¿Malo hacer sentadillas? Rondas de sentadillas para el adulto mayor

[@marialeal4444]

Me encanta que nos acompañes en los ejercicios porque así me parece que nos anima más para hacerlos , saludos desde Venezuela !!!

[@teresamperio7556]

Hola Julio buenas tardes espero que se te solucione lo del coche, ya me extrañaba que fuera tan corta la rutina. Muchas gracias por tu ayuda👍🇪🇦

[@vibrasinspiradoras]

Tere! Soy Claudia quería avisarte que ya tengo mi canal de KZbin. Se llama Vibras inspiradoras. Sígueme y activa la campanita. Un abrazo y comparte si te gusta

[@carmenvelez-e6c]

Saludos con afecto familia de fisioterapia ! Cuidense y disfruten de su inicio de semana con la mejor de las actitudes para que les vaya de lo lindo ! Que Dios proteja sus vidas en todo momento así como la de sus amadas familias . 😘😘😘☕🌈☘️☘️☘️☘️☘️🫂🫂🫂🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻👍👍👍🇲🇽

[@mirkisvallado269]

Buena semana para todos❤

[@carmenvelez-e6c]

Buen día mi querido Julio ! Que tengas buena y productiva semana dónde no te falten las bendiciones que necesites tu y la familia . Agradezco tu gran ayuda para hacernos más funcionales , útiles y autosuficientes. Recibe un gran abrazo con el corazón. 😘😘😘☕🌈☘️☘️☘️☘️☘️🙏🙏🙏🙏🙏😊

[@telmamurillo-f3c]

Saludos paratodos que tengan un bendecido dia desde alabama 🇺🇸

[@lindabrigando6583]

Julio.desde chile hracias por sus clases.pero yo no logro pararme de una silla sin afirmarme,,

[@lindabrigando6583]

Soy una persona de 88 años pero aun bastante vital,hago eliptica y otras ,pero no logro levantarme tepito de la silla.

[@florcortesrios4453]

Buenos días Julio Dios te bendiga y cuide siempre gracias por tu tiempo y ejercitarnos todos los días ❤❤

[@luzdarymontoya4625]

Buenos días desde Medellín Colombia saludos para todos, muchísimas bendiciones, gracias, gracias Julio ❤❤ ❤

[@vibrasinspiradoras]

Luz Dary! Ya tengo mi canal de KZbin. Soy Claudia. Se llama Vibras Inspiradoras. Sígueme y activa la campanita

[@DaysiZorrilla]

Bendiciones gracias por compartir con nosotr@s esos ejercicios. Saludos desde la República Dominicana

[@ivonnecalvo2238]

4:19Julio, wow, siempre muy agradecidos con los ejercicios que nos ofreces. Saludos y bendiciones ❤ Shakti.

[@auxiliadorahernandez3491]

Gracias tus ejercicios estan estupendos, un abrazo por pensar en nosotros los de la Tercera Edad. Desde Nicaragua.

[@IsabelaHernandez-v4z]

Muchas gracias bendiciones que Dios te bendiga siempre gracias 🙏

[@gladyshewitson6219]

Desde Venezuela,🙏Buenos días Julio, muchas bendiciones para ti, los ejercicios muy buenos,felicitaciones, eres muy especial, gracias, gracias.Dios te bendiga siempre ❤❤❤❤

[@rosaameliamunoz2499]

Bendecido día ❤️ desde Venezuela... gracias por la terapia de rodillas 🙏

[@margaridacosta9064]

Buen día Julio, Dios te bendiga 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🌿🌿🌿🌿 gracias

[@vibrasinspiradoras]

Margarida! Soy Claudia Gros, ya tengo mi canal se llama Vibras Inspiradoras. Sígueme y activa las notificaciones. Abrazos

[@beatrizperez6078]

Gracias por lo bien explica toda la rutina, mil y mil gracias. Podía poner una rutina de ejercicio para los que tenemos también problemas de columna a nivel lumbar, cuando las vértebras se están juntando demasiado de forma prematura por haber cargado cosas demasiado pesadas por el tipo de trabajo que a veces se tiene

[@mariamombela5782]

BUENOS DIAS JULIO JRACIAS POR LOS EJERCICIOS YA LOS NECESITAB DIOS LO BENDIGA❤❤❤❤❤😢😢😮😮

[@GiselaMedinaPerez]

Buen día Julio. Saludos. Qué tengas una feliz semana. Desde Cuba.

[@patriciazamorano8899]

Gracias mi súper Julio... Excelente.!!! Saludos desde Chile 🇨🇱

[@socorrocollins9442]

Buen día Julio Muchas gracias por estos ejercicios de cómo hacer sentadillas en la forma correcta Bendiciones Saludos desde California

[@asunro6959]

Gracias Julio por el tiempo qué dedicas a la gente qué necesitamos tu ayuda. Saludos desde España😊

[@lourdesfrias673]

Julio y todos todas que tengan un buen inicio de semana, empezaré a realizar los ejercicios 🎉🎉🎉🎉 UVA CDMX

[@elenaprietoperez8927]

Buenos días DIOS les bendiga y tengan un excelente inicio de semana saludos 🤗

[@anamariagarciagonzalez7949]

Buenos días, gracias por aportar tus conocimientos Julio!

[@sandraestrella3336]

Gracias Julio, tarde pero segura 😊

[@thelmajuancruz3188]

Excelente explicación y estupendos ejercicios 🤗❣️👌 gracias Julio 🌞💖 excelente semana para ti y todos los maravillosos seguidores de tu canal ❤👋🌹🤩🤗

[@gracielarodriguez3769]

Muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios, Julio. Saludos desde Montevideo, Uruguay

[@olga6074]

Muchas bendiciones 🙏🏻😇 felicidades profe

[@rosaangelicaespinosasepulv760]

Gracias julio por tu ayuda y dedicación, Dios te bendiga siempre.👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋.

[@juanaa.castillov.-jc9tr]

GRACIAS JULIO CADA VEZ ME GUSTAN MÁS TUS VIDEOS. BENDICIONES ❤❤❤❤❤

[@jeanettenunez4184]

Gracias,Dios le bendiga 🙏

[@carmenastete1945]

Graciasinfinitas por ayuidarnos a tener una mejor calidad de vida. Abrazo. desde Mendoza ciudad . Argentina.

[@ruthbedoya3830]

Muy buenos días me gustaron mucho los ejercicios. Dios te bendiga por tu generosidad. Popayan Cauca

[@inesprado6175]

Muchas gracias a Ud Julio . Dios lo colme de Bendiciones

[@mariacristinamarquescavala7304]

Obrigada Júlio, uma exelente semana para você.

[@catalinasalazar4155]

Gracias por estos ejercicios me están ayudando mucho Dios teBebdiga de los cabos B.C.S.

[@1006Mr]

Julio, gracias por su dedicación y continuidad. Buen trabajo. Dios le conceda abundantes bendiciones.

[@barbaramendez7802]

Hola Julio soy Bárbara desde que encontré tus videos hago los ejercicios contigo es como si tuviera mi físio personal 😊 muchas gracias por tu dedicación Dios te bendiga ❤

[@marianelaromero5555]

Muy agradecida contigo Julio.. ❤hoy camino con más seguridad y firmeza🎉 initas

[@ginaparadiso8299]

Super srmana para todos!!!🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@amparomorillolugo6176]

Gracias a ti Julio buen día mil bendiciones 🙏🙏🙏❤️❤❤

[@mirtasusanacucolo1670]

Gracias D.Julio. Creo que.voy mejorando bastante la sentadilla ,bueno a mis 73.comence.a hacer pilates , está muy bueno para la salud física y mental 👍❤Bendiciones y gracias nuevamente 👍🙏❤️

[@jaimecalderon2364]

Buenas noches amigo julio que cantidad de ejercicios tan buenos para la salud y para estar en forma estoy agradecido estoy viendo sus ejercicios a tiempo completo son buenísimos para la salud que mi Dios lo bendiga por lo que hace tengo 78 años de Venezuela

[@maryramirez7464]

Gracias Julio por este ejerció tan necesario para adultos mayores

[@mariagil2833]

Por muy competitivo que sea, tus vídeos son los mejores. 👍👍👍👍. Lo he recomendado a varios mèdicos para que digan a sus pacientes.

[@hortenciahernandezrojas4116]

Buen día Julio. Muchas gracias. Tus ejercicios me están ayudando mucho. Es más me animan a levantarme más temprano de buen ánimo. Dios te bendiga y que tengas un buen día.

[@MariaRodriguez-t2r]

Gracias excelente día MUY útil

[@nellyrodriguez2195]

Excelentes ejercicios. Un gran saludo desde Uruguay y un gran agradecimiento!!! Sigue adelante!!!

[@gladysrodriguez3605]

Gracias ,Gracias bendiciones infinitas para toda su familia,. Justo cuanto necesitabas para una de mis rodillas tiene menos flexibilidad que la otra y muchas personas se beneficiarán con esta práctica.

[@NellyTeran-rz8ey]

Gracias, Dios te bendiga.

[@adricortez6485]

Buenos días a todos los del canal de julio julio muy ecselentes tus ejercicios yo estoy asiendo tus ejercicios y son muy buenos que dios te cuide y proteja siempre ATI y familia desde el estado de México

[@estelapatinobritos429]

Holaaa.. gracias, gracias, gracias ❤ saludos desde Pinamar Argentina

[@joaquinaflorencio7396]

Gracias. Eres un magnífico terapeuta ❤❤❤

[@patriciavictoriavilchezver9683]

Muchísimas gracias joven Julio 👍👍👍

[@jeannettetorres7125]

Julio Dios te bendiga🙏🏼 me encanta tu canal, ya llevo dos meses viendo tu canal a diario. Exito!

[@nenachavez150]

Gracias Julio como siempre muy buena tu Red rutina, aunque haya sido corta por tus compromisos. Que Dios te bendiga y que te sigamos teniendo a través del teléfono. Abrazos con cariño. Aquí ahora no en Denver Texas

[@ymeldaguadaluperoblesbonif9286]

Buen día 😊 bendiciones Gracias por todo. Que siempre 🙏❤️ las bendiciones esté contigo 🙏

[@magdalenalozano2333]

Muchísimas Gracias Por Estos Ejercicios Sé Lo Agradezco Mucho. Bendiciones 🙏🏾

[@gloriaalfonsinavillarvalve6359]

Muchas gracias Julio. Feliz de hacer tuvrutina mi marido y yo. Bendiciones infinitas ¡

[@anaisabelbaumann3627]

Hola buenos días!!

[@vibrasinspiradoras]

Ana Isabel. Soy Claudia; quería avisarte que ya tengo mi canal de KZbin, se llama Vibras Inspiradoras. Sígueme y activa la campanita. Abrazos

[@franciscacarrera7683]

Buenos días julio Dios te bendiga siempre y muchas gracias te saludó desde Orizaba Veracruz

[@ubaldacarolinasabchezleon9834]

Gracias Julio, hare lo que pueda con mucho cuidado, bendiciones

[@inescueva8977]

Excelente ejercicios gracias por ayudarme muchísimo con estos ejercicios

[@normalopezdedelgado6767]

Buenas noches gracias por tus buenos deseos.

[@leidamendez5471]

Espero que puedas seguir adelante con tus videos, porque los considero muy importantes. Bendiciones para ti.

[@CharoSanchez-qh5nw]

Buen día Dr en pensando un nuevo día . bendiciones 🙏

[@carmenzasanchez2083]

Buenos días 😃 gracias por la rutina de hoy, desde Bogotá Colombia. Entre más tarde, pero hice todo❤bendiciones

[@sonyperez2917]

Gracias Fisio Julio me encantan tus videos 😊

[@glorialucena8804]

Excelente agradecida ❤por su s clases un gran abrazo desde venezuela ❤😊

[@marialuisarosas2663]

Grscias julio me ayudan tus terapias que Dios te bendiga a ti y tu familia ❤

[@MaríadelosDoloresMeridaSanchez]

Pude gracias Julio, es un dolor en columna y rodillas Tengo L4 y L2 comprimidas y hernia de disco, operada de una rodilla por más bien no recuerdo, artrosis Gracias Julio tus ejercicios o terapias como me ayudan, ha también te recomiendo, bonito día

[@victorhugoreyesayala1744]

Gracias por tu paciencia

[@imeldamontalvo5847]

Gracias Julio....saludos desde Veracruz .

[@saramorales6051]

Graciasssss😊

[@xiomarariera3794]

Saludos Desde URUGUAY JULIO.GRACIAS GRACIAS 🫂

[@etyu04]

Gracias,gracias DTB

[@elisagarcia896]

Gracias julio saludos desde el norte dé México

[@anamariaradpaneque4514]

Gracias Julito desde Cuba❤

[@ceciliagama6566]

Mil gracias me encanto un abrazo y dios los bendiga

[@nanisor1691]

Excelentes rutinas, muchas gracias julio!!🎉

[@carlosparra5803]

Gracias Maestro Julio .

[@susanarivera3051]

Muchas gracias Julio, excelente rutina!😊

[@lilianluciapalmaalayza8999]

NO. CREO., POR SUPUESTO. AMIGO. DIOS TE BENDIGA. SIEMPRE.

[@rosalianuila1797]

Excelentes ejercicios, muchas querido y estimado Julio por tan importante aporte a nosotros los de la tercera edad. Dios te bendiga por noble labor ❤

[@jorgel7295]

Gracias julio muy recomendable

[@meryramirez749]

Excelente buena rutina, Dios lo bendiga

[@gracaferreira9452]

Obrigada por este apoio muito importante. ❤❤😂

[@marlenyidrobogonzales619]

Gracias por compartir sus conocimientos

[@consuelodelachiquinquiraar1394]

1:42 saludos, todo perfecto inicié hoy Contigo, me pareció maravilloso

[@RosaSanchez-ff8rq]

Buen día, gracias ❤

[@ciriagarcia860]

🎉 Gracias Julio buena rutina. Un abrazo ❤

[@guadalupebautista5595]

Gracias Julio está muy bueno el ejercicio

[@margaritaguillen-ii8xo]

Buen día fisio julio yo hago sentadillas y me he sentido bien subo y bajo escaleras camino bien gracias bendiciones de aquí guarico Venezuela

[@irmamunoz133]

Buenos días Julio feliz inicio de semana bendiciones 🙏

[@rosagallastegui8876]

Gracias Julio buenísimos ejercicios ❤

[@MariaElbadeFatimaAguilar]

Gracias Julio!!💪👍👋

[@soniapoplawski8679]

Julio muchas gracias me gusto mucho !!! Sonia

[@carlosparra5803]

Gracias Maestro Julio . El me gusta no pasa de 4.2k yo deseo marcar todos los días . Gracia por su gran ayuda . Carlos Parra

[@taniadelcarpio5196]

Muchas gracias por los ejercicios, 👋

[@IrisALuis]

Gracias Julio ❤