Akıllı Saatler Nasıl Kullanılmalı?

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin. Akıllı saatlerin nabız ölçme özelliği, sağlığımızı takip etmek ve egzersiz performansımızı geliştirmek için önemli bir araçtır. Nabız ölçümü, kalp atış hızını gerçek zamanlı olarak izleyerek, egzersiz sırasında kalp atışınızın ideal seviyede olduğundan emin olmanıza yardımcı olur. Bu özellik sayesinde antrenmanlarınızı daha verimli hale getirebilir, maksimum performans için kalp atış hızınızı ayarlayabilirsiniz.
Ayrıca, nabız ölçümü stres seviyelerini kontrol etmede de yardımcı olur. Kalp atış hızı verileri, uyku takibi, stres yönetimi ve genel sağlık durumu izleme gibi birçok faydalı bilgi sunar. Akıllı saatlerin nabız ölçme özelliği, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için değerli bir araçtır.
Bu videoda akıllı saatler ile ilgili merak ettiğiniz "Akıllı saatler faydalı mı? Akıllı saatler tansiyonu doğru ölçer mi? Tansiyon hangi durumlarda ölçülmeli? Akıllı saatlerde nabız yüksekliği uyarısı tehlikeli midir? Akıllı saatler ritim bozukluğunu anlar mı? Uykuda nabız düşmesi tehlikeli midir? Akıllı saatler nasıl kullanılmalı? Akıllı saatler nabız yüksekliğini doğru içer mi? Nabız yüksekliği ritim bozukluğu anlamına mı gelir? Akıllı saatler ortalama nabzı ölçer mi? Nabız yüksekliği için ne yapılmalı?" sorularına yanıt verdim.
00:25 Akıllı saatler faydalı mı?
00:35 Akıllı saatler tansiyonu doğru ölçer mi?
00:45 Tansiyon hangi durumlarda ölçülmeli?
00:50 Akıllı saatlerde nabız yüksekliği uyarısı tehlikeli midir?
01:35 Akıllı saatler ritim bozukluğunu anlar mı?
02:00 Uykuda nabız düşmesi tehlikeli midir?
02:20 Akıllı saatler nasıl kullanılmalı?
02:50 Akıllı saatler nabız yüksekliğini doğru içer mi?
03:40 Nabız yüksekliği ritim bozukluğu anlamına mı gelir?
04:10 Akıllı saatler ortalama nabzı ölçer mi?
04:40 Nabız yüksekliği için ne yapılmalı?
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
KZbin: / @kardiyobey
#kardiyoloji #kardiyobey #akıllısaat #akıllısaatözellikleri #nabız #tansiyon #ritim #nabızölçer #tansiyonölçümü #ritimbozukluğu #sağlıklıyaşam #sağlık #tansiyonyüksekliği #nabızyüksekliği

[@kardiyobey]

Akıllı Saatler çok faydalı bir sağlık aracıyken maalesef yanlış kullanıldığı için çoğu kişi hastalık hastası oldu. Özellikle nabız yüzünden insanlar akın akın muayeneye geliyor. Saatlerin size verdiği uyarıyı kaale almayın. Bu videoyu izleyin ve saatinizle barışın 🫶

[@Mirza1420]

Hocam akıllı saat almayı düşünüyordum vazgeçtim.baş dönmesi sebebiyle kardiyoloji hekimi tansiyon holter ve kalp holter takıldı kalp holter normal çıktı tansiyon holter de gün içinde 14/9 a çıkmış en fazla 158/10 olmuş ancak bir kaç kez diğer zamanalar 12/8 13/8 135/87 gibi 11/7 nabız da en fazla 128 e çıkış en düşük 50 gece gündüz 75 85 .ikinci tanaitpnnholter de yanı ve daha çok 11/7 12/8 bir kez 16/5 çıkmış nası başalrdon dedi dpktprum bunun üzerinde tansiypnnhap coversyl 2.5 mg kullan demişti sonıçlardan sonra kullanma dedi.iki holter arası birbuçuk ay geçti ve ben tansiyonumu evde günde 60 100 kere ölçmeye başladım ve çok acile gittim . tansiyon hastası oldum kalp krizi geçicem beyin kanamso olurmu derken anti depresean kullanıyorum tanaiton ilacımkulla kullanmıyorıum iki ker ölçğyorı bazı günler hiç ölçmğyorım artık hastalık hastası oldum kısacası

[@hakan87]

Bu bilgileri randevu alıp doktora gitsek bu kadar detaylıda anlatmaz açıklamaz da hocamız halka hizmet olarak çok güzel anlatmış ve örneklemiş. Ciddi bir sorununuzun olduğunu düşünmüyorsanız bu video sayesinde 800 tl niz cebinizde kaldı.

[@ibrahimsivrikaya8780]

Teşekkürler sayın hocam..

[@WeaponrySilahlar]

Teşekkürler hocam ❤

[@hakansahin3790]

içerikler çok iyi saolun bilgileriniz için. ^^

[@saadetars196]

Teşekkürler Hocam ❤😊

[@serdaravunduk]

Sagol hocam...Teşekkürler..

[@DepresifKompakt]

teşekkürler

[@merveyilmaz5178]

Ben de bununla ilgili bir kere kardiyologa gitmiştim hocam

[@muslumzaman2660]

Hocam akıllı saat ve akıllı bilekliklerin zararlı olduğunu düşünüyordum ama videodan anladığım kadarıyla bir zararı yok almaya karar verdim teşekkürler

[@dogankaya2004]

Gögüsten ölçen kemerler oluyor. Bir ara onları kullanıyordum. Spor yaparken nabzımın fazla yükselmesini istemiyordum. Bir de yürüyüş vs sırasında yağ yakım aralığında tutarak gereksiz fazla efor sarf etmeden yağ yakım odaklı yürüyüş yapılabiliyor. Tabi bazen hızlanıp yavaşlamanın da faydası varmış. Bunun dışında oksijen ölçümü faydalı olsa gerek. Ekg ölçenler ne kadar etkili bilemiyorum. Tansiyon ölçenler iyi olabilir muhtemelen.

[@mmmetinnn]

👏👏👏

[@byakin]

Öncelikle verdiğiniz Değerli bilgiler için tesekkürler, babama samsung galaxy watch4 classic aldım, acıklamada vücut değer ölçümü sensörünü yani biyoelektrik empedans analizini ölçümü için "Vücudunuza yerleştirilmiş kalp pili, defibrilatör veya diğer elektronik tıbbi cihazlar varsa ölçüm yapmayın" diyor babamda 15 yıl önce takılmış stent var bu ölçüm zarar verirmi babama , bu cihazlara girermi stent ,bu saat kullanması uygunmudur tesekkürler

[@feratkurucan4899]

Hocam allah razı olsun senden sayende rahatlıyoruz ya hocam benim uykuda 40 43 oluyor otururkende 50 55 sıtandart hep aynı

[@ayseaydin781]

Doktor bey iyi akşamlar olsun inşallah ben size birsey sorabilirmiyim her iki ayaklarımın altı hem ağrıyor hemde karincalaniyor birde bu sıcaklarda üşüyor neden dir size sorayım dedim siz birçok şey de aydinlatiyorsunuz diye gülüm teşekkür ederim bilgilendirir seniz sevinirim

[@rozibektas143]

Değerli Muhammed hocam merhaba, ben araştırdım bu akıllı saatleri kullanmanın zaralarını ve bulduklarımı sizinle müsade ederseniz paylaşmak isterim. Akıllı saatler, sağlığımız için zararlı olabilecek elektromanyetik radyasyon (EMF) yayar. EMF'ye maruz kalma, kanser, beyin tümörleri ve üreme sorunları dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilmiştir. Sizin bu konuda da görüşlerinizi paylaşırsanız çok sevinirim. Dr Benjamin Sanchez Terrones, a computer engineer at Utah University, yaptığı çalışmayı okursanız sevinirim. Saygılarımla

[@rabiacansel]

Hocam kollajen hakkında da görüşlerinizi alabilir miyiz

[@hacer9636]

Bende bunu merak ettim

[@tomyhardy5390]

Hocam benim nabzım bazı gecelerde uyurken çok düşüyor. İrkilerek uyanıyordum saate baktığımda nabız 40’lardaydı. Holter cihazı taktım o gün olmadı hiç. Doktorum sorun yok dedi. Ama ara ara oluyor yine.

[@nurinurigil3127]

Hocam sizin kullandığınız akıllı saatin markası nedir acaba?

[@Murad_Bilgin]

tabiiki aypon

[@afiferezzancevik3536]

Hocam akıllı saati uyurken çıkarıyorum, bluetooth ile cep telefonuna bağlı olduğundan, cep telefonuyla uyuyor muşum gibi rahatsız oluyorum,, yanılıyor muyum??

[@uuuub]

Telefonun Bluetooth'unu da kapatabilirsiniz.

[@ElectroEnergy47]

akilli saatler AKILLIda bizim onu anliyacak aklimiz yok😂