Afgevallen na een maand streng KHA dieet? | eerlijk wat doet dit met mij | Danielle vlogt | Vlog #18

Veel plezier met kijken!
Na een maand streng KHA (koolhydraatarm) dieet. Ga ik op de weegschaal bij de diëtist. Ik deel wat ik ben afgevallen en hoeveel ik nu weeg.
Ook vertel ik wat het met mij doet om op de weegschaal te gaan staan. Wegen na een maand KHA dieet is best wel even spannend. Ik vertel wat er door mij heen gaat. Dat ik het spannend vind en toch ook wel een beetje bang ben voor het resultaat. Ben ik uberhaupt afgevallen. En hoeveel kilo ben ik dan afgevallen. Zijn het er twee of misschien toch wel 4 of 6. Een kilo in de week afvallen is al best veel. En ook praat ik over hoe belangrijk het gewicht nou eigenlijk is. Het gaat er toch om hoe je je voelt. Is het gewicht wel zo belangrijk?
Ook ga ik nog naar de kapper en maak ik traktaties voor het afscheid van Iselotte haar basisschool. Ze gaat straks naar groep 3 op een andere school.
Ik zou het super lief vinden als je abonneert op mijn kanaal, een duimpje omhoog doet en een reactie acter laat.
Veel liefs,
Daniëlle
Wie is Danielle
Ik ben een plussize, 40+ mama van een puber en een kleuter.
Ik ben eeuwig op dieet. Ik doe dit door koolhydraat arm (kha) te eten en via intermittent fasting.
Facebook: / dajamanl
Instagram: / danielle_heijmans
KZbin: / @daniellevlogt

[@ingridspeijer4837]

Knap dat je zo open bent! ❤️

[@DanielleVlogt]

Dank je wel ingrid 💜

[@stephanielimbeek7045]

Wowwwww Daan! Ik zei het. Het is enorm veel. Ik ben enorm trots op je. Ze zijn er mooi af!

[@DanielleVlogt]

Ja jij had het goed geraden 🥳😁

[@ankeriemens9184]

hoi ik heb nog maar net je vlogs ontdekt, en respect Danielle!! 6 kilo is echt goed! ik heb ook al 100x geprobeerd om af te vallen en ook ooit 30 kilo dmv koolhydraatarm afgevallen. alleen na 3 zwangerschappen waarvan 2 tweelingen, is alles er terug aan en zelfs extra kilos. nu lukt het me niet meer om er weer terug in te komen. ik ben ten einde raad. ik volg graag je vlogs, ik raak er een beetje geinspireerd door en een beetje als stok achter de deur zegmaar.. thnxx

[@DanielleVlogt]

2 tweelingen...bijzonder mooi en dikke knuffel voor jou, zal best pittig zijn, dan is het niet gek dat afvallen geen prioriteit heeft. Ik hoop dat ik je kan inspireren en helpen, dan ben jij dat andersom ook weer voor mij 💜💜 succes we zijn in ieder geval niet alleen

[@1hostess]

rood haar staat je heel erg goed zeg

[@emerther5843]

Als je dit had volgehouden, had je nu dat ideale gewicht gehad.

[@DanielleVlogt]

En was ik ondervoed geweest, had ik allerlei tekorten, vitamine tekort, moe lusteloos etc etc..gestrest lichaam omdat mijn lijf constant in gevecht is met zichzelf... Dan liever dik

[@emerther5843]

@@DanielleVlogt Maar, laten we zeggen, om 6 kilo af te vallen in een maand tijd moet je in die maand een totaal caloriegebrek hebben van 45.000kcal (6 × 7.500). Per dag is dat dus een gebrek van 1.500kcal. Als je in plaats daarvan 2 kilo per maand afvalt, kan je 1000kcal per dag extra eten. Met die 1000kcal extra kan je zeker wel al die tekorten aanvullen, al helemaal in combinatie met supplementen.

[@Joyci-85]

Prachtig dat rode in je haar❤😍🫠

[@Laidbackvloglife]

Ik vind het ontzettend stoer dat je je zo kwetsbaar op durft te stellen. Je mag echt heel trots zijn op jezelf dat je al zover bent gekomen in 1 maand. En de keren uit het verleden dat je ook ging afvallen moet je niet meer aan denken joh, nu is nu en nu ga je als een malle. Trots op jou 😘😘

[@DanielleVlogt]

Wat super lief 💜, ik heb de video heel wat keer bekeken tijdens het editten, en gedacht ga ik dit delen. Ik hoop dat anderen die hier ook mee worstelen hier herkenning uit kunnen halen.

[@Laidbackvloglife]

@@DanielleVlogt Gewicht blijft maar een getal, precies wat je al zei maar toch moeten we aan een bepaalde norm voldoen heb ik altijd het idee / gevoel. Ik heb jarenlang op het randje gezeten van 'gezond gewicht' maar ik zat aan de onderlijn. Wat ik ook deed om aan te komen, het lukte gewoon echt niet. Gepest op de basisschool en middelbare, alleen maar daarom. Uiteindelijk heb ik het losgelaten en is het vanzelf goedgekomen.

[@DanielleVlogt]

Wat naar dat je zo gepest bent, en het kan inderdaad net zo moeilijk zijn om aan te komen als af te vallen. Gelukkig is er nu veel meer aandacht voor #bodypositivity. Nu een Hot topic mede door de laatste editie van de linda magazine. Gelukkig zijn er veel influencers die er veel aandacht aan geven. En ik vind dat het geld voor alle lichamen niet alleen vrouwen maar ook mannen en dun dik groot lang. Iedereen is goed zoals hij/zij is

[@Laidbackvloglife]

@@DanielleVlogt Precies! 🤩

[@Marissaliona]

Lekker bezig Daan! Nu volhouden, jij kan dit :)

[@DanielleVlogt]

Dank je wel maris 😍 lief 💜💜

[@Rapidocampervrijheid]

Ik sla geen maaltijd over. Bij opstaan heb ik echt honger dus ontbijt is meer dan welkom. Maaltijd overslaan is voor mij niet aan de orde😂😂

[@DanielleVlogt]

Grappig heh hoe elk lijf anders is, ik heb dat helemaal niet 😊

[@Rapidocampervrijheid]

@@DanielleVlogt men zegt dat als je in de ochtend geen honger heb je dan savonds teveel eet... ik weet het niet hoor maar dit zeggen de geleerden 😂😂

[@DanielleVlogt]

Geen gekke gedachte

[@marleenroos2569]

Wat een mooie en eerlijke video deze week! 6 kilo!! Ik vind het heel veel😘

[@DanielleVlogt]

Dank je wel, heel lief 🥰

[@lindsayromein360]

Zo eerlijk!!!! RESPECT

[@DanielleVlogt]

Dank je wel 💜

[@clippa7590]

Wees blij met jezelf

[@DanielleVlogt]

Ben ik ook, maar soms.... De maatschappij vraagt ook om een bepaalde norm, gelukkig lukt het me steeds beter om dat van me af te schudden ☺️

[@clippa7590]

@@DanielleVlogt het is mooier als iedereen lekker zichzelf is, ik kijk graag naar je video's, juist omdat je niet een doorsnee youtuber bent

[@DanielleVlogt]

Fijn dat je dat zegt! Ik wil ook echt laten zien dat er veel meer is in de wereld en niet alles perfect of volgens een rolmodel.

[@denzelmolenaar1961]

Naar behoefte

[@xoxoJGWS]

Wauw mooi hoor dit, mooie inzichten over jezelf en je gewicht! :)

[@DanielleVlogt]

Zeker maakt het niet altijd makkelijker maar wel vallen de dingen op zijn plek