الكيتو | الدحيح

Рет қаралды 3,076,041

New Media Academy Life

Күн бұрын

Пікірлер: 3 700

@ymsh-vt6oo 3 ай бұрын

استخدمت الصيام المتقطع ونزل وزني من ٩٩ كيلو الى ٧٤ هذه الفتره عشت سعاده لم اشعر بها طول حياتي

@GhadaGhada-v2w 3 ай бұрын

في كم مدة

@salahsayedali8 23 күн бұрын

في كم يا ولد

@Aaaa-gw8rv Күн бұрын

رجعني تاني ولة اي طمنني

@Mohamedfarid-l5u Жыл бұрын

شرف لينا انك مصري والله العظيم.. انا دكتور وبجد مش مستوعب ازاي قدرت توصل المعلومات دي للناس بالطريقه الجميله الطريفه دي مع انك مدرستش طب ماشاء الله عليك

@mdzr5671 11 ай бұрын

اكيد طريقة جميلة ولكن بالنسبة للمعلومات ف وراه مجموعة اعداد متخصصة لهذا البرنامج.

@amelhl6235 9 ай бұрын

و دارس biologie علم الأحياء معنتها يعرف يشرح نظام احسن من الطبيب

@Aldemshkekitchen 7 ай бұрын

طبعا وشاطر في نشر الإلحاد بكل خفة وسلاسة وشطارة 😂

@Huda_Alsokromy 6 ай бұрын

@@Aldemshkekitchenجدا إياد قنيبي فضحه أصلا

@Aldemshkekitchen 6 ай бұрын

@@Huda_Alsokromy اي والله والدكتور هيثم طلعت

@AhmedAhmed-l6s3h 10 ай бұрын

قال رسول الله يكفي بن ادم لقيمات يقمن صلبه فان كان لا محالة فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) صدق رسول الله

@BasharKl 8 ай бұрын

صلي الله عليه وسلم

@ftcontrols8019 8 ай бұрын

صلي الله عليه وسلم

@thefool7619 8 ай бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد

@ibrahimhamdy7 6 ай бұрын

عليه افضل الصلاه والسلام

@Truthh4040 4 ай бұрын

خرافات مافي شي اسمه نبي محمد

@angewaangewa9818 Жыл бұрын

نظام الكيتو دا معجزة انا حملت بعد انتظار سبع سنوات بمجرد ما بدات بالكيتو تلت شهور وحملت الحمدلله وجبت اجمل بنوته والسبب كان عندي تكيسات ومقاومة انسولين

@YassinTechnologyWorld Жыл бұрын

بفضل الله أولا

@ketonanafor Жыл бұрын

وانا شفيت من تكيس المبايض تماماً بعد معاناة ٦ سنوات مع العلاج الطبي

@angewaangewa9818 Жыл бұрын

@@YassinTechnologyWorldونعم بالله لله الحمد والمنه

@zk1543 Жыл бұрын

بصي حلقة يحجة ايه دحل الحمل بالنظام غذائي انتوا هبل ولا ايه

@Darwin19949 Жыл бұрын

@@zk1543 لا هي صح فعلا الوزن الزائد بيسبب تأخر الحمل بسبب إن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يؤدي إلى ضرر لخصوبة المرأة عن طريق تثبيط عملية التبويض المنتظمة ودا كلام أطباء النساء لكن دا لا يمنع إن ما ورد في الحلقة صحيح وإن النظام دا كارثي وله أضرار كتير على المدى البعيد.

@achrafachraf6061 Жыл бұрын

السبب الخفي لزياده الوزن الذي يجهله الكثير هو التوتر والقلق لانه يرفع هرمون الكورتيزول

@mikaelharsho4414 9 ай бұрын

التوتر والقلق سببهم الرئيسي الكاربوهيدرات

@yahyaalkazzaz4715 6 ай бұрын

اعاني منهم ولكني ضعيف الوزن جدا !

@yahyaalkazzaz4715 6 ай бұрын

@@mikaelharsho4414 ممكن تورنا بمصدر المعلرمة ؟

@Huda_Alsokromy 6 ай бұрын

صح جداا

@SaeedXj 6 ай бұрын

@iLOVEYOU-693انا عانيت منهم وضعفت التوتر والوسواس تضعفك ماتمتنك هذا حمار 😂

@WAS14w 9 ай бұрын

أنا نزلت ٥ كيلو في اسبوع بسبب الكيتو ولا فيه خطورة وبدون أي إرهاق أو تعب ومارست عملي بكل أريحية ولله الحمد.

@MaybePookie 9 ай бұрын

ايش اكلت؟ سويت رياضة؟

@MaybePookie 9 ай бұрын

احس مستحيل! 5 كيلو باسبوع؟؟ اعرف شخص نقص 6 كيلو بـ 8 اشهر

@WAS14w 9 ай бұрын

@@MaybePookie أنا خلال الشهر الحالي الحمدلله نزلت ٩ كيلو بدون كيتو نظام السعرات. لكن موضوع الكيتو صحيح والله أني نزلت ٥ كيلو بأسبوع.

@WAS14w 9 ай бұрын

@@MaybePookie ٦ كيلو ب٨ أشهر هذي الطريقة الصحيحة والآمنة التي يُنصح بها نزول الوزن يجب أن يكون تدريجيا وبطيئا

@ندوشةسعد 8 ай бұрын

انا عاوزه. اخس بس مش عارفه

@jijisoma6151 Жыл бұрын

تجربتي مع الكيتو كانت جد مفيدة لمشكل في الامعاء لكن اجد مشكل في الاستمرارية مع الزيارات والخروجات لكن اشتاق للرجوع للكيتو والنشاط والسعادة وكذالك جمال البشرة

@Maryam_playz7 Жыл бұрын

حقيقي البيتبع الكيتو بشرتو بتكون منورة❤

@جهاد-ك9د Жыл бұрын

يا ريت لو تعمل لينا حلقة عن الأكل الصحي المتوازن بالتفصيل 🥺 اعملوا لايك علشان يشوف التعليق الواحد تعب من السمنة😢

@loaishaker7252 Жыл бұрын

أهم شيئ الإرادة

@Shams19 Жыл бұрын

لو زي الفديو ده يبقى كلو هبد

@benalexender3046 Жыл бұрын

كلامك صحً

@m.zahran638 Жыл бұрын

@@Shams19 كلامك مظبوط و صح ١٠٠ في ١٠٠ الفيديو كله تضليل فتضليل حرام و الله حسبنا الله و نعم الوكيل أنا بقالي ٤ سنين ماشي على النظام ده و مافيش أروع من كده (مع العلم أن انا إبتديته متأخر و أنا عندي ٤٨ سنة و كنا في بداية الكورونا و أنا حالياً ٥٢). و الحمد لله رب العالمين زي الفل 🤲🏻 بس المهم التطبيق يكون صح و سليم و مظبوط و النتائج حتكون رائعة و مبهرة. ربنا يهدي و يصلح الحال للجميع🤲🏻

@Shams19 Жыл бұрын

@@m.zahran638 شكرا لك و ربنا يوفقك انا من يوم ما اتبعت الكيتو مو فقط نزلت بالوزن لكن تخلصت من الحساسية لبعض الاطعمة كمان و راحة على الصعيد النفسي.

@remonoor-g1x Жыл бұрын

حلقة مهمة جدا انا خسيت قبل كده ١٦ كيلو ف ٣ شهور وكان مت غير حرمان ورياضة طبعا.. وفضلت محافظة فترة طويلة علي النتيجة

@monarashad7129 Жыл бұрын

ممكن النظام

@remonoor-g1x Жыл бұрын

@@monarashad7129 باكل اكل صحي غالبا.. بحط الاكل فطبق الاطفال المتقسم و باكل بمعلقة الشاي.. بشرب ميه كتير.. بكتر بروتين وخضار واقلل نشويات.. الرياضة ٥ مرات فالاسبوع فالبيت تمارين يوتيوب و زومبا وكده

@otaku-san087 Жыл бұрын

أنا فقدت ٢٥ كيلو ف ٣ شهور ، السر في الرياضة والأكل الصحي الطبيعي المتوازن و شرب الماء بكثرة والإلتزام بهاذا

@Usery1h2023 Жыл бұрын

كفوو انجاز كبير ماشاء الله عقبى لي

@Sumerian_Rays 6 ай бұрын

بالكيتو ؟

@محمدالكبيسي-ع2ح 6 ай бұрын

ممكن تفاصيل أكثر. عن اصناف الاكل الصحي والكميات

@Tottenham___7 5 ай бұрын

كيففف بالضبط

@mustafakikhia2836 3 ай бұрын

بالله قوللنا كم زدت كيلو بعد ما الالتزام راح

@Yara-nq7zb Жыл бұрын

افضل نظام عملته بحياتي !!!! كل قرائات جسمي تحسنت

@hajaraburmaileh9634 Жыл бұрын

وأنا كمان

@amiraatwa3154 Жыл бұрын

وانا كمان

@naifk7999 Жыл бұрын

طيب سوال هل اكل لحد الشبع

@bakallal Жыл бұрын

متى بدأت هذا النظام من فضلك ؟؟

@Soysima 7 ай бұрын

طبعا تاكل لحد الشعب لكن الكيتو ما تحس بالجوع معه و كمان تشبع بسرعه معه فالبتالي الاكل حتى الشبع يعني كمية طعام قليلة @@naifk7999

@hemt-pu5qe Жыл бұрын

كلام جميل مع التنبيه على ان في نظام الكيتو يتم تناول الخضار وبكميات كبيرة لأنها هي المصدر الوحيد للكارب في هذا النظام

@SaraSara2022new Жыл бұрын

عندنا مثل كيقول (( الحركة بركة )) بالاضافة الى مقولة (( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع )) باختصار التوازن ضروري لصحة جيدة، يعني يجب علينا ان نتحرك كثيرا و ان نأكل قليلا، و مع الوقت يصبح أسلوب حياة. متعنا الله و اياكم بصحة و سعادة، مودتي.

@Abo_Ezn93 Жыл бұрын

ايه الانترو ده ايه الابداع ده دا انا خسيت 10 كيلو من الضحك

@alaaabdallah673 Жыл бұрын

الحل للتخسيس هو قول الرسول صلى الله عليه وسلم "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع" هذا هو الحل الذى نغفل عنه كثيرا مع الأسف الشديد.

@عنود-ل3خ3ظ 8 ай бұрын

اشرحي اكثر

@alaaabdallah673 8 ай бұрын

@@عنود-ل3خ3ظ يعني لا نأكل حتى نجوع وعندما نأكل لا نشبع ، يعني مناكلش لحد ما معدتنا تتملى للآخر

@riyadlalami7585 5 ай бұрын

ليس من حديث الرسول الرسول لم يقل هذا بل مجرد حكمة

@lmouzita8238 4 ай бұрын

انا لما طبقت هذا الحديث خسيت

@alaaabdallah673 4 ай бұрын

@@lmouzita8238 إيه رأيك تجرب بنفسك علشان تعرف ، لأن واضح إن حضرتك عندك مشكلة في تصديق هذا الكلام ، يبقى جرب بنفسك علشان تتأكد ومش هتخسر حاجة من التجربة دي

@NosoorAlhaq Жыл бұрын

مش هقولك غير إنت جاااامد بجد أنا عملت ٥٠ كيلو من ٧ سنين في ٤ شهور بس ونزلت بجسمي من ١٣٠ ل ٨٠ بفضل الله بس انا معترض معاك في موضوع الإرادة لأن من غيرها ما كنتش كملت لحد دلوقت الرچيم من شهر ولا سنه ده اسلوب حياة لكل حد عايز يبدأ لازم تتصالح مع جمسك ما فيش اهم من صحتك قرارك إنك تبدأ ده أصعب حاجه عشان مش هترجع تاني لورااا لازم تغير اسلوب حياتك اي حاجه كنت بتعملها وانت تخين لازم تعمل عكسها لما تبدأ ما عدا حاجتين الصلاة والذكر ❤

@mahmoudragab6825 6 ай бұрын

عملت نظام إيه نزلك ٥٠ كيلو

@boogie2491 Ай бұрын

نزلت اربع كيلو في حوالي شهر بسبب الصيام المتقطع لكني من أول عندي نقص حاد لفيتامين دال عشان كذا واجهت مشاكل خصوصا لما اروح المدرسه الصباح يسبب لي دوخه ، مع ذلك بستمر لأنه افادني جدا ، حاليا وزني 60 وبأذن الله 55

@ahmedvfhed 9 ай бұрын

والله الكيتو من افضل الانظمة اللي جربتها بدون جوع + طاقة + نشاط++تركيز+روقان وكل حاجة احسن نظام جربته وخسيت عليه ٢٣ كيلو

@amalhabash5799 9 ай бұрын

وشو كان نظام اكلك لو سمحت..وشكرا لك.

@mennaelkady7541 8 ай бұрын

وهل تقدر تستمر طول العمر كيتو ؟

@yosefelsawy5102 8 ай бұрын

طاقه و نشاط؟ ده ازاي يعني انت ما تعرفش اد ايه الكاربز مهمه اوي للجسم

@noof686 7 ай бұрын

انا ثاني اسبوع بس كم وجبه في اليوم كنتي تأكلين؟!

@ghassanabdalsalam9938 7 ай бұрын

@@mennaelkady7541 لا مابصير لازم اكثر شي 3 شهور بالسنة مثلا

@escobarchanel.9931 Жыл бұрын

انا استخدمت النظام الكيتوني مع الكثير من الرياضة والحمد لله انا بحالة ممتازة كنت ١٤٠ كيلو والآن ٩٨ كيلو جرام ووضعي أكثر من ممتاز

@nando7688 Жыл бұрын

هو على فكرة ما قالش انه نظام غلط او غير صحى .. هو اداك كل المعلومات المتاحة عنه و منها مميزاته و عيوبه و لانك بتلعب رياضة فالمهم تحافظ على الرياضة لانها لعبت دور مهم مع الكيتو

@escobarchanel.9931 Жыл бұрын

@@nando7688 أكيد لأ أخفيك أن حياتي تغيرت مليون درجة للأفضل من كل النواحي ولم آلاحظ ولا أي أثر جانبي وعلى العكس تماما انا الآن آكل كل شيء ولاكنني لا أسمن جسدي أصبح متناسق وكتلتلي العضلية أقوى الحمد لله وأضخم من قبل واصبحت أاكل أكثر من قبل ولاكن بدون أن أسمن حركتي ونشاطي أصبح أعلى بكثير والنهاية أدعو الله أن يشفي جميع المرضى سواء في السمنة او غيرها

@luissera3167 Жыл бұрын

الكيتو مشكلته ان اغلب الناس لا تفهمه و لا تستوعب دقته يجب دراسته جيدا و البحث فيه و فهمه تمام

@3elmwm3rfa Жыл бұрын

الحقيقة الوحيدة من هذه الحلقة انك بتنفذ اجندة شركات الادوية اللي بتحارب الكيتو دايت من بداية ظهورة .... انت ذكرت بعض المعلومات الصحيحة وزورت نتيجتها بكلام غير صحيح عشان تسوء سمعة الكيتو... والرد عليك محتاج مناظرة اقعد معاك فيها والكلام يتصور والناس تسمع الطرفين وتحكم .. لان الرد في تعليق مش هيكفي للرد على اكاذيب معد الحلقة ... عموما ... مبروك القرشين اللي اخدتهم مقابل تشويه الكيتو كنظام صحي ... استخدام معلومات منتشرة مغلوطة عند ناس كتير لاقناع الناس باكاذيب شائعة ...

@luissera3167 Жыл бұрын

@@3elmwm3rfa هوا لم يهاجم الكيتو يتكلم عن تجربة صديقه الكيتو نظام رائع لكن معقد اذا لا تفهمه صح ياتي بنتائج عكسيه وهذا ما اراد توصيله الدحيح

@rabie-alfaqih2566 Жыл бұрын

رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم قال صوموا تصحوا الصلاه برضه رياضه وحركه والصيام اثنين وخميس برضه بتجيب نتيجه ويكون منه طاعة الله ومنه تخس يا عزيزي.

@تغريدصالح-ل8ه Жыл бұрын

ماشاءالله عليك وعلى معلوماتك انا من اسبوع بديت الكيتو وبصراحه بالبدايه جدًا صعب خصوصًا من تطلع وتروح عزايم وجمعات 😢بس انا قويه ولن اضعف

@MmM-sr7ig 11 ай бұрын

ها وين وصلتي

@karimmirak5624 11 ай бұрын

الأفضل التعود على اللوكارب قبل الدخول في الكيتو

@Rrrrrrrrrr890rrr 10 ай бұрын

انا اليوم كان ثالث يوم كيتو و كنت بطبخ للعايلة مع التعب والدوخة دي فقلت لا والله مش حدخل المرة اطبخ لي غدا تاني .. و أكلت معاهم .. اتحلطت بجد خربت البرنامج مع اني امس كنت تعبت اكتر بس كنت قوية

@zakariyaallouzi 4 ай бұрын

طمنيني عنك مشاااان الله

@BaahaaF 4 ай бұрын

نصحانة😂

@nononono7067 Жыл бұрын

شكراً الك. اني اتبعت الكيتو 3سنوات ونص مع رياضة بسيطة سويت تحليل الحمدلله كولشي صحي وطبيعي . بس صار شهرين دخلت تمر وموز والحمدلله هذا الشي مريح بالنسبة الي

@Dr_Fadel Жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/j6qVfaOflM18iZo

@Hfjfjrjjrjjrjr Жыл бұрын

كيف هو نظامك الغذاءي اللي اتبعتيه ممكن تعلميني انا عايزة ابدأ كيتو

@ahmedn936 Жыл бұрын

على الكيتو منذ خمسة سنوات و صحتي تحسنت بشكل رائع. لن تنالوا البر حتى تنفقوا مما تحبون.

@Thinker-t7v Жыл бұрын

❤

@RadiSaad 10 ай бұрын

تستشهد بالقرأن على نضام الكيتو كان الكيتو وحي منزل من الله نعم واستشد ايضا انا بالقرأن قول من حرم زينة الله التي اخرجى لعباده من الطيبات و الرزق

@chaimaeel1919 9 ай бұрын

يعم هو قصدو ان جهاد النفس عن هواها يوصل للاهداف والقران وثق ده باسمى هدف وهو الجنة، يعني الانضباط اتعلمناه في مدرسة القران دنيا قبل الاخرة بعدين زينة ايه هو تقريبا حرام انك تضر ذاتك باكل مش كويس احنا هنهزر@@RadiSaad

@RadiSaad 9 ай бұрын

@@chaimaeel1919 مين قال ان تضر نفسك بالأكل حرام هو اساسا كل حاجة فيها مصلحة ومفسدة و الأكل بصفة عامة كله حلال لان الضرر نسبي ولو حنتكلم بالمنطق هاذا سنحرم كل الأكل ثانيا اعرف معنى الأية وقصدي انه ليسى بالضرورة ان تنطبق الأية على نضام الكيتو حاول تفهم كل الأوجه ثم رد

@chaimaeel1919 9 ай бұрын

@@RadiSaad لا سنحرم كل الاكل دي منطقك انتا الكيلو بيديك خمسة إلى عشرة بالمية كاربز لو تجاوزتها بتسبب اكسدة في الجسم وسمنة وشيخوخة مبكرة وما إلى ذلك لو انتا شايف ده حلال يبقى خلاص احنا درسنا الدين في الزحمة ثانيا اعرف معنى الآية ازاي لن تنالوا البر يعني لن تعالو الجنة حتى تنفقوا مما احببتم زي منا قولت بالزبط، اتفضل اشرح لينا

@AsmaabinAbdullah 7 ай бұрын

افضل نضام عملته في حياتي وأنا إنسانة رياضية وجسمي تحسن بعد الكيتو 180درجة

@ibrahimhamdy7 6 ай бұрын

قول عملت اي

@Tottenham___7 6 ай бұрын

كيف اسويه

@shopmks9242 Жыл бұрын

والله الدحيح ده ظاهرة القرن 21 مشاء كل المواضيع يشرحها بساطة وأسلوب الكل يفهمه والله والله أحسن من كل الأطباء و العلماء في العصر الحديث من ناحية الشرح المبسط موفق إنشاء الله

@meriemchefiri1063 Жыл бұрын

لم افهم ما يقصده عن الكيتو يعني هو لا ينفع ؟

@لماذانحنهنا-ت7ق Жыл бұрын

@@meriemchefiri1063لا ينفع

@باسمربيع-ج6ر Жыл бұрын

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ، وَقَهْرِ الرِّجَالِ.

@Khaled-xm3bt Жыл бұрын

الكيتو بالنسبه لى اسلوب حياه منذ 5 سنوات مع الصيام و أصبحت معتادا عليه و خلصنى من أمراض مزمنه

@user-lucy.aldaher 11 ай бұрын

مرحبا ممكن اتواصل معك

@Khaled-xm3bt 11 ай бұрын

@@user-lucy.aldaher تفضل

@manarmmokhtar1397 Жыл бұрын

برافو 👏🏽👏🏽👏🏽 Captions بالعربى و الانجليزى اول مقدم يهتم بموضوع caption و ده هيفيد ضعاف السمع 🎉🎉

@durastory1928 Жыл бұрын

انا عملت صيام متقطع وقللت النشويات نزلت ١٧كيلو في ٥ شهور ،بس فترة الحظر رجعت ثاني ،كانت احلى فترة بحياتي انظبط الضغط والسكر ،الكيتو نظام جيد للمريض وليس للانسان العادي

@sndmussundus Жыл бұрын

نظام الكيتو يساعد الناس المرضى النوع الثاني على عدم استخدام ادوية السكر التي تقتل البنكرياس يا ناس اتقوا الله بالبشرية اهم شي الفلوس😂😂😂😂😂😂😂😂

@Shams19 Жыл бұрын

الكيتو للجميع انا اتبعته و نزلت بالوزن ١٨ كيلو فقط مطلوب التزام و دراية حتى لو خرجت من النظام لازم ما ترجعي للاكل الغير صحي حتى تبقي محافظة.

@3elmwm3rfa Жыл бұрын

@user-gq3mf6gi6k Жыл бұрын

@@3elmwm3rfa 😂😂😂😂 يا اخي ربنا يشفيك ويعينك علي عقلك بجد والله ربنا يشفيك

@MohamedHussein-bu1sm Жыл бұрын

@@3elmwm3rfa هو مش شرط بيكون بينفذ اجندة. بس انت عندك حق 3-4 معلومات صحيحة و الباقي كله غلط.

@MoonLight-pv7nk Жыл бұрын

كنا محتاجين الشرح المبسط ده في الكلية بجد اول مرة افهم ليه الجسم بيضطر يكسر البروتين بعد ٥ سنين تخرج 🌹🌝

@1Bob.Sacamano Жыл бұрын

أهم نقطة الناس لازم تنتبه ليها هي أن كل إنسان بيستجيب جسمو للتغذية بطريقة مختلفة عن الآخر. يعني اعمل دايت و رياضة و أدرس و أفهم نفسك و رح توصل للي أنت عايزه. أنا أتبّعت الكيتو و هو أقوى دايت و انت فيك تجرب و تزيد من ده و تخفف من ده لحد ما تفهم الكميات اللي بتناسبك، الموضوع لا يحتاج توزن الأكل.

@beshoyamir Жыл бұрын

سنة رابعة طب و من اوائل دفعتى و اسمع الحلقة بتاعتك افهم حاجات بشكل أفضل من ما كنت فاهمه يخربيت العظمه

@sun_shine212 Жыл бұрын

احلى نظام حياة هو الكيتو .. مزاج عالي و روقان و انبساط من غير سبب .. و نزول وزن من غير ترهلات و بدون جوع .. بجد و عن تجربة أجمل مرحلة في حياتي لما كنت كيتو..غير أن كل تحاليل الدم كانت رائعة و عمري ما اشتكيت من ولا حاجة.. و لحد الان الكيتو من أحسن الانظمة

@remasahmed6527 Жыл бұрын

وقفت كيتو!؟

@منالعلي-ج8ت Жыл бұрын

كيف كان نظامك ايش المسموح والممنوع

@ahlamsubh7915 Жыл бұрын

@@منالعلي-ج8تبنصحك تشوف حلقات الدكتور كريم علي و سمارا على اليوتيوب عن الكيتو .. لازم تفهمه كويس و تطبقه صح

@zahraaiq9480 11 ай бұрын

ممكن تفاصيل لان اني عكسك تماما🥲

@mabdelgwad91 11 ай бұрын

الصيام المتقطع أفضل منه

@جوكرالتغذية Жыл бұрын

حاولت لسنوات تحذير الناس من سوء الكيتو دايت و بشتى الطرق العلمية و العملية لكن ما شفت أحد قدر يقنع ويلم الموضوع بهذه البساطة اللي تخلي الشخص يعرف القصة من البداية للنهاية و يقدر يكون وواعي يتخذ القرار لوحده ززز يا دحيح أنت مبدع

@WAB49627 Жыл бұрын

شوف التعليقات في ناس تدافع باستماتة عن الكيتو كأنه سبيت شيء مقدس ...

@شيرزادالعلي-ح6م Жыл бұрын

بالعكس هو قال انه لو قدرت تحسب النسب و الكالوري و الداخل و الخارج صح و تحافظ على حالة الكيتوزيس و تحافظ على نسب الأجسام الكيتونية بالمستوى المطلوب يبقى كويس كتير و نظام ممتاز , بس الي يعيب النظام هو صعوبة الحساب و لازم تحسب كل لقمة تدخل فمك , معناها الغلط باخصائي التغذية الفاشل و الشخص الي يطبق الدايت و ليس الغلط بالدايت نفسه 😂😂😂

@s62090 Жыл бұрын

ما تقوم به هو سنوات من المحاولة تحارب فيها الدراسات العلمية التي تظهر تباعا يوما بعد يوم تثبت فعالية التطبيق الصحيح لهذه الحمية

@mohammedhadi9358 Жыл бұрын

لما تكون عندك سكر او على أبوابه بمقاومة انسولين أو عندك سمنه مفرطه ستفهم ما أهمية نظام غذائي ينقذ حياتك ولن تحاربه......كل شخص وحالته ومعطياته وظروفه....لا يوجد شيء صحيح بالمطلق أو خاطئ بالمطلق.

@حمديأستيك Ай бұрын

الكيتو بتاكل خضار كتير بالعكس مش مفهوش خضار وبتاكل دهون مفيده بس مش زيت نخيل ..انا كان عندي انيميا شديده ولما بدأت اكل دهون سمنه بلدي وزبده بقت النسبه ١٤ ومبقاش عندي انيميا ..وغيرالراحه ومقاومه الأنسولين اختفت بالاعراض الرخمه ..والجوع المستمر اختفي الحمد لله ..ومكمله ..المهم الصحه تتحسن وبعدين نخس ومش العكس ..❤👍

@nassimach9576 Жыл бұрын

انصحكم بالدكتورة وعد ...هو حكا عن عيوبو بشكل مرعب للعلم الجسم قادر على صنع الجلوكوز بدون سكر ...والكيتو على الامد البعيد يحصل ويصير عادي واذا زهقت في بدائل كتير صحية لكن السكر يبقى عدو الجسم والانسان

@너를위해-v1p Жыл бұрын

طيب الاندر ويت يعمل ايه!!

@nassimach9576 Жыл бұрын

@@너를위해-v1p هو شو بالضبط ؟!

@너를위해-v1p Жыл бұрын

@@nassimach9576 يعني الل هو تحت الوزن المثالي

@nassimach9576 Жыл бұрын

@@너를위해-v1p برأي مفيش وزن مثالي ...اذا كان جسمك صحي ونسبة الدهون قليلة يعني متوسطة مثلا ...فهنا انتي في حالة جيدة ...ولكن اذا كنتي ضعيفة جدا هنا لازم تزيدي كتلة الجسم وهذا بالتضخيم والاكل الصحي

@theegyptian1842 3 ай бұрын

@@너를위해-v1p اندر ويت تعملى كيتو ليه انتى كده تموتى نفسك

@mohamedfarid8577 Жыл бұрын

انا أخصائي علاج طبيعي وحاصل علي دبلومة تغذيه من المعهد القومي للتغذيه وبحييك جدا عالحلقه المميزة دي . برافو

@youmnaabbas1069 Жыл бұрын

الحلقة مليانة معلومات خاطئة

@AhmedFawzi Жыл бұрын

@@youmnaabbas1069 زى ايه ؟

@a7flex464 Жыл бұрын

@@youmnaabbas1069 يعني هنسيب المصادر الموثوقة اللي موجوده وبتاكد الكلام دا ونصدقك ؟؟

@youmnaabbas1069 Жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/a4TYnaKKZZ6NhM0

@youmnaabbas1069 Жыл бұрын

@@a7flex464 هههههه ومين قال إني عيزاك تصدقني دور بس ورا اللي بتسمعه الدحيح مش نبي ممكن يغلط عادي سبتلك رابط ممكن يساعدك👆

@FasttradeEgypt Жыл бұрын

الكيتو أسلوب حياة ، وأنقذ حياتى حرفياً من أمراض مزمنة كانت هتقضى عليا ورفع معايا اللياقة القلبية والبدنية ، ولكن للأسف أغلب الناس بتعمله غلط فبيشتكوا منه حتى الدكاترة نفسهم بيخافوا منه ، لأن اغلب ما يخص الأكل فى بلدنا مغشوش وده بيسبب ضرر كبير جدا للناس اللى بتعمل كيتو فى مصر

@jorymohamed6871 11 ай бұрын

طيب ممكن اعرف عملتي اية صح ؟؟ او اية الوجبات الل بتعمليها بالظبط وطريقة عملها

@hany_ramadan 10 ай бұрын

محدش بينصح حد كلهم يرموا كلام ويجروا

@Torjuman 9 ай бұрын

أحسنت

@Fun.facts317 3 ай бұрын

ايه الحلقة الجامده دي والله العظيم فهمت كل حاجه كنت محتاج اعرفها بقالي سنين متابع قنوات دكاترة تخسيس ومفهمتش منهم ذي شرحك الرائع ده تسلم يادحيح

@adnat2159 Жыл бұрын

الي ٧ سنين على نظام الكيتو. الحمد لله احسن وضعية جسدية نفسية و طاقة حصلت عليها في حياتي. معظم الي ذكره الدحيح حوله غير دقيق و قصه صاحبه مش واقعية للملتزمين بالكيتو، لا اظن ان ذاك الشخص وصل لمرحلة الكيتوسيس و اكبر دليل انه بعد بفترة جسمك بتغير كليا و كل شي كنت تشتهيه جسمك بصير ما يرغب فيه و بصير يدمن و يتطلب اكل صحي.، مثال بالنسبة الي انا كنت اكره السلطات بشكل كبير، حاليا صرت اشتهي السلطات و بتيجي على بالي لما اكون جائع.

@Shams19 Жыл бұрын

100% استمر

@rehamadel Жыл бұрын

هو صاحبه موصلش لل ketosis كده كده لان كان عنده يوم فري اسبوعيا وهو نفسه قال ان قطع يوم واحد بيخرج جسمك من حالة ال ketosis

@3elmwm3rfa Жыл бұрын

@Shams19 Жыл бұрын

@@rehamadel صاحبه ملخبط الدنيا خالص. داه مش كيتو

@MrSegiroon Жыл бұрын

صاحبه دخل في مجاعة وليس كيتوسيس

@mostafamostafa-um1cc Жыл бұрын

انا خسيت 5 كيلو في رمضان بس عن طريق تقليل حجم الوجبات و ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق

@MohamedHassan-g9m2h Жыл бұрын

دكتور بيرج لو سمع الحلقة دي هيموت من الضحك

@faisalalzahim4166 8 ай бұрын

والله الذي لاإله الا هو... مهما بلغت انظمت التخسيس فإن نظام التنوع مع حساب السعرات هو النظام الصحيح والذي يقره الواقع والدين

@Mossa444 6 ай бұрын

شو هدا النظام من فضلك

@diyarali8874 12 күн бұрын

اكل بكميه معينه دون مبالغه احسب سعرات @@Mossa444

@rihamahmed984 Жыл бұрын

انا طالبة تمريض ودرست كل دا ..احساس لطيف إني فاهمة كل الكلام إللي في الحلقة وعارفة السيناريو من أوله لآخره🥰🥰.

@beauty2075 Жыл бұрын

لم ادرس التخصص لكن فهمت الفديو كله 🤔 الامور الي حكاها واضحة لكل من يبحث ويساهم بتثقيف نفسه بنفسه

@rihamahmed984 Жыл бұрын

@@beauty2075 براڤو👏❤️

@salsabilbasha7769 Жыл бұрын

انا عايزة افهم حاجة هو ليه الدهون عشان ناخد منها طاقة بتتحول لأجسام كيتونية انا مفكرة انها بتتحول لجلوكوز عشان نطلع منها الATP معلش يمكن نظرتي سطحية بس دا يعني قشور الاشياء اللي اخدتها في ثانوي 😂 مش أي حاجة لازم تدخل دورة كربس لازم تتحول لجلوكوز الأول ؟

@m.m.d4138 11 ай бұрын

محسستنا انه يتكلم صيني !! او يتكلم عن تفكيك نوووي !!! كل العالم فاهمه حتى الشخص الغير متعلم يفهم افضل منك ! شكلك مو مصدقة انك دخلتي تمريض 😂 هذا وانتِ تمريض !! وليتك فالحة وش بتسوين لو كنتي دكتورة جراحة !! كمية بؤس عندك

@s0505446461 3 ай бұрын

انا مادرست وفاهم وش قاعد يقول. هو كلامه موجه للعامه مو للمختصين. اي شخص ممكن يفهمه

@mohamedshehtaaa Жыл бұрын

اعملنا حلقه عن الاكل الصحي بالتفصيل و نبعد عن ايه و نزود ايه جنب الرياضه..❤

@mosab22 Жыл бұрын

حلقة جميلة ومفيدة جدا زي ما ذكرت الكيتو لا ينفع على المدى الطويل لذلك الأفضل يكون هناك دايت متوازن وعلاقة متوازنة مع الأكل والرياضة.

@mahmoudsyiam1556 Жыл бұрын

من اهم الحلقات الي شفتها...معرفة حقيقية و صادقة و غير متحيزة...ناس كتير و منهم للاسف دكاترة اتاذو من الاختراع المؤذي دا...جهد مشكور جدا يا دحيح

@TahrachDZ Жыл бұрын

كلامك صحيح عملت كيتو دايت قاسي جدا و خالي تماما من الكربوهيدرات و و نتائج نزول الوزن مبهرة و لكن خسرت الكتلة العضلية

@firasfiras-js3ju Жыл бұрын

عزيززززي ، انت حرفيا لميت منهج الدايت في حلقة وحدة 😂 عاشت الايادي حلقة ممتعة ومفيدة ومقدمة الحلقة ناررر👏👏👏

@3elmwm3rfa Жыл бұрын

@its_Ahmed_EG Жыл бұрын

@@3elmwm3rfaسوال انت شايف الكيتو مفيد لحالات معينه كمقاومة الانسولين ولفترات معينه ام انت شايف انه ممكن يكون نظام حياه صحي؟

@its_Ahmed_EG Жыл бұрын

@@3elmwm3rfa ثانيا هل هوا جايب الكلام دا من عنده ما المصادر تحت اهه بتاكد كلامه ومن ابحاث وجامعات محترمه Keto diet risks A ketogenic diet has numerous risks. Top of the list: it's high in saturated fat. McManus recommends that you keep saturated fats to no more than 7% of your daily calories because of the link to heart disease. And indeed, the keto diet is associated with an increase in "bad" LDL cholesterol, which is also linked to heart disease. Other potential keto risks include these: Nutrient deficiency. "If you're not eating a wide variety of vegetables, fruits, and grains, you may be at risk for deficiencies in micronutrients, including selenium, magnesium, phosphorus, and vitamins B and C," McManus says. Liver problems. With so much fat to metabolize, the diet could make any existing liver conditions worse. Kidney problems. The kidneys help metabolize protein, and McManus says the keto diet may overload them. (The current recommended intake for protein averages 46 grams per day for women, and 56 grams for men). Constipation. The keto diet is low in fibrous foods like grains and legumes. Fuzzy thinking and mood swings. "The brain needs sugar from healthy carbohydrates to function. Low-carb diets may cause confusion and irritability," McManus says. Those risks add up - so make sure that you talk to a doctor and a registered dietitian before ever attempting a ketogenic diet. الكلام دا من جامعة هارفارد اصدقك انت واصدق د/وعد ولا صدق جامعة هارفارد؟؟!

@mahmutalkhuiski9026 Жыл бұрын

الدحيح اصلا جسمه مش صحي عشان يتكلم عن الدايت. انا بعمل كيتو من سنين وصحتي ممتازة وشفت عضلات بطني بسببه. كنت 140 كجم وبقيت 76 كجم ومحافظ علي وزني بقالي سنين وعمري ما تخنت تاني بسبب الكيتو

@Said15408 Жыл бұрын

@@mahmutalkhuiski9026 انت مسكين تريد أن تقنع نفسك بوهم ولكن في قرارات نفسك تعرف انك وقعت في الفخ وخلصت عليك لأنك لن تستطيع العودة إلى الحياة الطبيعية أبدا لان جسمك تدمر تضن نفسك بصحة جيدة ولكنك لست كذلك مما دفعك أن تقول انك بصحة وعنك عضلات بطن وهذا أكبر دليل على أنك تعرف انك انتهيت الله يكون في العون انت دمرت نفسك بيدك عايش على المكملات وجاي تنتقد غيرك يا بتوع الكيتو

@sherinehamdy7742 Жыл бұрын

ممكن حضرتك تعمل حلقة عن التركيز و أزاي ازوده

@josephgeorge8371 Жыл бұрын

يا راجل ده انت لخصت اللي درسته في سنين في ١٠ دقايق ، رهيب بصراحة، حتى لو بالمونتاج وبالمساعدين بس برضه شاطر وموهوب

@hafez_mohamed Жыл бұрын

انا معرفش ازاي اعيش من غير البني ادم ده والله دنا شفتلو كل حاجه حلقات وكتاب بجد ربنا يخليك❤❤❤❤

@KSA_1139 8 ай бұрын

من بعد الله

@MohamedAtyea Жыл бұрын

زيت النخيل (الزيوت النباتية عموما) ممنوعة ف الكيتو، ولازم الدهون اللي بناخدها تكون من دهون طبيعية وصحية فقط

@ketonanafor Жыл бұрын

طبعا المفروض كل شي صحي وطبيعي تماماً

@ahmedsamir6639 Жыл бұрын

بيدي معلومات مغلوطة للناس للأسف

@zk1543 Жыл бұрын

@@ahmedsamir6639 هو مين ده الدحيح هههههههههه ياابني ده كلام منظمة الصحة العالمية مش كلامه

@ahmedsamir6639 Жыл бұрын

@@zk1543 هوا مبدأيا أسلوب الدحك والاستهزاء بالغير من قبل ما تعرف مين الشخص اللي بتكلمو مش حاجة ذوق منك ثانيا انك بتقول انو مش كلام الدحيح دا كلام منظمة الصحة العالمية دا معناها انك جاهل وعمرك ما بصيت في المصادر على رأي الدحيح😂 لأن مفيش مصدر واحد من منظمة الصحة العالمية من المصادر الموجودة ثالثا بق احنا بنتكلم ان معلومة ان زيت النخيل بناكلو في الكيتو دي معلومة مغلوطة واي حد ب 10 IQ جرب الكيتو صح عارف الكلام دا ودا طبعا عكس م القدوة بتاعتك الدحيح ما قال مع كامل احترامي للدحيح وبرضو للعلم الكلام اللي بيقولو الدحيح مش بتاع الدحيح لان دا مجرد برنامج ترفيهي وفيه معديين وكتاب ورا هما اللي جايبين الكلام اللي بيطلع يقولهولك الدحيح ومحدش فيهم في المجال الطبي ولا ليه خلفية عن التغذية او الطب عموما زي اللي قاعد بتكلمو دلوقتي وعمال بتضحك وتستهزأ 😂😂

@zk1543 Жыл бұрын

@@ahmedsamir6639 طب ماشي اجي معاك ليه بقى الي بيعملوا الكيتو يكون جسمهم هزيل و ضعيف و وشهم مخطوف كدة لييييه ليييييه طالما في مؤامرة ماسونية على كيتو اتباع كيتو ليه كدة شكلهم ليييييه ليييييه لو واحد عنده 2iq كان فكر

@sanacrochet9345 Жыл бұрын

اللي عايز يتبع نظام غذائي لازم ياخد وقته في فهمه ومعرفة تفاصيله قبل مايبدأ فيه..وبالنسبة للكيتو رائع وأفضل استفادة عن تجربة من فيديوهات .د وعد معتدلة وكل كلمة بتقولها لها دراسات موثقة

@mahmoud-abdo-h Жыл бұрын

بصراحة صورة الدحيح وهو تخين حاجة ثانية بمنتهى الإبداع استمر يا فنان متابعك من سورية 💚

@mahmutalkhuiski9026 Жыл бұрын

هو جسمه وحش اصلا من اكل النشويات والسكر. جسمه مش صحي خالص.

@Mostafa-q8t Жыл бұрын

والله يجدعان الانترو بتاع الدحيح المفروض المخرجين يدرسوه 😂

@mo-hk3he Жыл бұрын

يسلم احمد رمزي

@christineatwan6252 Жыл бұрын

صح جداااا فظيع

@احمداشرف-ق1خ4ث Жыл бұрын

😂😂😂

@deaaalkhatib6388 Жыл бұрын

٧@@mo-hk3heعغ غفغغغغغ

@deaaalkhatib6388 Жыл бұрын

@@mo-hk3heعم

@nahlakhaled4775 6 күн бұрын

ماشاء الله بجد المعلومات كلها صح مية فى المية قعدت فترة كبيرة وأنا بذاكر علشان أجمع المعلومات دي قبل كدا كان فين الفيديو دا

@أحلامالورد-ص1ظ Жыл бұрын

ماشاءالله حلقه مبهره ومفيده بكل المقاييس من معلومات وطريقه عرض. المعلومه اسلوب جميل جدا

@Dr.FarisArab Жыл бұрын

الكيتو دايت انقظ حياتي وحياه الكثير من المرضى في عيادتي. شكرا جزيلا لهذه التفاصيل الرائعه في هذه الحلقه

@zk1543 Жыл бұрын

اااه و كيتو كمان بيخليك سوبر مان و اطير كدة هههههههههه الافورة بتوع الكيتو ملهاش مثيل

@Dr.FarisArab Жыл бұрын

@@zk1543 افوره مين

@zk1543 Жыл бұрын

@@Dr.FarisArab بتوع الكيتو كلامهم افورة جدا مريض اعمل كيتو نفسيتك تعبانة اعمل كيتو محتاج فلوس اعمل كيتو عبط بعبط الكيتو مفيد للناس المريضة الي عندها مشاكل بالهضم المعدة كدة بس ناس سليمة ده يدمرهم نظام قطع سكريات يدمر العظلات اكل دهون بس يدمر القلب

@zk1543 Жыл бұрын

@@Dr.FarisArab افضل حاجة تمرينات رياضية يومية بالنادي و موازنة بالاكل بس كدة صعبة دي بلا كيتو بلا بيرج الي بقى مليونير على حساب الحمير

@nohanegm4274 Жыл бұрын

حقيقي نظام رائع و تأثيراته ممتازة على كل نواحي الصحة

@سدرهاكتع 2 ай бұрын

البارحة سمعت عن الكيتو في محاضرة التغذية و حبيت لو الدكتورة توسعت بالكلام عنو فجأة لقيتالحلقة❤

@onymou_23 Жыл бұрын

كان نفسي تتناول موضوع الكيتو من ناحيته العلاجية زي معالجته لمرض السكري النوع الثاني و مقاومة الأنسولين و الإلتهابات المزمنة و تكيس المبايض و غيره

@nader-32 Жыл бұрын

كل كلامه عن الكيتو غلط

@ahmedyehia123 Жыл бұрын

@Nader صحيح ازاي بيقول مفيش خضار !!!!!!! وبعدين ازاي يقول ناكل زيت نخيل و حكاية ٧٠-٨٠ ٪؜ دهون دي لناس معينة غالبا لاعبين كمال أجسام الكيتو فيه مرونة حسب الجسم محتاجه والغريبة جدا بيقول مفيهوش خضار !!!!!!

@mahmutalkhuiski9026 Жыл бұрын

@@ahmedyehia123 فعلا واضح ان الدحيح بيفتي في التغذية ومش فاهم حاجه. الكيتو كله خضار اصلا والزيوت النباتية ممنوعة فيه

@mohmedalowni1679 4 ай бұрын

اي نظام تخسيس بينزل الوزن مهما كان النظام كيتو ولا غيره ، لو وزنك نزل انت كده حتساهم في علاج السكري النوع الثاني والضغط العصبي وتكيس المبايض وغيرها العلاقة هنا مع نزول الوزن مش مع الكيتو تحديدا الدحيح هنا بيطرح سؤال واحد فقط ، هل انت قادر تستمر بدون كاربوهيدرات وسكريات حياتك كلها ؟

@mohmedalowni1679 4 ай бұрын

@emanosama1222 Жыл бұрын

أنا حقيقي كل لما اسمع معلومه ف الحلقة والاقيني عارفاها ببقي فخورة اوي ب الكليه أنها علمتني كل دا😍😍

@Rrrrrrrrrr890rrr 10 ай бұрын

لو سمحتي أي كلية بتقصدي

@JimmyGRITS 9 ай бұрын

كلية زراعة @@Rrrrrrrrrr890rrr

@ShahdAshraf-fm7oi 4 ай бұрын

كلية اي لو سمحتي

@سليماناسرافيل Жыл бұрын

قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: ((كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم)) متفق عليه

@tonygeorges4428 9 ай бұрын

الكيتو نظام علمي وصحي جبار وبدون منازع

@yosefelsawy5102 8 ай бұрын

لا طبعا مين قال كده الكيتو نظام عبيط لازم تاكل كاربز و فواكه

@hichamelabderrahmani Жыл бұрын

الحلقات لي فاتت و الحلقات الجاية و المصادر و الاشتراك، و سلام للمعلم الدحيح من مدينة مكناس بالمغرب 🇲🇦

@nedjouaayad567 11 ай бұрын

حياتي تغيرت كليا منذ اتباعي نظام الكيتو و الحمد لله .

@Dr.Ahmed_Moamen 11 ай бұрын

حلقة ممتعة ومفيدة ومختصرة بس المختصر المفيد تحية ليك ولفريق العمل المبدع والجميل إنكم حاطين مصادر علمية في ال description بس طبعا محدش هيكلف نفسه ويقرأ

@Hussein_Alzawbai Жыл бұрын

اول إنسان بالكون يتحدث ويفصل طبي وعقلي ويوصل الفكرة عن الكيتو.من يصف معي تحياتي🇮🇶👌🇱🇻🇱🇻🇱🇻🇱🇻🇱🇻🇱🇻🇱🇻🇱🇻🇱🇻

@Shams19 Жыл бұрын

غلطان جدا كل ما ذكر بالفديو معلومات مغلوطة او ملتوية. اهمها ان زيت النخيل غير داخل بالكيتو اصلا و الدهون المستخدمة دهون طبيعية و صحية بكميات معتدلة.

@BASSAMALKHALDY Жыл бұрын

هذا علم أي دولة 🫤

@HusseinIbra11 Жыл бұрын

@@BASSAMALKHALDY لاتفيا

@3elmwm3rfa Жыл бұрын

@BASSAMALKHALDY Жыл бұрын

@@HusseinIbra11 هذي الدولة وين بأوروبا 🙃

@أمهالله-ت1م Жыл бұрын

عبقررررى انت لخصت دراسات و معلومات علميه معقده فى كلمات سهله و عاميه و فكاهيه بالاضافه للصور و الشرح المميز حلقه رائعه وشيقه و مفيده و صحيحه علميا جدا جدا جزاك الله خيرا

@Omar-Magdy Жыл бұрын

عايزين حلقة عن التوقيت الصيفي يا ابوحميد 🥰

@omarelking9179 Жыл бұрын

هههه آه والله

@ahmedmohmed67 Жыл бұрын

ههه انت مصدق التوقيت ده دا هما عاملين كدا لتوفير الغاز اللي بيشغل الكهرباء ههه

@Omar-Magdy Жыл бұрын

@@ahmedmohmed67 بس ده مايمنعش انه حقيقه وناس كتير ماتعرفوش و بلاد كتير ساعات بتستخدمة

@yasir_imad Жыл бұрын

خلاصة الحلقة كلوا واشربوا ولا تسرفوا .. الاعتدال هو الحل السحري لكل نظام غذائي ،، مع القليل من الرياضة

@ZEROPROD000 7 ай бұрын

الرياضة و الاكل الصحي المتوازن افضل من اي نظام في الوجود

@NenoNem-yb3hk Жыл бұрын

مساوئ الكيتو واخطارة اقل بكثير من مساوئ السمنة المفرطة و أمراض السكري

@reemomar6742 Жыл бұрын

بالظبط كده

@nenonem347 Жыл бұрын

كلام سليم

@اسيلاسيل-و6ظ Жыл бұрын

اقسم بالله كلامه صحيح وانا خارجه من كيتو لمدة ٨ ايام ومرضت وتعبت جدا ..الكيتو اتعب لي الكلى وسبب لي حصى فيها غير تشنج العضلات بسبب خروج الاملاح من الجسم

@madonamagdy1572 Жыл бұрын

هل كنتي تشربين الماء ام لا

@اسيلاسيل-و6ظ Жыл бұрын

@@madonamagdy1572 كنت اشرب فوق ٣ لتر باليوم والتزمت بالمللي بالكيتو والرياضه

@s62090 Жыл бұрын

مية مية انه تطبيقك خطأ وخابصة الدنيا

@madonamagdy1572 Жыл бұрын

@@s62090 طب ممكن تقولي ايه الصح علشان ملغبطش...والطماطم والخيار والجزر والفلفل والبصل مسموحين ولالا

@ahah1313 Ай бұрын

انا الان بالكيتو ، نزول وزني سريع الحمد لله

@Mohamedmostafa-bw3bc Жыл бұрын

انت من بعد ربنا انقذتني شكرا

@entsarali957 Жыл бұрын

حلقة تثقيفية جميلة جدا عن الدايت شكرا جزيلا . فعلا الاكل الصحي هو المفيد مع التمارين❤

@saltonthetop 8 ай бұрын

انا مبهوره بالبساطه بجد فى توصيل المعلومه و شرحها احسن من اى دكتور متخصص بانه بيكتب ورقتين نمشي عليهم من غير توضيح بحد شكرا

@keitathebeast3152 Жыл бұрын

انا كمدربة فخورة بكلام حضرتك وبشكرك جدا جدا انك عملت حلقة زي دي . . الكلام دا انا شخصياً بقوله ليا ٧ سنين تقريباً .. شكراً ليك مرة تانية ❤

@meriemchefiri1063 Жыл бұрын

ممكن الخلاصه لم افهم ما يقصده

@mostafashaban8916 Жыл бұрын

كميه معلومات رهيبه عاش اوي والله انا 105 kg وهبدا النظام د بالتزام وهرجع بعد ٣ شهور وااقول النتيجه ❤

@Martin-hx8yu Жыл бұрын

استمر انا معاك أنا وزن110❤

@reemalamer6611 Жыл бұрын

كفو لا توقف

@kampoo7319 11 ай бұрын

وزنك وصل كام دلوقتي

@reemalamer6611 11 ай бұрын

@@kampoo7319 لسى باقي شهر

@mostafashaban8916 11 ай бұрын

@@kampoo7319 ممشتش ع النظام د بس كنت بغير لكذا نظام وصلت ٩٠

@mareai233 Жыл бұрын

والله أنا مو دارسة تغذية ، بس عمري ما آمنت بالكيتو ، لانو صعب جدا يستمر معك مدى الحياة تحية لالك يا كبير ❤

@mohammedshoman710 Жыл бұрын

موضوع اكثر من رائع وياريت يكون في حلقات اكثر عن التخسيس والرياضة❤

@mayadanabil-4 Жыл бұрын

بتابع الدحيح من زمان اوي وبستفاد منه كتير بس الحلقة دي بعد ما دخلت الكلية أنا كنت عارفه كل اللي قاله بس اللي يجمع المعلومات ويعرضها بالشكل دا مبدع بجد 👌 كل الدعم للدحيح ♥️♥️

@deMErolME Жыл бұрын

لما الدحيح بيحكي في حلقة من حلقاته حاجة من صلب العلم الي واحد منا بيعرفه و يطلع كلامه مجمع صح و معروض صح بدون آراء شخصية وانحياز بيخلينا على ثقة أكبر بالمحتوى تبعه.. و بيزيد احترامنا لإله..

@abdulwahab754 3 ай бұрын

نظام الذي وضعته خطئ النسبة لازم تكون النصف خضار ،ونصف الاخر مقسوم على لحوم واسماك وبيض متشبعة الدهون تقسيمتك ترفع الانسولين مما سيؤدي الا تخزين الشحوم على الكبد حنى لو خسيت شكلا ستضرر داخليا الكيتو نضام ممتاز ولايؤثر في العضلات اذا مشيت في خطة صحيحه انصحكم بمتابعة دكتور بيرج للكيتو

@NaNa-pp3hi Жыл бұрын

بجد كل مره بتبهر بحلقات الدحيح وطريقه عرضه وتجميع الأفكار 😂❤

@Noone-yk4xf Жыл бұрын

الانترو حكاية😂😂❤ الدحيح لو عمل مسلسل كوميدي هيغطي على الممثلين في مصر❤

@mahmutalkhuiski9026 Жыл бұрын

بقي فاشل من ساعة ما الامارات اشترته مبقاش زي زمان ايمان الامام تضربه بالجزمه

@hithamdorgham2465 Жыл бұрын

@@mahmutalkhuiski9026 بس ياد 🔥👊

@mahmutalkhuiski9026 Жыл бұрын

@@hithamdorgham2465 هو الدحيح اسلوبه حلو بس بقي بيفتي بمعلومات غلط بقالو فتره وروح ابحث عن المعلومات البقي بيقلها بقاله سنتين كده حتلاقي معظمها مش صح. الدحيح فعلا زمان كان حلو اول ما طلع مع ايمان الامام وكان بيقول معلومات صح بس للاسف هو بقي موجه دلوقتي بتعليمات.

@DEADBOOL-oi5cy Жыл бұрын

@@mahmutalkhuiski9026 معلومة خطأ مثل ايه

@muhammadrasheed408 Ай бұрын

التجربة خير برهان. أنا وصلت لقلب قلب الكيتو. رهيب الكيتو. خسرت ٣٠ كيلو بخمس شهور. كان في شوية أعراض بس ماصار شي خطير. مع أخذ فيتامينات وبوتاسيوم ومعادن 😅🫢

@Lovelysweetgirl.1 Ай бұрын

اعطيني الطريقة بليز

@Muhammadelelemy.Physics Жыл бұрын

حلقة والله المفروض تذاع على التلفزيون صبح وليل

@AhmedMohamed-j2m2y Жыл бұрын

أفضل افضل مقدم محتوى تعليمى

@حمديالورفلي-خ4ذ 10 ай бұрын

الحمد الله خلال سنه ونص من الديت والرياضه تخلصة من ادوية السكر والضغط

@mahmoudaboismail4851 Жыл бұрын

حلقة عظيمة بمعنى الكلمة

@MoaazA.Mattar Жыл бұрын

الكيتو لا يمنع الخضار ... بل لازم خضار مثل الخس والخيار والقرنبيط والورقيات ... يعني تمتنع عن السكريات و النشويات مثل الخبز والرز والبطاطس وتعوضها بالخضار المليئة بالكربوهيدرات الحميدة .. وصحيح يجب اكل البروتينات بكمية كبيرة وشرب كمية كبيرة من المياه .. المشكلة مش في الكيتو بل المشكلة في التطبيق الخاطئ له ..

@chahdandmom Жыл бұрын

تماما

@Mossa444 6 ай бұрын

هل يصير عندك امساك ؟

@Maryam_playz7 Жыл бұрын

اول مره لا اتغق معك انا شفت ناس كتيره اتبعت الكيتو وتعالجوا من امراض مزمنه

@maadmoncom Жыл бұрын

من اجمل البرامج ويعتبر رقم واحد في المحتوى العربي والترفيه والعلم في نفس الوقت الدحيح في حته ثانيه❤❤❤❤❤

@DrOSami Жыл бұрын

حلقة خطيرة ومهمة وفيها انقاذ أرواح حرفيا. عاش يا دحيح 🇮🇶♥️🇪🇬

@Shams19 Жыл бұрын

انت بتصدق اي حاجة مع الاسف راجع مصادر طبية مرموقة ليست هناك اي شائبة حول الكيتو المشكلة ان الي ارادتهم ضعيفة يطلعو عيوب بالنظام.

@abo6a7os Жыл бұрын

@@Shams19 الدحيح الحين صار مضروب واول تمدحوه😂

@DrOSami Жыл бұрын

@@Shams19 حضرتك انا طبيب

@mahmoudsalama5821 Жыл бұрын

@@Shams19 انت عارف ان الكيتو واخد المركز الأخير من حيث افضل الانظمة الغذائية ؟

@يوسفاحمد-ت6ت7خ Жыл бұрын

@@Shams19 لا والله اخي انته فاهم غلط الكيتو لايصلح كنظام للجسم البشري ابدا اذا تريد تنحف حيقيه عليك بحساب السعرات بدايت طبيعي جدا مافي داعي لخالف تعرف

@Salehsalem312 Жыл бұрын

الدحيح انا دكتور ابهرتني جدا انا سويت كيتو ورجعت تاني والان رجعت كيتو مره ثانيه ولكن بسوي ريااااااااااضه الرياضه لازم انت فهمت الكيتو وبسطته للناس جدا جدا مبدع