5 упражнения, които не правите, а трябва

Ето я и дългоочакваната втора част на 5 упражнения, които не правите, а трябва! :)
Посетете нашия сайт - aestheticbysci...
Моята фейсбук страница - / aesthetic.stalik
Страницата на Никола - / ntomovabs
Страницата на Aesthetic by Science - / aestheticbyscience
Instagram: stanislav.chakurov
Instagram: aestheticbyscience
snapchat Stan: aesthetic.stan
Snapchat Nikola: aestheticsquad

[@vladimirivanov5340]

Поздрави за видеото и ентусиазма , продължавайте в същия дух !

[@borisivanov2006]

1:57 Thumbs up за background-a !!!

[@macewindu125]

#точнонад

[@vladislavgeorgiev9942]

Страхотно видео

[@katador8018]

Супер сте! Радвате ме. Продължавайте!

[@atanasatanasov1151]

Bravo zi klipa momcheta :) the best gym ever !!!!!!!

[@TheTribalChief97]

Супер упражнения! Единствено не правя хип тръст, А ТРЯБВА! :D

[@_rtx_-lr4zw]

Дългоочаквания клип.

[@NikolaTomov]

#тренировкивкъщи

[@bigfish1695]

Упражнението Hip Thrust наистина е много добро.Щангата се поставя върху hips, то и името му подсказва! Понякога може да се прави и само с килограмовите кръгли дискове 2×20 кг. като ги слагаш един върху друг.

[@user-sy2en9yg2n]

Аз да си кажа че упражнения за вкъщи не ме вълнуват ама иначе мн полезен клип вкарвам калф джъмпс в програмата ❤💪

[@nikolaykirilov9563]

Бицепса прави флексия в рменната става, т.е. повдига ръката напред ;) И се казва "акромион" :)

[@georgistoyanov3256]

Мале Стан станал си като гардероб от Икеа луд....

[@stanislavvladimirov3875]

#супер сте яки

[@bisakabunev4704]

#упражнениязавкъщи

[@emosyoutube]

Калф джъмпс го правя на лег преса. Мисля, че се получава добре, какво ще кажете?

[@bgaudiofilmi]

#личнотегло ще е чудесно

[@raewvevo]

Здравейте,да ви попитам моя фитнес в града работи само делничните дни,как да направя така че програмта която вие дадоте за цяло тяло да е тренирам в 5-то дни,или да продължа датренирам както сега,Горна,долна,почивка,бутащи,дърпащи?

[@Krastev7]

1:20 :D

[@n1nja7a]

:3

[@mihalew9578]

#тренировкивкъщи

[@DecKx93]

#Упражнениязавкъщи

[@xingsssen5780]

7:43 може ли да се прави с дъмбели?

[@ElevenMon]

#тренировкизавкъщи

[@wildbgbg376]

клип на BFR че НЕ ПРАВЯТ разлика повечето между BFR и Myo Reps ( за него имате клип ) BFR за крайници само повечето знаем че се използва ..

[@zemsterCS]

#упражненияЗаВкъщи

[@damqndonev20]

От къде взимате всичката тази информация по клиповете??

[@stilyanpetrov7011]

Хора, дайте ми някаква примерна тренировка на лостове. Искам да открадна нещо ново. Моята е: 4х5 силови + 15 набирания 4х20 кофички 4х20-25 лицеви 4х20 клек с отскок И накрая, и някое друго гръбно или коремно :Д

[@kirilyunakov1886]

Къде беше предното клипче за упражненията, които не правим а трябва? Не го намирам в канала.

[@siorzen1473]

malko tegest samo 20 kilograma brat na 8 sam ne moga da vdigna tva maks 10 sam :(

[@dinkostoqnov6123]

Кога за пръв път стъпихте в Фитнеса

[@semperfidelis3692]

#упражнениязавкъщи

[@MrPantelix]

#тренировкивкъщи

[@Krastev7]

#упражненияЗаВкъщи

[@reptilianbulgaria3528]

#Упражнениязавкъщи

[@kalintodorov3796]

#упражнениязавкъщи

[@user-gs5oz6tv9e]

#упражнениязавкъщи

[@StiliyanStoichev]

#упражнениязавкъщи

[@tsvetan1983]

#упражнениязавкъщи

[@mitko-futdraftforphone7410]

#упражнениязавкъщи

[@user-rm8rr4ob9g]

#упражнениязавкъщи

[@gabrielyordanov9407]

#упражнениязавкъщи

[@martinminkov6522]

#тренировкивкъщи

[@stoqnt.0262]

#тренировкивкъщи

[@martinpetkov2176]

#Упражнениязавкъщи

[@salkov7694]

#Упражнениязавкъщи

[@user-lp3rf9kd2u]

#Упражнениязавкъщи

[@VilianKrastev]

#Упражнениязавкъщи