ADIANTA TOMAR COLÁGENO ? - Dra Cinthia Orasmo Dermatologista

Na internet, na Tv existem diversas propagandas sobre as milagrosos produtos para estimular colágeno. Será que esses produtos funcionam mesmo?
O que sabemos é que o colágeno é uma proteína importante para firmeza e elasticidade da pele. Nossa produção de colágeno diminui a partir dos 30 anos, isso reflete na nossa pele com surgimento de linhas de expressão e flacidez.
Com base na literatura médica recente, sabemos que esses suplementos de colágeno podem auxiliar na obtenção de uma pele mais forte e previne a formação de rugas profundas através do estímulo à síntese de um novo colágeno. Porém o colágeno ingerido precisa estar em pequenas partículas para conseguir ser absorvido pelo nosso organismo: os peptídeos de colágeno (ou colágeno hidrolisado).
O consumo diário de 5 a 10g de colágeno fragmentado em pequenos pedaços (colágeno hidrolisado ou peptídeos de colágeno) proporciona efeitos positivos em tecidos humanos que contenham colágeno - como, por exemplo, a pele. Não só para a pele, mas também promovem benefícios reais aos cabelos, unhas e articulações.
Esses pedacinhos de colágeno (peptídeos) ingeridos induzem as células a produzir mais colágeno e ácido hialurônico, componentes chave associados a melhora do tônus, elasticidade e hidratação da pele.
Então os estudos mais recentes, sem conflitos de interesse com a indústria farmacêutica, mostram que ingerir quantidades adequadas do colágeno hidrolisado faz bem sim a nossa pele!
Procure sempre um especialista para indicar o melhor tratamento para seu caso!
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