How to cure your phone addiction? Detoxify yourself with the Chinese military philosophy.

NordVPN con 30 días de devolución sin compromiso en este link: nordvpn.com/adria El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤

[@matematica2269]

eres mi Endimión😘😍

[@miguel.8212]

Como se llama la aplicación que te hace estar en modo monje , osea que te anula las aplicaciones?

[@asiergarciahernansanz5483]

El problema es cuando la persona prefiere quedarse atrapada en un paraíso de ocio y diversión para ni ver lo cruel de la realidad

[@brunobogdanovich6441]

No puedo por que asi estaría mas tiempo en el celular me desuscribire mejor

[@antoniojosepalmaclavo1930]

Ese con es costoso? Otra cosa los tips son verdaderamente útiles si tomáramos conciencia veríamos su efectividad en nuestras vidas saludos

[@LuisinyerMoreno]

Tengo 16 años y soy adicta a mi celular, reconozco que pierdo mucho de mi tiempo en el... Hay veces en las que me aburre estar en mi celular y a pesar de eso no lo suelto 🙁. Desde hoy empezaré a abstenerme a él y a enfocarme en actividades al aire libre y más al estudio, gracias por tus consejos son muy útiles!

[@halcong9973]

Vamos tú puedes🙏xd😪

[@Undonadie8431]

X2

[@you-tz9hz]

Lo lograste?

[@m.johana8716]

es bueno variar no es 100% malo estar con el celular pero es bueno hacer otras actividades como dibujar, leer, escuchar musica, tocar piano, crear historias , etc

[@LuisinyerMoreno]

@@you-tz9hz más o menos, sigo usándolo pero ahora un poco menos 😄 y me enfocó más en hacer ejercicio y dibujar al aire libre

[@eduardomora5403]

Es la primera vez que veo a alguien darle una interpretación moderna a este libro tan especial. Ojalá mucha gente lo vea y más gente comience a aplicar el arte de la guerra en sus vidas

[@davidhernandez-oc6ij]

tambien en el canal de migala, en el video de la guerra hablan de ese libro

[@gdval.r]

tambien en el canal de Ter

[@davidhernandez-oc6ij]

@@gdval.r jaja Simon también ella

[@davidhernandez-oc6ij]

@@Isxxc_v12 ese wey xd

[@coolnana]

@@davidhernandez-oc6ij jaja eso estaba apunto de escribir

[@ElevaTuMundo]

Estos días en oración le presenté a Dios la necesidad de querer ser más disciplinada en mi día a día. Y gracias a Dios volví a ver tus videos y con más convicción cerré mis redes sociales (esta vez siento que lo hago mas consciente). Te cuento q hoy viví un día fabuloso sin ellas, me siento muy feliz . Ahora a perseverar ! Amo tus videos, q seas bendecido!

[@fabiolacornejodiaz1893]

Me motivas mucho para ser parte del 1% , siempre he querido y he tenido ambición de crecimiento. A mi alrededor no hay personas ambicionas , pero al escucharte me motivas para no tirar la toalla y en mi día a día tener los hábitos para ser felices. Me he borrado las redes sociales , lo he reinstalado , creo que será momento de cerrarlo por siempre.

[@ivansuppi]

sos un genio de la oratoria y lo mejor de todo que usas tu habilidad con un fin que considero muy bueno, la verdad había visto algunos videos antes y dudaba un poco, pero ahora que me pude profundizar en todos los temas a los que tus videos van enfocados, aprendí muchísimo por lo que voy a dejar este comentario para volver en 6 meses y comentar los progresos que tuve

[@Curious_di]

Hasta ahora q progresos has tenido?

[@theinfiniteisallaroundus2576]

Desinstalen las redes sociales de sus teléfonos, al principio cuesta trabajo, pero los beneficios después de deshabituarse son increíbles 😃😃😃!!! Mayor enfoque, mayor productividad, mas energía y paz mental, menos estrés y mayor tiempo dedicado a las cosas que realmente importan en la vida y una de ellas es ESTAR PRESENTE. Buen día para todos 👍🏻😃😃😃. Excelentes videos Adriá.

[@ElizabethGarcia-mp3in]

Una vez tome la decisión de una ducha fria, estuve investigando los beneficios que tenia adaptarse a ese habito, te encontre y ahora soy a adicta a tus videos, llevo tres dias llevando los habitos que mencionas en tus videos y me esta serviendo mucho, gracias por tú trabajo eres un ser msravilloso!! Ya cada mañana me doy mi ducha fria!

Muchas gracias Elizabeth, como me alegra tu comentario; muchos éxitos y sigue progresando!

[@hxche7649]

Hola, que diferencias has notado al tomar duchas frías por las mañanas? Gracias.

[@ivideman.]

@@hxche7649 tienes un vídeo especial sobre ello. Es de los más antiguos del canal de Adrià. Te recomiendo verlo porqué es de mucha mucha calidad!

[@ElizabethGarcia-mp3in]

@@hxche7649 tienes mas energia en hacer mas actividades de las que hacias antes, a mi me cambio mi humor durante el dia de la jornada!! Si como dice Ivan Esteban ve su videos mas antiguos de Adriá y te dara mucho conocimiento del tema!

[@hxche7649]

@@ElizabethGarcia-mp3in de acuerdo, muchas gracias

[@NievesAlvarezMusic]

Tengo 2 niños de 4 y 8 años este video es oro puro para crearles buenos hábitos. Muchas gracias. Saludos desde Colombia.

[@sanzch6265]

Amigo por favor nunca dejes esta plataforma, personas que queremos progresar te necesitamos.

[@thecamperiusor2308]

Tengo 13 años y estaba volviéndome adicto al celular, y la verdad es que la mayoría de el tiempo hacia que reduzca mi foco y mi rapidez al realizar diferentes actividades; En un momento de mi vida decidí mirar en 3cera persona, mirar como es lo que hago y como debería ir haciéndolo; Hasta que te encontré a ti y a otro youtuber llamado Hamza ; Muchas gracias a ustedes por ayudarme a escapar de el promedio.

[@butterfly.y]

Que cool que a tus 13 años consumas contenido productivo, tan solo tengo 2 años más que tú, pero puedo decirte que vas por buen camino, ánimo y mucho éxito 😊

[@keryflores8864]

Desde que deje las redes sociales y me suscribí a ti empecé a subir mi rendimiento académico

Como me alegro Kery! Continúa fuerte y progresando😊

[@pedroalesan]

Parece cosa del destino que llegue aquí a este vídeo en un momento en que lo necesito, confieso que desde que empecé a seguir tus vídeos, he podido mejorar muchos aspectos, como mi organización y autodisciplina, también he pasado menos tiempo procastinando, pero es algo en lo que aún debo mejorar, aplicar algunos principios de este vídeo, estoy seguro que me ayudara y aprovecho el comentario para agradecerte porque con tu contenido has puesto un granito de arena, para motivarme y ayudarme a estar en el camino correcto para tratar de ser mejor cada día. 🙏

Sigue progresando Pedro! Muchos éxitos🤝🏻💪🏻

[@danielamavarez6128]

Por primera vez en mi vida, vi el promedio de horas qué pasó en el celular al día: 5 HORAS, y un total de 24 horas y media a la semana pasada. Es evidente que me asusté un montón al darme cuenta lo mucho que he perdido mi tiempo con un solo aparato, con razón he vivido con el sentimiento de no tener tiempo para terminar todas mis actividades académicas, sociales y laborales, y pensar que ha sido por desperdiciar casi un día entero en el celular. Tu video me abrió los ojos y me encanta tu contenido, me ha abierto los ojos.

Poco a poco Daniela! Vamos progresando, gracias por tu excelente comentario y por compartirnos tu experiencia💪🏻🙏🏻🤝🏻

[@yeisonariza3431]

Yo tenía un promedio de 10 horas diarias pero sin darme cuenta ya baje a 4 o 3 depues de que empeze a ver videos de el 🫡

[@carolinaladino1306]

Yo igual, días entre se semana entre 6-8 horas y los fines hasta 13 horas, he limitado el tiempo por aplicación, pero cuando acaba me da ansiedad y busco otra cosa para hacer, espero con este video cambie

[@andresm9579]

​@@yeisonariza3431 eso no es nada, yo tengo promedio de 11 horas

[@yerco75]

@@andresm9579 vengo llegando recién a este video donde mi celular me dice que ando en promedio diario arriba de 11 horas, es increíble pero debo parar esto

[@lischa]

Muchas gracias Adriá por ayudar a cambiar tantas vidas y abrir los ojos a tantas personas , por más contenido con tanto valor como el de este video ❤

[@davidisidro7984]

Hombre , tu canal está ayudando vidas , la mía por ejemplo , gracias y espero no dejes de subir material , porque muchas personas aún lo necesitan 👍

[@jjgo2680]

Eres mi ejemplo a seguir, yo desinstale Facebook e Instagram porque la verdad me quitaban tiempo y cordura mental, tener que ver la vida de otros, no es algo que me plazca; sin embargo, he reconocido que soy un adicto al celular y viendo este video, me ayuda muchísimo a dejar de serlo, muchas gracias, en serio, tus consejos son muy valiosos.

[@yhxllz5720]

pura verdad

[@brissart]

Una pregunta cómo desistalaste Facebook yo solo lo deje de utilizar pero no se cómo se desinstala por qe dice q es de fábrica 🏭!? Por fa

[@jjgo2680]

@@brissart puedes borrar la aplicación o desactivar tu cuenta 😀.

[@zer0622]

@@brissart Si es de fabrica no puedes borrar la aplicación, pero te recomiendo eliminar tu cuenta si gustas. Ya si eres alguien curioso y que se arriesga en la tecnologia, puedes flashear una rom personalizada, estas suelen venir sin bloatware (que son las aplicaciones preinstaladas como facebook) pero es solo para usuarios "avanzados". Puedes guiarte de un video de youtube para tu dispositivo.

[@Xardimods]

@@brissart ¿De fabrica? Tendrías que desactivarlos desde ajustes.

[@juanh17]

Gracias bro, esas palabras "no es tu culpa" me liberaron. No me acordaba (porque si sabía) que estos aparatos están diseñados justamente para ser adictivos

😊🙏🏻💪🏻🦍

[@MoE-hi7og]

Cuando vives en un lugar remoto, sin Facebook, Instagram, Twitter o tiktok...es cuando tomas consciencia de que existe una inercia deliberada o casual, hacia la sustitución de la vida real por la virtual. Ello conlleva en la mayoría de los casos (Occidente) a una renuncia a todo aquello para lo que estamos programados. Al haber evolucionado la tecnología más rápido que nuestra adaptación genética a éste nuevo entorno, parece que la enfermedad y la neurosis está empezando a vencer nuestra voluntad. El tiempo es lo más valioso que tenemos. Apagad la pantalla, abrazaos y llamad a vuestros seres queridos 😊Mil Gracias por el valioso contenido, es Oro!! ♥️

😊🙏🏻💪🏻🦍

[@profefaro]

KZbin es como es pero qué bueno es encontrar gente como tú que comparten calidad, información y formación.... Y mucho mejor cuando lo hacen con pasión como se ve que es tu caso. Me ha encantado que el algoritmo te traiga por mi pantalla. Sigue con ello.

[@esauxxlawlietxx6405]

Te admiro Hermano, Gracias por tanta calidad que hay en tus videos

Gracias a ti hermano, agradezco mucho tanta positivismo y agradecimiento!

[@esauxxlawlietxx6405]

@ ¿Algún consejo para poder conseguir oportunidades de estudiar en buenas universidades? Tengo talento, soy un estudiante en un bachiller con carrera técnica de Contaduria Pública en una escuela pública de Jalisco México, soy más de clase media y por eso no se cómo llegar a universidades de alto prestigio ya que debería conseguir una beca pero ni si quiera se cómo. Saludos Adrià 👋 y Gracias!! ❤️

[@rauljimenez4628]

Adriá. Muchas gracias. Mi canal favorito de todo internet. Me has ayudado mucho! Te admiro demasiado. Saludos desde Manizales, Colombia! Muchas bendiciones!

Eres un genio Raúl, no sabes la ilusión que me hace este comentario, es un placer leerte por aquí y deseo que continúes progresando amigo!

[@romulano38]

Sin tantas florituras es bien sencillo coges el teléfono en mi caso el iPhone como una herramienta , del resto de redes sociales si estoy con mis proyectos y mi vida organizada no me molesto ni en mirar WhatsApp o Telegram o redes sociales a no ser que busque alguna info en concreto para alguna tarea , y máxima prioridad en mi producción diaria sin distracciones, y en casa modo avión y te lo agradece el dispositivo , yo por contra llevo al revés mi config , en el teléfono todo centralizado , y en el ipad , macbook pro y IMac solo las herramientas de trabajo y producción, de esa forma al llegar a casa pongo modo avión el móvil y me concentro en mis proyectos . No suelo comentar mucho pero me cruce con tu video y me pareció un contenido de alto valor ya que por desgracia conozco personas que priorizan redes sociales a sus proyectos , hasta el punto de revisar el teléfono por si les ha llegado un mensaje . Gracias por recordarnos mediante este video a muchos que el tiempo es oro !! Un like y me suscribo 👇 por si algun video que subes me interesa en mis pocos ratos libres . Un abrazo Adriá .

[@leyre9938]

Desintoxicarme del móvil, mi gran batalla que me cuesta ganar. Yo ya hace tiempo que desactive las notificaciones y como tengo IOS tengo un tiempo limite de uso de las redes sociales. Muchas gracias Adrià, aplicare algunas de estas cosas para lograr ganar esta batalla

Bravo Leyre! Sigue progresando!

[@bambuchensleg529]

De verdad merece ser destacado este tipo de contenido, te cuento que he tenido varias veces una rutona saludable que me ayuda a crecer en diferentes ámbitos, pero siento que lo hacia mal, nunca lo disfrutaba, me despertaba a las 5 me duchaba practicaba yoga y meditaba, hacía ejercicio y estudiaba mínimo 9horas diarias para el examen de ingreso a la U, nunca he sido completamente disciplinada y eso me causó mucho estrés, me trajo algunas enfermedades, se me caía el pelo y me picaba todo el cuerpo solamente por estrés, no sabía porque sentía estrés asi que dije este ritmo solo lo tendré hasta que de el exámen, aprové el exámen y estoy inscrita en la carrera que deseaba hace un mes y medio y empiezo clases en diciembre. Dejé por completo esa rutina, empecé en este mes y medio a salir con amigos, beber, y hasta conseguí un disque novio (el cual fue un espejo de lo que no deseo en mi vida bajo ningún concepto) dejé de lado mis estudios y mi emprendimiento, por eso ahora ando sin dinero y no sé como volver a empezar y hacerlo bien, sentirme feliz como Adria al tener una rutina equilibrada y que impulsa mis límites, y que no me cause estrés ... Algo dentro de mi no quiere volver a lo de antes y lo estoy postergando hace 2 semanas el volver a empezar

[@JeyssonEliaz]

Debes comprender que todo ser humano es un ser con capacidad de adaptación, y eso es positivo, pero requiere de una constancia en el tiempo con incremento gradual de eso nuevo que queremos incorporar. A diferencia de una máquina, que si presionas un botón cambia de un modo a otro totalmente contrario sin problema, y con instantaneidad. A veces quisiéramos ser así, y la verdad es que en muchas ocasiones nos sería útil. Pero no es nuestra culpa no ser un robot, hay que reconocer que somos humanos y aceptar sus límites. Anímate, intenta priorizar una relación con Dios antes todo. Mira que nadie sabe mejor cómo funciona algo que su creador. Además, solo quien nos diseño y nos permitió vivir sabe exactamente con que propósito individual nos hizo. Y una vez tengas razón de existir, y adquieras sabiduría para vivir bien, no tendrás que lidiar con frustraciones o estrés. Jesús te ama, quise aconsejarte sin hablarte de Dios, pero me fue imposible resistirme al Espíritu Santo. Búscale. Humillaos, pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que él os exalte cuando fuere tiempo; echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros. 1 Pedro 5:6-7

[@Diego.largo100]

🤯casi me explota la cabeza, muchas gracias Adrià, ese modo monje es lo que a veces necesitamos para alcanzar nuestros objetivos más difíciles.

Exacto Diego! Un abrazo y a por más crack!

[@runruna1951]

adriaa!! ingrese a la carrera de derecho en la mejor universidad pública de mi pais, gracias a tus videos me motivaron bastante y me recordaran siempre esa version mia con sueños que no sabia que iba pasar en su futuro, muchas gracias

😊🙏🏻💪🏻🦍

[@DiegoMirandaCa]

Un mensaje inspirador para poder mostrar que con esfuerzo y disciplina, se puede logar esta clase de cosas.

[@laraoses2451]

Se nota que le pones muchísimo trabajo a cada vídeo Adrià, ya tengo ganas de hacer un reto así con mis amigos. Gracias por tanto!

[@juandanielhernandezrodrigu1262]

Qué gran video, de los mejores que he visto hablando sobre esta real problemática! Enorme inspiración y a tomar acción!

Muchas gracias Juan Daniel! Muchos éxitos bro🤝🏻💪🏻

[@GuidoArgana]

Genial!!! Yo no utilizaba demaciado las redes sociales, pero cuando entré a un trabajo donde teniamos grupos de Whatsapp comenzé a usarlo todos los días y ahora me es dificil dejarlo. Gracias por el video. ¡Éxitos!

[@Caldex096]

Un genio! Siempre informando de la mejor manera posible, ahora a intentar dejar la adicción a la tecnología, no es fácil pero tampoco imposible.

Sigue progresando Caldex! Muchos éxitos como siempre amigo🤝🏻💪🏻

[@sugarbibi7703]

Gracias Adrià una vez más por este contenido tan valioso! Verlo sólo una vez es poco con toda la información que das, así que a verlo otra vez y tomar nota!!

Muchas gracias Sugarbibi😍😊🙏🏻

[@danihidalgo5370]

Hola Adrià, tu video me cayó perfecto, de verdad, no sabes nunca me había considerado "adicta a nada" pero hace unos días un amigo me dijo ve este video en TikTok y este y este y así, empecé a generar una especie de adicción, sentí horrible, nunca había experimentado esa sensación, mejor lo reconocí, y ahora reeduco a mi algoritmo para que me salga contenido de crecimiento personal que es lo que me llena, tu video es magnífico, gracias :)

😊🙏🏻💪🏻🦍

[@cherisoleil02]

Gracias por este video. Desde el año pasado ando luchando con la adicción a las redes sociales y al celular. Aunque haya mejorado considerablemente siento que aún debo mejorar en ese aspecto. Estos consejos me ayudarán mucho y de paso veré si me compro ese libro. Saludos desde Perú ^^

Sigue progresando Ani! Muchos éxitos🤝🏻💪🏻

[@madeleiinpazos5983]

Mi primera vez en el canal! No iba ni a la mitad del vídeo cuando me suscribí ❤ Excelente contenido 🙌 es muy necesario hablar de esos temas

[@juanderamirezgallardo5860]

Muchas gracias por su contenido. Estoy preparando una oposición, y dado que la única forma de asegurarse la plaza es sacando la mejor nota (de esta manera no se depende del número de plazas disponibles), hay que fijarse en los mejores. Agradecido por sus videos ya que son una fuente de inspiración y un ejemplo a seguir. Poco a poco introduciendo los hábitos sobre los que tratan tus videos y acercándome cada vez más a mi objetivo.

Muchas gracias Juande. Me gustaría agradecerle muy sinceramente su contribución y apoyo. Significa mucho para mi y la comunidad. Un gran abrazo y te deseo todos los éxitos del mundo en tus proyectos y estudios! Vamos con todo maestro🐺🫡💪🏻

[@waldissantos3159]

Gracias a tí por motivarnos y compartirnos tan valiosas herramientas.

[@bretipoi9680]

Es justo lo que necesitaba hermano, no sabes como me has cambiado la vida, ilysm.

Sigue progresando bro! Muchos éxitos🤝🏻💪🏻

[@teobaldoanguilaconrado5556]

Me parece excepcional, único y original la forma como hiciste la analogía de la guerra con la adicción al dispositivo movíl, sin lugar a dudas un excelente experto en el tema. Desborda la cantidad de conocimiento que tienes, y la facilidad para compartirlo. Muchas gracias 💪🏻🙏🏻

[@Fairy-rd1me]

¡¡todo el contenido que subes es asombroso!! eres muy asertivo. Me gusta que tiendes a ser un poco "extremo" pero eso tambien significa que tus consejos y métodos son los más efectivos. Mucho éxito Adria.

Ese es mi objetivo Fairy; ser asertivo entre tanta negatividad; espero que les sirva de inspiración! Pero si es cierto mi madre siempre me lo ha dicho que soy muy extremo y que me cuesta encontrar el balance… bueno puede que tengan que matizar ese aspecto que les transmito y adaptarlo a su manera. Un abrazo!

[@Fairy-rd1me]

@ Te aseguro que no tienes que cambiar eso. Algunos necesitamos ser extremos para poder tener cambios reales en nuestras vidas. Además, hay pocos youtubers que nos dan soluciones radicales como tú 😅

[@brandoneduardoramirezherna5159]

Adrià. Tus videos son una maravilla. Soy estudiante de Ingeniería en Desarrollo de Software donde prácticamente todo mi trabajo esta en mi ordenador. En mi caso yo centralizo todo en mi teléfono y cuando me encuentro trabajando en algún proyecto o estudiando lo guardo en otra habitación. Actualmente estoy viendo tu lista de videos de Estudiante de Elite, lista que ya les compartí a mi compañeros de clase y mis hermanas que también son estudiantes universitarias jeje, me han ayudado bastante tus consejos y me he propuesto llevarlos a cabo tal y como los expones (solo que con ligeras diferencias en base a mi forma de aprender). Por parte de los demás a quienes les compartí tu contenido e recibido buenos comentarios, esperemos tu comunidad crezca con contenido de valor para personas que saben que el tiempo es valioso y no quieren perderlo viendo estupideces en internet. Saludos Cordiales mi estimado. 🖖Larga vida y prosperidad

Es una excelente estrategia Brandon! Me alegro mucho que te funcione y deseo que sigas progresando en tu arte💪🏻 gracias por compartir mes vídeos con tus seres cercanos, te lo agradezco de todo corazón, seguimos progresando!

[@rosariomanzanares6310]

Estábamos esperando esto🤩, gracias Adriá por tu aporte al mundo, eres inspiración, paz y motivación en mi vida!!!

Gracias a ti Rosario, me alegro muchísimo de leer sus comentarios!

[@ClaraHAyala]

gracias Adrià por todos tus consejos , sin dudas ayudaste que diera el primer paso hacia mi cambio personal

El placer es todo mío Clara, siento mucho agradecimiento por esos suscriptores que contribuyen a crecer positivamente esta comunidad!

[@elyrodriguez329]

Adrià gracias por un contenido tan enriquecedor, y me alegro mucho que tu contenido esté teniendo tanta expansión, desde luego yo no dudo en recomendarte a todo el que puedo, el tesoro en forma de contenido que compartes en esta plataforma debería llegar a mucha gente, un saludo guapísimo! Hasta la próxima 😘

😊🙏🏻💪🏻🦍

[@NIXONGR123]

Este canal es excelente, y ayuda demasiado, espero que llegues a los 500000 subs , yo voy a compartir al canal con mis hermanos y familiares, sin embargo, si no llegas a la meta por favor no te vayas 💪💪, sos de los pocos canales que dan valor

😊🙏🏻💪🏻🦍

[@m.lo.es.j]

Qué maravilla de vídeos Adrià. Soy opositora y cada vez que me da un bajón busco tus vídeos y me lo salva. Gracias por este contenido, es impecable ❤️

[@rodrigonicolaslovatto4399]

Muy buen contenido!! Hace un mes estoy lejos de la tecnología, gracias a un libro llamado minimalismo digital. Es como dices en este video, cuando te alejas y empesas a notar lo mucho que desbloqueas el móvil tomas conciencia de la adicción que tenés y lo mucho que interviene en tu vida.

[@Carlesvila_]

Grandissimo Adrià, la mayor calidad de videos en toda la plataforma, eres un modela a seguir para mi, gracias.

[@enriquesilva9843]

Saludos desde Venezuela. Tengo 22 años y debo confesar que he llevado una vida muy sedentaria, pero tus videos me han dado herramientas para que mi vida diaria sea mucho más productiva. Gracias por tomarte el tiempo de compartir este tipo de contenido edificante entre tanta basura (perdón por la palabra) que hay en internet. Bendiciones amigo 💪🏻🇻🇪🇻🇪🇻🇪

😊🙏🏻💪🏻🦍

[@Jonathan-gm8tu]

Crea un grupo y ayudanos :')

[@anasofiacanovalencia]

¡Gracias por tus videos! haces un contenido realmente efectivo y productivo.... Dios te bendiga

[@valeriadrew7]

Realmente nunca había visto otra forma de erradicar está adicción a las redes sociales. Me emociona el poder aplicar los consejos del video, es único y muy bien hecho. Me alegra que compartas tu trabajo porque es información muy valiosa y que debería de estar en boca de todos. Muchas gracias Adrià por brindarnos tu contenido de excelente calidad!

[@AntonioHernandez-bj3fu]

Adrià eres un excelente youtuber, nunca había visto un contenido que fuera de tanta utilidad en mi vida, con mis 11 años siempre espero un video nuevo tuyo en donde sigo todos tus consejos y tus buenos hábitos, muchas gracias

😊🙏🏻💪🏻🦍

[@DAVIDNIÑO21]

Bro gracias porque ayudas e inspiras a muchas personas con este tipo de contenido, sigue haci y que Dios te siga bendiciendo , saludos desde Bogotá colombia.

Sigue progresando Gonza! Que Dios te siga bendiciendo, Muchos éxitos🤝🏻💪🏻

[@leonardolucas1507]

Me encanta tu contenido, perdí la cta. de google, pero una vez recuperada, volví a ver tus videos ni bien lleguen, quizás llegas a 500 antes de fin de año, pero algo que si es 100% seguro, de que ya te has convertido en un canal único, que me ha servido bastante pero bastante a cambiar como persona, y sí logro mis metas en el tiempo deseado, la verdad que no tendre otra que buscar como donarte como persona no sabría como agradecértelo, un gracias quedaría muy corto. Sigue así

Gracias Leonardo! Eres un ejemplo, gracias por tu dedicación amigo! Vamos progresando💪🏻🙏🏻🦍

[@josephquirola6670]

Es increíble cómo a lo largo del tiempo vas mejorando la calidad de los videos , sigue así

Me alegra mucho que te haya gustado Joseph! Muchas Gracias !

[@Cu3rvxs]

Gracias por tu trabajo adrià, yo trabajo con mi creatividad y el internet estaba estropeando mi vida generando repulsión a todo lo que me gusta hacer, ya no permitiré que se sigan robando mi tiempo y mi atención. este es el paso más importante para lograr mi objetivo de vida, un abrazo

Toda la razón Felipe! Vamos a cambiarlo crack!

[@ManuelCriadoTorralba]

Vaya pedazo de vídeo, eres un grande Adriá.

Genio Manuel!!!

[@lisagherardini4104]

El mejor video que he visto de buena voluntad y de inteligencia enfocada a vivir una vida mejor. Te veo desde Honduras, saludos y gracias. Felicidades 👏

[@mauriciorod4962]

Muchas gracias Adrià, gracias a ti mi vida a ido de mal en mejor y por fin siento éxito haciendo las cosas que amo, hoy en día con 14 años recién cumplidos estoy soñando en grande y lo voy logrando, cosa que hace 2 años no creía capaz. Sin duda alguna me siento familiarizado contigo

😊🙏🏻💪🏻🦍

[@KermanMartinFernández-e3u]

Muy buenas Adrià. Estoy completamente de acuerdo con tu guía para disminuir la dependencia al móvil menos con un paso que has indicado. Este es el tema de desinstalar las redes sociales. Desde mi propia experiencia ha tenido más impacto el no desinstalarlas y dejarlas estar en mi teléfono solamente dándoles 5-10 minutos diarios. Si es que llegase a eliminar estas apps me sentiría decepcionado conmigo mismo por el tema de evitar un problema. Para solucionar o eliminar un pensamiento/adicción es necesario dejar estar este problema para aprender a convivir con él de una manera controlada. Por el contrario, pienso que tarde o temprano en algún posible acercamiento a estas redes sociales nos podríamos llegar a sentir dentro de un terreno desconocido (descartado por el hecho del miedo a intentar controlarlo).

[@Dav0216]

Con esto es con lo que mas lucho siempre trato de hacerlo bien pero siempre caigo voy aplicar tus consejos mi mentor 🙏🏻

[@PatSu-p4t]

Me ha iluminado, se lo acabo de reenviar a mi hermano pequeño que le va a venir muy muy bien Escuchar este vídeo y ponerlo en práctica. Gracias.

[@MARCOSESION]

Gracias por los videos que haces. No te imaginas lo que ayudan

Como me alegra! De verdad!

[@GabriRS724]

Hola Adria. Te quiero agradecer por brindarnos todos tus conocimientos, son muy importantes pq me ayudan en mi vida diaria y los panes que tengo a futuro ❤

[@juanantoniovazquezrojo9796]

Buen día Adrià, antes que nada, te envío un afectuoso saludo desde México. Respecto al tema del video, hace más de año y medio tomé la decisión de eliminar mis redes sociales para evitar distraerme, ya que me encontraba preparándome para realizar un examen muy importante para el ingreso a una especialidad médica y afortunadamente lo pasé, por otro lado, un beneficio añadido fue que me desintoxique de todo ese bombardeo de tentaciones y malos hábitos que conlleva el uso excesivo del teléfono y las redes sociales, mejorando mis relaciones interpersonales con mis seres queridos. Como siempre, hay mejoras que deben hacerse en uno mismo y disfrutar del proceso. Muchas gracias por tu tiempo. :)

Poco a poco amigo! Vamos progresando, gracias por tu excelente comentario y por compartirnos tu experiencia💪🏻🙏🏻🤝🏻

[@fannyrodriguez963]

Qué joya es tu contenido es internet de verdad. Tienes una capacidad increíble de expresión y tus temas son en extremo interesantes y relevantes

Muchas gracias Fanny, que comentario tan inspirador y motivador, me alegro que te guste😊

[@VivirInvirtiendo]

Muy bueno como siempre Adria! Saludos desde Argentina!

Sigue progresando! Muchos éxitos🤝🏻💪🏻

[@rainofsummer7_689]

Recientemente hice un trabajo sobre este libro para mi clase de literatura, ¡me emocione mucho cuando vi la notificación! Y bueno, puedo decir que estoy en proceso de mejorarme a mí misma, ¡y yo también tengo el panel del tiempo de uso! De echa, tengo apps con temporizadores, por ejemplo, sólo puedo usar media hora las redes sociales, y mi propósito es usar menos de 5 horas el celular, porque me di cuenta que a veces lo uso hasta 7 o más. Por ahora ese es mi objetivo. Falta pulir más mis estrategias para así irme a lo mejor!

[@AyrtonSemmache]

Llegaste justo en la semana en la que tomé la decisión, de combatir a este enemigo. Es el principal saboteador de mi disciplina.

Vamos progresando Renzo, gracias por tu comentario y por compartirnos tu experiencia, vamos a empezar con esos cambios💪🏻🙏🏻🤝🏻

[@AyrtonSemmache]

@ Gracias a vos, es un placer ver tus videos y difundirlos, por que siempre aportan a una filosofía de vida, de la mejora continua. Exitoss

[@ariellandin1446]

me gusto mucho como la planteas se siente entretenido mientras aprendez

[@paulonunezespinosa5256]

Gracias por la información! Tus videos me ayudan mucho en la cotidianidad. Saludos desde Chile :D

Muchas gracias Paulo, te lo agradezco máquina!

[@valentindome8853]

Magnifico video Adrià, de los mejores que has hecho. Ya mismo voy a poner en práctica algunos de tus tips, no era conciente de que estaba siendo manipulado, gracias.

Muchas gracias por todo tu apoyo Valentin!

[@anguianosilvamarioabdiel1468]

Muchas gracias, tu contenido es de mucho valor, desde los primeros vídeos lo supe

Muchas gracias Anguiano!

[@faustosalas2297]

Buenisimo. Yo lo que haría para llevarlo a la practica. Es hacer una sesión de escritura para fijar y comprometerse intencionalmente con la batalla. Y además a definir cuales serán las restricciones y estrategias especificas a tomar a cabo. Resumir todo al final

[@ivansoria1160]

Sos un genio Adriá "habitos atómicos es un libro riquísimo en contenido" la 2da regla para eliminar un mal habito es HACERLO POCO ATRACTIVO, éxitos para vos desde Argentina 🇦🇷

💪🏻🙏🏻🤝🏻 sigue progresando bro!

[@reinaalfaro5908]

Adrià te agradezco por darnos algo tan preciado como tu tiempo y compartir tus conocimientos con nosotros. Saludos desde Honduras 🇭🇳

[@francoplaza5792]

Muy buen contenido , muchas gracias por subir estos videos con tanta calidad

🙏🏻🤝🏻💪🏻

[@jesusmonjarazoficial3622]

Gracias 🙏🏼 por este gran información de valor, tengo adición al celular y las app’s lo venceré con las herramientas que compartes gracias bro. 🙏🏼🫡💎🫶🏼

[@gemamartin1336]

Madre mía 😲 yo te descubrí bastante tarde aunque he de decir que me puse al día muy pronto y hay vídeos que veo varias veces me suscribí con 84.000 y dije ¿ Cómo puede tener tan pocos ? Y en cuestión de poco tiempo booom! Más que merecido, no tengo muchos canales con la campana pero el tuyo es uno de ellos . Un abrazo grande

Muchas gracias Gema, que comentario tan inspirador y motivador, me alegro que te guste😊 hace 4 meses apenas tenía 5k🤯 y todo gracias a vosotros. Seguimos progresando! Un gran abrazo de mi parte Gema!

[@ceitontecnologia9513]

Tus vídeos son increíbles Adriá. Espero que llegues lejos!!🙌

Gracias amigo por este comentario tan motivador!

[@AnnitaDanniela]

Gracias Adria Sola, tus videos siempre me motivan a mejorar!

😊🙏🏻💪🏻🦍

[@alissonlopez6686]

Necesitaba este videooooo, lo máximo Adrià ✨✨

Gracias por tu sincero apoyo Alisson, un gusto leerte! Nos vamos leyendo por aquí😊

[@Cccc456j]

Tenía adicción al movil , hice todos los pasos y puedo decir que fue la mejor decisión, tengo nuevos pasatiempos, perdí el miedo a hablar a desconocidos, duermo temprano y mejor. Algo que hice fue aplicar casi los mismo pasos pero con otros malos hábitos, procuro recordar que antes de volver a caer, pienso en las cosas que he perdido o puedo perder por eso, y lo mal que me hace sentir después de realizar ese mal habito. Estoy muy agradecida.

[@dravaleriabarberan]

Gracias Adri Exelente contenido👍👋

Muchas gracias Dra.Valeria!

[@josu3434]

Muchas gracias Adria. Que hermoso video!! Lo pondré en practica y no olvidare que "Estamos en Guerra".

[@faustoreborn2741]

Tu contenido es muy significativo, simplemente majestuoso.

Muchas gracias Fausto! Un comentario muy inspirador :)

[@nickiii26]

SUPERLIKE omg todo lo que explicaste se torna en algo realizable pero a la vez de resultados implacables me encanta, esperaré por tener mi telefono de vuelta para aplicar varios de estos consejos, muchas graciassssss

[@babishine]

Por ahí me dijeron alguna vez, todo tiene su tiempo. Si eres estudiante te diré que las redes sociales, las películas, ahí están, tu tiempo vale oro ❤ aprovéchalo.

[@fugatomusic1334]

Excelente Adria, muy util, lo mas importante del conocimiento es que tan pragmático resulta, y éste es un video que tiene dicho aspecto

[@mariorodriguez1]

Gracias por hacer este video, es súper útil

Muchas gracias a ti Mario! Un abrazo y nos leemos en los comentarios crack

[@vikysalazar7893]

Qué alegría y esperanza me da ver jovenes como tú!!!!! GRACIAS!!!!!!!👏👏👏

[@Rolitas-kun]

Vamos Adrià estaba esperando esto 😆😆

Muchas gracias! Un placer leerte en los comentarios!

[@Agus-kc8is]

Gracias Adrià por todo el contenido que en general producido, conocer este canal genuinamente me ha ayudado un monton y tengo una gran mejora en el rendimiento de mi escuela, muchas gracias!

[@veronicamontijo764]

Ay justo lo que necesito. Te admiro muchoo

Muchas gracias Veronica, un gusto leerte en los comentarios :)

[@CASTIMUSIC]

Siempre contigo Héctor Bellerín, dentro y fuera de la cancha motivandonos. Enorme!!!

[@karlamarianagomezquero3401]

Hola, muchas gracias por compartirnos este contenido de tanto valor. Quisiera ver en algún momento ¿Cómo afrontas los días libres imprevistos? (Por ejemplo, los días nevados) ¿Los días de enfermedad? Y en fin, cualquier situación improvisada.

Gracias a Dios no me enfermo; cuido mucho mi cuerpo y con la exposición al frío hace 4 años que no me enfermo como es habitual en invierno! Los días nevados no me afectan ya que no desarrollo una actividad exterior. Pero entiendo tu pregunta e intentaré producir un vídeo respondiéndola!

[@reyeschavez2346]

Quiero lograr un gran cambio en mi, estoy seguro que siguiendote lo lograre

[@djgonza301]

Excelente contenido el que creas para nosotros que estamos todo el tiempo con el celular, y como dices, ya es inevitable no hacerlo parte de nuestras vidas. Aplicaré tus consejos y me gustaría agregar otro que tal vez a alguien le sirva, NO UTILICEN LA RED WIFI, SOLO UTILICEN LOS DATOS O GIGAS QUE TU COMPAÑÍA TELEFONICA TE BRINDA MENSUALMENTE. Por ejemplo si te brinda 3 GB para navegar sabes que cada vez que uses el celular vas a tener menos datos. Un saludo grande desde Argentina Adrià! Por más contenido productivo en KZbin!

Sigue progresando Gonzalo! Muchos éxitos🤝🏻💪🏻

[@JorgeMendez-fl6uc]

Gracias Adria que Dios te bendiga y te siga poniendo palabras sabias y productivas que nos ayuda a muchos saludos de Nicaragua 🙌

[@Futbolero94]

Excelente video adria, un video del modo monje, con tu manera de explicar, seria fenomenal

💪🏻🙏🏻🦍 muy pronto Angel!!