[아기 낮잠 1편] 퍼버법 수면교육 | How to Get Your Baby to Nap | Ferber Method

[@rounmom_yougatamgu]

수면교육에서 제가 사용한 아이템에 대한 문의댓글이 많아 오늘은 면저 몇가지 정리해 드릴게요. 쪽쪽이와 애착인형: 아벤트 수디 1단계 coupa.ng/bueOWR 코니 수면등: coupa.ng/buePg8 백색소음: 쉬쿠~소리/ 쉬~소리/ 젖병씻는 소리/ 바다소리 등 kzbin.info/aero/PLzfgfuXAWRC7PN9j215uQQGDaQP4rCb7Q 머미쿨쿨 오가닉 일반 사이즈: rinmom.com/product/detail.html?product_no=98&cate_no=28&display_group=1 속싸개: 밤부베베 coupa.ng/bueRiB 비비앤빕 두상교정용 필로우: bbnbib.co.kr/product/두상-서포트-바디필로우/273/category/1/display/2/ 원목 아기침대: coupa.ng/bueSNA (침대 아래 수납공간이 있고, 한쪽 가드가 내려오고, 바퀴가 달려 움직일 수 원목침대라면 사용이 편리하니, 중고구매도 좋습니다) 손싸개: coupa.ng/bueUf3 로운맘이 퍼버법 수면교육에서 교과서로 사용한 책: 똑게육아 올인원 coupa.ng/bugMSo 영상에서 궁금하신 아이템이 더 있으셨다면 댓글 남겨주세요. 제품이름과 링크 추가로 적어두도록 하겠습니다^^

[@happyyoung]

안녕하세요. 로운맘님 영상으로 항상 육아에 많은 정보를 얻고있습니다. 현재 저는 56일차 아가의 엄마인데요 50일부터 쉬닥법으로 수면교육을 시작했습니다. 아직까지 별효과가 없는데 제가 나름대로 원인을 분석해보면 문제라고 생각되는게 두가지가 있습니다. 일단 제 수면의식은 7시에 목욕 -> 수유 -> 백색소음과 함께 트름하면서 오늘의 일과나 내일 예정사항을 알려주고 짐볼을 타면서 자장가를 불러준 후에 아기가 잠이와서 눈이 감길때쯤 침대로 이동하여 쉬쉬~ 토닥토닥해줍니다. 여기서 첫번째 문제는 애기가 수유하다가 자꾸 잠이들어서 트름할때는 깊은 잠에 빠져버립니다. 제가 최대한 억지로 깨워서 눈을 떠있는 상태로 침대로 이동시켜서 다시 재우는데... 이렇게 해도되는것인지, 그리고 아무리 깨워도 안일어날때도 있는데 그때는 어떻게 해야하는것인지 너무 궁금해요. 두번째 문제는 수면의식 후에 잠이 들었다고해도 새벽 수유시에 수유 중이나 트름 중에 깊은 잠에 들어버려서 이때는 정말 아무리 깨워도 일어나질 않습니다. 나름대로 머리써서 트름 후에 기저귀를 확인하거나 갈아주는 걸로 아기가 잠에서 깨기를 유도하는데 거의 안일어나고 계속 잠자구요, 결국 아기의 입장에서는 아까는 혼자 잠들게 만들어 놓고 새벽에는 엄마 품에서 잠들게 되는것인데, 이게 일관성이 없이 느껴지는데 그래서 애착형성에도 문제가 있을까 많이 걱정되요. 수면의식 후 밤중 수유때도 다시 나름의 수면의식을 해야하는 것인가요? 죽어라고 울부짖는 아기를 바라보는게 너무너무 고통스럽습니다. 효과도 없이 너무 울기만하니까 제가 잘 하고 있는건지도 모르겠구요 제발 도와주세요ㅠㅠ 약간 깨어있는 상태로 침대에 눕히는 일이 저에게는 너무 어려워요...

[@각떼떼]

ㅎㅎㅎ 벌써 수면으로 로운맘님이랑 소통한지 어언 10개월 되어가요ㅎㅎ 시간이 빠르다라는게 실감나네요~ㅎㅎ 수면교육한다고 주변에서 엄마편하려고 그런다 타박 많이 들었는데 수면교육없었다면 전 지금 육아의 행복을 지금처럼 못느낄거게요~ㅎㅎㅎㅎㅎ 로운맘님 구독자분들을 비롯한 대한민국 모든 육아엄빠님 육아 화이팅하세요!! 수면교육은 울아가를 위해 푹 잠들수있도록 알려주는 엄빠의 처음의 가르침이자 사랑이에요♥♥

[@rounmom_yougatamgu]

오와 벌써 10개월이 되었나요 ㅠㅠ 각떼떼님의 간절했던 댓글들 기억에 남아요 ㅎㅎㅎ 이렇게 꾸준히 찾아주시고 많은 고민하면서 소신을 가지고 육아해오신 각떼떼님 너무 대단합니다~ 방법은 다양할 수 있지만 공부하고 소신을 가지는 것은 쉽게 할 수 있는 일이 아니니까요...훌륭한 엄마이고..앞으로도 계속 멋진 엄마로 아기와 소통해 나가실거라 믿어 의심치 않습니다^^

[@aziyaho]

로운맘님 이전 수면교육 영상 보고 저도 90일쯤부터 수면교육해서 지금 120일 너무 편안한 육아생활 하고 있습니다. 퍼버법+안눕법 섞어서 제 아이에 맞게 조금 변형시켜했는데 딱 하루만 아이 울음소리 꾹 참으시면 다음날부터 현저히 짧아지고 아기도 금방 적응하더라구요. 이제는 먹놀 열심히하고 잠잘때 수면의식하고 눕혀놓으면 손가락 조금 빨다가 바로 자요. 밤에는 통잠자구요^^ 매번 안고 달래며 재워야해서 막막하고 힘든 육아가 수면교육 덕분에 아기도 저도 행복한 생활 하고 있어요. 수면교육 망설이는 맘님들 꼭 하세요 아기는 침대에 누워서 더 숙면 취하고 편히 자요. 감사해요 로운맘님 영상 항상 잘 보고 있어요^^

[@rounmom_yougatamgu]

선아님 댓글은 좋아요가 아니라 사랑해요 입니다! 왜냐면 "퍼버법+안눕법 섞어서 제 아이에 맞게 조금 변형" 이부분이요! 맞아요. 이 것이 가능하려면 엄마는 정말 아기 수면을 위해 고민하고 공부한 후 아이를 관찰까지 해야 하거든요. 고민과 공부과정에서 로운맘 영상을 활용하셨다니 이 또한 매우 기쁩니다^^ 앞으로 4개월 잠퇴행 이앓이 잡고 서기 등 다른 고비가 다가올거에요. 그 때도 지금처럼 엄마만의 기본 원칙을 지키시며 필요에 따라 아기를 안아 적극적으로 달래기도 하시면서 잘 극복해 가시길 응원합니다!

[@sujeongcha5841]

안녕하세요! 로운맘님 덕분에 아기 수면교육에 대해 많은 정보를 얻었습니다! 정말 감사합니다! 지금 아기가 14개월 다돼가고 있는데, 남편과 제가 코로나에 걸려 아기를 친정에 보내고 2주간 격리했었습니다. 격리 전까지는 퍼버법(분리수면)으로 시도해서 재우고는 있었지만 낮에는 친정에서 어머니가 옆에서 같이 주무셔서 그런지 완벽한 적응은 없었습니다. 그래도 안울고 잘 때도 있었고, 울더라도 3~5분 내외였습니다. 격리하는 동안 친정 어머니께서 내내 같이 재우셔서 바로 적응하기 힘들 듯 하여 격리 후부터는 잠들 때까지 제가 옆에 있어주는데, 범퍼에서 제가 밖으로만 나가도 대성통곡을 합니다. 그리고 잠 든 후 2~3시간 간격으로 깨서 제가 없는 걸 확인하고 다시 웁니다 ㅠ 제가 다시 들어가고 나오고 반복하느라 새벽에 잠을 제대로 못 자겠더라구요. 바로 토닥토닥 해주기 위해 범퍼 옆에서 잠 잘때도 많습니다. 잠들때는 엄마가 있었는데, 깼을때 없어서 계속 확인하고 자려고 하는 것 같은데, 이 시기에 퍼버법을 다시 시도해도 괜찮을까요? ㅠㅠ 저의 잠도 잠이지만, 아기 또한 스스로 혼자 잠들지 못해서 중간에 깨서 수면의 질이 떨어질 것 같아서 다시 고민중입니다... 다시 시도하기에 너무 늦은 월령은 아닐지 궁금합니다!

[@jellykim5170]

45일된 우리 아기 퍼버법 성공했어요! 감사합니다~ㅎㅎ

[@rounmom_yougatamgu]

축하드려요 🎉

[@elin8172]

일찍 성공하셨네요!! 축하드려요 🎉 저도 아기가 30일이 막 지나서 수면교육해보려고 하는데 너무 이른시기라 권장하지 않는다는 내용들이 많아서 고민이 많이 되네요 ㅠ 몇일때부터 시작하셨나요??

[@amioo408]

안녕하세요. 몇 번이고 로운맘님 영상을 보여 공부 중이에요. 저희 아가는 이제 70일이 넘어서 퍼버법으로 수면교육을 시작했었어요, 전에는 쉬닥법으로 하여 등대고 대우는 것은 성공했으나 잠드는 시간도 줄지않아서 퍼버법으로 바꿧거든요. 처음엔 시작했을땐 쪽쪽이도 주지 말고 시작했어요. 울면은 쪽쪽이가 빠지고 그러면 다시 처음부터 우는게 반복되어서요. 그렇게 첫날은 2시간, 다은날도 2시간을 울고 셋째날은 4시간을 울고, 사흘 째는 3시간 울리다 결국 쪽쪽이 물려서 재웠어요. 저희 아가는 아직 모로반사가 심해서 손발을 눌러놓고 재우다보니 손도 빨지도 못하고(아직 주먹고기도 못해요), 손에 무엇을 잡아 셀프수딩이 어렵기때문에 스스로 진정을 못하더라구요. 결국 매일 밤 게워냈고요. 현재는 쪽쪽이가 유일한 위안물이죠. 결국 매일밤 전 다시 2시간씩 쪽쪽이 셔틀을 하고있어요. 그리고 아이는 잠들기전 침대방으로 오기만해도 울고요. 수면교육은 일관성있게 하라는데 자괴감만 듭니다. 비교하기 싫어도 다른아가들은 2시간 울면 결국 자는것같은데,.. 하루하루 나아지는 것같은데 ㅇ. 좀 더 기다렸다가 두 손이 자유로워지면 그 때 다시 수면교육하는게 좋겠죠? (참고로 쪽쪽이 때문에 깊은잠으로 가는 것도 힘들어요. 깊은 잠자면 쪽쪽이를 뱉는데 그게 거의 1시간 30분정도 걸려요)

[@rounmom_yougatamgu]

아...우리 아기의 경우 예민하고 고집있는 아기잉 수 있어요. 그런 경우 퍼버법이 아기에게는 스트레스가 심할 수 있으니 우리 아기는 좀 길게보고 일정한 수면환경과 패턴을 잡아가는데 퍼커스를 하며 아기에게 무리없는 방법을 진행하시면 좋을 것 같아요. 너무 고생하셨더 마음 아프셨을 것 같아요. 아기와 충분히 눈맞춤 해주시고 대화하시며 엄마도 아가도 마음을 달래시기 바래요

[@REDJTV]

저는 두 달된 신생아 초보아빠에요, 진짜 백색소음 '쉬~'이거랑 '쭈쭈주'소리는 마법같아요. 이 소리를 내주면 거의 칭얼대지 않고 얌전히 수유할 수 있고 잠도 잘 자는 것 같아요.. 좋은 정보영상 너무 잘봤습니당~

[@rounmom_yougatamgu]

아빠분이시군요. 육아에 대한 아빠의 관심과 동참 매우 응원합니다^^ 댓글 남겨주셔서 감사합니다.

[@아가별아기공룡]

로운맘! 85일된 아기 낮잠 퍼버법으로 한지 8일째인데요~ 밤잠은 수유-트림-쪽쪽이 물리고 잘자! 하고 나오면 잠들때까지 쪽쪽이만 빠지지 않으면 잘자서 따로 수면교육을 하지는 않았어요! 낮잠 등센서가 너무너무 심해서 낮잠만 퍼버법으로 수면교육 들어간거예요. 원래 낮잠때는 쪽쪽이를 잘 안물려고 했었고 억지로 물려줘도 좀 물다가 퉤 뱃고 안으라고 악쓰고 우는아기였어요. 그래서 퍼버법 처음 시작할땐 어차피 안무는거 낮잠땐 안물리고 재우는 버릇들이려 그냥 재웠는데용. 4-5일째부터 5분정도 길어야 10분 울다 잠드는 아기가 되었어요! 근데 일단 눕힐땐 무조건 울어서 한번 쪽쪽이 물려볼까 하고 눕히자마자 물려주니 아예 안울고 잠드는데 이렇게 해도되는건지 싶어서요. 어디서는 처음잘때 쪽쪽이를 물려 재우면 자다 깨서 수면연장할때도 쪽쪽이가 있어야 다시 잘수있다하는데 그럼 쪽쪽이 셔틀될거같아서 수면 연장시에는 다시 물려주지않을 생각이라서요.. 아이를 최대한 덜 울리기위해 처음 잠들때만 쪽쪽이 사용한다! vs 5분 울다 잠드는 아기이니 조금 더 수면교육 하다보면 쪽쪽이 없이도 안울고 혼자 잘수있을테니 쪽쪽없이 수면교육 이어가라! 어느방법이 맞는건지 조언부탁드려요~ 그리고 아기가 매번 30분정도 자고 깨서 10분정도 울다 다시 잠드는데 이렇게하다보면 스스로 수면연장을 할게될까요~? 수면연장할때가 처음 잠들때보다 더 격하게 울면서 힘들어하네요ㅠㅠ

[@sabal_ramen]

영상 너무 너무 기다렸어요!!! 알람 울리자마자 바로 봤어요~ 담주에 영상 올릴 때까지 오아기 낮잠 스케줄을 일정하게 유지해야겠네요~~ 영상 잘봤습니다

[@rounmom_yougatamgu]

아코 그러셨군요! 다음주에는 아마 수면관련 영상 2개 올라갈 것 같아요. 일단 월수 목표인데...어찌될지 모르니 알람 설정하신 것 좋은 것 같아요^^

[@bu2528]

낮잠 ,밤잠 교육을 따로하라고하셨는데, 그러면 밤잠하는동안 낮잠은 그전처럼 안아재우면 헷갈리지않을까 걱정이되서요~ 밤잠교육은 내일부터 할예정이고 그동안은 (낮잠,밤잠) 안아서재우다가 잠들면 눕히기도하고(친정에서 생활중이라 하핫) 잠들랑 말랑할때 눕혀서 쉬닥법으로 성공하기도 하고 정말 계속울때는 자는동안 계속안고있다가 30분만에 내려놓기도하고 어제밤같은경우는 배가아픈건지 내려놓기만하면 계속울어서 남편이 배에올려놓고 잤답니다 아기는 54일차이고 낮은 3시간 수유텀 먹놀잠하면서 잠은 보통 1시간반-2시간정도 자고, 밤에는 보통3-4시간. 짧게는 2시간정도예요(근데가끔 무슨이유에서인지 눕히면 안자고 울기만해서 결국 안은채로 잘때도있어요)

[@wldms5744]

생후70일 아기 오늘 낮잠 수면교육시도해봤는데요 자장가나오는모빌을틀고 아기를안고 푹자고일어나 잘자말해주고 아기침대 눞히고 옆에서 성경읽어주고 푹자고일어나 잘자인사하고 이마에 뽀뽀하고나왔거든요 쫌칭얼거리다잠들고 다시10분정도? 깨서 문에고개내밀고 동일하게잘자라인사하구 나왔어요 맞게하는죠? 안울고 오늘잠들었는데요 오래는못자네요ㅠ 계속 퍼버법시도해볼려구요 감사해요~~

[@hoeun_n]

로운맘님 도움으로 아기가 낮잠이고 밤잠이고 수면시간에 문제 없이 혼자 자기방에서 잘 자고 있습니다. 그런데 얼마전부터는 잠을 재우러 들어가면 잠들기까지 너무 힘들어합니다. 자꾸 일어서거나 물려둔 쪽쪽이를 빼고 놀거나... 어쨋든 노래도 불러주고 자장가도 켜두고 평소하던데로 해도 답이 없어서 그냥 잘자라고하고는 나와서 CCTV를 보고 있으면 그대로 놉니다... 계속 비몽사몽 놀고 있어요... 울지도 않아요... 그렇게 놀다가 울기시작하면 악을 쓰고 울어요,. 그래서 들어가서 강제로 몸을 못 움직이게 하여(다리는 머미쿨쿨, 가슴은 손바닥을 심장쪽에둡니다) 쪽쪽이를 물려서 제손으로 빠지지않게 잡아주면 악쓰고 울다가 30초안에 잠이 듭니다...ㅜ 한번자면 낮잠은 1시간반정도 자고 일어나고 밤잠은 중간에 엥하고 울기도하지만 그래도 9시간이상 통잠을 잡니다(꿈수는 하지않습니다). 노는모드에서 수면모드로 10~15분정도 걸려서 바꿔줘야된다고 하셨는데 그리고 잘자라고하고 나와도 계속 놀고 있으면 어떻게 해야되는건지.,ㅜ 강제로라도 너무 비몽사몽해서 더 아이가 못 자서 힘들어하지하지않게 재우는게 맞는지 아니면 이러한 행동으로 아이의 수면교육이 더 안좋아질 수 있는지 답변을 듣고 싶습니다ㅜㅜ

[@rounmom_yougatamgu]

아기가 신체발달 시기마다 이런 모습을 보일 수 있어요. 몇 번씩 찾아온답니다^^ 몸을 잡아주면 악쓰고 울다가 30초 안에 잠들기, 이렇게 끝까지 버티고 버티다 최후의 반격을 한 후 잠이 들죠. 이런 시기에 저는 노는모드에서 수면모드로 바꾸는 10-15분 함께 있으며 지켜본 후 눕혀서 몸을 아예 압박하지는 않고 아기가 몸을 좀 움직일 수 있을 정도로만 지지해주고요, 그래도 용을 쓰고 일어나면 좀 더 몇분 시간을 주고 다시 눕혀서 재우는데, 아기가 매우 피곤해 보인다면 한두번씩은 몸을 뒤집지 못하게 조금은 타이트하게 잡아주어 재우기도 합니다. 이런 시기가 지나고 나면 또 이런 전쟁도 없어집고요

[@S지민]

수면교육 섬집아기 다섯번불러주고 가물가물할때 눕혀서 토닥이는식으로 재웠는데요... 그전까진 잘자고 수면 연장이 되었는데 원더윅스 오고서 졸려하다가도 눕히면 자지러지고 계속 울다 잠이 깨더라구요. 깨어있을때도 찡얼하고 자지러지게 울어서 본의아니게 안아재웠어요. 그러다 요즘 섬집아기 안아서 다섯번 부르면 그냥 잠들어서 눕히면 저 슬쩍한번보고 잠들어요... 그렇다고 가물가물할때 눕히면 울고불고 하구요. 아님 눈번쩍뜨고 소리지르며 뒹굴거리면서 놀아요.... 지금 7개월 아간데 어떻게 수면교육해야할지 걱정이 되네요ㅜㅜ 다시 시작하기엔 너무 늦은건지... 또 늦은상태에서 시작하면 아기 정서에 문제가 생길까 걱정이 되기도 하구요ㅜㅜ

[@rounmom_yougatamgu]

음...퍼버법이 한번 실패가 온 것으로 보여요. 이 경우에는 퍼버법으로 다시 시도하려면 더 많은 아기의 울음을 참아야 하기 때문에 쉽지 않을 것 같아요. 아기의 수면교육 시기에 대해 자세히 정리해서 다음주 월요일에 올리 예정이에요. 확인해 보시고 수면시기와 방법 다시 고민해 보시는 것도 좋을 것 같습니다...

[@최영지-g9o]

공갈젖꼭지가 방해요소가 될때는 어떻게해야할까요?ㅜㅠ

[@Coooolmom]

안녕하세요 로운맘님~ 항상 영상 잘보고있어요. 차분하신 말투가 저한테 안정감을 준다는 ㅠㅠ 83일차 남아 키우고있어요. 로운맘님 영상 다 보고 70일경부터 수면교육 들어갔는데 그전까지 등센서가 심한 아이라(밤낮 모두 안아재우다가 50일부터 깊게 잠들때까지 안고있다가 밤잠만 누워잤구요, 70일까지 낮잠은 거의 제가 안아재우거나 팔베게하고 재웠어요) 70일 지나서 안눕법+쉬닥법, 너무 울땐 5분 진정할시간 기다려주기(결국 울리기ㅠㅠ) 하면서 자리를 잡아갔다고 생각했는데 점점 안아눕히는 시간이 길어지다가 수유시간이 오기도하고, 신랑과 저 이게 무슨의미있을까. 스스로 자는게 교육이지않을까 싶어서 어제부터 퍼버법으로 교육이 들어갔어요. 정말 울더군요ㅠㅠ 낮잠은 총 48분울다 잠들었구요 밤잠은 그래도 잘잤던거같은데 낮잠 수면교육의 여파인지 45분 울다 잠들고, 새벽에도 중간에 깨더라구요ㅠㅠ(원래 거의안깨거든여) 하.. 그래서 제가 멘탈이 바사삭 무너져요.. 애기가 불안한걸까?(신랑은 애기보다 제가 더 불안해보인다고합니다ㅠㅠ) 제가 여쭤보고싶은건 83일차 된 아들 퍼버법으로 수면교육 진행해도 되는거겠죠? 아직 넘 이른건 아닐지 그래도 여기서 관두면 안될거같은데ㅠㅠ 답변 부탁드려요. 아 그리고 낮잠과 밤잠 이렇게 같이 진행해도될까요? 꼭 답변 부탁드립니다ㅠㅠ

[@이지원-n5g5m]

영상볼때마다ㅋㅋ많은 내용을 공부하시고 영상 만들기까지 정말 수고가 많으셨을것 같아 항상 보면서 감사한 마음이에요^^수면교육이 참 어려운것같아요~100일 전 즈음부터 변형 퍼버법으로 수면교육 시작해서 혼자 누워서 정말 잘잤거든요~그런데ㅋ그렇게 잡아놓은 습관도 커가면서 자꾸 깨지더라구요..중간중간 원더윅스 기간..쪽쪽이를 때면서..이앓이를 하면서..너무 힘들어하니 안아줄수 밖에 없어지고ㅠ그러다보니ㅠ또 틀어지고..ㅋㅋ위기가 지나간 처음 몇번은 다시 또 눕혀 제우니 잘자다가 요즘은 수면의식을 하고 눕히면 처음부터 자지러지게 울기시작하네요ㅋㅋ자는시간이란걸 알고 제가 혼자 두고 나갈꺼라는걸 아니깐 그냥 처음부터 항의울음 시작이에요..ㅋㅋㅋ지금은 수면의식 후 내려놓고 잘자~하고 나오면 어쩔땐 혼자 뒹굴뒹굴하다 잠들때가 있고 어쩔땐 처음부터 악을 쓰고 울어서 어쩔수없이 안아서 10분정도 자장가를 불러주며 제우는데요..책에서는 항상 같은방법으로 일관성 있게 하는게 가장 중요하다해서 최대한 그러고싶은데 너무 악을쓰며 우니 방법이 없더라구요..로운맘님은 중간중간 저런 위기때 어떻게 대처하셨을까요?? 제가 항상 같은방법으로 하지않아서 그렇게 된건지ㅠㅠ그래도 잠깐 자다 깨면 혼자 다시 잠들긴하는데~~그럼 그냥 이정도면 성공했다 생각해야되는건지..ㅋ싶네요ㅋㅋ

[@rounmom_yougatamgu]

감사합니다^^ 이렇게 배려의 글이 담긴 댓글 너무 좋네요! 제 방법을 들으시면 되게 허무하실 수 있는데요 ㅎㅎㅎ 저는 수면교육후 이앓이 등 여러 이벤트가 왔을 때 아기의 울음을 진정시켜준 후에는 잘 타일러서 항상 눕혀 재웠어요. 이앓이 피크 때 한두번 안아서 재운 것을 제외하면요. 이앓이보다 더 고민이었던 것이 안자려고 뒤집고 일어나는 것이었는데요, 퍼버법일때는 안녕하고 나와서는 뒤집고 구르고 할 때 몇 십분도 그냥 두었어요. 한번씩 문열고 확인만 하고요, 일어나 앉아 있으면 눕히고 안녕하고요. 쉬닥법일때는 이게 함정인데....옆에서 잘때까지 몸을 살짝 눌러주었습니다. 잠들면 나오고요. 그러다보니 아직도 둘째는 옆에 있다 나와줘야 해서...이번 7번째 원더윅스 지나고 나면 돌무렵에 다시 이 친구도 눕히고 나오려고 해요^^ 지금은 낮잠 패턴 잡는데만 심혈을 기울이고 있어요. 안녕하고 나올때 신체시계가 맞춰져 있으면 그리 힘들어하지 않으니까요.

[@parkg1scei]

옴맘마 첫댓!! 감사히 잘보겠습니다

[@rounmom_yougatamgu]

옴맘마 ㅋㅋㅋ첫 댓글은 사랑이쥬~ 감사합니다^^

[@chancepark247]

[수면교육] 수면교육의 궁극적 목적: 아기 스스로 등을 대고 푹 잘 수 있는 '꿀잠'이라는 상쾌하고 기분좋은 선물을 아기에게 주는 것! [밤잠] 저항이 세다면, 밤잠과 낮잠 교육을 따로 진행하는 것이 좋다. 스스로 밤잠 자는 것을 터득한 후 약 1-2주 가량 문제가 없는 지 확인한 후 괜찮다면 그때 낮잠 수면교육을 하는 것이 좋다. 보통 낮잠을 자는 시간들 중 잠에 잘 빠져드는 낮잠을 골라 그때 수면 교육을 진행해본다. [낮잠] -밤잠보다는 간소화된 수면의식을 한다. [낮잠 퍼버법] 0) 수면 의식 (햇빛 차단, 백색 소음) 1) 아기가 아직 잠들지 않은 깬 상태일 때 잠자리에 아기를 눕히기 2) "지안아 잘자~" (평온하지만 단호함과 확신을 보여주는 말투로) 3) 그리고 방을 나옴 아기가 울면 시간 간격을 두고 체크를 해봄 (ex. 낮잠: 1분, 3분, 5분, 7분, 10분, 10분...) (만약 체크 하러 들어갈 때 더 짜증을 내며 운다면, 간격을 더 늘리는 것도 방법) 체크 할때는 가까이 가는 것보다 문 언저리에서 이상 여부(아기가 토를 했거나, 이불이 얼굴을 덮었거나 등)만 확인하면 된다. 괜찮다면 "잘자~"라는 다정한 메시지를 주고 나온다. 체크 시간에는 아기를 만지지 않는다. 혹시 기저귀 체크를 해야 한다면 부드럽지만 빠른 손길로 확인하고, 문제가 없다면 "잘자~"하고 사랑스지만 차분하게 얘기한 후 당당하게 방을 나오면 된다. 만약 아기의 울음이 항의하는 울음, 잠투정의 울음이 아니라 날카롭거나 불편함을 호소하는 울음인것 같다는 느낌을 받으면 5분 간격으로 체크를 했다. (그 이상으로 넘어가면 항의 수준의 울음이 아니라, 의구심/걱정/두려움 단계로 넘어갈 수 있다.)

[@이햄-h3h]

늘 너무 감사해요 ㅠㅠㅠㅠ잘보고있어요

[@rounmom_yougatamgu]

감사합니다 ㅠㅠ 오늘도 아기와 싸우지말고 사이좋게 화이팅입니다 ㅎㅎ

[@토깽이-r6e]

15분만에 자긴 했는데 넘 맘아프네요 ㅠ 10분 울리고 개입했는데.. 앞으론 5분부터 시작해야겠어요 ㅠ 엉엉 애 재우면서 제가 울고있네요

[@투투-m1u]

낮잠교육은 낮잠패턴부터 익숙해지고난뒤 시도하라고 말씀하셨는데요, 올리셨던 적정수면시간영상을보면 생후2개월이내는 밤낮없이 많이, 자주자는 양상이라고 올리셨는데 그럼 적어도 2개월이후 낮잠패턴이 잡히고나서 낮잠교육시도해봐야하는걸까요??

[@shinkim2929]

쌍둥이 수면교육도 알려주세요..ㅜㅜ 3개월차인데.. 아직 안고 밤잠 낮잠 재우고 있어요..그리고 하나 울면 하나 금방 깨서 같이 재울수도 없고 힘드네요ㅜㅜ

[@rounmom_yougatamgu]

아...둥이 맘님께도 너무 도움을 드리고 싶은데...저 자체도 둥이에 대한 많은 공부가 필요해서요. 영상을 한다해도 시간이 걸릴것 가탕요..ㅠ

[@채서혜-i6x]

쌍둥이인경우에는 어떻게해야할지 고민입니다. 한녀석은 살짝만 찡얼거리는정도인데 다른한녀석은 밤잠이 아예 잘안잡혀요 ㅠㅜ 소리를 너무 질러서 다른애들이 깨버려요... ㅠ 그냥계속안아서 재우는데 수면교육은 해줘야할것같고 너무 고민입니다

[@rounmom_yougatamgu]

둥이 아가들은 수면도 같이 하기를 전문가들이 권하더라고요. 하지만 이런 경우라면 그리고 혹시 가능하다면 장소를 달리해서 진행하시는 것이 좋습니다 ㅠㅠ

[@YSRC_Rufa]

항상 유익한 영상 감사합니다. 이전에 올라왔던 수면교육영상보고 시행했으나 실패한 당사자입니다 ㅠㅠ 다시 시도해보려하는데 지금 6개월 조금지났는데도 퍼버법 괜찮을까요? 그리고 쉬소리 백색소음 지금도 효과있을까요? 귀에다 대고 직접해줘도 안먹히는거같아서 ㅠㅠ 바쁘시겠지만 답변 부탁드립니다🙏 미리감사합니다♥

[@rounmom_yougatamgu]

6개월까지 쉬소리 안 쓰셨다면 지금은 혀과 없을 수 있어요. 퍼버법 6개월에 괜찮아요!

[@user-fk1fc8ps7o]

로운맘님 ㅜ 쪽쪽이도 안 물 정도로 자지러지게 울면 어떻게 해야하나요? 안아서 달래주고 누이니 다시 시작되고.. 저녁잠은 로운맘님 수면교육 영상보고 39일부터 70일인 지금까지 하루도 빠짐없이 아주 잘 해내고 있는데요 낮잠은 안겨서만 자고 70일이 되니 졸리면서 뻗팅겨서 안겨 재우는게 힘들어서 낮잠 교육 해보려고 하거든요ㅜㅜ 1년 전 영상이지만 지푸라기라도 잡는 심정으로 올려보아요!!! 아 평소 쪽쪽이 잘 무는 아기에요 근데 자지러져서 안빨고 우느라 입에서 탈출하네요ㅜㅋ

[@이아름-t1i]

140일 아기 수면교육 공부중입니다. 목소리가 차분하고 좋으셔서 영상을 더 잘 봤어요^^ 몇가지 궁금한게 있어서요. 1. 수면의식 후 눈이 말똥말똥 해보여도 눕히는게 맞을까요? 2. 정해진 간격으로 방에 들어가는데 들어가야할 시간에 울지 않으면 안들어가면 되나요? 3. 훌쩍 거리면서 눈감고 있으면 말 건내지않고 조용히 나오는게 나을까요?

[@rounmom_yougatamgu]

감사합니다^^ 1. 이 부분에 대해서는 수면전문가도 의견이 다를 수 있어요. 시간과 패턴을 지켜야 한다는 의견이라면 눈이 말똥말똥해도 눕히라고 할거고요, 로운맘 처럼 이유식 후기 무렵까지는 하루 일과 전체가 비슷한 패턴을 가지고 돌아가도록 하되 아기의 바이오리듬을 맞추자는 주의라면 눈이 말똥말똥하면 조금더 정적인 활동들을 통해 아기가 잠에 편히 드는 과정을 거지려 할거에요. 2. 네 울지 않으면 안 들어가요~ (대신 저는 베이비모니터로 지켜보았어요..) 3. 네 퍼버법의 경우 나오는 것이 맞아요

[@이아름-t1i]

@@rounmom_yougatamgu 2번에 추가 질문이 있어요~! 안울어서 안들어가고 있다가 다시 울면 그때부터 시간 체크해서 들어가는건가요? (유도리 있게 하면 되는건데 제가 너무 칼같이 지키려고 하는건지...^^;) 저를 보면 더 우는 것 같을 때는 밖에서 상태만 체크하는게 낫겠죠? 아기가 오랫동안 혼자 있으면 버려졌다는 생각을 할까봐..ㅠㅠ

[@claireshin5056]

수면교육영상은 늘 감사하게 잘 봐왔지만 매번 아이의 울음소리에 실패하고마네요😭 얼마나 가슴 미어지게 서럽게 우는지 지금이 딱 최상의 시기인데 등센서는 크게 없지만 잠들기 직전 졸릴때 눕히면 몸까지 부르르 떨면서 너무 자지러지게 우는아이라 영상으로는 늘 공부하면서 늘 안아재우고 잠들면 눕히고 있어요😭😭 요즘엔 이앓이 인지 자꾸 자다가 뭘 물고빨려고 하고 뒤집으려고해서 어쩌다한번 있던 통잠도 사라지고 밤잠3-4시간 자고 깨고 하네요ㅜㅜ 쪽쪽이로 겨우 연장하는데 쪽쪽이도 끊어야하는데 자신이 없어요ㅜㅜ 낮잠시간과 패턴, 밤잠시간은 일정한편이에요ㅜㅜ 수면교육은 진짜 너무 어렵네용😭 수면시에만 쪽쪽이를 사용하는데 끊는방법 동영상도 있으면 좋겠어요❤ 늘 정성스런 답변,영상 늘 감사드려요❤ 로운맘 최고👍

[@rounmom_yougatamgu]

댓글 감사합니다. 저도 정말 아기 울음에 약한 편이여서 수면교육 쉽지 않다는 그말 무슨말씀인지 알아요. 그래도 낮잠시간과 패턴, 밤잠시간이 일정한 편이라서 다행이에요! 또 아이는 이앓이, 뒤집기, 원더윅스등을 거치기 때문에 잠을 잘 자다가도 갑자기 어느날은 또 안 자는 날도 있죠. ㅠㅠ 아직 수면에 대한 영상 몇개 더 올라가니 도움이 되셨으면 해요. 아 그리고 공갈젖꼭지에 대한 영상은 예전에 올린게 있어요. ^^ kzbin.info/www/bejne/j52cYqp8pNSLrqs

[@민애-f5x]

너무 도움되는 컨텐츠 감사합니다. 이제 아기 눕혀도 잘자요ㅠ감동ㅠㅠ 잠연장 시켜주는법도 올려주세요ㅠ 잘자는데 40분되면 깨서 울어서 너무 궁금합니다ㅜ

[@rounmom_yougatamgu]

일단 누워서 재우기 성공이면 거의 다 왔네요~ 수면연장 다음주 수욜 업로드 목표로 준비하고 있습니다 ^^

[@지호바라기]

로운맘님! 초보맘인데 정말 너무 많이 도움받고 있습니다!! 감사해요 ㅜㅠ 지금 10일째 퍼버법으로 낮잠 재우고 있습니다~~ 처음 시작부터 많이 울지않았고 보통 15-20분 정도 울다 잠들거나, 5분이내로 잠드는 날도 있어요! 근데 문제는 30분만에 정확하게 깨서 10-15분정도 울고 스스로 다시 잠은 드는데, 이후부터 5분정도씩 자다깨다를 3-4번정도 반복하고 다시 잠이들면 30-40분 더 자게됩니다 ㅜㅜ 잘되고있는걸까요? 잠에서 깨면 눈감고 울고있어 5분이나 7분후에 체크 하고있어요! 저는 퍼버법이 잘맞는다고 생각하는데 ㅜㅜ 이렇게 자주 깨는것도 맞는것일까요? 한타임에 토끼잠을 여러번 자는것도 괜찮은지 모르겠어요 ㅠㅠ 조언 부탁드립니다!!

[@피어올라-y1r]

영상 잘 보았습니다 분리수면은 생후 언제부터 시작하나요?? 제왕절개 입원6일 조리원 2주후 집에오면 3주차 인데 오자마자 분리수면을 해도 되나요?? 아님 엄마아빠와 같은방을 쓰되 침대만 따로 쓰는게 나을까요??

[@메릴라-y3b]

로운맘님~ 낮잠교육 중인데 10시부터 시작을 했는데 계속 울다가 결국 12시 수유시간까지 울면ㅠㅠ 그냥 10시 낮잠은 패스하고 수유하고 다음 낮잠시간에 다시 낮잠 교육 해야되는 거죠?

[@rounmom_yougatamgu]

네 맞아요 ㅠㅠ 많이 울어서 엄마 마음이 쉽지 않으셨겠어요.

[@jinhyeonkim2157]

항상 좋은영상 올려주셔서 감사합니다 110일 아이 퍼버법으로 낮잠,밤잠 동시 교육중인데요 울다가 울음이 멈추고 울지 않아도 정해진 시간이 되면 들어가서 확인해야하나요???집특성상 밖으로 아예 나가진 못하고 안보이는 곳에서 지켜보다가 가서 확인하고 나오는 중입니다

[@cll_uri]

로운맘 영상 보면서 아기 수면교육 중입니다. 아가가 눕혀놓으면 스스로 자긴 하는데....자기 전까지 울다가 잠들어요 ㅠㅠ 기분좋게 눕혀줄 방법은 없을까요..... 쪽쪽이도 해보려고 했는데 그건 물지를 않아서요.......ㅠㅠ

[@txtx1264]

75일인데 밤이나 낮이나 어떤법으로 하는게 좋을까요? 안눕법 하고싶은데 안눕법은 3개월이후에 해야한다는데 ㅠㅠ

[@배지은-t1s]

제가 도윰많이 받고있어요 너무 감사해요 😘 근데 한가지 질문이있어요 애기가 잘때 쪽쪽이를 물리는데 ..자꾸 손으로 빼고 다시 쪽쪽이 물려달라고 우네요 ㅠㅠㅠ 손으로왜자꾸 빼는걸까요 ㅠ ㅠ

[@rounmom_yougatamgu]

의도치 않게요~

[@원투쓰리포-h4y]

안녕하세요 94일 아기 키우고 있는 엄마 입니다. 조리원 퇴소 후 줄곧 낮잠은 안아서 재우고 있어요ㅠㅠ 밤 잠은 수면의식으로 목욕ㅡ수유ㅡ잠 다행히 잘 자네요.. 언제까지나 낮잠을 안아서 재울수는 없기에 수면교육을 해보려고 하는데 지금은 너무 이를까요ㅜㅜ요즘 누워서 잠들기는 하는데 5분에 한번씩 일어나서 울어서 뭔가 조치가 필요하긴 할 것 같은데ㅠ아주 가~~끔 깊이 잠들면 1시간도 자긴 자요ㅠ지금 퍼버법 해도 되는지 너무 고민입니다,,,, 아기 성향상 쉬닥법.안눕법은 통하지 않을거 같아요ㅜ 보실지 모르겠지만 답변 기다립니당😭😭😭

[@rounmom_yougatamgu]

instagram.com/tv/CUIEeRrJH1TA9kO1kvsxi46zJwicQw40fel47M0/? 이곳에서 소통하실 수 있도록 자리 마련했어요^^

[@원투쓰리포-h4y]

@@rounmom_yougatamgu 팔로우 신청 했습니당^^!

[@북곰2]

영상 매번 잘 보고 있습니다! 90일 정도 된 아기인데 재활때문에 주 3회(월, 수, 금) 오후 15시~17시 정도까지 병원에 있는데요. 그래도 낮잠 수면교육을 시도하는 게 맞을까요?? 재활은 앞으로 몇개월은 더 해야할 것 같아요

[@rounmom_yougatamgu]

재활동안은 강한 수면교육 보다는 수면환경 조성해 주고 수면의식을 진행하는 온화한 방법으로 진행하시면 좋을 것 같아요..로운맘 개인적인 의견입니다^^

[@재희임-v5p]

동영상 잘 봤어요~ 오늘 79일차 아기입니다. 수면교육을 70일~110일에 추천하신다고 했는데 쉬닥법은 4개월때 하라고 보통 하더라구요.. 로운맘님도 4개월때부터 하셨나요?

[@jhnam6628]

9개월 아기 엄마입니다. 저희 아기는 밤잠은 매우 잘자고 낮잠을 잘 못자는데요, 낮잠을 재우려고 할때 울지는 않고, 아기침대에 혼자 일어나서 놀고 있습니다. 이럴 경우에는 엄마는 어떻게 대응해야할까요 퓨퓨ㅠ

[@김지연-z8v3s]

저 정말 궁금해여 ㅠ 울 둘째가 15개월인데 ㅜ 아직도. 젖물잠인데요 ㅠ 😢 안눕법 이제라도 하면 될까여?

[@강이슬-o9h]

돌아기인데 퍼버법으로 지금까지 잘되다 최근에 아프고나니 재가 옆에 있어야잠들고 새벽에 깨서 절 찾아서 제가옆에 있어야 자는데 이럴땐 어떻게해야하나요?예전에 퍼버법잘되서 너무저녁이 편했는데 지금은 너무힘드네요 다시 돌아갈방법은 없나요?

[@유유유-f7l]

영상보고 퍼버법 점진적으로울리기로 수면교육중인데요, 낮잠을 20분자고 일어나서 울면 그다음 수유시간까지 1시간반이상이 남았다면 다시 또 점진적으로 울리기하고 다시 자도록해야하나요? 아님 이번타임은 20분잔게 다 잔거다 생각하고 놀아줘야하나요? 울리고 놔둬봤는데 20분울고 다시 10분정도자고 또 울고 반복하더라구요.. 이렇게 반복적으로 다음 수유타임까지 수면교육을 계속하는게 맞는건지 중간에 깨면 끝내고 다음타임에 해야하는건지 궁금합니다..ㅠㅠ 그리고 수면교육도중 아이가 트름하고싶어해서 우는경우는 아이잠시 앉혀서 트름시켜도 되나요? 왠만하면 아이를 건들지 말라고해서요..

[@rounmom_yougatamgu]

혹시 몇일 정도 같은 방법을 반복해 보셨을까요? 만약 3-4일을 해도 마찬가지라면 아기가 낮잠 퍼버법에 대한 스트레스가 큰 것일 수 있어요. 낮잠교육 방법 자체를 고려할 필요가 있을 수도 있고요, 혹은 엄마의 방법에서 어떤 점이 수정되어야 할 수도 있어요. 이런 경우라면 방법을 어떻게 해야하는지 보다는 원인을 확인하는 것이 우선이거든요. 만약 다른문제가 없고 엄마도 이 방법에 대한 확신이 있으시다면, 20분자고 일어났을 때 다시 점진적 방법을 사용해 재워주세요. 만약 아기가 짧은 시간 자고 일어나 피곤이 사라져 노는데 문제가 없다면 15-20분 정도 조용히 노는 것을 지켜본 후 다시 재우는 시도를 해보아도 좋습니다. 수면교육 도중 아기가 트림을 하고 싶어 운다면, 그것은 엄마가 해결해 주어야 하는 불편함에 속해요. 트림을 시켜서 문제를 해결해 주어야 하지요. 시간 간격을 두고 아기를 체크하는 것은 자는 환경에 문제가 없나 아기가 불편함이 없나 확인하는 것이니까요^^ 다음주와 다다음주 올라가는 영상도 지속 확인하시면서 낮잠의 방향을 잡아가실 수 있으면 좋겠습니다.

[@유유유-f7l]

@@rounmom_yougatamgu 일주일째인데요.. 나아지는기미가 없어요.. 처음 잠들땐 안울고자는데 길어야30분이고 그 이후에 울어요! 낮잠연장이 안되네요ㅜㅜ

[@조희영-r6j]

ㅎㅎ참고해서 수면교육해보려구요 궁금한점이있어요 밤잠은 혼자 잘자서 낮잠 퍼버법 시행중에 2.3시간 넘도록 안자고 울고 하루종일 안자 고울면 어떡해야하죠?... 배꼽이 너무 튀어나와요ㅜㅜ

[@rounmom_yougatamgu]

잠투정 울음이 맞을까요? ㅠㅠ 오래우네요...

[@경기도-g9z]

저희도 그래요...전문가들 마다 얘기가 너무 달라서 한자리에 모여서 토론 좀 했으면......

[@장정중-t7m]

수면교육을 시작했는데 퍼버법은 실패로.. 안눕법을 시행중인데 잠들고 눕혀야 하나요? 눕히기전에 잠이 안 들었으면 발버둥치고 울고.. 잠이 들자마자 눕히면 바로 깹니다.. 얘가 엄청 예민한편인데 ㅠㅠ 수면교육 안될까요 ? 참고로 퍼버법은 한시간을 내리 울고 겨우 잤는데 20분도 못자서..

[@rounmom_yougatamgu]

안눕법도 아기가 완전히 잠드릭전 가물가물할때 눕혀요. 퍼버법 실패후 안눕법은 시간이 오래 걸릴 수 있어요. 4주도 걸립니다

[@물린소]

이방법을 실행할때 하루에 몇번 잠훈련을 해야하나요?

[@somanglim2176]

13개월 아기 키우고 있어요!로운맘 동영상 보고 퍼버법으로 70일부터 수면교육 시도해서 지금까지 혼자 자 잘 왔는데요 어제부터 눕히고 잘자 하고 나오면 엄청 울고 잠을 못잡니다 ㅠㅠ 너무 못자길래 그냥 옆에만 있었는데 자더라구요 ㅜ계속 이렇게 하면안될것 같은데 이럴경우 다시 퍼버법으로 교육을 하는게 맞는거지요?

[@노예지-n4t]

만약 체크시간이 5분인데 4분정도 울다 3분 그치고 다시 울게되면 어떡하나요..? 그쳐도 체크시간이니까 들어가야 될지 그쳤으니 안 들어가봐도 될지.. 안 들어가게 되면 다음 울음 시작시간으로 해서 5분 뒤에 들어가야 하는 걸까요? 그럼 아기한텐 체크 시간이 10분이 넘어가게 되나요? 퍼버법 어렵네요😢

[@신주원-y5p]

로운맘님! 저 하나만 더 여쭤봐듀 될까요ㅠㅠ 너무 귀찮게 해즈리쥬..그래도 늘 답변해주셔서 너무 감사해요..!! 퍼버법으로 60일경부터 아가가 잠을 자기시작했고, 항상 똑같은 방법으로 재워서 15분 내외로는 울지않고 쪽쪽이 물다가 잤거든요.. 그런데 요즘 최근 한 일주일전부터 잠드는시간이 30분정도 걸리더니 요 이틀은 50분을 울다가 자요..원래가 안울던아간데 갑자기 울어서 너무 당황스럽고 마음이 아파요! 갑자기 이러는 이유가있을까요..?ㅜㅜ 이는 지금 두개 났어요..!

[@rounmom_yougatamgu]

다음 이앓이가 온 것일까요...그 가능성이 높아 보이는데요. 소망이는 이가 늦게 나는 대신 6개가 동시에 났는데요, 6-9개월 사이 이렇게 엄청나게 우는 날들이 한번씩 있었어요...미열이 있나요? 일단 시원한 가재수건이나 냉동실에 넣어둔 핑거칫솔 등으로 잇몸 문질문질하며 반응을 보면 알 수 있어요.

[@은정갤러리]

지금 댓글을 달아도 답이 달릴지 잘 모르겠네요…ㅠㅠ하지만 조언을 얻고싶기에 ㅠㅠㅠ 질문드립니다ㅠㅠ 80일 아기 퍼버법으로 수면교육 하고 있습니다!이틀째인데 첨엔 40분 그다음 33분 그다음 15분 점점 울음시간이 줄어드는게 보여요 오늘은 낮잠3을 8분울다가 잠이들었는데 25분자고 울더라고요. 근데 계속 10분이상 울길래 무시하려다 더 울음이커져 처음으로로 안아줬더니 눈을감고 자려는 행동을 보이며 울음이 그치더라도요.. 그래서 내려놨더니 또 울고 또 5분있다 안아주면 괜찮아져서 내려두면 또울고 그래서 아이건 잠투정이라고 느껴서 그뒤로 그냥 계속 울렸는데 총 1시간을 울고 다음 수유텀이 왔더라고여ㅠㅠㅠ 이경우 그냥 제가 처음부터 안아준게 잘못이죠? 원랜 울다가 자면 한시간반이상에서 두시간은 깨는거 없이 잘 잤는데 갑자기 25분자다가 엥하고 심하게 울어서요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이때도 그냥 퍼버법으로 아무자극을 안주면 되죠???? 그리고 저는 퍼버법으로 교육할때 놀아주다가 잠이 오는 신호를 보내면 안아서 눈이 감길랑말랑할때 눕혀요…. 이게 맞나요 아니면 그냥 잠오는 신호를 보내면 바로 눕히면 되나요?????ㅠㅠ

[@윤아름-z7q]

안녕하세요, 항상 영상 잘보고 있습니다. 궁금한게 생기면 로운맘님 영상을 통해서 많이 배웁니다^^ 질문이 생겨서 처음으로 댓글 남깁니다. 저희 아기가 이제 73일되었는데요 아직 수면교육은 제대로 하고 있지 않구요 자기전에 잠투정이 어마어마해요.. 목이 터져라 울고 숨이 넘어갈듯 울어요 그렇게 크게울고 온갖 짜증을 부리고 잠듭니다.. 또 잘 자다가고 크게 울면서 일어나고 또 온갖 짜증을 부리다 또 자요... 지금은 제가 좀 힘들어서 안아주면서 토닥여주고 괜찮아 정도만 해주고 울음이 멈출때까지 기디려줍니다.. 혹시 이럴땐 어떻게 해야 할까요 ㅠㅠ 크게 우는 것도 있는데 등센서도 엄청 심해서 안고잔적도 많아요...

[@오뽀미-r5u]

로운맘님......애기가 오전낮잠을 안자요 안자는것까진 괜찮은데 자꾸 징징징에 분명졸린데ㅠ 또 이유식먹을때 꼭 하품하고 눈비비고 졸려해서 몇숟갈 먹다가 웩 하길래 그만먹이고요ㅠㅠ 이게 가장 스트레스에요ㅠㅠ 7시반기상 10시쯤 먹이는데 하이체어 앉는것도 싫어하는거같고.. 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

[@rounmom_yougatamgu]

안 졸릴 때 컨기션 가장 좋은 시간으로 이유식 시간 바꿔주세요^^

[@오뽀미-r5u]

낮잠1을 자고나서 먹여도 눈을비비고... 먹다가 자꾸 헛구역질 우웩 이래여; 먹던이유식말고 다른시판이유식을 먹이고나서부터 그러는거같아서 이유식을 바꿔서먹였는데도 그러네요ㅜ 요즘 거의 5숟갈밖에 못먹구여... 헛구역질을 왜 자꾸 할까요😭

[@라미유-n3l]

안녕하세요, 영상 너무 잘보고있어요! 늦게 낳은 아이인 만큼 많이 안아주고 싶었는데 체력이 안따라줘서 90일차 아기 퍼버법으로 밤잠 수면 교육중3일차에요ㅠ 낮잠은 1~2주 뒤에하라고하셨는데 지금 같은 공간에서 수면의식 후 낮에는 안아재우고 있거든요. .낮에는 안아재우고 밤에는 퍼버법으로 울리는게 맞는지 싶어서요ㅠㅠ 아기한테 혼란을 주는건 아닌지, 내일은 어떻게해야하나. . 혼자 걱정하다 늦은밤 글을쓰게되었어요. 이대로 퍼버법을 진행하면서 낮에는 똑같은 공간에서 안아재워도 괜찮을까요? ㅠ

[@히히-w6o]

낮잠은 하루에 몇번 자는게 좋을까요 12시 이후 잠을 자서 새벽 7시까지 푹 자는게 아니라 분유 먹고 한시간에서 한시간 반 자다 깨거나 아님 분유 먹고 한시간 정도 똘망똘망 하다가 잠이 듭니다. 결국엔 6-7시에 해가 뜨고 나서야 잠들어서 11시에 깨고 그러다 분유먹고 1,2시까지 자고 조금 놀다가 4,5시에 자거나 아님 7,8시에 잠들어서 한 두시간 뒤에 깹니다 그리고 또 위에 말처럼 계속 반복이예요 ㅠㅠ 아직 수면교육은 시작하진 않았습니다 어떻게 해야할까요

[@율이-h8f]

도움좀부탁드려요 50일 아가에요 백색소음 틀어주고 공갈 물리는데 공갈을 계속 오물오물 길면 한시간 물고 빠지거나 어느정도 뒤 제가 빼면 엄청 울어요 깊은잠은 못 자는거 같은데 어떻게 해야하죠 ㅠ 그리고 체크할때 말 걸어주는 건가요?

[@노은미-q9y]

47일 아가 점진적 울기 방법으로 이틀째 수면교육 중이에요 의식치르고 침대에 내려놓자마자 꺼이꺼이 울고요. 쪽쪽이는 툭툭 내뱉을 정도로 싫어하네요. 정말 자지러지게 울면서 태열오른걸 손싸개한채로 다 긁어서 얼굴이 너무 빨개진거에요 이틀째인 오늘은 이건 아니다싶어서 반은 안아재우고 반은 바운서로 재웠는데 어쩜 좋을지 피드백 부탁드려요 너무 일찍 시작한거아니냐는 엄마의 말씀도 있었습니다ㅠ

[@rounmom_yougatamgu]

일단 수면교육 시기에 대한 영상이 이 다음편에 있었으니 참고 부탁드릴게요. 수면교육시기가 조금 이른감이 있기도 하고요, 아기가 태열 때문에 고생중인 상황으로 보이니, 조금은 더 아기가 컨디션이 좋을 때로 시기를 잡아 그 때까지 조금더 마음의 준비, 이론적 준비를 한번 더 하신 후 한번에 정확한 방법으로 두법은 없다는 마음으로 진행하셨으면 좋겠어요....

[@leejungmin44]

완모중인9개월여자아기맘입니다 낮잠은커녕 밤잠도 계속깨네요 젖물잠버릇이들어서 젖을주지안으면 잠을못자요ㅜ때보려했는데 너무 악을쓰고 울고 그치지 않아 포기했어요 낮잠재우고 나와도 울면서 방문앞까지 기어서오구요ㅜ너무늦은거같아서 걱정이예요

[@rounmom_yougatamgu]

9개월 아기라면 베이비위스퍼의 안눕법이 더 맞을 수 있어요. 퍼버법은 마이 어렵지요 ㅠㅠ

[@손은성-k9q]

안녕하세요~ 영상 너무 잘 보고 있습니다. 아기가 140일인데 항상 안겨서 자려고 해요ㅠ 이제 너무 지쳐서 밤잠도 퍼버법으로 재우려고 하는데 자다가 깨면 어떻게 하나요? 항상 두 세시간 마다 깨서 안아서 다시 재우거든요 ㅠㅠ 너무 자지러지게 울어서.. 어떻게 할까요??

[@rounmom_yougatamgu]

밤잠을 퍼버법으로 하시게 되면 중간에 깼을 때도 퍼버법으로 진행해야 해요. 퍼버법을 시작하시면 밤에 자다 깨서 우는 기간은 매우 짧아져요. 엄마의 반응이 따뜻하되 일관되어야 하는거죠. 자지러지는 울음에 대해서도 잠투정 울음이라면 마찬가지로 대응해야 해요. 퍼버법은 아기의 자지러지는 울음에도 아기를 안아주지 않고 엄마의 숨소리 목소리 (최대 손길)로만 안심을 시켜주기 때문에 엄마에게 심적으로 많은 부담이 가는 방법이에요. 이 부분 충분히 마음으로 준비되신 후 그리고 애착에 대해서도 마음에 확신을 가지고 진행하실 필요가 있답니다.

[@3해피]

안녕하세요~ 수면교육 영상 참고하여 125일에 밤잠 수면교육 진행했더니(안눕법형태예요) 이제 밤엔 등대고 잘 자요~ 그로부터 5일 후인 130일에 낮잠 수면교육도 진행했어요~ 아기가 밤보다 많이 울더라구요ㅠ 이것도 안눕법식으로 했어요 아기 달래가며 등대고 연습시켰어요 그런데 낮잠 수면교육 이후로 엄마에게만 눈을 피하고 옹알하지않고 웃질않아요ㅠㅠ 맘이 정말 아프고 이게 맞는건지 싶은데 계속 진행해야 할까요~? 단순히 수면교육이 힘들어서 엄마에게 투정을 부리는것인지 아니면 애착에 문제가 생기는것인지 너무 맘이아프고 속상하네요 혹시 괜찮으시다면 댓글 부탁드려요,,ㅜㅜ

[@edkim9797]

안녕하세요 ㅎㅎ 46일된 남아 인대요 속싸개 답답해해서 자주 풀어주는데 밤에는 스와들업이나 스와들미 해주고 자는데도 자면서 계속 놀란득이 손발이 모로반사같은 행동을 되게 자주 하면서 자요 그래서 혹시나 밤에 푹 못자는가 싶고 자면서 내내 1-2분 주기로 놀란듯 움직이는게 혹시나 수면교육하면서 정신적으로 불안한가 싶기도 하구요 낮잠도 거의 못자는 아가에요 ㅠㅠ 모유양이 적은데 푹 못먹고 자서 그런가 싶고..

[@rounmom_yougatamgu]

수유량이 걱정된다면 아기가 배부르게 하루종일 잘 먹었는지 부터 확인해얄것 같아요. 아기는 충분히 잘 먹어야 수면도 편하게 오래 할 수 있거든요. 46일이면 아직은 속싸개가 제일 좋긴 해요^^

[@박주혜-w4f]

로운맘님 영상보고 낮잠밤잠 스스로 자기 성공한 맘입니다 감사해요~ 그런데 8개월후부터 뒤집고 기고 서기 시작하면서 전에는 30분쯤 자고 깨서 울다가 다시 잠들었는데 이제는 30분자고 깨면 범퍼침대 잡고 일어나고 나오려고 하고 잠의 연장이 안됩니다 전 불안해서 다시 안아서 재우게 되네요ㅜㅜ 지금 10개월차 되는데 낮잠시간이 30분 길어야 40분입니다..ㅜㅜ 고양이 잠을 자는 아이는 낮잠 3번을 재워야 하나요?

[@노가희-m1w]

박주혜 오 .. 저랑 비슷해요 기고 서고 하니까 .... 계속 일어나고 몸 비틀고 ... ㅠㅠ

[@박주혜-w4f]

@@노가희-m1w 맞아요ㅜㅜ 다시 재우려고하면 발버둥치고 안자려고하고🤦‍♀️ 낮잠 연장 간절히 원해요ㅜㅜ

[@노가희-m1w]

박주혜 ㅠㅠ 그러다 보면 시간 머 한시간은 훅 가서 수유 할시간 다가오고 ㅋㅋ 막 그러던데용 ㅠㅠ 몸을 뒤치락 하면서도 많이 깨는거 같아요 울어서 보면 엎드려 뻗쳐 ? 한 자세로 많이 울더라구요 그래서 안아주면 금방 다시 잠들 때도 잇구 ... ㅎㅎ 이제 걸으면 완전 막 문 두들기고 할지도 모르겟어여 🙀

[@박주혜-w4f]

@@노가희-m1w 맞아요 그럴거같아요...울 애기는 안아줘도 안잘때가 있어서 아기띠해서 억지로 낮잠 연장 할때도 있네요 밤잠은 잘자는데 낮잠이 어려워요 에휴..우리 힘내봐요!!

[@rounmom_yougatamgu]

10개월이면 두번을 자야 좋은데요...고양이잠이 문제이니...수면연장 노력을 해주시는 것이 우선일거 같아요. 낮잠1이 가장 중요한데요, 여기서 되든 안되든 수면연장 노력을 해볼 필요가 있어요. 다음주에 수면연장에 대한 영상이 올라가니 내용 참고해주시고요, 일단 10개월이 되어 잡고서고 길고 빠르면 걷기까지 하는 아기들은 위한 수면환경에서 중요한 것은 아기가 스스로 본인이 자신의 잠자리로 들어갈 수 있도록 잠자리가 되어 있어야 해요. 범퍼라면 항상 잡고 서서 엄마를 향하는 한면을 열어두고요, 침대라면 오르내리는 곳을 열어두고 아기가 침대에서 뒤로 내려올 수 있도록 훈련을 해주셔야 하고요. 그래야 수면교육을 할때 잡고 서서 운다하더라도 좀 더 지켜볼 수 있는 상황이 되어요. 안전한 환경을 만들고 아기가 울어도 지켜봐도 되는 환경이 필요한거죠. 좀 더 자세한 내용은 다음주 영상을 보고 또 질문주시면 답변 이어가도록 할게요. 수면이 바로 답이 딱 하나로 나오는 부분이 아닌 것 같아요ㅠㅠ

[@김혜선-o5b]

46일된 아이인데요 수면교육을 시작해볼까합니다 그런데 아이를 먹이고 눕혀놓으면 힘을줘서 토하는 경우가 많아요 그래서 대부분 역류방지쿠션에서 잠을 자는데 어떻게 수면교육을 해야할까요??

[@당나깅]

아기가 잘 따라와 주고있어요 ㅎㅎ혹시 아기가 자고 깨어났을땐 어떻게 해줘야할까요? 바로 안아줘야하나요? ㅜㅜ

[@rounmom_yougatamgu]

다시 재워야 하는 상황이라면 다시 퍼버법우로 재우고요 완전히 깼으면 안아주어요

[@김지나-v7t]

안녕하세요 답변좀 부탁드려요 ㅠㅠㅠㅠ 74일차 아기 퍼버법2일차 입니다 낮잠 밤잠을 동시에 진행하고 있구요 평소에 낮잠은 옆에서 같이 누워 토닥여주면 잘 자곤 했어요 (가끔 잠투정이 심할때도있음) 밤잠이 특정시간 8-11시 잠투정이 심해 (안아재움) 퍼버법을 시작한건데 아기가 울음을 멈췄다 그쳤다 하면서 얕은잠 1-2분만 들고 바로 또 깨서 울고 자지러지는 울음포함해서 울음강도가 매우 강한편인데 한시간반을 넘게 내리 울고 그 다음 수유텀이 오면 30분정도 오버됐음 그냥 데리고 나와서 먹이고 이러다 보니 먹놀잠 체계는 다 무너져버렸구요 퍼버법으로 완벽히 재운건 오늘 아침 첫 기상후 한시간 뒤에 졸려하길래 침대에 눕히고 잘자라고 나온뒤 살짝 칭얼거린다음 5분뒤 잠이 들었어요 아침 첫 기상후 낮잠이 젤 수면욕이 강하다 들었는데 그래서 성공한거 같기도 하고. 분유를 먹다가 졸려하긴 했는데 완벽히 잠든 상태는 아니지만 비몽사몽할때 내려놓아서 얻어걸린거 같기도 하고 지금은 거의 2시간 가깝게 울고 있습니다 다음 수유텀까지 울음을 그치지 않고 계속 울경우 데리고 나와 먹이면 그 전타임에 잠을 안 자서 졸려해서 분유를 먹다가 잠이 들려고 하는데 이 상태에서 깨워서 놀게 할수도 없고 짜증을 부려서 다시 눕혀서 재우려고 하면 또 내리 다음 수유텀까지 울리는거 같아서 이렇게 계속 진행을 해도 되는건지 모르겠어요 ㅜㅜ 보통은 한시간 넘게 울면 다른 아가들은 단 몇십분이라도 자주는거 같은데 두시간을 가까이 울고 1-2분만 얕게 잠들었다가 계속 울기만 합니다 계속 하다 보면 언젠가는 잠들어줄까요.? ㅠㅠ 대천문이 푹 꺼질정도로 우는 아가를 보니 맘이 너무 안좋네요.. 두시간 가까이 울어서 다음 수유텀이 오면 그냥 데리고 나와 먹이고 다시 졸려하면 또 시도 해야겠죠??

[@이아영-k9z]

항상 영상 잘보고 있고. 매번 친절한 답변들 감사합니다 비비앤빕 사용한지 한달된 154일 아기에요 120 일 전까진 밥먹고 좀 놀다 눕힌다음 퍼버법 하면서 울고 5분안에 잠들기 했는데요 요즘은 밥먹고 좀 놀려하면 울어서 30분에서 1시간 정도 안고 있어요 상황봐서 아기가 칭얼거리는게 적어지면 슬슬 자야할 시간 알리고 동물 20마리 다세면 자자고 하거든요 동물 셀때는 하야오리 한마리 어푸어푸 헤엄치는 오리 두마리 이런식으로 하고 있는데 문제는 잠자기전 차분히 놀이를 하다 재우고 싶은데 마지막 수유 후 자기전까지 안겨있는 시간이 너무 길어서 이게 잠연관이 될거 같은 걱정이 있어요. 어떻게 하면 자기전 조용하게 놀이를 할수 있을까요? 그리고 예전에는 5분에서 10분 울다 잠들었는데 지금 비비앤빕 사용한지 한달되가는데 사용후에는 아기가 잠투정 오래하면 덥고 힘들까봐 5분 정도 울면 5-10분 달래서 눕히고 있어요. 비비앤빕 사용하는 아가 쉽게 잠들게 하는 방법이 있을까요? 그리고 밤잠은 쪽쪽이 없이 자는데 낮잠은 쪽쪽이하며 자고있고 낮잠자는 시간은 대체로 일정한데 낮잠 쪽쪽이 떼는법 팁이 있으시면 부탁드려요

[@rounmom_yougatamgu]

아기가 원더윅스 인 것으로 보이네요... 엄마에게 떨어지기 싫어서 우는 상황이면 안아주는 것이 좋은데요...근데 30-1시간은 꽤 기네요. 아기의 울음이 잦아들면 내려서 몸을 한군데 붙이고 귀에 소곤소곤 해주는 등 아기를 내려놓는 시간을 좀 늘리시는 것이 좋을 것 같긴해요. 원더윅스는 지나가기 마련이니 이 시기가 지날때까지만 조금 더 안아주시는 것으로 해 보아요~ 비비앤빕은 땀이 많이 나기 때문에 방온도를 낮추는 것이 나아요. 울면 안아서 달랜다면 결국 퍼버법은 아니거든요. 물론 이 방법으로 엄마가 유지하시는데 괜찮다면 이렇게 하셔도 괜찮아요. 정답이 이거다 하는 것은 없으니까요. 저는 비비앤빕 사용할때도 수면시 의식과 깼을 때 방법 이전과 동일하게 했어요. 더운 문제 때문에 온도조절 신경 엄청 많이 썼고요. 쪽쪽이를 떼는 것은 간단히 설명드리기 쉽지 않아서요..영상을 준비해 보도록 할게요^^

[@이아영-k9z]

@@rounmom_yougatamgu 친절한 답글 감사합니다~ 요즘 영상보고 다시 용기얻어서 수면교육하고 있는데 꽤 성공적인거 같아요~ 비비앤빕에서 처음부터 재우긴 어려워서 천장보고 혼자 잠들게한뒤 비비앤빕으로 옮겨주고 있어요~ 욕심은 처음부터 비비앤빕에서 재우고 싶긴하지만 아기가 힘들거 같아 제가 옮겨 재우려고해요 수면교육 용기 많이 얻어갑니다~^^ 한가지 더 궁금한게 있는데 비비앤빕 몇개월까지 사용하셨을까요?

[@tiahan831]

안녕하세요. 34일애기가 있는 초보엄마입니다. 로운맘님 동영상을보고 어제부터 쉬닥법으로 수면교육을 하고있는데요.. 애기가 쪽쪽이가 있으면 누워서 잠에 잘 들기는하는데 자다가 쪽쪽이가 입에서 떨어지면 1분정도후에 일어나서 칭얼거리며 울어요. 다시 쪽쪽이를 물면 자고 자다가 쪽쪽이가 입에서 떨어지면 다시 일어나서 울고요. 수유시간이 될때까지 계속 이걸 반복하는데요... 이럴땐 어떻게해야하나요? 한번은 쪽쪽이가 떨어져서 일어나도 쪽쪽이를 안물리고 한손으로 등을 토닥토닥해주면서 쉬쉬해줬는데 점점 자지러지게 울더라고요. 쪽쪽이 없이는 못자는 습관이 생긴거같은데 이런경우는 재우는것만 쪽쪽이 물리는 쉬닥법으로 가고 그후에는 점진적울리기로 울어도 3, 5, 7분 우는걸 무시하는방법으로 가는것이 좋을까요?ㅜㅜ아예 첨부터 쪽쪽이를 안쓰는게 좋을까요?

[@이아람-o3c]

안녕하세요 궁금한게 있는데요 영상보면서 연습하는 중인데요 일단 졸려할깨 침대로 데려가거든요 그러고 쪽쪽이 물리면 잘려고 준비를 하는데 빠질때 한전씩 우는데 그때 체크업 하러 갈겸 가서 쪽쪽이를 물려주고 나와도 되나요 아니면 그냥 잘자 이렇게 말만해주나요 아님 옆에 엄마 있다는것만 알려주고 나오나요 ㅠ 체크업 시간에 들어갈려 하는데 쪽쪽이가 빠지면 우는거 같아서요

[@kyuheelee9989]

현재 45일된 아가 엄마입니다. 3~4일전부터 버퍼법으로 수면교육 중입니다. 그런데 아기가 15분정도 울다가 잠이들었다가 몇분안되서 다시 또 울어요 다시 또 울기시작하면 그때 다시 들어가서 5분간격으로 들어갔다 나왔다를 반복하면 될까요? 울다 잠들다를 반복하는데 깨는게 배가 고파서는 아닐까요? 배고픔의 울음이면 어떻게 구분해야될까요? 보통 수유하고 1시간정도 후에 잠이 드는데 울다 자다를 반복하다보면 수유텀 시간이 되요 ㅠㅠ 참고로 모유수유중입니다 수유텀은 2시간정도 되구요 울다 잠들다를 반복하다보니 낮잠을 잘 못자는것같아서 걱정이되요 ㅠㅠ 그리고 또 배가 고파서 우는건지 혼동이 되기도 하구요 ㅠㅠ 조언 부탁드려요 ㅠㅠㅠ

[@rounmom_yougatamgu]

네...아직은 배고 고파서 우는 것을 파악하기는 어려운 시기실 수 있어요. 그래서 기본적으로 수유텀이 잘 잡히고 충분한 수유 습관이 든 후 수면교육을 진행하도록 권하는데요, 모유수유여서 수유텀이 짧은편이고 아기도 울다보면 배가 금방 고플 수 있어요. 시간이 되면 수면교육 중이어도 수유를 해주시고요, 수유하다 잠드는 경우가 아직은 많을 거에요. 하지만 아직 너무 개의치 마시고 너무 골아떨어진 경우는 그대로 침대에 눕혀 재우시고요 잠시간마다 항상 같은 방법으로 지속하시되 아기가 수유텀이 3시간 이상은 되도록 충분한 수유와 수유텀을 잡는 것에 먼저 마음을 써 주시면 좋겠어요.

[@김미옥-d8n]

안녕하세요 영상보면서 많은 도움을 받고있습니다 저희 아기는 이제 70일이 되었는데요 아침에 깨서 수유를 하고 2시간 정도 논 후에 졸려합니다 근데 아기가 배고픈 신호를 보내지는 않는데 혹시 퍼버법을 하는 도중에 배가 고파서 더 울지 않을까 하고 수유를 하고 재우는데요 수유룰 한뒤 트름을 시키려고 안고 있으면 잠이 드는데 이럴 때는 어덯게 해야 하나요? 수유를 하지 않고 재우는게 맞나요?

[@rounmom_yougatamgu]

흠..직수 모유수유 중이신가요? 분유라면 이 시기 아기 수유텀은 3-4시간이니 먼저 재운 후 일어나면 수유하시는 것이 좋을 것 같아요. 수유텀을 지키며 아기의 리듬을 살펴보시는 것을 권해드려요

[@jhs9240]

10개월인데 이제 하면 늦을까요?

[@elainekim1506]

로운맘님 영상 잘보고 태교 및 육아해서 :) 지금 120일 된 아기를 키우고있어요. 저희 아들은 60일경부터 통잠 시작해서.. 밤9시취침 아침7시 기상의 패턴으로 자고있는데요. 밤잠은 누가 업어가도 모를만큼 푹~~자는 대신 낮에는 진짜 지지리도 안자요ㅜㅜ.. 세시간반텀으로 수유하고있고 먹놀잠 유도하고있는데 먹는데15분소화15분 노는데 2시간반.. 잠은 그후30분도 채 안되는시간에 쪽잠을자요 ㅜㅜ.. 잠든지 얼마 안되서 수유텀이 바로 돌아오니 몇분 못재우고 깨워서 맘마먹이는데 이게 문제일까요? 낮잠을 하루에 2시간정도밖에 안자는데.. 이게 맞는걸까요? 만약 먹놀잠으로 낮잠유도를 해야한다연 어느정도를 재우는게 좋을까요?! 아참.. 뱃구레가 작구 수유총량이 부족한 아기라 4시간텀은 시도를 못하고있답니다. 첫아기라 모든게 어설퍼 애가 고생하는거같아 미안해요😣 로운맘님 도와주세요~~

[@rounmom_yougatamgu]

와 글을 읽어보니 매우 야무진 엄마세요^^ 고민의 포인트도 정확하고요! 써주신 글로 제가 처음 받은 느낌은 아기가 노는시간이 본인에게 긴 것이 아닌가 싶어요. 노는시간을 줄이고 잠을 유도하는 조용한 시간=수면의식시간을 늘려주시면 좋을 것 같아요. 뱃구레가 작아서 3시간 반텀이 필요한 경우이니 더더욱 그런것 같습니다. 아기가 충분히 자지 못하고 깨서 먹고 하다보니 피곤함이 항상 있을 것 같아요. 그런 상황이 다시 짧은 낮잠으로 연결되거든요. 그리고 뱃구레가 작아서 1회 수유량이 작은 아기라면 한번 먹이고 난 후 30분 정도 쉬었다가 다시 1회동안 먹어야 하는 양 중 덜 먹은 양을 수유한 후 텀을 4시간으로 늘려보는 것도 가능하다면 좋을것 같습니다.

[@elainekim1506]

@@rounmom_yougatamgu 로운맘님은 저의 히어로예요 🤭 답장 달아주시기전에 본영상을 보고 사실 느낀점이.. 제가 낮잠시간에는 별다른 수면유도의식도 하지 않고 재우려고 노력도 안해봤다는 점이였어요! 어떻게 글만보고도 저희집에 왔다가신것처럼 잘아실줄이야. 그래서 영상본날부터 왠지 낮시간에 애가 쪽쪽이를 찾으며 눈비빈다하면 커튼도 닫고 애착인형 안겨주고 자장가 틀어줬는데요 왠걸.... 이렇게 광속으로 낮잠 잘줄은 몰랐어요ㅎㅎ 그동안 자고싶어했는데.. 아가가 잠들 환경이 아니라 잠을 못잤던건가봐요ㅠㅠ.. 그날부터 각수유텀마다 40-1시간씩 낮잠자서 어제는 총 4회 3시간 50분을 잤어요. 왠지 자고일어나면 낮에 밥도 더 잘먹는거같고.. 컨디션도 올라온것같아요 흑흑. 혹시나해서 수유관련 질문 한가지 더..😔😔 120일아기 / (한달조산) 태어날때 2.5키로 현재 6.8키로 / 7시시작해서 9시 취침 - 3시간반텀수유 / 하루총6회 (꿈수11시반) / 총량 약 500-750까지 왔다갔다 / 한번먹을때 최저 70 - 최고 180.. 매번 120씩 탑니다^^;; 꿈수를 슬슬 끊고픈데 ㅠㅠ 꿈수가없음 애기 총량이 너무 떨어져서 걱정이되요. 아기는 꿈수없이도 통잠을 자긴하는 친구예요(깜빡 잊어먹고 그냥 자도 그대로 아침기상해요..) 뱃구레가 작아서.. 이게 얘한테 맞는총량을 먹고있는걸까요? 4개월아기치곤 너무 적게먹어서.. 매번 육아에 많은 도움주시고 또 좋은 영상 많이 올려주셔서 감사해요🥰

[@나무나무-t8r]

헐 저랑 매우 비슷한 상황이라 ( 저희애기 116일 낮잠은 잘 안자고 65일부터 통잠잤오요) 잘 읽고 갑니다 ^^ 육아 화이팅하세요!

[@minjukim686]

백일 된 아기 50일부터 쉬닥법으로 수면교육해서 나름 잘 잤어요. 그런데 요즘 갑자기 잠투정도 늘고 쉬소리도 안 먹히고ㅠ 하품하고 졸려해서 침대 눕힌건데 잠들 때까지 한시간이 걸리기도 하네요.. 그러다보니 제가 옆에서 계속 토닥여주는 것도 너무 힘들구요ㅜ 지금부터 다시 퍼버법으로 수면교육 시작해도 될까요?

[@정은지-z9w]

아기가 울다가 쉬엇다 다시울면 우는시점으로부터 3,5,7분 이런식으로 시간텀두고 들어가면될까요? 그리고 안울더리도 바로 잠에드는건아닌가요?? 울진않는데 눈을뜨고 안자요..

[@노가희-m1w]

육아 중에 제일 힘든게 수면인거 같아요 ... 🥺 일관된 육아가 중요한데 하다보니 아기들은 날마다 다르고 변수도 많구 .. 엎치락 뒤치락 하다보니 시간이 몇개월이 훌쩍 지나가 버렸네요 ㅎㅎㅎ 지금도 등뒤에선 우는 만두 달래며 재우느라 진땀을 빼고 있답니다 허허

[@rounmom_yougatamgu]

맞아요. 수면교육은 정말 변수도 많고 아기와 엄마 가족의 팩터까지 있으니 쉽지가 않지요. 결국 최후에 수단은 아기가 크길 기다리는거에요 수면교육이고 뭐고 ㅋㅋ 이런말을 제가 여기다 해도 된는건가요 ㅋ 아참 로운맘 인스타 디엠에 만두맘님 주소좀 남겨주세요.

[@노가희-m1w]

로운맘 RounMom 오잉!? 주소옴?? 저희 상봉 하나요 ??????

[@노가희-m1w]

로운맘 RounMom ㅎㅎ아 정말 저 ... 밤수 아직도 못끈엇어요 ㅠㅠ 모유수유의 최대 단점인거 같아요 젖물잠에 밤수 그러다 보니 수면이 연결돠서 아마 더 힘든거 같기도 하구오 그래도 하나하나 고쳐 볼려고 ㅎㅎ 노력은 하고 잇는뎅 ㅎㅎ 분유를 암만 줘도 하루 20미리 겨유 먹어서 아직은 단유가 머나먼 길인거 같지만 걷다 보면 만두도 저도 성장해 잇겟죵 ㅎ? ㅎㅎ 시간은 가니까요 (육아를 너무 잡고 잇으니까 힘들어서 요즘 될대로 되라 하고 놔 버린거 같아요 하하하 ..🤨)

[@이나영-m7c3b]

지금 애기가 90일정도 되었는데 밤잠은 그래도 잘 자는데 낮잠은 조금만 졸려도 칭얼대서 안아서 재우고 있습니다ㅜㅜ 이제 무게도 나가서 힘든데요 자장가틀어주고 옆으로 뉘여서 인형안아주고 쪽쪽이 물리려는데 애기가 쪽쪽이를 거부하는 아기라ㅜㅜ쪽쪽이 안쓰는 방법 있을까요?

[@rounmom_yougatamgu]

쪽쪽이 안쓰고 쉬닥만으로 재우셔도 돼요^*

[@이경은-m3q]

로운맘님 영상보고 점진적울리기로 수면교육 성공해서 항상 누워서 책읽어주다 졸려하면 쪽쪽이 물다 곧 잠들었는데 112일차 요즘 원더윅스인지 동일한방법으로 재울려니 자지러지게 우는데 이럴때도 하던방식으로 밀고나가야할까요?다시 안아서 재우면 수면교육이 실패할까봐 고민되요.

[@rounmom_yougatamgu]

원더윅스가 와서 아기가 엄마의 품을 찾을 때는 조금더 안아주는 것이 도움이 된다고 생각해요. 충분히 품에서 달래주시고 이 때는 조금더 아기가 가물가물 할 때 내려주시면서 기본을 완전히 무너트리지 않으면 다시 아기를 눕히고 안녕하고 나갈때 조금의 저항이 있더라도 수면이 완전히 돌아오지는 않는 경험을 첫째둘째 때 했어요^^

[@seheehan5845]

안눕법하다 다음주 부터 퍼버법으로 바꾸고자 하는데 아기가 많이 우는 편입니다. 밤잠 완성후 낮잠하려고 하는데 낮잠 훈련할때 아기가 울다가 다음 수유시간을 지나버리면 어떻게 해야 하나요? 안눕법 할때 몇번 그런적이 있었는데 고민하다 먹이고 재웠었는데 예상하다시피 먹다 잠들었었어요ㅠ 몇번이긴 했지만 이번에 방법을 바꾸면서 같은 상황이 벌어질까봐 미리 찾아보고 있는데 정보를 못찾겠네요ㅜ

[@김희정-i6d]

ㅇ안녕하세요^^ 한때 밤12시에 잠들어서ㅠ밤잠을 땡겨보라는 로운맘님의 조언을듣구 일주일간 수면교육을했는데요^^ 6-7시 목욕, 7-8시 수유 트림,눕히기 울면 점진적으로 5분,10분간격으로 들어가서 이상없나체크해주면서 안아서달래되 1분을넘기지않았어요ㅜ그리곤 다시눕히고나오길 일주일반복했어요ㅠ 거의 한시간씩울더라고요 심한날은 두시간을요.. 그러다가 이게 시기가 우연히겹쳐진건지모르겠지만ㅠ;; 아이가 너무안먹어서ㅜㅜㅜ병원에도가게됏어ㅇ르ㅠ 다행히 딱히아픈곳도없고ㅠ체중도준게아니였어요.. 매일 한시간씩울다가 제가 체크하기위해 들어가서 옆예앉어잇으면 자기혼자 지쳐서스르르잠들기도하고 ,안먹는게 수면교육스트레스때문인가해서ㅜ 방법을 나가지않고 그냥계속는 옆에잇는것으로 바꾸게되었는데요ㅠㅠ 6-7시 목욕, 7-8시 수유 눕히기는 그대로햐그있는데 저희얘는 딱두가지반응이예요ㅜ항상.. .목욕시켜놓으면 자기혼자잠을못이겨서 잠자거나 (30분), 그것도아니면 수유하다가 잠들어서 트림시키면 깨서 그때부터계속자지러지게울어요ㅠ 이제는 울면 우선눕히고 엎에계속앉아서 이상없는지확인하면서 달래보다가 계속울면 한두번안고달래고 다시눕히면 쪽쪽이를물거나 자기혼자 짜증계속내다가 잠드는데요ㅠ 제가고민인건 이게맞는방법인지ㅜ제가잘하고잇는게맞는건지. 수면교육을시도하그ㅡ나서 이제는 8?9시에 밤잠자는게잡히긴햇어요ㅜ 이게하면 눕히면자기혼자스르르잠드는게 가능한건지ㅜㅜ...ㅠㅠ 궁금하고답답한마음에길게썼네요ㅠ 긴글읽어주셔서감사합니다ㅠㅜㅜㅜ

[@rounmom_yougatamgu]

많은 고민이 느껴지는 글입니다...이미 시일이 좀 지나서 지금은 아기가 많이 적응하고 스스로 잠에 잘 들고 있다면 좋겠다는 생각이 듭니다. 아기에 따라 퍼버법에 저항이 크고 엄마도 이런 반응이 힘들어 중간에 조금씩 방법을 수정하며 수면교육의 기간이 길어지기도 해요. 하지만 엄마가 마음에 수면교육에 대한 소신이 있다면 조금은 더 확실하게 시계추처럼 정확하게 방법을 해주시는 것이 좋습니다. 아기는 엄마에게 여지가 보이면 확실히 더 보채고 많이 울거든요. 아기가 울 때 엄마가 들어가서 5분마다 확인하는데, 그 때 아기가 더 스트레스를 받는 것 같다면 조금 더 텀을 늘리거나 오히려 엄마가 아예 아기 옆까지 오는 것 보다 조금은 멀리서 아기의 상황만 체크하시는 것이 좋아요. 현재 아기가 잘 잠에 들고 있는지 궁금하네요...

[@84ttlsky]

영상 잘 보고 있습니다. 궁금한 것이 있는데 저희 아가는 152일이 되어 현재 생후 5개월에 접어들었어요. 권장낮잠 횟수는 3회에 한번에 1.5시간이라고 하던데.. 저희 아기는 일어난지 1시간 정도 지나면 졸려해서 4번 1~2시간씩 자요.. 30분 1시간 2시간 1시간 정도로 자는데 저 30분과 1시간짜리를 합쳐서 한번에 더 깊은 잠을 스스로 자게 해야하는걸까요??

[@rounmom_yougatamgu]

와 낮잠을 잘 자는 아기네요. 밤잠은 괜찮은가요? 늦게 자거나 중간에 자주 깨거나 하는 다른 문제 없이요. 그렇다면 지금 아기의 낮잠 패턴이 본인에게 괜찮아서 알아서 어느 순간 엄마 저 3번만 자도돼요 라는 신호를 보낼거에요 하지만, 만약 밤잠에 영향이 있는 경우라면 말씀 하신데요 30분짜리 낮잠을 연장시켜줄 필요가 있어요. 낮잠 1이 사실 그날의 모든 낮잠과 밤잠에 영향을 미치기 때문에, 낮잠1을 아기의 월령에 맞게 잘 잡아줄 필요가 있기도 합니다~

[@84ttlsky]

@@rounmom_yougatamgu 답변 목이 빠져라 기다리고 있었습니다! 밤에는... 저번에 올려주신 똑게육아에 따른 표보면, 3~6개월 아가는 낮잠잘때 1.5~2.5시간씩 3~4회 자야한다고 나와있고, 낮잠1, 낮잠2, 낮잠3 각각이 얼마씩이어야하는지 나와있는건 못봤는데 어디서 확인할 수 있나요?? 저희 아기가 낮잠1에 얼마나 자야 하는지요?? 사실 어린이집에 보내서...ㅠㅠ 어린이집가면 40분~1시간 자고, 주말에 저랑 같이 자면 1.5시간 정도 자요. 밤잠...때문에 고민이 진짜 많은데요...ㅠㅠ 아기가 8시에 막수하고 8~8시반쯤 자서 원래 2~4시에 일어났었는데, 점점 일어나는 시간이 앞당겨지더니 1시..자정.. 이제는 11시반이면 눈떠요. 쪽쪽이로 달래면 또 항상! 매번! 매일밤! 새벽 3시에 눈을 뜹니다. 쪽쪽이로 달래거나 수유해서 재우면, 그 이후부터는 진짜 정말 자주 일어나요.... 쪽쪽이 셔틀.... 낮잠을 너무 많이 재워서일까요? 마지막 낮잠 재운지 3시간 지나서 밤잠 재우고, 총 밤잠 시간은 대게 9.5시간, 총 낮잠 시간은 4.5시간이예요. 뭐를 해보면 좋을지요?

[@iq144wy]

이틀후면 6주되는 아기 오늘 낮잠 버퍼법으로 시작했습니다. 5분연속으로 울면 들어가서 확인할 계획이었는데 계속 5분이내로만 울고 , 다음 수유때까지 울다말다를 하는데 제 생각엔 울다가 잠들고 울다가 잠들고를 반복하는거 같은데 이게 맞는건가요? 이러다가 다음 수유때되면 수유하고, 또 졸려보이면 눕히고. 반복.. 꼭 답변 부탁드려요!

[@김재희-j8g8y]

쌍둥이 중 한명은 자고 한명은 울면 어떻하죠?

[@rounmom_yougatamgu]

둥이는 함께 수면교육 진행해 주시는 것이 좋습니다

[@엘사-y2k]

저희 애기 이제 백일인데 옆으로 뉘이고 쪽쪽이 물리고 인형 안겨주면 이삼분 내로 바로 자는데 애기가 쪽쪽이를 계속 물고 자거나 아님 빠지면 바로 깨요... 쪽쪽이를 끊어야 할가요...

[@rounmom_yougatamgu]

이제 빨기욕구 피크로 올라갈 무렵이어서요..로운맘은 전문가분들 의견과 개인적인 경험으로 잠에 들때 쪽쪽이는 괜찮다고 샹각하는 편이에요. 쪽쪽이가 빠져도 다른 수면신호들로 짐에 들수 있도록 도와주시면 어떨까요...물론 시간은 걸립니다

[@퐁풍이-w1k]

안녕하세요 로운맘님. 궁금한점이 있어서요 낮잠 교육을하려고 하는데 낮잠1부터 순차적으로 하는게 좋나요 아님 하루에 다하는게 아기가 덜 스트레스를 받나요? 그리고 약간 배고프기도하고 졸리기도하면 수면교육이 안되는데 이럴땐 어떻게 하죠? ㅠ

[@rounmom_yougatamgu]

수면교육 준비기간 동안에는 아기가 잠에 잘 드는 수면을 택해서 수면의식을 먼저 해주고 그러다가 스스로 자도록 나와주는 식으로 진행해 보셔도 좋아요~

[@sogeum220]

퍼버법으로 수면교육을 하려면 아이와 방을 분리해야하죠?? 어느시기부터 아이와 방을 분리해서 퍼버법으로 수면교육하는게ㅡ좋나요???

[@rounmom_yougatamgu]

방분리를 하신후 진행해도 되고 그 전에 해도 괜찮습니다. 수면교육 시기에 대해서는 다음주 월요일 영상에 자세히 올라가니 참고해 주시고요^^ 간단히 시기만 이야기 드리자면 저는 개인적으로 퍼버법 수면교육은 70-110일 사이 방분리는 6개월 전이 좋았습니다~

[@sogeum220]

로운맘 RounMom 답변 정말감사합니다!!!!

[@rabbithouse276]

로운맘 잠들때까지 체크업안하고 안들어가도 되나요?? 오히려 체크업하는게 더 방해하는거 같아서요 그래서 잠들때까지 두니 10분동안 울다가 잠을 잘더라고요

[@rounmom_yougatamgu]

그럴 수 있어요. 엄마가 가까이 다가가 체크업하면 더 방해를 받는 경우가 있으니 그렇게 하셔도 괜찮다고 똑게육아 저자도 이야기 하는데요, 대신 주의하셔야 할 것은 체크업의 이유는 아기의 울음이 도움을 요청하는 울음인데 초보엄마가 캐치할 수 없을 수 있기 때문이에요. 예를 들어 울다가 토했다거나, 울며 버둥대다가 이불이 얼굴을 덮었다너가 울다가 응아을 했다거나 등의 경우요. 이런 경우를 대비하여 cctv나 혹은 방문에서 얼굴만 살짝 내밀어 하는 체크업 등의 방법을 동원하실 수 있습니다

[@seeyou]

선생님 영상 잘보고 있어요 ! :) 퍼버법 시작한지 2틀 됐는데 , 궁금한게 있어서요 ! 백색소음을 틀고 퍼버법하고 있는데 백색소음을 계속 틀고 있어야하나요 ?? 아님 20분 뒤 서이 꺼주는게 좋을까요? 그리고 , 자다가 중간에 깨서 울던데 ㅠㅠ 그때도 바로 퍼버법 교육을 해야하나요 ???? 도와주세요 💜

[@rounmom_yougatamgu]

저는 아기가 완전히 잠든 후 백색소음을 껐어요. 자다가 다시 깨면 퍼버밥의 경우 다시 가서 확인 후 다시 퍼버법을 진행해요

[@seeyou]

아 감사합니다 :) 마음딱 먹고 선생님만 믿고 진행하고 있습니다 감사합니다 🤎

[@sophia-kf6dz]

이 영상을 보고 수면교육 영상을 다시 봤는데 제가 퍼버법을 하고 있더라구요.. 낮잠에는 일단 울어도 20분정도 지켜보고 안자면 안아서 재워주는데 점진적으로 해야할지 고민이네요.. 우리 아가가 버려지는 느낌을 받는건 아닌지 너무 걱정되네요ㅠㅠ 보통 20분까지 기다리면 자긴하던데 제가 울음을 못견디고 들어가게 되더라구요.. 20분도 정해 놓은게 아니라 10분이 될때도 있고 안될것같으면 안아 재우기도하고 일관성이 없었는데 지금부터라도 점진적 퍼버법으로 해야할까요? 오늘로 135일짼데 112일째 뒤집기를 하고 나서 원더윅스와 급성장기가 같이 왔는지 이유모를 짜증과 제 쭈쭈를 자주 찾는게 복합적이네요ㅠ 그러고보니 뒤집기 전에는 밤잠 12시간에 낮잠 5시간씩 자던 아가였는데.. 잠퇴행이 왔을까요? 먹놀잠과 수유텀이 다 엉망이 되었어요ㅠ 낮잠도 30분씩 토끼잠을 자고 밤잠은 최소 6시간은 자지만 재우기가 점점 힘드네요.. 일단 지금은 더 안아주는게 맞을까요? 답변 간절히 기다립니다ㅠ 요즘 낮잠 수면연장도 안되어서 수면연장 영상도 기다리겠습니다!!

[@rounmom_yougatamgu]

어느 방법이든 일관성이 중요한데요 엄마의 마음의 준비 또한 못지 않게 중요합니다. 이번주까지 올라가는 수면 5편 영상까지 확인하며 조금 더 고민을 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

[@으니-p1r]

안녕하세요~!저는 오늘 114일차 남매둥이 독박육아로 키우고있는 쌍둥이맘입니다^^저는 집에왔을때부터 밤낮을 구분해주려 노력했고 점진적울리기 방법으로 밤잠수면교육을해서 이제는 수면의식후 안방 아기침대에 눕히고 나오면 둘다 평균15분 내에 찡얼거리다 잠이듭니다!문제는 낮잠인데요 ㅠㅠ딸은 밤과 같이 혼자 잘잡니다..근데 아들이 우느라 잠이 들지를 않아요 ㅠ아들때메 딸도 중간중간 계속 깨구요 ㅠ아들 낮잠 수면교육하는동안 딸을 따로 재워야할까요?!ㅠ아들 낮잠시 점진적울리기 방법으로 계속 실패한다면 낮잠만 쉬닥법이나 안눕법으로 해도 괜찮을까요?!ㅠ도움이 필요합니다 ㅠㅠ

[@뿌블브]

9개월 아기인데 지금까지 계속 아기띠에 재웟어요ㅜ수면교육 시작해야지 하면서도 한번해보고 안되면 또 포기하고 안고재우고 이젠 너무 지치네요 아가가 힘이세지고 앉을수 잇으니 토닥토닥 해줘도 힘쓰면서 바로 앉아버려요 그러니 저도 몇번 하다 안되면 다시 안아서 재우구요 지금부터라도 수면교육 하면 될가요? ㅜㅜ 늦지 않앗을가요ㅜㅜ

[@rounmom_yougatamgu]

수면교육은 사실 돌이 넘어서도 할수는 있어요 하지만 조금 더 힘은 들지요. 수면교육의 시도가 여러번 있었다면 조금 더더 힘들수도 있고요...엄마의 의지에 따라 성공여부에 영향이 크니 수면교육을 다시 시작하신다면 방법에 대해 마음을 잘 정리하신 후 해보셨으면 좋겠어요

[@choieunju0822]

6개월 아기 퍼버법으로 낮잠 밤잠 같이 진행하고 있습니다 밤잠은 잘 자는데 낮잠은 30분 토끼잠 자요 퍼버법으로 진행했을 경우 낮잠 연장은 어떻게 해야하나요? ㅜㅜ

[@김은혜-m5k]

하루만에 되는게아닌만큼 초기 한타임교육할때도 잘때까지 계속울리나요? 어느정도 시간이지나면 다시안아서재우나요? 보통 울다지쳐잠드나요? 아기스스로공갈을안무는아이들은어찌달래야할까요ㅜㅜ 젖을물면서자는건아닌데 젖을어느정도빨고스스로젖을뱉고+안아줘야잠들어요

[@rounmom_yougatamgu]

몇일된 아가일까요? 퍼버법은 아기가 잘 때까지 확인만 하면서 우는 것을 본답니다...울다지쳐 잠드는 혹은 포기하고 자는 느낌이지요. 공갈을 안무는 아이들 공갈 물리는 법을 시도해 보셨을까요? 아기는 혀를 처음에는 밀어내는 것으로 보이게 공갈에 반응하는데요, 이 때 공갈꼭지를 입천장으로 닿게 넣어주어 아기가 혀로 공갈꼭지를 감아올리도록 입천장 쪽으로 넣어준 후 살살 돌려주거나 흔들어주거나 하면 조금씩 잡아주면 적응하여 공갈을 물게 돼요. 6개월 까지는 잠들때 빨기 욕구 해소를 위해 공갈이나 자신의 손가락을 빠는 것이 전문가도 권하는 방법이거든요. 가끔가다 엄마가 손가락을 들이미니 빨며 잔다는 아기가 있으니 그만큼 빨기 욕구 해소가 아기 수면에 도움이 되는거지요...

[@김은혜-m5k]

102일된아가예요 30분을붙잡아줘도 공갈을밀어내기만 하네요... 퍼버법은 너무 어려운방법이였네요ㅜㅜ 답변주셔서감사합니다

[@TV-ur6dt]

6시반..9시반..12시반..3시반....5시반..8시반 쯤에 우유를 준신다고 하셨는데 유독 3시반.. 5시반사이는 2시간인데 이 사이에는 낮잠을 안제우나요????

[@rounmom_yougatamgu]

재웠어요~ 밤잠을 7-8시 사이에 시작했기 때문에 마지막 낮잠은 4-4:30분 사이에 시작되어 짧게 3-40분 잤어요~

[@alicej3879]

영상보면서 퍼버법시작해보았네요ㅠ 혹시 아기가 퍼버법 시행후에 옹알이가 현저히 줄거나 웃을때 잘안웃어준다는 느낌을 받는데 로운맘님도 그러셨는지요?ㅠㅠ 저희 아기는 107일정도 되었구 95일부터 시작했어요ㅠ

[@rounmom_yougatamgu]

혹시 아기가 많이 힘들어하나요 퍼버법으로 잠들때? 그러면 잘 안 웃어줄수 있어요 아기가 스트레스 상태일 수 있기 때문에 아기의 성향을 살피시며 방법을 정해보시면 좋을 것 같아요

[@alicej3879]

@@rounmom_yougatamgu 3일동안은 좀 울었는데 지금은 밤잠도 잘적응하고 스스로 누워자요ㅠ 근데 확실히 옹알이랑 웃음이 줄어든게 느껴져서요ㅠㅠ 둘째하셨을때 그렇진 않으셨는지요??ㅠㅠㅠ 오늘부로 교육14일차이구요ㅠ

[@김꽁이-o8j]

퍼버법으로 수면교육할때 아가가 얕은잠단계에서 울다가 자기울음에 깨어났을때는 다시 퍼버법으로 재워야할까요 달래서 재워야할까요 너무 어렵네요ㅠㅠ

[@rounmom_yougatamgu]

항상 동일한 방법이에요^^ 퍼버법이면 퍼버법 달래기면 달래기요. 대신 아가마다 반응이 다르고 타이밍이 다르니 이 부분 엄마가 잘 관찰해 주세요.

[@traveling_danimom]

로운맘 도와주세요!!ㅜㅜ 아기가 정말 눕혀만놔도 대부분 혼자잘자는 아기였는데요. 지금 114일차고 원더윅스 추정되는데 애가 재우려구 방에들어가기만하면 울어요ㅠ 눕혀놓음 한5분?울다가 잠이들긴하는데ㅜ낮잠은 잠도자주깨서 계속 울구요ㅠ 제가 이전에 애가 자다깨서울거나 잠못들어서 울때는 눈감고울길래 그냥 15분정도는 뒀는데 울다가 혼자 알아서 잠이들더라구요ㅜ 이때 너무 울어서 트라우마생겼을까요ㅠ아님 원더윅스라 그럴까요ㅜㅜ어떻해야되나요 하던대로해야될지 좀안아서 달래구 가물가물하면 내려놔야될지 모르겠어요ㅜ 근데 제가달랜다구 크게 달래지는거같지않아요. 안으면 뻗대고 제가 안고달래면 울음은그쳐두 잠에서 깨버리는 느낌이라ㅜㅜ그럼또 잠이 부족해 칭얼칭얼...차라리 그냥두면 울다 잘걸아니까요..어째야되나요ㅜ이러지도저러지도 안절부절이네요ㅠ

[@rounmom_yougatamgu]

원더윅스에는 잠에 들기 더 힘들어 하는 경우가 많아요. 하지만 지혜님의 아기는 울더라도 알아서 다시 잠이 드니 잠투정 울음을 우는 것으로 보여요. 저는 잠투정 울음에는 일관적으로 답을 하지 않는 편이에요. 만약 다른 불편함 때문에 혹은 잠시 잠이 짧아져서 깨는 경우라면 불편함을 해소해 주거나 짧게 자고 일어났더라도 잘 잤다고 기분좋게 인사해 주며 아기가 의식이 있을 때는 더 가깝게 함께 있고 눈맞춤을 하는 편을 택했어요^^

[@ramij7656]

로운맘님! 이제 26일된 아기 엄마입니다~ 애기가 낮잠을 안겨서만 자려고 하고 눕히면 5분도 안되 울고 난리입니다ㅠㅠ 힘들지만 눕혀 재우기 시도하는데 낮잠과 밤잠 모두 동일한 장소에서 재우는것이 좋을까요?

[@rounmom_yougatamgu]

한달 아기라면 애착형성과 관련해 엄마의 기준이 먼저 있는 것이 중요해 보여요. 수면교육에만 집중하면 애착형성에 대한고민이 나중에 따를 수 있고 애착에 대한 고민이 지나치면 아기스스가 할 수 있는 일에 대한 간섭이 될 수도 있어서요. 다른 수면 영상들에서도 이야기를 드렸지만 저는 집중적으로 하는 수면 교육은 아기가 밤낮을 구분이 가능해지는 시기 50일 이후를 권해드려요. 낮잠과 밤잠 모두 동일한 장소에서에 대한 것도 전문가들의 의견이 다양하지만 저는 집중수면교육 시기에는 낮잠과 밤잠 동일한 장소를 유지한 후 아기 스스로 잠드는 것이 가능해진 후로는 낮잠의 장소를 조금씩 달리 해주기도 했습니다 ^^

[@ramij7656]

로운맘 RounMom 자세한 답변 감사합니다~^^

[@김예솔-c3b]

너무잘되고 있습니다^^ 낮잠시 거의 15분 안으로 잠드는거같아요. 그런데 애기가 자는침대로 가면 입을 삐쭉거리고 울려고 시동걸어요ㅠㅠ 맘이 너무아픈데, 제가 늦게 데리고 간걸까요? 아님 벌써 침대가 슬픈 공간이 된걸까요? 낮잠시 눕힐때 울기전에 눕히는거죠?

[@rounmom_yougatamgu]

네 울기 전에 그저 하나의 패턴처럼 자연스럽게 눕혀주시면 되세요. 아기의 잠은 원래 조용하지 않다고 해요...아기의 울음은 항상 마음이 좋지 않지요..하지만 아기의 울음에도 다양한 울음이 있어서, 잠투정 등 헛울음에 속하는 울음에 대해서는 적절한 대응으로 일관하는 것도 중요하고요^^

[@김수한무-p4c]

지금 6개월아기입니다! 80일부터 스케줄링하고 공갈 끊고 밤잠 잘자주는 아기에요! 가끔 낮잠도 칼잠 잤지만 공갈들고 들어가면 10분안에 연장도 잘됬구요~ 그런데 요새 3번의 낮잠 중 낮2만 30분자다 깨서 15분간 옹알이를 하며 놀아요! 원래 90분이상은 잤던지라 15분간 냅두면 강성울음으로 바뀝니다~ 체크업하러 들어갈때마다 더욱 강성이구요! 공갈조차 안물고 그렇게 1시간을 울다 멍때리고 수유하고 좀 쉬다 낮3 들어가면 기절이에요.. 평소엔 낮잠2만큼은 파워냅하기 위해 과개입했거든요~ 이러다 칼잠이 습관될까봐 걱정되서요! 낮2만큼은 계속 공갈들고 뛰어들어가야할지 아님 퍼버로 밀어부칠지 궁금합니다! 아님 낮잠만 공갈물리고 재우고 밤잠은 안물리면 혼동이 없을까요?

[@rounmom_yougatamgu]

낮잠은 계속 변해요~ 수면을 도와줄때는 방법에 있어 일관성 있도록이요~

[@김아름-x9d]

12주 전까지는 쪽쪽이 물려놓고 눕히면 끙끙 거리면서 발을 바둥바둥 거리다가 알아서 잠이 들었는데요 ? 12주 원더윅스를 겪고 나니 잠투정의 강도가 너무 심해졌어요! 밤에는 없는데 낮잠이 4번이면 4번 모두요. 30-40분 자고 일어나서 다시 울다가 30분을 또 깨있고 또 다시 울고 그래요. 그래서 낮잠 교육 들어가려고 하는데 핸드폰으로 카메라로 보려고 하는데 그럼 백색소음을 못틀어주는데 교육중에 백색 소음이 필수 인가요? 없이 해도. 될까요? 그리고 어떤날에는 눕혔을때 울지 않고 그냥 옹알옹알 거리다가 눈감고 자기도 하는데 이러더라도 꾸준히 일관성 있게 시간차 두고 체크해야될까요?

[@rounmom_yougatamgu]

백색소음 없이도 괜찮아요. 옹알옹알하다 잠들었다면 혼자 잠들 수 있는 것을 알게 된거죠^^ 일관성 있게 시간차 두고 체크 좋을 것 같아요

[@김아름-x9d]

이제 제법 혼자서 잘 자는데 낮잠에는 반드시 공갈을 물어야지만 자더라구요 ㅠㅠ 공갈이 빠지면 바로 깨고요... 이렇게라도 재워야 될까요?! 빠지면 깨는게 깊은잠은 아닌거 같은데 오늘짜로 100일 아가 입니다 ㅠ

[@jenny1242]

안녕하세요? 아기가 만8개월쯤 원더윅스 시작되면서 어떤방법으로도 안자요ㅠㅠ 계속안아서, 아기띠해서 재워달라고 하고, 예전 수면교육한게 소용없어졌습니닷ㅠㅠ 원더윅스중에 다시 수면교육을 해도될지 넘 고민이에요..어찌해야 할까요?

[@rounmom_yougatamgu]

기질에 따라 원더윅스가 유독 티가 나는 아가들이 있다고 해요. 엄마를 더 찾고 아가가 힘들어 할땐 수면교육도 수면교육에지만 엄마의 품이 필요하다고 생각하는 편이에요. 하루 일과가 일정하고 안정된 패턴으로 돌아가서 짐에 드는 시간을 아기도 엄마도 예측할 수 있도록 하는 것도 수면교육이니 그헌 방법으로 이 시기 보내시며 아기를 안아주셔도 좋을 것 같아요. 그러다 잠들면 눕혀서 재우는 방식으로 조금 더 시간을 보내다 보면 아기가 누워서 자는 시기가 또 오더라고요

[@꼬7남매맘]

낮잠수면교육할때 준비기간에 원래 하던 방식때로 하라고 하셨는데, (지금까지의 방법으로) 현재 밤에 젖물잠 고치는 수면교육중인데 낮에가 문제더라고요ㅠ 그럼 말씀하신대로 낮에 준비기간 동안 1-2주동안엔 젖물잠으로 재워도 될까요? / 그리고 규칙적인 낮잠스케쥴이 생가면 졸려하지않아도 데리고 들어와서 수면의식 들어가야하는건지요?

[@rounmom_yougatamgu]

아 젖물잠이라면....ㅎㅎㅎ그 1-2주 동안 수면의식을 넣어주어야 하는데요, 젖을 빼고 수면의식을 넣어주었으면 좋겠는데, 누워서 젖물잠인가요 혹시? 안아서 젖물잠이면 좀 더 쉬울텐데요...

[@꼬7남매맘]

로운맘 RounMom 엇 로운맘님! 그 두개 차이가 뭘까요? ㅎㅎㅎ