AEROBIC cho người Trung/cao tuổi/người mới/Tốc độ CHẬM

  Рет қаралды 2,818,284

Thể dục Trung Niên-Công sở-Văn phòng

Thể dục Trung Niên-Công sở-Văn phòng

3 жыл бұрын

AEROBIC VUI KHỎE PHÒNG BỆNH Thương quá Việt Nam

Пікірлер: 292
@languyen2048
@languyen2048 Жыл бұрын
Tuyệt vời mình đang và cần tập ở tuổi 70 xin cảm ơn
@DungNguyen-hu3xm
@DungNguyen-hu3xm Жыл бұрын
Bài tập dễ tập, nhạc lại hay xin cảm ơn.
@loichu4469
@loichu4469 4 ай бұрын
Thích hợp lắm mình vẫn thường xuyên tập thể dục bài này
@thitrile9734
@thitrile9734 Жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo trong clb,mặt trời đỏ đã cho tuổi trung niên và cao tuổi những bttd,bổ ích và vui khỏe mỗi ngày
@nao4594
@nao4594 Жыл бұрын
Cảm ơn cháu gái mỗi ngày . Có bài thể dục tuyệt vời hay ❤❤❤
@chorono915
@chorono915 2 жыл бұрын
Bài tập quá tuyệt vời ,nhẹ nhàng uyển chuyển bài hát vui nhộn kích thích người tập, cảm ơn cháu nhiềucô sẽ tập để nâng cao sức khỏe hàng ngày Nguyệt u 74
@vanquangnguyen1015
@vanquangnguyen1015 2 жыл бұрын
Ă
@PhuongTran-qe3ns
@PhuongTran-qe3ns Жыл бұрын
khỏe lắm ạ lại dễ tập xin cảm ơn ct và kính chúc buổi sáng nhiều niềm vui ạ
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 Жыл бұрын
Chúc mừng năm mới, chúc thật nhiều sức khỏe hạnh phúc đến với chị nhé.
@madamnguyen5002
@madamnguyen5002 3 ай бұрын
❤ tôi lại tiếp tục tập bài thể dục này rất hữu ích. Cảm ơn chương trình
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 3 ай бұрын
💝
@thachnguyen7582
@thachnguyen7582 11 ай бұрын
Tôi thích bài tập này rất phù hợp với tuổi của tôi, cảm ơn CLB!!!!
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 11 ай бұрын
💝
@sungsam7848
@sungsam7848 Жыл бұрын
Tôi ngoài 50 rồi nay biết bài tập này của cô dẽ tập vùa với súc của mình cảm ơn cô giáo
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 Жыл бұрын
💞
@vohuebolero68
@vohuebolero68 3 жыл бұрын
Tuyêt vời quá cảm ơn Ban nhiều nhé
@ngatruong9983
@ngatruong9983 Жыл бұрын
Tôi ngoài 60 gần 70 rồi mà vẫn Tập các bài thể dục của cô giáo Cảm ơn cháu nhiều
@user-vd5lm2ex6b
@user-vd5lm2ex6b 5 ай бұрын
Tuyệt vời lắm em ơi❤
@thikimoanhpham8489
@thikimoanhpham8489 3 жыл бұрын
Bạn hướng dẫn tập nhảy đẹp và hấp dẫn lắm cảm ơn bạn chúc bạn lúc nào cũng vui khỏe hạnh phúc
@tuyennhoangthi6443
@tuyennhoangthi6443 Жыл бұрын
Chào cô giáo xinh đep những bài cô day cho tuỗi ỷung niên rất là tuyêt vời chúc cô có môt sức khõe tuyêt vời
@LanNguyen-og5rg
@LanNguyen-og5rg 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo xinh đẹp bài tập rất phù hơp với người trung niên chúng tôi
@HoaiNguyen-is5fj
@HoaiNguyen-is5fj 2 жыл бұрын
Bài tập rất phù hợp với tuổi trung niên cảm ơn cô giáo nhiều
@phinao6796
@phinao6796 2 жыл бұрын
cảm ơn cô giáo tôi cao tuổi vẫn tập theo cô được
@PhongAnh-cc5ky
@PhongAnh-cc5ky 2 жыл бұрын
Cao.on.co.giao.bai.tap..de.tap
@phuongaothi916
@phuongaothi916 Жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo rất nhiều cô giáo vừa đẹp vừa nhiệt tình
@lyaothi9253
@lyaothi9253 Жыл бұрын
Tôi rất thích bài tập này,hợp với rứa tuổi trung niên,dể làm theo, cảm ơn bạn, chúc bạn nhiều sức khỏe
@namkhanh5773
@namkhanh5773 2 жыл бұрын
Bài tập rất dễ học phù hợp cho tuổi trung niên, cảm ơn cô giáo nhé
@thimaitrinh6342
@thimaitrinh6342 9 ай бұрын
Tôi tình cờ thấy được bài thể dục của CLB nên tôi đã tập theo được vài buổi. Hôm nay tôi lại thấy bài hướng dẫn của cô giáo, tôi rất thích, cảm ơn các cô đã cho những người lớn tuổi như chúng tôi được tập những bài thể dục bổ ích. Chúc các cô luôn mạnh khỏe hạnh phúc.
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 9 ай бұрын
Chúc bác luôn vui khỏe nhé
@hoptathi2546
@hoptathi2546 2 жыл бұрын
Cam on co giao bai tap de hieu nhac hay rat la hap dan
@toiha5697
@toiha5697 2 жыл бұрын
Cảm ơn cháu, tạp vừa khỏe lại vừa vui
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 2 жыл бұрын
💝
@maiphungxuan4668
@maiphungxuan4668 2 жыл бұрын
Tuyệt vời lắm bạn , nhạc cũng hay
@ninhle5039
@ninhle5039 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo xinh đẹp đã cho tôi một ngày thật sảng khoái mạnh khỏe
@HuongNguyen-ty9sw
@HuongNguyen-ty9sw 3 жыл бұрын
Mình thích bài tập của Thùy Dương tuyệt vời vừa phải mình sẽ tập theo để nâng cao sức khỏe
@mocnhomtv7418
@mocnhomtv7418 2 жыл бұрын
Tuyệt vời có một bài tập thể dục hay phụ hợp với những người cao tuổi chúc mừng có một sức khỏe có nhiều bài tập thể dục hay hơn
@PhuongNguyen-pc2vo
@PhuongNguyen-pc2vo Жыл бұрын
Cảm ơn bạn nhiều bài tập tấc đó vừa phải để cho tuổi chung niên rễ tập theo.
@tannguyenx5250
@tannguyenx5250 Жыл бұрын
Xin cảm ơn cô giáo nhiều thật tuyệt vời . Chúc cô mạnh khỏe, hạnh phúc và bình an
@huenguyenthi2702
@huenguyenthi2702 Жыл бұрын
Cảm ởn cô giáo thật tuyệt vời
@bichdao5989
@bichdao5989 2 жыл бұрын
Cô giáo dạy nhiệt tình cảm ơn cô nhé
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 2 жыл бұрын
💗
@tybui4368
@tybui4368 Жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo xinh đẹp❤❤❤❤❤
@lehango8307
@lehango8307 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo. Bài tập và động tác phù hợp với người cao tuổi.
@tannguyenx5250
@tannguyenx5250 Жыл бұрын
Cảm ơn em nhé , thật tuyệt vời . Chị sẽ tập theo mỗi ngày
@quyetbuithi-nt1vl
@quyetbuithi-nt1vl Жыл бұрын
Bài này vua nhịp vừa phải cảm on cô giáo
@TamNguyen-sf3cv
@TamNguyen-sf3cv 2 жыл бұрын
Cám ơn bạn đã cho mọi người có bài tập khỏe đẹp
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 2 жыл бұрын
💞
@tuyeninh4778
@tuyeninh4778 Жыл бұрын
tuyệt vời quá
@thiduyenle2520
@thiduyenle2520 2 жыл бұрын
Bài dễ tập và hữu ích! Cảm ơn cô giáo nhé
@kimdang9715
@kimdang9715 3 жыл бұрын
Tình cờ xem và tập theo . Rất thích. Many thanks ❤️ Hay quá cô giáo ơi . Triệu like 👍
@ThucNguyen-rz2yn
@ThucNguyen-rz2yn 3 жыл бұрын
Tập thoải mái lắm cô giáo ơi ! Triệu lk
@hapham3499
@hapham3499 Жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo. Vô tình thấy bài tập này chắc có lẻ hộp với tuổi 56 của mình. Mong cô giáo có nhiều bài tập.để những bạn cao tuổi như mình tập theo để khỏe. Đẹp. Chúc cô thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc bên người thân. ❤.
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 Жыл бұрын
💗
@DungVu-fp5th
@DungVu-fp5th 3 жыл бұрын
C cam on e bai tap e day rat qhu hop
@namkhanh5773
@namkhanh5773 2 жыл бұрын
Bài tập của em rất hay
@thikimdungvu8862
@thikimdungvu8862 2 жыл бұрын
Cám ơn cô giáo tôi rất thích bài tập này... Nhẹ nhàng rễ tập... Tôi 75 tuổi ngày nào cũng tập... Chúc cô giáo hạnh phúc bình an đong đầy yêu thương
@UyenNguyen-pw5pj
@UyenNguyen-pw5pj 3 жыл бұрын
Rat thich va don gian de tap ,Cam on nhieu da chi dan cach tap vui va thoai mai
@quangphongle4583
@quangphongle4583 2 жыл бұрын
Tuyệt quá cảm ơn cô
@phamthihuong1864
@phamthihuong1864 2 жыл бұрын
Bài tập rất bổ ích với người cao tuổi
@uongtran2264
@uongtran2264 2 жыл бұрын
Mình luôn đồng hành với Mặt trời Đỏ ,bạn hướng dẫn những bài nhảy đẹp và bài này cho người cao tuổi .Thật đẹp ,cảm ơn bạn
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 2 жыл бұрын
Chúc bác tập luyện VUI KHỎE mỗi ngày nhé 💝
@vietanhcao6507
@vietanhcao6507 2 жыл бұрын
JK kaki jari jodoh jjsojmjnh
@vietanhcao6507
@vietanhcao6507 2 жыл бұрын
Oleh jj Jjjjsonh
@buihuong1694
@buihuong1694 6 ай бұрын
Bài chảm tuyệt ai cũng làm được cảm ơn cô giáo thuy duong
@phamthihanhphamthihanh1102
@phamthihanhphamthihanh1102 Жыл бұрын
Bai tâp rât hay cam ơn câu lạc bộ măt trời đỏ
@user-gj8ww2no5h
@user-gj8ww2no5h 3 ай бұрын
Bài tập thể dục tuyệt vời ❤
@HungNguyen-ue5eg
@HungNguyen-ue5eg 7 ай бұрын
Vui khoẻ môĩ ngaỳ xin cảm ơn
@hienphuong4279
@hienphuong4279 Жыл бұрын
Tuyệt vời quá
@luanle615
@luanle615 11 ай бұрын
Cản ơn cô giáo ra nhiều bài tập cho tuổi già như chúng tôi tập rất hay chúc cô vui khỏe ❤
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 11 ай бұрын
Chúc bác thật nhiều niềm vui trong cuộc sống nhé
@duyenbui4760
@duyenbui4760 2 жыл бұрын
Bài của chị rất dễ tập nhạc hay
@user-yk7js9sv1n
@user-yk7js9sv1n 6 ай бұрын
Tập rất khỏe thích thật
@hiennguyenthimai7286
@hiennguyenthimai7286 6 ай бұрын
Thích
@HuongNguyen-vx8xs
@HuongNguyen-vx8xs 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo quá xinh đẹp
@ThanhNgoc-tl3mj
@ThanhNgoc-tl3mj 2 жыл бұрын
Tình cờ xem được hướng dẫn và thực hành theo cô rất thích mặc dù có nhiều động tác cô chưa làm được nhưng cô rất cố gắng và rất vui, cảm cô Giáo rất nhiều thương chúc cô và gia đình luôn được mạnh khỏe an vui hạnh phúc
@honghoangthi4750
@honghoangthi4750 2 жыл бұрын
Cháu lên bài nhạc này dễ nhảy
@thonguyen-yi9dx
@thonguyen-yi9dx 2 жыл бұрын
Hay & dễ hiểu, cám ơn b nhiều !
@madamnguyen5002
@madamnguyen5002 Жыл бұрын
Năm nay tôi vẫn chọn bài tập này so với tuổi tác có mệt 1 tý cố gắng tập xong thấy khỏe
@thimyuyenhang262
@thimyuyenhang262 3 жыл бұрын
Cảm ơn Chị đã hướng dẫn bài tập thể dục rất tuyệt vời . Em MC chúc Chị và GĐ nhiều sức khoẻ vvhp nha
@toantran-bw6iw
@toantran-bw6iw 3 жыл бұрын
Cảm ơn bạn đã có những vi eo thể dục thật bổ cho mình học tập theo chúc bạn vvhp thành công trên con đường đang bước nhé
@nameno5437
@nameno5437 3 жыл бұрын
Ppppppp
@OanhNguyen-dk4wz
@OanhNguyen-dk4wz 2 жыл бұрын
Cám ỏn cô giáo xinh dậy cho nguòi trung liên rất hay
@ThinhNguyen-cc1mz
@ThinhNguyen-cc1mz 3 жыл бұрын
Cám Ơn Con Nhiều Đã Có Clip Này Cho Cô Học Theo Chúc Con Vui Vẻ Hạnh Phúc Thân Tâm An
@hoango8470
@hoango8470 3 жыл бұрын
Cảm ơn con nha
@camle3038
@camle3038 2 жыл бұрын
Cam on co giao da huong dan
@hieumaihieu9355
@hieumaihieu9355 3 жыл бұрын
Quá tuyệt vời cô giáo à
@khanhphan2923
@khanhphan2923 3 жыл бұрын
Rat phu hop voi tuoi 60t tro di cam on......
@chaunguyen1122
@chaunguyen1122 3 жыл бұрын
Minh tap Theo dc hy Vong minh se Khoe hon va giam dc trong luong mot chut Thanks co giao Chuc co giao vui tre Khoe hanh phuc
@minhquoc6887
@minhquoc6887 Жыл бұрын
Mình bị thoái hoá cột sống đang dùng Khương Thảo Đan Gold thấy chất lượng sản phẩm ok và thấy rất hiệu quả
@lankim8571
@lankim8571 Жыл бұрын
Thật tuyệt quá cháu ạ ! Cô đã tìm được cho mình một bài thể dục buổi sáng vừa với sức mình ! Cảm ơn cháu !
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 Жыл бұрын
💖
@levanngoc9830
@levanngoc9830 Жыл бұрын
Hay quá🎉🎉
@sinhnhung2521
@sinhnhung2521 3 жыл бұрын
Bài tập rất phù hợp với tuổi trung niên. Cảm ơn cô giáo ạ
@SinhNguyen-pq5ou
@SinhNguyen-pq5ou 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo tôi năm nay ngoài 50 tuổi cũng hơi mập . Biết đến bài tập của cô tôi rất thích cảm,tôi thấy bài tập này dễ tập phù hợp với lứa tuổi trung niên như chúng tôi . Cảm ơn cô giáo và chúc cô luôn hạnh phúc và thành đạt trong cuộc sống . Thanks
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 2 жыл бұрын
Chúc bác tập luyện Vui khỏe nhé 💞
@exgiap1336
@exgiap1336 2 жыл бұрын
L0
@exgiap1336
@exgiap1336 2 жыл бұрын
0l
@exgiap1336
@exgiap1336 2 жыл бұрын
Bai tap rat bo ich cam on tac gia
@duyenkim1251
@duyenkim1251 2 жыл бұрын
@@kenhtheductrungnien-mattro5761 Lll
@LuatsuThuDoan
@LuatsuThuDoan 3 жыл бұрын
rất cám ơn cô giáo dạy nha!
@honghung9090
@honghung9090 2 жыл бұрын
Cô giáo có thể dạy các động tác cơ bản.xin cảm ơn
@nashitv7882
@nashitv7882 3 жыл бұрын
Cam on em da huong dan cho chi nhung bai tap bo ich cho suc koe
@tuyettran4708
@tuyettran4708 3 жыл бұрын
Qua tuyet voi cam on ban
@DungNguyen-vr6jn
@DungNguyen-vr6jn Жыл бұрын
Rất hay và dễ tập
@hoanphamthi7805
@hoanphamthi7805 3 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo tuyệt lắm cô ơi.
@ngocthu6105
@ngocthu6105 3 жыл бұрын
Cô giáo tập đẹp lắm cô ơi cô có tập thêm được động tác ngồi và nầm không ạ đứng nhiều tôi có thể bị đau khớp gối cô ạ
@twins95ify
@twins95ify 3 жыл бұрын
cô thuỳ dương tuyệt vời
@DungNguyen-gd2wu
@DungNguyen-gd2wu 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô đã hướng dẫn những bài tập cho mọi người trong mùa dịch thật hữu ích chúc cô mạnh khỏe hạnh phúc trong cuộc sống
@thanhtuannguyen6687
@thanhtuannguyen6687 2 жыл бұрын
Bài tập rất bổ ích tạo lên sự dẻo dai qhu hợp với mọi lứa tuổi
@ThuyTran-jh5gi
@ThuyTran-jh5gi 3 жыл бұрын
Thich bai tap nay lam 👍❤️
@sauvu3103
@sauvu3103 2 жыл бұрын
Tôi rất thích bài tập này
@ytexuanbaitram9552
@ytexuanbaitram9552 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo rất nhiều
@ThuNguyen-vc8br
@ThuNguyen-vc8br Жыл бұрын
Tuyệt quá ban ơi! Cảm ơn cả nhà nhiều nha. Mình sẽ tập theo mỗi ngày.
@minhmaihoang937
@minhmaihoang937 3 жыл бұрын
bài này rất phù hợp với lứa tuổi trung niên. thật tuyệt vời.
@thituongvo2774
@thituongvo2774 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn từ nay mình luon tập
@phongle6816
@phongle6816 2 жыл бұрын
Xin chào ngày mới
@lammai4173
@lammai4173 3 жыл бұрын
Ban qua gioi
@XuanNguyen-qq3rt
@XuanNguyen-qq3rt 3 жыл бұрын
Mình chúc cô giáo luôn trẻ đẹp dạy mọi người thể thao nhảy dẻo như cô
@sentim9841
@sentim9841 3 жыл бұрын
Bai nay tốc độ vừa phải. Mình tập mỗi ngày. Cảm ơn ban.
@HieuTran-qx1qz
@HieuTran-qx1qz 2 жыл бұрын
cảm ơn huấn luyện viên
@tuyeninh4778
@tuyeninh4778 Жыл бұрын
tuyệt quá
@hangchu7875
@hangchu7875 3 жыл бұрын
m thích bài tập của bạn. cảm ơn bạn rất nhiều
@HongNguyen-jn6vw
@HongNguyen-jn6vw 3 жыл бұрын
rất nhẹ nhàng
@nhanngo980
@nhanngo980 2 жыл бұрын
cảm ơn em gái yêu nhiều bài tập rất dễ tập và phù hợp cho lứa tuổi chị đã tập nhiều bài nhưng bài này thấy phù hợp nhất chúc em và GĐ thật nhiều sk và hp
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 2 жыл бұрын
Vâng luôn chúc bác luôn mạnh khỏe yêu đời nhé
@hsdhhdqoaychamthenayratdet8069
@hsdhhdqoaychamthenayratdet8069 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo
@thuonghoang4985
@thuonghoang4985 3 жыл бұрын
Hay và dễ tập
@madamnguyen5002
@madamnguyen5002 3 жыл бұрын
Bài tập rất nhẹ nhàng phù hợp với người cao tuổi bài hát rất hay tôi rất thính
@bichvietdao5708
@bichvietdao5708 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo bài tập rất phù hợp vối tôi
@namothi2625
@namothi2625 3 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo. Cô làm thêm bài cho người trung tuổi nữa nhé
@lypham1327
@lypham1327 3 жыл бұрын
Cảm ơn cô đã cho bài tập thật bổ ít những bài tập nầy có giảm cân đươc không cô cảm ơn cô nhé
@minhtran5214
@minhtran5214 2 жыл бұрын
Rất tốt cho sức khỏe mọi người lên tập theo tôi vẫn tập suốt
@kenhtheductrungnien-mattro5761
@kenhtheductrungnien-mattro5761 2 жыл бұрын
Chúc bác tập luyện vui khỏe nhé
AEROBIC Cho tuổi Trung niên/Phòng bệnh/Dưỡng sinh/tốc độ vừa phải.AEROBIC For Middle Ages /
20:57
CLB Nghệ thuật Mặt Trời Đỏ - khiêu vũ thể thao
Рет қаралды 3,9 МЛН
BÀI MẪU 64 ĐỘNG TÁC THỂ DỤC DS BUỔI SÁNG...
43:29
THÍCH DU LỊCH
Рет қаралды 2,6 МЛН
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
00:41
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
Potapova_blog
Рет қаралды 17 МЛН
3 wheeler new bike fitting
00:19
Ruhul Shorts
Рет қаралды 51 МЛН
AEROBIC Nhạc Đỏ Tăng cường sinh lực tuổi TRUNG NIÊN/Tốc độ NHANH/Khỏe hơn,mạnh hơn  🇻🇳
39:05
CLB Nghệ thuật Mặt Trời Đỏ - khiêu vũ thể thao
Рет қаралды 1,7 МЛН
#广场舞 #Squaredance #musicdance
15:00
乐乐健康快乐
Рет қаралды 9 МЛН
易筋經 ·  Shao Lin Yi Jin Jing (Muscle Tendon Change Classic) Qi Gong
18:47
Thầy Phúc Thành Khí Công
Рет қаралды 7 МЛН
AEROBIC CÁCH MẠNG/AEROBIC Dance Viet Nam
20:54
Thể dục Trung Niên-Công sở-Văn phòng
Рет қаралды 1 МЛН
AEROBIC CÁCH MẠNG CHO TUỔI TRUNG NIÊN/tốc độ chậm
27:57
Thể dục Trung Niên-Công sở-Văn phòng
Рет қаралды 324 М.
Aerobic Remix Nhạc Hoa lời Việt siêu hay 💥🌿🌿
20:34
Thể dục Trung Niên-Công sở-Văn phòng
Рет қаралды 1,8 МЛН
20/10 CLD TD dưỡng sinh ( nhảy hiện đại )
10:03
DƯƠNG GIA Gia đình vui vẻ
Рет қаралды 1,3 МЛН
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
00:41