10 słabych NAWYKÓW, których chcę się POZBYĆ (albo już się pozbyłam) 💪

[@joannapierwszazpolski]

Czytam komentarze i widzę, że widzom się podoba taka forma wideo, ale ja jednak wolę zwyklaki, zmiana ogniskowej na plus, ale te zmiany miejsca co nawyk to już za dużo. Rozumiem, że miało być ciekawej, profesjonalnej. Ale Twoje vlogi są dla mnie jak spotkanie na kawie z Tobą i opowiadanie mi co tam u Ciebie. Takie zwykłe siedzenie na kanapie jest naturalniejsze i to między innymi dzięki nim zbudowałam sobie z Tobą relację. To profesjonalne nagranie kreuje Ciebie jako eksperta, ale hej... przecież to nie chodzi o to, nie chcę eksperta, chcę Agasavę na kanapie czy podłodze czy what ever, która dzieli się swoimi doświadczeniami. No i okulary jeszcze dodały powagi sytuacji :D Dla mnie zbyt profesjonalnie i oficjalnie się zrobiło, wolę luz :)

[@joannapierwszazpolski]

dodam jeszcze, co do zmiany miejsc w nagraniu. Kiedy jest się z kimś na kawie, siedzi się w tym samym miejscu, nie zmieniamy go co zmianę tematu, dlatego napisałam, że to siedzenie na kanapie jest naturalniejsze

[@wg1719]

Samee i jeszcze mam wrażenie, że jakość dźwięku jest gorsza :(

[@poniaczx]

Mam to samo

[@klaudiak3132]

Najlepszym kadrem w filmie był ten na schodach, najbardziej naturalny i agasavowy

[@justberrry650]

Też mam takie wrażenie, jakiś taki mega poważny ten filmik też, brakuje mi tutaj tej takiej pozytywności i naturalności, uśmiechu, które zawsze widzę we vlogach

[@ulasakowicz5375]

Super ta nowa kamera 🎥 świetne kadry, dlatego możesz się wydawać inna ale moim zdaniem super 😻

[@aleksandrala4497]

Fantastyczny film!!! Super zmontowany. No i dużo rzeczy dotyczy mnie samej. wyciskanie pryszczy, matkoooo, jak ja chcę się tego oduczyć :C Poza tym to chyba najgorsza jest nieumiejętność odpoczywania. Dziękuję Ci, że dzielisz się takimi przemyśleniami, motywujesz do działania ❤

[@EmiliaGoas]

meeega jakość z tej nowej kamery! do tego super pomysl z innymi kadrami z kazdym nawykiem,a co do tresci, ehhh jakbym slyszala o swoich nawykach... doslownie co do jednego (no dobra oprocz kawy ktorej nie cierpie ahhaha), mam nadzieje ze dzieki terapii tez uda sie wyplewic wiekszosc z nich

[@MK-nt1qv]

Ale kozacki tryb video gdzie łapiesz różne kadry z domu 😮❤

[@ojtamojtam-il5zb]

Tak, super pomysł!

[@weronikametel1683]

Ale byłam w domu jak zobaczyłam nowy format i nowe ustawienia wideo! 😮 Wygląda to OBŁĘDNIE ❤ Jedyne co mi odrobinę przeszkadza to ilość i wielkość przybliżeń - trochę mnie to rozprasza, jednak lubię Twój content bo w erze cięć, szybkich formatów, przybliżeń kto jesteś super spokojną odskocznią

[@AleksandraBrzuszkiewicz]

Ja nie rozumiem szukania przyczyny wyciskania pryszczy u siebie 😂 ja po prostu nie wyjdę z białą ropną krosta na twarzy bo brzydzi mnie bardziej niż jakiś czerwony ślad po niej

[@n.l.w.h.6188]

Otóż to! A ponadto mam wrażenie, że u mnie w ogólnym rozrachunku pryszcz szybciej znika, jak zostanie wyciśnięty…

[@magdawrona5205]

Ja z kolei nie rozumiem wyciskania, ranki i przez dłuższy czas bólu z tego miejsca, u mnie to gwarancja, że będzie mi to długo goiło takie miejsce lub zrobi się duży stan zapalny, nigdy nie wyciskam, białą krostek przykrywam korektorem, nie przyjmuje się nią 🫶

[@justynas277]

Raczej chodzi o brak kontroli nad wyciskaniem czy robieniem tego w celu odreagowania, a nie wyciskaniem samym w sobie.

[@eve11line]

Niektóre osoby wyciskają pryszcze lub rozdrapują rany po nich, żeby rozładować napięcie i to jest szkodliwe, dlatego warto uświadomić sobie, że np. w stresujących sytuacjach się drapiemy i znaleźć jakiś inny sposób na rozładowanie emocji. Nie mam na myśli sytuacji, gdy ktoś raz na jakiś czas wyciśnie białą główkę, ale raczej gdy ktoś naprawdę robi sobie krzywdę.

[@ellie5912]

​@@magdawrona5205 Nie wyciśnięte pryszcze bolą dużo bardziej niż wyciskanie, ja po prostu lubię to robić, sobie chłopu, ojcu 🤣 a do chillowania puszczam sobie wyciskanie syfów na yt, odpręża mnie to XD

[@nataliastanio6635]

Ja przeszłam terapię behawioralno-poznawczą i dopiero teraz po około 1,5 roku od tamtego czasu uświadomiłam sobie, że nadal tłumię emocje i się izoluje. Niesamowite. Idę tym razem na terapię psychodynamiczną żeby otworzyć się na męża i na siebie

[@yeonqiee]

ale super forma filmiku podobają mi sie te kadry i tresc super

[@zuzamaanczak540]

Staram się uwaga… stać na dwóch nogach. Jakkolwiek to brzmi xd często stojąc obciążałam jedną nogę i to jest na długą metę szkodliwe. Nie siadać z noga na nogę. Nie przeglądać telefonu przed spaniem. Czuję się winna zaniedbując te i inne rzeczy. Ale weź tu wszystko spamiętaj 🤣

[@sabinawasilewska7664]

wow super tez kiedys nad tym pracowałam😊😂

[@magdag.9843]

Woow ale super format wymyśliłaś 😁

[@TheVintageBallad]

jak zwykle super authentic materiał, jestes jak taki powiew świeżości na polskim yt 🩵 musze tez dodac, że te kadry bardzo satysfakcjonujące estetyczne, a tak poza tym to wyglądasz ekstra, pasuje ci taki look!

[@aleksandrac3428]

Oho filmik profeska stara! Co do motywacji przez dojeżdżanie się, znam to niestety. Oprócz tego jako perfekcjonistka cały czas sobie dokładam zadań i wymagań a z drugiej strony jest to ciśnięcie po sobie i zwariować idzie. Zaczęłam przepracowywać ten temat na terapii, ale w sumie myślę że w jakimś stopniu i tak to we mnie zostanie

[@karolinxxxx8494]

Jak ja Cię uwielbiam matko, jesteś taką wspaniałą i wartościową osoba, uwielbiam Twoją działalność w internecie 🫶🏻

[@martynakieler5892]

Też mam problem z odpoczynkiem i potrzebą ciągłej produktywności. Podoba mi się, jak pokazujesz na vlogach, że odpoczynek jest częścią Twojego dnia. Kiedy widzę to u innych, sama też łatwiej daję sobie na to przyzwolenie.

[@re.gi.sa.86]

Pięknie wyglądasz 😊 Ciesz się z tłustej skóry 😁 ostatnio slyszałam ciekawostkę że tłusta skóra wolnej się starzeje 😁

[@agasava]

nie no, to nie prawda z tym starzeniem haha

[@re.gi.sa.86]

@@agasava serio serio 😅 wujek google potwierdza 😉

[@Dominikaa.dominikaa]

Prawda, chodzi o zmarszczki 😊

[@justynaprzygoda5128]

Uwielbiam Cię ❤ i zawsze chętnie tu wracam. Jesteś super comfort person i jedyną influ, której wierzę, że jest naprawdę ciekawa zdania ludzi, jak mówi, że zachęca do dyskusji w komentarzach 😊

[@werkazacierka9229]

Ale kadry są kozackie z nowym obiektywem!! Treść oczywiście wspaniała, o tym nie trzeba mówić haha zaczęłam słuchać jak podcastu, ale jak zobaczyłam jaki piękny obraz to aż zwątpiłam w ten plan ❤️

[@katarzyna4602]

Pięknie wyglądasz nie mogę oderwać od Ciebie oczu :) pozdrawiam

[@paulinawojtkowska7032]

Super nagrany odcinek! Świetnie, że się rozwijasz i próbujesz nowych rzeczy. Najgorzej to próbować zadowolić ludziki, "bo czegoś oczekują lub są przyzwyczajeni, tradycja itd." kosztem rozwoju i zabawy! Oby tak dalej! ❤

[@majakrol6377]

Dzieki za dzielenie sie przemysleniami. Nawyki i schematy czesto sa tak skostniale, ze to juz czesc naszej osobowosci, a wtedy to...jeszxze bardziej trzeba pracowac nad tym, zeby sie nie dojezdzac, tylko moderowac ...warto o tym mowic. Szacun tez za nowa, eksperymentalna oprawe! 😊

[@mamit2u]

Ok, Twoje nawyki są w 90% takie same jak moje XD Ja ze względu na ADHD mam niestety ogromny problem z pracą nad nimi, ale z roku na rok uważam, że jest lepiej. Staram się być dla siebie wyrozumiała i nie katować się wszystkim.

[@magda161g]

Co do nawyku 3. Inka to złoto, uwielbiam testować ich świąteczne zimowe smaki i troszeczkę ubolewam nad tym, ze na lato mają tę jedną lodową waniliową, bo jakiś szalony smak bym przygarnęła😊 Inka, jesli tu jesteś, prosimy o nową wakacyjną odsłonę!

[@essis233]

Ja kocham Inkę kokosową!!!

[@mag8799]

O tak, inka to złoto

[@karolinatarasiuk2853]

Zaczęłam Cię oglądać gdy miałaś 10 tys subow i powiem Ci, ze bardzo się cieszę , że wciąż masz podobny kontent Ze wciąż jesteś sobą

[@katarzynapartyka8169]

Fajna rzecz, że dzieki temu, że podzieliłaś sie swoimi problematycznymi nawykami można zaobserwować u siebie np. podobny schemat i dojsc do wniosku, że chyba ma sie z czymś problem, a sie tego niezauważało albo nie myślało o tym negatywnie. Dzieki ❤

[@crazydaisy8300]

Myślę że my dorosłe dzieci lat 90-tych mierzymy się z tymi samymi problemami, wychowaliśmy się po części w czasach, w których nic nie było, po części już w cyfrowej erze, a nasza dorosłość przypada na totalny rozwój techniki, może przez to, że jesteśmy tacy trochę pomiędzy jest nam gorzej niż naszym rodzicom (pokolenie zapier..lu i bazowania na tym "co ludzie powiedzą) z kolei osoby urodzone od lat 2000 mam wrażenie, że żyją już w dużo większej wyjebce. Mieliśmy wkładane do głowy przekonania naszych rodziców, a świat zdążył się drastycznie zmienić...

[@apel5416]

Abstrahując od treści ( tu wiadomo że super)- Ale kozacko nagrane O.o montaż, kadry, jakość wszystko sztos :)

[@dariusz3city]

Świetny montaż, świetnie wyglądasz, świetnie gadasz, świetna Ty !

[@D.Pistacja]

Świetny film! :) Zawsze kiedy wspominasz o takich dużych trudnościach, które wyniosłaś z domu, zastanawiam się jak w takim razie postrzegać treści Twojej mamy, która edukuje ogromne rzesze ludzi w tematach ogólnie pojętego zdrowia psychicznego i stawia się jako autorytet w tym temacie, często powtarza ile ma dzieci, jak świetnie sobie z nimi radziła itp. Trochę dwa światy wobec tego o czym Ty opowiadasz. Czy zechciałabyś się do tego odnieść? Bo po tym co mówisz bardzo trudno mi postrzegać treści Twojej mamy jako autentyczne.

[@agasava]

Nie znam treści mojej mamy więc ciężko się odnosić, mówię tylko o swoim dzieciństwie :)

[@D.Pistacja]

@@agasava ale znasz generalnie zamysł jej contentu, bo sama pomagałaś jej ten profil tworzyć. Ja od kilku lat jej nie oglądam, ale sporadycznke wyskoczą mi jakieś jej treści na insta i wszystko opiewa wokół tego jaka jest niezwykle świadoma psychologicznie i naucza o tym innych, co jednak wyklucza się z jej licznymi przemocowymi zachowaniami, o których opowiadasz, a nie tylko ze swojego dzieciństwa, ale również początków dorosłości.

[@Ola-xu5oe]

Świetny filmik!!!! Też muszę ogarnąć wyciskanie pryszczy. Pamiętam, że jak raz nie wyciskałam przez miesiąc to miałam najpiękniejszą buzię ever. A wieczorkiem piję kawę bezkofeinowa polecam ☺️

[@namanowcach1180]

Ja coraz częściej rozmyślam o rozpoczęciu terapii, żeby poznać bardziej siebie. Mam parę dokuczliwych schematów/nawyków. Niby niewinne - wkurzam się na chłopaka, jak spotyka się ze swoimi znajomymi. Ale robię sobie do tego straszne wkrętki, aż szkoda się rozpisywać. Teraz jest lepiej, ale potrafiłam przepłakać pół nocy, że aż brakowało mi tchu. Zaczynam podejrzewać, że pod tym schematem kryją się jakieś grube lęki. Zawsze się wtedy leczę Twoimi filmikami. Patrzę, jak można fajnie samemu spędzać czas, mieć zajawki, chodzić na rower, czy biegać. I jakoś ten vibe rozpuszcza u mnie te negatywne emocje. Dlatego dziś cisnę twoje filmiki, bo mój chłopak znowu wybył na imprezkę ;-)

[@malgorzatazielinska5855]

Przyjemnie sie ogląda ze zmianą tła. Super że dzielisz się tymi nawykami w trakcie zmiany. Jakoś czuć że to wspiera i uświadamia że każdy ma jakieś przyzwyczajenia z których chciałby zrezygnować. Najtrudniejszy jest chyba moment kiedy zdajesz sobie sprawę że taki mały habicik znacznie obniża jakość życia. Mnie często motywuję ciekawość o ile podskoczy ta jakość jak już pożegnam jakiś nawyk albo nawet ograniczę go w pewnym stopniu. U mnie najwiekszym było obgryzanie paznokci do 25 roku życia . Na piewszym spotkaniu z terapeutą powiedziała mi wprost ooo u bite your nails ? (bo w UK mieszkam) I dodała it will go on its own once we discover what beliefs create this tension. Powodzenia z kawą i mirindą. Czasem nie trzba rezygnować tylko zmienić order tak jak mówisz w delektować się tym w innym czasie. Ja kawę piję raz w tygodniu do 14. Słodycze po śniadaniu i obiedzie a czesem pozwalam sobie po kolacji. Nie zabraniam sobie niczego a jedynie pytam czy bede sie po tym lepiej czuć dłużej czy tylko wyzwolę ciut dopaminy na chwilę po czym nastąpi spadek nastroju. Jak już kilka razy pokażę sobie o ile zyskałam lepsze samopoczucie nie kusi mnie tak bardzo coś co jes psuje.

[@karolinas.2230]

Super te zmiany otoczenia przy każdym punkcie😊

[@katoshi8145]

Rel, chyba większość osób wychowanych w latach 90-tych miało wpajane, idź na studia/ucz się bo będziesz rowy kopać! A może ja wolę mieć tą swoją różową miotłę w tesco niż płakać po nocach przed kolejnym dniem pracy w korpo? Nie było ważne nasze szczęście i predyspozycje tylko co inni powiedzą.

[@xavocado9800]

Ja się urodziłam w 00, a też miałam coś takiego wpajane, a teraz skończyłam studia w tym roku i dosłownie nie wiem co ze sobą zrobić ☠️ i też czasami myślę, że wolałabym już mieć "prostą" pracę fizyczną, gdzie nie musiałabym się niczym przejmować 🫥 (w uproszczeniu pisze oczywiście, praca fizyczna też jest ciężka ale fizyczne, a korpo psychicznie.. i moim zdaniem to drugie niestety jest nawet gorsze dla człowieka😩

[@kasiaes92]

Świetny film❤ problem z odpoczynkiem, jesu... Biore dzien wolny (bo juz czuje że przebodzcowanie blisko)i mysle sobie *aaah poleze poogladam seriale*, taa... Ale najpierw wstawie pranie, ogarne pół chaty i cos ugotuje. Przeciez szkoda dnia, trzeba wykorzystać 😅 dopiero pomału uczę sie że odpoczynek jest ważny 😊 P.s Inka (mleczna - moja milosc) P.s 2 Pieski ❤

[@emilaselmowicz-zuk8766]

A jak udało Ci się wyjść z problemów z bezsennością? Nie masz trochę tak, że gdy czeka Ciebie jakieś stresujące wydarzenie lub po prostu różne stresy, przestymulowanie etc, się nawarstwiają, to problem w jakimś nasileniu nieco wraca? Ja generalnie też się z tym zmagałam i uważam, że w 90% z tego wyszłam, ale mam wrażenie, że to taki typ problemu, którego gdy już doświadczysz, to ciężko jest w 100% się pozbyć, o ile to w ogóle możliwe. Ciekawa jestem jak teraz Ty to widzisz i odczuwasz. :)

[@wiktoriabartczak630]

Apropo zachcianek - Miłosz Brzeziński w książce „Wy wszyscy moi ja” fajnie pisze o tym, jak wyczerpuje nam się silna wola związana z odmawianiem sobie czegoś. Budzimy się z naładowaną np. 100 punktami silną wolą i każda taka decyzja o niezjedzeniu czegoś, odepchnięciu zachcianki, nam te silną wolę wyczerpuje. Dlatego często przez cały dzień trzymamy się postanowień, ale na koniec dnia kiedy już jesteśmy zmęczeni odtrącaniem i opieraniem się pokusie ładujemy w siebie co popadnie. I jest to totalnie naturalny machanizm i nie świadczy o tym, że jesteśmy np. słabi. I jednym ze sposobów na to jest właśnie to, aby w tej chwili pozwolić sobie na tę małą pokusę na którą akurat mamy ochotę, żeby się już przez resztę dnia nie męczyć i nie wyłożyć na czymś innym. ❤️

[@agasava]

Oooo mega uwaga, książka brzmi ciekawie! Chyba dlatego tyle się mówi, że odżywianie powinno być stylem życia i pasować do nas - jak pasuje to nie musimy się ciągle pilnować i sobie odmawiać i możemy ten styl utrzymać na stałe?

[@awenda82]

Bardzo przydatny komentarz, dzieki ❤

[@wiktoriahajder7290]

Super wartościowy film! Ps. pięknieeee wyglądasz😍

[@thursday4428]

Złapałam w Twojej liście dwa swoje problemy nad którymi pracuje (punkt pierwszy i brak umiejętności odpoczywania). Ciekawy film, dał mi impuls do zatrzymania się i przemyślenia moich nawyków. Dziękuję 💕

[@kasiapierwola]

Dziewczyny, odnośnie muzyki podczas doła to mega polecajka: na Spotify jest playlista „warm hugs for bad days”. Wiadomo, gusta są różne i nie każdemu siądzie, ale może trafi chociaż do części serduszek, bo moje skradła:))

[@paulawindys4772]

Bardzo wartościowy film. Dzięki za te wskazówki :) Jeszcze ten nowy obiektyw :> BOSKA jakość. Super się ogląda. Wcześniej też oczywiście, ale teraz to już sztos!

[@xnda2315]

Ciekawy filmik i spostrzeżenia. Super koncepcja filmu- zmiany miejsca. I te okularki... ach uwielbiam je *.*

[@mordraczek]

Mega jakość i super kadry! Bardzo wartościowy odcinek i fajnie się na Ciebie patrzy przez ten obiektyw 😁

[@monikagajda4469]

Tymczasem ja oglądająca ten filmik o 20:45 popijając kawę... :P

[@jravn7402]

Jeżuuu, ten nowy obiektyw ❤ juz w ostatnim vlogu podziwiałam proste ściany ale tutaj KOSMOS ✨️

[@oliwiastrozik4208]

Ta jakość,przejścia 🎉❤ brawo!

[@annastepien1929]

Wow, Super montaż i kadry

[@olawolf14]

Genialnie zmontowany filmik❤ Jezu miałam to samo z wyciskaniem, później buzia cała w krostach, po stresującym dniu leciałam lekko żeby wyładować emocje🤡

[@oliwia_budziak_garczynska]

Fantastyczny format filmu!!!!❤

[@Ilo1326]

Ale swietny ten nowy format i ta zmiana kadrów, sztos 👌

[@dziuniadziunia250]

Zaobserwowałam u siebie podobne zjawisko z tym samorozwojem- kiedyś miałam wręcz chorobliwe zainteresowanie tym tematem, po terapii przeszło jak ręką odjął. Teraz po prostu żyję. :)

[@klaudiaatulacz]

Jestem zachwyconą nową kamerą, montażem, no cudo! Śmiem rzec, że twoje filmy to jedne z najlepszych jakie oglądam na YT, zawsze wyczekuje kolejnych i kolejnych

[@kingaostalecka2698]

Ależ jakość wow!!! ❤

[@marzenapryba7389]

Świetnie zmontowany odcinek 😍

[@natalia1818]

Hej, wiesz ze można kupić kawę bezkofeinowa czy to rozpuszczalna czy mielona? Kosztuje praktycznie tyle samo, smakuje tak samo i można ją pic nawet o 22 jak przyjdzie ochota. Nie ma co się oszukiwać inką 😊 ja pije tylko taką, caly dzien, zero anxiety, bicia serca itd

[@magdalenasmykowska8291]

I bez kcal

[@kasiad2563]

Bezkofeinowa to życie

[@mag8799]

Trzeba spróbować. Macie jakąś w dobrą, ale tanią do polecenia? ;)

[@wiktoriamiskowicz5871]

@@mag8799 o też się chętnie dowiem

[@aleksandrapietrzak2860]

Bezkofeinowa nawet do ekspresu jest fajna w Coście 😊

[@MsShaho]

super nagrany film! te zmiany kadrów ekstra 🥰

[@izabelakoucka5769]

Agata a propo wiecznego zapierdolu to ciekawa jest książka cztery tysiące tygodni, polecam Ci ❤ Ja również piłam przed snem duże szklanki wody ale szybko z tego wyszłam jak zrobiłam sobie bilans - co bardziej smakuje: przespana noc czy brak suchości w gardle :D mój mąż z kolei wlewa do buzi wodę przepłukuje ją i wypluwa żeby nie wstawać w nocy 😂 pozdrawiam ❤

[@ruby.cinna.]

Omg gurl, miałam ten sam problem z impulsywnymi zakupami przez całe studia 🫠 Teraz na szczęście jestem na tym samym etapie i wracam dzień dwa dni później do koszyka sprawdzając czy dalej mi się te rzeczy podobają i czy w ogóle mi się przydadzą 🥹

[@foxxy1704]

Mega kadry i forma👌❤️

[@agata973]

ślicznie wyglądasz w tych okularach

[@paulas95]

Jak ja cię lubię słuchać o oglądać 😊każde twoje filmy oglądam serio lubię twój głos ☺️

[@dominikazaremba7638]

Wooooow ale zmiana z tym nowym obiektywem piękna jakość wideo ❤️

[@MonikaKlaraBlaszczyk]

totalnie utożsamiam się z nawykiem późnego picia kawy, mimo, że widzę jak bardzo pogarsza to mój sen, ciężko mi z tego zrezygnować 🥺 niestety inka mi nie podchodzi, ale kawa bezkofeinowa u mnie działa 😌

[@aloelover3428]

Pimple patches z cosrx to złotoooo na pryszcze. Prawie ich nie widać, zmiany goją się w mgnieniu oka i nie babrzemy sobie tych pryszczy! ❤

[@joannaj3786]

Punkt 8 z tymi książkami bardzo do mnie pasuje. Powinnismy zacząć mówić o tym, że wiele książek rozwojowych jest po prostu zbędna bo nic nie wnosi do naszych żyć lub w wielu przypadkach mogłyby to być 10 minutowe filmy na yt a nie 300 stron. A nawet jeśli trafimy na dobre książki to nie musza one wcale pasować do nas i naszej sytuacji, lub mogą nas po prostu przytłoczyć. To nie young adult żeby czytać po 100 stron dziennie, a coś co ma nas zatrzymać i zmusić do refleksji, nawet jeśli mielibyśmy zrobić sobie przerwę od tej książki. Jak ktoś poleca jakieś książki, które jednocześnie są ciekawą historią, ale jednocześnie uczą czegoś lub zmuszają do refleksji to piszcie tutaj

[@0angelxa]

pięknie Ci w tych włosach, ten kolor najbardziej pasuje do Ciebei, u sparkling girl ✨✨

[@nysiaczu]

Osobiście wolę filmiki gadane, które są w jednym miejscu a nie w paru bo to dla mnie zbyt chaotycznie🥹 Pięknie wyglądasz i jakość też świetna!!

[@karolinezz]

Pięknie wyglądasz kochana❤ ten obraz może na sprzedaż za Tobą? Jest megaaaa 😊

[@foxxy1704]

Co nie👌taki układ trawienny w wersji awangardowej 😍🫶

[@karolinezz]

@@foxxy1704haha dopiero to zauważyłam ;D

[@statelessfaithless671]

o miło! film akurat do obiadu !

[@maja7228]

Pięknie wyglądasz a film c u d o ❤

[@martea77]

O fajnie nagrane!

[@patrycjasevillsa5048]

Aga, a może nagralabyś filmik o tym jak radzisz sobie z napięciem? Myślę, że niektórym osobom mogłoby to trochę pomóc 😢

[@borowa9118]

Ślicznie wyglądasz😊❤

[@martaw7450]

7 punkt, MAM TAK! Bardzo. Ale mam problemy ze snem niezależnie od pobudek na siku, więc nie umiem zrezygnować i nie wyobrażam sobie wieczoru bez szklanki czegoś do picia

[@45adusia45]

Świetny film! Więcej takich treści proszę 😊 dac znać skąd jest ten brązowy fotel na którym siedzisz pod koniec🙉 🫶

[@Laru89]

Super odcinek 🙂 zmiana tła przy każdym nawyku to bardzo fajny zabieg 🙂

[@oktawiasabiniarz]

Bardzo ważny temat ❤ niestety ale utożsamiam się nadal z niektórymi podpunktami chociaż systematycznie walczę 😅 obróbka i jakoś pełen profesjonalizm no i zmienianie kadru co punkt świetny pomysł ❤🎉

[@karinalech2665]

Fajnie nagrane ❤

[@luamakeup9863]

Czy nie jest też tak że jak przestałaś się cisnąć to kanał może nawet na tym zyskał? I wbrew temu co głowa podpowiada to nie stałaś się panią z miotłą w tesko 😅 ja mam zryty beret też przez wyciskanie z siebie maksimum „potencjału”, walcze z tym i szukam balansu, jest trudno bo dojechałam się jeszcze przez program „rozwojowy” i tam było mnóstwo motywacji, wysokich wymagań, podejście typu „pracuj aż skończysz a nie do określonej godziny”, „ogladanie ntfx i chill =przegryw życiowy” było normalne i trudno mi to wyplewić do tej pory pomimo że doprowadzało mnie to wypalenia… Dziękuję że też się tym dzielisz, twoj rozwoj w swoim tempie jest inspirujący

[@kasiawaalwijk]

Super vlog! Czy podałabyś nazwy tych 5 książek które czytałaś w ciągu tych 4 lat terapii? ☺️

[@agajaga3347]

Baton .....to taka słaba silna wola,dopoki czegos nie masz z czym sie nakręcisz to tak dlugo drazysz,rozmyslasz ale jak zdobedziesz to czego pragniesz to juz tak nie kreci😢

[@АннаМартиненко-п1б]

👀Filmik super🙌 Poznałam siebie w wielu punktach🙂

[@patrycja1770]

Hej Aga 🤗 a jak często masz terapię ? ☺ Dzięki Tobie też się zapisałam, dziękuję 😘

[@martaslup]

Czekałam na taki filmik!

[@styr.o.foam.]

fajny montaz

[@drskratcha]

WOOW zaskoczyłaś montażem!!!

[@sylwiakuc6174]

ok wlasnie zrobilam lody bananowe z Twojego przepisu a tu seans

[@tinab9482]

Też staram się pić kawkę maksymalnie do 16 godziny, a jak mam chęć wieczorem to piję bezkofeinową np Idee kaffee, smakuje jak normalna kawa 😊

[@MsMoniga]

Dziękuję:)

[@juliatrz]

Podoba mi się treść filmu, jednak jakoś te zmiany kadrów sprawiają, że czuję się mniej komfortowo oglądając, sztuczniej (?) Pozdrawiam Aga❤️

[@zakrecona1818]

Aga, jestem zachwycona treścią filmu i montazem :) zdradz prosze jaka farba masz na wlosach, extra kolor!

[@naatua]

Super forma filmu!

[@karolinamaczynska5288]

Mam to samo. Chce zjeść chipsy to jem banana. Mija parę chwil i zjadam chipsy 😅

[@olawolf14]

Taaak! Dobrze to znam😢😅

[@emiliapiszczatowska5738]

Świetny film, montaż ciekawy, ja mam okropny nawyk ciągania włosów, obwijam nimi palce jak się stresuje i ciągle się nimi bawię

[@sarapiotrowska7423]

Z innej beczki. Pokazesz kiedys obrazy ktore namalowałaś do tej pory ? Micha tez of kors. ❤ intryguja mnie jak je gdzies widze w wideo.

[@AniaAnia-nl5fh]

super filmik, ja zmagam się z atakami słodkości - całe ptasie mleczko i 2 czekolady, niestety trzymam się a po chwili nieuwagi...skucha

[@TheDog2137]

dziekuje ❤

[@allia322]

Fajny, ciekawy odcinek.🖒

[@Mikimajkii]

Może to jej urok ... Może to Maybelline ... Może to nowy obiektyw? 😄 piękny obraz i piękna Agasava!

[@pmay9775]

Pieknie wygladasz, jakos inaczej ❤