AGORA SÓ FAÇO LEGUMES ASSADOS NA AIR FRYER | FÁCIL E SAUDÁVEL

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Oi gente, tudo bem? Hoje eu ensino a fazer legumes assados na Air Fryer, fica super saudável. Espero que gostem do vídeo!
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#legumesassados #airfryer #receitasnaairfryer #receitafacil #receita #saudavel #fritadeirasemoleo #fritadeiraeletrica

[@MarciaRegina-cj9ek]

Bom dia amada! Vou fazer mais quero eles mais fino pra ficar super crocante para lanche e almoço também mais gostei

[@solangefariaoficial]

Bom dia Marcia! Faz sim, pois fica maravilhoso!

[@edileuzanascimento9476]

Ameiiiiiiii❤❤❤

[@solangefariaoficial]

Ebaaa ❤️❤️❤️

[@helenitaalvescassao8242]

Muito bom amiga Legumes assado uma delicia arrasou

[@solangefariaoficial]

Obrigada Helenita 😘

[@arfansyah88channel61]

Hallo ibu , terima kasih telah berbagi video nya ibu

[@terezinhaestevam1821]

Amei

[@solangefariaoficial]

Obrigada Terezinha, ficam deliciosos 😋

[@noemesantana7806]

Muito bom. Um dos melhores 👏

[@solangefariaoficial]

Fica maravilhoso né Noeme, eu amo 😋

[@claudiasena5484]

Estou ansiosa para fazer.

[@solangefariaoficial]

Faz e depois me conta se gostou 😃

[@leticiacosta1608]

Obrigada por compartilhar ❤❤❤

[@solangefariaoficial]

De nada Leticia, vale a pena fazer, fica uma delícia 😃

[@nataliasol1515]

muito bom vou fazer so assim obrigado

[@solangefariaoficial]

Obrigada Natalia, assim fica bom demais 😋

[@jacirabarreto2079]

Acabei de ficou 🔝

[@solangefariaoficial]

Obrigada pelo feedback Jacira 😃

[@simoniramosReceitas]

Boa tarde Solange Os legumes ficaram lindos Bem assadinho perfeito Na Air Fryer é prático demais

[@solangefariaoficial]

Esses legumes ficam perfeitos Simoni, sempre faço e amo.

[@luisamonteiro6782]

Amo alimentação saudável e equilibrada

[@solangefariaoficial]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@gisalisboa4199]

Acabei de preparar... ficou uma delicia!❤❤❤

[@solangefariaoficial]

Oi Gisa, que bom que gostou, obrigada pelo feedback 😃😘

sensacional amiga !

[@solangefariaoficial]

Obrigada 😃 Ótima semana!

@@solangefariaoficial

[@hamzashahzad]

Very nice

[@solangefariaoficial]

Thanks my dear friend

[@telmamarcia3071]

❤❤❤❤❤❤❤

[@solangefariaoficial]

☺️❤️

[@angelrainha9483]

E o mais importante: saudável ❤

[@solangefariaoficial]

Exatamente 👏🏻 👏🏻👏🏻

[@KellyReis]

Essa panela é mágica viu amiga ,ficou maravilhoso com toda a certeza

[@solangefariaoficial]

Fica uma delícia amiga e muito saudável

[@claudetemannrich7693]

Bom dia Solange em dezembro vai fazer dois anos que comprei a minha aerfray só usei uma vez 🙈😮 más agora que achei seu vídeo tenho certeza que vou usar bastante 😊❤

[@solangefariaoficial]

@@claudetemannrich7693 bom dia Claudete, não acredito 😱 Então agora você vai começar a usar, pois eu tenho muitas receitas de air fryer aqui no canal. Quero ver essa sua air fryer trabalhando aí rsrs. Bjs

[@claudetemannrich7693]

Com certeza Solange agora vou passar a usar com suas receitas 🙏🙌😘

[@solangefariaoficial]

@@claudetemannrich7693 👏🏻👏🏻👏🏻 😃

[@kellytaquion2349]

Uau, que delícia, farei assim!!

[@solangefariaoficial]

Fica muito bom 😋

[@gabi7azevedo523]

Obrigada pela dica. Vou tentar novamente. Ja fiz legumes algumas vezes mas ficam sempre duros. Qual é o programa que você põe.? A minha acho que não tem opção para legumes.

[@solangefariaoficial]

Olá, faz sim, uma dica super importante é cortar os legumes do mesmo tamanho, assim eles assarão por igual. Eu programei a air fryer a 200 graus por 30 minutos e cada 10 minutos precisa abrir e mexer os legumes, isso é muito importante. Faça e depois volte para nos contar o resultado 😉

[@user-gi9rc9ej8r]

Os meu legumes também sempre que faço fica duro🤭

[@solangefariaoficial]

Vai mexendo de vez em quando, assim eles assam direitinho por igual, mas tem que mexer viu.

[@MoniqueSantos-yz7kf]

Depois de feito pode congelar?

[@solangefariaoficial]

Pode sim, só espera esfriar direitinho 😉

[@mariagoretifariasmacario2523]

Mas temos que dar uma fervida pois fica duro

[@solangefariaoficial]

Olá Maria, não precisa pré cozinhar, ela assa direitinho, só precisa mexer de vez em quando para assar por igual 😉

[@esmeraldarodrigues-py5un]

Eu concordo fica dura mesmo!

[@marlyfranco3554]

Faço sempre e não fica duro. Tem que mexer de 10 em 10 min.

[@solangefariaoficial]

Se mexer a cada 10 minutos, não fica duro, assa direitinho 😉

[@solangefariaoficial]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@reginavianadearaujoaraujo4116]

Pode encher,o cesto?

[@solangefariaoficial]

Não recomendo Regina, pode ser que o alimento não asse por igual, nunca deixo ultrapassar a metade do cesto.

[@caiocardoso9035]

Gata, beleza? Conpre uma espátula de silicone para não mexer. Assim, vc não danificará o cestinho. Muito obrigado pela dica. Like.

[@solangefariaoficial]

Olá tudo bem? Já comprei rsrs Valeu 😃

[@cidaloia7399]

Ela,tem 1,5 assistindo. Não precisa de vc.

[@veralucialeite4150]

Tem de dar uma lixeira cozida no fogão a batata e cenoura.

[@solangefariaoficial]

Não precisa, eles assam direitinho

[@SoulStratum]

Para quê mais tralha na cozinha, quando se podem assar os legumes que quisermos no tabuleiro do forno do fogão (até dá menos trabalho porque ficam mais espalhadinhos, sem ser preciso mexer tanto) ? Se o forno for ventilado, como o meu, melhor ainda.

[@solangefariaoficial]

Eu também uso o forno quando faço em grande quantidade, mas a air fryer faz diversas receitas, além de ser bem mais rápida que o forno, mas é claro que ter uma é opção de cada pessoa.

[@jaquelinealdaz7066]

Só jogar azeite

[@solangefariaoficial]

Colocar uns temperos também fica bom 😉

[@andressataina3538]

Mas será que não fica duro também acho seria bom cozinhar um pouco neh

[@solangefariaoficial]

Eu não cozinho antes e não ficam duros, assam direitinho, mas precisa mexer de vez em quando, isso é super importante 😉

[@cleomagalhaes5827]

Prefiro verdura de molho

[@Suelyla1960]

Que delicia!

[@solangefariaoficial]

Obrigada 😃

[@gesehnem]

Que delícia 👏

[@solangefariaoficial]

Sim, fica maravilhoso!

[@lucienecorrea1126]

Acho que ela falou 5 min, depois falou 30

[@solangefariaoficial]

5 minutos é para pré aquecer a air fryer

[@julce6099]

Eu fiz mas não deu certo,os legumes fica duro

[@solangefariaoficial]

Quando acontecer isso, deixa mais tempo até ficarem macios e vai mexendo os legumes de vez em quando, assim eles assam por igual.

[@maialurocha1799]

Já fiz, porém deu uma pré cozida nas batatas e cenouras....daí ficaram macias

[@solangefariaoficial]

@maialurocha1799 muito obrigada pelo retorno 😉