악순환을 단칼에 끊어내는 필살기

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Күн бұрын

Пікірлер: 35

@studian365 Жыл бұрын

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@audleyookyung Жыл бұрын

신박사님 단톡방에서 소식듣고 영상봤습니다 유경입니다^^ 원포인트레슨 영광입니다 직접 인스타그램까지 오셔서 어머어머~~ 하며 놀랬답니다 몸무게는 제가 과체중이라 혈당도 높아서 7kg빼야 정상체중이라서요 지금은 걷기에 집중했더니 5키로 빼서 3키로만 빼면서 근육량늘리며 건강 챙기겠습니다 단 것 탄수화물 자제를 지난 달 부터 조절하고 있는데 꾸준히 잘하겠습니다 책읽기는 이번에 퓨처셀프를 신박사님 강의를 한 강씩 책과 같이 읽으니 문장들이 살아움직이며 제 마음에 더 강렬하게 다가오더라구요 24년에는 신박사님이 추전하는 책들과 함께 하는 한 해가 되겠습니다 앞으로 읽을 유연함의 힘도 박사님의 강의를 듣고 깊이를 위해 두꺼운 책도 도전하겠습니다 영어는 지금 매일 한시간정도만 투자하고 있는데 최종적인 목표인 스피킹을 위해 좀더 스터디언클래스에도 관심을 갖고 몰입하는한 해가 되도록 하겠습니다 신박사님의 원포인트레슨 정말 감사드립니다 다시 수정해서 달성가능한 좋은 목표로 실천하게습니다

@dreamfriend_elly Жыл бұрын

독서와 영어는 이미 수준급이신 유경님 원포인트레슨을 받으시면서 하트도 받으셨네요😊 2024년 유경님의 퓨처셀프를 응원합니다❤❤

@AI-jl9eq Жыл бұрын

즐거운하루 되십시요 악순환 멈추고 싶어요 영어독립단어로 영어다시 리스타트중이예요 신박사님 따라 해보겠습니다~~~^^

@행복한혜복이 Жыл бұрын

박사님 감사합니다 덕분에 용기내고 강의볼께요 👍👍👍

@여가람-k7i Жыл бұрын

이거들으면서 pds 열심히 적고, 신박사님 유튜브 자꾸 듣기로 또한번 마음먹습니다. 늘 운전하면서 들어서 댓글을 못 남겼습니다!^^ 신박사님 감사합니다

@정서연-s8k Жыл бұрын

진짜 비싼강의를 무료로 해주시는 신박사님...복 받으실거 같습니다😊

@모라클미닝 Жыл бұрын

“현재의 나는 과거의 결과물이 아닌, 미래의 원인이다.” 이 문구가 퓨처셀프 책에 있었던가? 하고 싹 뒤져봤지만 없더군요. 딥다이버님 한줄요약 감사합니다.

@오홍-k8w Жыл бұрын

스터디언 영상이 우연히 추천으로 떠서 쭈욱 보다가 퓨처셀프 책과 2024P.D.S 다이어리를 동시에 구입했어요. 2024년이 기다려져요. 단톡방도 신청했답니다. 요즘, 왠지 행복해요. 감사합니다.

@studian365 Жыл бұрын

안녕하세요~! 내년 단톡방에서 뵙겠습니다~! 🤗

@Anne_Anna8802 Жыл бұрын

언젠가, 꼭! 박사님께 원포인트 레슨 받을겁니다 ☺️ 🥊 참고로, 저의 독서 임계점 돌파 도서는 ‘모기’ 입니다. 그전에도 독서는 너무 즐겁게 했지만, 두꺼운 벽돌책 돌파 첫 시작점이 ‘모기’ 였어요. 그책을 읽기 바로 전 성균관 빡독 종일행사 참여후, 돌아와서 그 모드를 유지하면서… 모기책을 5일에 걸쳐 4-5시간씩 몰입해서 읽었습니다. 🏃‍♀️그 이후로는 두려움 없이 벽돌책, 전공서(올해는 전공서위주 독서진행중 - 심리학 상담학관련) 양서들을 두려움 없이 도전하고 있어요. 항상 감사드려요 박사님 🙇‍♀️ 박사님은 제 주변지인 5인중 한명이세요!!!

@_dj4024 Жыл бұрын

항상 감사드립니다. 건강하세요~* ^^

@Tails-dongdongaa Жыл бұрын

오늘도 잘 듣겠습니다. 늘 강의 감사합니다

@곰발바닥-u6q Жыл бұрын

오늘도 화이팅!!!

@somethinginteresting5047 Жыл бұрын

들으면서 박수를 쳤습니다. 머리가 선명해지는 느낌이네요 👍

@백설토끼-p9r Жыл бұрын

신박사님의 원포인트 레슨이라니ㅜㅜ 넘 부럽고 저 또한 배우고 갑니당!! 퓨처셀프 고고❤

@곽복순-z2o Жыл бұрын

유경님 덕분에 저의 내년 계획도 수정이 되었네요 만복걷기 저도 있었거든요 만복걷기를 생각없이 수단으로 이용하며 단순하게 결정하려는 스스로를 반성했습니다 😅

@학길손-h9h Жыл бұрын

신박사님 힘 얻고 갑니다.

@유미-w4m7z Жыл бұрын

이 분을 십년 전에만 만났어두ㅜㅜㅡ😂😂😂😂😂감사해용

@jc39277 Жыл бұрын

김재우 선생님 인강.. 정말 훌륭합니다. 특히 신박사님 말씀하신, 배운 표현을 다른 챕터에서 복습할 수 있는것이 엄청난 장점입니다^^

@수진-m1m Жыл бұрын

유경님~부럽네요~ 제 pds에도 참고하겠습니다❤

@dyotaa Жыл бұрын

원포인트 레슨 너무 좋아요~^^

@tweety79799 Жыл бұрын

김재우 영어회화100을 66챌린지로 일인1강 외우고 있는데요 이런 동영상 강의를 못봤습니다. 정말 너무너무 너~무 도움되구요 강의를 들어야 잘 외워집니다. 워낙 강의를 잘하셔서요^^ 금액 올리셔도 매년 들을 껍니다. 금액 올리셔도 돼요^^ 금액 올리셔도 공부할 사람은 공부 합니다.

@수박이엄마 Жыл бұрын

안녕하세요 퓨처셀프읽고댓글이란걸태어나처음써봅니다 저는1형당뇨 지금3년차8살아이엄마입니다 갑자기아이아프고제가우울증이심해져서 남편과도사이안좋아지고 무기력해지고 그러다우울증상담도받고 저보고좀쉬라고하더라구요 다행히 올해 아이를핑계로일도휴직했는데나를쉬게한다고 드라마보고 유튜브보고 빚만졌습니다 그러다퓨처셀프보고 아이랑있을때도 혼자있을때도핸드폰 줄이기 아이학교보내고2시간운동+1시간독서 시작했습니다 독서는 어려워도 운동은하루도안빼고하고있습니다 목표는찾지못하고 퓨처설프를아이에게어떻게이야기해줄까연구합니다 1형당뇨는먹으려면주사맞아야하는데 처음엔 간식단거먹는거막았는데 지금은 먹을래주사맞을래딜을합니다아이는무조건먹는걸택합니다 욕구불만인지계속먹고싶어합니다 당뇨합병증올까 그런사진들보여주며 겁도줘봤습니다 퓨처설프보고 이거다싶어 며칠전에 5년뒤 지금 니모습을 보면 단거먹는거후회하지않을까 하고말을던졌는데 .'엄마 나그래도 지금 맛있는거 먹고싶어' 할말이없었습니다제가바뀌면아이도 자극이올까싶어서12월까지운동량과체중감량 목표아이가체크해주고있습니다 저도지치지않으려구요 운동하면서신박사님강의듣는데힘이납니다 항상건강하세요^^감사해요 혹시 아이들에게 퓨처셀프 쉽게어찌 전달하면좋을찌ㅎㅎ아이디어도 부탁드려요😊

@김대의-y8r Жыл бұрын

감사합니다!!😊

@하쿠나마타타-l8u 9 ай бұрын

악순환을 단칼에 끊어내는 필살기 = 올바른 계획 올바른 계획을 세우려면 메타인지가 높아야 하고 메타인지를 높이는 방법은 기록을 하고 데이터를 쌓아서 분석하고 연구하는 과정을 반복하면 메타인지가 높아진다. 기록하는 게 귀찮게 느껴지는 건 사실이다. 하지만 그건 메타인지의 중요성을 모르기 때문에 기록해도 달라지는 게 없다고 생각할 때 기록이 귀찮게 느껴진다.

@학길손-h9h Жыл бұрын

정말 감사합니다.

@arenh380 Жыл бұрын

김재우의 영어회화 책을 샀는데 저는 너무 초보라서 어렵더라구요 그래서 어제 영어독립회원권 끊었습니다. 23년도 두달 목표가 회화파트 기초부분이라도 툭치면 나올 정도로 외우는 겁니다. 스트레스 과부화로 집중력이 떨어져서 30분도 집중하기 힘든게 지금 제 상태인데 집중력 떨어지면 퓨처셀프 책을 보거나 스터디언 밀린 영상들 보다가 다시 공부합니다. 그래서 일단 기초 완주 하는게 23년도 목표입니다. 😊

@studian365 Жыл бұрын

훌륭한 전략이십니다. 툭 치면 나오면 무조건 됩니다~♡

@unice_nice Жыл бұрын

원포인트 유경님은 가능하십니다ㅎㅎ 지금도 이미 다 해내고 계신.. 리스펙

@yvrfhnh Жыл бұрын

퓨처셀프 강의 잘봤습니다. 박사님한테 질문꼭 하고싶은게 있는데요. 미래에 희망이 없는 사람은 어떡하죠? 예를들면 어떤 일로 가족을 다 잃거나 질병,사고로 크게다치거나 사기당해서 긴세월 공든탑 다 무너지거나 누명으로 감옥에서 삶을 다 날리거나 이런저런 실패만하다 나이는 늦고 이룬건 없으면 더는 삶에 목표나 의욕이 없어져요. 다시 목표를 찾아서 가져도 회의감이 늘 찾아오며 목적의식을 약하게 하고(예:'다 끝났는데 이제와서 무엇무엇 얻는들 무슨소용인가?') 과거의 고통,실패 기억과 합세해서 공허함,무기력도 계속 찾아오고 이러다보면 아무리 퓨처셀프 등 좋은 방법론 있어도 활용할 마음도 안생기고 자살충동이 계속 들거나 살아도 죽지못해 연명하듯 살게되요. 신박사님 강의중에 미래에 희망이 없는 사람은 다시 그런 걸 찾는 걸 목표로 하라시던데 그게 전혀 간단하지가 않아요. 다시 찾을 힘도 안나고 정말 애써 다시 찾아도 곧 다시 회의감들고 희미해져요