Agoraphobie: Der Kampf um Normalität Q&A

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Unter den Rufnummern 0800 1110111 und 0800 1110222 bekommen Erkrankte und Angehörige Soforthilfe. Die Hotline ist täglich 24 Stunden erreichbar, anonym und kostenlos. Die „TelefonSeelsorge“ bietet auch Mail-, Chat- und Vor-Ort-Beratungen an.
Zudem gibt es ein muslimisches Seelsorgetelefon, das rund um die Uhr unter 030 443509821 erreichbar ist.
Beratungshotline - für Leistungssportler, aber auch für andere Personen, die an psychischen Störungen leiden. Die Rufnummer: 0241 8036777 (erreichbar montags bis freitags jeweils 9 - 12 Uhr und 13 - 16 Uhr).
Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe hat ein Info-Telefon Depression unter der Nummer 0800 3344533 eingerichtet (erreichbar Montag, Dienstag und Donnerstag 13-17 Uhr sowie Mittwoch und Freitag 8.30-12.30 Uhr). Die Hotline ist kostenlos und informiert Betroffene und Angehörige über Anlaufstellen bei psychischen Problemen.
Speziell für Kinder und Jugendliche wurde die Nummer gegen Kummer eingerichtet. Unter 116 111 beraten die Mitarbeiter betroffene Heranwachsende anonym und kostenlos - immer montags bis samstags 14-20 Uhr.
Mit [U25] Deutschland bietet der Deutsche Caritasverband e.V. eine E-Mail-Beratung speziell für Kinder und Jugendliche mit Suizidgedanken.
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[@leaa.ienz2]

Mir ging es genau so wie dir. Hab Ausbildungen angefangen und musste sie abbrechen. Bin morgens aufgestanden hab mich geschminkt und fertig gemacht..und als ich auf die Uhr geschaut hab, dass ich demnächst los muss..ging garnichts mehr. Hab mich wieder ins Bett gelegt , weil ich so Panik hatte aus der Türe zu gehen. Danke Angi , dass du das alles mit uns teilst. So blöd es klingt aber man denkt oft man ist alleine damit. Du kannst wahnsinnig stolz auf dich sein, wie positiv du dich verändert hast🖤

[@sonsee2]

Ich frag mich mal, was aus dieser Jugend noch wird????? Keinen Bock zum arbeiten? Aber jammern ohne Ende. Und wenn nix mehr geht.....dann werd ich Influenzer 😢😢😢 OMG......ohne Worte...alle krank und in Behandung beim Psychologen.....

[@Sdelion]

Sei stark ❤️‍🔥

[@JBfanLeonie]

Ach, Angie... diese Einblicke in deine Kindheit und Jugend haben mich wirklich schockiert. Das ist ja dermassen traumatisierend... Umso glücklicher mscht es mich, dass es dir nun besser geht. Es gibt mir selber wahnsinnig viel Hoffnung so deutlich hören und sehen zu können, dass so schwere Erkrankungen besser werden können über die Zeit. ❤ danke für dieses Video

[@kaylasavina4412]

Sorry aber was hattest du für eine Mutter ! Das sie so einen Mann in ihr leben lässt und das eigene Kind dann so behandelt wird. Es tut mir so unfassbar leid❤

[@ninusch1940]

Ich finde dieses Video und du als Person seid so inspirierend für jeden, der mit irgendeiner Form einer psychischen Erkrankung zu kämpfen hat. Beim Anschauen der eingeblendeten Bilder, die zeigen, wie du draußen Dinge unternimmst und dein Leben lebst, haben mir Gänsehaut bereitet und mir ein heftiges Gefühl von Freude gegeben! Ich habe auch schon seit meiner Kindheit mit einigen Problemen zu kämpfen, die mir bereits bewusst sind, aber beim Erzählen deiner Phobie vor‘m Rausgehen habe ich einen kleinen Aha-Moment gehabt. Ich glaube, dass ich eventuell auch eine abgeschwächte Form dieser Angststörung habe. Dein Video gibt mir Motivation weiter an mir und meinen Problemen zu arbeiten. Ich wünsche dir nur das Beste! Mach deinen Führerschein und lebe dein Leben 🫶🏻

[@Jessiscz]

Ich verfolge dich schon ewig und ich bin so stolz auf dich und auf die Fortschritte die du machst❤️

[@unknownjuser]

Bin auch in Therapie, hab Borderline und Depressionen, zudem noch ADS Verlasse auch oft lange Zeit die Wohnung nicht. Man verlernt extrem schnell sich in eine soziale alltägliche Struktur einzufügen und wirkt sonderbar

[@marylamadrina240]

Es tut mir so unheimlich leid für Dich dass Dein inneres Kind so Hardcore traumatisiert wurde und dass du das durchmachen musstest aber ich finde es bewundernswert und richtig stark wie du über die Jahre an deiner Entwicklung gearbeitet hast und um die Normalität kämpft die du verdienst. Und du sollst wissen du bist nicht alleine ich hatte Gott sei Dank eine behütete Kindheit meine Panikattacken und meine ausgeprägte Sozialphobie entstand durch eine zehnjährige missbräuchliche Beziehung und ich weiß wie hart das ist so zu leben und wie oft man obwohl man das Opfer ist auf Unverständnis und Verachtung aufgrund seiner Ängste stößt und die Gesellschaft und die Erwartungshaltung von außen macht alles noch viel schwerer. Finde es super dass du darüber redest und ich bin mir sicher dass du mit diesem Video vielen hilfst. Wünsche dir auf deinem Weg weiterhin viel Kraft Hoffnung Liebe und Mut du schöner Mensch❤❤❤❤

[@Zamanta-jn4kh]

Das ist toll das du darüber ein Buch schreibst, ein Elternteil ist bei mir wie ein psychisch labiles 2 Jähriges Kind mit Aggressionsprobleme Wahrnehmungsstörungen usw und langfristig wird man da selber krank, sobald ich finanziell ausziehen kann werde ich komplett Kontakt abbrechen. Meine Schwester hat es durch einen Partner früher rausgeschafft aber sie hält noch knt keine Ahnung wie

[@munnimuffi2466]

Richtig krass.. Ich finde es so schlimm, was grausame Erziehung mit Menschen macht. Eigentlich sollte es Teil der menschlichen Natur sein, dass man sich um wehrlose, so dermaßen von einem abhängige winzige Menschen kümmert und nicht auf der kleinen zerbrechliche Kinderseele herumtrampelt. Mir tut so leid was dir in deiner Kindheit/Jugend widerfahren ist. Es ist so mutig und toll, dass du darüber sprichst. Als Mutter macht es mir nocheinmal mehr bewusst was für eine fucking riesige Verantwortung ich trage. ❤

[@kittycatyness6429]

Liebe Angie, leider triggert mich dieses Thema so stark, dass ich es mir nur ohne Ton ansehen kann😊 Ich leide selbst viele Jahre darunter und finde es sehr mutig und wertvoll, dass du dieses Video gemacht hast ❤ ich bin mittlerweile weitgehend gesund. Ich habe es durch Psychotherapie (Hypnotherapie) und viel Lebenserfahrung in den Griff bekommen ❤️ ganz los wird man es kaum aber man lernt damit umzugehen 😁. Du kannst sehr stolz auf dich sein und ich möchte auch anderen Mut machen: Ihr schafft das!!! Ich wünsche dir alles Gute und Liebe weiterhin 🍀

[@Tina-fx7dm]

Danke für das Video. Habs noch nicht fertig geschaut, aber hatte damit selbst zu kämpfen und finde es gut, wenn jemand offen darüber spricht

[@anonymoususer2728]

Ich verfolge dich schon sehr lange und habe mich richtig für dich gefreut als ich gesehen habe, dass du einkaufen gehst und andere Sachen draußen machst. Richtig schön ❤

[@anna4989]

Danke für das Teilen, finde deine Entwicklung wunderschön zu sehen - ich verfolge dich auch schon echt lange :)

[@CurlyDesire]

Das ist so toll ! Ich bin voll stolz auf dich wie so ne Mami 🤣💕 noch liebe es dich glücklich zu sehen und Grüße gehen raus an deinen Freund , hat nen tollen gesunden Mensch an deiner Seite 🥰.

[@kristinaschroeder8983]

Freue mich für dich und bin mega stolz das du es geschafft hast wieder dein Leben genießen zu können ❤

[@ja4115]

Wenn ich Angst habe etwas zu machen oder irgendwo hin zu gehen dann denke ich mir immer , scheiß drauf wenn es ohne Angst nicht geht dann mache ich das halt jetzt mit Angst aber ich mache das jetzt. Das hilft sehr

[@natipathy]

Das ist so ein unglaublich tolles Video, habe auch Probleme mit einigen Sachen und es ermutigt mich sehr, dran zu bleiben und hoffentlich ein normales Leben zu führen. Alles Gute dir 🫂💜

[@samiravo7532]

Du bist so stark 🧡 kannst richtig stolz auf dich sein! ✨

[@isahe-dc4nj]

Liebe Angie, ich verfolge dich schon seit einigen Jahren, wenn nicht sogar seit Anfang an deines YT-Kanals. Ich finde es super stark von dir von deinen dunkelsten Gedanken/Situationen zu erzählen. Ich weiß das benötigt viel Kraft und Selbstbewusstsein, denk dran, du bist eine wunderschöne und tolle Person. Ich wünsche dir für die Zukunft nur das beste, sei stolz auf dich! ❤ Ich selber kann dich verstehen, habe selber über 7 Jahre schwere Depressionen gehabt, Ausbildungen deshalb abbrechen müssen und wirklich Angststörungen und Panikattacken vor Schule, Menschenmengen oder wenn ich alleine in der Bahn unterwegs bin, es kostet jedes mal aufs Neue viel Kraft und Mut. Aber irgendwann wird der Tag kommen wo es besser wird, fühl dich gedrückt. ♥️

[@JLeBabE]

Frohes neues Jahr!Ich freue mich wirklich , dass es dir jetzt besser geht ! Danke fürs teilen! ♥

[@Aggy-pf6he]

Ich kriege die Krise, wenn ich das mit deinem Stiefvater höre. Da trifft die Schuld vorallem deine Mutter, die das ja bestimmt mitbekommen hat. Ekelhaft wenn Eltern sowas zulassen

[@Angiemallika]

Meine Mutter trifft keine Schuld, sie war genauso Opfer wie ich. sie wurde komplett manipuliert. Man darf auch nicht vergessen dass sie sehr jung zu diesem Zeitpunkt war.

[@zoe.lilith]

schuldig ist in erster linie der täter

[@annahenze7645]

@@zoe.lilithfor real!

[@WieBitteWassS]

Starkes Video Angie ❤ Das tut mir sehr leid für dich. Es ist so schön, das du besser mit allem umgehen kannst und dich selbst reflektieren tust & weiter wachsen tut! Ich habe damals garnicht verstanden warum du ständig ausreden gebracht hattest mich nicht zu treffen, oder einfach garnicht mehr geantwortet hast. Jetzt verstehe ich dich besser, durch dieses Video. Es ist so stark, das du offen darüber redest und es geschafft hast, zur Therapie zu gehen. Schön das du jetzt auch einen Partner an deiner Seite hast, der dich mit allem unterstützt . Es ist schlimm, was du durch machen musstest & was dir angetan wurde. Du bist stärker geworden & wirst sowas nicht mehr zu lassen ! ❤

[@RawrrLia]

Es ist doch krass zu lesen, wie viele Menschen an Agoraphobie leiden und wir machen alle gefühlt das selbe mit. Die selben Symptome.. die selben Ängste vor gewissen Dingen. Es ist echt anstrengend und ich hoffe einfach so sehr, dass es bald ein Ende hat. Ich mache das ganze jetzt schon seit knapp 2 Jahren mit. War auch schon in einer Klinik und konfrontiere mich ständig mit Dingen, die mir mein Leben schwer machen. Ich kann auch garnicht mehr arbeiten gehen. Obwohl ich gerne würde. Wenn jemand Erfahrungen und Tipps hat, bezüglich Job. Bitte melden 🙏🏼 ich wünsche allen ganz viel Kraft 🫂🫶🏼

[@kubragundogdu58]

danke für dieses video und applaudiere dich für deinen mut darüber zu sprechen 💫

[@jessikaenns8050]

Es freut mich so sehr zu sehen wie toll du dich weiter entwickelt hast, i mean Führerschein?😍 wow weiter so 🔥🔥🫶🏼

[@sabineconrad8149]

Danke für dieses offene Video und toll das es dir besser geht. Aber erschreckend was dir dein Stiefvater angetan hat ( da kommen Erinnerungen hoch) meine Eltern waren ähnlich… drücke dir weiter die Daumen das du an deiner mentalen Gesundheit weiter arbeiten kannst und es schaffst 👍🏼🍀😘😘

[@Apricot90]

Hypersensibilität habe ich auch, Bassmusik und hohe Lautstärke, vor allem wenn andere Menschen um mich herum sind, ist für mich die absolute Hölle. Bin 33 und Lehrerin. Ich kann nicht mal über meine hohe Sensibilität reden oder auf meine Probleme hinweisen, da ich dann sofort dumm angefahren werde, wie so eine wie ich denn Lehrerin geworden sei. Ganz ehrlich, in so einer missgünstigen und schadenfreudigen Gesellschaft wie hierzulande kriegt man einfach Depressionen, Panikattacken und permanente Angstzustände. Ich vertraue auch absolut NIEMANDEM, habe auch niemanden im Leben. Komme auch aus einer sehr kontrollsüchtigen und gewalttätigen "Familie", mit der ich schon mit 20 abgebrochen habe. Auch wenn ich so wie du sehr hübsch, intelligent, neugierig und lebenshungrig bin, muss ich ein isoliertes Leben fristen. Menschen beweisen immer wieder, wie opportunistisch und ignorant sie sind. Das ist gefährlich und ich kann es mir nicht leisten. Bereite mich derzeit auf die Auswanderung in die Schweiz vor und in einigen Jahren will ich in Australien leben. Hast du solche Pläne? Pass auf dich auf und viel Glück!

[@zelaldirik7671]

Es freut mich sehr, dass es dir jetzt so viel besser geht! Übrigens steht dir dein Augenmakeup richtig gut - vielleicht könntest du ja mal ein Video machen welche Produkte und so du dafür verwendest :)

[@NessaRoseYT]

Ich bin so stolz auf dich !!! ❤❤❤❤

[@bollylicious]

Ich kann mich sehr gut in dich reinversetzen, weil ich in meinem Leben sehr ähnliche Sachen durchgemacht habe bzw. noch durchmache. Ich habe auch sehr lange Phasen (Monate) in denen ich es einfach nicht aus meiner Wohnung schaffe und das ist mit viel Angst und Selbstzweifel verbunden. Ich weiß nicht ob es an meinen Depressionen liegt oder ob es wirklich auch Agoraphobie ist. Ich konnte auch erst in meinen späten 20ern meine Ausbildung abschliessen, gerade so und mit schlechten Noten und übernommen wurde ich auch nicht weil ich krankheitsbedingt oft gefehlt habe. Jetzt bin ich schon seit guten zwei Jahren arbeitslos und meine Psyche könnte schlechter nicht sein. Es freut mich das ich dieses Video angezeigt bekommen habe und es fühlt sich gut an damit nicht alleine zu sein. Mein Abo hast du!

[@Yesim00]

Bin schon so lange dabei und deine heutige Entwicklung zu sehen ist so schön. Ich freu mich sehr für dich. Ganz viel Liebe an dich. Btw. Du siehst sooo schön aus.🤍✨

[@H.j.12]

Hallo Angi, dein Video wurde mir gerade vorgeschlagen und es tut sooo gut das zu hören. Ich hab vor 10 min mit meiner Mutter telefoniert und erzählt wie einsam ich mich fühle mit meiner Angststörung und plötzlich kommt dein Video 🙏🏻 Zu hören wie deine Kindheit war tut mir so leid!!! Schrecklich wie Menschen sein können… Dass du meintest, dass du kaum Freunde hattest in der Zeit habe ich jetzt gerade auch. Hab nur meinen Freund und 2 Freundinnen mit denen ich nur schreibe, weil treffen geht kaum… Ich hoffe das wird noch besser

[@annaglunz5421]

Danke dass du es mit uns teilst ❤🥹

[@noninym5086]

Stark dass du alles so schaffst mit deiner wirklich schockierenden Kindheit. Ich kenne das auch so, ich habe durch meine Stiefmutter enorm gelitten. Habe irgendwann ein Zimmer im Keller bekommen, von da durfte ich nur raus wenn ich zum Essen gerufen wurde oder ich zur Schule und Toilette musste. Es war ein unbeschriebenes gesetzt dass meine Geschwister ihre Zimmer, und die anderen Räume für mich tabu waren. Das Duschwasser wurde nach 30 min ca immer kalt, wenn ich mal duschen durfte, dann nur wenn alle schon duschen waren und ich musste kalt duschen. Essen gab es nur zu bestimmten Zeiten, wenn ich Hunger zwischendurch hatte, wurde mir alles verwehrt. Ich durfte nur Wasser trinken, alle anderen Milch oder Saft „das ist für die anderen du trinkst Wasser“ ebenso Brot, wenn Fisches Brot da war, musste ich das alte essen. Einmal freute ich mich, dass ich Saft bekam, das war purer Sirup, den mein Vater und ich mitgebracht hatten für alle, aus Prinzip wollte sie den nicht verteilen und gab mir puren Sirup, verdünnen durfte ich nicht. Mir wurden Drohbriefe geschrieben „ich werde dafür sorgen, dass du zuhause nicht mehr glücklich wirst“. Mein Vater wurde gegen mich ausgespielt, wenn im Haus was gesucht wurde und ich es zufällig wiederfand wurde mir unterstellt ich hätte es verschwinden lassen und stelle mich als Retter dar. Alles vor meinem Vater, der immer dachte ich würde lügen. Die „Hand ausgerutscht“ ist ihr auch schon, Kommentare wie „Erzähl das deinem Vater, der wird dir eh nicht glauben“ leider hatte sie recht damit. „verpiss dich zu deiner Mutter, ich will dich hier nicht mehr sehen“. Heute gehe ich damit gut um, ich weiß, die Gerechtigkeit siegt irgendwann. Das alles ging von meinem 6-13 Lebensjahr, prägende Jahre und Unterstützung gab es damals keine. Ich weiß dass dieser Mensch hilfe benötigt hätte. Sei stärker als diese verlorenen Seelen.❤️

[@nataliemeier8640]

Und ab 14? Wie wurde es plötzlich anders?

[@noninym5086]

@@nataliemeier8640 durch den Austausch mit meinem Vater wurde entscheiden, dass ich ein Internat besuchen „darf“. Dadurch ging es mir deutlich besser, mehr Gerechtigkeit😊

[@zeyzey3908]

Ich verfolge dich schon soooo lange und bin einfach unfassbar stolz auf dich!!! 🩵 vor allem dass du deinen Führerschein machst, WOW!!

[@Pirpumpun]

Danke fuers teilen

[@Yukimie_]

super Video und vielen Dank für deinen offenen und ehrlichen Austausch! ♥ und ganz btw, wie hammer schön sieht bitte dein Augen Make-up aus? ich bin absolut verliebt

[@amandag.1453]

Ich bin so froh , dass du darüber redest. Es sind weit mehr Menschen betroffen , als man denkt . Es ist ein sehr wichtiges Thema. Ich hatte jahrelang auch Panikattacken und konnte zeitweise das Haus nicht verlassen . Heute geht wieder alles , ausser Flugzeug, das ist der Endgegner 😂 aber auch das wird wieder möglich sein . Manchmal habe ich immer noch Tage , wo es mir schwerfällt etwas zu machen . Emetophobie habe ich auch und das geht bestimmt nicht mehr weg . Habe ich schon seit Kindheit . Aber nur wenn mir wirklich übel ist oder jemand anderem. Manche Lebensmittel esse ich daher nicht . 😢es ist so traurig als du das mit deiner Kindheit erzählt hast. Du warst jahrelang im überlebensmodus. Ich habe auch extrem Platzangst und fahre trotzdem jeden Tag mit dem Fahrstuhl ( es fällt mir aber sehr schwer ). Ich weiß heute dass ich früher als Kleinkind immer ins Zimmer eingesperrt wurde …. Das hat bestimmt damit zu tun. Außerdem wurde ich verlassen schon als Baby und habe daher extreme Verlustängste schon immer gehabt . Es kommt leider fast alles aus der Kindheit . Früher habe ich immer gedacht , dass es Quatsch ist . Es ist aber leider wirklich so . Wir haben kein Urvertrauen. Wir haben keine Sicherheit erfahren. Wir sind immer in hab acht Stellung, weil wir nichts anderes kannten . Aber man kann es mit viel Arbeit da raus schaffen 🎉

[@sarahohm91]

Freut mich sehr dass du dein Leben wieder zurück hast 🎉❤. Ich würde gern wissen wie du die online Therapie gemacht hast? Ich finde bei doctolib nix?!

[@Lucy-ug8qg]

Wie schön du bist✨✨

[@michellewoltersdorf9273]

Du bist so Strong man! Bin stolz wie ne Mutter!!! ❤❤❤ du kannst alles schaffen was du willst.

[@nataliemeier8640]

ich hatte auch meine ganze Jugend durch und auch später -jeden Morgen beim Aufwachen Angst - hervorgehoben durch bestimmte Familienumstände, bzw. eine gewisse Person, die ständig auf mir Druck (mildes Wort dafür) ausgeübt hat;; jeden Tag Angst zur Schule zu gehen, jeden Tag später Angst zur Arbeit zu gehen..Ich kannte es nicht anders. Mein Alltag war Angst. zu Hause: Angst eine "falsche" Bewegung zu machen und Angst zu sprechen - sich zu äußern, geschweige denn Anspruch auf eine eigene, andere Meinung zu haben; war alles mit Schrecken verbunden! Weitere Folgen davon gab es natürlich auch. Schutzlos ausgeliefert, ohne dass jemand eingegriffen hätte aus der Familie war mitunter das Schlimmste. Durch Schuldeinflößen, lange überhaupt keinem Ansprechpartner aus Angst wieder beschimpft zu werden, anvertraut..allein mit all der Angst ist ziemlich heftig-vor allem noch in jüngeren Jahren. Ich kann der Person auch bis heute nicht verzeihen, was sie mir antut

[@janjabebe]

🙏🏽🤍✨ bin seit Tag 1 dabei und bin so Stolz auf dich 🥺

[@user-ut6np8tq5i]

Du kannst echt stolz auf dich sein ❤

[@Mimi_Alena]

Ich bin so stolz auf deine Erfolge ❤.

[@AConversationwithawitch]

Ich hatte 5 Jahre darunter gelitten und dachte mein Leben wird nie wieder wie vorher sein. Ein Schamane hat mich dann davon befreit. Ich war geschockt, wie leicht man sich davon befreien kann und bin sehr dankbar dafür, dass er mir geholfen hat. Ich wünsche jeden hier, die Heilung, die benötigt wird😊❤

[@nataliemeier8640]

wie kann dir denn ein Schamene helfen!

[@amandag.1453]

Und was hat der gemacht ? So einfach ist es meistens nicht wenn man starke Panikattacken und Angstzustände hat

[@AnneNeubert]

Das mit dem immer Fragen dass man in der Wohnung was nehmen darf ist ja schrecklich. 😞

[@ebru4678]

Du bist so eine tolle Frau ❤ Bitte bitte lass dich nicht unter kriegen 😢

[@Madeinmarocco1]

Ich leide teilweise immer noch daran, mein Auslöser war natürlich meine toxische Familie , aber gleichzeitig bin ich so froh zwei ältere Schwestern zu haben. Die haben mich in dieser Zeit bzw. Immer noch unterstützt.

[@olgavladimirovna7226]

Voll nicht zum thema aber wie süß sind bitte deine augen geschminkt vor allem der untere wimpernkranz ... Angie ich bin schon so lange dabei, ich gönne es dir so das es dir endlich besser geht. Ich sehe dich in paar jahren in Japan. Wir manifistoeren diesen gedanken das du bald ganz gesund bist und für uns aus japan vlogs drehst :)

[@victoriaentomologie1028]

Ich wollte dir nur mal sagen wie schön deine Wohnung / Haus jetzt im vergleich zu deiner früheren ist. Sie sieht super aus ! :*

[@melaniebusgen173]

Danke für den deep Talk. Irgendwie sind viele psychischen Erkrankungen begründet in einem Bindungstrauma, oder? Schön, dass du so viel schon lösen konntest von deinen Beschwerden. Viel Kraft und Mut für deinen weiteren Weg.🍀💪

[@amandag.1453]

Ja das kann man so sagen . Bindungstrauma und darauf folgend ist man immerwährend im Überlebensmodus und das Nervensystem kann nicht mehr entspannen

[@Mara-Maus]

Viele in den Kommentaren sagen eigentlich schon alles was ich denke und schreiben wollte. Ich bin so unglaublich stolz auf dich Angie, jedes Mal wenn du auf meiner Insta Startseite aufkommst und ich dich irgendwo draußen sehe werde ich so glücklich. Ich selbst hatte eine sehr starke Sozialphobie und auch nochmal von mir: es wird besser!!! Es ist leichter gesagt als getan, aber man muss sich einfach seinen Ängsten stellen. Es ist so viel mehr Lebensqualität die du gewinnst, ein positiver Blick nach vorne. Die richtigen Medikamente sind aber auch wichtig, deswegen immer zu Experten!! 🥰❤️

[@skylaslabyrinth]

Verbringt man dann die meiste Zeit im Bett und schläft viel ?

[@Mara-Maus]

@@skylaslabyrinth ??

[@ShizoBarbie]

Ich kenn dich nicht , kam aus zufall zu deinen Videos ( Haare bleachen vor paar jahren ) .. aber ich versteh dich und ich hab auch Agoraphobie und hatte eine Verhaltenstherapie. Ich kann inzwischen wieder einiges , aber vieles auch nicht , zbs mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln fahren. Du bist nicht allein ♥

[@nicolebock3275]

So proud 💕

[@schlaponko2225]

Mir fällts sehr schwer konzentiert so n Laber-Video runterzuhören, geschweigedenn aufmerksam zuzugucken (wenn keine passende Bebilderung dabei ist). Dein Video hab ich jetzt in voller Länge runtergeguckt. Ich find deine Art mega sympathisch und du beruhigst einen total, vermutlich, weil du dir so Zeit lässt mit den relevanten Details :) Fand aber trotzdem die pixel artigen Einspieler mega süß! Zum Thema selbst: du kannst SEHR stolz auf dich sein! Als ängstlicher Mensch in anderen Belangen kann ich sehr gut nachempfinden, wie irrational so eine Angst prinzipiell sein kann. Den anderen, inhaltlichen Part kann ich da natürlich weniger nachempfinden, nach dem was du da aber erzählt hast (dass du zB die Tür einfach nicht öffnen konntest), muss das ne RIIIESIGE Überwindung gewesen sein. Es tut mir sehr leid für dich, dass du vorher Leute in deinem Leben gehabt hast, die deine Angst dann noch so kleinreden. Umso besser, dass du dich nun nicht nur validiert fühlst, sondern auch sanfter mit dir selbst umzugehen scheinst. Sehr mutig von dir dieses Video zu teilen. Vielen dank dafür :)

[@capricornbaby00]

Du siehst so extrem schön aus 🤍 und stark, dass du das erzählst

[@EileenST-fm5zu]

Ich hatte jahrelang damit zu kämpfen ... ich konnte nichtmal mehr mit der Bahn in die Arbeit fahren... bis ich ausgezogen bin waren es nur Situationen die draußen ablaufen können. Irgendwann konnte ich in meiner ersten eigenen Wohnung nochtmehr allein sein weil "es hätte ja was passieren können und niemand bekommt es mit" einfach beklemmend. Nach der Geburt meines Kindes war die Angst weg... von heute auf morgen. Bin so dankbar und drücke allen die damit kämpfen die Daumen, dass es bald vorbei ist !♥️🫶🏻🍀

[@user-ut6np8tq5i]

Dein Augenmakeup wow so schön mashallah

[@jenn7061]

Mir ging es ähnlich, ähnliche Erlebnisse mit meinem Vater (nicht ganz so extrem wie bei dir aber fast genauso) und ich habe auch Emetophobie. Weiß aber nicht woher, mein Psychologe meint aber wegen meinem Vater. Mir gehts mittlerweile aber auch besser damit und kann fast alles normal machen 💕

[@VeganSchmecktNicht]

Welche Bedeutung haben deine Tätowierungen? Stehen sie für deine schwere Zeit?

[@janinafuchs531]

Oh man du arme Maus eh … aber wie krass ist das bitte wo du jetzt stehst 😮❤

[@noraxoadorable]

Emetephobie hatte ich auch, seit der Kindheit, Beginn meiner Zwanziger hat sich das so verstärkt, dass ich mein Studium pausieren musste, konnte natürlich nicht in die Hörsäle, in die Bahn, Bus alles undenkbar. Draußen essen, unmöglich direkt ne Schlucksperre und Übelkeit, so habe ich anfangs noch acht/ neun Stunden in der Uni gesessen ohne was zu essen, später konnte ich nichtmal mehr ein Schluck Wasser trinken und dann kamen die Panikattacken, wie erwähnt im Bus usw. Es mündete also in einer Selbstisolation, konnte das Haus ab nem Punkt nicht mehr verlassen. Als die Symptome (Schlucksperre/ Übelkeit) etc. auch zu Hause anfingen, habe ich mir professionelle Hilfe geholt. Glücklicherweise habe ich sofort ohne Wartezeit eine Therapeutin vor Ort gefunden. Anderthalb Jahre später war ich austherapiert. Heutzutage spielt das ganze keine Rolle mehr. Ich kann rausgehen, draußen essen, Bus und Bahn fahren, im Flieger sitzen etc. Auch die Gedanken sind weg, aber es war ein langer Weg. Das ganze ist jetzt mittlerweile fast neun Jahre her. Wenn ich das so runterschreibe, kann ich gar nicht glauben, dass das mal mein Leben war, es ist als würde ich über eine andere Person schreiben. Es wird besser, Therapie hilft und es ist überwindbar, man kann das schaffen, wenn jemand strugglet der das liest, fühl dich gedrückt, ich weiß, wie es sich anfühlt, es wird besser. 🫶🏼

[@ElliScott]

Viele Betroffene werden unfassbar dankbar für dein Video sein ❤ meine Schwester hat eine Sozialphobie und ehrlicherweise fällt es mir oft schwer ihre Handlungen nachzuvollziehen. Das Video hilft mir definitiv dabei sie besser zu verstehen. Es tut mir unfassbar Leid was du in deiner Kindheit und Jugend ertragen musstest. Ich wünsche dir und allen anderen Betroffenen Heilung und das Allerbeste für die Zukunft. ❤️‍🩹

[@nataliemeier8640]

du hast echt Glück mit deiner Therapeutin. Das ist sehr schwer, überhaupt jemanden zu finden, der einem hilft und unterstützt und versteht! Ist nicht selbstverständlich

[@uberallda7195]

Hey Angie, wie ich heraus höre, wohnst du in Berlin oder zumindest in einer großen Stadt in Deutschland. Hast du mal überlegt in einem eher ländlichen Ort hinzuziehen. Viel Natur kann dir helfen, mit deinen Problemen umzugehen. Es ist beruhigender für dein Herz und dein Gehirn. Vielleicht ist das ein Denkanstoß für dich. Ich wünsche dir eine gute Besserung :).

[@slowmo_lou600]

Welche medikamente nimmst du gegen die panikattacken

[@knusels629]

Ich hatte nach meiner ersten Geburt auch grosse Platzangst, 16 Monate lang und plötzlich war es wider gut und ist niemals wider gekommen.

[@marlenhebler8709]

Hi frage mich wie du das mit deinem kleinen Hund geschafft hast. Also das gassi gehen . Mag deine Videos finde es toll wie du dich entwickelt hast 😘

[@Angiemallika]

Am Anfang war es noch nicht so schlimm, dadurch das es Routine war ging es und vor allem hat es mir eher geholfen als das es eine Last war ❤

[@karincornelia8446]

Ich hatte auch so viel Stress daheim bis dann mit 14 in Kinderheim bin 🙈🙊🙉🥺

[@susand.2374]

Danke für dein Video. Durch Zufall wurde es mir angezeigt, so als wüßte mein Handy was ich brauche. Früher habe ich immer gedacht ich wäre nur alleine so, aber nein es gibt viele Menschen wie dich und mich. Ich machte damals meine Ausbildung und war eigentlich bald fertig und da ging es das erste mal los mit Panikattacken. Ich konnte die Ausbildung nicht beenden, aber es verging wieder. 5 Jahre später wollte ich heiraten und habe mich fürs Ausland impfen lassen. Bekam 3 Impfungen hintereinander, mir wurde so schwindelig, aber ich sagte dem Arzt nichts, dachte ist vielleicht so. Mußte danach noch etwas kaufen und merkte halt da stimmt was nicht, ich will raus hier. Mein Mann sagte leg dich hin dann geht es wieder, aber nein es wurde immer schlimmer. Anfangs konnte ich noch in Läden, dann ging ich mit rein und an der Kasse dann raus und irgendwann konnte ich nur noch im Auto warten und irgendwann ging selbst das nicht mehr. Wir waren selbstständig und mein Mann konnte nur einkaufen wenn ich noch schlief oder wenn die Nachbarin auf mich aufpassen konnte. Ab da war ich gefangen in meiner Wohnung. Hilfe zu finden sehr schwer. Hausärztin kam nach Hause und konnte nix finden, weil Blut war ok. Sie meinte sie weißt mich in die Psychiatrie ein. Danach habe ich sie nicht mehr reingelassen. Vom psychologischen Dienst vom Gesundheitsamt erfuhr ich von einer Klinik die Menschen wie mich zu Hause behandeln bis ich fähig bin in die Tagesklinik zu kommen. Habe in Frankfurt gewohnt und ich glaube das gibt es auch nur da. 3x in der Woche kam ein Arzt zu mir und sonst jeden Tag ein paar Stunden ein Pfleger der mich motivierte mit ihm rauszugehen. Das müßte es überall geben, es war das einzigste was mir super geholfen hat. Ging dann in die Tagesklinik aber das war nicht mein Fall, weil alle Krankheiten gemischt waren. Was hab ich mit Drogenabhängigen zb gemeinsam ? Also muss sagen es ging mir keine 100% gut, aber es war lebenswerter. Hatte auch eine Freundin die mich viel abholte. Lies micjh in der Zwischenzeit auch scheiden, weil da war null Verständnis. Ich war also allein und mußte mich allein kümmern. Ich plante für mich zb ging icj morgens schon 7 uhr einkaufen, weil da war fast keiner im Geschäft und ich suchte mir kleine Läden. Es funktionierte. Jetzt lebe ich wieder bei meinen Eltern in Thüringen und jeden Tag ging es weiter bergab. Bin seit über 6 Jahren nicht mehr draußen gewesen und hier Hilfe zu bekommen kann man vergessen. Meine Mutter hat meine Erkrankung auch nie verstanden oder akzeptiert. Also keine Person der ich vertrauen könnte und mit der ich vor die Tür gehen würde um vielleicht wieder vorwärts zu kommen. Freunde habe ich leider hier keine. Meine alten Freunde aus der Schulzeit haben das alles nicht verstanden, also die Krankheit und es ksnn ja nicht schlimm sein mal shoppen zu gehen zusammen, naja. Der Arzt aus der Klinik der das erste mal zu mir nach Hause kam sagte zu mir das etwas in meiner Kindheit passiert wäre was ich verdrängen wollte und die Spritzen das wieder hervorgeholt haben. Er meinte der Körper vergisst nie. Ich wusste sofort von was er sprach, aber erstmal schwieg ich. Das ist meine Geschichte und ich hoffe auch Hilfe wieder zu finden. Ich möchte leben, auch wenn es nicht mehr sein wird wie früher. Hattest du auch das du immer selber kochen mußtest, weil du dann wusstest es ist nichts schlechtes drin ? Ich mußte immer aufs Datum sehen und wenn es kurz vor Ablauf war hab ich es entsorgt. Mußte Gläser oder Teller nochmal abspülen bevor ich es benutzen konnte. Hatte ständig Angst vor Übelkeit und wenn jemand übel war und er es mir sagte oder ich was hörte war ich gleich 3 Tage krank obwohl ich nichts hatte. Das kann ich heute nichtmal ertragen. Mein Neffe übergab sich und ich war krank danach. Zählt das auch zu der Erkrankung die du noch ansprachst, also die Emetophobie oder so ähnlich ? Ich habe auch früh gemerkt das einen keiner versteht, nur Menschen die selber darunter leiden. Man kann die Erkrankung nicht sehen, deshalb halten einen viele für einen Lügner usw. Die Dunkelziffer der Erkrankung ist hoch, weil viele bekommen keine Hilfe, weil ed keine gibt. Ich würde mir wünschen das es mehr Hilfen gibt. Hab gehört manche bekommen das nach der Geburt und irgendwann geht das Kind zur Schule und die Mama traut sich nur bis zur Tür. Ist das ein Leben ? Kein Mensch will krank sein, warum hilft uns keiner ? Was macht man wenn man nicht zu einem Arzt kann und auch keiner kommt ? Ich habe zwar einen Hausarzt der nach Hause kommt, aber ich fühle mich von ihm nicht wahrgenommen obwohl er mich schon zu meinen Anfangszeiten kannte. Wenn ich was habe und ihn es sage schreibt er mir eine Überweisung. Wie bitte komme ich dahin ? Soll ich kriechen und unterwegs schlafen wenn ich nicht mehr kann ? Ich war über 6 Jahre nicht draußen ? Ich vertraue keinem Arzt mehr, viele behandeln einen wie abwärtig und als würde man sich alles ausdenken. Hast du auch die Erfahrung gemacht ? Jetzt mach ich erstmal Schluss, aber freue mich mehr von dir zu sehen und hören.

[@RawrrLia]

Ich kann deine Situation absolut nachempfinden. Mir ging es fast ähnlich. Angefangen hat bei mir das ganze auch, bei einem Arztbesuch.. Ich wollte ganz schnell wissen was mit mir los ist, weil ich dauerhaft ein Gefühl von Benommenheit und Schwindel hatte. Ich war immer müde und wollte nur schlafen. Alles ein sehr langer Prozess. Bis ein Arzt zu mir meinte, sie müssen ihren Kopf heilen. Erst dann hab ich kapiert was mit mir los war.. Ich war zwei Monate in einer Klinik, gehe jetzt wieder in Therapie, bete viel und lese Bücher. Angst ist mehr als nur ein Gefühl heißt das Buch und ich kann es jedem nur empfehlen! Ich habe schon Fortschritte gemacht, aber brauche fast überall immer noch Begleitung. Einkaufen alleine ist fast unmöglich. Ich drücke dich 🫂 du bist nicht alleine damit.

[@susand.2374]

​@@RawrrLia danke dir sehr. 🫂 Fühl mich aber allein.

[@martinahauschild9936]

Es dauert Jahre, bis man lernt damit umzugehen, gans schlimme Krankheit, aber man schaft das ,

[@Lovex200]

Fühle mich so verstanden. Habe auch Agoraphobie mit Panikstörung. Bin leider noch weit davon entfernt ansatzweise gesund zu werden.

[@Moon-se7]

Du bist so schön masaallah ❤

[@MissLaNessa]

Finds so heftig,dass es Menschen gibt, die sich über eigentlich sowas banales wie "was mach ich,wenn mir ein Brötchen an der Bedienungstheke runterfällt?" so heftige Gedanken machen und ihnen das sogar richtige Panik macht. Tut mir echt leid, das muss wirklich sehr anstrengend sein😢

[@lauraseubert]

Hallo Angie, mir geht es ähnlich nur ich habe anstatt krampfanfälle jeden Tag herzstolpern. Ist einfach nur schlimm

[@4lph4-mieze49]

🙏🏽🖤

[@caroskaffee3052]

Ich meine mich erinnern zu können dass du mal gesagt hast dass die Pille auch Einfluss auf deine Panikattacken hatte, ist das immer noch so? ❤

[@Angiemallika]

Die Pille kann sowas auf jeden Fall verschlimmern! Bin mir aber nicht mehr sicher wie viel sie bei mir beeinflusst hat.

[@mirabambi6806]

Bei dem doctolib link öffnet sich leider nur die doctolib allgemeine Seite aber nicht der Arzt😑 bei mir zummindest Also man weiß nicht wo du warst

[@Angiemallika]

Du gibst dort ein was für ein Arzt du möchtest, Psychologe, Psychotherapeut oder Psychiater

[@cocoparisienne1779]

Emetophobie habe ich seit Kleinkindalter. Weiß nicht wieso. Kriege es auch nicht weg. Schlimm.

[@Xyenne]

Ich wusste nur, dass du in Therapie bist, aber nie was du hast. Hab aber immer gesehen, dass deine Yt-Videos nur Zuhause stattfinden, wenn du etwas von deinem Alltag zeigst. Also ich weiß nicht ob man versteht, was ich meine. Jedenfalls hatte ich da schon das Gefühl, dass vlt was nicht stimmt, weils so ein Kontrast zu anderen auf Yt ist. Ich hab keine Agoraphobie, sondern Depressionen und eine Persönlichkeitsstörung. Ich habe mich auch sozial extrem zurückgezogen und extreme Probleme mit dem Antrieb. Ich lebe zusammen mit meinem Partner, der an einer Angststörung leidet und nicht alleine raus kann. (Nicht die beste Kombi, aber wir lieben uns halt trotzdem.) Jedenfalls sind wir seit fast 7 Jahren nur noch Zuhause und mich belastet es mehr als ihn, weil ich weiß, wie sehr das Leben an mir vorbeizieht. Und irgendwie tut das gut zu wissen, dass ich nicht die einzige bin, die sich selbst Zuhause einsperrt. So traurig es auch ist... Aber ich finds sehr schön, dass du Fortschritte machst und freue mich für dich! Ich wünsche dir und allen anderen da draußen, die den selben Kampf führen, alles Gute! ❤

[@skylaslabyrinth]

Was sind das für blaue flecken am hals ?

[@indaandthemusic]

tattoos

[@user-gv2sc8vf8p]

Gelasertes Tattoo

[@ly8911]

Nimm Jesus an und frag ihn um Heilung und oder befreihung. Vertrau mir was anderes hilft nicht ❤ Gott segne dich

[@Lessizax3]

Sorry aber werde nie verstehen wie man sein Kind nicht schützen kann, auch wenn man selbst Opfer ist. Ich war selbst jahrelang Opfer von psychischem missbrauch und habe meine Kids dafür doppelt und dreifach davor beschützt 😢

[@manfredwei4136]

😮 hallo🌹

[@amanoamino3320]

Panikattacken und andere angststörung loswerden. So heißt das Buch das einem Familienmitglied sehr geholfen hat. Vielleicht könnte es dir zumindest ein bisschen helfen.

[@Helenchen09]

Was meinst du genau mit "Supplements"? Da redest du davon, dass die nichts bringen..

[@mimi_me01]

Ist dieser Lorenz fremdgegangen ?

[@TheLynneRowland]

Ja

[@mimi_me01]

Krass der sah unschuldig aus. Zeigt sie ihren jetzigen Freund ? Ich war sehe lange Zeit nicht mehr hier auf dem Kanal deswegen weiß ich nicht was sich alles geändert hat

[@JuliaEvgenevna]

@@mimi_me01es sind immer die, die nicht danach aussehen 😅 Ne, sie hat sie ihn nicht gezeigt 😊

[@TheLynneRowland]

@@JuliaEvgenevna hat sie einen neuen?

[@sonsee2]

Ich kann morgen auch nicht mehr mein Haus verlassen. Ich bin traumasiert von deinem Video.....Mein Jack Russel muss sich jetzt mit der Toilette anfreunden???? Denn ich geh nicht mehr raus...... .

[@user-gv2sc8vf8p]

Sei leise