Стани нацепена батка

Една RAW тренировка с нас, в която се постарахме да обърнем внимание на някои малки неща, които може да ви бъдат от голяма полза :)
Посетете нашия сайт - aestheticbysci...
Моята фейсбук страница - / aesthetic.stalik
Страницата на Никола - / ntomovabs
Страницата на Aesthetic by Science - / aestheticbyscience
Instagram: stanislav.chakurov
Instagram: aestheticbyscience
snapchat Stan: aesthetic.stan
Snapchat Nikola: aestheticsquad

[@verza-mm7hq]

Благодаря ви момчета, много научавам от вас и днес се уча, повечето хора ми казват да бутам лоста само на горе, защото аз от самото начало си го бутам под наклон и сега следващият път като ги видя ще им кажа да ви гледат и да научат малко не само да се правят на разбирачи. Много ви се кефя. Пс. Стан като започнеш да се набираш не само ти ставаш черен, а и задникът ти. 😂😂 БРАВО МОМЧЕТА 👏👏👏

[@mitkomilenkov4105]

Продължавайте в същият дух! Супер много ме кефите!!

[@ivanivailov5120]

В началото помислих, че слушалките ми са прецакани :DDD

[@NLLeFa]

А аз, че клипът няма звук. :D

[@stoyanyotsov4185]

Браво за клипа , но от шума , трудно се чува , добре ,че знаем за какво иде реч ...

[@user-lp3rf9kd2u]

Супер клип от това имахме нужда, малко кадри от "кухнята"! Много плюсове ще имаме от него!

[@TheTribalChief97]

Прасците напредват момчета!

[@user-rl6vw7jy1x]

00:06 Дон вито Корлеоне

[@izruuud1]

Много добър клип

[@MartinGanev]

Стан, ако не е тайна, би ли казал на колко калории си в бълк в тренировъчен ден и на колко калории си в кът отново в тренировъчен ден? Ще ти бъда безкрайно благодарен.

[@MartinGanev]

Радвам се за сърцето, но...:(

[@AestheticStalik]

Ще направя клип :D

[@ivankrivoshiyski8219]

Martin Ganev Никола е епик така

[@iy1939]

Fiiirst

[@Bl2EAKIN]

Абе за набиранията, май най-лесно е да се каже, че трябва гърдите ти да докоснат лоста. Поне първите няколко повторения.

[@kalintodorov3796]

Страхотен клип момчета !!

[@mustafabirtan2938]

Още преди да го изгледам, давам +1

[@nakata5920]

От Ямбол си нали,защото съм те виждал 2-3 пъти с приятелката ти :Д

[@EmiliqnMitkov]

"Пръдна ли е?" :DDD

[@theturbo4972]

На това последното упражнение му казвам мързелив бицепс :D

[@differend8376]

1

[@hddh355]

Zdravei :) Iskam da popitam kakvo mislite za tozi tip trenirovka primerno. (Purvi den treniram fitnes/vtori den treniram boks/borba/ treti den pak fitnes i taka gi reduvam razlichni trenirovki

[@user-rl6vw7jy1x]

Искам да попитам правили те ли тяга на джеферсън и какво вие мнението за това упражнение

[@kostadinkaraneshev6163]

Пинко дъ пинк пантееееееееееееееееер

[@yavorpetrov7333]

ба;ти здравото братле

[@samuilhristov2665]

Един малко глупав въпрос но има ли разлика ако правя само лежанка с дъмбели вместо със щанга

[@martinminkov6522]

Safhhfdtyhfdd Ffhcdhjhf със дъмбели имаш по голяма амплитуда на движени и като цяло е най-доброто упражнение за гърди, но по добре прави и с лост и с дъмбели

[@simeonyotsov9090]

Момчета това, което Никола иска да прави не е ли грешно. Аз я правех така без да знам защо и реших, че е грешно и от 3 месеца се мъча да я правя, както я прави Стан, като намалих килата адски много. Ако може да обясните или да дадете някакъв сайт с инфо.

[@simeonyotsov9090]

Пс говоря за лежанката 😃😃

[@Genchozdraviya]

Момичета вижте ко ви чака xD

[@dian0vRR]

Може ли някой да ми каже какво означава RAW ?

[@dian0vRR]

btw току - що си поръчах тенискааа

[@dian0vRR]

И сърце получих .. сега ми остана да пробвам тениската и мога да умра спокойно o.O :D

[@MrMiR4AkA]

RAW значи сурово, тоест без обработка.

[@dian0vRR]

Ясно, благодаря за отговора !

[@Th3White1991]

Някой знае ли кой е канала на англ. ?

[@Genchozdraviya]

Prinz Rosen Aestetic science

[@Krastev7]

Стан, пак си дигаш главата на лежанката

[@AestheticStalik]

Да, но е само при някои повторения, а и вече спрях да му обръщам внимание, след като видях че и Dan Green си я вдига и то нарочно :D

[@n1nja7a]

що пръдна е

[@achoachev5866]

kolko ti e rakata stan

[@mitkoivanov6087]

nikola i stan napravete si po edin tatus na rukata da vidite kak she vi izglejda po golqmaa mislili li ste nekoga za tatus

[@Krastev7]

Mitko Ivanov Bati tupiq komentar