Ahon/Climbing tips na hindi muna aasa sa magaan na bike & preview sa aking Tactical na naka 12 speed

[@goatlinkcyclingchannel263]

Sana may part 2 and 3 pa tong gantong topic. Eto hinihintay kong mga usapan sa bike. Health and fitness

[@Enamydownfall]

Mag Dala Ng tools,😂😂😂😂😂,nice video mga idol, practical and realtalk content,Ika nga Ang pag bike 1st health benefits, thank you

[@TheBryLife]

Galing ako 135kg last year. 70kg ako ngayon ang sarap sa pakiramdam pumadyak!

[@johneli3341]

safe ba idol ang ganun kalaking bawas ng timbang? sa ngaun kasi 92 kilos ako... hirap talaga kahit yuko di ko magawa.. anong secret idol? sa diet

[@TheBryLife]

@@johneli3341 Nag keto diet ako + intermittent fasting brother. Kayang kaya mo yan. Research mo about sa intermittent fasting. 16 - 8; meaning 16hrs fasting and 8 hours eating time. Dun sa 8 hrs ka lang pwede kumain. Pwede mong gawing 2x a day ang kain. Then after mga 2-3 months mawawala na yung cravings mo sa pagkain ma-me-maintain mo na once a day ka nalang kakain pero hindi ka makakaramdam ng gutom. Disiplina lang talaga sa umpisa pero kayang kaya mo yan! Pero nga pala pa check up ka muna kung pwede sayo yung Ketogenic Diet.

[@ryanc2115]

Congrats brader! ❤

[@TeacherNickoy]

Maganda yang weight loss idol lalo na sa mga katulad ko na obese 2. Hihintayin ko ang video na yan idol! Salamat!

[@Nicolas-r3e4t]

Aabangan q 3x set up mo idol.

[@maverickhcprojecttt-mtb2590]

Sana lng tlga lods gumana😅

[@Nicolas-r3e4t]

@@maverickhcprojecttt-mtb2590 gagana yan idol Ikaw pa 💪💪💪

[@alissandrobautista5874]

Saddle time din talaga malaking bagay. Kung di naman karerista at weekend warrior katulad namin, hanggat may time magbike, sulitin. Slowly but surely gagaan at makakasanayan yung efforts

[@balonglong7075]

Comment ko lang po sa mga naiinggit sa katawan ng iba for example ikaw antaba ng Paa mo sprinter ka pero sinasabayan kalang ng climber sa patag Mga boss kung iniisip niyo po na kulang kayo sa payat magpapayat po kayo pero isipin niyo na magkakaiba ang katawan ng tao merong gifted na all-rounder malakas sa patag malakas sa ahon pero tandaan niyo mga boss mas malakas ang sprinter sa all-rounder mas malakas ang climber sa all rounder kung saan ka malakas dun ka mag focus yun lang po.

[@maoufreed1684]

Solid pala katawan mo master nung Feb 2014. PangBody builder pwede sana kung pang Iron man yung discipline nyo po sana. Running,swimming at cycling.

[@redink3481]

Ano mas recommend nga saddle for long rides?? Mostly sa uphills/ahon

[@bikerkapsadventures2453]

nice info sir and video. done watching and sub na rin sir. RS parati

[@tortangmelong]

Badtrip talaga overheating gopro eh noh? Haha 😂😂 ride safe ser!!

[@maverickhcprojecttt-mtb2590]

Un nga eh buti pa DJI action 3 & 4😁

[@ryanc2115]

shit sa sobrang busy ko sa work, nakalimot na ako manood ng mga videos ni sir maverick! nakakamisss maglong ride. more power to you sir!

[@BecomingSiklista]

Pwede ring training ang head wind. Pag matagal tagal ka na sa isang lugar malalaman mo rin kung saan un at saang direksyon.

[@kennethmanez2022]

Kailangan lang na mag sanay palagi para lumakas sa ahon kahit mabigat pa ang bike nasa tamang ensayo lang 💪👍 RS and God bless 🙏 idol maVerick 💪👍💯

[@dinogarbida3294]

Tuhod lng talaga....wala sa bike yan.....freebis nlng yan kapag magaan bike mo❤ Ensayo lng sa ahon magging patag din yan

[@SaddamOfficial08]

pag sasanay lang talaga maganda nga ang bike kung tamad nmn wla den

[@johneli3341]

salamat ulit Idol sa mga tips and inputs nyo, beginner here 🚴‍♀️

[@qwertyqwerty5204]

Meron na 12speed 105 cogs nakita ko sa shopee na bubura comment ko pag nilagay ko dito yong link

[@MarkRaymondCatura]

Nood na lods Mav Erick🤙🤙☕👌

[@vincentlapore7527]

kahit huli present parin idol,

[@tobaloid2toyuba]

nice topic mga boss,, sana nakataas mga helmet shades nyo para kita namin kapogian nyo,,hehe..RS always.

[@andres668]

mtb naka aerobar malapad ang gulong saan ka pa😂😂

[@ediot1637]

puru ka lang dada.... i-beat mo muna mga solo time trial records nya sa 700c mo🤣

[@butchbautista8474]

present po idol

[@williamguerra1427]

Ppanung mgbbawas ng timbng anu un ndi kna iinum ng 2big pra my mali dun kung gusto mu lumakas kompletuhin mu 8 baso 2big araw arw ndi nmn boxing yang pg ba bike ensayo lng at 2big dun kna lalakas

[@ediot1637]

sinabe ba nila na wag kyong iinom ng tubig???🤣 general terms lang naman yung sinasabi nila eh... sinabe na nga nya na may separate video na gagawin kung paano sila nag bawas ng sobrang timbang🤣

[@maverickhcprojecttt-mtb2590]

@@ediot1637 ang hindi nya alam, part ng pag lose ng excess body weight ang pag inom ng recommended mL dahil walang calories ang tubig😅😅😅😅

[@williamguerra1427]

@@maverickhcprojecttt-mtb2590 250ml

[@Pixel8ed_BananA]

May kilala akong ganyan na nakaasa sa setup ng bike pero ayaw magensayo😂

[@kapamilyatrendingph9405]

HAHAHA paalala wag mag knuckle gloves baka mapagkamalan ring panuntok sa sasakyan hahaha, lokong matandang binangga raw ng siklista hahaha naka motor gloves raw yung sumuntok sa sasakyan hahaha, rs always kuya mavs, thnks sa tips..

[@markcatura2563]

Png 10 lods🤙☕

[@williamguerra1427]

Pg nag ba bike automatic na hindi ka ma oover wieght pro ndi na advice sa ble mg bawas pa ng timbng mamamatay k nmn jan sa kbba bike

[@ediot1637]

Weh totoo??? Eh bakit ang dami ko parin na kakilala na nagbibike na hindi parin pumapayat instead lalu pa sila tumataba🤣

[@williamguerra1427]

@@ediot1637 problema n nila un..

[@nujraoczon2192]

for me, hindi lang namn ako nag papayat dahil sa pag babike or ma improve ang skills ko , nag papayat ako dahil gusto ko, galing akong over weight at sobrang hirap kapag sobrang taba mona, nagkaroon ako ng LCL "LATERAL COLATERAL LIGAMENTS" injury sa left knee ko dahil sa pagiging over weight, hirap ako maglakad at bumangon, sumasakit ang likod ko, at partida 20 to 22 years old palang ako non, pero pakiramdam ko para na akong 50. kaya nag decide talaga ako na ibalik ang dati kong katawan, goal ko maging fit ulit at healthy, and kung gusto mo mag bawas ng timbang tapos galing ka sa pagiging obese, wag ka lang puro diet or cardio, samahan mo ng work out or gym, para maging balance at maganda ang magiging resulta ng katawan mo. hindi pwedeng puro cardio kalang, kaylangan mo din lagyan ng hulma ang katawan mo, kase kapag di mo sinamahan ng work out , magmumuka kang baka hahaa, payat ka nga pero lahat ng balat mo sa katawan "LAYLAY". kaya for me advice ko padin tlga na kung mag papayat ka , kumpletuhin mo ang set up mo para sa katawan mo. "balance diet, cardio, work out/gym"

[@lestersiron8026]

D ako relate 😂😂😂

[@maverickhcprojecttt-mtb2590]

HAHAHA matagal ka na kc malakas sa ahon!!!🤣🤣🤣🤣

[@lestersiron8026]

Problema ko paano ako bumigat 😂😂😂

[@williamguerra1427]

Huwag muna i advice na mg lossweight sa pg ba bike bka mdami gumaya ndi nmn advice sable un

[@ediot1637]

Hina naman ng kokote neto🤣 sinabe na nga nila na wag masyado mag bawas ng timbang at may limit naman yan, mga 10% ang bodyfat nga daw para sa mga lalake...

[@williamguerra1427]

@@ediot1637 wow kw na my kokote ybng nmn