تحدي حرق الدهون وفوضى المعلومات وجشع الشركات

Рет қаралды 161,810

Күн бұрын

إعداد وتقديم أحمد دعدوش: x.com/ahmad_da...
روابط للاستزادة:
حاسبة السعرات الحرارية حسب وزنك طولك عمرك:
legionathletic...
تقرير: نوستالجيا الثمانينيات.. مطاعم ومقاهي الدوحة تستقطب المشتاقين لذكريات الطفولة
على موقع الجزيرة نت:
www.aljazeera....
وثائقي | سكر ومواد مضافة ومحسنات النكهة - الجانب المظلم لصناعة الأغذية:
• وثائقي | سكر ومواد مضا...
وثائقي | "الأطعمة الممتازة" - بين المزايا والعيوب:
• وثائقي | "الأطعمة المم...
وثائقي | التغذية و تخفيض الوزن - صحة أفضل عن طريق اختبارات وراثية:
• وثائقي | التغذية و تخف...

Пікірлер: 1 100

@Safi-xn7fd 3 ай бұрын

انا طالب طب و صراحة تعلمت الكثير من منهجية بحثك و دراستك للمواضيع سواءً العقدية او المادية البحتة وان شاء الله تكون صدقة جارية لك

@al-sabeel 3 ай бұрын

👍

@لاتويا 3 ай бұрын

حتى أنا.

@Dany56909 2 ай бұрын

انا طالب حياة توقفت دراستي في سوريا منذ زمن بداية الثورة المشرفة ... لكنه غير طريقة تفكيري في الحياة نوعاً ما

@محمد-م5ث1ش 3 ай бұрын

6:30 كعازب كنت سابقاً آكل النودلز سريعة التحضير وهي أول شيء خطر في بالي عندما قلت "اسرع شيء "، لكن الآن أحاول استبدالها والحمدلله. أسألكم الدعاء بالزوجة والذرية الصالحة.

@dohabahaa-l1e 3 ай бұрын

يارب يرزقك الله بالزوجة والذرية الصالحة. ومصلحة

@محمد-م5ث1ش 3 ай бұрын

@@dohabahaa-l1e آمين يا رب وإياكم والمسلمين أجمعين

@محمد-م5ث1ش 2 ай бұрын

@@dohabahaa-l1eآمين ولكم ولجميع المسلمين

@Matheus-ka 2 ай бұрын

الله يجوزك بنت الحلال

@lanakasim4044 2 ай бұрын

@@محمد-م5ث1ش 🙏🏼

@mohammedal-qhtani799 3 ай бұрын

يقول رسول الله وحسم مشاكل السمنه بقوله: ما ملأ ابنُ آدمَ وعاءً شرًّا من بطنِه حسْبُ ابنِ آدمَ أُكلاتٌ يُقمْنَ صلبَه فإن كان لا محالةَ فثُلثٌ لطعامِه وثلثٌ لشرابِه وثلثٌ لنفسِه

@y7d2 3 ай бұрын

@@mohammedal-qhtani799 ما هي صحة الحديث ؟

@BiS7RB 3 ай бұрын

@@y7d2 رواه الترمذي وحسنه والنسائي في السنن الكبرى

@mohammedal-qhtani799 2 ай бұрын

@user-ph8tk6zb7v لا يا غالي ارجع للدرر السنية

@misu7679 2 ай бұрын

ايش معناه

@mohammedal-qhtani799 2 ай бұрын

@@misu7679 حث الرسول بالاقتصاد على الماء والأكل والمشرب

@raghadbashar6616 3 ай бұрын

انا طبيبة و احب اقول لحضرتك انو فعلا مجال التغذية زي الشيخ والاتباع وهو اكثر مجال في دجل واحتيال وحتى الدراسات مش واضحة وكل فترة بطلعو دراسات تعارض دراسات ثانية فهي دوامة مقيتة لكن فرحت جدا بحلقتك وعنوانها

@al-sabeel 3 ай бұрын

حياكم الله وبارك فيكم

@halimdz2248 2 ай бұрын

عندك فهم خاطىء لعلم التغذية يا طبيبة كذلك الأستاذ صاحب القناة قدم العديد من التحليلات الخاطئة مثل كلامه عن السعرات و عن تراكم الدهون لدى الفلاحين و تحليله لنسب حرق الجسم dtee .... علم التغذية هذا علم جد معقد حتى على معظم الأطباء و التمكن فيه هو حقا أمر صعب لأنو ظاهريا يبدو فيه الكثير من التناقضات و التعقيدات و الإحتمالات... لكن التعمق في دراسته مع الوقت يجعل الكثير من الغموض يصبح واضحا... و الدراسات المتناقضة التي ت ذكرتيها أكيد هي مثلها مثل الكثير من الدراسات العلمية ليس الخلل فيها ولكن في تعقيد تركيب الجسم لهذا نحن كدارسون وكطلبة للطب وحتى الباحثين ينصح الإكثار و التركيز على دراسة الميتال أناليز اكثر من الدراسات العلمية....

@سلاماسماعيل-ج6س 2 ай бұрын

حياك الله حلقة مفيدة وقيمة وفيها ملومات جديدة ومهمة للجميع ومن مصدر محايد اعتبره ثقة بالنسبة لي جزاك الله خيرا

@Mr-Mo_Ali 2 ай бұрын

@@halimdz2248 كيف أخطأ في تحليل الTDEE ممكن توضيح وكذلك في موضوع الفلاحين.

@الحياةالموت-د5د 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا موفق

@ShakerTamari 3 ай бұрын

نريد نادي قراءة في الفكر في احد متحمس؟ وياريت لو ادارة السبيل تعمل مشروع زي كذا لأن الفائدة بتكون عظيمة

@mostafacisri8033 3 ай бұрын

نضال معروف مسوي مكتبة الكترونية فيك تستخدمها

@foffofy9304 2 ай бұрын

@@mostafacisri8033 النادي غير المكتبة

@فهدالزهراني-ن2ي1ق 2 ай бұрын

@@mostafacisri8033 اين؟

@اسيلالورد-غ2ح 2 ай бұрын

@@mostafacisri8033 ممكن تساعدني لإيجاد القناة و اشترك في نادي القراءة

@heyangel2043 2 ай бұрын

@@ShakerTamari اي والله

@amalhamdoune6758 3 ай бұрын

الحمد و الشكر لله ،وسط هذا الزخم و التفاهة هناك قنوات هادفة نستفيذ منها وقناة السبيل خير مثال على ذلك شكرا جزيلا الأخ أحمد دعدوش

@al-sabeel 3 ай бұрын

💖

@Rwnwnvscw2376 3 ай бұрын

هادي الحلقه اثبات انه حقيقي الدين عماد كل شي وله دخل بكل شي طالما في انضباط بقواعد البحث العلمي والاستنباط والتفكير النقدي… برافوووو استاذ احمد ويا بختنا فيك ماشاء الله حقيقي نحن محظوظين انه ناس زيك يفضوا نفسهم عشاننا ويشاركونا تجاربهم افكارهم ❤

@al-sabeel 3 ай бұрын

بارك الله فيكم

@abouwissam7174 3 ай бұрын

اصدق طبيب هو خالق الخلق عندما قال : كلوا واشربوا ولا تسرفوا

@oussamaoran9110 Ай бұрын

@@abouwissam7174 اتق. الله لا يجوز وصف الله عزوجل بالطبيب فهذا انقاص من شأنه

@KokaRudy Ай бұрын

ليش انتقاص

@heyangel2043 3 ай бұрын

حلقة ممتعة جداً … تجد فيها مزيجاً مفيداً يستزاد منه من الناحية الصحية والدينية والاجتماعية والاقتصادية والسياسية … بوركت أخي الأستاذ أحمد دعدوش… لا أجد ما أوفيك به من كلام لكن سأدعو الله أن يطيل في عمرك و أن يكثر من أمثالك 🙏🏼 وإذا تسمح لي أن أطلب منك نيابةً عن الجميع هنا أن تطيل مدة الحلقة، فساعة واحدة فقط لا تفي بالغرض، فنحن فضوليين جدا تجاه الدين والعلم والمقاطع الرائعة كهذه❤️❤️يعطيك العافية أستاذ وكل العاملين بجهد في هذه القناة المفيدة والمواضيع الشيقة التي يتم طرحها على قناة السبيل❤️

@al-sabeel 3 ай бұрын

بارك الله فيكم 💖

@Alialhassan_ 2 ай бұрын

صدقت والله 😊

@sanaarchi6282 2 ай бұрын

كيف يكون تعليقك اصفر و تعليقاتنا كلها بيضاء 🤔

@heyangel2043 2 ай бұрын

@@sanaarchi6282 استخدمت خاصية thanks حبيبتي

@دينامحبةالاسلام 2 ай бұрын

هاد بكون داعم مادي بكون تعليقه غير@@sanaarchi6282

@narimene-853 3 ай бұрын

أنا في المجال والحلقة لم تستفزني إطلاقا بل أحييك يا أستاذ على اجتهادك في البحث والاهتمام بهذا الموضوع .. بعض "المختصين" يرتكبون الكثير من الأخطاء ؛ قليلا ما تجد شخصاً متقنا بحيث يعطيك ريجيم جيد دون حرمان..والكذب كثير أيضا ؛ البيض مثلا غذاء كامل يحتوي على كل ما يحتاجه الجسم وهذا مؤكد بدراسات حديثة لكن البعض مصرّون على العكس .. بارك الله فيك أستاذنا الحلقة كانت مفيدة جداً خاصة الجزء الثاني حول العلاقة مع الرأسمالية والاقتصاد وكذلك موضوع الطب النبوي لأنني كنت مشوشة في الموضوع بسبب كلام ابن خلدون .. بارك الله فيك والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله

@al-sabeel 3 ай бұрын

بارك الله فيكم

@razanrashad5322 Ай бұрын

البيض لا يحوى على فيتامين سى ولا الألياف وعناصر مهمة تانية ربنا خالقنا نميل للنظام الغذائى المتنوع بحكمته مفيش غذاء كامل بالنسبة للانسان يعنى حتى الجنين بيكون مخزن حديد أثناء فترة الحمل سبحان الله لإن حتى حليب الأم لا يحوى على جميع العناصر فهو فقير بالحديد

@RezanHabash 2 ай бұрын

كان وزني 94 كغ ساويت صيام متقطع ( وجبة واحدة ) باليوم و اكل فيها خبز كامل اسود و جبنة و دائما سلطة و احيانا دجاج و لحم بسيط وبالفعل نزل وزني 14 كغ من 5 أشهر و السكر مقلل جدا و الخبز الابض نهائيا لا اكلها و لا احرم نفسي من شي والحمدلله مازلت مستمر

@Abdulrahman_hmh 3 ай бұрын

انا من رمضان الماضي بدأت مثل نظامك بالزبط، الصيام المتقطع وعجز السعرات. طول عمري وزني زايد وما بهتم بصحتي لكن تثقفت أكثر بالموضوع وبدأت الصيام المتقطع بوجبة وحدة باليوم. لحد الآن نحفان 25 كيلو من رمضان ومستمر الحمد لله 😎

@calmbig 3 ай бұрын

الله يوفقك كمل

@عبدالله-العبادي 2 ай бұрын

ما شاء الله ... برياضه ولا بدون

@nibracenibras1376 2 ай бұрын

من فضلكم هل الصيام المتقطع هو أسلوب حياة يجب المداومة عليه، أو هو مرحلة فقط للتخلص من الوزن الزائد؟ بارك الله فيك

@Abdulrahman_hmh 2 ай бұрын

@@nibracenibras1376 مرحلة مؤقتة بس، وأنا مالي حارم نفسي من شي، يعني عادي عم آكل سكريات ونشويات وكل شي، بس كل الفكرة أنها تكون بكميات أقل وبوجبة وحدة يومياً (خلال ساعتين من ساعات اليوم) وبعدها بقضيها على مي وشاي وقهوة.

@nibracenibras1376 2 ай бұрын

@@Abdulrahman_hmh شكرا على المعلومة، وفقك الله لما يحبه ويرضاه 🙂

@haysamalnahas7144 3 ай бұрын

استاذ احمد سواء رأيت التعليق او لا الفيديو بتاعك اعده من نعم ربنا علينا الواجبة الشكر

@al-sabeel 3 ай бұрын

💖

@نجاةعيد-ق7ب 3 ай бұрын

الجهود المبذولة خلف كل فيديوا تقدمه تستحق الاحترام والتقدير

@al-sabeel 3 ай бұрын

💖

@aseelisam9867 3 ай бұрын

جميييييييل جدا سبحان الله كل شي يحدث في هذا الكون لحكمة وبحكمة أعاني من نفس المشكلة ونفس المراحل مررت بها.. والمعلومات التي تعلمتموها حديثا تعلمتها قبل ٥ سنوات وحافظت على نمط صحي للطعام والرياضة ل٣ سنوات تقريبا ثم بعد احداث كرونا بدأت نفسيتي تتغير وعدت تدريجياً للعادات الخاطئة القديمة رغم اني اعرف كل شيء !! والان كل يوم اقول سأبدأ الأسبوع القادم .. كأن هذه الحلقة جاءت لتذكرني وتصحيني وتعيدني إلى الطريق الصحيح.. شكرا لمشاركتنا بهذه الفائدة والتجربة الخاصة شجعتني فعلا لأبدأ من جديد جزاك الله عني خيراً

@khalidoday8943 3 ай бұрын

محبيك من الصومال جزاك الله خيرا استاد وفي رايي ان من تعلم الشريعة يلزمه أن يتعلم من كل العلوم ولوا شيئ بسيط لأن الشريعة انزلت لتحسين امور الدنيا والدين

@al-sabeel 3 ай бұрын

أهلا بكم ونشكركم على المتابعة والتعليق

@Aldemshkekitchen 3 ай бұрын

منتشكرك كتير متابعتك من زمان بتشكرك على توضيح اشياء كتير بالحياة كنت مفكره انها عصواب وهي عخطا بتشكرك على حجم الوعي يلي عم تغرسوا فينا فعلا العلم والايمان والصبر نعمة من الله 🎉🎉🎉

@shamselhoda 3 ай бұрын

جزاك الله خيرا. يكفينا حديث الرسول عليه الصلاة والسلام، يكفي المرء بضع لقيمات يقمن صلبه إن كان ولابد فثلث للطعام وثلث للما وثلث للهواء. والحديث الآخر نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإن أكلنا لانشبع. لو طبقنا هذا في حياتنا لن نمرض ابدا بإذن الله

@al-sabeel 3 ай бұрын

👍

@foffofy9304 2 ай бұрын

نعم هذه النصائح النبوية التي تناسب الجميع .. صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

@ayatmawed5697 3 ай бұрын

حلقة جميلة توعوية ومش غريبة ومش استفزازية ، اتذكر يوجد حلقات توعوية ع السبيل في مجالات اخرى لكن مش فاكرة عنوانها..حضرتك استندت ع قاعدة لتستفز عقل المشاهد والمتابع وكنت راقي بالطرح كالعادة لكن لا داعي للاعتذار والتبرير فالمتابع ع ثقة بكم . نثق بكم في توعيتنا بامور ديننا فكيف لا نثق بتوعيتنا بامور دنيانا.. تحياتي لكم استاذي

@hibaalsharabi 3 ай бұрын

ما أجمل ان تنعكس ثقافتنا وعلمنا ومعرفتنا على صحتنا وأنظمتنا الغذائي يا استاذنا الكريم وكم هو مهم التنويه على هذه الامور .. شكراً لاهتمامك بأدق التفاصيل نحو حياة أفضل من جميع الجوانب الصحية والثقافية والاجتماعية والدينية .

@RoaaHaz 3 ай бұрын

فعلا الصيام المتقطع حل ناجع، ليس للسمنة فقط بل للمزاج وللأداء العام. مشكلة السمنة مشكلة ذهنية أكثر من كونها مشكلة سلوكية، الإنسان محتاج يغير نظرته للأكل من كونه شيء للتسلية إلى كونه وقود ويؤثر على جميع جوانب حياته. حلقة ماتعة نافعة، بوركت الجهود

@marwaalassam8922 3 ай бұрын

يااااااااللله شقد بهمني هل موضوع ولازم توعوووونا عم نفووت بامور فظيعة نفسية حتى 😢😢😢

@al-sabeel 3 ай бұрын

أهلا بأصدقاء السبيل

@hatimali9044 3 ай бұрын

بارك الله فيكم استاذنا الحبيب أعانكم الله على نشر الوعي أتمنى عليكم أستاذنا لو تكرمتم تسليط الضوء على فوضى الرقية المنتشرة وكيف نميز بين ما هو شرعي وما هو دجل

@ghadeerahmad6195 3 ай бұрын

أنا متابعة لحضرتك و كلامك مشابه جدا لأخصائية تغذية أجنبية خسرت معها وزن كبير و بعدها ما زاد وزني الحمدلله، لكن عندي تعقيب على موضوع الحليب. الحليب الي الرسول عليه الصلاة والسلام كان يشربه لم يكن حليب الأبقار. الحليب البقري الحالي مليء بالهرمونات و مخلوط من حليب آلاف الأبقار و بيوصل النا و منشربه. لو كنا منشرب حليب من مزرعه متلا و من بقرة واحده كان ما صار عنا التهابات و مشاكل متل الحليب الموجود بالأسواق. و بالنسبة لموضوع كسر الصيام بألياف أو بروتين هاد الشي فعلا مفيد بخسارة الوزن و عن تجربة. و شكرا لك على الحلقة المفيده و في ميزان حسناتك إن شاء الله.

@AmiraAmira-tx9hu 2 ай бұрын

@@ghadeerahmad6195 ممكن اسم اخصائية الأجنبية

@saud1963- 2 ай бұрын

أنصحكم بمتابعة الدكتور العراقي محمد عبد الجبار فهو متخصص في الطب البديل و الوظيفي و على علم واسع في علم الغذاء و التغذيه.

@KhalilIbrahim-hd9yz 3 ай бұрын

سلام عليكم أخوكم من الأغلبية صامتة وبإذن الله عز وجل سوف نتفاعل مع قضيانا و ندعم دعات والمؤثرين الأحرار

@al-sabeel 3 ай бұрын

بوركتم وشكر الله لكم

@aserarose8555 3 ай бұрын

انا اصوم كل اثنين وخميس كصيام رمضان وباقي ايام الاسبوع اصوم صيام متقطع آخر وجبه عند المغرب واول وجبة ثاني يوم عند الظهيرة الساعه ١٢ والحمد لله خسرت ١٢ كيلو باسبوعين وتعلمت قرات وبحثت كثيرا لتغيير نمط الحياة السريعه الى نمط حياة صحية واسال الله لي ولكم التوفيق احمد الله اني من متابعين قناة السبيل لانه في اخطاء كثير قمت بها خلال هذه التجربة ولكن الان اتضحت الرؤية

@nora7976 2 ай бұрын

@@aserarose8555 اول وجبة بعد الصيام المتقطع تأكل فيها نشويات عادي ؟

@smalllife4548 2 ай бұрын

@@aserarose8555 اعطنا نظام اكلك لو سمحت

@smalllife4548 2 ай бұрын

اعطنا نظام اكلك لو سمحت

@issapower8375 2 ай бұрын

٦ كيلو في أسبوع واحد كثير جدا ،انتبه لنفسك وصحتك.

@aserarose8555 2 ай бұрын

@@issapower8375لا مش كثير خاصة انه الوزن المكتسب كان بعد حمل وولادة

@yarahg99 2 ай бұрын

سبحان الله منذ 4 أشهر وانا احاول ان اقوم بحمية وجربت العديد من الحميات ولكن وزني ينقص ويزيد ولا أرى فائدة غير تجويع نفسي أدركت انني اقوم بها بشكل خاطئ تماما فأنا اكل المكسرات بكثرة واكل الفاكهة يومياً بديلاً للسكر ولا احسب السعرات ولم يخطر ببالي اصلا ولم استشر اي احد فقط اتابع أناس على وسائل التواصل ولكل واحد منهم رأي غير الاخر هذا غير الهوس او المخاوف من بعض الأطعمة الصحية مثل الحليب والبيض حلقة جميلة والله ومفيدة شكرا لكم وجزاكم الله خيرا

@mohamedezat1772 3 ай бұрын

بارك الله فيك، احب اضيف لك معلومة قد لم تقرأها اثناء بحثك.. رفع الاثقال ايضا يساهم في خسارة الوزن ليس فقط اثناء التمرين ولكن على المدى البعيد، فزيادة الكتلة العضلية يرفع معدل الايض الاساسي لأن العضلات تستهلك سعرات حرارية حتى ولو لم تكن تقوم بمجهود عضلي فيصبح جسمك يحتاج مثلا ٢٥٠٠ سعرة بدلا من ٢٣٠٠ سعرة حتى يحافظ على وزنه

@al-sabeel 3 ай бұрын

👍

@user-mp6fs7yn 3 ай бұрын

صحيح العضلات عمليا هي من تستهلك الطاقة

@fahmywaleed 3 ай бұрын

طيب اثقال الحياة مبحرقش حاجة بجانب اعصابنا 😅

@wed8148 2 ай бұрын

مزبوط وجود كتلة عضلية بوزن 250 غ تحرق ما يعادل ركض ٣ساعات تقريباً

@wed8148 2 ай бұрын

@@fahmywaleed اكيد اكبر عضو استهلاكا للطاقة هوة الدماغ وبتختلف بين الاشخاص بس العامل الوراثي لتصنيع وحرق الدهون هو المشكلة 😂

@ابوزهزه-س5ص 3 ай бұрын

شكر لك وانا عني تفسي افضل حل هو الصيام لي سنه وانا مواضب على الصيام فقط لدي وجبتين في اليوم لا اكثر ولا اقل وعادي اتناول الطعام بكل اشكاله ليس لدي مشكله ونزلت من 68 إلى 61 خلال سنه والى الان مستمر حتا ما ابلغ 60 واتوقف 😊

@XMSGraphics 3 ай бұрын

مع احترامي لكل ما قلت فانا مررت بكل ما مررت به بل وصلت للاخطر و دخلت في مراحل السكري المتقدم و كان السكر يوصل لل 450 ثم مع الرياضة المكثفة و الحمد لله وجدت الحل في بضع كلمات في قوله تعالى: {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا }

@B.H.1987 2 ай бұрын

ياخي لاتعارض هنا. كل ما احد تكلم في موضوع بحثتم عن آية في القرآن قريبة من نفس الموضوع وقلتم كفى! مافائدة العلوم كلها إذا.

@XMSGraphics 2 ай бұрын

@@B.H.1987 و شو الي زاعجك من وجود اية قرآنية كان فيها الحل لمشكلة انسان ما ؟ انا ما قلت الحل هنا انا قلت حرفيا اني وجدت الحل لمشلكتي في مرض السمنة و ارتفاع السكر هنا و قد يتماشى هذا الامر مع ناس ثانيين ويستفيدوا و ان شاء الله في ميزان حسناتي و قد لا يكون و هذا امر عائد لهم لكن الي مش فاهمة انت شو الي زاعجك و ليش شايف انو العلوم الدنيوية منفصلة عن الدين و الشرع ؟

@drsalah228 2 ай бұрын

انا اتفق معك تماما@@XMSGraphics

@sarahbensauod112 3 ай бұрын

جزاكم الله خيرا 🌸 كم نستفيد منكم ، أنا طالبة جامعية وأقضي عطلتي الآن برفقة متابعة الحلقات اللتي لم أشاهدها قبل ،وحتى أيام الامتحانات كنت أنتظر بفارغ الصبر أن أنهي الامتحانات لقضاء الوقت معكم حفظكم الله وبارك الله في كل القائمين على القناة 🌸

@al-sabeel 3 ай бұрын

👍

@mansurakhalifa8432 3 ай бұрын

حلقة مميزة شكراً على نشر الوعي، بارك الله فيكم وجزاكم الله خيراً مبدعين كعادتكم 👍

@يحيىالبيش 3 ай бұрын

استاذ احمد دعدوش انت انسان اكثر من محترم.. وانا احبكم فالله وانتم تستحقون ذالك

@al-sabeel 3 ай бұрын

💖

@FatoumaAbdallah-hk1op 3 ай бұрын

This channel need to be known worldwide. Thank you for everything you do ❤️

@al-sabeel 3 ай бұрын

بارك الله فيكم

@ghiyathsebai 2 ай бұрын

الفيديو لخص تجربتي مع تخفيف الوزن وإذابة الكرش... لعبت رياضة وحديد بشكل شبه يومي لمدة شهرين لكن دون فائدة تذكر سوى النشاط والطاقة... بعدها قررت القيام بنظام الصيام اللطويل والامتناع عن الخبز والنشويات لمدة أسبوع فقط واستطعت بفضل الله التخلص من الدهون المتراكمة عبر الزمن ونقص وزني بمقدار ١٥ كيلو غرام.

@mloukamlouka1340 3 ай бұрын

موضوع شيق وواسع يلزمنا الاجتهاد، من خلال الحلقة اكتشفنا الكثير من المغالطات والتي أدهشتني مغالطة العصير ، شكرا جزيلا بوركتم نتمنى أن تعرجوا قليلا ناحية موضوع اضطراب الصحة النفسية عند الناس في ظل الأوضاع التي نعيشها وانتشار القلق والهشاشة النفسية تحياتي.

@K-hafsi_loveallah 3 ай бұрын

جزاكم الله خيرا . على العكس أستاذ أصحاب التخصص استفادوا لأنك سردت تجربه حقيقية. وماشاء الله الطريقة بسيطه و علميه زادكم الله من فضله.

@syr6371 3 ай бұрын

لم اشاهد الحلقة بعد ولاكن ك العادة مبدع استاذ احمد الله يجزاكم الخير على كلشي تقدمو…

@al-sabeel 3 ай бұрын

أهلا بكم ونشكركم على المتابعة والتعليق

@ZubairBamabatov 2 ай бұрын

يا اخي الحبيب ، نحن فعلا اليوم صرن جهالا في كل أمور دنيانا الذي نعيشها يوميا فما بالك بامور الدين التي يُحتاج فيها من تفقه و الفطنة اكثر الله يجزيك الخير فعلا أنا مُعجبٌ بأسلوبك و خطتك

@medecinesnaturellesetinteg9558 3 ай бұрын

عنوان مفاجئ فعلا بالنسبة للأستاذ دعدوش، سأستمع باهتمام شديد ان شاء الله ، و لعلي اعود للتعليق بعد نهاية الحلقة.

@al-sabeel 3 ай бұрын

💖

@asraral-otaibi8116 2 ай бұрын

رااائع جزاك الله خير انا اختصاصية تغذية ودائما ابحث عن الحق حتى اعطيه مراجعيني حلقه موزونه واستفدت منها شخصيا ً وهذا اغلب الكلام اللي نقوله للناس لكن هذا الكلام لن يجلب لك تميز او شهره الغالب يبحث عن شي جديد ليقوله مع ان العلم في حقيقته واضح

@awabahmed8681 3 ай бұрын

استاذ احمد نريد حلقة عن الاكتئاب، وهل يوجد علاج ؟ وما علاقته بفقدان الارادة المؤدية للانتحار؟

@khalilhussien2575 3 ай бұрын

بارك الله بيك صارلي اكثر من سنه اتابع اخصائي تغذيه بس افتهمت منك خلال فيديو واحد اكثر من ما فهمت من مئات الفيديوهات

@al-sabeel 3 ай бұрын

💐

@Marytlm 2 ай бұрын

عفوا أنت لست طبيبا ولم تدرس التغذية الناس تعافت بالفضل هؤلاء الأطباء أما الحليب إلى كان نبينا عليه الصلاة والسلام يشربه فهو نقي ليس فيه هرمونات اليوم الأبقار تأكل علف مغير وراثى والأبقار تحقن بالمضلات الحيوية وكل هاذا ينتقل إلى الإنسان فالتقى الله فى خلق الله

@ziad8881 3 ай бұрын

ما اروع قناة السبيل علي ما تقدمة من مواضيع متنوعة ومثيرة للأهتمام ، بارك الله فيكم ❤❤❤

@al-sabeel 3 ай бұрын

أهلا بكم ونشكركم على المتابعة والتعليق

@Younes-bk1tz 2 ай бұрын

يالبت يكون فيه جزء ثاني وثالث الخ سلسله وبنفس الهدوء والكثافه والتجارب تمنيت لا ينتهي الفديو ابدا 🎉

@ahmadawad5855 3 ай бұрын

كل فيديو الك احسن من اللي قبله, رائع كالعادة اتمنى ان تتابع سلسلة الثورة السورية التي توقفت عند الحلقة الخامسة, لاني مهتم بالموضوع

@al-sabeel 3 ай бұрын

بارك الله فيكم

@mahmoudkhrfana 26 күн бұрын

جزاكم الله خيرا وبارك فيكم لقد بدءت بتطبيق هذا النظام الغذائي وكانت النتيجة اكثر من رائعة انصح الجميع بتطبيقها

@al-sabeel 26 күн бұрын

أهلا بكم

@rafeh 3 ай бұрын

تخيل انا عندي ادمان للاندومي لدرجة اني ما اتابع اي حلقة من حلقاتك الا وانا آكل الاندومي حتى هذه الحلقة الآن 😢😢 وآكل على كل حلقة ٥ اكياس وعنجد انا كتير بشعر ان وضعي مأساوي ولكن الله يفرج عني ويخلصني منها ومن ادمانها ياا رب شكرا لك على الحلقة وضعت فيني بصيص امل

@Abdullah.Bilal.Flatah 3 ай бұрын

توقف عن أكل الأندومي 🤚🙂‍↔️

@rafeh 3 ай бұрын

@@Abdullah.Bilal.Flatah كل ما اتوقف ارجعلها عنجد يعني آخر مرة تركتها ٦٠ يوم بس بعدين رجعتلها بشكل اقوى من اول 😞

@hamidaalmaskari5453 2 ай бұрын

تاكل ٥ أكياس اندومي في َوجبه ياخي هذا انتحار

@saidaferrouga 2 ай бұрын

@@rafeh من بين المضافات التي تحتويها اندومي تخليك تدمن عليها غلوتامات الصوديوم هو محسن الذوق ابحث عنه

@rafeh 2 ай бұрын

@@saidaferrouga الله يجزيك الخير يا رب ولكن ما اتوقع هذا هو السبب!! هناك مقال للجزيرة على الانترنت بعنوان "هل يسبب غلوتاميت أحادي الصوديوم السرطان؟" والمقال ياكد انها سليمة ولكن الناس تشكك بها دائما ومع وجودها بالطماطم بكمية اكبر من كيس الاندومي الا اننا لا ندمن الطماطم

@egcisco 2 ай бұрын

سيدى الفاضل تناولك دائما موضوعى و طرح ممتاز و أى موضوع ترغب فى التطرق اليه هو سعادة و متعة لمتابعينك.

@Almhamid 3 ай бұрын

كنت ماشي على نظام صيام متقطع (20/4) وبعد انتقالي لبلد آخر وبسبب ظروف تغير الجو والمعيشة تركت النظام وعاد وزني كما كان. تشجعت للعودة للصيام المتقطع بصراحة بعد هذا الفيديو ❤️

@abdalmohaemenahmed3449 2 ай бұрын

ممكن أسألك هل كنت تتابع وزنك ولو بشكل اسبوعي؟ وما العادات الخاطئة التي جعلتك تستعيد وزنك؟

@MohammadKhaldounMakki 3 ай бұрын

حلقة متميزة... كعادتك أخي أحمد ...قدمت عرضا ممتازا لقضية خارج نخصصك - كما ذكرت - تميزت بالشمولية والاعتدال ودقة الطرح... بارك الله في علمك وجهودك النفيسة التي تقدم قيمة عالية للمشاهدين والمسلمين. ثابر وعين الله ترعاك.

@al-sabeel 3 ай бұрын

بارك الله فيكم

@zinebbenallal5207 3 ай бұрын

استفدت كثيرا من هذه الحلقة .. شكرا على مشاركتنا تجربتك الشخصية.. بالتوفيق

@al-sabeel 3 ай бұрын

💖

@wed8148 2 ай бұрын

انا اخصائية و فعلا استمتعت بالحلقة إسلوبك سهل الفهم بس الصعوبة بالاختصار اذا حبيت علق رح يكون كلو اضافات يجزيك الخير مجهود يشكر

@ahlemikful 3 ай бұрын

سكر المونك فروث أحسن من سكر الإيريثريتول، سكر الإيريتريثول إذا حطيت منه ملعقة بالفم مع زيت الكوكو والبيكاربونات ينظف الأسنان بامتياز بدل معجون الأسنان الصناعي. جرب هذه الخلطة ستعجبك النتيجة

@ranatah1074 2 ай бұрын

كعادة السبيل تقدم لنا كل ماهو مفيد حلقة مهمة جدا وتصحيح للكثير من المغالطات والأخطاء الشائعة كل الشكر أستاذ أحمد جزاكم الله خيرا في قناة السبيل

@ahlemikful 3 ай бұрын

تبارك الله عليك، أنا الصراحة كنت ممتازة بالصيام المتقطع واللوكارب لكن بسبب بعض المعانات في حياتي زدت ١٠ كغ بالميزان وانا أصلا كان عندي زيادة وزن يعني صار عندي حاليا سمنة مرضية الله يستر بس ، دعواتكم . وهذا أنا تربيت بأسره رياضية لكني صار لي سنة لم أخرج من البيت للمشي إلا مرتين ومن البيت للمشتريات بالسيارة بس مرة بالأسبوع، الله يشفيني كنت رحت زمان عند مختصة تغذية وتركتني آكل كل شيء حتى الحلويات مرة بالمناسبات مثلا وذكر بيتزا مثلا وآكل فواكه مجففة كمشة يد وتمرة او اثنين لكن نقصت لي فقط كمية الدهون والكربوهيدرات. بالنسبة للدهون اعطتني ملعقتين أو 3 زيت زيتون باليوم وأعطتني أفطر قطعة خبز الصباح لكن يكون مصنوع بالدقيق الكامل او الشعير بالخميرة البلدية، هي إسبانية وما تحرمك من أي خضروات أو فواكه أو خبز أو رز بالعكس تعطيك تاكل قطاني وجبن وزبادي صحي مثل الكفير واللبن الرائب التقليدي وحتى القليل من الزبدة مع البيض ❤ لما تابعتها نقصت ٥ كيلو بشهر. وكانت تعطيني آكل ٥ مرات باليوم إذا اشتهيت لكن إذا ما اشتهيت خلاص ٣ مرات أو مرتين. حبيت كثير طريقتها هي بتنصح بالأكل الطبيعي جدا والمنتجات القريبة والموسمية فقط

@al-sabeel 3 ай бұрын

شكرا

@soumayaaitbella9304 3 ай бұрын

@@ahlemikful كثير حبيت تجربتك اتمنى ان تشاركيها معي بالتفاصيل اذا امكن لك شكرا

@ahlemikful 2 ай бұрын

طبعا بكل فرح وسرور، الخلاصة كالتالي؛ كنت آخذ كحد أقصى ٦٠ غرام خبز كامل معجون بالخميرة البلدية مع طماطم أو نصف افوكادو مع ملعقة زيت زيتون أو أقل من ذلك خيار جرجير ... تزيدين وتنقصين بالورقيات مثل ما تحبين ، تشربين قهوة او شاي او أي شيء تحبينه سعراته صفر تقريبا ، بعدها بنص النهار تاخذين إذا جعتي مقياس ٣٠ غرام مكسرات مختلطة فيها مثلا جوز لوز بندق كاجو ... مع شاي مثلا ممكن تغيري بدل هذا تاخذين ياغورت صحي كامل الدسم من دون سكر طبعا تخلطي فيه بعض بذور مثلا أو أي شيء ما يرفع السكر عندك يعني ممكن تاكلي خيار إذا بدك أو جزرة نيئة مثلا يعني على المقياس. الغذاء تاخذين أقل شيء ٢٠٠ غرام خضروات أو سلطات تجهزينها بالطريقة اللي بتحبيها انا مثلا مغربية كنت أطبخ طاجين خضار وسلطة أبدأ بها، تاخذين قطعة لحم أو سمك أو بيضتين أو فقط صحن بقوليات يعني بالمغرب احنا نطبخ العدس والحمص واللوبيا بكثير طرق مثلا تاكلين صحن يا إما مع الخضار يا إما تحطي سلطة ، طبعا البطاطس والجزر والموز والتين الخضروات والفواكه اللي مؤشرها الغلوسيمي عالي تاخذينها مرة بالأسبوع وبحساب؛ مثلا البطاطس ممكن تطبخي بطاطس واحدة ١٠٠ غرام حتى لو اشتهيتيها مقلية بالقلاية الهوائية ممكن ، اشتهيتي موز تاخذين واحدة او اثنين متفرقات على الأسبوع او تعملي سلطة فواكه وتطلع لك كذا قطعة موز مرتين ثلاث بالأسبوع ، أهم شيء لا تحرمين نفسك من أي شيء تحبينه ... الفواكه عندك حق بفاكهتين باليوم تاخذينهم متفرقين مرتين باليوم مع الوجبات الخمسة أنت اختاري أو مثل ما قلت لك بدل ما تاكلين تفاحة وبرتقالة اعملي سلطة فواكه مشكلة وخذي كمية ١٠٠ غرام مثلا بالغذاء و١٠٠ غرام بالعشاء . بالعشية تاخذين الشاي او القهوة او زهورات مع نفس الشيء اللي بنص النهار او إذا ما أخذتي فواكه خلال اليوم ممكن تاخذين فواكه مع حبتين ثلاث مكسرات مثلا ٣ لوزات او جوزة واحدة او ٥ حبات بندق مثلا يعني كذا ، العشاء نفس قصة الغذاء لكن على خفيف شوي تاخذين أهم شيء مثل ما قلنا ليس أقل من ٢٠٠ غرام خضروات وسلطات وترافقيهم بعلبة تونة طبيعية أو بزيت وتسحبين منهاةكل الزيت طبعا مع بيضة مسلوقة مثلا أو قطعة سمك صغيرة مشوية دايما اللحوم حوالي ٨٥ غرام والسمك الأزرق كذلك لكن السمك الأبيض ممكن تاخذين حد ٢٠٠ غرام مش مشكلة. بالنسبة للخبز والرز والباستا الخبز بالغذاء ليس أكثر من ٢٠ غرام إذا كنتي ستاخذين بقوليات أو ٤٠ غرام إذا من غيرهم ( فقط خضروات مع بروتينات) ممكن توفري عليكي الخبز وكذا أحسن طبعا لكن إذا بيتحبي الخبز كثير بلشي ب ٤٠ غرام وبعدها راح تنقصين الكمية لوحدك لحد ما تشيليه من وجباتك ما عدى الصبح طبعا، العدس والفاصوليا وكل الحبوب الناشفة تغسليهم وتتركيهم بماء للغد وترمي الماء وتطبخيهم مثلل ما تحبي ، تخلطين معهم ٢٠ غرام رز او ٢٠ غرام خبز إذا احتجتي تاكلين ٤٠ غرام رز بيوم ما مش مشكلة كليه ، هي بتنصح بعدم الحساب الكثير والتدقيق فقط تعلمك الكمية اللي ما ترفع سكر الدم بعدها انت نفسك راح تعرفي أن الكميات اللي قاعدة بتعطيكي كثيرة أصلا وانت راح تاكلين أكثر بكثير من قبل ، ما راح تشعرين بالجوع نهائيا بعد الأسبوع الأول أو الثاني ما راح تحتاجين تاخذين وجبة العشية مثلا وبعدها راح تنقصي وجبة نص النهار وبعدها راح تنقصين العشاء أو الفطور حتى أنت اسمعي جسمك ولا تاكلين إلا إذا كنتي جائعة بجد لكن ليس أكثر من ٥ مرات باليوم مثل ما قلنا زيت الزيتون مش أكثر من ملعقتين لحد ثلاثة باليوم لكن حاولي أغلب الأيام مش أكثر ولا أقل من ملعقتين @@soumayaaitbella9304

@ahlemikful 2 ай бұрын

@@soumayaaitbella9304 بالنسبة لما قلت أنها ما تحرمك من شيء صحيح، إذا طلعتي تتغذي بمطعم كلي شوي شوي من الموجود مش ضروري تاكلين سلطة إذا طلبوا صديقاتك بيتزا اطلبي معهم وكل لحد ما تشبعي من دون تخمة طبعا خلي مكان للشاي اللي بعده وقطعة حلوى صغيرة ثلاث ملاعق أو أقل من ذلك. المهم هذا الشيء مرة بالأسبوع أو بالأسبوعين مو كل يوم أخذوا شاورما طيبة وانت بتحبيها لا تحرمي نفسك منها كليها بصحة وعافية على قلبك بعدها تروحين البيت حاولي تاخذين عشاء خفيف مثلا سلطة أو شوربة خضار أو ما تتعشين فهمتي حبيبتي...

@ahlemikful 2 ай бұрын

@@soumayaaitbella9304 الفكرة وين ؟! هي أنك تتعلمي تاكلين خضار موسمية طبيعية كل يوم شكل ونوع وكثري الألوان نصف كيلو تقريبا يوميا ، ليس أقل من ٢٠٠ غرام بالوجبات المهمة، تشربين الشاي الأخضر على قد ما تقدري ، كاسين ثلاث باليوم . القهوة مرة واحدة هي تنصح الصبح فقط وتنامي بكير وتصحي بكير وتثقفي بالمؤشر الغلوسيمي للغذاء وكيف أنك ما ترفعين هرمون الأنسولين عشان تكوني مستقرة ❤❤

@hindhatip9221 3 ай бұрын

شكرا جزيلا على جهودك أستاذ أحمد ، حلقة ثريّة ومفيدة نحن بحاجة هذا الوعي الغذائي فعلا جزاك الله خيرا .

@عبق-الريحان 3 ай бұрын

من تواضع لله رفعه.

@engr.ahmadalghamdi9156 Ай бұрын

سبحان الله كيف أن موضوع الرياضة و التغذية وصلني الى قناتك حقيقي أنت أنسان رائع

@امعبدالله-ه8ص 3 ай бұрын

عندي ملاحظتان على الحلقه اذا سمحت ، اولا الكلمة المفتاح في مسألة التغذية السليمه هي ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا) . ثانيا .. الانسان في سن معينه يصبح بشكل عام طبيب نفسه يعلم ما يضره وما ينفعه من طعام وشراب فينبغي عليه ان يستذكر دائما تاريخه الطبي ولا يخوض في تجارب غذائية قد تعود بالضرر على صحته.

@dacommander 2 ай бұрын

من وجهة نظري كطبيب .. كنت داخل الحلقه ومتوقع اني سأجد الكثير من المغالطات والأخطاء بحكم ماذكرته انت . السوشيل ميديا أعطت الأحقيه للكثر ليبدي رأيه , لكن بكل صدق أتفق مع كل كلمة ذكرتها والواضح فعلا أنك قرأت بشكل جيد ومن مصادر مرموقه وأيضا تمتلك الحس النقدي ( وهذا الشيء نادر نشوفه). عموما يمكن النقطه الوحيده اللي حاب اضيفها .. انه يوجد ايضا اجحاف أحينا بحق موضوع السعرات ونوعية الغذاء .. وفي كل مرة تظهر أمور حديثة , الجسم الحيوي معقد بشكل لايتصور , وهناك عوامل كثييييرة تلعب دور هام في تحديد هذا الشي , بدءا من الجينات وحتى الهرمونات والنوم والصحه النفسيه والبيئية حتى .. وكيف أن كل جسم يتعامل بطريقه مختلفة مع كل نوع بحكم اختلاف تشريحة وبنية أجسامنا وأعضائنا + كمية افرازات الهرمونات والانزيمات الهاضمة للأطعمه , فتجد هذا الشخص يفرز انزيم اللايبيز المسؤول عن تكسير الدهون بنسبة أقل من الشخص الاخر الذي جسمه يمتص معظم ما أكله وهكذا وهنا يأتي دور أن كل شخص ومع التجارب يستطيع أن يلاحظ أن جسمه من النوع الذي يبني (سواء في العضلات او الدهون) بشكل أسرع أو قابل للسمنه وهذا قد يبذل جهدا اكبر من غيره في خسارة الدهون .. والعكس هناك من يأكل متوسط الفين ونصف سعره وتجد ان هذا الحد طبيعي بالنسبة له بعكس الذي ياكل الف ونصف وبصعوبه ينحف .. النقطه الاخيره .. الجسم صحيح يبذل متوسط عشره بالمئة في حرق الطعام ولكن يبذلها في أيض البروتين أعلى من الكربوهيدرات ولذلك الف سعره من السكر الصافي قد تساوي ١٣٠٠ من البروتين. اعتذر عن الاطاله وشكرا لهذه الحلقه الرائعه

@al-sabeel 2 ай бұрын

شكرا على مروركم ودعمكم

@aleee2010 3 ай бұрын

أنا أشهد عندي محل عصيرات صحية وجودة عالية صار لي سبع سنين تقريبا ومع ذلك خسران حتى لربما ظن بعض الناس أني مجنون في الاستمرار. نصيحة لا تفتح مشروع تجاري مطعم أو نحوه إلا بعد تفكير طويل ودراسة واستخارة واستشارة ودعاء.... لا تستعجل لأن احتمالية الفشل كبيرة جدا إلا أن يشاء الله سبحانه وتعالى.

@irisbelg8184 2 ай бұрын

حقيقة هذا غير اختصاصك، الا انك لخصت الموضوع بطريقة رائعة و اصبت ما لم يصبه المختصون

@fatimashawqi-n9r 3 ай бұрын

48:21 اتفقق جدا اذا تبغى تسوي عصير في البيت لا تستخدم المصفاه لحتى تستفيد من الألياف

@nadhahafifi6653 3 ай бұрын

موضوع مميز يهتم بالصحة و التغذية السليمة و هو يمس الإنسان المسلم للمحافظة علي جسده و صحته .

@al-sabeel 3 ай бұрын

👍

@مصطفى-د9ح5غ 3 ай бұрын

الصيام المتقاطع أفضل شي مو بس لخسارة الوزن بال صحة لك حتى تعمر وتحافظ على جسمك وهو يشبه صيام شهر رمضان ولكن يكون مسموح الماء فقط وهذا زيادة الخير 2خيرين جربوه لمدة من الزمن وأدعو لنا بالخير بارك الله فيكم ❤

@ZubairBamabatov 2 ай бұрын

و كما نعلم ان السمنة ذُكرت في الحديث في سياق مذموم

@sa21ra.m 3 ай бұрын

54:50 انا كويتية واتفق كثيرا معك ، اتذكر مره قرات من بين كل 12 كويتي ، واحد منهم لا يعيش الا على المطاعم، وهذا رقم ضخم جدا بالنسبه لبقعه جغرافيه بهذا الصغر، لذلك يسمون الكويت بعاصمه المطاعم، اضافه الى ان الكويت في المركز الثاني والدوله الخليجيه الوحيده في العالم في امراض السكر والسمنه بعد امريكا، ومن تجربتي الخاصه، كل من حولي من عائلتي واصدقائي قد عانى من تجربه السمنه سابقا او يعاني منها حاليا، وهناك عائله من اقاربي من اكبرهم حتى اصغرهم قاموا باجراء عمليه تكميم، بداية من الام وحتى الابناء، ومؤخرا ابنتهم ذات 13 عام قامت بعمليه جراحيه صحيه طارئه امتنع عن ذكرها كان سببها الرئيسي السمنه، حقا لا شيء يضاهي نعمه الصحه والعافيه، والاهم من ذلك الوعي باهميه ذلك الجسد الصحي الذي اعطانا الله اياه .

@محمدمحمد-ق6ف1و 2 ай бұрын

سبحان الله انا وزني 62 كيلو شو ما اكلت مايزيد وزني بعكس عامة الناس 😂 عمري 26 سنة

@43re49 2 ай бұрын

اااه ياريتني مثلك 😂@@محمدمحمد-ق6ف1و

@حمزة-ي3ل 2 ай бұрын

أنا كنت كذلك حتى عمر الثلاثين و بعدها، الله يلطف فينا فلا تقع بفخ الامان فالصحة غير مضمونة

@bakudynalli7405 2 ай бұрын

@@sa21ra.m الله يحفظكم يا اهل الكويت، وكل بلاد المسلمين

@issam1197 3 ай бұрын

جزاكم الله خيرا أخي احمد موضوع جميل و التنوع بمناقشة كل ما يمس المسلم بأمور المعاش و الصحة العامة مفيد بالتوازي مع العلم الشرعي احسنت و أجدت

@al-sabeel 3 ай бұрын

بوركتم وشكر الله لكم

@Ramiadeleeuw 3 ай бұрын

و أريد أن أضيف أيضاً بأن هذا الفساد و الرأسمالية موجودان أيضاً في مجال ال "skin care" العناية بالبشرة 😂😂

@43re49 2 ай бұрын

موضوع مهم جدا

@KokaRudy 2 ай бұрын

مجال العناية بالبشرة أسوأ مجال

@Nermeen. 2 ай бұрын

حصل و الله و انا كنت ضحية في اواخر مراهقتي و اوائل عشريناتي .. كان عندي كمية منتجات رهيبة جمعتهم و صورتهم في مرة كانوا ماليين المكتب .. فوق ال١٠٠ منتج بدون مبالغة !

@Ramiadeleeuw 2 ай бұрын

هناك فيديو اسمه it's all scam على قناة شخص اسمه Usama Syed, أنصح بمتابعته حول هذا الأمر ...

@Ramiadeleeuw 2 ай бұрын

@@Nermeen. أنصحك بمتابعة الأطباء بدلاً من المؤثرين الذين لا يعرفون ما يقولون، و قد يكونوا صادقين ولكن المنتج الذي يناسبهم قد لا يناسب غيرهم وهكذا، أيضاً على حسب معرفتي أن المناخ وطبيعة البشرة لهما تأثير على كيفية العناية والمرحلة العمرية تلعب دورها أيضاً.. إذا كنت ناطقة باللغة الانجليزية فأنصحك بقناة الدكتورة dr.shereene Idriss فهي معترف بها في الولايات المتحدة الأمريكية, قناتها تنفعني أنا شخصياً ...

@honey_kitchen24 2 ай бұрын

الخلاصه كلوا من الطيبات من الرزق ولا تسرفوا . جزاكم الله خيرا

@danamohammad8014 3 ай бұрын

كريم علي مأساة والمصيبة كتار بصدقوه

@hibabozo3915 3 ай бұрын

‏ممكن دليل

@abouwissam7174 3 ай бұрын

@@hibabozo3915 يكفي أنه يحث الناس على ترك الحليب (او اللبن) وبذلك يعارض كلام الله. راجع قناة الدكتور فهو يرد على شطحات كريم علي

@Soulma-ik2sh 3 ай бұрын

الدكتور كريم علي يقول ان الحليب ليس غذاء صحي و ليس بغذاء صالح للانسان اي هو غذاء العجول ، بل يذهب الى ابعد من هذا و يقول ان الحليب سم قاتل ، هو في الحقيقة سمعت له مقاطع فيديو عديدة هو ضد الحليب الذي يباع في سوبر ماركت و المضاف له مواد اخرى و المعالج بتقنيات عدة تجعل منه بالفعل غذاء عير صحي، كيف يعقل ان تجد حليب مدة صلاحيته 3 اشهر 😮😮 ، اما الحليب الطري الطبيعي بدون اضافات او معالجات اخرى فالاحسن ، كما يقول هو عدم الاكثار منه ، وهذا ليس بقول خارج عن المنطق و المألوف

@sheezo222 2 ай бұрын

@@Soulma-ik2sh هو انت وكريم علي مسمعتوش عن حاجه اسمها بسترة الحليب ؟

@Outty 2 ай бұрын

د كريم علي يقول انه الحليب اللي يباع في السوبر ما كت حليب هرمونات يعني يضلو يعطو هرمونات للبقر و هي تضل تتنتج حليب و هذا وحده سبب كافي لعدم شرب الحليب الموجود بالسوبر ماركت

@RezanHabash 2 ай бұрын

أفضل قناة بخصوص التغذية والطب الغذائي هي قناة _الدكتور / جزاه االله خيرا عنا وعنكم

@firasali2389 3 ай бұрын

الصيام المتقطع فائدته الوحيدة انه يسهل ان تكون في حالة عجز بالسعرات (لبعض الاشخاص)، وليس له ميزة اضافية بما يتعلق بخسارة الوزن، لهذا التجربة الشخصية لا تعني نجاعة نظام محدد، الابحاث اثبتت ان عجز السعرات هو الاساس ولا ميزة لنظام غذائي على آخر

@Ibrahimm.1 2 ай бұрын

غير صحيح، كيف تفسر نزول اصحاب حمية الكيتو بدون عجز السعرات ؟

@justyoones 2 ай бұрын

@@firasali2389 كل ماتأكل يتم إفراز الأنسولين، وكل ماتم إفراز الأنسولين كل ما بطئت عملية خسارة الوزن، حسب مافهمتهم فإن الأنسولين هو عدو لخسارة الوزن، والتقليل من عدد الوجبات أو من فترات الأكل هو التقليل من افراز الأنسولين، أي المساعدة في خسارة الوزن

@firasali2389 3 күн бұрын

@@Ibrahimm.1وكيف عرفت انهم بدون عجز سعرات؟

@النمرالاسودالغابة 3 ай бұрын

اولا استاذ احمد طمنتنا عن صحتك ،ثانيا اسلوبك شيق وممتاز ،ثالثا دائما كلامك علميا مدعم بالادلة ،فبارك الله فيكم وجزاكم الله عنا خيرا،من اجمل القنوات التي اتابعها.ولو كنت اختلف في مسالة السنة والصوفية والاشاعرة عندكم .

@Mohammed06543 3 ай бұрын

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد "'"

@mohamadalhasan7785 2 ай бұрын

انا استفدت من الحلقة في مجال التغذية اكثر من قنوات التغذية والريجيم بارك الله فيك

@عيسىاا2-و8ن 3 ай бұрын

اسف ما عندي شيء اقوله لكن حبيت انه اكتب تعليق عشان ينتشر الفيديو

@fatimashawqi-n9r 3 ай бұрын

كفوو

@al-sabeel 3 ай бұрын

أهلا بأصدقاء السبيل

@dohabahaa-l1e 3 ай бұрын

ربنا يكثر امثالك

@Abdullah.Bilal.Flatah 3 ай бұрын

لا تستهن بهذه الأمور البسيطة 👍🙂‍↔️@@fatimashawqi-n9r

@mostafasoliman6745 3 ай бұрын

أنا عندما لا يكون عندي ما أقوله.. فقط أكتب: جزاكم الله خيراً 🌹 هههه😅

@ABDALLAHJu199 3 ай бұрын

تحس حالك بأحلام العصر بس تشوف أستاذ أحمد بناقش موضوع التغذية. شكراً لك وهذا موضوع مهم، لا بركة في مجتمع وأمَم لا تهتم بما تأكل.

@al-sabeel 3 ай бұрын

حياكم الله وبارك فيكم

@Nermeen. 3 ай бұрын

اهل الاختصاص لو عرفوا ان وزني نزل بسبب اني اكسل من اني اقوم احضر لنفسي أكل هيموتوا 😂

@abouwissam7174 3 ай бұрын

😂😂

@Rprimrose 2 ай бұрын

والله مثلك يا نيرمين😂😂😂 حتى بسبب الحالة النفسية، لما تجيني الحالة، لا أرغب بالأكل و لا التحدث و لا حتى العبادات غفر الله لنا ، غير أن في العبادات أضغط نفسي و أسوقها سوقا و أمّا الباقي فلا أهتم ، و تمر علي أيام لا آكل فيها شيء، و أيام آكل فيها الحد الأدنى من الطعام بسبب أن نفسي لا تشتهي شيء

@AhmadAhmad-qe7te 2 ай бұрын

+١🥲@@Rprimrose

@Rprimrose 2 ай бұрын

@@AhmadAhmad-qe7te بالشفاء لنا في القريب العاجل ههه

@SubhanAllah-waBihamdihi 2 ай бұрын

يمكن عندك هبوط في المزاج راقبي دماغك سوف تجدين اغلب الافكار اللي تدور عندك سلبية .

@fafounounou 2 ай бұрын

السلام عليكم ،انا لم أفاجأ بعنوان الحلقة ولكن كنت أتمنى أن يتطرق لهذا الموضوع أحد المفكرين المميزين الذين أتابعهم فبارك الله فيكم ونفع بكم

@everythingforyou8188 3 ай бұрын

أعتقد أن فكرة "لا تتكلم في غير تخصصك" ما هي سوى تقييد للأفكار المختلفة و الجديدة. فلا أرى أنه يجب عليك الشرح لأهل الإختصاص سبب حديثك في هذا المجال، فإذا رأوا البعض من الأفكار التي يمكن أن تكون خاطئة يمكنهم تصحيح الخطأ بطريقة مهذبة و بناءة.

@al-sabeel 3 ай бұрын

💖

@كردستانالعراق-ي5ف 3 ай бұрын

ابو الوصاية نفسه يتكلم في الدين وهو لا ملا ولا مولوي ولاشيخ ولا طالب علم لكنه بوقاحة تراه يتكلم ولو حزئيا في الدين

@calmbig 3 ай бұрын

@@كردستانالعراق-ي5فعادي زمن النبي الكل كان يسئل ويفكر مع بعض ويختلفوا عادي جدا المهم الرد السليم من اهل الاختصاص

@زازا-ض7ر Ай бұрын

يعني لو اخلي ألف لايك هم ما ارتاح الفيديو طالع من أنسان حقيقي عايش المشكله ومثقف وواعي ممتنه لحضرتك🎀🤍

@al-sabeel Ай бұрын

👍

@rahimofaris-ur2cg 3 ай бұрын

اسلوب هادء وأداء ممتع .. اشكرا استاذ

@al-sabeel 3 ай бұрын

💖

@زيادةوعي 2 ай бұрын

انصح بالاطلاع على حلقة خواطر الاكل المصنع للاستاذ احمد الشقيري ، المقطع جميل جدا ويعطي فكره عامه جيده في هذا الموضوع

@souadtaliouan3052 2 ай бұрын

لكن الحليب الذي كان يشربه النبي صلى الله عليه وسلم كان طبيعيا مباشرة من البقرةًولم اكن البقر اعطا مضادات حيوية وهرمونات لتنتج كمية اكبر من الحليب وكل هذه الاضافات لها تاثير على صحةًالانسان

@WISSAL24 2 ай бұрын

ابحث في الموضوع. هته الهرمونات تنسفها المعدة

@AlaaHadad7 Ай бұрын

كلامك صحيح، حليب الأبقار بسبب الإنتاج التجاري اصبح يختلف عن الحليب ايام أجدادنا، وكان الحليب المنتشر ايام النبي على الصلاة والسلام ، هو حليب الماعز و الإبل والخرفان وتلك أنفع للإنسان

@rwaidash.d3898 3 ай бұрын

والله من أفضل ما سمعت عن موضوع النحافة ..بل أفضل من كلام أكبر المتخصصين في هذا المجال

@al-sabeel 3 ай бұрын

💖

@FatimaZahra-ql6tc 3 ай бұрын

د. كريم علي كنت أتابعه ، لكن عندما بدأ يقول بأن لا تشربوا الحليب و أنه خاص بالعجول فقط، عندها توقفت عن متابعته!

@ندىالريحان-غ2ل 2 ай бұрын

قال ان كان حليب طبيعي اشرب

@Aya_Deeb 2 ай бұрын

موضوع مهم جدًّا؛ صحّة المرء هي رأس ماله. جزاك الله الخير كله.

@maljan-mq7et 3 ай бұрын

بالنسبة للسكر فأنا أفضل أخذه من الدبس حتى مع الشاي أفضل أكل تمر أو دبس بدل السكر أو المحليات الصناعية البديلة

@playing.9918 3 ай бұрын

انا نفسى تتكلم فى كل المواضيع لانك أهل لثقة استاذى

@al-sabeel 3 ай бұрын

💖

@محمدعبيد-ي2ه 3 ай бұрын

لنتبع نظام إسلامي أخبر به سيد البشرية لصحابي هو عبدالله بن عمرو بن العاص عندما رآه الرسول ووجده سميناً. فأخبره أن يصوم يوم ويفطر يوم

@ahmadidrees127 2 ай бұрын

انا طالب طب وبحثت في هذا المجال لان كان عندي زيادة وزن (ولا ازال قليلا) واقول الحلقة لم تستفزني أبدا بالعكس الكلام اغلبه صحيح وخصوصا لانك لم تدخل في التفاصيل ملاحظة صغيرة بس : الصيام المتقطع هو ليس دايت في حد ذاته بل هو طريقة تطبق في الدايت يعني لا يكفي اننا نعمل صيام متقطع بل يجب ايضا عمل عجز بالسعرات واختيار النسب الصحيحة والعناصر المكملة ومع ذلك كله قد لا يناسب الصيام المتقطع الجميع نقطة أخرى يجب التنويه عليها وهي ضرورة تمارين المقاومة للمحافظة على الكتلة العضلية لان نقص الكتلة العضلية يخفض الحاجة للسعرات وبالتالي بنخفض معدل نقص وزنك لذلك من الضروري اكل كمية بروتين مناسبة مع تمارين مقاومة

@firasali2389 3 ай бұрын

@abidalstar5710 3 ай бұрын

يبدو أن هذا ما حدث معي، حاولت أن أصوم صياما متقطعا ولم انجح بالاختبار 😮

@khalefotaibi9752 2 ай бұрын

الحلقه عباره عن قصه حياتك ولافيها اي شي عن التغذيه واساسياته 🌷

@وَاسْجُدْوَاقْتَرِبْ-ع6ن 3 ай бұрын

كقناعة شخصية ،ليس هناك ما يسمى إنقاص الوزن بوسائل سريعة و أدوية خاصة...و لله الحمد لم يترك ديننا شيئاً إلا و تكلم عنه و أرشدنا إلى ما ينفعنا في ديننا و دنيانا و آخرتنا. يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم و هو يصف الداء والدواء مختصرا في أكل قليل دون شبع و تخمة دون اغفال شرب السوائل و المياه و حركة و نشاط دون خمول و كسل :"ما ملأ ابنُ آدمَ وعاءً شرًّا من بطنِه حسْبُ ابنِ آدمَ أُكلاتٌ يُقمْنَ صلبَه فإن كان لا محالةَ فثُلثٌ لطعامِه وثلثٌ لشرابِه وثلثٌ لنفسِه" [حديث حسن] أخرجه الترمذي و النسائي و أحمد و ابن ماجة.

@mohamedezat1772 3 ай бұрын

اعذرني اخي ولكن هناك ادوية اكتشفت حديثا فعلا لها فعالية في انقاص الوزن ولكنها لا تأتي بلا مخاطر كما اننا لا نعرف اثارها الجانبية على المدى البعيد كما ان هناك ادوية من ادوية انقاص السكر لمرضى السكري من النوع الثاني لها دور في انقاص الوزن ولو بنسبة بسيطة

@user-mp6fs7yn 3 ай бұрын

@@mohamedezat1772 صحيح بس اغلبها تنتهي الى فكرة تقليل السعرات سواء بتقليل الشهية فلا تاكل كما السابق او بزيادة الحرق او بزيادة الخارج يعني لو طبقت عجز سعرات من الاول كنت رح توفر المبالغ الطائلة يلي رح تدفعها لان اسعار الادوية الحديثة مرعبة

@Sigmash1 3 ай бұрын

@@user-mp6fs7ynصحيح لكن لما يعيش الانسان سنوات على نظام سيء صعب انه يترك عادات اكله السيئة، الادوية تساعده على تقليل الشهية والبداية بنظام جديد

@user-mp6fs7yn 3 ай бұрын

@@Sigmash1 يلي بيتحمل سعرها هو حر مع انه بسعرها فيك تشترك مع احسن مدرب تغذية و تشتري الاكل الصحي يلي للاسف هو اغلى من الاكل المصنع

@abdulrahmanalnass2614 3 ай бұрын

قناة د محمد عبد الجبار وجدتها من أفضل القنوات الصحية

@hassantara5397 3 ай бұрын

❤100% بعد خبرة بالصناعة على مدى أكثر 30 عاما وصلت إلى قناعة أذكرها لزملائي منذ سنين أن هناك صناعتين مجرمة بشكل رئيسي بحق البشر وتستغلهم وتسرقهم صناعة (الأغذية) وتجعلهم مرضى مزمنين لتأتي صناعة (الأدوية) التي لا تشفي المرض المزمن ولكن تبيعه مواد كيميائية شديدة التأثير لتخفيف الأعراض ولكن لا تشفي ويجب الاستمرار على تعاطيها 🤣

@slopokeelpokos7225 2 ай бұрын

احسنت الكلام أخي اختصرت كل القصة هل ممكن أن اتواصل معك

@Ramiadeleeuw 3 ай бұрын

جزاكم الله خيراً على هذه الحلقة و التوعية بالرغم من أنه كان عندي علم مسبق ببعض المعلومات. من الجميل أن ترى إنسان واعي، مثقف ومحترم يتحدث عن الأكل و الصحة بموضوعية و بطريقة علمية بحثية، شكراً لك.. و لن يكون عندي شخصياً مشكلة في أن تتحدث في مجال غير مجالك بما أنك تتمتع بالموضوعية والعقلية البحثية...

@al-sabeel 3 ай бұрын

💖