. Schöne doku 👍

[@foot_portrait]

Perfektes Beispiel dafür, was es mit Menschen machen kann, die in für sie passende Arbeit gehen, als sich in eine Arbeit pressen lassen, die nicht zu ihrer Persönlichkeit passt.

[@FINNdeischgut]

Ich habe selber ADHS und diese Szenen aus der Küche sind der absolute Horror für mich. Ich kann es einfach nicht ab, wenn Leute einen so ins kalte Wasser schmeißen, ohne irgendwas richtig zu erklären. Es ist doch klar, dass eine neue Person am ersten Tag bei so vielen Stockwerken und Lagerräumen nicht sofort die richtigen Zutaten findet. Und wenn du dann noch ADHS hast und den anderen nicht zur Last fallen willst, indem du ohne etwas in der Hand zurück kommst und sagst, du findest es nicht, dann gibt man lieber sofort auf. Ich wäre nach einer Stunde dort wieder abgehauen und hätte gesagt "Ihr seid doch vollkommen verrückt, sowas zu erwarten". Der Kapitalismus ist so ein Drecks System, dass es fast unmöglich geworden ist, normal, freundlich und mit Erklärungen eingearbeitet zu werden. Das kann einfach nicht so weitergehen Allerdings ist Philipp auch älter als ich und sein Selbstwertgefühl scheint nicht ganz so mies zu sein. Krass, dass er das durchhält.

[@r.rudolf528]

Gibt es bei der Diagnostics nur Aerztinnen und keine Ärzte?

[@ennovy1712]

Gutes Beispiel. Zeit auf der Arbeit absitzen oder in den Ecken stehen und tratschen, war für mich immer wie Folter.

[@senfnatter7320]

Könnt ihr eine Doku über ads machen?

[@Cerbera66]

Inzwischen wird von den meisten Wissenschaftlern nicht mehr unterschieden zwischen ADS und ADHS.

[@Quarks]

@@senfnatter7320 Dank dir für deine Anregung. ADS ist z.B. auch Thema in unserem Podcast zum Thema AD(H)S: www.quarks.de/podcast/adhs-bei-erwachsenen-nachteil-oder-superkraft-quarks-daily-spezial/ Aber eine eigene Folge ausschließlich zu ADS haben wir noch nicht.

[@senfnatter7320]

@ wusste ich nicht, danke

[@SarahK-tr6mi]

ADS ist ADHS. Es wird bald auch nicht mehr als ADS diagnostiziert, sondern die Symptome fallen dann unter ADHS unaufmerksamer Typ :)

[@svoga]

@Phillip ich fühle zu 1000% was du sagst. Ich bin kurz vorm heulen und vorm lachen. Denn auch ich habe ADHS, bin 29 und fange dieses Jahr mit einem Studium in Berlin an. Wenn du Bock hast, meld dich doch gerne bei mir.

[@Markus_Rieder]

Ey Leute.... coole Folge. Aber ihr habt mein ADHS mit dem Song aus etwa Minute 13 (wo in der Küche gearbeitet wird) getriggert. Könntet ihr mir diesen verraten, weil mich lässt die Suche danach jetzt nicht in Ruhe.

[@Ninjin92]

Fühl ihn. Habe aber zum Glück zumindest eine Ausbildung abgeschlossen. 3 Ausbildungen abgebrochen. Ich habe ebenfalls ADHS. Die Diagnose kam erst vor knapp 2 Jahren.

[@Viertelfranzose]

Ich habe mir die Doku angesehen und so einiges ist mir auch persönlich sehr bekannt vorgekommen, habe es aber die Jahrzehnte nicht gemerkt. Bei mir war es nicht die Küche, sondern ein Logistiker mit drei Buchstaben, wo ich sozusagen jeden Tag Menschen vor der haustür glücklich gemacht habe wenn ich sie mit einer Sendung überrascht habe 😀.. in den über 30 Jahren, die ich den Job gemacht hatte, konnte ich gut meine Energie abbauen aber letztlich war es doch auch ein Stück Gesundheit, die immer weiter geopfert wurde und habe dann freiwillig die reißleine gezogen oder auch ziehen müssen. Man muss in dem ganzen Karussell nur aufpassen, dass man sich nicht körperlich oder gesundheitlich total aufarbeitet, was man dann vielleicht erst zum Schluss merkt. Wenn es zu spät ist und wenn dann auch noch die Partnerschaft zugrunde geht, dann wird es wieder schwer, da irgendwo eine Neuanfang zu finden wenn man Jahrzehnte lang, nur der eigenen Möhre vor der Nase gelaufen ist. Ich hoffe auf jeden Fall, dass Philipp seinen Weg macht und drücke ihm alle Daumen👍👍👍. Besonders, dass er nicht irgendwann ausgebrannt aus gesundheitlichen Gründen einen schlussstrich ziehen muss. Vielen Dank für diese interessante Doku und viele grüße von Andreas aus dem Elsass

[@Quarks]

@@Viertelfranzose Lieber Andreas, vielen Dank für die Schilderung deiner Erfahrungen und deinen freundlichen Kommentar! Sehr interessant! Und ja, da hast du vollkommen Recht, man sollte bei einer solch energiegeladenen Herangehensweise ans Leben, tatsächlich auf seine Gesundheit achten muss. Gerade auf lange Sicht gesehen!

[@Simon-qc5dv]

Berufswahl ist ja schonmal clever. Viele die in der Küche arbeiten brauchen Helferlein um ständig so unter Strom zu stehen ! :-D

[@Dizzychryzzy]

Mit geht's ähnlich.

[@Quarks]

@@Dizzychryzzy du meinst, dir geht es wie Philipp?

[@Dizzychryzzy]

@Quarks jap.... Alle zwei Jahre mindestens depressive Schübe weil ich nirgends lange bei einem Job bleibe. Und nicht weil ich kündige sondern weil die Kollegen nicht auf Dauer mit mir klar kommen. Ständige Selbstzweifel, Gedankenkarussell das ganze Paket. Morgen werde ich mal wieder zur Chefin gerufen für ein ,, Gespräch ''. Immer wenn ich versuche die Kritik anzunehmen um irgendwas zu verbessern ist es dann aber auch nicht richtig. Therapeutische Unterstützung suche ich seit über vier Jahren und finde nichts....

[@Quarks]

@@Dizzychryzzy vielleicht findest du hier Unterstützung: adhs-deutschland.de/

[@margitwenzel4673]

🙏🙏🙏

[@Neuanfang2025]

Ich betreue derzeit ein Kind mit der Problematik. Da ist es auch so, dass die Umweltbedigungen massiv beeinflussen, wie sichtbar die Erkrankung ist. Unter guten Umständen muss man sehr genau hinsehen, unter schlechten fällt jedem was auf, sie nennen es nur anders.

[@Maulwurfn81]

Könnt ich keine 2 Stunden mit zusammen leben. Ich würd mir und den anderen wahrscheinlich was antun. Schon vom Zusehen bekomm ich Zustände.

[@Quarks]

@@Maulwurfn81 das klingt sehr anstrengend für dich. Alles Gute, hoffentlich hast du jemanden die/der dir hilft.

[@Dr.Ne0Gen3tic.of.Investigation]

Gute Besserung!

[@beeblebrox421]

Ich kann das erst mit Freunden und Familie teilen, wenn im Thumbnail nicht mehr "ich habe mich selbst gehasst" steht.

[@Quarks]

@@beeblebrox421 das ist ein Zitat von Philipp, es entspricht somit seinen Gefühlen.

[@martinam.9246]

Super Video. Vielen Dank. Ich habe auch ADHS.

[@Quarks]

@@martinam.9246 Freut uns, wenn Philipps Geschichte gut ankommt. Viele können offensichtlich nachvollziehen, was er schildert.

[@papperlapapp82]

Video ist 4 min. Online: 7 BumsBots😂😂😂

[@Quarks]

@@papperlapapp82 ja nervig, wir löschen die Bots jeweils so schnell es geht.

[@LaBaustelle]

​@@QuarksBin fleißig dabei, die Kommentare zu lesen. Bisher ist mir kein B*ms-Bot begegnet. 😉 (Ich schau mir das Video gleich nochmal von vorne an. Ich hab selbst ADHS... 🤷‍♀️)

[@ekkerhard]

Ich hab ADS und seit Jahren Depressionen. Keine Ärzte oder Therapeuten helfen mir und ich will keinen Tag mehr leben. Ich hasse mich und mein Leben.

[@Quarks]

@@ekkerhard Du weißt keinen Ausweg und hast konkrete Selbstmordgedanken? Bitte hol dir Hilfe! Du kannst dich telefonisch an den Psychiatrischen Bereitschaftsdienst wenden: 116 117 (24 Stunden, kostenfrei), dich direkt in der Notfall-Aufnahme einer Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie melden oder den Notruf 112 wählen.

[@onlyadragon]

weeeeed hilft super dabei, zumindest besser als das zeug vom artzt.

[@Quarks]

@@onlyadragon hm, beim Canabiskonsum kann es aber auch jederzeit zu einer Psychose kommen, je nach genetischer Prädisposition. Eine allgemeine Empfehlung zum Kiffen ergibt im Zusammenhang mit ADHS keinen Sinn. Im Gegenteil, eine enge Absprache im Bezug auf evtl. passende Medikamente mit der Ärztin oder dem Arzt ist deutlich sinnvoller.

[@onlyadragon]

@Quarks Man sollte auf jeden Fall wenn man eine lösung sucht alles mögliche testen und schauen ob es einen weiter bringt

[@onlyadragon]

jeder Mensch ist ja anders und braucht anderes

[@Cwiki1992]

Glaube sowas wie Estrichleger oder im Handwerk generell könnte was sein wenn man so viel Energie hat

[@thomasungoreit]

Zweimal Mitarbeiter des Monats? 👀 STARK! 💪

[@Wasslannnnn]

Der Bruder wird erfolgreich i know it. Einfach dran bleiben

[@blazepanda]

"Einfach dran bleiben" ist net soooo einfach x)

[@andwordsdots4681]

Könntet ihr das gleiche Thema mit einer weiblichen Protagonistin drehen? Die Symptome sind ja doch ein wenig anders bei Frauen.

[@Quarks]

@@andwordsdots4681 Danke für deine Themen-Anregung! Du hast Recht, Frauen zählen häufiger zum unaufmerksamen Typ und Männer häufiger zum hyperaktiv-impulsiven Typ. Insgesamt bekommen Jungen zwei- bis viermal häufiger eine ADHS-Diagnose als Mädchen. “Im Erwachsenenalter nähern sich die Diagnosezahlen bei den Geschlechtern aber an”, weiß ADHS-Forscher Christian Mette. Ein Indiz dafür, dass ADHS bei Mädchen sehr oft unerkannt bleibt.

[@Ninjin92]

Nicht unbedingt. Ich habe das selbe wie er, nur nicht so starke Hyperaktivität, aber ähnlich. Kann man pauschal so nicht sagen

[@DrKairo]

Die Grafik bei 14:43 trifft es gut. Ich bin mittlerweile 63, die Symptomliste trifft zu, aber bei meinem Jahrgang habe ich zur prägenden Zeit nur Druck und Hilflosigkeit von den Verziehungsberechtigten erlebt. Ist der Drops gelutscht? Auf jeden Fall ist da noch eine Rechnung offen.

[@SarahK-tr6mi]

Hallo :) Ich habe auch ADHS und bin in einer Selbsthilfegruppe organisiert. Dort sind einige Menschen Ü50, die noch eine Diagnostik machen. Es ist kein leichter Weg, aber möglich. Ich wünsche dir alles Gute ☺️

[@hermanmonch4740]

ADHS ist so anstrengend

[@LaBaustelle]

Ja... isso.

[@912merlin]

Der perfekte Arbeiter. 👍

[@jackuar_beats]

er heißt auch noch phillip 😂😂

[@johannaknechtel8517]

Das ist so schwer zu sehen, wie sein Selbstwert dermaßen darunter gelitten hat anders (nicht falsch!!) zu sein. Wie er sich selbst als „nerviges“ Kind in Erinnerung behalten hat und keinerlei Strategien beigebracht bekommen hat in Kindheit und Jugend, die ihm tatsächlich helfen können. Er wurde für sein Verhalten in der Schule scheinbar nur bestraft, dabei kann er dafür nichts und der Preis ist ein völlig verstörtes Bild von sich selbst und riesige Versagensängste. 😢

[@mx2000]

Selbstbetrug ist auch keine Lösung. Das Problem ist bei ADHS nicht "gesellschaftlicher Druck" oder "mangelnde Akzeptanz", sondern dass man nichts gebacken kriegt, obwohl man selbst genau weiß, dass man es eigentlich kann, wenn man sein Gehirn nur dazu bringt, mal ein paar Minuten bei der Sache zu bleiben. Immer hinter dem Potenzial zurückzubleiben. Das ist das eigentlich frustrierende. Jemand, der dir erzählen will, dass du super bist so wie du bist, ist da wenig hilfreich.

[@HeikeSpaddelt]

Er hat sowas von dem falschen Job

[@prosodiac]

Bei ihm könnten auch andere Faktoren zu seinen Symptomen führen. Und genau das ist das Problem mit ADHS, es ein nicht klar abgegrenzter Symptomkomplex, der keine gezielte Ursachenforschung ermöglicht. Z.B. ein schwach ausgeprägtes Selbstberuhigungssystem, was durch epigenetische Faktoren wie mangelnde Beruhigung durch die Eltern (zu wenig Berührung, etc.) verstärkt werden kann. Man kann ihm auch Selbstwertprobleme ansehen/anhören. Angst zu versagen nennt er selbst im Film. Das erhöht den Stresspegel. Cortisol fördert Hypervigilanz (übersteigerte Wachsamkeit) und stellt Energie bereit, die abgebaut werden muss. Ob da dann Ritalin die richtige Behandlung ist, kann man auch anzweifeln.

[@Quarks]

@@prosodiac Da hast du sicher Recht. In schweren Fällen können Medikamente die Symptome abmildern und so die Konzentrationsfähigkeit erhöhen oder die Patient:innen beruhigen. Zudem lernen Betroffene in der Psychotherapie, mit der Störung und ihren Begleiterscheinungen umzugehen und sich selbst zu verstehen. “Auch das auffällige Verhalten bei ADHS ist gelerntes Verhalten - und kann durch Verhaltenstherapie verändert werden”, betont z.B. der Neurophysiologe Christian Beste.

[@andresperrle7984]

Ich hoffe das du kein Arzt bist. Du vertauscht Ursache und Wirkung. Ich habe selber ADHS und mangelndes Selbstwertgefühl kann durch ADHS bedingt sein. Ich habe vor der Einnahme von Medikinet ständig Dinge vergessen, Flüchtigkeitsfehler gemacht etc... Es ist eben wie Säure für das Selbstbewusstsein, wenn man es gewohnt ist ständig Fehler zu machen, Dinge nicht zu ende bringen kann usw usw. Dazu kommt noch der Dauerstress weil man nicht abschalten kann. Sobald ich mich hingelegt habe hat mein Kopf aufgedreht. Ich habe regelmäßig weniger als 6h geschlafen. Das alles hat sich mit Beginn der medikamentösen Behandlung radikal verändert. Ich bin viel ausgeglichener, komme viel mehr zur Ruhe und stehe viel gelassener im Leben. Achja und schlafen klappt auch viel besser. Natürlich ist so manches Verhalten(!) erlernt und kann verlernt werden. Sobald man Medikamente nimmt geht nicht alles sofort weg, ist ja auch klar, man lebt eben noch in seinen gewohnten Mustern. Aber bei mir kam das verlernen nachdem ich die Medikamente genommen habe. Sobald ich auch nur 24h meine Medis nicht nehme fällt mein Gehirn in meinen früheren Zustand zurück und das ist dann wirklich sehr unangenehm. Ich habe dann einen richtigen vorher-nacher Vergleichsmoment: Ich werde extrem unzuverlässig, vergesse Dinge, meine Gedanken überspringen sich und meine Zeitwahrnehmung ist nicht-existent. Nehme Termine nicht wahr, komme teils Stunden zu spät aus dem Haus etc etc... Kurzum ich kann mich nicht mehr auf mich selbst verlassen.

[@TheVoglXYZ]

Du hast das sehr gut beschrieben. Ich habe selber ads, qas für eine Behandlung würdest du empfehlen? Mit der mangelnden Berührung stimmt auch. Bis heute nicht, bin jetzt 32 ich habe das gefühl ich explodiere bald

[@Specialist_7]

@@TheVoglXYZ ich mache Verhaltenstherapie und bin sehr zufrieden. Ich nehme bei Bedarf außerdem eine sehr geringe Dosis Medikinet. An Tagen wo ich nicht viel/nichts anstrengendes zu tun habe, lasse ich das Medikament einfach weg. Auch bestimmte Supplements (Magnesium, L-Theanin, Gingko biloba etc) können helfen. Auf Koffein zu verzichten ist auch nicht verkehrt. Man muss sich durchprobieren.

[@Neuanfang2025]

Das was du nennst, kann die ADHS-Symptome verbessern bzw. verschlechtern. Das Grundproblem ADHS bleibt aber sichtbar bei Betroffenen, wenn man genau hinsieht. Die Umweltbedigungen bestimmen, ob und wie Medikamente notwendig sind. Da sind Psychiater aber besser geschult als du!

[@atzimtzum]

Ist niemand auf die Idee gekommen, ihm den Tipp zu geben, dass er sich einfach mal beruhigen soll?

[@Neuanfang2025]

Reize reduzieren in der Großraumküche? Da sollte man vorher Bescheid sagen, wenn man den Arbeitsplatz verlassen muss.

[@ivydancer221]

what? Ich glaube du hast nicht ganz verstanden, was ADHS ist (ausser dein Kommentar war vielleicht ironisch gemeint). Beruhigen GEHT NICHT! Meditieren GEHT NICHT! Das ist wie einem Depressiven zu sagen, er solle mal mehr lachen. Oder einem Rolli-Fahrer vorzuschlagen, mal mehr spazieren zu gehen

[@Neuanfang2025]

@@ivydancer221 Geht schon, aber nicht auf Kommando und nicht sofort. Natürlich können sich ADHS'ler beruhigen, aber in der Regel nicht so schnell wie andere. Solange man keine schwere Depression hat, kann und sollte man nach Möglichkeit auch Lachen trainieren. Aber ich kann gut verstehen, dass da manche eine Abneigung dagegen haben etwas zu tun, was man aktuell nicht fühlt. Leichte Verbesserungen lassen sich so aber trotzdem erzielen. Auch und vor allem Rollifahrer sollten auch nach Möglichkeit Bewegung draußen haben! Natürlich nur mit Muskeln, die man auch bewegen kann, aber trotzdem sollte man das nicht vernachlässigen! Finde Möglichkeiten, nicht Ausreden!

[@atzimtzum]

@ ja. Humor ist nicht so deins.

[@lenasalis891]

Unnötig