Alışkanlıklarınızı Değiştirin! Zinciri Kırma 2025: Yeni Bir Sen, Yeni Bir Hayat!

[@cabbar-n6w]

4 sene önceki zinciri kır bölümü benim de hayatımı değiştirdi. 8 ayda içerisinde hiç para harcamadan youtubeden Autocad çizim programını öğrendim yeni bir mesleğim oldu . inanılmaz iş açığı var teknik ressamlık alanında . yurt dışında dolarla çalışabiliyorsunuz . şu an Kazakistandan yazıyorum . sırada Revit 3D çizime geçmek var . Önümüzdeki sene zinciri kırma hedefim bu. Teşekkürler . İyiki karşıma çıktın .

[@gokhanidil]

Ayıptır söylemesi ne kazanıyorsun?

[@alp3039]

hocam selamlar bende makine mühendisliği 1 .sınıf öğrencisiyim 2 sene önce okulumuza mezun bir üst dönem gelmişti teknik resimin öneminden bahsetmişti ve piyasda ne kadar açık olduğundan şuan sınıftaki çoğu kişi solidworkün varlığından habersizken ben bu alanda çalışıyorum

[@cabbar-n6w]

@@gokhanidil hersey firmaya ait . 3000 $ . 2 yillik sozlesme .

[@YusufDoğrucu-y1q]

Öğretsene banada

[@vhgunnb]

​@@alp3039solidworks ten habersiz makine öğrencileri mi var vay be benim autocad bilgim iyi sağ olsun lise hocamız bize bu programı öğretti çok önemli bu programı öğrenin

[@Holosen]

Zinciri kırmamak kadar önemli bir şey de ilk adımı atabilmek bence. Başlamak için mükemmel zamanı, koşulları beklemek problem olabiliyor. Bunun için Zig Ziglar’ın güzel bir sözü var. "Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin; Fakat mükemmel olmak için başlamak zorundasın." 9 yıldır zinciri kırmadan bize zinciri kırmamayı öğrettiğin için teşekkür ederiz Barış abi. Yeni yıl herkesin hedeflerini gerçekleştirdiği barış dolu bir yıl olsun 🕊️🙏

[@ayataonline]

Hocam 4. boyutu anlamak videosu baya iyiydi.

[@Sun_uyor]

adamım benim. seviliyorsun❤

[@Holden_caulfield86]

Başkan gözünü seveyim video çek ya iyice boşladın kanalı

[@Mergines]

Her sene bu videoların geleceği günü beklerdim. Ne kadar değişmek istesem dahi asla başarılı olamazdım. İlla bir engeller çıkar ya da kendime engel koyardım. Her sene ayrı zordu benim için ama 2024 yılı en kötüsüydü. Kasvetle , nefretle hatırlayacağım bu yılı. Yapayalnız kaldım , sınavı kazanamadım , depresyona girdim , narist bir insanı sevmek gibi bir hata yaptım , uzamasını istediğim saçlarımı durmadan kestirdim , sağlık sorunlarımı dikkate almadım ve daha kötüye gitti , kalbimi kırılmaktan koruyamadım , sınırlar çizemedim , depresyon beni her saniye !ntihar düşüncesine iten bir şeytan oldu... üc gün önce yenı yılda yapacaklarımı ve isteklerimi bir kağıda yazdım ve o kağıdı sakladım. Ilk defa bu kadar umutluyum kendimden , ve gelecek olan bir 365 günden daha. Bu sene zinciri kırmayacağım ve benim yılım olacak. İnanıyorum, olacak... (Zinciri kırma 2025 /30.12.24/ seneye buraya tekrar gelip güncelleme yapacağım. Kendime söz veriyorum. 'E)

[@dampilaman6184]

Inan ki pisman olmazsin Daha ileriye gitmek dilegiyle basarilar 🫡

[@Itsaley]

Yalnız değilsin, inan her şey daha güzel olacak, hayatımızda/hayatında olan her olay bir tohum tanesi gibi büyümene ve kendini bulmana yardım ediyor, insallah yıl sana tüm güzellikleri ile gelir 🤭 Mutlu Yıllar 🐥🍁⭐️🎄🎆

[@semsettin6325]

Şu videoyu izleyenlerin çoğu seninle benzer durumda inan. Sıkıntılar farklı olsa da umutlar hep aynı. Umarım sana ve buradaki herkese iyi gelen bir yıl olur 🎉

[@beytullahakkus4302]

Başarı sizinle olsun 🎉

[@HippidiHope]

Aynı durumdayım ve arkandayım. Sana inanıyorum, başarılar! Aynı zamanda kendime de...

[@KeremTaşyürek]

2025 yılında hayattan olan beklentim, kekemeliği yenmek! Kendimden beklentim ise plana sadık kalıp, pervasızca konuşmak.. Herkese hayırlı yıllar dilerim . Dostça kalın ❤❤

[@minelbolukbasi]

İnşallah sağlığınıza kavuştuğunuz bi yıl olur😊

[@s.m.d7212]

Başaracağına şüphen olmasın dostum, iyi çalışmalar 👍🏼

[@Storyyofmylife]

Yapacaksın Kerem.

[@caglayesimoglu1107]

şarkı söylemenin çok yardımcı olduğunu duymuştum. Bol şanslar başarılar :)

[@nilaytunca9981]

Kerem bana ulas

[@uyduruk1mezun]

son 1 haftadır bunun gelmesini bekliyordum.. yks öğrencisinin zinciri kırma ile yeni bir yılı... teşekkürler

[@kaantoprakk]

Biz de bu yollardan geçtik kardeşim. Pes etme, en önemli şey istikrar.

[@koraycomert3713]

dostum boşa vakit kaybetme.. bırak çalışmayı bir kenara fırlat . Boşta kal ve sakin bir gününde ne yapmak istedigine karar ver sonrada onla ilgili kurslara seminerlere vs katıl ve oraya doğru yola çık. Sınavlar ömür törpüsü insana.. net söylüyorum .

[@elnaratva23]

Başarılar dilerim🙏🏻

[@ezgidal_]

@@koraycomert3713kurslara seminerlere katılmak için büyük bir şehirde yaşamak gerekiyor benim gibi küçük yerde oturan herkesin üni okuması şart! dediğin imkanlara ancak o şekilde ulaşabiliriz

[@merdumgiriz6272]

Bende aynı hedefe ilerliyorum. İkimize de başarılar dostum.

[@apoobangpo7]

Sadece oturup ağlamak istiyorum ama güçlü olmak zorundayım bu güne kadar nelerden korkaklık edip kaçtiysam yapmak zorundayım çünkü beni benden başka kimse kurtaramaz o yüzden kendime ne kadar zor olursa olsun başardım çaba gösterdim demek için bu yeni yılda bütün hedeflerimi en iyi şekilde yapmak için gayret gösterip başarıcam inşallah hem bu dünyada istediğine kavuşmuş olmayi hem de öbür dünya için bu dünyada güzel ahlak sahibi olup amel işlemeyi Allahım sen nasip et kolaylaştır zorlaştırma yarabbim kalbimizden geçenleri yaşayabilmeyi nasip eyle içimizdeki sıkıntıları gider yüklerimizi hafiflet amin amin amin

[@pinarpinar4775]

Sana inanıyorum, yapacaksın... kendine inan

[@apoobangpo7]

@pinarpinar4775 teşekkür ederimm 🤍

[@ozcey5560]

aybı duygular içerisindeyim. yapacağız çabalayacağız

[@sevde694]

ağlayabildiğin kadar ağla. ağlamak içimizdeki toksinlerin ve olumsuz enerjilerin çıkışını sağlar. sonra çok daha güçlü bir şekilde başlayacaksın.yapabilirsin yapabiliriz

[@apoobangpo7]

@@sevde694 teşekkür ederimm inaniyorum ki öyle olur 🤍

[@sercanbintepe]

her sene bekledigim o inanilmaz video gelmis sonunda 🔱🔱🔱

[@MsPALAMUT]

Katkıları neler oldu

[@Poseidonn2]

İşte! 🔱

[@kayanuel]

2025 hayatımı mahvetti

[@omarthehuman7]

Bu sene steroidleri birakmayacagim

[@ilksoysy]

hayatimi storeidledi mahvettiler

[@Yavuz-f5v]

4 sene önce benim hayatımı degistirdi bu içerik. Her şeyden umudumu kesmişken bir gece bu seriye denk geldim ve 2020 zinciri kırma videosunu izledim. Ertesi sabah hemen basladim çarpı atmalara ve KPSS edebiyat alanında Türkiye 25.si oldum. Simdi atanmis, evlenmiş ve çocuk bekleyen biri olarak yazıyorum. Her şey için teşekkür ederim Barış Özcan. 🙏🙏🙏

[@khayal-yu]

Bilmiyorum bu yorumumu kaç kişi görecek.Lakin bu videodan ilham aldım,hayatımı düzenlemeye karar verdim.Yıl sonu ve ya ortaları neleri değiştirdim neler kazandım sizlere paylaşırım,her kese iyi yıllar🎉

[@ztar]

36 yaşındayım ve seni yıllardır takip ederim. Bu videoda şunu farkettim ki beni ben yapan şeylerden birisi de Barış Özcan. Fikirlerin ve düşüncelerin ile kişiliklerimize karışıp bizi besliyorsun. Hayat ağacımıza can veriyorsun. İçten bir teşekkür ederim abim.

[@gulsevimgulacti2931]

Bir neslin beynini açan yüce gönül ❤❤

[@eray_santos3300]

F3to olaylarına karısıyo bi araştır ben ogrendim takipten cıktım

[@umutbulutt]

Çok GÜLEN yüzlü bir abimize benziyor

[@kaankaragoz7630]

2025 hepimize sağlık mutluluk ve şans getirsin.

[@sinemkka]

3 sene önce karşıma tesadüfen çıkan zinciri kırma videosu sayesinde kitap okumaya başladım. Şimdi ise zamanımın büyük bir kısmının kitap ile geçmesi senin sayendedir Barış Özcan . Teşekkür ederim..

[@dracardede]

Zinciri kırma methodunda 5. Yılım. Yeni bir yılın geldiğini en iyi hissettiren şeylerden biri yeni zincir takvimi oluyor. Bazı günler zincir kırılsa da geriye dönüp baktığımda çok iyi alışkanlıklar edindiğimi görüyorum. Teşekkürler Barış Özcan 🤍 Gerçekten de bir yıl 28'er günlük 13 ay olsa hayat daha planlanabilir oluyor

[@esraefe8373]

4 sene önce yks çalışırken istediğim mesleği yapabilmek için zinciri kirmama hedefi koymuştum, şimdi ise hayal ettiğim işi yaparken yeni hedeflerimi gerçekleştirmek için izliyorum. Teşekkürler🎉

[@HelinAkaln]

yaklaşık 4 yıldır zinciri kırma vidyolarını izliyorum ama daha hiç bunu tamamlayamadım bu sene hayatımı düzene sokup yeniden zinciri kırmamaya çalışıcam .bu seneki hedeflerimde her gün kitap okumak günlğk tutumak İngilizcr prtiği yapmak ve yazılım çalışmak olucak .hayatımın en ufak zorluğunda kendimi o acıya kaptırmam kendimi geliştirmememdeki en büyük sorun.kesinlikle potansiyelimi boşa harcıyorum .hem kendim hem de ailem için bu sene bunu başarmam gerekşyor bana şans dileyin kanala da ayrı teşekkür ediyorum her sene bixe umut aşılsdığı için

[@hanMinnie8]

Çok zekice hazırlanmış ve bizi sıkmayacak harika bir takvim olmuş. Gerçek anlamda zevk alarak dolduracağımız bir takvim. Çok teşekkür ederiz.

[@zehrayurtseven7845]

Bu yıl benim yılım oluyor. Bu yıl kendimin en iyi versiyonu oldum. Hayatımı hayallerimden de , dualarından da daha başarılı, çalışkan, kolay, huzurlu, mutlu, sağlıklı, bereketli ve güzelliklerle yaşadım. Hayallerim için her gün çok çalıştım

[@unluturkhasan]

Türkiyede yaşayıp çok mutlu olabiliyorsanız bu sizin dunyadan soyut yaşadığınız anlamına gelebilir

[@yusufziya6027]

39 yaşındayım , bizim zamanımızda hayatımızı kurtaran Okan Bayülgen vardı. Hâlâ da var sağolsun. Kafamızı açtı, sorgulamamızı sağladı. Entelektüel olmanın ne demek olduğunu öğretti. Şimdi ki gençler çok şanslı çünkü Barış Özcan abileri var. Ve her zaman ulaşılabilir bir yerde, tekrar izleme lüksüne sahipler. Gerçekten de büyük bir nesli kurtarıyorsun, sadece gençler değil bizleri de aynı şekilde.

[@iamgunes]

Yerinde olsam Okan Bayülgen ile Barış Özcan’ı bir tutmazdım. Uzaya gitmedik diyen birisiyle Uzay hakkında içerik üreten iki kişi :D

[@enesdeniz907]

Barış Özcanı dinlemek meditasyon ve bilgelik eğitimi gibi bir şey hep bir aydınlanma yaşıyoruz ve evreni daha iyi anlıyoruz bunlar için teşekkür ederiz Barış abi

[@eray_santos3300]

F3to olaylarına karısıyo bi araştır ben ogrendim takipten cıktım

[@onursoykanyoga]

Bu yıl beni en çok zorlayan yıl oldu hayatımda. İlişkiler, kariyerimdeki iniş çıkışlar, bazen olmadığım bir kişi gibi davranmam, sınanmalarım, hatalarımdan aldığım dersler... hepsi de iyi ki yaşandı, şimdi olduğum insan oldu. 2025 yılındaki niyetim kendimle tamamen barışmak, attığım her adımı kendimi yüceltecek yerlere atmak ve olmak istediğim kişiye doğru ilerlemek... Fırtınalar geçecek ve biz yeniden yükseleceğiz biliyorum, hepimizin niyetlerinin gerçekleştiği, huzurla, mutlulukla ve sağlıkla dolu bir yıl olsun. Sizleri seviyorum, sevgili Barış Özcan sen de iyi ki varsın. Çokça kalp...

[@esinbilgekilic2299]

Fırtınalar geçecek ve biz yeniden yükseleceğiz ✨

[@ayseilhn.]

Gercektende benim içinde aynı durumlar oldu tranvam hayatımı mahvetti ama pes etmedim şuan iyileşiyorum sevgiler

[@cyber-10-1]

Abi sen başka bir seviyesin ya :) Gerçekten de söylediğin gibi her şey o kadar bağlı ki, öğrenilecek keşfedilecek o kadar şey var ki saymakla bitmez.

[@denojoex]

Farklı hedefleri ve doğanın farklı olaylarına benzetmek çok şairene ve çok güzel ''Tıpkı güneşle birlikte açan çiçekler ve ay ışığında büyüyen mantarlar gibi''. Harika içerik.Teşekkürler

[@muammertmk]

Kaç gündür bu videoyu bekliyorum. Zinciri kırma serisini bilmem kaç senedir takip ediyorum ve bunun sayesinde üniversitede derece yaptım, İngilizcemi hiç düşünemeyeceğim seviyeye çıkardım, yeni bir dil öğrendim ve geliştirdim, hayatımda hiç kitap okumayan ben bir yıl içinde bir çok kitap okudum. Belki de beni bu hayatta en çok geliştiren ve ilham olan kişi Barış Özcan abime çok teşekkür ediyorum. Bana kattıkları için minnettarım. Bu yıl da yeni bir hedef için çabalayacağım. 2026 zinciri kırma videosunda görüşmek üzere, inşallah hedeflerinizi başarmış olursunuz. ❤

[@abbasova4021]

Universitede derece yapmışsiniz bunu bu takvimle nasil yapa bilirim üniversiteye hazirlaniyorum nasil bunu görevler şeklinde yapa bilirim?cevablarsaniz sevinirim

[@muammertmk]

@@abbasova4021 aslında kendine açık bir hedef belirlemen gerekiyor, mesela her gün 500 soru çözeceğim gibi bir hedef belirlersen yapabileceklerin daha net ve açık olur. Benim hedefim her gün 1 saat ders çalışmaktı ama ilerleyen günlerde ne çalışacağımı ne yapacağımı bilmiyordum sonra biraz değiştirdim mesela 30 dakika bu günün tekrarı kalan 30 dakika da geçmiş konulara yoğunlaşıyordum.

[@muammertmk]

@@abbasova4021 eğer 13 aylık bir görev düzeni geliştirmek istiyorsan hedef belirlemekte biraz zorlanabilirsin mesela matematiği sevmiyorsan belirlediğin ay baya zorlu geçer ve zinciri kırabilirsin. O yüzden genel görevler, açık ve net hedefler olmalı.

[@gelipgecici01]

İnşallah, 2025 yılında biter tüm zulümler, katliamlar. Müslümanlar biraz olsun rahatlar inşallah.

[@ayseokur8686]

Siyasal islamcıların ettiği zulümler ne olacak

[@Uhilalg]

Bu yeni yılda en büyük niyetim hayatımın merkezine kendimi ve hayallerimi koymak. Bugüne kadar kendi kendime verdiğim sözleri tutmayarak, kendi güvenimi zedeledim evet ama bu yeni yılla birlikte olmak istediğim versiyonuma dönüşeceğim. Kendime verdiğim sözleri birer birer tutup tekrardan kendi güvenimi kazanacağım. Rabbim gönlünden böyle geçen herkese bende dahil yardım etsin. Bu hayat çok hızlı geçiyor Ahir zamandayız, elimde yitip giden günlerin kalmasındansa işte çabaladım başardım veya başaramadım ama çabaladım diyebileceğim kendimle gurur duyacağım günlerim kalsın🧡🙏🏼

[@kaankiyier]

2023 zinciri kırma posterinizi alıp kendime günlük hedefleri belirledim ve network marketing gibi bir girişimcilik sektöründe ortalama 5 yılda gelinen bir kariyere 1 senede ulaştım. Gerçekten istikrar başarının sırrı, bu süreçte zincir büyüdükçe zinciri kırmamak büyük motivasyon sağlıyor.

[@UfakUfakIngilizce]

Günlük İngilizce Cümleleri 13 kzbin.info/www/bejne/epewn2mhhsund5I

[@Dogancandmr]

Geçen sene bu aylarda KZbin'a başladım, düzenli ve özen göstererek içerik üretmeye başladım, herşeyden öte birşeyler öğrenip birşeyler öğretmeyi istedim. Bana İlham olduğun için teşekkür ederim barış abi bir gün görüşmek dileğiyle mutlu yıllar ❤

[@Dogancandmr]

Bir sürü abone ve destek mesajı geldi beni çok mutlu ettiniz sonsuz teşekkürler ❤️

[@cizgidunyam9431]

3 aydır izliyorum seni her videonda daha çok geliştiğini görüyorum vay be sende mi barış abiciydin 😂

[@Birisi16161]

Oooo kral seviyorsun güzel adamsın beeee

[@kkevs4r]

Bu yılın da zinciri kırma videosu gelmiş, buna ihtiyacım vardı. Yeni yılda yeni benliğimi geliştirmek, karakterimi güçlendirmek ve zihnimin doruklarına ulaşmak istiyordumm. Umarım ki hepimiz hedeflerimize ulaşır, ağacımızı yeşertiriz. Musssmmmutlu yıllar, her şey gönlünüzce olsun 🤍

[@АбубекирАладдинов]

Degerli Paylaşımınız için Teşekkür ederiz Barış Bey. İyiki Varsınız...

[@fatih7917]

Barış abi zinciri kırmayıp her sene zinciri kırma videosu attığın için tebrik ederim hdfgd zinciri kırmayan birkaç sayılı kişiden birisin muhtemelen

[@Şampiyon-v2t]

Çok teşekkür ederim barış abi senin bu zinciri kırma fikri beni hedeflerim yolunda çok başarılı yapiyor.2025 te benim senem olaçak inşallah ,en iyi formumu yakalayıp hedeflerime giden yolda aşkla çalışmaya dileklerimle..

[@Yunusmusicofficial]

Her yıl kı gibi bu yılda sözler verecez kendimize görelim bakalım)

[@meryempinarli652]

Thanks!

[@Yksmagduru21]

Nedense her yıl içimde yeni yıla başlayacak olmanın vermiş olduğu bir hüzün vardı ama aynı şeyi bu yıl hissetmiyorum ve kendimj oldukça iyi heyecanlı ve kıpır kıpır hissediyorum. Umarım tüm kötü günleri geride bırakırız (sırada iyi günler var :) ) hoş gel 2025, sevdiklerimizle geçireceğimiz güzel bir yıl olur umarım 🎉 umarım kaderin yüzü bize güler.

[@feyzacelik06]

Herkes için güzel bir yıl olsun❤

[@HarunRM1]

Sonunda geldii, çok teşekkür ediyoruz, Barış abi çok değerlisin seni çok seviyoruz, bana çok faydan dokundu. Vizyonun ve düşüncelerin çok guzel.

[@xalidhasanli8751]

Yılın ilk videosu ❤

[@kadriyebuyuksezer9642]

❤🙏Sn.Özcan okuduğum yorumlarda gördüm ki videonuz bir çoğumuzun ki buna ben de dahilim😊 zinciri kırmaya ihtiyacı varmış. İlham oldugunuz için sonsuz teşekkürler. Yeni yılda herşeyin gönlünüzce harika olmasını diliyorum. İstanbuldan sevgilerimle ❤

[@devrimaskar4907]

DİLE KOLAY 9 YIL ÖNCE İZLEMİŞTİM VE OZAMANDAN BERİ ABONEYİM BENİM İÇİN EN SAGLIKLISI %1 OLMUŞTU YANİ HEDEFLERİN BİLEŞİK FAİZİ DİYEBİLİRİİZ BÖYLE VİDEOLARINIZIN DAHA DA ARTMASI DİLEGİ İLE YENİ YILINIZI KUTLARIM NİCE MUTLU YILLAR

[@zubeydeakyuz1983]

Yeni yıla girerken heyecanla beklediğim şeylerden biri zinciri kırma serisi. Bu yılda harika, muhteşem olmuş. Bu video için tabi ki teşekkür ediyorum ama en güzel teşekkürün bu takvimi kullanarak hayatıma katacağım yenikliklerle olacağını biliyorum.

[@mehmetakifsumer8060]

Teşekkürler güzel insan. Ne güzel işler yapıyorsun. Sağ ol var ol!

[@yunusyzgn06]

Barış abi helal olsun bilgiler için teşekkürler yeni yılda daha iyi bilgilere inşallah Allah yardımcın olsun

[@mhmmdsvln]

"Eski Alışkanlıkları Değiştirmek Zordur, Ama İmkansız Değildir!"

[@oznurozsoy4561]

Sizin paylaşımlarınızı daima sorgusuz dinliyor ve izliyorum. Gerekli araştırmaları en doğru kaynaklardan yapmış olduğunuz güveni iyi hissetiriyor. Bu paylaşımla bir kere daha farkettim bunun için çok müteşekkirim. Zinciri kırma'ya gelince bu yılki hedef bunu tamamlamak 🤭😅 Yeni yıl duam Barış'lar çoğalsın çoğalsın ki en doğru bilgiler ulaşsın dünyanın dört yanına. Köklerden Göklere artsın 💪

[@islamdortgulyogly2182]

ÇOK TEŞEKKÜR EDERİZ BARIŞ ABİ. HER SENE EN AZINDAN 3 AY İLHAM KAYNAĞIM OLAN ZİNCİRİ KIRMAYI HATIRLATIP 12 AYIN 3 AYININ VERİMLİ GEÇMESİNE SEBEP OLUYORSUN. ALLAH RAZI OLSUN.

[@halimetiryaki9694]

2025 huzur mutluluk sağlık getir. Hayallerimiz için çalışmada gerekli çabayı hep gösterelim inşallah

[@MehemmedKerimli-i5v]

Maşallah oğullarımız. Allah köməyiniz olsun. Amin İnşəallah

[@mehmetguleriz]

Bu şekilde düşünceli olmanız ve bizlere yön vermeniz takdire şayan, teşekkür ederiz.

[@icindenevar5075]

Aylık rutinler hep 30 gün üzerinden program yapılıyor ama kadınların programı böyle işlemiyor artik adet döngüme göre hareket etmeye çalışıyorum bir çok sey benim için daha iyi oldu. Her hafta farkli bir moda giriyorum ve 30 gün her gün aynı ritmi yakalamak kesinlikle bir kadın için cok zor hele ki iş hayatinda, çalışma hayatında bunu kesinlikle gözetmek gerekiyor.. Mesela adet olacağımızin son günü özellikle 1.gunu çok zor, yorucu geçiyor.. Ben de o gün işlerimi buna göre ayarlıyorum, yatıp uzanmak, dinlenmek, insanlarla iletişimi kesmek gibi.. 1-2. Gün kesinlikle iş yerinde toplanti, görüşme vs olacaksa yapmamaya çalışıyorum, çünkü hem sinir kat sayısı fazla oluyor gerek yok.. Beden dinlenmek istiyor spor vs o da yok.. Kendimi zorlamıyorum.. Dikkat ettim ayda 2 gün iştahım cok artıyor 2 gün de iştahım kesiliyor hic bir sey yemek istemedigim yemediğim gün de oluyor.. Bunu artık normal görüyorum, yemek istemiyor muyum yemiyorum... yemek istiyor muyum yiyorum.. Bu zaten max 2 gün sürüyor ve genelde adet olmadan son 2 gün vücut yağ istiyor.. Ama biz kendimizi cok dinlemedigimiz için kendimizi tanıyamıyoruz ve zorlama işlerle ruhumuzu, bedenimizi daraltiyoruz.. Mesela bir hafta çok enerjik, hafeketli geçer çünkü bütün hormonlar dengededir ve cok da yaratici bir süreç olur o hafta işte bütün enerjimi kullanmaya çalışırim çünkü bütün odağım da artar, bir hafta durgun ve depresif geçer eskiden depresyona girdiğimi falan düşünürdüm artik hormonlarin düştüğünü ve o hafta biraz daha sakin ve derin düşüncelerle geçeceğini bilirim ve ona göre degerlendirirm.. Yani kendime böyle yaklaştığımdan beri kendime eziyet etmiyorum.. Kadinlarin programlari erkekler gibi olmamali.. Spor takvimi, iş takvimi vs vs.. Bi seylere dikkat edildiginde her şey daha rayında.. Düşünsenize kadinlara 21 günde 1 maas verildigini 😂 bu harika olurdu 😂 bir de adet gününe denk geldiğini 😂 mükemmel🪗🪗 neyse biraz da kadinlara göre programlar yapin erkekler yoksa sizi tırmalamaya devam ederiz 😂

[@Mr_Tulga]

Tamam anladık, kadınsın adet oluyorsun. Aynı kelimeleri paragrafta 50'şer kez kullanmışsın. İnsanda bir mahrem bilinci olur ayrıca. Bu kadar özelinizi burada anlatmanıza gerek var mı?

[@baranyldrm4628]

Adet gormek ne zamandan beri mahrem oluyor her kadinin yasadigi kisiye ozel olmayan mahrem olmayan bir durum siz de bu kanalda gelip cahil cahil osuruyorsunuz git baska kanallarda insanlara mahrem ogret . ​@@Mr_Tulga

[@ruyakarabucak]

@@Mr_Tulga Sizin bakis acinizdan mahremiyet farkli olabilir. Saygilar

[@burayaaitdegiliz]

gerçekten şu hormonlar yüzünden kadın olmak o kadar zor ki kadın olmayan bilemez

[@miraluna5465]

Çok doğru! Bu konuyu daha derinden incelemek isteyenlere Alisa Vitti'nin In the Flo kitabını öneririm. Döngümüz sırf âdet görmekten ibaret değildir - hayatımızın bütün alanını etkiler

[@serenf1248]

Her defasında yapacağımı söyleyip asla sürüdüremedim. Kendime bu yandan ötürü kızgınım... Dilerim gerçekten bu seneye tuttunurum... çok yoruldum.😊

[@ayselnadirsoy1610]

Harikasın Barış abi, neredeyse 4-5 sene önce keşfettim seni, o zamandan sonra çok devamli olmasamda hep productive hiss ettim, özellikle Aralık ayının son haftasını iple çekiyorum her sene, video gelene kadar listemi hazirliyorum, videodan sonra netlestiriyorum.2024 senesinde sayende 150 günlük civarında yogayi hayat tarzıma çevirdim. Çok mutluyum ❤ 2025 senesi için, bir kaç hedefimi buraya bırakacağım, tam bir sene sonra hangilerini yaptım devamlılığı korudum mu görmek için, zaman zaman dönüp yeniden izleyeceğim ❤ 2025- Yogada büyük bir yol kat etmek, İspanyolca öğrenmek (b2 seviye kadar) her ay bir kitap bitirmek( küçük, büyük farketmez) beni geliştirecek podcastlar dinlemek ( hem ingilizce hem İspanyolca) sporu hayatimin büyük bir parçası haline getirmek, yeni alanlar araştırmak, öğrenmek. ❤ Hepsini burada belirtemem amma asıl hedefler bunlar😊 çok teşekkür ederim yolumuza ışık olduğunuz için ❤ Videonun kalitesi , içeriği ve harekete geçiren motivasyon konuşmanız çok çok değerli ❤ severek izliyorum hep de izlemeye devam edeceğim 🫶🏻 İyiki varsınız ❤

[@demeter9198]

Vay be 2017'den beri zinciri kırma vidyolarınızın üstünden 9 yıl geçmiş ve sizin 9. Zinciri kırma vidyonuz zaman ne hızlı geçiyorsun iyi seneler Barış Özcan 🤗

[@cengiztopac6982]

9 Yil once zinciri kırma ile 9 yılda 250 kitap okudum. Teṣekkürler

[@sitarelif]

Allahın izniyle bu sene zinciri kırmayacağım. Ajandamda alışkanlık takibi ile çoktan başlamıştım. Sıra daha istikrarlı olmaya geldi. Allah hepimizin yardımcısı olsun.

[@dilekbirol5044]

Çok faydalı bir paylaşım. Senelik her hedefim için ayrı bir hayat ağacı takvimi tutup gelişimimi izleyeceğim,çok keyifli olacak kesinlikle.

[@pratikbakmtuyolar3192]

Ben yılbaşı hakkında konuşmak istiyorum lütfen akşamlara kadar içip o bardan bu bara gezerek yılbaşı yaşıyorum diye düşünmeyin 12 den önce de uyuyun hem böylece zararlı alışkanlık edinmezsiniz hem dinç uyanırsınız ben şahsen öyle yapıyorum sağlıklı kahvaltı ve kahveyle mis gibi gününüzü yaşayabilirsiniz o ses türkiye gibi boş programlar da izlemeyin bu hayat bizim nasıl başlarsak öyle gider videoda dediği gibi o tohumları güzel ekelim

[@scape_goat]

Çok güzel bir takvim olmuş. Emeğinize sağlık. 28 gün hep kafamda bir çengel gibi dururdu. İşte şimdi resmin son parçası yerine oturdu. Teşekkür ederiz.

[@burcuyvv3024]

Arkadaslae ben videoyu izlemeden once baslamistim bunun benzerine.Telefonun not kisminda sablon olusturup her eylemi gerceklestirdigim gune bir yildiz koyuyorum.Cok ise yariyan bir yontem irade gucunuz baya gelisir.Onemli olan gercekten kucuk adimlarla baslamak

[@muratcetinkaya1990]

Barış abi çıtayı arşa taşıdı. izlerken tüylerim diken diken oldu. tam duygu nokta atışı. teşekkürler Barış ÖZCAN

[@AleynaUçal]

Bu şimdiye kadar gördüğüm enn motive edici takvim🎉🎉 Teşekkür ederim hayatımda güzel ve sürekli bir yeri olacak🌸

[@hilaltokcu4361]

Her büyük başarı küçük bir adımla başlar 🕊

[@azizcam6004]

İyi ki varsın Barış abi,teşekkürler

[@Leyla-m1s]

2024 de istediğim bazı şeylere ulaştım İnşallah bu yıl her kes mutlu huzurlu istediğine ulaşmış olur Bu yıldan başlayarak tüm savaşlar dursun huzurlu sakin dünyada yaşamak dileği ile

[@rosafaustus]

Üniversite okuyan biri için hayatımızın 14 veya 16 yılı okulda geçiyor. Okulun bizi disipline etmesi gerekirken, okuldan çıkınca sudan çıkmış balığa dönüyoruz. Okullar sanki bizi hayata hazırlamıyor da hayattan koruyor gibi. Bu bir bahane değil, parametrelerden biri sadece. 😢

[@songulcakmak1600]

Benim için yeni yıl ve yeni umutların simgesi zinciri kırma videonuz🎉teşekkürler❤

[@aysinozmus8419]

Günlerdir bu videoyu bekliyorum, 8 yıldır merakla beklenilen zincir kırma videoları ✨

[@muraterol4744]

Evet diğer yorum yazan arkadaşlara katılıyorum. Beklenen video geldi. Teşekkür ederim. Seni en azından bu platformdan tanıdığıma çok seviniyorum. Kafamın içinden dolaşan fikirlerimi ve sesleri bir türlü kağıda sokamasam bile sanki sen beni dinliyormuşsunda benim kafamdan geçen ve kendime bile anlatamadığım bir çok şeyi sen bana video olarak sunuyorsun. Teşekkürler BARIŞ ÖZCAN. Seninn gibi insanların var oluşu en azından bana bu dünya için daha çok umut veriyor. TEŞEKKÜRLER BARIŞ ÖZCAN.

[@elifedaunlu]

Barış Bey’in bana sağladığı faydayı anlatamam. Önceden yaptığım zinciri kırma serileri sayesinde aylardır her gün kitap okuyorum ve spor alışkanlığım tam anlamıyla oturdu. KZbin’u en faydalı şekilde karşımıza sunuyorsunuz Barış Bey. Videoyu görünce inanılmaz sevindim, yeni bir yıl yeni bir hedef. Emeğinize sağlık, çok teşekkür ediyorum.

[@D-San004]

Bu senenin tasarımına bayıldım canım abim , yıllardır bu düzende gidiyorum. Yine odamdaki yerini alacak . İyi ki varsın hayatımda 🌬️✨📚🎄🕯️💚

[@Esmanur_alks]

2025 Zinciri Kırma videosunu sabırsızlıkla bekliyordum. Gerçekten emekleriniz için çok teşekkür ederim. İlham kaynağısınız. Sağlıcakla kalın. "En güçlü ağaçlar'da fırtınalara büyür ve her büyük değişim küçük bir tohumla başlar."

[@real930]

heyecanlandım. zinciri kırma videosu gelince 😍 Iyi ki varsınız Barış bey ! Çok güzel ve heyecanlı bir yıl diliyorum her kese 💟

[@semanurcgr7920]

Hayatımıza dokunduğun için herkes adına teşekkür ediyorum. 🎉

[@esraylmaz9764]

Barış abi, videoların hep bu eksendeydi zaten, ama bu videon başka etki etti bana ve kaydedip her gün bu videoyu izlicem, çok iyi geldi şimdiden bi rutin belirledim rutin oturana kadar bidonu izlicem hep ,kendimi tekrar tekrar hatırlamak için, abi sağolasın varolasın, ilerliyen günlerde , buraya yine yorum yazmaya gelicem, sevgilerimle ⭐💐🤍

[@aysegokceeren9975]

Kaç haftadır bu günü bekliyorumm, iyi ki varsınız ^^ Gittikçe insanlığın kaybedildiği bu dünyada hala umut dolu, başarmak ve başrılara vesile olmak isteyen çok az insan kaldı sanırım. Video gelmeyecek mi, acaba vaz mı geçti artık bu seriden diye çok korkmuştum. Çabanıza ve emeğinize sağlık, yapmak istediğim şeylere kaşı beni destekleyen ve heveslendiren bir abi gibi iyi geliyorsunuz bana ^^ Daha nice 'zinciri kırma'lara .

[@EnesMutlu-o4o]

Abi Vallaha videoların çok kaliteli bu videonun geçmiş versiyonunu da izlemiştim çok teşekkür ederim

[@arzu_ahm]

Mükemmelsin Barış abi 🌟 Bu yılda bu kadar verimli bir yıl olsun senin için Herkese mutlu verimli başarı dolu seneler dilerimm

[@Mustafa0123]

Harika video umarım herkes istediği hayat biçimini bu sene hayatına sokabilir bol şanslar herkeze

[@IbrahimGorguc]

2025 girmeden , 2024 de çekilen içeriklerden 100 kat iyi ve en iyi video bu sevgiler barış Özcan abim

[@kocgirl9737]

Son günlerde bu videoyu bekliyordum.çok güzel bir konseptle gelmişsiniz.beklediğimize değmiş. Emeğinize sağlık . Teşekkürler❤

[@pBuRaKq1]

Teknoloji hayatımızı geliştirdi diyoruz kolaylaştırıyor diyoruz ama kendimizi geliştirmiyoruz yapmamız gereken aklımızı kendimizi geliştirmek dünden daha akıllı daha becerikli olmamak için hiçbir sebep yok sadece bir hedef yeni dil yeni meslek yeni birşey istemeli ve başlamalıyız…

[@BurcuGidenoglu]

Yees siparişimi verdim çok keyifli ve pratik bir program ,plan haritası 🙏 tşkler B.Ö.

[@ekremsuleymanoglu]

Gerçekten emekverilmiş ve gerçekten çok akıllıca düşünüyor🎉❤

[@Yslamgeldi_Gylychhanov]

Teşekkür ederim abi senin de mutlu yıllar dilerim ailenle birlikte nice mutlu yıllara abi ❤️

[@gokhansari1988]

Barış bey gerçekten güzel bir programlama olmuş. Değişik bilgiler edindik. Elinize sağlık başarılar dilerim . Örneklendimelerinizde kaliteli olmuş.

[@ZYNPT-i8x]

Bu güzel bilgiler için teşekkürler Barış abim şimdiden değişip hedeflerime yaklaşıp değiştiğimi hissediyorum. Seni çok seviyorum♥

[@Idieyvlog]

Teşekkür ederim, Sayın Özcan yıllardır takipçinizim ne zaman motivasyon konusunda sıkıntı yaşasam imdadıma yetişiyorsunuz. Yeni yılda sevdiklerinizle güzel günler diliyorum. 🌺

[@cholyBakyt]

Teşekkürler Barış bey. Size ve ailenize sağlıklı, mutlu ve huzurlu yıl dilerim.

[@kaantoprakk]

Her sene heyecanla bekliyorum bu videoyu ve bir şey fark ettim. Son birkaç yıldır her yılın son pazarı paylaşılmış. Alıştık artık 😅

[@HaticeKuşatan]

Hedeflerim için gerçekten çok güzel bir plan. Verdiğiniz bu bilgileri aynen uygulamaya çalışacağım. Çok teşekkürler❤❤

[@baharakdeniz1961]

Bu sene uygulayacağım çok teşekkür ederiz abicim 🙏🏻🍀 emeklerinize sağlık

[@samet_kutlu]

2025te ilk kez zinciri kırmamaya çalışacağım. Yardımların için teşekkür ederim Barış abi😊

[@fikridea4230]

Çok güzel bir anlatımınız var, motive edici, faydalı ve ufuk genişleticisiniz ❤

[@mehmetkaratepe8541]

2025 yanında mutluluk huzur getirmesi dileğiyle ❤

[@Yagiru_Nora]

Geçen yıl journal/günlük tutmaya başladım ve bazı günler yazmadan geçse de en kötü tarihi atıp o günün en önemli olayını not edip zinciri kırmamaya çalıştım. Kafamızda olan ayın başı, haftanın başı yanılgısına düşmemek için de ocak 1 de değil 26 Aralık ta başladım. Bu yıl buna ek olarak hikaye yazma, ve çizim pratiği yapmayı da eklemeyi planlıyorum. Bu güzel tasarim ve motivasyon için çok teşekkür ederim Barış abi.

[@elinaelina61841]

Of Barış offff, yine yaptın yapıcağını😁🌲💋🤎🥂🎉🎈✨️🧨🎇🎆🎄🎊

[@Ekagee]

Tarih, 29 Aralık 2024 tam olarak YKS’ye 173 gün kaldı. Bu 6 aylık süreç içinde her zincir çatırdamaya başladığı zaman yaptığım bu yorum aklıma gelecek ama en sonunda toprağa ektiğim o tohum büyüyüp bana meyvesini verdiğinde buraya gelip istediğimi aldım ve ailemi gururlandırdım diyeceğim.

[@Bsraklds]

Bende yks ye hazirlaniyorum.Umarim çok güzel yerlere gelirsin ve aileni gururlandırmanın sevinci ile yeni başarılara adım atarsın

[@hoeouga9362]

Okuduğum kitap sayısı arttı, öğrendiğim dil sayısı 2ye yükseldi, keyif aldığım şeylere zaman ayırabiliyorum, şimdi sıra yeni hedefler ve alışkanlıklarda!😊

[@AysunDagli-y5x]

Yeni yıldan en büyük dileğim "kendime"(asla vazgeçme asla pes etme çünkü biz buyuz hep düşüyoruz hep kalkıyoruz ama hep sonucumuza ulaşıyoruz senden ricam şu asla mutsuzluğa kapılma)

[@CowabungaTR]

Fikir/yardımcı yöntem; Herkese selamlar arkadaşlar ve Barış abi. Bu yöntemi uygulayan yada çarpılar atmasada hayatının bir dönemine bazı şeyleri yapmak üzere yoğunlaşan arkadaşlara yardımcı olacağını düşündüğüm bir yöntemim var (bu 2021 zinciri kırma'sında aklıma gelmişti ve yine geçen senin zinciri kırma videosunda paylaşmıştım hem çevremden hem 3senedir yorumlardan çok olumlu dönüşler olduğu için daha çok insanın işine yarar düşüncesiyle burada tekrar paylasiyorum). Malesef özellikle uzuuuun zincirler yapmıyor ve/veya aklımızdan projemizi yönetiyorsak bundan kopmak çok basit olabiliyor. Arada bir, iki gün, bir iki olay oluyor ve artık istikrarımızda çatlaklar oluşuyor. Benim buna bulduğum ve kendi hayatımda da uyguladığım çözüm ''Toplantı''. Kendinizle yapacağımız haftalık ufak toplantılarla haftanın değerlendirmesini yapıp projenizde neyin eksik neyin planladığınız gibi gidip gitmediğini bir iki sayfaya yazarak projenizdeki (en azından haftalık görevlerinizdeki) yerinizi görüp durum değerlendirmesi yapmanızı sağladığı gibi, hedefinizle ilişkinizi taze tutuyor. Hafta nesıl geçti (ufak bir özet)? İlerlemenin neresindesin, bu hafta ilerlemeye engel olan şeyler var mı? Varsa neler ve bunları minimuma/optimuma indirmek ve hatta yok etmek için neler yapabilrsin? Belki yeni ufak kararlar alabilirsin. Motivasyonun nasıl? Çok iyi (ilk günkü gibi) değilse nasıl arttırabilirsin? Yeni motivasyon kaynakları gerekli ise neler olabilir? Sağlığın nasıl? Yeteri kadar uyuyabiliyor musun? Hiç yürüyüş yaptın mı yada sağlıklı beslendin mi? Önümüzdeki hafta için alcağın kararlar yapman gerekenler veya kendine biçtiğin görevlerin neler? ...ve tekar Tüm bu soruların cevapları otomatik olarak bizi rotamızda tutacağı gibi çok daha verimli olmamızı sağlıyor. Ben bunu geçen sene uyguladım ve bekledigim etkisinin yanı sıra, zannettiğimden daha çok görevi yerine getirdiğimi de tekrar tekrar farketmis oldum ve bu da inanılmaz bir motivasyon veriyor. Umarım okuyanların hedeflerine ve hayallerine yaklasmalarında yada varmalarında ufak bir katkı sağlar. ;-) Herkese sevgiler. Not: Hayallerinizin peşinden gidin!

[@ruyakarabucak]

Bu gozleminiz cok degerli. Ozellikle kadinlarin hormonel degisiklikleri oluyor bu dongulerde ve yeri geliyor sadece dinlenmek istiyoruz. 2025 yilinda toplanti yaparak aslinda 'ic gozlem' yapmaya devam ederek hayallerimin pesinden gidecegim. Degerli yorumuz icin tesekkurler.

[@CowabungaTR]

@@ruyakarabucak Çok teşekkür ediyorum ve farkındalığınız için ayrıca teşekkürler. Evet tamamiyle amacı kişisel gözlem, kendimizde ve haftalık haedeflerimizde neredeyiz (tabiki de illa hedeflerle de alakalı olmak zorunda değil) haftanızı kendi patronunuz olan kendinizle gözlemleyip yorumladığınız bir buluşma. Umarım size de çok yardımı ve katkısı olur 🙏🙏Sağlıklı mutlu ve başarılı yıllar diliyorum🙏🙏🙏🙏