لماذا يحدث لنا التشتت الذهني وعدم التركيز ؟ - العلاج الفعال | النفسية - امال عطية | افيدونا

التشتت الذهني من مشكلات العصر الحالي ، حيث يشتكي الكثيرين التشتت وعدم التركيز اثناء يومهم ، ويبدو ان التشتت والضياع اصبح عادة عند الكثيرين لا يستطيعون التخلص منها ، ويحدث التشتت اثناء المذاكرة والصلاة والعمل والكثير من الانشطة اليومية
التشتت الذهني وعدم التركيز هو موضوع فيديو الاسبوع من النفسية على افيدونا مع الاستاذة امال عطية ، حيث نتناول علاقة التشتت والنسيان وما هو التشتت وضعف التركيز ، والفارق بين التشتت وعدم الانتباه ، و ما هو التشتت الذهني ، وكيف نقي انفسنا من الوقوع في مصيدة التشتت ، و ما هي كيفية
علاج التشتت الذهني
حلقة ضياع العمر : • مشاعر ضياع العمر دون ت...
نقص الاشباع العاطفي للزوجة : • المسكوت عنه من حقوق ال...
حقوق الزوج : • لا تمتنعي ، ذلك الطلب ...
امتى اتنازل ؟ : • متى تكون التنازلات ضيا...
فيديو العزلة الايجابية : • متى نحتاج العزلة عن ال...
فيديو الشعور بالوحدة : • الشعور بالوحدة رغم وجو...
فيديو الصلابة النفسية لمواجهة الازمات : • سر الصلابة النفسية لمو...
فيديو الشخصية الحساسة ومواطن القوة لديها : • لماذا تعتبر عيوب الشخص...
فيديو بناء الحدود في العلاقات : • ليه العلاقات مرهقة ؟ و...
فيديو المرأة القوية : • سمات المرأة القوية وشع...
فيديو الشخصية الجذابة : • سمات الشخصية الجذابة و...
فيديو التعامل مع العلاقات المرهقة : • ليه العلاقات مرهقة ؟ و...
فيديو التحرر من التفكير الزائد : • علاج التفكير الزائد بت...
فيديو التحرر من جلد الذات : • تحرر من جلد الذات وتعل...
الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك : / amaalattiah2
لحجز الاستشارات المباشرة مع الاستاذة امال عطية : 00201010246892
للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : [e-mail]
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
#افيدونا #النفسية #امال_عطية

[@meshoahmed6793]

والله ماتمنيت قوة الذاكرة الا لحفظ كتاب الله يارب ارزقنى قوة الذاكرة

[@khmok2702]

قرائة القران في الصباح بعد صلاة الفجر و من ثم المش لمدة 30 دقيقة في اليوم في الصباح و النوم مبكر في الليل

[@halealmaashi22]

واللي مايقدر ينام مالحل

[@Amr.Khalid.]

لعل القارئ يصلي على النبي ويستغفر الله فيزدني درجة ويزداد درجات❤

[@عليحسين-خ6غ4م]

حين تكسل عن قراءة القران تذكر ان : الوجه الواحد 500حسنة والجزء100الف حسنة والختمة 3 ملاين حسنة تقريبا

[@halaahmed4750]

اللهم ارزقنا الذاكرة القوية وابعد عنا الضغوط و التشتت

[@neoxigreban4213]

اللهم امين يارب العالمين

[@bmohamed4014]

يااااارب العالمين

[@FAHAD_553]

اللهم امين

[@MirabeuaTizi]

امين

[@عليبنبغدادالسهموالقوس]

‏“عليك أن تدرك تمامًا أن عالمَك، وظرُوفك، وعقلك، وأفكَارك، وشخصيتك مُختلفة تمامًا عن غيرك، لذلِك لا تُقارن نفسَك بأحد.”

[@njjm0596]

اووووف احسنت احسنت احسنت

[@l3arbi853]

Sift chita. hhhhhh

[@fatimazahraaslimani7749]

@@njjm0596 ما فففلخ ما عهخثقخغغفخخخ

[@أبوجعفرالعقبي-ث5ح]

احسنت

[@immimoo1819]

kzbin.info/www/bejne/r2HPpmCCp6qDkKs

[@doaamoustafa437]

اللهم ارزقني الذاكرة القوية والانتباه .

[@karimasetaouti2455]

آمين

[@Azo0oze8hotmailcom]

امين يارب

[@jasonvoorhees8899]

آمين

[@ahmedwaleedofficial1824]

اللهم امين يارب العالمين

[@doaamoustafa437]

جزاكم الله خيرا ولكم بالمثل

[@cetamolkh3696]

في نقطة مهمة ماذكرتيها من اسباب التشتت هي انشغال الذهن بموضوع معين ..افتقاد شيء ما والتفكير به لوقت طويل قد يصل للهوس

[@user-wo3qt2ch1o]

جزاك ربي خير🌟🌟

[@ayahassan9718]

قالت انك ممكن تفضلي تفكري ف وقت زمان قبل الجواز او اول الجواز او الام قبل وفاتها

[@للفردوسنسعى-ز9ك]

‫كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ‬

[@عادلبديدة]

ذكر الله و الصلاة والسلام على رسول الله هو الطريق الصحيح في مشاكل هذا الكلام هذا هو العلاج الحقيقي ذكر الله و الصلاة والسلام على رسول الله

[@YusufBAbbas]

خذ العلاج الروحي والنفسي والفكري والبدني ..

[@Mhawary29]

صلِ اللهم على محمد، ولكن هذا غير حقيقي

[@خلودعلي-ف6ث]

@@Mhawary29 هو مش غلط تماما ولاعلاج كامل

[@user-wo3qt2ch1o]

الله يجزاك خير على التذكير

[@salehyasser4021]

لا إله إلا الله والله اكبر وسبحان الله والحمد لله ولا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم

[@user-km9mp5gh1j]

‏ربي لا تجعل نعيمك يشغلنا عن حمدك ، ‏ولا تجعل بلاءك يشغلنا عن إستغفارك . اللهم لك الحمد في كل وقت وكل حين وعلى كل حال .

[@lifeofgaming7116]

النوم بشكل كافي الفاتمينز شرب الماء للتغذيه السليمه وبمواعيد منتظمة الرياضه ( يفضّل في الهواء الطلق) تحديد الاولويات والاهداف تحديد القرارات راحة البال = الإنجاز صح هيك دكتوره؟؟؟؟ بستفيد كتير من كلامك متابعتك من الامارات

[@user-qm9hm3dg5n]

يسلمو كثير دايما لخصي النا الله يجعلو بميزان حسناتك

[@user-qm9hm3dg5n]

مامعنى الفاتنينز

[@user-ze5cr8cv9d]

@@user-qm9hm3dg5n الفيتامينات

[@mawadaameen5643]

فيتامينات ذي ايه

[@amanyashraf8980]

صح وكمان قالت لانضحك ف الللاوعى انك بتنسى

[@ygt3186]

اللهم ارزق ابنتي الذاكره القويه وعدم التشتت وزياده التركيز يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب العالمين

[@Ranarana-et8ql]

امين يارب

[@thedarkness6170]

انصح اي حد عنده شرود ذهني وضعف تركيز بأنه يفحص فيتامين d ,b12 وهرمون الغده الدرقيه t3,t4,tsh وخصوصا فيتامين d

[@MiloudAkram-gc1kq]

لكن معندوش مال لشراء المكمل 😢

[@user-km9mp5gh1j]

قال النبيﷺ: إن أحبَّ الكلامِ إلى اللهِ، سبحانَ اللهِ وبحمده " رواه مسلم

[@stevensteve2294]

قسما بالله تحليلك صح تشتت وعصبية وعدم التركز وقلق من المستقبل وتفكير في الماضي أنا انسان تائه لا انتاجية ..

[@openmindjustdoit1306]

بالصدفه حصلت الفيديو وكنت متابع لآخر كلمة هذة الدكتورة كلامها من ذهب ياليت نعطيها مساحه اكبر كلامها عميق وله دلالات ومفاصل مهمه أين القنوات عنها لك مني أجمل تحيه كلامك مرتب ومنظم لإيصال المعلومة وضرب الامثل كان الأجمل دمت لنا فخر تمنياتي لك بمزيد من العطاء ابو عبدالله من الرياض - السعوديه

[@user-zi2qr4in3t]

اإنسانة بمنتهى الاحترام و فهمانة تخصصها بشكل جيد جداً ماشاء الله عنها فعلاً ڤيديوهاتها كلها نفع و فائدة

[@soumeya220]

سبحان الله هذا الفيديو ما قدرت أركز معك قاعده اعيد فيه و اعيد و ما ركزتش معك 😢

[@The...730]

قراءه سوره:القمر....والمرسلات....والرحمان ...... بيقووا الذاكره بإذن الله والقرآن بشكل عام...

[@abouteverything3707]

سبحان الله التفكير الزائد يسبب حزن شديد لأكتئاب حاد لفقدان تركيز لاضطراب الانفصال عن الشخصية عذاب لا يوصف . لا احد يفهم اننا نحن الحزينون لا نهتم بشيئ بل ننتظر الموت و حسب

[@user-sq5qe2ey8z]

دمرت حياتي يااخي اريد اموت او اخلص

[@aminaamrani1145]

كيف يعني فقدان تركيز لاضطراب الانفصال عن الشخصيه لوسمحت

[@thamerhameed145]

نفس الشئ واللة أعاني من أكثر من عشر سنوات يا اخي اصبر يا اخي أنا معك واللة اتكلمت الي بداخلي

[@imaneimane-l1x]

انا اعاني من نقص تركيز دائما شارد ذهني عندي 5سنوات وانا في حزن واكتئاب والان اصبح عندي رهاب اجتماعي😢

[@kingofuruk5728]

راحة البال في الانجاز فعلأ هذا الأمر لاحظته في نفسي بدأت اعاني من حالة نفسية سيئة بعد ان توقفت عن الإنجاز

[@menna-tullahibrahem2264]

حقيقى جزاك الله خير احنا لنستفيد منك جدا بس ممكن تقولى فى اول الفيديو او اخره ملخص النقط الاتكلمتى فيها عشان نحل المشكله و تكون زى مراجعة لاهم النقط فى الفيديو

[@maysaaosman9644]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد طب القلوب ودواءها وعافيه الأبدان وشفاءها نور الأبصار وضياءها عددخلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@omaralmukhtar2184]

عندك حق ي منه

[@maji9193]

@@maysaaosman9644 ايش دخل الدعاء في النقطة المذكورة بالكومنت أعلاه!؟ هل تعاني من التشتت الذهني؟

[@bahijachtaiba355]

سر التغيير للافضل kzbin.info/www/bejne/h4W3amanjZytftk بداية عام دراسي ناجح kzbin.info/www/bejne/qYW5ipqsp5Wlqqs

[@Ph7.e]

ممتاز لكن كنت اتمنى تقسيم شريط اليوتيوب المشاكل - التشخيص - العلاج حتى يختصر الوقت برافوا وشكرا لكم

[@wafaaclio9655]

ماشاء الله الدكتورة دى مميزة جدا و كلامها صادق و واقعي اتمني لها كل التوفيق 🌻

[@user-dk6fg2ve2h]

هل مرض السكر له سبب فى التشتت وعدم التركيز

[@gh709]

وَقُلِ الْحَمْدُ لِلَّهِ سَيُرِيكُمْ آيَاتِهِ فَتَعْرِفُونَهَا ۚ وَمَا رَبُّكَ بِغَافِلٍ عَمَّا تَعْمَلُونَ (93)

[@كرارالياسري-م2ص]

يا ايها اللذين امنو اذكرو الله كثيرا و سبحوهو بكرة و اصيلا و قال اللذين امنو و تطمان قلوبهم بذكر الله الا بذكر الله تطمئن القلوب فعندما تذكر الله يطمان قلبك و ترتاح انها معجزة حقا ان الله يجعل لنا الخير و هو ارحم الراحمين كل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذو الجلال والإكرام ❤️😇👍👉🎗️💗🙏🇮🇶🌸💕

[@محمدعلىعبدالعال-الاقادمه]

التركيز أساس النجاح في الحياه يركز مع حضرتك كل أسبوع في كل موضوع بالتوفيق للجميع بإذن الله جزاك الله خيرا

[@user-co5bb1ij5u]

كل مره اتابع مقطع لك بنبهر بكمية السلاله بالطرح مع انك بتتكلمي عن مشاكل صعبه جداً😍

[@user-gm3nt8ff4r]

ادعولي انا عم عاني من هالتشتت بسبب الضغط يلي مرقت فيه ادعولي الله يشفيني من هاتعب وخصوصا انو عقلي كلو بالماضي واهلي وبيت اهلي ورفقاتي مااعم اعرف اتاقلم مع حياتي

[@lina-lina208]

Allah ykon m3ak w shafikkkkkk

[@user-xj8hn7uq6s]

حديث،،،وعلم ان ما اصابك،،،اكمل الحديث...

[@انوارلفتة]

اخي الدعا والاخذ باأسباب انصحك بمارسه التأمل التركيزي لدقيقه واحده لمده اسبوع ركز علئ اي شي صوت تنفس هو مثل العضله تمرين يوميأ وبأذن الله راح تتعالج مشكلتك

[@nooraroyel8626]

شكراً جزيلاً دكتوره على كمية المعلومات الي بتقدميها لنا مجاناً، يارب تكون في ميزان حسناتك

[@salmanegm6181]

و الله يكرم حضرتك ... حضرتك من اكتر الناس اللى بستفيد منها وفرقتى معايا كتير فى رحله علاجى من خلال الفيديوهات كلامك ديما لامس ارض الواقع لدرجه انى بحس انك مريتى بنفس اللى مريت بية بتفاجئ وبستغرب وبقول أية دة انا حسى كدا بالظبط ... ودة أن دل على شيئ فهو فعلا بيدل على كفائه حضرتك ..ودة بجد غير أن توصيل المعلومة فى منتهى السلاسة ..شكرا جدا جدا لحضرتك

[@MASTER-kx5ds]

انتي باختصار أخلاق أدب ثقافة احترام شخصية حضور ما شاء الله الله يوفقكي يا اختي تحياتي لكي من العراق

[@gyefd-wx1yi]

جزاك الله خيراً.. هذا ما كنت أتمنى سماعه

[@azaadali1529]

مو عارف لكن الموضوع گاعد يتفاقم عندي بشكل مخيف .. من سنتين كان يأتيني هذا الشعور لكن لفترات متقطعة .. وبعدها الموضوع صار يزيد سنة عن سنة واليوم هذا الموضوع خرج عن حده .. نسيان بالهبل .. تفكير كثير بالماضي والخوف من الايام الجاية .. الموضوع وصل لمرحلة مو طبيعية لدرجة لما اروح اشتري شغلة وانا حاطها فبالي انسى الشغلة ألي كنت رايحلها .. او انسى الموضوع ألي بغيت اتكلم فيه .. ناهيك عن عدم فهم المتحدث المقابل وعدم فهم الاشياء بسرعة .. اكتئاب شديد.. تفكير بأمور مو منطقية ابدا .. ادعولي بالشفاء ارجوكم

[@اذكرالله-ص9ض]

اخي عندك اختلال الانيه

[@naoualghilal629]

أنا مثلك تماما 😢

[@mohamedabdo-iy3nb]

برافو عليكى فعلا انتى متخصصة جدا ربنا يذيدك علم أنتى تتكلمين فى عمق الموضوع وقارئة جيدة .

[@AmrDesu]

علاج كل الامراض النفسية هي تعزيز الثقة بالنفس لانه قلة الثقة بالنفس والصدمات النفسية هي اللي تجيب الامراض

[@hanmagdy]

و الثقه بالنفس تنبع من تقويه رباطك بالله

[@AmrDesu]

@@hanmagdy 👌

[@AmrDesu]

@@hanmagdy اللي مع ربه مايخاف من احد

[@nawaf.s1781]

الله يرزقني قوة الذاكرة ويبعد عني التشتت

[@monaahmed1111]

ربي لا تنسيني ذاكرك ولا تحرمني انسك ولا تجعل لي شغلا غيرك ياالله ياالله ياالله سبحانك يارب كل شيء ووارثه ورازقه وراحمه سبحانك ولا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم استغفر الله العظيم رب العرش العظيم الحيي القيوم الرحمن الرحيم بديع السموات والأرض ذو الجلال والاكرام من جميع ظلمي وجرمي واسرافي علي نفسي واتواب إليه

[@shekreahamed3908]

حسبي الله ونعم الوكيل فوضت امري الى الله الذي لا ملجأ ولامنجي سواه

[@arigmarde7689]

للهم ارزقني الذاكرة القويه والانتباه

[@phhendabdullah8620]

ايوة بالظبط ، حاسة انى مش فالدنيا فعلا ، ضبابية رهيبة بالدماغ

[@Nada-ui1gn]

تحديد اولوياتى و ادوارى فى الحياه .....تغيير معنى راحه البال ...هى الإنجاز....

[@salmanegm6181]

علاج التفكير المفرط عندى لما قريت حديث النبى علية افضل الصلاة ( من حسن إسلام المرء ترك ما لا يعنية ) وفعلا لما بدأت أحاول اتبع الحديث الحياه بقيت احسن بكتتتتتتير وبقيت الحياه خفيفة وبقيت احس انى اقدر اعمل اكتر من حاجه فى اليوم نتيجه أن دماغى ارتاحت والتفكير قل .. بقيت احس دماغى فاضية الحمد لله بس متركزة على الاهداف اه بس بشكل أحلى بكتير بسبب الحديث دة والله بس ... سبحان الله ..فعلا فعلا اوتى جوامع الكلم علية الصلاة والسلام جمله واحدة بس فى حديث واحد بالتمرين علي الحديث دة حياتى اتغيرت

[@nawaldior8039]

انا متلك كيف الحمدين يعني ما فهمت

[@assiaben5635]

فعالة و محددة و كتجيبي المفيد . جزاك الله خيرا 💓

[@shathaomar1516]

نقاش. و حلقة ممتازة ..الشكر الجزيل الدكتورة و أصحاب الفتاة

[@entertainmentclips524]

انا بعاني من المشكلة دي كل كلامك صح وبيحصل معي مشكور على كل الشرح بحبكككككككككككككككككككككككككككككك

[@user-ch8vs3cp9o]

ماشاء لله تبارك الله المصريين جدا جدا جدا مثقفين اللهم بارك الله حتى الكلام عند اطبائهم خارج من كل قلبهم وعلمهم نور ماشاء لله تبارك الله ربنا يفرجها عليك الحكام العرب ظلمة كل حكام عربي شبعان والشعب بالشارع ميت من الجوع حتى الحكام الغرب مو زيهم قليل جدا جدا جدا أعتقد نسبة قليلة في أمريكا

[@فَآطُمہعبْدِآلُحٍميَدِ-د6ذ]

كنت كل شويه اعيد حته في الفيديو بسبب التشتت 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️💔

[@أبوجعفرالعقبي-ث5ح]

اللهم ارزقني الذاكرة القويه والانتباه والذكاء

[@anasfarag1165]

اليوم الذى اقوم فيه لصلاة قيام الليل فى وقت السحر ولو بركعتين اكون اكثر هدوءا واقل تشتتا وفضل تركيزا فهذه تجربة شخصية والله المستعان

[@GgGg-em3tt]

انا بنت عمري ١٦ سنه و بدخل ١٧ و تركت دراستي قبل ٤ سنوات و الحين بكمل و رجعت للدراسة بس م اتذكر شي و ي الله احفظ ولما اشوف الكتب يجيني صداع و ضيقه بدون سبب م تروح ابدا إلى لما اقص شعري وش اسوي امانه ساعدوني الله يدخلكم جنات النعيم يارب العالمين 💓

[@سماءالنهار]

للحسد اقرأي سوره يس ثلاث مرات متتالية ممتازه، وكذلك تكرار سوره الفلق طول اليوم لفتره حتى يشعر بتحسن

[@nabaal-asadi3685]

كل كلام الحجيتي بيه حاليا وصارلي سنتين ع هل حال وماكدر ماعرف كيف اتغير وتخلص من هل شي 💔😔دعولي اتخلص من هل شي لان جاي ياثر عليه وعندي دراسه وهاي اخر مرحله اليه تركت دراسه سنه بسبب هل شي وحاليا رجعت اريد ادرس ماكدر ولا اعرف كيف ادرس تمنه اتغير لان عندي حلم وناس جاي تدرس وراح تكمل واني بعدني دعولي دعوات الغريب مستجابه 😭😭😭

[@مريمغيتة]

لمن اخت هدف عالي و طموح من المذاكرة ما بسرح و لا بتشتت انا اتخلصت من التشتت لمن عرفت انو شي طبيعي طنشتا و اتعلمت اركز في مذاكرتي و مستواي اتحسن جدا الحمد لله بس لسا مشتتة في باقي الحجات

[@تومهالراوي-ب2ن]

اني هم مثلج💔💔💔💔💔💔💔💔

[@user-kc6qs4sy2y]

متلي تماااااما

[@fatfo7009]

مثلي هم✌️

[@aidaelmagtof2429]

ربي يوفقك يااارب ويشفيك🤲

[@حولالعالم-غ9ث]

♥♥اللهم صلي وسلم وبارك عليك ياحبيبي يارسول الله ♥🤲🤲

[@amaneyzaki7928]

ربنا اجعلنا من المفلحين الذين يزكونا أنفسهم في كل امور حياتهم ٠ ربنا نعوذبك أنفسنا وصحتنا وقلوبنا واولادنا وازواجنا واموالنا وبيوتنا من الشيطان الرجيم

[@souadaimarah9551]

هل الدكتورة تلبس جانبين مختلفين أم ذهني مشتت 🤪 فعلا أنا أركز على التفاصيل الصغيرة عوض التركيز على كلامها أظن أن الدكتورة تعمدت تلبس هذا اللباس فقط أمزح، ☺️ ربنا يخليك، جازاك الله على المعلومات القيمة، فعلا معلومات قيمة جدا جدا جدا ربنا يحفظك من كل شر

[@greenpill4175]

مجرد حيلة نفسية😂😂😂

[@dpharm153]

نفس الاعراض اللي بعاني منها و تعتبت و المشكلة بدرس صيدلية و بتطلب مني مجهود اكتر لان صاير عندي تشتت ذهني و النسيان شنو حل ما لقيتوش يارب الفرج من عندك ادعو لي

[@thecoolone10]

اذا كنتِ تاكلين فيفادول او المسكن وقفيه

[@مريمغيتة]

ونفس البعاني منو انا كمان بدرس صيدلة سنة تانية و خايفة بسبب استهتار قلة تركيز لما اشتغل لاحقا اتعب 😂

[@dpharm153]

@@thecoolone10 لا ما بشربو

[@dpharm153]

@@مريمغيتة الله يوفقنا يارب 🤲🏻

[@teba9]

نفس شي بس اني طب اسنان😔💔

[@salwa755]

ده يبقى كثير أوي 😊 ... جمال الشكل+ جمال الروح+ جمال العقل ... تبارك الرحمن .. الله يزيدك من فضله وينفعك وينفع بك

[@azza5764]

تبارك الله ربنا يبارك

[@ساليجوري]

روحي يا شيييخة ربي يفتح عليك في الدنيا والاخرة

[@Lovelyshortstube8]

اقسم بالله العظيم انا عندي نسبة تشتت تتزوع على قبيلة والفيديو ده كأنه بيتكلم عني الحمدلله استفدت من الحلقة ازا بالنسبة لي موضوع الراحة او وقت فاضي بالنسبة لي شىء مستحيل مش عارف ازاي اريح دماغي وبالي

[@naglaamohamed9519]

بحبك اوى انتى حد مهم ف حياتى من فتره مش بتابع حضرتك بسبب اسرتى حسيت بتغير فى حياتى وشعور بالاكتاءاب فقررت ارجع اشوف فيديوهاتك وبحتفظ بيها على موبايلى واسمعها طول الوقت لأنها بتدينى بور فى حياتى ربنا يزيدك علم وأشوف فيديوهات اكتر ليك

[@shehabedinalbanghazi557]

شكراً جداً على الحلقة. كانت مفيدة فعلاً 👍

[@darkanjeltamimi1513]

أروع طبيبه سمعتها بحياتي الله يوفقك مبسطه كتير بتحليلها

[@yasminalater8718]

ماشاء الله عليكي كلامك صح تماما وكان عندك خبرة عمر كبير في هذه الامور والتفاصيل وهذا الامر فعلا بيمثل كثير منا اليوم ان شاء الله انطبق النصائح والله المستعان

[@EbtsamAbdelrheam]

بجد اي حاجه ممكن اقولها لك قليلة جدا لانك بستفيد بشكل كبير منك وانك مريحه كدا في توصيل المعلومه ربنا يزيدك من علمه❤️❤️❤️😍😍😍

[@مهانجاح-ظ8ب]

جزاك الله خيرا كلام جميل جدا ومدروس ومنظم وبيدل على خبرة كبيرة واهتمام بالمادة العلمية انا بقول الكلام ده لان للاسف فيه فيديوهات كتير مجرد كلام غير متخصص ومنقول من مصادر غير علمية واحيانا بيوصل لدرجة ذكر مغالطات علمية صريحة

[@zoza2321]

شكد محبوبة هاي الدكتورة

[@cetamolkh3696]

الوحيدة الي بستفيد منها شكرا كتيييير

[@muhammadsaied1768]

شكرا ليكى جدا يا استاذة ...اقسم بالله فى الدقيقة 16 انا سقفت لك ...الفيديو كله عظيم وجاوب على تساؤلات كتييير جوايا ..ارجو من الله ان ينفعنى بالمعلومات القيمة دى واقدر اطبقها

[@hibaali1173]

ماشاء الله عليك ممتازه وكلامك يدخل القلب والعقل❤

[@طموحيتحدىالمستحيل]

ربنا يسعدك يادكتورة كلامك جميل وفعلا مجرب ومزبوط 👍♥️

[@milansilya4679]

نريد علاج التشتت الناتج عن الاكتئاب؟

[@lolohallap1053]

😥😥😥لقيتي حل ولالا انا مبلش معي هل حاله من جديد

[@user-kc6qs4sy2y]

@@lolohallap1053 اخ. انا بعاني من هيك من صغري عندي تشتت حتا إذا بدي احكي قصة بضيع فيها. انتو هيك

[@jalilabenalaya]

اللهم صحة وعافية وراحة بال وتغير الحال حتي أقدر أربي أولادي تربية صحيح لأن المسؤولية كلها فوق راسي ولا سند لي غير الله اللهم إحفظ أولادنا جميعا وآجعلهم من الذرية الصالحة يارب العالمين ونشفوهم في أرق المراتب ياااارب

[@عنديروح]

والله صح انا اعاني من التشتت بشكل كبير وهذا الي خلاني ادخل الفيديو بس كلام ميه بالميه انا كثير متعلقه بالماضي وايام امي الله يرحمها وجيرانا وطفولتي وبيت العائله واشتياق وحنين للماضي بشكل مو طبيعي بحيث اتحلم كثير بهذاك الزمن لا حول ولا قوة الا بالله

[@temsamanerifia8834]

ياريت تعملوا فيديو على أحلام اليقظة. شكرآ جزيلا

[@olaaa5518]

دكتورة مميزه جدا م شاء الله تبارك الله ❤

[@sarabella9897]

سبحان الله وكانها بتتكلم عني وخاصة لما قالت ديما عايشة في الماضي وفبيتهم وحياتهم انا بعاني 💔

[@p77131]

الله يعيننا و يعينك

[@sarabella9897]

@@p77131 امين

[@تاويلالأعراس]

أعاني من مشاكل في النوم ،وصلت لمراحل كارتية ،من النسيان

[@kokykoky6162]

بجد عاش يادكتور الفيديو تحفة و استفد من شرح حضرتك جدا شكراا

[@areejal-garny3216]

اووووه كلامك جدااا عميق اشكرك من قلبي دكتوره 🌹❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏻

[@samhashim679]

بارك الله فى عمرك وعملك وعلمك افدتينى أفادك الله ❤️❤️❤️❤️

[@mustafashaban7354]

انا بفكر ف موقف محصلش واقعد اتخيل موقف واتكلم وارد ع نفسي ف حاجه محصلتش اصلا مش عارفه الحل دا مأثر ع مذاكرتي اوي

[@mounira7759]

مثلك تماما

[@sheikhah7446]

هذي تسمى احلام اليقظه ،بحيث ان الواحد يخلق عالم اخر لعدم رضاه عن واقعه ،تقدر تبحث عنها وكيف علاجها

[@Drsarahelsayd33390]

حاول دائما متكلمش نفسك اشغل نفسك بحاجه تانيه

[@mustafashaban7354]

@@Drsarahelsayd33390 م انا بسرح وانا بعمل بعمل الحاجه، خصوصا وانا بذاكر

[@bahijachtaiba355]

سر التغيير للافضل kzbin.info/www/bejne/h4W3amanjZytftk بداية عام دراسي ناجح kzbin.info/www/bejne/qYW5ipqsp5Wlqqs

[@samahhussain429]

اللهّم لك الحمد كما ينبغي لجلآل وجهك وعظيم سلطآنك الله لا اله انت الحيّ القيّوم احيينا على اسمك العظيم وقوّمنا بقيًوّمتك لحسن ذكرك وعبادتك اللهم انت اللطيف الخبير الطف بعقلنا وقلبنا واجسادنا لديننا واهلينا وجميع المسلمين .. اللهّم ارحمهما كما ربياني صغيرا .. 🤍 اللهم انت العفو الغفور : انا نبوء لك بذنوبنا فاغفر لنا وارحمنا وموتى المسلمين انك انت الغافر الغفّار اللهم اتِ محمداً الوسيلة والفضيلة وابعثه اللهم مقاماً محموداً الذي وعدته انك لا تخلف الميعاد وصلِ اللهم عليه وآله وصحبة اجمعين الى يوم الدينْ

[@hadyrashwan3334]

الله عليكي ربنا يباركلك ويطمئن قلبك ويهدي عقلك

[@nonasilia5706]

انت كيف قدرت تذكري كل هذه المعلومات من غير ما تراجعي النص ؟ ماشاء الله

[@shazanaser4682]

حلقة جميلة بكل المقاييس

[@شيماءالسيد-ل1غ]

جزاك الله خيرا حلقه جميييييييله جدا جدا جدا

[@wliad1]

. "﮼اللهم،صل،وسلم،عَلۓِ،نبينا،محمد،صل،الله،عليه،وسلم﮼."ﷺ

[@za_201]

يارب ارزقني التركيز وابعد عني التشتت

[@hosnisara7145]

اللهم امين وانا كمان

[@shahendabeder8894]

احيانا بحمد ربنا اني مش مركزه ماباخدش بالي من احداث تضايقني

[@maysaaosman9644]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء جميل

[@فاطمه-م1ع3ق]

ما شاء الله تبارك الله كلامها مرتب ومنقنع وفعلاً صحيح الله يبارك فيك ويكتب اجرك يا دكتوره

[@wliad1]

.' "﮼سبحان،الله،وبحمده،سبحان،الله،العظيم﮼."

[@user-ep8mt9dz4r]

جزاك الله خير صراحه انتى فى قمه الاحترام وقمه التواضع❤

[@منوعاتوحكاياتمنواقعحياتنا]

جزاكي الله خير حبيبه قلبى انتي جميله وكلامك ونصايحك بتعلم منها كتير ربنا يسعدك ويحفظك يارب

[@rihanahassan2103]

انا بقالى فتره فى التشتيت ده بحس دايما بالتوهان ونقص التركيز وعقلى دايما بيسرح افكردايما فى تفاصيل تافهه وفكر فى خيالات كتير جدا وحاجات كتير اوى تافهه اخر يوم بخلص دروس بحس انى تايهه وبقيت مندفعه جدا والمشكله الأكبر أن عقلى مش مستوعب أنى دايما عايشه فى خيالات الماضى وايام الطفوله وبس وخائفة جدا لان عقلى مش مستوعب أنى كبرت وانى فى ثانويه عامه السنه دى قلقانه اوى وبحس أن مستقبلى بيضيع بسبب أن عقلى مش مستوعب ده وانى لازم اجتهد اكتر من اى سنه لكنى بتعامل طبيعى جدا مش زى ما دايما كنت بتمنى انى أعمله فى السنه دى فمش عارفه بصراحه ايه ده ومش عارفه ده مشكله ولا ده طبيعى ولا إيه

[@emanhamada490]

+1

[@You_sif.26]

عملتي اي مع المشكله دي و ثانوية عامه انا اهوه لسه قايم من علي الديناميكا عدم تركيز لا نهائي

[@mostafaashraf1585]

حليتي المشكلة دي اذاي

[@ahmedashrafmousa1849]

ربنا يبارك فيكي ويرحيك بالك زي مابتريحي بالنا ونفسيتنا 🤎💙❤️

[@youssefx1z360]

ممكن تقولي ايه انواع الفيتامينات والمعادن اللي ممكن لو قلت تأثر على التركيز

[@alimohmmed4597]

انت طمنتني فعلا انا اتعرض لضغوط الدراسة فظننت اني فقدت التركيز !

[@teef5965]

انا فجأه جاتني الأعراض في نهايه اخر سنه في الثانويه خصوصا الاسبوع الي قبل الاختبارات فجأه وقف عقلي ما قدرت أذاكر أبداً بسبب الضغط النفسي والقلق كيف أعالجه صراحه قمت أنسى أشياء اعملها قبل ساعتين احاول اقول لاهلي انو في أشياء موطبيعيه قاعده تصير معي لازم روح عالدكتور يقولون انتي تتوهمين مافيك الا العافيه

[@elismellal6395]

شكرا كثيرا على التفاصيل و طريقة توضيح