애슬릿이 되고 싶다면서요,,, 운동 좀 하세요,,,ㅣ현생에 치여 대회만 조금씩 하는 중 (enuf 3, 싸우스 웨스트 쓰로다운 준비)

[@leechunki1]

정말 멋지세요! 누나! 저도 크로스핏 관심이 있었는데, 이번주에 당장 끊어야겠네요!😋

[@nathankim8600]

운동하시는것처럼 취업도 다 뽀개기 가능하실겁니다^^ 오늘도 열운!!! 많이 배우고 갑니다^^

[@wannabethefittest]

감사합니다~~✨

[@윤윤이오]

동기부여 받고갑니다. 저도 다시 열정 끌어올려야겠어요!!!

[@wannabethefittest]

감사합니다 화이팅입니다🔥

[@60대남자]

"공복 역도는 위험하다"는 말을 저에게 적용한다면 "공복 운동은 위험하다"가 되겠군요. 공복에 운동하면 안된다는 비타민박사 '이왕재' 의사의 말이 생각나는군요.

[@hoyoon1306]

혹시 저녁에도 운동하시나요? 저는 피곤해서 저녁에는 운동가기가 힘들던데, 혹시 가시면 몇시 부터 몇시까지 하세요?. 저도 좀 운동좀 해야겠네욥

[@hoyoon1306]

그리고 보통 저는 저렇게 운동빡세게 하면 면역력 떨어져서 감기나 몸살 걸리곤 하는데. 컨디션 관리는 어떻게 하는지 궁금합니다. 비타민 이런거 드시는건가욥? 아니면 운동별 텀이나 주간 횟수를 어느정도 조절하는건가요?

[@wannabethefittest]

그런 정해진 건 없고,, 그냥 그날 그날 몸 상태 봐가면서 해요~

[@보디빌더-r9o]

크로스핏 몇년차이신가요? 너무잘하셔서요

[@wannabethefittest]

칭찬 감사해요ㅎㅎ 다 합치면 1년 10개월 정도 됩니다! 근데 예전에 다니던 곳은 크로스핏보다는 기능성운동하는 헬스장에 가까웠어서,, 크로스핏 관련 동작 (특히 체조)을 배우기 시작한 건 23년 8월 중순? 부터에요

[@보디빌더-r9o]

그럼 9개월정도인가요?

[@우하하-z6j]

7:16 와드마다 달라질듯? 보통 후자추천

[@wannabethefittest]

ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다

[@보디빌더-r9o]

어디박스다니세요?

[@wannabethefittest]

서울에서 다녀요~