Акне прыщи на лице - лечение, причины. 7 советов профессора Няньковского как избавиться от угрей

[@metallmusicfan9674]

Профессор говорит очень дельные вещи. Жаль, в своё время, не наткнулся на это видео. Страдал угревой сыпью порядка 6 лет. Лицо, грудь и спина напоминали больше поверхность Марса. Огромное количество врачей, которые прописывали различные таблетки и болтушки. Однако задуматься о питании помог случай, а именно удаление аппендицикса. После операции пришлось на некоторое время сменить рацион. Отказался от сладкого и мучного, но побольше рыбы, нежирного мяса и овощей. Впоследствии, так и продолжил питаться, поскольку прыщи начали достаточно быстро исчезать, оставляя за собой ( к сожалению ) рубцы. Но по итогу, кожа очистилась и стало в разы легче себя воспринимать.

[@billy_shears_]

Круто конечно, а у меня обратная ситуация. Год сидела на диете без сахара, молочки, глютена, кофе и тп. Но пока не пропила курс антибиотиков эффекта ноль.

[@sosna120]

Сколько должно длится это питание?

[@metallmusicfan9674]

@@sosna120 всё индивидуально, кому-то месяца хватит, а кому-то дольше нужно. Более того, надо наверняка знать, что аллергии нет.

[@amanat6276]

@@billy_shears_ Здравствуйте, а какие антибиотики вы принимали?) спс

[@МадинаДаниялова-к9о]

@@billy_shears_ а что вы принимали ?

[@misElena]

Всегда было обидно, другие едят что хотят, спят не смывая косметику, гуляют, выпивают, .... кожа чистая. А я всё время слежу за собой, полоскаюсь, лишнего не позволяю и, лицо цветёт Я с юности живу в полумраке, а днём - комплексы Выговорелась :)

[@Tati13525]

Прекрасно вас понимаю, у меня так же с 17 лет, куча лекарств, лечебной косметики, столько врачей обошла чтобы хоть немного улучшить ситуацию с лицом. Сейчас опять ищу врача. Обидно до слез просто...

[@Bekonbro123]

Да уж такая же хрень

[@ayten8262]

@Свидетель Иеговы Вы думаете это помогает для удаления акне?

[@АсельАлимжанова-к8ы]

Жизнь боль

[@looklike1804]

@Свидетель Иеговы попробую ваш метод за месяц отпишу

[@ALIKSERN]

С помощью вашего ролика убедил своих родителей что прыщи не уйдут просто так Спасибо

[@nyankovskyy]

Это действительно не просто, нужно время и терпение. Успеха!

[@svetlanapauteniene4791]

странно.. обычно родителям нужно доказывать ребенку, что просто так не пройдет.

[@ДарьяКочкарёва-ж9м]

@@svetlanapauteniene4791 обычно родители говорят, что с возрастом пройдёт

[@fluffybee8403]

@@ДарьяКочкарёва-ж9м это точно

[@МадиярАбдикамал]

А мне не верить😡

[@olesyabesiedina7322]

Приятно слушать знающего Человека. Низкий Вам поклон за то, что даёте такую ценную информацию!

[@marinamadaripova6159]

всеволиш за несколько десятков мб

[@nover540]

видно что он читает текст, видно как глаза бегают по строкам))

[@Кислый-р9ч]

Он читает )

[@Chotebenadoa]

​@@nover540не

[@SAvD_DxD]

О господи Иисусе, я 5 лет искал полноценный, комплексный ответ и нашел вот это, автору огромное уважение, спасибо за бесценную информацию

[@lora5794]

А в чем тут ответ?Лечения не увидела,кроме питания..н-да

[@SAvD_DxD]

@@lora5794 если вам нужно лечение это вам в больницу, а тут оздоровление

[@MrGangster-p3x]

Что значит Господи иисус

[@СветланаТрубачева-я5у]

@@MrGangster-p3x - пишите правильно - Господи Иисусе🙏🏻

[@Assyrian_Warrio_top1]

@@MrGangster-p3x Зачем задавать эти глупые вопросы здесь иди загугли

[@brooklintm5897]

Зачем мне школа когда ест такой профессор?

[@АхмедМурадалиев-у3г]

Школа тебе точно нужна , советую ходить , если ты пишешь ест, а не есть )

[@mr.reptilescriden8708]

Профессор поддельный, всё читает

[@taishakotova8379]

А что он ест?

[@sadikovarobiya]

Ааах Я тоже об этом подумала с первых секунд просмотра этого видео 😍😍😍

[@biglllepagugachad6121]

@@mr.reptilescriden8708 ну да, конечно этот профессор липовый, так для вида человека позвали старого, да бы зрителя сильнее убедить. А если без шуток, то как он по-другому рассказывать будет? Легче говорить по сценарию, минимизируя ошибки и повторения в своей речи, да бы лучше не путать зрителя, чтобы он при этом понимал, что говорит человек. А при пересказе информации могут возникнуть проблемы даже у профессионалов в сыоей сфере, постоянные запинки, некоторые ошибки в теме и т.п. Нет, ну диванные ыксперты конечно знают, что говорят

[@blaiz3r]

отличная дикция и картинка, я уверен, что этот врач знает о чем говорит :)

[@eternal_mourning]

Он читает.Это видно))

[@NewShohPUBG]

@@eternal_mourning согл

[@ryba5404]

Все знают о чем говорят если чё

[@zako1560]

@@eternal_mourning но даже так верить можно, все сертевикаты сзади это настоящия я в гугле посмотрел

[@ДмитрийЛебедев-к5п]

@@eternal_mourning может он сам это писал

[@sardosmcdonalds3853]

то чувство когда совсем недавно было личико как у младенца спустя год у мея тут ферма выросла уже хах

[@angelinaenders3204]

+

[@ГачаАнгел-э4к]

Тоже самое

[@lwspp]

о да..

[@хюня]

а сколько тебе лет сейчас

[@vvvraden8019]

+

[@Nightmer-kc9lt]

То самое чувство, когда за один ролик этот чудесный профессор научил меня большему, чем учитель биологии весь наш класс за 3 года

[@aezakmi671]

Это скорее ваша ошибка а не преподавателя

[@krisapodlaya5191]

Так слушать надо,а не в телефон на задней парте играть

[@Patfussyholder]

@@aezakmi671Ой да и так понятно что учитель виноват. мало вероятно что в России учителя не только ради зарплаты.

[@444bbb]

Сравнил: профессор по прыщам, лицу и учитель биологии

[@Vidrolotsiy]

Несмотря на довольно сложную тему и большое количество научных терминов, рассказ получился очень интересным и познавательным. Спасибо!)

[@nyankovskyy]

Успеха, к сожалению совсем просто невозможно это рассказать, будет непонятно и не поверят.

[@haikgangchannel7773]

Слава Богу, что нашла вас! У моего сына тоже проблема, даже врач на приеме не может так объяснить, ведь на пациента в лучшем случае 5-7 мин . Пусть вас Господь благословит.

[@ВалентинДогма]

да он читает с бумажки...

[@ewwnsyy66]

@@ВалентинДогма и?

[@luciferdennitsa6484]

@@ВалентинДогма Ты даже с бумаги так не прочитаешь. Пустослов.

[@zako1560]

@@ВалентинДогма это не повод не доверять

[@אירהרודיאק]

Ю

[@sportmass7777]

наконец кто то все обьяснил подросткам, огромное спасибо доктору)

[@ВалентинаФёдорова-ю5п]

Очень интересная и грамотная лекция!!! Задействована слуховая и зрительная память слушателей.Много слайдов и запоминающихся выводов.Какое ораторское мастерсво! Получила большое удовольствие и знания.Благодарю. Жду следующих лекций с нетерпением.

[@nyankovskyy]

Спасибо Валентина за отзыв! Следующие будут обязательно!

[@nyankovskyy]

📺 Содержание видео: 0:00 Акне - угри, угревая болезнь 0:40 Акне прыщи у подростка 2:43 Причины появления прыщей у подростков 6:05 🥦 Питание - рацион людей с акне 14:29 Микробиоценоз кишечника и прыщи 17:57 💊 лечения акне у подростков 🚩 7 советов профессора Няньковского 📜 Читайте статью на сайте: nyankovskyy.com/news/ru/akne-podrostkovye-pryschi-na-lice-u-podrostkov-prichiny-lechenie Пускай Ваши дети будут здоровы и успешны ! 💖

[@СергійНовохацький-ц5х]

Как удалять пробки?

[@ДидарЕсекенова]

.

[@darigaduisetay5099]

Спасибо за ценную информацию. Сидела на диете 2 недели (также пила витамины A,E, цинк и омегу 3) и могу сказать, что количество высыпаний НАМНОГО уменьшилось. Опять же, спасибо за видео!

[@darigaduisetay5099]

@WallTeRHero :D ВАЛЛТЕР цинк в таблетках

[@timurtiuleev1864]

@Daryl походу переборщила с витаминами)

[@rodion8396]

@@timurtiuleev1864 ХАХАЭАЭВЭАХАХА

[@rodion8396]

@Daryl У меня за 2,5 лицо кайфовое стало:) советую

[@viktor_vi-q4d]

@@rodion8396 расскажите пожалуйста о своём рационе и то, что вы пили в виде таблеток) очень хотелось бы узнать

[@arudynomiri4076]

Вы так классно обесняете вот бы я так биологию понимала☺

[@nyankovskyy]

Ничего, Вы еще все научитесь понимать!

[@maxpower5481]

@@nyankovskyy Здравствуйте. Выходит, каши, например овсянку, на молоке - не рекомендуется употреблять, только на воде готовить? Люблю по утрам овсянку на молоке с мёдом.

[@АрзыбекБакытуулу-щ4м]

@@nyankovskyy ааа

[@minessiy7881]

А ты кто по нацы

[@АльфияДавлятшина-о2у]

Вам рекомендация помогла ?

[@ПростоЯ-х2и]

Нахожусь на второй минуте видео , только начала смотреть. Но уже чувствую до чего приятный человек. Спасибо за информацию , доктор 🥰

[@mir9808]

Дай бог вам здоровья, очень классно ,и грамотно объяснил.👍

[@nyankovskyy]

Спасибо, взаимно!

[@NewShohPUBG]

Если быть точнее, то читал

[@zako1560]

@@NewShohPUBG и что, он сказал объяснил, а автор объяснил

[@aidarsakipov770]

Пролайкайте и поднимите этот коммент в топ. Буду каждую неделю писать про качества кожи и мое состояния впринципе, придерживаясь тактике этого доктора)

[@Дагестанскаяимперия]

Давай

[@КираЙошикаге-р3е]

Ну как?

[@aidarsakipov770]

Прошла первая неделя. Не скажу что прям есть отличимая разница, но точно есть прогресс. Принимаю витамина В, А+Е и Цинк. Утром и вечером умываюсь умывалкой с ph 5.5. Отпишусь еще через недельку)

[@karmageddonhussle]

Aidar Sakipov ждем следующую неделю

[@Блёб-з6о]

+

[@taalaikulmusaeva5267]

Какой у вас хороший тактичный голос.прям у диктора.

[@nyankovskyy]

Неожиданно, но спасибо!

[@oxanaoxana4965]

Неожиданно, но приходит в голову ненавистный Горький: в человеке должно быть всё прекрасно..... Это про этого доктора. Подросткам данный ролик надо демонстрировать не только , как панацею от прыщей.... но и как пример развития мозга и речевого аппарата.

[@1979-o4j]

Да,очень приятный и четкий понятный голос и говор

[@aleyna6582]

Что значит ПРОФЕССОР 👏🏻♥️🙏🏻 спасибо вам большое за информацию крепкого здоровья и долгих лет жизни 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nyankovskyy]

Спасибо и Вашей семье - здоровья и благополучия!

[@DoubleJuriy]

Бальзам на уши!!! Шикарная подача. Вот бы мне такого профессора когда я учился! Мое почтение. Очень сжато. Очень информативно. Благодарю Сергей Леонидович

[@nyankovskyy]

Успеха Вам!

[@hydraflexxx8103]

Спасибо за информацию, здоровья и счастливых лет жизни вам!

[@nyankovskyy]

Спасибо, взаимно!

[@СаидоваГульсафа]

Какой грамотный врач , обожаю таких ,!!!

[@Фисштех-к4з]

Спасибо за то, что делитесь знаниями бесплатно

[@svetlanasvetlana5690]

Потрясающая информация! Век живи, век учись

[@ОльгаЦыбенко-л3ш]

Спасибо большое, очень ценная и полезная информация. Через неделю диеты прыщей значительно меньше!

[@user-tl3jl1yp7p]

@@Таро-у1у, что за бред Вы несете?

[@100ycckar4]

Настоящий белый мастер который работает с божьей помощью денег не берет.

[@100ycckar4]

@@Таро-у1у а вы мало того что таксу установили,так вы ещё и чужими руками жар загребаете,толкание свою рекламу на чужом раскрученном канале.Добра!Во Славу Божью,дела наши будут!

[@СветланаМиронова-е7н]

@@Таро-у1у к психиатру обратитесь,

[@ЕваСысоева-ж7п]

@@user-tl3jl1yp7p баблишка хочет

[@lenaelektra8161]

Благодарим с моим сыном за прекрасную профессиональную консультацию.

[@ДмитрийГомонов-у4к]

Речь профессора настолько приятна ,что я ,при желании лечь спать и возможности просмотреть видео завтра, никак не могу выключить и перестать слушать 👂👍

[@kammillovva5475]

Полностью согласна!

[@ЕкатеринаТимкина-г3м]

Профессор с первого взгляда напомнил профессора Преображенского из "Собачьего сердца". 😊

[@tatyana3935]

Даже голосом похож😁

[@aminaalbania2197]

Кстати да 😂думаю на кого похож

[@ГульнараАкамбаева-п7б]

Да, вы верно подметили. Профессор Преображенский в исполнении Евгения Евстигнеева, и даже голосом.

[@bagzhan_agai]

Спасибо Вам огромное.На ютюбе полно людей которые просто пол часа обьесняют как поевляется акне.И всегда в конце они советуют идти к дерматологу чтобы он прописал нужные препараты.Это конечно тоже правильно,но на это уходит большое количество денег.Вот поэтому я Вам блогадарен.ВЫ разьеснили все по полочкам. ЭТО ИМЕННО ТО ЧТО Я ХОТЕД УСЛЫШАТЬ

[@nyankovskyy]

Удачи Вам!

[@ДарьяПроценко-у5ш]

Спасибо, ооочень грамотный врач!!!!! Вы очень много дали ответов на вопросы!!!!!

[@nyankovskyy]

Успеха вам и терпения!

[@123peachh9]

Вот 3 года назад начала искать полный комплексный ответ, и не находила. Благодарю за такой прекрасный ответ! Теперь мне легче будет убедить родителей, что прыщи не уйдут так легко. Низкий поклон!

[@imnigritude8109]

А сейчас у вас как?

[@safaris8112]

Шикарная лекция! Спасибо большое! Как раз ищу информацию по борьбе с подростковыми прыщами для дочки. Узнала много полезного

[@passipe5631]

Здравстуйте! Решили проблему? У меня начали появлятся акне, хочу сходить на чистку лица...

[@allao6092]

Здорово, что такие специалисты есть в ютуте!

[@Pochatochek]

Спасибо, вам большое! Благодаря Вам я составила список продуктов которые мне можно и нельзя, и с помощью вашего видео я смогла убедить своих родителей, что это не пройдёт с возрастом, Ваша помощь не оценима!

[@nyankovskyy]

Отлично, молодец!

[@brazya24]

Поделитесь опытом, пожалуйста - ушли прыщи за год?

[@lilyblack6040]

Спасибо большое! Придётся пересмотреть несколько раз, чтобы не пропустить ни слова 😀 Было бы просто шикарно если бы вы сняли видео на тему рекомендаций по питанию сколько чего в неделю есть - для детей от 2 х лет, подростков и взрослых

[@nyankovskyy]

В планах есть, но много времени отнимает работа в Университете и клинике.

[@Ma-zo8pk]

@@nyankovskyy доктор, подскажите,а если мне 37 лет и у меня прыщи,диету сейчас соблюдаю меньше стало,но всё равно перед этими днями обсыпает .На что обратить внимание,гормон пролактин и эстроген в норме.Какие ещё сдать

[@lz9457]

@@nyankovskyy можно к Вам на приём?

[@КатяМаркеева-н7д]

Спасибо большое за грамотный подход,хорошо хоть нашла вас ,надеюсь сыну поможет

[@Акбота-в3е]

Эх вы хотя бы стараетесь помогать сыну избавиться от прыщей... А моей маме просто все равно...

[@КатяМаркеева-н7д]

@@Акбота-в3е нет не говорите так ,вашей маме тоже не всё равно!Может ей просто некогда?Попробуйте сказать ей об этом .

[@ЛюбовьБазаренко-с2ъ]

Спасибо вам ,вы так понятно ,грамотно и красиво объяснили, спасибо вам большое!!!

[@lemonfrog5810]

Очень хорошее видео и классная подача. Если затронуть тему акне на личном опыте: я уже 4 года борюсь с этой проблемой, но ни разу при этом не считал себя некрасивым человеком с учетом того, что это очень запущенная стадия. Логично предположить, что всё это время меня отвергали и буллили сверстники (что и продолжают делать по сей день). И на самом деле в данной проблеме я для себя извлек очень хорошую философскую мысль: если человек чем-то отличается от вас, либо же он просто другой - это не значит, что он заслуживает быть нелюбимым. Исходя из этого принципа я научился ценить в людях далеко не внешность) Всем удачи❤️

[@Наташа-у4р]

У моего сына,15 лет тоже очень большая проблема с акне...и тоже в школе одноклассники на него обзываются,я вижу,что ему тяжело с прищами,завтра едем к дерматологу,надоело,что его гнобят и унижают 2-3 человека в классе.Вижу,что сын очень комплексует,я обязательно добьюсь, чтобы у него было здоровое лицо.

[@lemonfrog5810]

@@Наташа-у4р очень круто, что вы неравнодушны к этому. Так как моему комментарию уже 6 месяцев, могу дополнить историю: я также как и многие прошел курс лечения стероидами, практически избавившись от проблемы, попутно перейдя на домашнее обучение, чтобы минимализировать контакты с агрессивными сверстниками, в результате избавившись от многих комплексов. Вся эта история только еще больше показала мне, что все проблемы в жизни временные, поэтому и у вас с вашим сыном всё получится, я уверен :)

[@Наташа-у4р]

@@lemonfrog5810 Спасибо. Вы умничка,что добились результата.Будьте счастливы,и пусть вам Бог пошлет огромную и взаимную любовь. Знаю,что очень из за прищиков,акне молодежь комплексует,но это всё исправимо.

[@passipe5631]

@@Наташа-у4р какие классные люди бывают в комментариях! прочитал и насладился! кайф! всех с наступающим хоть и 20 дней

[@Наташа-у4р]

@@passipe5631 спасибо 😉

[@alevtinastrelkovskaya6706]

Спасибо ,профессор,за интересную и познавательную лекцию! Настоящее руководство к действию; Использование в пищу больше зелени и фруктов,вместо макарон и жареного картофеля поистине даёт хороший результат!

[@kissa6934]

Очень понятно! Вы ответили на все вопросы, которые были. Борюсь с акне с 13 лет

[@nyankovskyy]

Успеха, нужно быть очень терпеливым с этими проблемами

[@КисКиса-г4ж]

Однозначно , лайк ! То чувтво, когда много лет искала и подбирала лекарство и перебирала врачей и нашла это всё сейчас, в эту минуту, когда смотрю видео. Спасибо, доктор! Вы лучший!

[@kammillovva5475]

За такое небольшое количество времени вы так много всего рассказали! Большое спасибо!

[@vladgoyda2138]

В какой то момент он начал на давнегрецком говорить За полезную информацию - спасибо

[@ТатьянаСидорова-з5п]

Древнегрецкий, это что за язык?🤔

[@newsoldier8881]

Латинский

[@ХаммерБергман]

@@ТатьянаСидорова-з5п про грецкий орех слышали?)...так это от него)))

[@tahtitaivas.]

@@ТатьянаСидорова-з5п древнегрецкий орех

[@ТатьянаСидорова-з5п]

@@newsoldier8881 А может ,все же, древнегреческий,а грамотеи?🤪🤪🤪

[@Bonujon83]

Спасибо доктор нашла ответ на вопрос катори больше 15 лет меня измучила дай Аллах вам здоровыия

[@_v_dyshe_statist_7361]

Помогло тебе сестра, что нибудь из этого

[@Bonujon83]

@@_v_dyshe_statist_7361 Да

[@Фотиния-п7б]

чио именно помогло? поделитесь

[@ВладМамченко]

Очень ясно изложил весь материал! Спасибо большое профессор

[@nyankovskyy]

Успеха Вам!

[@hochu_spaty]

Что именно ты понял? И что изменил в жизни после этого видео?

[@udachnyesekrety]

Спасибо за ваши рекомендации. Теперь буду знать,как бороться с угрями .

[@ГабриэльГарсия-х5в]

Здраствуйте, спасибо вам за столь приятное видео, и за то, что все разложили по полочкам и объяснили как нужно действовать в таких ситуациях. Вы компетентный доктор!

[@nyankovskyy]

Успеха Вам!

[@passipe5631]

Здравстуйте! Решили проблему? У меня начали появлятся акне, хочу сходить на чистку лица...

[@МаликоваДилфуза]

@@passipe5631 если у вас больше 10 угри пить надо доксициклин.+Лактофильтрум. Диета. Через неделя все будет нормально.

[@linkamalinkkaa]

​@@passipe5631в таком случае.сходите к дерматологу,там всё расскажут и дадут рекомендации

[@Paintopia.]

Я завидую вам, у вас такая грамотная речь! Будьте всегда здоровы!

[@nyankovskyy]

Спасибо огромное! Вам тоже здоровья!

[@Madya_Bey]

Боже, какой приятный доктор😍😍😍♥️

[@ТаяМурашко-у3ь]

Спасибо!!! Очень интересно обьясняете!!!

[@ЛейлаДжашеева-з6б]

Как я люблю такую подачу информации, всё по делу и без воды! Четко, ясно, грамотно, по существу. Спасибо большое 👏🏻👏🏻👏🏻 полезная информация

[@nyankovskyy]

Успеха Вам!

[@dilya2960]

Вот настоящий доктор. Спасибо вам огромное. У меня 2 подростка и это то что нас беспокоит. Мне очень помогло это видео

[@nyankovskyy]

Успеха Вам! С Новым годом!

[@avakadik3376]

Лучший профессор ✨ Ставлю лайк✔️

[@olganepovtorimiygordeeva6640]

Какое грамотное, толковое и подробно- понятное объяснение. Здоровья Вам и успехов.

[@ГулбахорИброхимова-х8ъ]

Здравствуйте, спасибо большое, очень помогли, моему сыну

[@nyankovskyy]

Все будет хорошо!

[@SPACE_TRAVELLER_01]

Но почему у людей, которые курят, пьют алкоголь, не занимаются спортом, ведут не здоровый образ жизни, едят всю еду подряд, фаст фуд, у них нет сбоев в желудке, гормонов, у них нет никаких прыщей, ПОЧЕМУ ? Я в жизни не курил, не пил алкоголь, ел здоровую пищу, много лет занимался спортом, у меня прыщи, аллергия уже как 6 лет из-за климата Европы и астма.... :( ps: я кажется нашёл причину прыщей, они появились у меня перед переездом, но после гастрита, здешняя еда не смогла полностью соответствовать моему нормальному рациону, проблема в желудке (гастрит, бифидобактерии) смотрите рецепты от гастрита, язв и проблем с пищеварением на KZbin (картофельный сок советую) ❗

[@МятныйЧай-й1в]

@@SPACE_TRAVELLER_01, +. Знаю людей, которые начали курить в 12 лет, а то и раньше и кожа ЧИСТЕЙШАЯ!!!!! По 2 пачки сигарет в день на протяжении хх лет.keks чуть ли не с 15. И КОЖА ПО СЕЙ ДЕНЬ КАК РОДНИКОВАЯ ВОДА. Как это вообще работает?

[@serik8046]

@@SPACE_TRAVELLER_01 о изотретиноине не слышали?

[@АлисаР-ф9ф]

@@SPACE_TRAVELLER_01 это точно

[@holst6rawl834]

Спасибо вам, отлично объяснили, удачи в развитии канала)

[@nyankovskyy]

Спасибо!

[@aidaqafarova135]

Большое спасибо вам за столь подробную и профессиональную информацию . Дай бог вам здоровья и счастья профессор !!!

[@nyankovskyy]

Спасибо, взаимно!

[@gulia780]

Очень хороший видеоролик.Спасибо за полезную информацию.Желаем Вам процветания в вашей работе.

[@olyakolesnikova324]

Умный мужчина ,спасибо, дорогой наш профессор!

[@ЕленаОвчинникова-ы5ж]

Великолепное знание предмета. Спасибо, профессор!

[@abubachir_trahov0074]

очень приятно вас слушать профессор! спасибо за подробную информацию :)

[@Аида-о6х]

ваши прыщи ушли?

[@ВеронькаЛайв]

Лучше видео из всех что есть в поиске

[@inga_schmied]

Спасибо большое, добрый человек. Я уже не подросток, но акне до сих пор со мной. Многое или почти все, что я изучала на эту тему, вы изложили в этом коротком и содержательном ролике последовательно и систематизированно. Вот что значит настоящий научный подход! Здоровья вам и процветания вашему просветительскому делу.

[@nataliazheldak1651]

Все четко, без лишних фраз, приятно посмотреть

[@ElenaAnisimovaMusicWorld777]

очень интересно, действительно все в комплексе! огромное спасибо

[@ЖапарМуратов-ч6ш]

Отличная дикция, приятно слушать,

[@PolinaLim-d9s]

Спасибо за видео!

[@aminahannn]

Умываюсь пенкой, протираю лицо тоником, пользуюсь кремом, болтушкой и всё для жирной кожи, пью омега-3, почти не ем сахар (только фрукты иногда) и хлеб, не пью молоко, делаю маски из глины, меняю наволочки на подушке чуть ли не каждые день, стараюсь не трогать лицо. Ужасное состояние кожи, угри, чёрные точки, тёмные пятна после угрей, уже растянутые поры, из-за этого чувствую себя старой, подозреваю это гормоны шалят или мне не хватает цинка 🤷‍♀️ Старалась уговорить маму съездить к дерматологу, мне кажется она уверена в том, что это не такая проблема и что все само пройдёт, а то, что это подорвало мою самооценку и уверенность её не волнует видимо. В нашем городе дерматолог принимает только с 18 лет, придётся ехать в другой город, этим летом я планирую съездить сама, потому что я уже не могу 👎🏽 Спасибо за полезную информацию

[@месои]

КАКОЙ МОЛОДЕЦ, БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ ПОНЯТНЫМ ЯЗЫКОМ ГРАМОТНО ЧЁТКО ДОВОДИТ ДО УМА. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ДАЙ АЛЛАХ1 ВАМ ЗДОРОВЬЯ, ВОТ ЧТО ЗНАЧИТ ОТ БОГА.

[@nyankovskyy]

Спасибо! Вам крепкого здоровья!

[@_228nb6]

Вы самый лучший врач Сергей 👍🚩

[@nyankovskyy]

Спасибо, приятно, но думаю, что есть и получше. Просто стаж большой и видел уже много всего...

[@ДарьяВанакова-о6б]

Здесь перечислили все продукты, которые я не ем, теперь начну их активно употреблять🥰

[@nyankovskyy]

Пробуйте)))

[@apchikhba]

Денег не хватит

[@evgeniamaksimenko6395]

Здравствуйте доктор. Спасибо вам за объяснение и рекомендации относительно правильной диеты. Я не все поняла, но буду слушать ещё запоминать и разбираться. Отдельное спасибо за подведение итогов лекции и определении 7 пунктов диеты для подростка страдающего акне.

[@nyankovskyy]

Успеха!

[@evgeniamaksimenko6395]

@@nyankovskyy Мы с дрчей стартовали и находимся в пути. Благодарю вас.

[@xynyah2440]

@@evgeniamaksimenko6395 как результат?

[@КристинаДмитриева-з8ч]

Отличное видео! Спасибо за информацию! Специалист высшего класса!

[@nyankovskyy]

Спасибо за отзыв! Вам здоровья и успеха!

[@rimma_novikova]

Дякую за відео! Дуже хороше та інформативне, дізналася багато нового! Ще раз дякую)

[@zeynepsavchuk2186]

Побольше таких видео и с таким грамотным Доктором 🙏👍🤲

[@stelasun8973]

Очень полезное видео. Вроде все советы известные, но напоминать очень полезно, чтобы пересмотреть, где ты съехал. Еще понравилось как сказано про застой кожного сала у устье желез и инфицирование, вот и готов прыщ. Борюсь с этим аптечным Ретасолом. Он как раз ликвидирует это безобразие и прыщи перестают образовываться.

[@itachiuchixa1720]

спасибо что объяснили но я особо не понял, что прыщи могут возникать из-за многих причин, но я думаю проще пройти:1-медоосмотр на наличие проблем с почками, с печенью и другое 2-пройти медоосмотр на алергены 3-составить нормальное питание не есть сладкое и молочныйе изделия, кисло- молочные можно ну и навсякий купить нормальный шампунь и гель для душа или что-то другое кроме геля

[@ВалентинаПрохорова-ц1ю]

Наконец-то мы услышали дельные вещи! Побольше бы таких профессоров! Супер, нет слов.

[@АйкоАйко-п8с]

Не помешает с ночало очищающий курс пропить, потом витамины.Спосибо за отличное видео,👍👍

[@Мария-г8о4г]

Спасибо что сняли этот ролик про прыщи, очень полезный, и думаю многим помогли ваши советы. 😊

[@КириллКлинков-ы4л]

Спасибо, вы очень помогли, страдал акне 4 года, не было живого места на лице, решил сесть на диету составленную по вашему видио, хоть быстрого эфекта и не ждал, но за 5 месяцев 90% акне исчезло, а тяжолые восполения вообще пропали

[@martonec]

Если несложно, можете сказать из чего состоял ваш рацион и что не ели

[@ЕкатеринаСагандай]

Что вы именно делали подскажите пожалуйста

[@БриджетВолдер]

Где же была эта полезная информация когда я была подростком? Спасибо большое за нее, она обязательно пригодится в будущем!

[@nyankovskyy]

А ее тогда еще и не було! Это сейчас диетологи начинают что-то понимать, как питание действует на те или другие процессы. Да и то еще не очень))).

[@ulyanayevtushenko7367]

Прекрасная подача, все на высшем уровне ❤

[@nyankovskyy]

Спасибо, Вам крепкого зджоровья!

[@emilantonevic8550]

Хороший человек..интересно слушать!!

[@Dar4ik3000]

Ого! Сколько умных слов, а все понятно. Даже самооценка поднялась😂😂 Полезная информация, спасибо! :)

[@nyankovskyy]

Отлично!

[@haterband4425]

Спасибо доктор ❤️

[@ΜαρθαΠαραστατίδου]

Спасибо большое, очень ценная информация..

[@Биомусор-б4ь]

У меня прыщи с 9 лет, очень приятно, что хоть кто-то помогает таким как я.

[@nyankovskyy]

Успеха в борьбе с ними!

[@Биомусор-б4ь]

@@nyankovskyy спасибо!!

[@svetlanazirikova5972]

Спасибо вам большое, очень приятно вас слушать.....

[@aklize1874]

отлично рассказано !

[@yuliyagrishina2726]

Это видео полезно не только подросткам, но и взрослым , стоадающим от прыщей.

[@nyankovskyy]

Согласен)))

[@mr.bobydin]

Это видео надо показывать в школах!

[@хзшкаофициальныйканал]

Не надо. В школах повысится сексуальность учеников. А это значит что они будут заниматься развратом и женщины будут беременеть. Думаю нормально придумал учитывая что сочинял на ходу)))))))))

[@малиновских]

@@хзшкаофициальныйканал чт.

[@хзшкаофициальныйканал]

@@малиновских я на уроках от скуки и не такое генерирую в себя в голове

[@А.СФоміна]

@@хзшкаофициальныйканал чивоо?😹

[@Екатерина-с5ю5т]

Точно! И занимает всего половину урока ..

[@ксюха07]

спасибо большое за такую полноценную и полезную информацию!!!🙌🙌 я всё сама пыталась себя ограничить от сладкого и получалось вроде, но не была точности , что это мне поможет. в этом видео подробно всё рассказано , так что с завтрашнего начну диету. без жареного, сладкого, мучного и тд. я в себе уверена, что не сорвусь, так как устала от свой кожи, устала смотреть и плакать от неё, хочу спокойно гулять и радоваться жизни. так что всем желаю удачи и здоровой кожи 🤍🤍

[@shahloalimuhamedova2339]

Спасибо большое!! ВЫ ДОСТОЙНО НОСИТЕ ИМЯ ДОКТОР! УЧЁНЫЙ!

[@ЛарисаФедорова-ч8ч]

Я не страдаю акне. Мне уже 55. Но с каким интересом я прослушала эту лекцию! Огромная благодарность. Буду рекомендовать Вас !!!

[@nyankovskyy]

Лариса, успеха Вам!

[@СветланаСавченко-щ9о]

Профессор! Спасибо огромное!!!

[@nyankovskyy]

Не болейте!

[@infernus-auto-moto]

Доволен просмотром. Очень классный видеоматериал.

[@nyankovskyy]

Успеха Вам!

[@kenesishok]

Дай вам Бог здоровья) Низкий поклон вам за бесценную информацию:)

[@ХамХам-п4ь]

Побольше бы таких хороших видео на Ютубе. Доктору мое уважение, я много чего из видео уже знал,но док, рассказал больше. Остальные видео тоже отличные