NIESPODZIEWANE ZAWODY NINJA - NOWY REKORD NA TORZE

[@KamilOrzech]

7:31 Ziomek co za pecha miał xD

[@Karol_JDG]

Nieoficjalny mistrz. :D

[@Norbiko]

Apropos gotowości do każdej dyscypliny proponuję spróbować jazdy konnej. Sport wymagający koordynacji ruchowej równowagi i wytrzymałości. Czekam na odcinek z pierwszej próby jazdy plus komentarz następnego dnia na temat samopoczucia czy miałeś zakwasy oraz czy poznałeś nowe mięśnie. Mam nadzieję że dasz się namówić i nagrasz taki odcinek.

[@kamiltempczyk3538]

0:05 ten uśmiech, cudeńko 😁

[@adamanyk7864]

martwa jedynka. nie ty jeden.

[@rav1739]

Grincz :D

[@adamanyk7864]

wymyśl coś jak sobie z tym poradzić i podziel się. ja straciłem nadzieję.

[@lysyobiznesie]

AJ na Twój kanał trafiłem przypadkowo ale chce żebyś wiedział ze robisz zaje...robotę. Dzięki Tobie na nowo zyskałem motywacje do ćwiczeń. Wielkie dzięki:)!

[@teemo467]

Jest totalny kozak, filmik jest tak skrócony że można przed snem oglądać i regeneracja +50%

[@JakubGladkiZawistowski]

Bardzo dobry start💪🔥 sporo się poprawiłeś ;)

[@pawefilipiuk9941]

Super wynik, nie mogę się doczekać tego siłowania na łapę! 😀😀

[@hubert0038]

Czy tylko mi już się „przejadły” te piosenki/nuty w tle? Bo przydał by się ten stary klimat jak kiedyś albo ta nuta V.I.P.N Beats highway gdzie była tylko przy pompowaniu.

[@ajthepolishamerican]

Będzie pompowanie będą inne nutki. Wtedy vipn się przejadło :) nutki lecą jako background i są charakterystyczne z kanałem jak w serialach ;)

[@hubert0038]

ajthepolishamerican dopiero po wstawieniu komentarza mi się przypomniało jak kiedyś mówiłeś że się przejadło highway i to prawda. Ale ta pierwsza muzyka w vlogu kojarzy mi się z grą POU czy z tymi wyścigami hill climb racing 🥴🤯xddd

[@MS-uk1xv]

Nutka bardzo spoko wprowadza tępo filmu i podkreśla to co się dzieje ✌

[@kaadparkour8383]

v.i.p.n fajne bity były. Mam zgrane na phonie.

[@paulinakondratowicz8097]

Uwielbiam Twoje filmiki 😍

[@zonk2631]

A może tygodniowy wypad w góry z 20 kilogramowym plecakiem? I tak dziennie polecieć z 20 kilometrów. Akceptujesz wyzwanie?

[@Chomik272]

Oj zgadzam się byłem na selekcji jest ciekawie 😉

[@alekbasowski8031]

Bez plecaka będzie tak czy siak już ciężko :D

[@visionstreetwear108]

a kolana nie siada？

[@Darek12345ize]

20 dziennie ? To chyba jakaś oszczędna ta eska

[@ProrokZAW]

Zrób to sam , a potem dopiero proponuj to komuś innemu :)

[@magdalena3338]

Brawo gratulacje.

[@arkadiuszpogorzelski794]

Spoko film jestem pod wrażeniem

[@nowakadam7731]

5:19 Chciałbym, żeby ktoś kiedyś popatrzył się tak na moje bicki

[@damiankoacz8100]

Fajna ale ona się ogolnie na niego patrzyła a nie na "bicki" 🤦‍♂️😂

[@nowakadam7731]

@@damiankoacz8100 mówiłem o nim xd

[@damiankoacz8100]

@@nowakadam7731 hahah 😂 A to ćwicz ćwicz 😂

[@stalewiakTV]

Jeszcze z rok i nadrobię odcinki. Zdrówko Adam 💪👍

[@cienkienduro]

Jest mega progress :D Brawo

[@pavlootroy6553]

10:04 - ja w poniedziałek rano xDDD

[@blondasseq7664]

0:04 jeszcze mejkap i startuj do kolejnej części jokera xDD

[@m.a.g7917]

AJ (Ejdżej🙂) Widać Cię już na ramówce Ninja, wydaje mi się że poszło dobrze 🧗🏃💪💪💪

[@jankowalski5079]

0:03 Staary zrobiłeś minę jak Jocker z Batmana :D

[@kubakuba921]

AJ a co byś powiedział na skoki ze spadochronem? Ja nidawno zaczołem i jest to zajebista zajawka i myśle ze byłby z tego bardo fajny vlog.

[@Angar6975]

Spoko vlog a progres konkretny zrobiłeś :D

[@ajthepolishamerican]

Dzięki 😁

[@tomo_drums]

Ten początek 😂

[@lukaszbonk]

Elegancko

[@Kristek36]

7:31 o kurwa Piotr Żyła

[@mcnwu7795]

Fajny jesteś ,duży dystans do siebie :D kiedy będziesz w tv w ninja warrior ?

[@srebrnaskarbonka]

Dobry jesteś!👍

[@kacperabuz9607]

Zapowiada sie sztoss odcinek🤙💪🤘🔥

[@Adrian-mm8ef]

Smacznego byku

[@jaroslawrutkowski6875]

Wal dzwona 😂 odcinek na propsie 💪🏻💪🏻

[@owcatalentow7620]

7:31 Kurde Bartek Zmarzlik miał pecha ... xD

[@emilakstalfach795]

Początek filmu i łapka w górę Ziom 😂😂

[@vattghern4754]

Siemka nie wiem, gdzie szukać odpowiedzi na takie pytania, ale może zobaczysz ten komentarz i coś poradzisz. Sytuacja wygląda tak, że jestem teraz na masie, i według wzoru powinienem jeść 3200-3400 zeby przytyc i jakieś 2600 zeby schudnac, i mam taki problem, że nie jestem w stanie zjeść tych 3200 nawet, a jak jest jakiś dzień ze sie uda to na drugi jestem tak napompowany jedzeniem, ze nie chce mi sie kompletnie nic jesc. Czasem nawet te 2600 ciezko zjesc i jestem strasznie ciekawy jakim cudem wczesniej bylem taki gruby skoro napewno jadlem mniej niz teraz jakby tak policzyc to pewnie jadlem z 2k max.

[@ajthepolishamerican]

Sama dieta nie załatwi sprawy. Musisz treningi prowadzić w taki sposób żeby rozkręcić metabolizm. Sam ruch też ułatwia spożycie większej ilości jedzenia bo nie zalega ono tak w jelitach. Wspierasz naturalny ruch robaczkowy jelit.

[@radbom1753]

Aj zostałeś nominowany do wyzwania, muscle-up 60sekund od Darek Woś!!☺😃

[@henshwhhebeg3hehehwj710]

Aj czy myslisz ze dalbys rade zrobic jeszcze jakis progres na lawce plaskiej bo chetnie bym zobaczyl jak wyciskasz 200kg

[@patrykmarciniak8528]

Hahaha rozjebałeś mnie końcówką 🤣

[@danielczak1]

Siema! Od jakich małych kroków najlepiej zacząć by sukcesywnie budować chęć do robienia coraz, to lepszych treningów? 🤔 Chciałbym spalić zbędne kg, ale obecnie aktywnie tylko śmigam na rowerze oraz na rolkach.

[@neffex6059]

Dzień Dobry.

[@matijasek111]

Super spodenki :>

[@dominikskwarek4881]

Siemka mam pytanko czy na redukcji ścinać bardziej węglowodany czy tłuszcz ?.

[@betrzy]

nie ma znaczenia

[@byrtmen5936]

Węglowodany ziomek ścinaj

[@Kotlet246]

Siemanko;) w jakiej ilości i porze bierzesz beta alanine?;)

[@ryszardo2]

Zacząć czas oglądanie do poduszki

[@filipkowalski7251]

Może spróbuj pobiec runmageddon?

[@maxtilik9119]

1:43 moje zęby w tym momencie poczuły mocny ból, nie chodzi mi o to że Aj ma białe tylko o to że ja mam fest wrażliwe i nie moge jeść chrupiących rzeczy bo mnie wtedy fest bolą zęby

[@jakub1149]

Masno fest

[@funkcjonariuszcbs2563]

Czy tylko mi AJ w tej fryzurze z początku filmu i z tym uśmiechem przypomina Jokera?

[@dawidolk6275]

Te koszulki mnie rozbawiły xD

[@Digginginswamp]

przyjemny vlog

[@MadovVV]

Biegłem z Tobą ten bieg, leżąc się podnosiłem z łóżka xd

[@Mati-kz4nn]

Siemanko mam pytanko Kolega ma Kurtkę z flagą Ameryki podalbys możliwe sklepy w których bym dostał taką? W internecie nic nie mogę znaleźć 😊

[@murzynraper1032]

Wyglądasz jak Michael Corleone w tych włosach na początku

[@barvek5073]

No w końcu

[@iroveth6690]

O kurde don't cry w 4:55

[@ajthepolishamerican]

No daj trochę się poużalać 😒

[@iroveth6690]

Chodziło mi o muzykę xD

[@shufflerek]

Przebieglem pod fotokomorka na starcie xDDDDDDDDD

[@smaliex8203]

Hej mam 11 lat zmotywowałeś mnie do treningów bardzo ci dziekuje💪💪

[@kaadparkour8383]

Ja mam 13 rok treningu i efekty

[@kacper_10]

Widać że masz 11 lat (avatar i nick)

[@user-lh8rb7wl9k]

Po twoim profilowym widać że masz 11 lat xD

[@januszdabrowski6633]

Maszyna !!!!!

[@Kolega0991]

Gdzie są info o takich akcjach. Lubię takie płace zabaw :)

[@adrianjanczuk3762]

Ten pierwszy uśmiech jest strasznie podobny do jokera z Batmana

[@bogumibernardon1125]

Oo, mam taki sam grzebień jak ty AJ, to znaczy, że też mam gen do takich cyców?

[@hagen160]

W pierwszych sekundach z tym dziwnym fryzem wyglądałeś jak byś reżyserował "Cuties" XD

[@heavy1472]

Aj będziesz jeszcze startował w zawodach sylwetkowych? Czerniewicz u siebie na kanale powiedział ze masz do tego potencjał

[@ajthepolishamerican]

Nie planuję obecnie. Wolę pracować nad sprawnością

[@MrManiekJestem]

AJ, Wal w dzwona, przyznaj że często bijesz w dzwona hahah. Tutaj to z 16 razy w 10 minut ;D. Dobra forma byku, byle przed siebie. ( i pamiętaj zapierdol w tego dzwona )

[@janjan9203]

Cos polecasz na stawy?

[@piotrkamieniak2477]

Albo do Navy Seal jako, że masz obywatelstwo amerykańskie, to jest dopiero challenge

[@tomekpolok1106]

Siemka EJ jakie ćwiczenia robic na klate w wieku 14lat?

[@krzysztofwojnowski1999]

Pompki

[@apis0909]

Od kiedy masz mase kolo 100?

[@Mr-jj9xn]

AJ masz może jakiś skuteczny sposób na rozstępy? Bo szczerze mówiąc nie wiem czym dokładnie są spowodowane, dodam, że brałem tylko kretę i białeczko

[@PawelOpalinski]

Tylko i wyłącznie od szybkiego przybierania na masie, żadne białko czy kreatyna nie ma nic do rzeczy, nie wiem czemu to wymieniłeś Szybko tyjesz to są rozstępy

[@Mr-jj9xn]

@@PawelOpalinski No niby tak, ale znam osoby które na przykład są na bombie i nie mają rozstepow, a ja natural i mi wywaliło. Nie wiem może to po prostu kwestia genetyczna, że mam mało elastyczną skórę

[@PawelOpalinski]

@@Mr-jj9xn No to na pewno, elastyczność Ale nie wiedziałeś czym są spowodowane, to są spowodowane szybkim tyciem, 10kg w rok to już jest szybkie tycie, i nie ważne czy bomba czy natural czy masa mięśniowa czy tłuszczowa Rozstępy można też w wieku dziecięcym mieć od szybkiego wzrostu Albo kobiety w ciąży, niektóre mają a inne nie

[@samsonplpunisher4329]

5.08 mokry sen

[@CrashJackExtreme]

Mam dla ciebie kolejne wyzwanie na caly rok. Zdobądź trifecte w Spartanie i jedz na mistrzostwa świata w OCR do Grecjii (Sparta) Aby zdobyc trifecte musisz od listopada 2020 do listopada 2021 pokonac kazdy z dystansów : sprint 5k, super 10, beast half marathon. Mozesz te dystanse pokonywać kilka razy w roku. Chyba również chodzi o najlepszy czas. Trzeba sie wczytać. www.spartan.com/ www.kleostv.com/en www.spartanrace.uk/en/race/find-race www.spartanrace.fr/fr race.spartan.com/en/obstacle-course-races/trifecta www.spartanrace.fr/fr/race/the-spartan-trifecta/trifecta-overview www.spartanrace.pl/pl/race/race-types/trifekta?article=37982

[@dawid8317]

Siema byku :D Pytanko mam kiedy ten test na komandosa co 30 dni miałeś robić ??

[@ajthepolishamerican]

Nie będzie bo 30k miało być do końca miesiąca a wpadło w sierpniu

[@dawid8317]

@@ajthepolishamerican ok dzk za odp.

[@czarnyogór]

gdzie znajdę link do ninja warrior z twoim udziałem? przeszedłeś eliminacje? Bo coś cisza jest

[@ajthepolishamerican]

5 odcinek

[@wojteks6042]

Aj dlaczego nie czytasz messengera🤔💪💪

[@szproket7146]

Zrób sobie challenge w którym uczysz się front levera

[@kam_zegar4689]

Fajna ta różowa miska xd

[@goqbro9376]

Tyle komentarzy a gdzie like :)))

[@mrwesolek91]

Nie możesz się przekonać do swingu na multirigu. I kurcze Szkoda że jednym ruchem nie udało ci się pokonać tej scianki z chwytami i od razu dzwonek to było by epickie. Kilka małych błędów byś wyeliminował i normalnie deptalbys mi po piętach

[@pawepasko6532]

Trochę z bieganiem czy z koordynacją problem tak byś to wygrał

[@anonymouspodcast4677]

zbierasz sie jak diesel na tych nóżkach, dziwnie biegasz, but i am still your fan broł

[@ajthepolishamerican]

Biegam tak żeby się nigdzie nie wyjebać xd skracam kroki nie robię pełnych dla równowagi. Tam przy każdej przeszkodzie trzeba wymierzyć odpowiednio czas i odległość wybicia się żeby komfortowo trafić np na podest

[@anonymouspodcast4677]

@@ajthepolishamerican Tak oglądałem i mowie ja jebie no biegnie jak z filiżanka kawy, fuck może dlatego tak drobni, ze zaraz kolejne podesty i zeby trafic, ufff to mi ulżylo tak myślałem jo jo

[@wiktorkiedrowski2101]

Mógłby mi ktoś wytłumaczyć jak on robi te włosy?

[@KrzykuVlog]

💪💪

[@Sierzputm]

Uważasz , że na poczatku powinno się zaczynać od kalistaniki czy ciężarów ?

[@ajthepolishamerican]

To zależy. Mimo wszystko chyba dla dobrej bazy siłownia

[@ananaseq8121]

MAM pytanie czy słuchałeś słuchasz xxxtentacion i czy byłeś na jego koncercie

[@maksiu4844]

Powodzenie, tak przed filmem mówię xD

[@daska88q]

Zauważyliście ze nr 47 wyglada trochę jak AJ? 😁

[@Kkkk17-b9y]

Że co XD z której strony xd

[@ajthepolishamerican]

Zazwyczaj litera A pisana cyframi to 4. 7 to w sumie nie wiem czy nie T ale jakoś tam pod J może podejść. Chyba zrobię koszulki z takim numerem pomyślałem

[@Kkkk17-b9y]

@@ajthepolishamerican liczba 4 jak najbardziej zrozumiana ale nie widzę podobieństwa w liczbie 7 jako J 😉

[@ChooczPL]

@@Kkkk17-b9y przypomnij sobie jak pisało się "j" w przedszkolu. Z takim daszkiem falistym.. xd

[@Kkkk17-b9y]

@@ChooczPL w przedszkolu to się szlaczki rysowało

[@sz4m4neq97]

Ten uśmiech jest creepy w chuj 😂

[@marcingodziek4483]

Powie mi ktos wg co z tych kastingow wyszlo i jak poszlo?

[@ajthepolishamerican]

Byłem w ninja nagrania zakończone miesiąc temu teraz wszystko można zobaczyć w odcinkach na Polsacie. We wtorek 15 jest odcinek 3, ja będę w piątym odcinku 29wrz

[@marcingodziek4483]

@@ajthepolishamerican super wiec wyczekuje z niecierpliwością💪 pozdrowionka AJPA💪💪

[@kamson0808]

vendetta pod tylna szyba, AJ będzie palił sejm ;)

[@user-lh8rb7wl9k]

1:43 XDDDDDDDDDDDDDD czemu mnie to śmieszy XDDDDDDDD

[@michu4991]

Nice zęby

[@TheSeeg123]

Ale ze mikser z Wip?

[@majczelownik]

Przebiegles pod siatka, ona zabralaby pare sekund:p

[@marcin912]

W sumie to 47 wygląda jak AJ :)

[@maxmax1518]

💪

[@CrashJackExtreme]

Ja biegłem 5 km ocr w Arhnem i z zadnej przeszkody nie spadłem.

[@Lav0rt]

Ojojojojoj... zaraz bedzie powodz HAHAHA XD

[@MikeG8778]

Sama miniaturka zmusza do oglądania 😄

[@wioneek]

kiedy bedziesz występował w ninja warior ?

[@ajthepolishamerican]

Piąty odcinek

[@FITBASTIAN]

shorty ajpa dają plus +5 do szybkości ale wade maja ze mozna łokiec rozpierdzielic :/

[@kubuszewskikuba812]

No tak... Gdyby nie ten łokieć to kto wie. Jakby co to do KFD z zażaleniami.

[@ajthepolishamerican]

Niee byczku. Nie użyłem łokcia jako wymówki. Po prostu nie zrobiłem trzeciego biegu ;)

[@konstantykochanski3530]

Ten usmiech to trochę jak Joker

[@malyRafcio]

Noo bardzo podobny

[@cezar88is]

Joker😃

[@emilzakierski9715]

Ten wstęp mnie zniszczył 😆