ADIOS a la ciática con esta rutina para adultos mayores

[@haydeeastarita6464]

Hola Julio. Gracias por todo. Soy una mujer mayor (76 años con ciatálgia crónica), vivo en la capital de Argentina. Me gustaría que, de ser posible, en algún momento amplíes o repitas el último ejercicio de hoy que no lo vi muy bien (creo que por la luz). Voy genial con tus videos supervisados por mi osteópata. Desde ya, muchas gracias y todo mi cariño 💖

[@MaríadelosDoloresMeridaSanchez]

Lolita, gracias también los ejercicios de ciática, si me sirven para la rodilla gracias, Dios te bendice

[@EloisaGarcia-zw5vv]

Julio el último no pude hacerlo me duele mucho saludos desde Cuba

[@marthapivaralpadilla6770]

Gracias Julio si me sirven tus ejercicios para la ciatica. Me servirían para las rodillas???

[@PaulaRíosCruz-v4m]

Veo todos tus videos y me han sido de gran ayuda 🙏 gracias julio por ayudar a mucha gente te queremos dios te bendiga desde Acapulco gro ❤

[@carolinasantelmo8162]

NO TE PUDE VER HOY EN VIVO. PERO TE VEO LUEGO POR KZbin. GRACIAS JULIO SALUDOS DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA

[@rosamariagutierrez9434]

Muchísimas gracias Julio que Dios lo bendiga apenas tengo tres días haciendo los ejercicios y me están ayudando mucho de Los Ángeles California

[@SoledadMartinezZazueta]

Gracias Gracias Gracias, sigo mejorando buen día,saludos y Bendiciones Multiplicadas para todos 🙏🏽💚💚💚💚💚❤❤❤❤❤

[@silviazavala3088]

Ahorita tengo con el dolor insopartable lo bueno k en contre tus videos Dios te bendiga

[@luzlopera8441]

Buen día soy una mujer de más de 70 años hace más de dos años sufro de la ciatica al lado de la cadera todo el lado derecho me alivia los ejercicios que usted enseña Dios lo bendiga siempre

[@MarisolLopez-dl8je]

🎉 felicidades q cumplan muchos mas🎉y q Dios los bendiga

[@blancalopez3047]

Excelente Julio, estoy con dolor muy intenso de ciática hice junto contigo los estiramientos y fue muy gratificante para mi espalda!!!! Gracias gracias gracias 🤩

[@indirabaez1825]

Saludos desde Venezuela, salud y bendiciones para todos los cumpleañeros 🎉

[@indirabaez1825]

Buen y bendecido día tengas hoy, muy agradecida por tanta enseñanza de manera integral, que dios te colme de mucha salud, sabiduría

[@ghemny2984]

Gracias Julio siempre lo he seguido desde Bogotá D.C.Colombia,feliz día

[@juansoledispa5843]

Buenos días julio estoy viendo sus videos para la ciatica i los estoy asiendo i mi duele horrible asta el talón soy de Ecuador 🇪🇨

[@AnaJerez-k6m]

Gracias Fisio Julio x que los ejercicios me an caído bien gracias que Dios lo bendiga 🙏🙏

[@marthacanepa9936]

Excelente vídeo justo lo que necesitaba gracias gracias gracias Bendiciones

[@JeannetteMedina-e2s]

Gracias es primera vez soy de san fernando bendiciones❤

[@scarlettmancini1536]

Gracias Julio . Te veo desde USA . Excelente tus videos sirven mucho con mi madre . Bendiciones.

[@indirabaez1825]

Que tengas un lindo día y muchos éxitos en todas tus clases muy agradecida por tanta enseñanza

[@mariagloriapenamaldonado9035]

MUCHAS GRACIAS JULIO DIOS TE BENDIGA RECIBE UN ABRAZO❤❤❤

[@toribitinocoparedes67]

Gracias Julito excelente tu terapia muy buena del Lima Perú saludos

[@anamariainciartebohorquez8010]

Gracias Dr. Julio por os ejercicios soy venezolana pero estoy viviendo en chile

[@mariamombela5782]

GRACIAS JULIO MUY BUENOS EJERCICIOS SE LO AGRADESCO DE CORAZON BENDICONES.❤❤❤

[@lulucortez5555]

Gracias muuy buenos ejersisios gracias por ayudanos tanto Díos te bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@GloriaDiaz-pe7xo]

Excelente tus ejercicios muchas gracias saludos CDMX.

[@eveliabastidassegura1778]

Saludos julio megusta mucho tu buena actitud para ayudar desde Culiacán sin.

[@AbidadFernandezprimo]

Tengo 61 años y padesco fel nervio ciatico y ya empese hace tus ejercicos y buenas tardes julio

[@merymelo5879]

Tengo ciatica enpese hacer los ejercicios esntido alivio ya medule tanto gracias bendiciones doctor

[@PaulaRíosCruz-v4m]

Felicidades julio te queremos sin tu gran ayuda no se que haríamos dios te bendiga siempre felicidades ,José ,Artemisa eres un amor desde Acapulco gro. Te queremos 🎉🎉😊

[@incrospidus4595]

Hola Julio buenas noches.. aca son las 9:30 pm. Tengo 63 años y a pesar de lis ejercicios a veces siento que sigo con mis piernas de mal en peor… voy a empezar tu rutina para el ciatico y ojalá disminuya mis molestias… gracias x todo y que Dios te bendiga. Araceli Castillo desde El Paso, Texas

[@nilsadiazsajami9544]

Buen día julito, te escribo desde Perú, son muy buenos tus ejercicios, ahora te sigo, antes asistia a terapia par mi columna, ahora te sigo

[@marielamanzo3887]

Gracias Julio Dios te bendiga tengo 71 cumplidos y ahorita tengo estaomestia tus ejercicios me ayudan mucho desde Cali Colombia cortijo molestia

[@VictorBeltran-yb2ou]

Buen día Julio tengo 69 años y ando sufriendo de mi cadera izquierda no me deja caminar estoy haciendo tus ejercicios y me están dando resultado muchas gracias vivo en TBasco

[@efrainjimenez6975]

Gracias Dooctor y0 tengo clásica de Perú

[@FerminsegundoPenaDiaz]

Buenas soy de Venezuela tengo 68 años y padezco de ciática tus ejercicios me han ayudado gracias Fermín peña 😂 buena julio

[@antonianerimunoz5290]

Gracias julio Dios te bendiga muy buenos ejercicios me ayudaron muchísimo

[@antoniosilva-santistebanro2771]

Gracias Julio desde Bogots Colombia

[@albasalmeronsalazar8362]

Gracias gracias. Dios te de todo lo que necesites

[@mariadelosangeleshernandez7646]

muchas gracias Julio por preocuparte tanto por nosotros son muy buenos los ejercicios de hoy dios te bendiga y te llene de salud y bendiciones para ti y tu familia cuidate 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@adrianatrincado8239]

Gracias doctor, me he aliviado un poco.

[@eliocortez7836]

Gracias julio x esa clase desde Venezuela maracaibo

[@THEOZZ800]

Hola Julio ,lo are gracias por tu tiempo e información muy interesante y valiosa saludos desde la Argentina parte de Mirta

[@reinazea602]

Gracias julio por vez primera te veo y los pratique tengo 81 años y tengo un dolor en los glúteos con ardor desde hace 4 meses ojalá me ayuden reina de vzla

[@luisfernadez5556]

hola doitor mí nombre es Sofi Raquel Martinez tengo 61año y tengo ese dolor es muy fuerte lo felicitó por ayudar que dió te bendiga por ayudar de Colombia

[@adelaromero1042]

Y cuando duele los dos lados como haer

[@nancymedina5010]

Julio te admiro infinitamente Tengo 68 y hago tus ejercicios Un abrazo desde la distancia Miami

[@lujanolmos7792]

Esos ejersicios me.hacen bien.tengo 57.años soy de.Argentina Bs As.gracias.bendiciones yo.los.ago❤❤❤❤

[@toribitinocoparedes67]

Gracias por favor tu terapia exelente muchas gracias bendiciones amigo Julio de Perú bendiciones a toda tu familia

[@JorgeGuidice]

Julio feliz y bendecido me encantan tus terapias Maribel piña desde Venezuela

[@nancymedina5010]

Gracias a usted por ayudarme aliviar mi intenso dolor

[@Alicia-yf7co]

Muchas gracias Julio apenas empecé con el dolor tengo 62 y sobrepeso trate de hacer los ejercicios me costo trabajo gracias

[@deisyromero3390]

Mucha gracias JULIO bendecido día te saludo desde Colombia 👏👏👏👏

[@angelicacifuentes7385]

Cracias por su en enseñanza Dios lo bendiga

[@concepcionsalgado3389]

Muchas gracias por compartir Dios le acompañe siempre 😘 y de corazón gracias por todo cuánto nos comparte 😅

[@MariaGandarela]

Gracias Doctor ,BENDICIONES,muy buena sus enseñanzas 💋👋

[@leylarm3552]

Buen día, gracias a ti me e sentido muy bien con las rutinas, que nos regalas, pues ahora no las puedo hacer en vivo contigo las hago en repetición. Mil gracias. Desde México 🇲🇽

[@rosajaramillo4727]

Hola grasias x los ejersioo te veo desde londres

[@ceniacarmona2640]

Hello Julio apreciando mucho sus ejercicios sinceramente he mejorado muchísimo la ciática lentamente y mucha paciencia tu mente puede todo hacer ejercicios controlamos dolor y relajamos nuestra mente un Saludo aquí en Florida E.U🙏🏻🍃🙏🏻

[@jeanettperez5794]

Hola con los ejercicios de ayer logré dormir Dios te bendiga Gracias

[@ivizithaalvaritazr9980]

Dios te Bendiga..por compartir tan valiosa información..me ha ayudado bastante.

[@carolinasantelmo8162]

GRACIAS JULIO POR LAS RUTINAS QUE NOS DAS PARA ALIVIAR EL DOLOR DL CIÁTICO. SALUDOS DE BUENOS AIRES ARGENTINA

[@gracielasoberanomontero3158]

Gracias, me han servido mucho los ejercicios. Bendiciones y mucha luz para Ud, Julio.

[@ElenaCueto-p5n]

Buenas tardes Julio es el ejercicio que necesitaba para el adormecimiento de la pierna izquierda hasta el dedo gordo del pie. Gracias desde Perú Dios te bendiga. ❤❤❤❤🎉🎉😊😊😊😊

[@justinangelicariveravalenc7967]

Gracias Julio por los ejercicios muy buenos tengo68 años desde Colombia

[@BolivarEstrada-iy6on]

Muchas gracias Julio hoy comencé mi ejercicio y me sentí muy bien

[@EdgardofunesMarques-ns6dz]

Gracias Martin por esto del ejército saludos julio dede mexicales baja California nor pueblo nuevo dede Qui lo veo gracia mucho por eso

[@luisserna70]

Estoy empezando con los ejercicios tengo un dolor que me duele mucho en la pierna izquierda pero tratando de hacer tus ejercicios por primera vez lo estoy haciendo y siento que me está aliviando un poco el dolor muchas gracias

[@faustohernandezjaramillo1327]

Gracias Julio por estos ejercicios ojalá y me alivien este dolor

[@dorisfabiolapicoballadares7054]

Hola Julio mil gracias por compartir los ejercicios me ayudan muchísimo desde Ecuador Bendiciones

[@elsaquiroz9721]

Gracias Julio esos videos me han ayudado mucho sentía mucho dolor en mis rodillas pero con esos ejercicios se me a quitado gracias por ayudarnos

[@guadalupechavez6967]

Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos, muy buenos ejercicios, me hacen falta. Bendiciones

[@SaraHeres-ox6gz]

Gracias Julio, me he sentido bien con los varios ejercucios que tienes para dolor de siatica, Dios te bendiga por regslarnos tanto de tu sabiduria y estudio en lo que respecra a la columna. Desde Queretaro saludos.

[@MarthaVanegas-n4p]

Muchísimas gracias ése ejercicio me cae bien x la ciática bendiciones ❤️

[@franciavivas6130]

Gracias Julio,los ejercicios super bien .

[@ClaraSolares-ed8fd]

Gracias Julo,que Dios te bendiga .

[@fedelinaramos9982]

Gracias Julio le agradesco mucho

[@luciaoseguera59]

Gracias Julio muchas bendiciones. Mi hijo pequeño tiene tu edad, Gracias por los ejercicios los hago tarde, me sirven mucho

[@aliuribe9117]

Gracias Julio estoy haciendo los ejercicios bendiciones saludos desde El Salvador.

[@eddymachin7269]

Julio me gusta mucho sus consejos. Estoy en crisis L5 hacia todo el murlo, con rodilla y termina en el pie. Mis saludos desde Cuba

[@nancysiguas3206]

Muchas gracias Julio por enseñarnos como hacer los ejercicios para el dolor de ciática. Me encantó. Te escribo desde USA😊

[@mariasalcedo9488]

Excelente 🎉🎉🎉🎉gracias desde REPUBLICA DOMINICANA

[@silviamoralesgonzalez3161]

Buenas tardes desde Colombia son las cinco y media de la tarde hasta ahora puedo hacer los ejercicios.mil gracias 🎉🎉🎉🎉

[@marlenebojorge6490]

Bendiciones Julio gracias x ayudarme te veo des miami❤❤❤❤❤❤❤❤

[@PetraEreu]

Hola soy petra ereu te estoy viendo desde Venezuela me gustan los videos ciatico xq sufro de mucho dolor tengo 64 años

[@teresamperio7556]

Genial Julio, hasta mañana. Muchas gracias por tu ayuda👌👋👍💚💓🇪🇦

[@mariadelsagrariocorralvela3498]

Hola Julio . Buenas noches. aquí son casi las nueve y media de la noche. Muchas gracias por los ejercicios. Un saludo desde España

[@carmenjimenez4763]

Mil gracias por tus videos Dios te bendiga ❤❤❤

[@edwinrojas3462]

Muchas gracias por los ejercicios

[@MaríadelosDoloresMeridaSanchez]

Gracias, Julio, soy Lolita de cd.dd México, por ayudarnos, con los ejercicios ahora me duele mucho una rodilla que fui operada por una artrosis hace muchos años, ahora dicen prótesis yo no quiero prefiero los ejercicios aunque camine más lento, camino mejor con ejercicios mejoro, da ejercicios para rodilla, por favor Dios te bendice

[@MarisolLopez-dl8je]

Hola Julio cada cuándo se deben d haser esos ejercicios vicios y todos los que has enseñado bendiciones q Dios t cuide y t proteja siempre cuídate mucho ❤

[@carolinagochez7150]

Gracias doctor por sus videos

[@benitaalvarez2030]

Gracias excilinte egersecio

[@carmenmp6993]

Hola buenos dias Julio. Muy agradecida por tus videos y realizo tus ejercicios desde Europa. Tengo 70 y la verdad werde que me dio ciatica hace 6 meses. Pero me gustaría saber q ejercicios hacer cuando hay hernia en la columna. Me duele todos los huesos. Puedes recomendar ejercicios con artrosis y hernia columna. Gracias Julio siempre conectada con vos desde Europa❤

[@consuelocalero8205]

hola Julio buenos días gracias por tus ejercicios son de gran ayuda muchas bendiciones soy dé Colombia pero vivo en Francia.😢

[@dianavelez2807]

Desde Perú gracias Julio😊😊

[@concepcionsalgado3389]

Julio muchas bendiciones y deseo que me haga bien sus ejercicios e estado sufriendo mucho con la ciática .te saludo desde Tapachula Chiapas

[@eddybarroso6266]

Hola, yo sufro del nervio asiatico, gracias x compartir los ejercicios. Desde Venezuela.

[@MildrezBaez]

Gracias julio me ayuda mucho hacer tus ejercicios gracias

[@nixonbatista8579]

Buenas noches Brother te felicito gracias por la ayuda con esa terapia saludos desde Ciudad de PANAMÁ

[@MariaRodriguez-ut2xe]

Estoy mirando tu programa Julio, tus ejercicios son muy valiosos.

[@anitaisola2251]

Gracias Julio por los ejercicios, muy buenos, desde Argentina 🇦🇷

[@rosamariabistren]

Gracias por compartir

[@anabelg2427]

Hola julio soy nueva seguidora mi dolor empezó en enero de este año cuando me enfermé de COVID mientras estaba en cama por dos dias al levantarme empezó este nuevo pero muy doloroso malestar y hoy es 8 de mayo y no llevo ni un día sin el malestar he ido a la sala de emergencia por medicamento para dolor llevo más de 15 inyecciones y nada me sirve me puse hacer estos ejercicios y espero mañana al despertarme no sentir ese dolor que me está dando una vida muy precaria Gracias espero ver más videos para el dolor mil gracias y que Dios te bendiga siempre