ILE WYDAJĘ MIESIĘCZNIE NA JEDZENIE I CO DOKŁADNIE JEM? | PARAGONY 30 DNI

GYMBEAM POLECANE PRODUKTY
gymbeam.pl/ajthepolishamerican
PLANY TRENINGOWE/DIETETYCZNE
ajpa-plany.pl/
Współpraca: ajthepolishamerican(at)gmail.com
-Subskrybuj mnie na KZbin: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
-Zajrzyj na TikTok: bit.ly/2z9Ui9V
7x RYŻ BASMATI (4x100g) - 2.8kg
1x Kasza Jaglana (4x100g) - 400g
1x Pieczarki (200g) - 200g
3x Łosoś - 880g
3x Sandacz (405g) - 1215g
4x Kiełbasa Myśliwska - 1408g
3x Przyprawa Cynamon (15g) - 45g
1x Sos Fanex (400g) - 400g
8x Ser Mozarella wiórki (150g) - 1.2kg
1x Ser Gouda Wiórki (300g) - 300g
5x Jarmuż (200g) - 1kg
11x Szpinak (200g) - 2.2kg
22x Twarożek Naturalny (150g) - 3.3kg
7x Rukola (80g) - 560g
5x Banany - 4816g
3x Mix Sałat (120g) - 360g
1x Lody w czekoladzie z migdałami (86g) - 86g
3x Orzechy nerkowce (150g) - 450g
1x Ogórek
3x Twaróg półtłusty (250g) - 750g
4x Burak czerwony - 1256g
3x Pietróżka - 212g
1x Sos Madero (410g) - 410g
5x Mleko migdałowe (1L) - 5L
6x Płatki owsiane (500g) - 3kg
9x Spody do pizzy (280g) - 2520g
1x Nachosy (150g) - 150g
3x Sos Barilla (400g) - 1.2kg
4x Awokado
2x Tuńczyk (130g) - 260g
4x Ziemniaki - 6kg
2x Płatki CiniMinis (250g) - 500g
1x Płatki CornFlakes (250g) - 250g
1x Żelki ŚmiejSokki (165g) - 165g
5x Sok Ananasowy (0.75L) - 3.75L
4x Makaron Fusilli (500g) - 2kg
16x Mango/Ananas Mix (450g) - 7.2kg
3x Polędwica z indyka - 1418g
2x Pierś z indyka - 3248g
1x Polędwica wieprzowa - 498g
1x Polędwica Mintaj (450g) - 450g
4x Borówki/Brzoskwinia (300g) - 1.2kg
2x Jabłka - 1710kg
1x Oliwa - 500ml
13x Woda (1.5L) - 19.5L
2x Slajs
2x Halibut - 819g
1x Schab Wędzony (100g) - 100g
1x Kiełbasa Żywiecka z indyka (90g) - 90g
1x Serek Wiejski (200g) - 200g
1x Mandarynki - 995g
1x Szynka (100g) - 100g
1x Jajka
1x Sos Sriracha - 180ml
3x Nóżki z kurczaka - 1848g
1x Cały kurczak - 1921g
3x Crossant (60g) - 180g
1x Chleb - 300g
PODLICZONE MAKRO
BIAŁKO TŁUSZCZ WĘGLE
7x RYŻ BASMATI (4x100g) - 2.8kg 249,2 30,8 2100
1x Kasza Jaglana (4x100g) - 400g 47,2 7,2 275,2
1x Pieczarki (200g) - 200g 8 0,8 5,2
3x Łosoś - 880g 175 119,7 0
3x Sandacz (405g) - 1215g 233,3 8,5 0
4x Kiełbasa Myśliwska - 1408g 425,2 202,8 0
3x Przyprawa Cynamon (15g) - 45g 1,8 0,6 36,3
1x Sos Fanex (400g) - 400g 2,8 184 26,4
8x Ser Mozarella wiórki (150g) - 1.2kg 288 264 0
1x Ser Gouda Wiórki (300g) - 300g 78 81 0
5x Jarmuż (200g) - 1kg 37 7 28
11x Szpinak (200g) - 2.2kg 63,8 0 79,2
22x Twarożek Naturalny (150g) - 3.3kg 363 231 66
7x Rukola (80g) - 560g 21,3 2,8 4,5
5x Banany - 4816g 48,2 14,4 1131,8
3x Mix Sałat (120g) - 360g 8,6 0 3,6
1x Lody w czekoladzie z migdałami (86g) - 86g 3,7 19 23,3
3x Orzechy nerkowce (150g) - 450g 81,9 197,6 121
1x Ogórek 1,2 0,2 4,9
3x Twaróg półtłusty (250g) - 750g 120 30 28,5
4x Burak czerwony - 1256g 22,6 1,3 119,3
3x Pietróżka - 212g 5,5 1,1 22,3
1x Sos Madero (410g) - 410g 4,1 143,5 35,3
5x Mleko migdałowe (1L) - 5L 25 60 0
6x Płatki owsiane (500g) - 3kg 384 216 2079
9x Spody do pizzy (280g) - 2520g 209,2 173,9 1234,8
1x Nachosy (150g) - 150g 7,4 30 79,5
3x Sos Barilla (400g) - 1.2kg 19,2 31,2 91,2
4x Awokado 11,2 85,7 41,4
2x Tuńczyk (130g) - 260g 61,6 12 0
4x Ziemniaki - 6kg 114 6 1230
2x Płatki CiniMinis (250g) - 500g 25 50,5 367,5
1x Płatki CornFlakes (250g) - 250g 20,5 3,3 203,8
1x Żelki ŚmiejSokki (165g) - 165g 10,7 0,2 124,2
5x Sok Ananasowy (0.75L) - 3.75L 11,3 3,8 412,5
4x Makaron Fusilli (500g) - 2kg 230 38 1436
16x Mango/Ananas Mix (450g) - 7.2kg 57,6 21,6 990
3x Polędwica z indyka - 1418g 224 65,2 1,4
2x Pierś z indyka - 3248g 552,2 32,5 26
1x Polędwica wieprzowa - 498g 89,6 14,9 2,5
1x Polędwica Mintaj (450g) - 450g 73,4 2,7 0
4x Borówki/Brzoskwinia (300g) - 1.2kg 9,6 2,4 141,6
2x Jabłka - 1710kg 6,8 6,8 206,9
1x Oliwa - 500ml 0 498 1
13x Woda (1.5L) - 19.5L 0 0 0
2x Slajs 29,3 22,7 68,7
2x Halibut - 819g 164,6 15,6 0
1x Schab Wędzony (100g) - 100g 21 4,5 1,2
1x Kiełbasa Żywiecka z indyka (90g) - 90g 18,8 7,2 0,5
1x Serek Wiejski (200g) - 200g 22 10 4
1x Mandarynki - 995g 6 2 111,4
1x Szynka (100g) - 100g 17,1 1,6 0,1
20x Jajka 140 108,6 6,7
1x Sos Sriracha - 180ml 2,2 0,7 63
3x Nóżki z kurczaka - 1848g 310,5 188,5 0
1x Cały kurczak - 1921g 393,8 228,6 53,8
3x Crossant (60g) - 180g 16,2 37,8 82,8
1x Chleb - 300g 19,5 3,9 168,9
BIAŁKO TŁUSZCZ WĘGLE
SUMA 5592,7 3533,7 13341,2

[@lysy0204]

Książęce w lodówce - jesteś jednak Człowiekiem :D :D :D

[@panteon2240]

wódeczka też:D

[@hypershoot8987]

​@@panteon2240 przed siłownia na krążenie seteczka pewnie zalecana by rozruszać krew w takim byku xD Pozdro ;)

[@7gregor818]

I martini

[@xsiazu1498]

No w końcu jest Polakiem

[@SpecjalistycznySpecjalista]

To potreningówka

[@dzialo87]

Koniecznie wrzuć jakieś swoje pomysły na posiłki, bo produkty wybierasz kozackie 💪🔥

[@magl0ll19]

Są na kanale

[@jakubgrabon1421]

Poziom contentu wrocił do twojej normy, fajnie jest móc wrócić do oglądania twoich filmów. Pozdr

[@moonriverr]

Filmik rewelacja jak dla mnie! Interesuje mnie to bardzo. Raźniej mi planować swoje jadło. Wsparcie.

[@Godryk3009]

Koniecznie materiał z gotowania 💪🏻💪🏻💪🏻💙💙💙

[@szymonganczarczyk7686]

Film z posiłków jak najbardziej tak, już czekam :) pozdro

[@ProBialko]

Zrób odcinek z potrawami, bo fajne, a myślę, że do tego łatwe będzie można podpatrzeć! :D

[@Astro13_Top]

Za krótkie te filmiki ;) czekam na gotowanie z AJ

[@dawidgwadera4016]

Film z posiłkami super AJ cooking mega pomysł każdy dzień przez miesiąc.Ciekawe są te ilości mango jagody.Jak robisz mięso. Ryż do dnia dzisiejszego robię jak ty mega wychodzi i mieszanki też są super.Czekam na filmiki

[@filipchojnacki5166]

ja jestem chętny na jakąś serie AJ gotuje

[@bidex1975]

Świetny pomysł z tymi potrawami ~ rób film

[@krzysztofkrolKeseR]

Czekam na filmiki jak gotujesz =) pozdrowiam

[@stau7033]

Witam ajthepolishamerican, dzięki że wstawiłeś kolejny odcinek

[@xyz123avc]

Ciekawy film, ciekawe spostrzeżenia. Prawie 2 tysiące na miesiąc dla jednego człowieka to dla mnie dużo, ale wiadomo że nie każdy może sobie pozwolić na wszystkie produkty, np. łosoś itp. Dzięki za film i czekam na przepisy.

[@MMAGepard]

Ja również proszę o nagranie jakiegoś materiału z różnymi przepisami OJCZE. 😜 Super materiał! POZDRO

[@piotrpietraszek330]

Czekałem na ten materiał!

[@karol.swierczyna]

Materiał na posiłki to ja zawsze bardzo chętnie, samodzielne szykowanie żarcia, jeszcze czasem na speedzie to norma a takie inspiracje z twojej strony będą jak złoto! czekam :D

[@konrad9811]

dobrze jest raz na jakis czas zrobić sobie takie podsumowanie zakupowe, okazuje się że człowiek zaczyna sobie zdawać sprawe, ile niepotrzebnych produktów kupuje i kolejne wypady do sklepu stają się bardziej przemyślane, dalej jem smacznie, a zauważyłem że więcej pieniędzy mi zostaje do następnej wypłaty :)

[@tybin4712]

materiały z posiłkami to rewelacyjny pomysł

[@pksh8967]

Zajebiście to wyszło mordo

[@michakoscielak4916]

Czekamy na robienie posiłków ! 😁

[@mrcloudancer]

Jak na singla to dużo. Jak na singla jedzącego czysto plus odżywki to niedużo.

[@kasiaambro6572]

Biorąc pod uwagę, że była to kwota wydana na jedzenie dla jednej osoby, to moim zdaniem wyszło bardzo drogo.

[@taka_jedna]

Ale sztos materiał 💪🏻

[@crocssik_]

Dzisiaj akurat szukałem twojego nowego filmu, wracam do domu i idealnie wchodzi.

[@ksenonin6241]

Dzięki zachęciłes mnie trochę do trenowania :)

[@bercikPK]

Mistrzu filmiki z szejków :D:D:D sam mam problemy z układem pokarmowym i może wdrożenie ich pomoże :)🥰🥰🥰

[@mariuszdreszler629]

Spoko trafiłem tu przez przypadek,ale chyba zostanę na dłużej 😉

[@sophie2870]

AJ, swietnym pomyslem na film sa przepisy na szejki (zielone, na masie, na redukcji etc.). film optymalny jak zawsze!

[@Modzin]

Oo to, chetnie zobacze szejker szejker

[@dogemoonelonbez-musk2540]

Ogólnie szejki to nawet 2tyskalorii zbuta zdobrym makro na dzień

[@PawelDrz]

Jak moja żona usłyszała że wydałeś tylko 2000zł to powiedziała że to nie możliwe, teraz siedzi i ogląda filmik :)

[@paweboryszewski1360]

Odcinek z przepisami bardzo dobry pomysł. Kwota miesięczna spora ale inaczej nie będzie jak człowiek chce się zdrowiej odżywiać.

[@DrRudinio]

Kwota też rośnie z zapotrzebowaniem energetycznym, AJ ma je dość spore więc fakt nie wyjdzie inaczej przy dobrych jakościowo produktach + supplach

[@bob3r_]

Wrzuć kuchenny odcinek :D 🔥aż jestem ciekaw :P 💪

[@jacekfabianski173]

Spoko film i ciekawe podsumowanie

[@sleepy_m]

Filmik z gotowania będzie super

[@finba4515]

Ok super przed chwilą ogladalem twojego shortsa z pod bp

[@pawelmichalczuk7]

Ej AJ, ten twój kontent ostatnio jest naprawdę super! Tak trzymaj!

[@hulkhulk821]

O to to to

[@4ny0n35]

@@hulkhulk821 O co co co cymbale?

[@monikakno]

Duży chłopak więc dużo jedzenia. Spoko tylko nie ma chlebka ani bułeczek, ale fajnie że dużo owoców i zieleniny.

[@wiktoriazdziarska8855]

Czekam na filmik z przepisami z tych zakupów 😂🙏❤️

[@Nazyhak]

Zajebisty odc

[@mateuszkrawczak1181]

Z chęcią zobaczę menu !!!

[@czuptv]

Masz teraz ładną listę produktów, które spożywasz to jesteś wstanie ograniczyć się do robienia zakupów raz w tygodniu ;). Polecam, bo kupę czasu można w ten sposób zaoszczędzić + jeżeli ktoś oszczędza pieniądze to ogranicza sobie impulsywne zachcianki.

[@suweRen]

Spoko gość 💪

[@Szomi321]

Zarabista robote robisz i w przeciagu paru lat tak sprogresowales ze masakra. Ale zajefajnie sie to oglada

[@Jaskinia31]

Na sprzęcie

[@Angel666TesterGier]

Jestem za Twoimi przepisami :D Zresztą jak większość pewnie ;) Hmm a co sądzisz o izotonikach do picia podczas treningów?

[@tomaszkluczynski5486]

sztos pomysł!!!

[@robertkolacz8032]

Jestem tu trochę i fajnie by było obejrzeć co gotujesz

[@jacekdarski7921]

Czekam na potrawy !!

[@varchav8760]

Zajebisty materiał, gorące pozdrowienia i śmieszą Ci ,, Sterydziarze” hahaha

[@Igi2017]

Dobra robota!

[@kacperchrapiec6516]

Kozacki materiał🔥 Czekam na odcinek z gotowania💪

[@Kako123000]

Świetny film!

[@trevor1337]

Pozdro pchaj to dalej

[@im_ad1x0n66]

jesteś kot byku!

[@gaspardotv]

Czekamy na filmiki z gotowania bro

[@xander4069]

Chętnie zobaczyłbym jakieś Twoje potrawy

[@lowbass4044]

Masz zajebistą kamerę mordziaty 😁👊💪

[@annanwokeji8523]

Oczywiście że chcę video z posiłkami 👍😁👍

[@michakoper4328]

Super odcinek

[@mattzyd]

Możesz zredukować trochę kwotę, kupując ogórek zielony na kg w biedrze. Ten pakowany w folie jest strasznie drogi, kupując ten co sam sobie pakujesz do torebki wyjdzie Cię ok. 2,5 raza taniej.

[@tommi2052]

Spodziewałem się więcej 🙉

[@Niemam187]

A ile wyszło?

[@bartomiejbierowka5807]

Tak jest, koniecznie te posiłki pokaż 😁

[@krzysztofszymanski6364]

Pamiętam, że kiedyś już pokazywałeś swoje dania, które zajadasz w ciągu dnia. Widzę, że mniej orzechów masz w diecie :) wtedy też pamiętam, że dużo różnych kasz jadłeś :) a no i trzymałeś jedzenie pod kocem w wersalce 😅😅pozdrowionka

[@ArekWWiniak]

potrawy super pomysł;)

[@oktawiasabiniarz909]

woow podziwiam za to !!!

[@DecybelAlbert]

Super materiał

[@marcinkepa1042]

Podoba mi sie pomysl jestem za!

[@przemokowalski4209]

Sztosik:)

[@Marcin.....]

Jak gotować to tylko z p.Barbarą... Indyczek w porach wszedł na stałe do naszego menu pozdrawiamy serdecznie Was oboje

[@user-jq8lj4ef1f]

Fajnie jak byś pokazał co szamiesz nie tylko jednego dnia;)

[@Suszek21]

Pietruszka się inaczej pisze 😂 Robisz kawał dobrej roboty ❤

[@inoccent19]

Biorę z ciebie przykład wzięłam się za siebie i staram jeść zdrowo, liczyć kalorie plus codziennie treningi ❤️

[@matp1994]

Pamiętaj młody padawanie, że regeneracja jest tak samo ważna jak i trening. Bless ya

[@doitnow1209]

Evi. Pamietaj mlody hahahaahahahaahha

[@a1eksus79]

Jeżeli zależy ci na rozbudowie mięśni to codzienne ciężkie treningi nie pomogą

[@matp1994]

@@a1eksus79 można zawsze skuć dupe ale to jiz tylko polecam dla starszych jedi

[@AE-do7sh]

Nawet nie wiesz jak go uszczesilwiasz takim komentarzem

[@BaNuj]

Twój miesiąc stał się moim miesiącem :)

[@pier0g168]

super film

[@tyek4348]

Dla zjadacza duzych ilosci ryzu, polecam kupowac 5kg worki dobrego ryzu, duzo lepszy w smaku niz ten z woreczkow plus wychodzi fajnie cenowo no i do sklepu nie trzeba latać co chwile

[@TheEldarie]

Szczerze to przy tej inflacji, którą najbardziej widać w cenach żywności, spodziewałem się większej kwoty. Duże znaczenie ma, że prawie całe jedzenie robisz sobie sam. Częstsze jedzenie na mieście wyraźnie obciąża portfel.

[@danielnikodem8026]

like I Kom, super film

[@jakufis3935]

Fajne podsumowanie. Jakbym mógł prosić o pomysły na posiłki na 2/3 dni gdzie nie mamy dostępu do lodówki. Chodzi o wyjazd w delegacje czy gdzieś na weekend. Wtedy jak zapakować 10 posiłków do torby na 2 dni i żeby te zżarcie się nam nie zepsuło. Często robię 2 dniowe wypady wędkarskie i mam problem żeby wtedy dietę trzymać. Dostęp do kuchenki jest żeby cos na szybko podgrzać a nawet ugotować. Jednak brak lodówki wiec generalnie mięsko odpada chyba ze cos wędzonego.

[@czumulungu1237]

Poprosimy odcinek jak kupujesz to wszystko na miesiąc.😁

[@wciagymruchu3634]

Ile ty tego wpierdalasz 😳😳😳. Bardzo fajne zakupy i produkty. Muszę zdecydowanie dodać więcej ryb do mojego menu...

[@maniaxization]

Bardzo ciekawy byłem jak będzie wyglądać to wagowo , powiem szczerze że 1,5kg myśliwskiej mnie zaskoczył. Dzięki wielkie za tak szczegółowe informacje, jak i poświęcony czas. Zdrówka, Pozdrawiam Serdecznie

[@ajthepolishamerican]

To akurat faza danego miesiąca

[@Dominatorek1000]

@@ajthepolishamerican Normalnie kiełbaska elegancka nie ma co sobie żałować chłopie

[@robsonm9449]

@@Dominatorek1000 elegancka to jest ale nie ze sklepu mordo, to jest syfffff. Znajomy mi wèdzi z jelenia i kurczaka całego na weekend,tej ze sklepu już nigdy nie kupié. Bo to po otwarciu kilka dni I wali

[@Dominatorek1000]

@@robsonm9449 No ja na przykład nie mam problemu z tymi sklepowymi ale dziele równiez Twoje zdanie mam rodzine na wsi 100 km od Warszawy i często jezdze do nich albo oni mi przywożą wszystko od człowieka ktory sam robi kiełbase boczek kaszanke itd

[@robsonm9449]

@@Dominatorek1000 teraz nie masz problemu…trafnie to napisałeś(teraz) ale poczekaj jeszcze kilka,kilkanście lat, nieżycze ci źle ale lepiej unikaj tego bo tam azotyny,azotany walá na potège,wiec lepiej jechać w rodzinne strony po smakołyki I unikac sklepowych.pozdro

[@fallenbanana318]

Cześć. jakiego urządzenia używasz do robienia szejków i czy jesteś z niego zadowolony?

[@ukaszmakowski57]

Myślałem, że będzie więcej. A jak wyglądało uzupełnianie płynów? Ile litrów wody dziennie i czy coś poza nią też było?

[@filo87]

Myślałem że więcej, ale nie zmienia to faktu iż jest to i tak sporawa cena

[@ajthepolishamerican]

Tez produkty wiesz sporo ryb itp

[@filo87]

@@ajthepolishamerican czaje bazunie, miłego wieczoru

[@orlandoploom4585]

Jeżeli liczyć na 31 dni, to wychodzi jakoś 64 zł na dzień, patrząc na to że jesz bardziej jakościowe jedzenie, jakies łososie itp. jeszcze w tym suple to myślę, że rozsądna jest ta kwota :)

[@Adam-xh4kw]

Praktykujesz jakieś okresy masowe i redukcyjne czy jak to u Ciebie wygląda ?

[@duudekk]

Wspomnij jak z alkoholem, czy piwko raz na kilka dni czy wino do obiadu a może raz na miesiąc reset i 40% 🔥

[@majtrix1993]

Szczerze to mniej więcej takiej kwoty się spodziewałem. Tzn nie mówię że strzelałem że będą to okolice pod 2000zł, bardziej na zasadzie kwota większa niż ktoś zarabiający do 3-4k netto może sobie pozwolić, ale wciąż bardziej opłacalna pod paroma względami niż catering dietetyczny.

[@elblascyposzukiwaczeelblag3568]

Zjadasz prawie najniższą krajową polski :D , to co dzieje się z tymi cenami to szok , niedługo będzie tak jak kiedyś , woda chleb i cukier :D a gdzie opłaty , pozdrawiam

[@reiatsu001]

3:53 tam jest azotyn sodu, tylko producent o tym nie wspomina. Wędlina bez tego dodatku byłaby szara i wyglądałaby odpychająco wizualnie, a tak jest różowiutka. To samo z parówkami Sokolikami. Na nowym opakowaniu również nie podają, że występuje w składzie, a na starym jest.

[@amsol5125]

ale ty wiesz że gdyby tak było to dawno by takie produkty były wycofywane

[@konradbik1101]

no potrawy to obowiązkowo ;)

[@MI6.007]

Dzięki 😀👍

[@mattsmith6282]

Tu poszło na bogato, a zrób może eksperyment miesiąc za jak najmniej na najtańszych produktach, ale tak żeby zachować składniki odżywcze.

[@EXPERDITE]

Ale po co ma tak jeść, to jest sportowiec nie szczur do eksperymentów

[@mattsmith6282]

@@EXPERDITE Oglądają go nie tylko bogaci sportowcy, ale i szczury. Jeśli masz 2K miesięcznie na samo żarcie to zazdroszczę.

[@artsonpl9821]

+1

[@manymany22]

Nie wydaje mi się, żeby było tak iście na bogato. Wiadomo parę produktów jest droższych. Jednak nie zauważyłem np krewetek które są bardzo drogie. Większość produktów dość pospolita. Po prostu jak chce się jeść w miarę przyzwoicie to tak wyglądają realia. I super, że to pokazuje. Bo truć się też najtańszymi produktami to moim zdaniem później wyjdzie na zdrowiu. I człowiek wyda o wiele więcej w lekarzy.

[@Kaspe-vl9ry]

Chłop powinien umieć kołować hajs

[@heniekkowalski2773]

Teraz odcinek jak robisz dania

[@manymany22]

Grubo !!! Prosiłbym twórcę o podanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego ^^ Bo te liczby przyprawiaja o zawrot glowy ^^ Oczywiście materiał sztos.

[@amsol5125]

Kupuje bardzo dużo ryb, wystarczyło by zastąpić to suplami omegi 3 i jeść kurczaka który jest o niebo tańszy

[@przemommo1449]

Masz podobny głos, styl mowy co Jeremy Sochan oczywiście lepiej mówisz po Polsku ale podobnie brzmicie, ciekawe czy to kwestia korzeni czy zbieg okoliczności

[@xfarawayable]

Pamiętam jak 5 lat temu, kiedy zaczynałam studia, byłam w stanie wyżyć za 700-800zł/miesiąc ("normalna" dieta, ok. 2000-2200 kcal). Także zdecydowanie inflacja dała się we znaki!

[@dogemoonelonbez-musk2540]

5lat sporo się wydarzyło..

[@ILeniI]

Dawaj mordo filmik z przyrządzania posiłków ! Dzień jedzenia!

[@Adrian-gw7oi]

+1

[@SHIH4R00]

Szczerze myślałem że będzie więcej . Jeszcze patrząc że ja bym oszczędził dużo na zielenie

[@marcinb9197]

ajthepolishamerican jakiego modelu blendera używasz do zielonych shaków?

[@jakubwodarczyk2359]

Zdziwilem sie ze Aj je kurczaka i indyka, a nie wołowinę