Admitere Academia Militară - proba sportivă (comentată)

Simularea examenului sportiv admitere MApN pe traseul utilitar aplicativ.
Antrenamente si simulari: www.traseu-utilitar.ro
Daniela Militaru: www.antrenoare.ro

[@Nemesis_HEX]

Flotarile nu sunt facute corect zici ca-i speedyrogamer

[@leofighting118]

Flotarile*

[@Nemesis_HEX]

@@leofighting118 n-am observat d

[@solmyr2]

Ete na acum , sunt puține fete care pot face flotările corect , cred că sunt polițiști în funcție bărbați care nu pot face 8 flotări , deci hai sa nu exageram , fata s a descurcat bine , nu este un test pt navy seals

[@roberttrusca1405]

=)))))))))))))) speedy mai traieste? sau s-a lasat ? ca ma uitam la el la cs 1.6

[@Nemesis_HEX]

@@roberttrusca1405 Face live pe speedyelite facebook

[@chichiurelena7742]

Eu am facut flotarile exact ca domnișoara cand am dat, din 8 mi-a fost numărată una singură si prin urmare..am picat :)

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Poti sa-mi trimiti un film cu 8 flotari, te rog! (in privat)

[@radu2837]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo sa te lasi de meserie doamna daca aveti impresia ca alea sunt flotari, inainte sa ne apucam sa educam oameni haideti sa ne educam le noi insine, zic si eu

[@shyneeliaan811]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo atunci când faci flotări privire trebuie sa fie înainte, nicidecum în pământ

[@tudorlungu709]

@@shyneeliaan811 asta e ultima chestie care conteaza autismo

[@vladt2844]

@@tudorlungu709 😂 😂 😂

[@cristi7308]

Flotarile se fac în forma de săgeată nu T cum a făcut ea, m au durut pe mine umerii doar ca m am uitat la ea..

[@yzxz9012]

Asta cu umerii am vrut sa scriu și eu :))

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Sunt foarte multe de tipuri de flotari. Pentru acest examen cerinta este ca unghiul pe care il formeaza bratul cu antebratul, adica articulatia cotului sa fie de 90 grade, si nimic in plus. Nu este un concurs de flotari, este un traseu utilitar care are mai multe obstacole ce trebuie parcurse in timpul de 1 min si 40 secunde. Nu inteleg despre ce discutam aici?! Care este de fapt problema?!! Ah, si sa va zic, fata din video doreste sa studieze dreptul in aceasta academie, nu va inchipuiti ca va lupta cu baioneta in mana, in transee sa ne apere pe noi de eventualii cotropitori care stau la granita pregatiti sa ne ia cu asalt. :))) Oricum intr-un nedorit razboi, lupta va fi intre inteligente si nu va fi o lupta fizica.

[@cristi7308]

Daniela Militaru AntrenoareRo n am zis ca exista un singur tip de flotări sau ca nu i le vor puncta drept bune la traseu, am spus ca nu este cea mai corecta forma posibila și ca dacă își va forma un obicei sa le facă asa, vor apărea dureri la nivelul umerilor.

[@yzxz9012]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo pai sa fie de 90 de grade, dar cu coatele apropiate sau un picuț mai îndepărtate de corp, în niciun caz cum le a făcut fata din video, pentru cineva care chiar are habar cum se fac flotările proba asta este: "minim 3 flotări complet gresite, care nu îți aduc nici un beneficiu, mai mult, în timp îți fac rau pentru umeri"

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

@@yzxz9012 Si ce sa-i facem fetei din video? Ea vrea sa devina jurista in MApN. Si va deveni. Nu o intereseaza flotarile. Si nici nu va avea nevoie de ele atunci cand va fi la bara, avocat in tribunal. Atata timp cat are 90 grade la cot, asa cum cere regulamentul ,este in regula, va fi admisa. Nu este un concurs de culturism aici....

[@vargas0897]

Trebuie sa admit ca ma amuza tare mult sa citesc comentarii online. Toata lumea e expert :)))

[@sentra6661]

mai sunt si militari care au facut ture de 20km cu 40kg in spinare, mars fortat la 30grade+, asa ca stai calm, ce vezi aici este pt copii la clasa 3-a, cel mult . Bataia de joc si lipsa bunului simt a cuprins toata Romania de dupa ww2.

[@generallyfuckedup8917]

Doar mie mi se par învechite?Nu ca eu le as face mai bine sau sunt mai bun, dar ar trebui ceva schimbat...Pentru binele nostru.

[@donben5353]

Foarte invechite !!! Ca de altfel TOATA programa scolara . In speta de fata de educatie fizica .

[@_maria_007]

Prin ce ai zis aici mi se pare ca tu le vrei mai ușoare ca să le poată face oricine. De parcă am avea atâtea locuri câte persoane vor sa se înscrie. 🙄

[@cristianbalan518]

@@_maria_007 Cred ca a incercat sa spuna destul de clar ca nu le vrea mai usoare dar mai modernea

[@G.M.190]

@@_maria_007 in primul rând domnișoara din video nu face flotarile corect. Fetele dacă le trebuie armata , militarie , război...ar trebui sa dea probele cot la cot cu băieții . As fii curios cum ar rezista o fata de 50(maxim 60 kg...) cu un rucsac de aproape 50 de kg in spate plus vesta antiglonț cu accesorii și muniție pe ea care mai cântărește vreo 12 kg in plus , plus arma din dotare și restul echipamentului intr-un teatru de operațiuni gen Afganistan , Irak, Kosovo , Golf etc.......😉Tare curios as fi

[@G.M.190]

@R R ești sigur? Cate femei ai văzut in teatrele de operațiuni din Orientul Mijlociu cot la cot cu același echipament ca băieții? Și mai am o întrebare: unde ai făcut armata sau cati ani de armata ai?

[@lucasserban6285]

0:38 săritură pe lada de 1.10... 20

[@basketfreestyle3326]

aia o sar direct !

[@trackingcalin1988]

Chiar asteptam sa vad daca reuseste sa sara peste capra. Acum ca am vazut, parca ma dor ochii. Nu mai e nici capra ce a fost.

[@1petrutu]

Eu uitandu-ma la cum parcurge ea traseul. Traseul: Am I a joke to you?...

[@Killer-yy8sz]

ai niste engleza in gura, scuip-o

[@laughshorts13]

@@Killer-yy8sz zise omul care nu cunoaste engleza dar are numele in engleza luat de pe presupusul facebook

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Trebuie sa fac urmatoarea precizare. Acest video este o simulare a traseului utilitar care este proba pentru admitere in structurile M.Ap.N. Rolul acestui traseu utilitar este de a testa calitatile si deprinderile motrice ale viitorilor candidati si nimic mai mult. Ulterior, dupa ce vor fi admisi in academie, liceu, sau alte scoali militare, ei vor fi instruiti si pregatiti conform cerintelor meseriei care si-au ales-o in cadrul M.Ap.N: doctori, psihologi, informaticieni, specialisti din toate domeniile..... Cei care vor participa la actiuni de razboi au parte de pregatire adecvata dar aceasta pregatire nu face obiectul unui film pe youtube!! In legatura cu modul in care se executa flotarile in acest film, mentionez: acesta este un antrenament in care se repeta un traseu-utilitar unde participa: incepatori, avansati, persoane care nu au facut in viata lor o flotare, respectiv o tractiune in cazul baietilor. In general fetele executa flotarile cu priza pe sol foarte larga (mai ales cand sunt incepatoare) deoarece muschii pieptului (pectoralii - principala grupa musculara implicata)si muschii posteriori ai bratului (tricepsii brahiali) nu sunt la fel de dezvoltati ca la baieti. Din acest motiv ele adopta aceasta priza foarte larga, ajutandu-se mai mult in miscare si de deltoizii anteriori. Atunci cand musculatura lor se dezvolta (in cateva luni de antrenament) se corecteaza si aceasta pozitie. In cazul de fata, voi reveni peste putin timp cu un film, cu aceasi fata, in care se va vedea diferenta dupa 3 luni de antrenament specific.

[@giuliaalen6293]

Ma antrenez de 3 zile si fac flotari perfecte:))),pe bune,si daca faceti simulare târâs inseamna de-a busilea,nu îi numărati flotarile

[@grosuandrei8191]

Fiti seriosi, scopul acestor examene fizice este de a departaja oamenii slabi pregatiti de cei bine pregatiti. Daca toata viata ta n-ai facut o flotare ce cauti in structurile armatei, indiferent de ramura? Mergi la facultatea de drept pentru civili, e greu?

[@sentra6661]

Foarte slab doamna draga, un doctor militar este militar in primul rand , ce spuneti dvs este total gresit din orice punct de vedere. Aici nu vorbim de trupe de elita, dar vorbim totusi de niste militari care trebuie sa fie pregatiti din punct de vedere fizic, in limita bunului simt si aici este, din pacate pt dvs, lipsa de bun simt si de minim de antrenament. Este o proba sportiva pt nepotism, cum este de altfel toata armata romana de dupa al doilea razboi mondial. Aici este o presupusa proba pt admiterea la academia militara , nu la spitalul judetean sau la firma de gunoieri din coltul strazii.

[@radu1228]

Am si eu o intrebare: traseul pentru baieti este la fel?

[@mentorculture6095]

Traseu pentru copii de 12 ani

[@purplechild]

Nu ma intelegeti gresit, dar flotarile alea arata groaznic :( eu nu am nicio treaba cu admiterile astea si nu o spun cu rautate, dar in toate filmuletele fetele executa flotarile gresit.

[@bogdanmoldoveanu8059]

Fix asta am observat si eu

[@denisache2020]

Adv

[@Daniel-dx5jt]

Pentru militar 8 flotari coe....asta îți oferă pază și protecție 8 flotari

[@leofighting118]

In toate filmuletele este aceeasi fata

[@David-nz8rf]

Plus ca 8 flotari face orice om fara niciun pic de antrenament! Hai, la fete mai zic! Dar daca si la barbati e tot cu 8 flotari.... Eu fac 30-40 fara niciun pic de antrenament!

[@vargaerwin851]

Hristos a înviat! O zi frumoasă!

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Adevărat a Înviat! Paște fericit!

[@opreacc]

Am o întrebare: flotările fetei au fost considerate ca fiind corecte?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Aproximativ. Trebuia sa coboare un pic mai jos, asa cum i-am si solicitat la un moment dat. Intre brat si antebrat trebuie un unghi sub 90 grade. Probabil la examen le puncteaza ca fiind valide dar parerea mea este ca se mai pot imbunatati putin.

[@rachidmustafa9512]

@@radu2837 lol

[@radu2837]

@@rachidmustafa9512 chiar e, antrenor personal pt traseul de la fucking armata si nu stie sa faca o flotare lol

[@rachidmustafa9512]

@@radu2837 exact

[@dianapetraru4409]

@@radu2837 eleva ei facea flotarile, nu ea.

[@lastonmars3566]

Flotarile alea nu au fost penalizate?

[@Andrei-ek9et]

Acest traseu este valabil pentru academia fortelor terestre sibiu ?

[@byss278]

Aveți idee ce salariu ia un sgp la început de drum?

[@elenacepriaga2566]

Bravo foarte bine

[@thefatcowgirl6882]

Nuj dc comentati despre flotarile fetei sau ce a mai făcut greșit. Videoclipul prezintă doar cum arată o probă sportivă. Titlul nu spune cum trebuie parcurs s.a.m.d. doar arată ce trebuie să facă persoana acolo

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Corect! Ma bucur sa mai aud si comentarii frumoase. Asa este, acest video este despre un traseu utilitar-proba sportiva si nu despre niste flotari. Multumesc!

[@irinacatargiu7058]

Este proba sportiva de la Academia fortelor terestre Sibiu?

[@teodoraandreeamatu5376]

Dacă nu fac o ridicare ...sau Nu pot să fac ce se întâmplă sau dacă nu ajung

[@cosminbogdan4904]

Acest traseu trebuie facut cand dai la Academia Fortele Terestre de la Sibiu?

[@Ana-fl2dm]

Dumneavoastră evaluati proba de anul acesta la liceu militar, traseu utilitar?

[@andreeamut3475]

Bună ziua! Câte flotări trebuie executate pentru academia militară la feminin și dacă acestea pot fi de tip săgeată? Mulțumesc anticipat!

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

14 flotari (minim 8 corecte si penalizare 3 secunde pentru cele neexecutate). Cerinta este ca unghiul format la cot sa fie sub 90 grade si nu se specifica tipul flotarilor.

[@mihailbr]

Si proba la limba și literatura română, poate ceva de la Creangă...

[@ConduracheAlex]

Salut. am o intrebare, pătrățele în care se sare, cât de mari sunt?

[@dianatatiana5574]

Cea mai buna!!!

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Da, este foarte buna! :)

[@vladbotnaru500]

Pai cu 1.40 daca punem si penalizările cum sa fii buna Bă Macar executati corect fiecare element ca admiterea oricum e prea simpla Uite eu scot 1.09 si fac totul perfect

[@mateicojo4879]

cum vine asta ordine cronologica la careuri ?:)))

[@ioanadrucan3555]

Dar dacă nu faci flotările , ce se întâmplă?

[@yisni3884]

Destuld e usor singurele chestii care nu pot sa le fac este 8 flotari, sa ma dau peste cap (fara avant sau saritura) si sa memorez acele sarituri

[@cristinailincaghervan6914]

Asta pot face și eu!!!O fac la ora de sport!!In fiecare saptamana,e prea simplu...

[@SenorJuancii]

Totuși nu ești intrat în departamentul militar

[@stevo__film3233]

Mana Mania poate pentru ca nu vrea?

[@fackerhidonbush8420]

Conteaza mai putin proba sportiva la academia tehnica militara. Ce ai in cap e baza

[@zDegeS]

Din moment ce vii cu o asenenea afirmație neîntrebată, probabil nici nu ajungi sa dai proba sportiva caci ai pica la psihologic. Ramai cu sportul

[@czarisimona4502]

Bravo Felicitări Mă bucur că poți să faci gimnastica ești frumoasă

[@elsanto100]

dupa ce e admis un asemenea individ/a auzi incredere si siguranta , ai si pe cine respecta asta nu mi se pare un traseu demn de o asemenea ascoala

[@4shotswolfe140]

Uita-te cun se antreneaza cei din trupele rusesti apoi uita-te la noi si fa o comparatie=)))

[@ptr7231]

@@4shotswolfe140 ți se pare ca asta e antrenament pentru cei care sunt cadre militare? E doar un tras de admitere

[@erifin210]

@@4shotswolfe140 de unde stii tu cum se antreneaza militarii romani?Esti din armata?Militarii nostri sunt recunoscuti international.E foarte usor sa critici.

[@modreanudaniel2003]

Radu Comăniță normal ca romanii critica ușor când văd un traseu de nici 2 minute dar ei nu au fost la antrenamentele pe care trebuie sa le faci înainte , eu de exemplu vreau sa devin polițist și ca sa fac asta trebuie sa ma antrenez 5 zile pe săptămâna timp de 4 ani dar și sa învăț cât as putea de bine , nu e chiar atât de ușor cum pare

[@sentra6661]

@@erifin210 recunoscuti ca spagari si combinisti, ca ce sunt recunoscuti? ca mai sare o masina in aer, cu doi-trei romani prin ea..asta e, ghinion. In rest..cine a facut armata stie ce furaciune , spgarie si frecangeala este in armata romana. Si pensionari pe la 40+ani, trantori. Or fi si cativa care merita numele de 'militar', dar sunt atat de putini ca te sperii.

[@sebysebastian7578]

Flotarile ca flotarile, dar asta a fost doar un simplu exercitiu, fara admitere..

[@mirunaion6872]

In momentul actual, ce s-a modificat la traseu?

[@darkgoat7774]

Vedem într-o misiune reală rezultatele 🙂 Nu am să o judec... Las realitatea să facă asta

[@georgianamadalina5569]

Bună ziua! Vad ca răspundeți la întrebări, ceea ce este de apreciat! Va rog sa îmi spuneți în legătură cu vederea... Nu vad la distanta... Am voie cu lentile de contact? Ca de ochelari nici nu se pune Problema...mulțumesc mult!

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Dioptriile nu trebuie sa depaseasca 3 ca sa treci de examenul medical.

[@paullazar109]

E cumva ora de Educatie Fizica la clasa a3a????

[@bragarusilvana1366]

Unde se află locația??? Vreau sa fac pregătire

[@andreized5153]

Ati băgat proba asta ca sa i antrenați sa fuga după băbuțele cu pătrunjel ?

[@dromenomvip7197]

Sper ca totul sa fie o gluma.....mai ales ca majoritatea comentariilor sunt bazate pe corectitudinea flotarilor in loc sa "spuna" ca are reactiile unei persoane cu mult trecuta de varsta pensionarii....

[@andreisir]

Eu cred ca oamenii uită ce rol are videoclipul si anume cel de demonstrație. Nu toată lumea poate să faca corect toate exercițiile, e normal sa arate asa mai ales in cazul unei fete. Nu toată lumea are un stil de viață foarte activ, de aici rezulta si acele greșeli. Alea se pot îndrepta, importantă este dorința ei de a realiza ceva..

[@FLORINiAM]

Asa cum spui tu probabil. Dar atunci cand pui un asemenea video , cu tehnica de executie gresita.. poate vedea cineva care ia de buna. Si zice, aaa.. pai las ca pot face flotarile si asa... si trec. Era greu sa gaseasca totusi un baiat care sa le execute corect?

[@daviddd726]

0:43 În care eu... floci 😂😂😂

[@sekkq7982]

am murit

[@vladmihai306]

Thumbnailul e bine ales

[@hAzArd-wh2co]

La băieți sunt tracțiuni sau tot flotari?

[@svetabirsanu1785]

Buna ziua avem nevoi deun numar de telifon casa va pot contacta

[@mariusdima1209]

Foarte bună fata! :)

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Da, este buna si pe traseul de armata. Pe cel de poltiei l-a facut astazi in 2'50'' fara nicio penalizare.

[@claudiu-mq3wx]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo imi pare rau, dar nu cred ca l-a facut in 2,50 pe cel de politie. Traseul pe care l-a facut in videoclip este 0... nici nu transpiri. Abia il fac sportivii de performanta in 2,35 si imi spuneti ca l-a facut in 2,50? Presupun ca in loc de manechin ati avut sac de box si nici masuratorile de alergare nu le-ati luat, non-profesionist.

[@allanthomas1123]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo el se referea ca e buna in alt sens

[@inspectorat1187]

@@allanthomas1123 😁😁😂😂😂

[@amc0329]

@@claudiu-mq3wx Nu trebuie sa fii sportiv de performanta ptr a scoate un timp bun la traseul de politie. Am scos 2.38 fara penalizari (atentie, cu un SINGUR antrenament pe acest traseu inainte de probele la academie, mi-a spus profesorul de sport ca nu am nevoie sa ma mai antrenez si voi lua proba fara probleme. ) Si asta fara sa fiu o persoana care alearga/face sport regulat, alerg o data, de 2 ori pe luna cate 5-10 min maxim, sunt in prezent student la academie. Timpul meu este unul mediu, decent. Am avut colegi care luau 2:00 - 2:20, dar care se antrenau saptamanal timp de luni de zile ptr aceasta proba, si tot nu erau sportivi de performanta :)))) sunt doar tineri care se antreneaza regulat. Sportiv de performanta inseamna altceva.

[@nicolaeceausescu8480]

Bună ziua! Am o întrebare, la săritură în lungime baremul nu este de: fete 3 m și băieței 3,30 m????

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Pentru liceu: 3m fete si 3.30m baieti. Pentru academie si alte structuri: 3.50m fete si 3.80m baieti.

[@nicolaeceausescu8480]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo am înțeles, va mulțumesc ca m-ați informat!

[@mihailbr]

Da.

[@denisavoroneanu3560]

Unde pot găsi o sală asemănătoare in Brașov?

[@markusuwu1747]

sunt multe sali Titu Sala sporturilor Baritiu :)) Dar depinde de liceu unde dai proba, acolo e si sala.

[@ionutionut1944]

Mamă ce se întinde la flotări .........uhh !

[@ajjajsjsjj]

E de bn sau de rău? :)

[@ionutionut1944]

@@ajjajsjsjj De bine , de bine !

[@inspectorat1187]

:))

[@TekGeisha]

Acum 15 ani am dat si eu fix aceeasi proba la liceul militar din Alba Iulia. Am facut a 8a flotare de 5 ori pana sa o numere.

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Asa este si acum, le numara doar pe cele corecte. Aici, in acest video, suntem la antrenament si vrem sa vedem ce se intampla pe tot traseul, ulterior am lucrat pentru fiecare detaliu in parte.

[@TekGeisha]

Este o demonstratie foarte buna. Poate sunt elevi care nu au cu cine sau unde sa se pregateasca. Mult succes dumneavoastra si celor pe care ii pregatiti!

[@omunegruYTB]

0:24 daca astea sunt flotări

[@vnicolau7701]

Doar cu ata se intra? Trebuia sa o arunce în munți ,sa stea acolo doua zile ..s-a dat peste cap de doua ori si ați facut-o ofițer ..

[@laurentiubalaceanu3598]

Sărut mâna! Traseu pentru Academia Militară de la Bucureşti sau Cluj?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Bucuresti

[@radu-alexandrumarian3253]

Traseul pentru medicina militara e acelasi cu cel pt academie?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Da, acelasi traseu. In plus mai este si alergarea celor 2000m in 10 minute.

[@nicoletadirjan5523]

Unde e asta? La Câmpul lung

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Bucuresti

[@adinabotezatu4570]

Influențează prezența tatuajelor admirea la institutul medico-militar?

[@inspectorat1187]

La liceu cand intri nu te lasă cu tatuaje dar dupa ce ai ajuns la academie numai are nimeni treaba cu tine. BAFTA!

[@elenaalinadinu6229]

Cat este saritura in lungime?

[@AlexandruCrudu]

3.3 m

[@denisaa_44]

Am o întrebare , daca se greșește undeva , se poate repeta traseul?

[@alexandruniculita8632]

La baie după program :)

[@ghost_5968]

Stai, videoul asta nu este despre cum sa devii soldat in Call of duty!

[@vasileandrei6529]

Buna seara. Am si eu o intrebare. La armata, in cat timp trebuie parcursi cei 2km pentru baieti?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

10 min

[@vasileandrei6529]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo Multumesc. Bafta la antrenamente!

[@iamclaudel3668]

Am si eu o rugăminte daca doriti si aveti timp...va rog sa filmați un traseu utilitar aplicativ pentru liceu militar cu explicații

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Acesta este cu explicatii. Vrei ceva anume, in plus?

[@iamclaudel3668]

Nu...mulțumesc dar ati putea sa imi spuneti va rog care este timpul in care trebuie facut traseul pentru LICEU MILITAR sau e la fel ca la ACADEMIE 1.40?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

La fel, 1'40''.

[@ioanaivan1134]

Pentru medicina militara trebuie executate la fete 8 sau 10 flotări?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

8 flotari

[@tudor8436]

mamă , diferența de 2 flotări :))))

[@denisavioleta8844]

Buna! pt a sari 3m la fete se executa 2 sarituri, nu? sau sa mi spuneti va rog daca in loc lada poate fi capra?? din acest traseu nu reusesc sa fac flotarile corect(o sa ma antrenez) si daca e sa fie capra, nu o voi putea. mi as dori sa merg la Colegiul Național Militar Dimitrie Cantemir, mai am putine zile pt inscriere la probe si sunt cam ingrijorata... sau are ceva daca din 8 flotari voi face numai 6 sau daca pot fi mai putin de 8 maximum? de ex sa fie 6 maximum si minim 2 corecte sau asa daca nu gresesc... scuzati ca pun atatea intrebari, multumesc!!!!

[@marazapca4958]

da, 3m din 2 sărituri si la liceu sunt maxim 6 flotari. Si eu dau tot la Dimitrie :)

[@denisavioleta8844]

multumesc frumos si mult succes... sper sa reusesti, insa la mine e putin mai greu, deoarece mai sunt putine zile de inscriere, nu stiu când se dau probele si trebuie sa colind un sfert de tara pentru a face asta, si pe langa, stau prost cu emotiile si la proba sportiva nu reusesc flotarile, insa exersez 🤷‍♀️🙏💕

[@marazapca4958]

@@denisavioleta8844 nu ai cum sa stii cand se dau probele pentru că, după ce te înscrii, te pot chema in orice zi pana pe 3 martie ca sa le dai :) si la mine e greu cu rezistenta... nici la flotari nu stau foarte bine cu timpul, dar nu ma dau bătută:) succes si tie

[@denisavioleta8844]

@@marazapca4958 multumesc dar mai am o intrebare pe ce materii se pune accent? daca m am exprimat bine si scuze, insa acum vreo saptamana am inceput sa ma interesez mai mult si e o decizie spontana, si consider eu ca buna 🤷‍♀️☺

[@marazapca4958]

@@denisavioleta8844 din cate stiu pe mate si informatica +sport bineînțeles 😂

[@alexalexandru6059]

A dat o minge doamna instructor era eliminată la aruncarea mingilor vedeți că mingile trebuie sa stea 7 metri în aer la dv ......

[@hisokarisingstar8690]

Am o întrebare, traseul pentru admitere la academie începea cu săritura de pe loc, s a schimbat?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Traseul incepe cu saritura de pe loc.

[@hisokarisingstar8690]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo pai la circuit nu era careul 1-9

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Ba da, este si careul in cadrul traseului. Dar traseul incepe cu cele 2 sarituri succesive de pe loc. :)

[@hisokarisingstar8690]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo ok, mersi frumos!

[@eugeniapetre5592]

Eu , Sergiu Utescu din Târgoviște, sunt de ieri admis la probele sportive și psihologice 💐

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Felicitari! Bafta multa la proba scrisa!

[@iioanna7]

bună, știi cumva dacă exista in targoviste profesori care antreneaza pentru MApN? sau tu te ai pregătit singur?

[@teglasrares7588]

Tu ca antrenoare cum drc o lasi sa faca flotarile asa? O sa ajunga sa si rupa coatele sau umarul dupa executia aia, unu la mana si doi la mana, cum poti sa o trimiti asa la examen, cand are executiile alea de copil de clasa intaia?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Raspunsul meu este tardiv dar sa stii ca intre timp, fata din imagine piloteaza avioane militare. Da, sa stii ca intre timp, dupa antrenamente temeinice a reusit sa faca flotarile perfecte. Aici, in acest film, este doar o simulare de examen. Este o fata ambitioasa si a progresat foarte bine si foarte rapid!

[@coruptjoc6462]

undei in ce clasa a4

[@oanageorgianabrumar1728]

Care este timpul maxim de parcurs proba de alergare 1000m fete?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

4,15

[@florinmanta1]

E o gluma, nu?

[@mircea-andreigherasim9608]

Buna ziua! Mai exista proba de rezistenta? 2000m in 10 minute la baieti, respectiv 1000 la fete?

[@chaospubg08]

Da

[@pruteanuiulia3178]

Da, dar este 2000 pentru ambele sexe diferenta e ca fetele au 10 minute si baietii 9 minute.

[@zDegeS]

@@pruteanuiulia3178 ambii 10 min

[@saraa.404]

Asta.i ce faceam noi la scoala la sport👌

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Ma bucur sa aud ca se mai face sport ca lumea intr-o scoala.

[@doru10922]

8 flotari, bine? Oare chiar au fost bine? Plus ca facea "valuri"

[@alexandruniculita8632]

Mai mult 8 uri făcea gagica :::

[@bianca2806]

Daca nu pot sa sar 1,79m sunt eliminata sau penalizata? Multumesc

[@Vlad-sl4ek]

Nu am specializare, dar tin minte ca parca penalizare cu 3 secunde

[@mihaistratulescu9315]

1,79 m e mult prea putin, trebuie 3,30m. te referi la o saritura?

[@giulianolucianstefu340]

Astea sunt probe ....!!! Pai de asta intra toți.!

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Nu este asa usor cum pare. Fara antrenament specific nu se poate executa in timp util.

[@vladtxr]

Ma dor umerii dupa ce am vazut flotarile alea :(((

[@DEEIXHH]

dacă la săritura de 3m și cv nu sare bine, se penalizeaza sau?

[@petrikovsky6936]

da.

[@jaze157]

Orice se penalizează iar la timpul final se adaugă penalizările și dacă se depășește timpul limita, pici traseul!

[@suntokmihai7154]

cum plm ti ai scris asa numele =)))?

[@DEEIXHH]

@@jaze157 e ok

[@DEEIXHH]

@@suntokmihai7154simplu

[@alexalexandru6059]

Pai și penalizarile, flotarle le face din gât, aparatele nu prea au distanta

[@vasileandrei6529]

Buna seara. Cum imi recomandati sa ma antrenez pentru proba de 2000m? Traseul aplicativ nu pare atat de greu, insa, cred ca la proba de rezistenta voi avea probleme.

[@nicolamoldovan1913]

Kindaash si eu as vrea sa stiu

[@sharkymt2318]

Doar prin alergare, ca sa iti faci rezistenta. Incepi cu putin si de pe o zi la alta tot cresti timpul si ritmul. Succes!

[@vbftful]

Prin antrenament o sa reușești! Eu m-am pregătit cu 2 luni înainte. În fiecare dimineață 4 km pe teren accidentat. La început nu am urmărit timpul ci să îmi construiesc rezistentă. Apoi am început să mă cronometrez. Dacă vrei la Câmpulung Moldovenesc şi nu ești din zonă montană sa tii cont de faptul ca aerul e mai rece si mai tare acolo. Succes!

[@umbrarescuserena6638]

Ies la alergat periodic și mereu scot maxim 5:30-50/km niciodată mai puțin ce as putea sa fac ? Având in vedere ca mi ar trebui 4 și ….

[@iioanna7]

​@@umbrarescuserena6638eu scot 7 si ceva/km😭

[@paulaelena2190]

Daca vreau sa intru la un liceu militar voi da acelasi traseu?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Da, cu siguranta! :)

[@paulaelena2190]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo Va multumesc pentru raspuns!

[@ciprianandrei9209]

Ordinea aruncarilor mingilor respective, nu conteaza? Am vazut mai multe clipuri si unii incep cu mingea cea mai usoara, altii cu cea mai grea..

[@iioanna7]

nu contează ordinea, se pot arunca oricum

[@szilviamathe9272]

Buna ziua, alergare pe distanta la fete 2000 m in cat timp trebuie facuta? :)

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Minim 9min.45 sec. pt un punct si sub 8 min.6 sec. pt 6 puncte, punctaj maxim.

[@iioanna7]

​@@DanielaMilitaruAntrenoareRoma scuzati, îmi puteti explica va rog ce reprezintă mai exact aceste puncte?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

@@iioanna7 Nu stiu cum mai este acum, in urma cu 2 ani asa se nota alergarea celor 2km.

[@dianaalexe662]

Unde pot găsi o sală asemanatoare in Constanta?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Nu stiu f exact. Cauta pe Cristina Bujin sau Liviu Poiana

[@anadianab1562]

Buna. Iti pot da nr de contact al antrenoarei, cea care ma antreneaza si pe mine . Este sotia domnului Liviu Poiana. Ambii antreneaza in Constanta.

[@dianaalexe662]

Da .Dă-mi-l , te rog !

[@anadianab1562]

@@dianaalexe662 Andreea 0720227956

[@ioanachivaran9340]

Acest traseu se aplică si la Sgp?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

da

[@soraromulusflorin3977]

Bine a-ti venit la circul Globus😃

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Bine ati venit.....

[@MICKEY-kt5pb]

Admitere cu Spaga.😀😀😎

[@pardei5717]

binee cati ani are fata??=))

[@giulivoicu21]

Acest traseu este pentru academie?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Da, este pt academie si pt orice alta structura MApN.

[@CensoBeats]

Daca spun ca am avut in generala la ora de sport probe care te faceau sa plangi a doua zi cand te ridicai din pat nu ma crede nimeni, asa ca o sa stau si o sa ma gandesc in continuare daca videoclipul asta e un pamflet, dar ma tem ca nu e.. nici flotarile fetei, nici alergatu de gazelā, si nici ‘joaca’ asta numita ‘proba’

[@bugarares5191]

Am crezut ca minimum de flotări de 40 indiferent de sex , se pare ca se intra prea ușor în orice instituție de uniformă( jalnic pot sa spun -aici la Royal Marines minimum a fost de 50+😂😂😂)

[@DHAGSFU]

Cam irelevant numărul de flotări oricum

[@alexini0477]

Vr si eu sa fac acest test, am 12 ani chiar sunt curios daca as putea sunt destul de pregatit fizic si fac flotarile corect si rapid, iar de alergat alerg mult mai repede si as putea sari lada cu usurinta, am sarit o odata la scoala

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Te asteptam la acest traseu. Se desfasoara in fiecare duminica dimineata la ora 6.45 la Complex Extreme, str.Soldat Ghita Serban nr.15 sector 3.

[@alexini0477]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo din pacate nu pot veni

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Imi pare rau!

[@pun1sh3rrr]

Nu s-a inteles prea bine, e 1.20 sau 1.10?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

.... nu mai conteaza, acum lada este la 1.40 m.

[@07221714]

dar baietii fac si la bara minim 3 tractiuni? parca asa am dat eu

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

S-au scos tractiunile, acum fac si baietii flotari (pentru liceu 12 si academie 14)

[@dascalsergiu7924]

Pistol cu apă. Și cu o sticla de vin la bord, fac traseul 😂😂👌

[@sonzlucithetiger]

Ce jumătăți de flotări jalnice și ce aruncări la țintă pe lângă poartă.

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Aici este antrenament, nu este examen sau concurs de flotari. Desigur, fata aceasta a facut pana la urma, pana la examen, flotarile corecte. Video-ul este vechi, fata deja piloteaza avioane militare si chiar este foarte buna in ceea ce face.

[@sonzlucithetiger]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo imi cer scuze,dar din titlu am inteles altcv....bravo ei ca se dedica meseriei pe care si-a ales-o

[@avoriginal9342]

Asa se intra in Academia "Militara"? Respectiv Academia "Pomana" pentru ca daca asta e o proba de asa spus "fitness" romania nu are cum sa iasa din gaura. Ca si cum ai spune ca esti Specialist in IT daca cunosti ce e un monitor si calculator.

[@FLORINiAM]

Auzi, ordine cronologica ... off. lada 1 m si 10 ... si vine domnisoara cu corectarea "20". Off, doamna.. mai rau ii bulversati pe tineri. Si app, daca alea sunt flotari executate corect... eu sunt preot.

[@bodibdi4045]

cate flotări trebuie să facă băieții?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

12 pentru liceu sau 14 pentru academie

[@roist97]

Sincer, eu daca executam asa miscarile la ed fizica primeam un sase si daca faceam tot asa la antrenamentele mele de kickbox primeam cinci

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Vorbim despre lucruri diferite! Aici nu este despre kickbox, este un traseu pentru admitere in armata. Acestea sunt cerințele.

[@roist97]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo ziceam ca sunt medii mai relaxate desi se cerea mai mult, nu academia militara unde tre sa fi foarte prompt si sa aperi o tara

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

@@roist97 Te contrazic. Ceea ce vrei tu să poată și să știe un soldat care ne apară țara, va învăța în școala/academia militară. Aici este doar o testare a candidaților d.p.d.v a calităților fizice pentru a putea fi admiși.

[@claudiuandrei566]

Si la baieti cate tractiuni trebuie?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Pentru liceu se executa 3 tractiuni. Minim una corecta.

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

3 tractiuni minim una corecta, pt liceu si 6 tractiuni, minim 2 corecte pt academie.

[@claudiuandrei566]

Ok, Multumesc!

[@ionelalaitin6504]

Este același traseu și în prezent, știe cineva?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Este modificat putin. Pentru ce te intereseaza, liceu sau academie?

[@ionelalaitin6504]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo Pentru academie!