How to Develop Limitless Memory and Triple Your Retention?

El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤

[@AlvarSola.pastor]

VAAAAMOOOS!!!!

[@juliangarcia6]

Increíble, vamos a hacerlo!

[@yosipramirezm.5667]

Hola Adriá, me encantan tus videos y te quería dar una idea de uno. La verdad es que el tener este sistema y rutina no te deja tiempo para mucho más, quiero decir, puedes llegar a organizarte pero no el tiempo de llegar a tener una "relación😍", la cual involucra cuidado y tiempo con la otra persona y lo que es muy difícil de alcanzar, y ya que en tus pasados videos comentaste que tenías novia sería bueno un video en el que puedas explicar la forma en que has logrado mantener una relación estable a pesar de tus estudios y sin abandonarla o descuidarla. PD: Esperando la parte 2 del video de como aprender varios idiomas ;)

[@yasuhanami17]

Lo de la banana xD YO DESEABA UN VÍDEO COMO ÉSTE PORQUE ANSÍO OBTENER UNA MEJOR RETENCIÓN

[@beatrizgarcialopez9347]

¡Seguro que sí!💪🏻

[@johnmurcia7032]

Escribir por las noches sobre cómo transcurrió tu día con la mayor cantidad de detalles, es un ejercicio de mucha ayuda

[@gearsofschok]

lo intentare

[@omenow]

Es cierto. Yo lo hago. El problema, en mi experiencia, es que suele derivar en acostarse tarde, porque se está cansado y lleva un buen rato escribir ese detallado diario. Se duerme en consecuencia menos de lo debido, lo cual no favorece ni la memoria ni la buena dinámica. Aún así en su global sí mejora la capacidad de retención de datos y la ubicación en la cadena causal propia.

[@isaac504]

Lo voy a empezar hoy mismo. Escribiré 20 minutos. A ver si hay cambios en una semana.

[@yonatkorsa]

pero por el amor de dios, no lo escriban como diario y sean ultra negativos en la redacción, hacia eso y me auto proclamaba basura y claramente me desmotivaba

[@migue330]

Tienes razón pero tengo miedo que aún familiar encuentre mis apuntes

[@ing.baltazarteran]

📌Aquí las lecciones más importantes del video: 1. La memoria es como un músculo: La memoria puede ser entrenada y fortalecida, al igual que un músculo. No es un don innato, sino una habilidad que puede ser mejorada con práctica y entrenamiento adecuado. 2. La importancia de la emoción: Las experiencias con una alta carga emocional se recuerdan mejor. Cambiar los contextos de aprendizaje y comprometer los cinco sentidos puede ayudar a aumentar la retención de la información. 3. Salir de la zona de confort intelectual: Para entrenar la memoria, es importante desafiar constantemente a la mente. Esto puede implicar evitar el uso de tecnología para recordar información y esforzarse por recordar detalles por uno mismo. 4. Alimentación e hidratación: Los alimentos ricos en antioxidantes, lípidos monosaturados, ácidos grasos Omega 3, flavonoides, vitamina E y vitamina K pueden ayudar a mejorar la función cognitiva. La hidratación también es esencial para el rendimiento cognitivo óptimo. 5. Sueño de calidad y actividad física: Estos son pilares esenciales para el rendimiento cognitivo y para prevenir el declive de las capacidades cognitivas con la edad. El sueño es particularmente importante, ya que es durante este tiempo que la memoria se fortalece. 6. Suplementos: Algunos suplementos, como el ginkgo biloba y el ginseng, pueden proporcionar un impulso adicional al rendimiento cognitivo. En resumen, mejorar la memoria y la retención de información requiere un enfoque holístico que incluye el entrenamiento mental, la alimentación adecuada, la hidratación, el sueño de calidad y la actividad física.

[@martinamoreno7637]

Excelente audio, felicidades

[@mandyppp]

Graciasss❤

[@ing.baltazarteran]

@@mandyppp es un placer 😄❗

[@alejandroencarr1719]

Gracias ❤🤝

[@ing.baltazarteran]

@@alejandroencarr1719 con gusto 😄❗

[@architect_of_destiny]

tu demuestras en lo que siempre he creído,*el talento no nace,se hace*

[@amorymiseria]

he tenido una vida muy difícil y me ha costado un montón mejorar el estilo de vida con el cual crecí, eres quien más me orienta en este proceso, espero poder lograr tener la disciplina que has logrado, te felicito por ser quien eres!!!

Mucha suerte en este proceso Katalina, me gustaría decirte que aquí tienes una comunidad que te va a ofrecer soporte, motivación, inspiración y positividad.

[@roldelthe]

Ánimo amiga, tu puedes!!! Aunque sea yo un extraño, yo te felicito a ti por tus ganas de mejorar y tu esfuerzo diario!! 🥳🥳🤘🏻🤘🏻🔥🔥

[@amorymiseria]

muchas gracias por sus respuestas, en verdad en estas semanas me ha cambiado la vida mucho más de lo que lo he logrado antes. Esperotodos logremos lo que nos proponemos y seguirnos superando cada día

[@alwaysc7505]

Te queremos Katalina :)

[@NicholeRojas-r8i]

4 meses después, pero ánimo Katalina! También voy por el camino de mejorar ! Un abrazo!

[@abrahamrivera49]

Me cuesta trabajo creer que eres una persona como cualquiera. Pero estas del otro lado del mundo enseñándome cosas importantes y que puedo aplicar a mi voluntad, es decir que si mi voluntad es poca, poco puedo aprender de ti, pero me he mirado este vídeo unas 30 veces o mas para que jamas se me olvide lo que aprendí de ti. Estoy esforzándome para aplicar lo que con mucho cariño nos compartes. Muchas gracias Adrià.

[@lleyno]

Excelente contenido, no eres un vende humos, demuestras todo lo que dices con tu experiencia y tu ejemplo como persona y haces videos cortos sin relleno. Necesitaba este video más que nada.

😊🙏🏻

[@pamelar4733]

Gracias por este video. Ya es parte de la rutina con mi hijo de 7 años ver alguno de tus videos los fines de semana en la mañana en época de escuela y ahora que está de vacaciones los hemos visto entre semana. Eres una inspiración para él, para nosotros.

[@karenrodgz]

su hijo puede que ayude a este mundo si sigue haciendo cosas así ¡le ha implementado unos buenos valores al hacerle ver este tipo de vídeos!

[@Pablito-td3pw]

Tu hijo va a ser muy exitoso con esa mentalidad, necesitamos mas gente como tu y el en la sociedad

[@Lemago]

Completamente orgulloso de vivir en la misma epoca que este ser, impresionante toda la información valiosa que brindas, de forma entretenida, con gran calidad, y gratis, eres increible Adria

[@Edgarcerro_]

Eres increíble, gracias por echarle valor a la vida y demostrar que no toda la juventud está “averiada”! Ojalá crezca el canal y llegue a estas mismas personas, es necesario✨

[@AndresGomezp2000]

Hola Adri, te sigo desde hace mucho tiempo y déjame decirte que eres una gran persona, eres un ejemplo a seguir!!

Muchas gracias amigo, el placer es todo mío de tener suscriptores como tú, un gran abrazo de mi parte!

[@MelanieSamudio]

Acá intentando cambiar mis hábitos y mejorar como estudiante, increíble canal, gracias por tanto 🙏♥️

[@lucipalavecino2817]

Estoy totalmente fascinada con la calidad de este video y tu capacidad de explicar algo de forma clara y concisa. Durante toda mi vida siempre limité mi memoria con la excusa de tener tdah, el cual me diagnosticaron desde muy pequeña. Sin embargo no tenía en cuenta mucho de los aspectos de los cuales mencionas en el video, como mi alimentación, sueño y actividad física. Hoy en día y ya desde hace un tiempo que tengo incorporado todos estos hábitos y los cambios que noto en mi memoria y energía son impresionantes! Tus videos son un tesoro para alguien que busca superarse así mismo, seguí así, y muchas gracias! ☺️

Maravilloso comentario Lucia, estoy tan contento de poder tener suscriptoras y suscriptores que muestren su sincero agradecimiento, no podría continuar produciendo contenido si no fuese por sus muestras sinceras de apoyo y reconocimiento. Vosotros sois mi tesoro! Un abrazo🤗

[@ervingutarra3646]

@Incrase Energy romanos 10:13 jemias 10:25 salmos 79:6 cualquiera que imbocare Nombre del señor sera Salvo Cual es Nombre Ezequiel Jonas Ezequiel 24:24 Lucas 11:29 mesias ceist Ezequiel Jonas en El peru ombligo de la tierra se muestra Ezequiel 38:12 en el Perú

[@gastonranz9552]

Felicitaciones!

[@Wizvíld3n]

Si tanto te fascina, mandale fototetas, na es bait

[@elvisicruz7117]

Hola Adria, gracias por tú experiencia. Y es verdad, el entrenamiento es lo que se debe hacer para que una memoria disfuncional migre para una infinita capacidad de retención. Cuando tenia entre 8 a 15 años mi memoria era pésima, no retenia ninguna materia o curso del colegio;sin embargo, jamás me rendí y cuando ya tenia 21 años logré alcanzar retener información suficiente para entrar a una universidad nacional. Ahora tengo un diploma de una maestria académica y trabajo en una institución muy exigente profesionalmente. Ahora me he propuesto llegar a un cargo que exige memoria extrema, entonces te encontré en KZbin. Sólo agradecerte por darnos esos tips. Dicen que los seres humanos aprenden más de alguien mucho mejor, y eso realizaré, aprender de tí. Saludos y continua así otorgandonos consejos en base a tú experiencia.

[@liyoligamarra5270]

como lo lograste ,mejorar

[@terrario1257]

La calidad del video es una barbaridad, cada dia vas mejorando mas los videos y nada tio que siga así :D

Gracias tio! Que alegría que me digas eso, me los intento currar cada día más!

[@Mica.lujan37]

encontrar este canal me cambió la vida, muchas gracias por este contenido♡ y felicidades por el excelente trabajo que haces

[@brunocorrochano]

Es increíble como creces de rápido en KZbin y como persona, me alegra de todo corazon verte triunfar y seguir siendo quien tu eres. Te conocí apenas cuando tenias 5.000 seguidores y estoy agradecido por eso. Muchas gracias amigo por lo que compartes, por lo que nos haces sentir y percibir. Por mi parte también voy creciendo ya soy un año mas grande que el año pasado jsjsj. Valkemista de corazon ❤

Gracias por todo tu apoyo brother😊🙏🏻

[@bambi2222]

Muchas gracias por los consejos Adria. Su tiempo es apreciado.

[@jpml1901]

Ojalá salga ese video sobre los suplementos. Sigue creciendo, Adrià. 🔥

Genial! Tenía muchas ganas!

[@gustavobarreto7022]

@ Lo esperaré con ansias. Me encanta el tema de los suplementos

[@yasuhanami17]

@ Yo también lo espero con muchas ganas, quisiera saber como integrarlos a mi vida porque hasta ahora no les prestaba atención ya que creía que solo era para aquellos que buscan ganar solamente masa muscular

[@andersoneguizabalechigoya7150]

@ por favor , seria de mucha ayuda

[@nose3613]

Suplementos de hongos, no sé si entendí mal o viceversa

[@Linkeri-w2k]

Esta comunidad está llena de conocimientos y buenos hábitos , gracias por el contenido que se produce aquí

[@soniasosa6220]

aqui siempre apoyando este canal que me ha ayudado a cambiar mi vida. Sabia mis objetivos pero no como aplicar las herramientas. Adriá es un genio

Muchas gracias amiga; es un placer leerte siempre en los comentarios y poder recibir tu apoyo constante, un sincero abrazo 🤗

[@elpumafuma69]

Amigo eres un grande, coincido mucho contigo en varias cosas que mencionas y en la forma de pensar en general. Es el primer video tuyo que me apareció y te has ganado tu respectivo like y nuevo seguidor, ¡Saludos desde México!

[@dscd49]

Este si es contenido de calidad!, muchas gracias por estos grandiosos videos!!

Muchas gracias🥳😊

[@Manguack]

Yo soy un nuevo suscrito y Vi tu vídeo y veo que yo mismo me estoy destruyendo pero gracias me hizo reflexionar y trataré de que mi vida sana física y mentalmente ❤ esto es lo que la gente tiene que ver 😊

[@chea3968]

Muchísimas gracias por este nuevo video! Me encanta que seas un recordatorio constante para mí de que el progreso es un resultado multifactorial. Estoy rearmando mi forma de organizarme para el fin de mi primer año en la carrera de Ingeniería y este video ha sido de muchísima ayuda, me cayó como anillo al dedo! Gracias nuevamente y nos leemos/vemos por aquí pronto

Excelente comentario Chea; Muchas gracias y suerte en la preparación de este segundo semestre😊

Maravilloso, estaré encantado de leerte en los comentarios Chea!

[@maximessina9999]

Es un video excelente. Gracias por ser un divulgador mas de esta comunidad tan importante que nos acompaña a todos a crecer y explorar mas nuestro mundo desde un lado consciente, cognitivo, científico y filosófico.

[@yoelcaruajulca8700]

Gracias por el video Adria, es una bendición haber descubierto tu canal 💪

0 drogas en este canal Luis!

[@nenufarrr]

Soy autista y he tenido toda mi vida ese deseo ferviente de saber. Quiero ser un genio. Porq no soy ese tipo de autista que sale en las películas. Pero soy distinta, y creo que el mundo tal vez necesite algo distinto. Nunca he sido más inteligente que los demás en general pero siempre he querido saber. Siempre he querido pensar. Eso que dicen "Lo único que sabes de ti mismo es que eres un ser que piensa. Y así sabes que eres."

[@XoXo_Natt16]

Hola hola! ¿Como te encuentras? ¿Ya tienes algún avance? 😋

[@Angel-ce8ks]

gracias por este video, cuando tenia entre 10 a 11 años tenia que dar una prueba de ciencias naturales la cual era de 31 preguntas, lo que me llego de golpe fue tu respuesta del final, dormir bien y comer bien también, acostumbraba harto hacer esa rutina que cuando estudie las 31 preguntas (a ultima hora) increíblemente al día siguiente me acorde de todas las respuestas hasta incluso las preguntas.

[@TzarChelo]

Wow, enhorabuena Adria!

[@cindymoya3507]

Te descubrí en un momento clave de mi vida, tu canal es oro y es de los pocos que logran mantener mi atención durante toda la duración de los videos. Gracias por tu dedicación.

[@A_Aurish]

A

[@alixprato2251]

Gracias Adria por tus hermosos consejos. Dios te bendiga, éxitos. Desde Vzla.

[@miguelaguilar8486]

Hola Adria, ojalá hagas el video de los suplementos, me interesa mucho. Trabajo 56 hrs por semana de algo que no me gusta, al borde de una depresión, me puse a entrenar y estoy estudiando marketing digital, no es mucho pero realmente me voy sintiendo mejor. El cansancio a veces me supera, el trabajo me exige mucho. Te mando un saludo, realmente estimulas mucho a las personas a intentar dar lo mejor de uno!

[@clarke712]

Estoy empezando con la meta de hacer un cambio completo en mi persona y videos como el tuyo y de otros creadores de contenido me ayudan demasiado. Te lo agradezco sinceramente.

[@bauti9578]

Este vídeo me viene increíble porqué noto que tengo problemas de memoria bastante grandes, de hecho me olvide algunas partes del video jajajaja, las partes que más me quedaron fueron las prácticas y los alimentos, lo otro se me esfumó jajajaja, va a ser un largo camino como siempre pero voy a llegar al final. Gracias Adriá por éste contenido de calidad que haces❤️

Gracias a ti bauti, espero poder continuar sacando contenido que te ayude en ese aspecto; un gran abrazo de mi parte!

[@estherrios]

Igual. Me falla la memoria

[@gofccdontgomef]

Disculpa Bauti9578, pero ese porqué no se tilda.

[@paolaandreacalerovidaurre3709]

El primer camino es el más difícil, y ya lo diste salir de la zona de confort. Tenía dificultad para aprender, mi caso era por que no me creía capaz, solo mejorar mi confianza.. ayudo muchísimo. Después me enfoqué en las técnicas y demás. Estoy muy contenta por ti. Mucho éxito

[@Patstar1720]

​@@paolaandreacalerovidaurre3709 tengo el mismo problema tuyo a veces siento que soy capaz de resolver cualquier situación pero por lo que me sucede es el miedo y no tener confianza

[@IsraelconGini]

Descubri tu canal buscando un podcast mientras lavaba los platos. Me he suscrito y ya me escuchado varios de tus videos en dos dias. Excelente y super que estes llegando a jóvenes universitarios y adultos. Waoo tremendo en cambio en pocos años en estos te veias mas niño.

[@adrianzz]

Después de una jornada de estudios productiva ,entré a KZbin y vi que habías subido un nuevo video. Pero qué contenido de calidad nos ofreces Adrià!!! Gracias por ser inspiración de la comunidad y estoy convencido que seguirás creciendo .

Muchas gracias a ti Adrian por tan buen comentario! No podría producir contenido sin vuestro agradecimiento constante. Un gran abrazo y seguimos progresando!

[@Cam1.kamx15]

Agradezco tu contenido tengo 14 años y al ver esto comprendo las capacidades que puedo lograr tener y tengo tus videos me motivan a querer cambiar mis hábitos ❤️mil gracias 📍

[@racketa743]

Este año estuve en constante aprendizaje y ahora noto que puedo memorizar mejor las cosas, ahora entiendo porqué :)

[@marcogastardelli640]

Buenas! Es tu primer video que puedo admirar y es brillante! Coménta a la comunidad un poco más sobre los hongos! Gracias y éxitos!

[@benyax38]

Me encanta ver estos videos, el problema es que cuando quiero aplicar todo lo aprendido tiendo a procrastinar con las redes o viendo más videos y todo queda en nada. Creo que lo más importante y dificil es tomar acción :(

[@jofmv5116]

Este Canal es ORO puro. Que excelente trabajo!!!!!

[@luisenriqueguipearias1461]

Muy buen video. Me gustó la parte de los alimentos. La memoria es una gran capacidad cuando se entrena. Muchas veces bueno uso este tip haciendo pequeñas tareas y tratando de recordarlas. Lo hago todos los días y voy subiendo el nivel

[@alonso520]

Tanta razón, por esos consejos.. muchas gracias Adrian

[@munedu643]

Gracias por compartir esta información y por ser tan apasionado 💖💖

🫡🐺

[@alexismb3011]

Muchas gracias por tus consejos, ahora no pero talvez en el futuro te devolveré todo lo que haces por tu comunidad, cuando estemos en la cima siempre recordare que por ti lo logre :)

[@celiagarcia799]

Hola Adrià! En sólo unas pocas semanas me he hecho fan de tus vídeos y me parece que son oro puro! Me motivan mucho a querer mejorar y ser mi mejor versión! No si sería posible, pero me ayudaría mucho (y creo que a también a muchos otros en mi misma situación) que subieras algún vídeo relacionado de alguna manera con las OPOSICIONES. Creo ciegamente que todo opositor debería seguir al pie de la letra todos tus consejos y por eso me gustaría algún vídeo enfocado desde ese punto de vista. Muchísimas gracias por toda la labor que haces por youtube, ojalá más canales con esta súperenergía!

[@darknote111]

La información aborda muchos puntos de vista que si aportan mucho a la memoria, te agradezco por esto Adria, espero sigas con tus metas. Eres de las personas que ayuda a desarrollarnos como persona ante este sistema muy lejos de ser una utopía, y pues si, recibes lo que das mayoritariamente. Éxitos, saludos desde un lugar lejano.

[@siliarte]

Este vídeo me ha dejado con un impacto positivo, es excelente tu vocabulario tan cercano y llevando un hilo conductor realmente profundo. Además por qué con tu acciones estás reiterando todo aquello que nos estás compartiendo. Es una hermosura poder observar las diferentes licaciones dónde se realizan vuestras tomas🌇☕todo un deleite para el ojo y una inspiración a estar creando en el propio entorno personal un mejor modus vivendi. Entonces, somos lo que consumimos y sumamos durante el día y en el sueño lo encapsulamos para luego liberar su poder, por lo que nos queda escoger muy bien en que nos enfocamos. Muchas Gracias 🌳

Precioso comentario😊🙏🏻💪🏻🦍

[@evaineschoquehuanca]

Sos impresionante me habeis abierto los ojos, recién acabe el primer ciclo universitario y me fue fatal, en todos los aspectos que mencionais en tus videos he fallado. Sin embargo, le entro con mas ganas pal proximo ciclo, gracias por compartir todo lo que sabeis ❤teneis una suscriptora más.

[@alessro21]

Gracias por tus aportes ❤ son muy útiles para salir del estancamiento 😢 Atte una estudiante de medicina que quiere ser una buena médico en algún futuro

Muchas gracias Aless, vamos con todo, futura médica!

[@twentythreemx4207]

Es el primer video que veo tuyo y he quedado muy impactado tienes contenido muy educativo agradezco tu tiempo invertido 🙏

[@joeld6112]

Este video me sorprendió mucho, lo vi mientras comía una comida muy rica, me recordé cada palabra, terminé con lo que había en el plato y empecé a dejar de recordar todo lo que estaba después de terminar de comer, muchas gracias por todo esta información tan valiosa ❤

[@joseluisvillarrealperez3960]

Es la primera vez que veo tu video te felicito se ve que lees mucho te felicito te voy a seguir viendo que dios te bendiga y gracias por esos consejos tengo 68 años y también me gusta mucho leer,

[@abrahamrocha3326]

Actualmente estoy a punto de presentar mi examen de admisión a la carrera de Médico Cirujano. Me inspira mucho ver todo tu contenido , y aún mejor ponerlo en práctica en mi vida escolar .por ahora estoy en un momento muy tenso de estudio , pero se que si , si es posible . Vamos 🫶

Magnífico Abraham; muchísima suerte en ese examen de admisión, estoy seguro que te lo sacarás, trabajando duro e inteligente de forma constante! Vamos, sí es posible

[@elmoi_4728]

Para nada es por presumir, pero tu forma de pensar me parece muy personal, tengo 16 años y he entrado en varias depresiones, y esas me han ayudado mucho a poder pensar mejor las cosas, creo que he llegado a idealizar la forma en la que ves el mundo sin haberte conocido y no lo se aun, pero creo que tengo un gran potencial que quiee explotar, pero con mi gran poca cantidad de confianza en mi mismo me frena. eres un ejemplo a seguir.

[@krisb1923]

Me encantan tus vídeos, eres una persona muy admirable

Gracias Marvel! Un gran abrazo

[@markusespana7978]

La voluntad es muy importante, sino que lo explique un opositor a notario o registrador de la propiedad. Maravilloso vídeo en continente y contenido.

[@camilabelensamorano969]

Me declaro fan ❤️

Gracias Camila, un abrazo el gusto es todo mío!

[@isabelgomez6166]

Me gustó tanto tu video que mañana lo veré con mi nieto y además escribiré todo lo que nos has enseñado, para no olvidarlo y lo enseñaré a mis amig@s 😊, Gracias, un abrazo llenito de Luz 🌈🤗

[@Rolitas-kun]

Adrià He terminado la semana de exámenes y me fue muy bien, de hecho me fue mejor de lo que esperaba y todo fue gracias a tus consejos que me ayudaron a ir por el buen camino para ser un "Estudiante de Elite" 😊😊

Genial! Como me alegro, de verdad😊🙏🏻

[@radiolandia]

Agradecido con esta información. Además tienes una privilegiada forma de comunicar tus ideas, experiencias y lo que sabes. Y, es muy cierto, yo mas joven, en secundaria, y años después, me auto convencía de tener una pobre memoria, como consecuencia no me esforzaba. Luego gracias a lecturas sobre el tema, videos y programas de tv, comprendí que debía cambiar esa creencia. Hace pocos años comencé a derrumbar ese mito interno, a esforzarme por recordar mas datos, en las rutinas y quehaceres diarios, y en efecto, estoy impresionado de como ha mejorado mi capacidad de memorización, lo cual es un recurso super valioso de nuestro exigente mundo moderno. Y cierto, muy cierto, correcta hidratación, alimentación, actividad física, sueño y actitud para enfrentar con el mejor ánimo los retos diarios.

[@diegooo4395]

Creo que este hombre a su manera es un BRILLANTE

[@kevindavila7112]

No sé cómo llegué aquí pero estoy demasiado contento, tienes un contenido de mucha ayuda y valor, gracias bro

[@鬼ちゃん-w7g]

KZbin me a estado recomendando mucho este video, lo deje guardado en ver más tarde y lo deje en el olvido, es la tercera vez que KZbin me lo recomienda, decidí darle una oportunidad. No me arrepiento

[@luisbucu5433]

Un crack, excelente video hermano, aplicaré estos hábitos! Me pasaba anteriormente, no rendía bien en la universidad y en el trabajo olvidaba muchas cosas como donde guardé algún archivo importante debido a mis cortas horas de sueño, es evidente que debemos cuidar las horas de sueño para conservar una memoria saludable.

[@angelica_pereyra]

Este es el tipo de contenido que me gustaría ver todos los días.

[@yeseniarodriguez4870]

Me encanta gracias estoy empezando a escucharte por qué voy a entrar ala u y mi memoria a ido en declive y me siento frustrada pero tus vídeos me dan más ánimo de que yo siempre puedo muchas gracias creer es poder

[@felicidadplena1111]

You make me proud! Vas a llegar muy lejos André!

[@hellodarwinperez]

A mí me encanta estudiar, saber cosas, tener esa curiosidad intelectual... Pero estudiar requiere un esfuerzo cognitivo que me dejaba muy agotado al finalizar el día o muchas veces luego de dos horas de estudiar. Llegué a tus videos y sin duda me han aportado un montón y a incorporar cosas para tener mejor rendimiento. Actualmente comencé a estudiar de manera más formal una carrera en el área de TI y muchos de tus consejos sin duda me van a servir al aplicarlos para obtener mejor rendimiento.

[@pez4376]

Eres asombroso, gracias por compartir esta información con todos los que deseamos mejorar.

[@creatividadgrafica]

Adria tengo 50 años y requiero retomar mis estudios, he hecho cursos cortos pero ahora requiero intensificarlos, gracias por tan valiosa información. Bendiciones 🙏

Bendiciones y mucha suerte Ana, nunca es tarde para empezar :)

[@lucianosanchez2819]

Vos podés con todo!

[@dayanaviajesaviacionavseccc]

Que bueno

[@Alejandrosilvac]

Tu contenido es vital en esta etapa de mi vida. Gracias Adriá querido. ❤

[@Maria-jd3sc]

¿Podrías hacer un vídeo sobre motivación para adolescentes? Me encanta tu forma de expresate. Mi más sincera enhorabuena por tu contenido. Haces un gran bien a la sociedad.

[@JoseDavidCayo-zz9lt]

Es el primer video que veo, me gusto mucho la claridad y facilidad con la que explicas un tema muy importante como la memoria sigue adelante y sube videos mas seguido.

[@Aleraz]

Tremendoo, gracias por compartirlo, siempre trato de consumir esos alimentos y descansar correctamente 🧠🧠🧠

Gracias amigo! Un abrazo y sigue así crack!

[@evacuberos8966]

Me tienes enganchada. Podría escucharte horas y horas. Mucha buena suerte en lo que emprendas, te lo mereces. Gracias por compartir, eres una inspiración. Un abrazo desde Málaga.

[@victorrodriguez1234]

Comprendido amigo, gracias 😁

Gracias bro, seguimos!!

[@victorrodriguez1234]

@ ok

[@bonnie4856]

Wao, muy bien explicado, gracias por esta información bien desmenuzada y sin rodeos, trataré de poner en práctica estos consejos ya que tengo dificultad de retención...

[@dcorralf]

Hola Adrià, mucho ánimo con los videos, son geniales. Soy estudiante universitario y me gusta mucho tu contenido. Me interesa mucho el tema de los suplementos para poder mejorar nuestra capacidad de memorizar, no me mal interpreteis, seguramente no todo el mundo puede llevar una dieta acorde a nuestras expectativas de memoria, y supongo que los suplementos son una opción para reforzar nuestra capacidad. Gracias por tu contenido y mucho ánimo con el canal !!

[@brighidruiz4769]

Primer video y ya nueva seguidora . Me gusta como lo explicas y que tiene sustento científico...lo he leído en otros lugares y es real lo que dice

[@Frainder]

Yo queriendo mejorarme a mi mismo, llegar lejos y conocer las capacidades que tengo y encuentro este canal. Me ayudas mucho la verdad, nuevo suscriptor amigo

[@isaacarauz2001]

Gran Video, seguiré tus consejos

[@eduardoandresacostacontrer2461]

Animo compañero, primero que nada gracias por estos esfuerzos que haces para ayudarnos a todos nosotros, segundo sería interesante que subas el vídeo de los suplementos y por último creo que deberías hacer un vídeo explicando un poco más tu experiencia con respecto a la universidad en la cual estudias

😊🙏🏻

[@limbacahuanamelgarejo4946]

Adrià!!! te admiro mucho desde ya buen tiempo, no sabes la cantidad de veces veo tus vídeos, me cuesta mucho aplicar todo lo que dices pero créeme que lo intento. Me encantan tus videos, me sirven de motivación cuando tengo días no tan buenos. Please sube algún video sobre suplementos o alimentos infaltables en tu cocina.

[@brittania832]

Me encantó éste vídeo, Adri. 💖 Siempre me han dicho que tengo buena memoria. Ni tanta, para ser sincera. Sin embargo, me di cuenta que realmente podía memorizar cosas que a otras personas se les olvidaban fácilmente. Descubrí que sencillamente se debe a que hago automáticamente ciertos hábitos mentales que incrementan los recuerdos. Espero con ansias el vídeo sobre suplementos para la memoria y técnicas de memorización. ✨ Y... ¿Qué te parece si hablas un poco sobre el aprendizaje de habilidades? Sé que has tocado el tema de los idiomas. 💖 Sería bueno que hablaras sobre habilidades manuales (instrumentos musicales, artes...) o físicas (deportes, baile...). Gracias por compartir todo lo que sabes. ✨

😊🙏🏻 Muchisimas gracias Brittania! Sigue así!

[@almarthalogias]

Hola Adriá, Te veo hace tiempo y te sigo en IG, y hoy me acabo de dar cuenta que aquí no te seguía! Pero ví, que estás a punto de llegar al millón, así que vine a apoyar! Me gusta mucho la cercanía, el respeto y agradecimiento que muestras al público! Nunca pierdas eso, enhorabuena!! 🙌🏻☺️

[@jazminarias8690]

Actualmente estoy en el probatorio de ingreso para medicina, sin dudar tus videos han sido de muchísima ayuda❤

Muchas gracias Jazmin! Y te mando mucha suerte para esa hazaña!

[@eloysanchezvillarreal3419]

Buen video compañero, sigue así!!!

[@laurarodg28]

Podrías hacer un vídeo de un día contigo para que veas como has incorporados todos tus consejos a tu rutina. Muchas gracias por el tiempo que te tomas en hacer este vídeo para nosotros.

[@rafaeljorge-u1o]

Tienes un nuevo suscriptor pues tu video es realmente magnífico, pues encontré en él la sumatoria de las principales actitudes y acciones que podemos asumir y realizar para el desarrollo de nuestra memoria y nuestro potencial intelectual. Saludos desde Jujuy, Argentina

[@jenniferreal7695]

Ser consciente de tu gran poder La memoria,usas las experiencias con emociones. Implicar los 5 órganos cognitivos Alimentación e hidratación Sueño y ejercicio de calidad

[@TaniCubillos]

Eres super inspirador! Me ha hecho muy bien ver tus videos. Me encanta la productividad, mi mente trabaja todo el día pero es difícil gestionar a veces toda esa energía. Muchas felicitaciones y una suscriptora desde Chile! 🙋🏻‍♀

[@fernanjimenez7458]

Me serviría mucho saber más acerca de los alimentos para dar un estímulo cognitivo. Cómo estudiante que come muy mal me serviría mucho para tener un poquito más de salud y además para tener mejor rendimiento académico

😊🙏🏻

[@mauriciocaceres5084]

Gracias! Apenas te encontré en KZbin me parece fantástica tu vi y también tu atracción a la filosofía como muchas otras ramas q me apasionan a mi también. Creo q voy a aprender mucho de tu canal y nuevamente gracias por inspirarnos!

[@cornflakiOG]

Estoy estudiando dos carreras simultáneas, tengo un empleo los sábados y otro empleo un día entre semana. Tu vídeo me ayudó mucho a aterrizar mis ideas y corroborar información, gracias. Eres una persona muy inteligente.

[@danielmoreno2940]

Gracias Adriá por este video, lo necesitaba mucho, te mando un fuerte abrazo, sigue así, exitos para tu vida.

[@edgaralbertoacostacastro5071]

Es la tercera vez que veo el vídeo, comprendo todo 27 veces mejor, gracias bro.

[@alvaromejia567]

Sorprendente hazaña Adriá Poniendo en practica tus consejos, espero llegar a memorizar como tu.

[@jazzyniko]

Lo que haces independiente de lo que hayas entrenado tu memoria no es solo el resultado de tu éxito. Tú cerebro y la química que lo compone es excepcional y superior al de la media. Ojo, que eso no te quita mérito en lo absoluto. En hora buena y sigue puliendo ese don.

[@elmerr558]

Y como se sabe si tu cerebro es mayor al de la media?