Aider une personne en dépression avec une bonne connaissance

Podcast sur la dépression : Raconte-moi ta dépression
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Hello !
➡️Aujourd'hui, je veux te parler d'un sujet important qui concerne beaucoup d'entre nous : comment soutenir un proche confronté à la dépression. Si tu es ici, c'est probablement parce que tu te soucies profondément de quelqu'un qui vit cette réalité difficile. Et bien sûr, tu veux
savoir comment être là pour lui de la meilleure manière possible.
🧠 Je vais te montrer pourquoi la connaissance de cette maladie est la clé pour être un soutien solide
➡️ Plan de l'épisode
00 :00 :00 : Pourquoi aider n’est pas facile ?
00:03:21:55 : Pourquoi aider n’est pas facile ?
00:04:10:59 : Pourquoi la connaissance est la clé pour bien aider ?
00:07:58:30 : aider dans le processus de guérison
00:10:12:48 : aider sans juger ton proche
00:13:39:11 : aider dans le quotidien
00:17:16:02 : Résumé
→ Guide comment aider une personne en dépression : mydelipression.com/aider
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→ Les notes de l'épisode :mydelipression.com/2023/09/so...
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🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.
😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.
Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.
✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :
www.mydelipression.com
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#depression #aider #personnes #soutenir #aidants

[@violettejean-sebastien3487]

Vous donnez de bons conseils, c'est super.... Mais parfois, on ne peut pas aider. Car aider quelqu'un comme moi, c'est juste impossible. Je ne vais pas bien du tout, depuis des années et malgré 1 tas de soins, thérapie, traitement etc.... je déprime toujours. Mais je ne sais pas si c'est 1 maladie .. Je dirais que non. C'est juste que je n'aime pas ma vie. Ni celle d'aujourd'hui, ni celle d'avant d'ailleurs . Je n'ai pas envie de vivre c'est comme ça depuis mes 14 ans environ. J'aimerai changer des choses pour me sentir en joie, même si ce n'était qu' 1 fois par semaine, ça serait déjà bien. Je suis très seule, je n'ai plus de famille, mes parents sont décédés, j'ai 2 sœurs avec lesquelles j'ai toujours été distante, elles ont 18 et 14 ans de plus que moi, du coup on a pas été élevé ensemble. J'ai une autre sœur que j'adorais, on a eu des histoires et elle m'a dit qu'elle ne voulait plus jamais de moi dans sa vie. Mon grand frère est décédé d'une cirose, je l'aimais beaucoup, il me manque encore même si sa mort remonte à 2025 J'ai un très gentil mari mais qui passe son temps au travail (levé à 4h du matin pour rentrer HS entre 19 ou 21h) Je suis toujours malade physiquement et les médecins ne savent pas ce que j'ai vraiment... Fibriomalgie et arthrose, soucis au niveau du foie, voilà en gros ce qu'on m'a trouvé.... Du coup j'ai fini par prendre trop de cachets et maintenant c'est une addiction. Je fais du ménage toute la journée , 1 peu de bricolage les jours où ça va aller un peu mieux, j'aime bien ça comme passe temps .... j'ai des phobies sociales, je n'arrive plus à recevoir mes amies, du coup, elles sont toutes parti.... sauf une, avec laquelle je reste en contact par téléphone et qui vient me voir tout les 6,7 ans quand j'arrive à ouvrir ma porte . Agoraphobe pendant longtemps, je n'arrivais plus du tout à sortir de ma maison.... Ça va mieux depuis 1 an, mais je n'ai pas put me rendre chez le dentiste et en 10 ans, mes dents sont complètement pourrie. Je suis menauposée depuis peu , ça devrait être 1 cap de vie normal.... mais non : c'est comme une maladie invalidente avec toutes ces bouffées de chaleur et les nuits sans sommeil. Je me sens vide et inutile, mon mari le sait, il fait ce qu'il peut pour me soutenir mais il est si peu présent !! Notre couple est un désert émotionnel ! Heureusement je n'ai pas voulu d'enfant. J'ai beaucoup d'animaux, mais le travail que ça me donne à présent, je n'arrive plus à suivre. Ça allait lorsque j'étais plus jeune mais là, je ne profite même plus de leur amour tellement j'en ai marre de faire la boniche à chats, chien, chevaux, brebis et poules. Il y a des gens qui comme moi, ne déprime pas c'est la vie qui déconne, on arrive pas à composer avec celle ci et personne ne peut rien faire. Je suis impatiente de mourir, mais pas de suicide en tête car mes tentatives ont lamentablement échouées. C'est pas si simple que ça de se mettre 1 corde autour du cou ou de s'ouvrir les veines.

[@aminaabdelaziz9357]

Le problème c'est que cette personne est loin donc je peux pas être présente

[@hamaseidoudicko2837]

Bonjour,Ou trouver ce guide, please? Grand merci pour la vidéo. Much appreciated

[@MarieM.85]

Bonjour, faites-vous des accompagnements online ? 😊

[@mydelipression]

Oui 🙂 tu peux visiter mon site : www.mydelipression.com