Alana Rox e as suas dicas de marmitas veganas | Caio Braz | Marmitas e Merendas

Caio Braz no Marmitas e Merendas, a nossa querida: Alana Rox! Eles batem um papo sobre a diferença entre vegano e vegetariano e ela também dá ótimas dicas de opções veganas mais baratas e ainda fala sobre a sua relação intensa com as marmitas. Confira e se inspire!
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[@laisgalvao843]

O que ela falou sobre "a comida vegana é a primeira a acabar" é a mais pura verdade! Me tornei ovolacto a pouco tempo e tô descobrindo receitas alternativas... A um tempo fiz tortinha de aipim (macaxeira) e meu noivo quase comeu tudo, e olha que fiz quase 1kg! Fiz Falafel com 400gr de grão de bico e meu irmão tbm quase comeu tudo... tive que esconder no congelador! Meus pais amaram uma moqueca de banana da terra com palmito que fiz... As pessoas tem curiosidade e se impressionam porque é uma comida gostosa e se deixar, a gente (que não come carne) acaba ficando sem comer... Mas eu to amando me cuidar e respeitar os alimentos!

[@joycems1316]

Essa Alana é iluminada. Até a voz da pessoa te acalma e transmite uma mensagem de paz, equilíbrio, amor e respeito pelo mundo. Deus te abençoe e continue passando a diante essa essa mensagem.

[@anapaulakaltnersoares8158]

A Alana Rox é linda e passa muitas informações importantes pra nossa saúde. Adoro todas as dicas. O Caio é simpático e apresenta de forma simples, dinâmica e divertida o programa!

[@CarolVenturaBR]

"Faz o melhor que você pode e não sofre pelo que não pode." Sempre digo isso a quem me pergunta. Amei, Alana! =)

[@Segundosdecuriosidades]

Ela fala do veganismo, de um jeito mais leve. Gostei.

[@lysapolinarioreis1684]

Amo essa mulher...me veganizou super

[@vivianeanaliamoreira2447]

"Faz o melhor que você pode e não sofre pelo que não pode" Te amo Alana. Sou ovolacto desde nova e te venero! ♥

[@RenataRz]

Adoro os dois! Eu sou veggie, ainda não vegan. A Alana faz o veganismo parecer tão fácil... já fiz curso com ela, realmente as comidas são deliciosas.

[@ruthrca]

Renata RZ , qual a diferença ? Me explique, grata🤗

[@andreiapaula6493]

É importante deixar claro que a qualidade da saúde é uma consequencia, pois o veganismo busca mesmo não explorar e não matar os animais. Quando veganizei e deixei leite e derivados nunca mais tive crise de rinite, sinusite e ainda colaborei com a vida de mts animais

[@CarolVenturaBR]

tô chocada! pois acabei de me dar conta q eu tb nunca mais tive crises alérgicas depois q me tornei vegana. :O E olha q vivo com um cachorro e dois gatos em casa. Vivia tendo q tomar antialérgicos e fui olhar agora na gaveta a cartela até já venceu. :O

[@huanypires]

Genteeee, morro de crises de alergia! Fiquei chocada em saber disso. Só de olhar para uma sandália de pelinhos começo a espirrar. Já tinha vontade de ser vegana, agora então; super me motivou!

[@CarolVenturaBR]

Huany, eu adorava leite, mas elegi o leite de coco que eu mesma faço como o melhor. Dá um trabalhinho mas vale super a pena! Daqui há uns meses me diz como se sente. Eu gostaria de saber. =)

[@danielaalvesmartins5655]

Andreia Paula p

[@huanypires]

Carol Ventura Sim, estou pesquisando alguns leites que eu mesma possa fazer. Pode deixar Carol! Conto sim 😊

[@cristinaventurini2889]

Alana, também sou vegetariana desde criança numa família de carnistas... há cerca se 15 anos sou vegana... tô gostando muito de seus vídeos... receitas simples que tô pondo em prática!!! Gratidão 😘

[@manuelarios6232]

Adorei esse vídeo!! Infelizmente existem muitas pessoas desinformadas e preconceituosas sobre o Veganismo. Indico para essas pessoas pesquisar mais sobre o assunto. Parabéns ao apresentador por abordar essa questão no seu programa!!!

[@GirassolAmbulante]

O veganismo foi a melhor decisão da minha vida.💚Estou livre dos tarjas pretas, depressão,enxaqueca,problemas gastro,e ...Me informei sobre a exploração animal, não dá pra comer eles...Ahh sou Vegana e pobre, dá sim !! O veganismo é possível!💚💚💚💚

[@oliviascarpari7385]

"Miga, parece cimento" HAHAHAHAHA A_M_O/sou a sinceridade do Caio Braz!

[@jessicaandrejozuk5872]

Maravilhosa essa dupla! Amo Caio, Alana e marmita

[@francieleradis4861]

Alana...até me emocionei!Também nasci em uma família onívora e rejeitei a carne desde bebê.Hj sou estudante de nutrição e vivo muito mais feliz comigo mesma,pois ainda é muito difícil a aceitação de amigos e família.Sua frase foi perfeita "Faça o melhor que você pode e não sofra pelo que não pode".Obrigada!

[@claramiie]

Eu amo elaa!!

[@elainecarlarosa9066]

Amo ver ás dicas dela. Obrigada linda.

[@Mihsccp]

Eu amo essa mulherrrrr

[@fatimab1637]

Caio Braz é uma pessoa muito legal.Gosto muito o programa marmitas e merendas.

[@isabelsantos4956]

Alana, Voce tem sido uma grande ajuda. 🌞💛🌻

[@carlaandrade5080]

Adorei!

[@isamiguel1000]

Adorei!!! Muitas dicas valiosas!!!

[@vanessabizzo7408]

Primeira vez que conheci Alana Rox e me encantei com seu mundo😍😀

[@monicaborges4076]

Diva Alana, obrigada pela inspiração.

[@flaviaandrade195]

Alana , minha inspiração ♥️♥️♥️

[@renatamartins4239]

te amo, Alana!

[@francinyyoliveira7103]

Tudo ele prova. Adoreeei🤣🤣

[@nenajenni22]

Comprei teu livro,super bacana.

[@LucianaAmora]

Amei!!!! Curto muito os dois!

[@cireneferreira8247]

Alana você vai cer benção em minha vida

[@cmtos]

Adoooooro!!!

[@gumercindoxyz3wcastro124]

Entrevista maravilhosa - simples, direta e alegre! Parabéns aos dois... Eh isso aí - n da para causar tanto sofrimento e achar que vai dar certo

[@AdrianaSilva-nl9mg]

Caio é perfeito nesse quadro. Outra pessoa mais ei se renderia tanto.

[@paolafernandez7538]

Muito bom o programa!!!

[@danieladaroltrossetto9290]

Amei,Alana e ótima 🌹😍👏👏

[@daniellelima82]

Essa moça é muito fofa ❤️

[@51salete]

Menina..o que é isso??🤔Estou pasma😘Vc é incrível 👋👋Comecei a seguir vc e estou amando tudo! Parabéns 👋♥️ Vc é uma benção e linda.♥️♥️🙏🙏🌹

[@jeniferjanzen3004]

Ser vegetariano e vegano, requer esforço como qualquer coisa. Amooo

[@vivianemenezes2037]

Maravilhoooosa!!! Já sou vegetariana querendo ser vegana! Amei o faz o melhor que você pode e não sofre pelo que não pode!!

[@claudiamartins9989]

Sinto muito amorecos.. AMO fazer inveja nas pessoas qdo abro minha marmitas hiper cheirosa por belo refogado de alho e cebola!!!! Rssssss Gosto muito de suas dicas!!! Bjsss

[@elinaldo5069]

Muito bom!!!!!!

[@andreiabrisola5301]

Adoro você Caio Braz , te acompanho aqui no youtube e te acho super inteligente e carismático. Continue mostrando as marmitinhas maraaa!!! Incentiva e inspira muito a termos uma vida saudável. Beijos e obrigada 🙏

[@marcinhaslima]

GNT, sempre te amei, mas agora amo 20 vezes mais!! Hahaha

[@marcomatfraces2555]

9:07 Um ponto interessante (Aliás todo o vídeo ✌) Porém isso me chamou atenção: E uma social com amigos não veganos!? Aí me veio a batata frita, que de longe é algo que todo mundo deve gostar. Mas deve ter outras coisas, maravilhosas que pessoas não veganas, comem que são pratos veganos.

[@mirianrocha5244]

A Colab q eu sonhava 😍😍😍

[@suzue1996]

Como não amar essa Alana😀

[@mauriciojunior2012]

Eu amei essa garota...

[@thaiswilborn5796]

Amei te conhecer moça. Parabéns por ser uma inspiração.

[@diiihrodrigues5760]

maravilhosa !

[@ruthrca]

Amo . Linda👏👏👏

[@claudiamorazzoni]

qual é o canal dela pelo amor de deeeeuuuussss.....precisoooo

[@amandabelo5705]

Alana, amo seus vídeos e dicas!!! Uma dúvida que gostaria de esclarecer é se em viagens internacionais, é permitido levar na bagagem a ser despachada, frutas secas, granolas e grãos. Muito obrigada desde já. Abraços!!!

[@elizeanedossantos726]

Amanda, eu sempre carrego comigo em viagens internacionais frutas secas, sementes, minha marmita, e ainda bem que nunca tive problemas!!! Sem meu kit sobrevivencia nao daria pra viajar longas distancias!! Vou ao Brasil todo os anos e no momento em que me deparei sem ter o que comer por 11h, me assustei e desde entao levo TUDO comigo!

[@aline10nobre]

Que mulher maravilhosa!!!

[@pryscilaoliveira3611]

Ela é linda e simpática. 😘

[@denisevieira514]

Dicas ótimas

[@palomaperlin7566]

Ameiiii

[@joselenasiqueira5519]

Essa foi boa ""Amiga, parece um cimento"". 😃😃😃😃

[@daanyvieira6805]

Alana Rox, EU TE AMO MULHER!

[@lila-li7mn]

"faz o melhor que você pode , e não sofre pelo que não pode ...."

[@sirlenegomesdasilvaoliveir5786]

Voce tem uma receita para mancha na pele?

[@luaalbuquerque1752]

Veganissima graças a vc !

[@lidianelima8735]

adoro a filosofia, mas ainda sofremos com as embalagens que envolvem os produtos veg.

[@julianabercot224]

Amo essa mulé

[@rosasantos5651]

Alana é muito linda..

[@BispoLeandroCarvalho]

Ela é incrível !( Ariane ).

[@solarasol7743]

Bom

[@ClaudiaSantos-yt8ej]

Aliás.... qual eh a marca de descolorante descolorante que ela usa pq não dá p fazer uma descoloração das pontas com produtos 100% naturais...

[@michaillemedeiros9231]

👏👏👏👏

[@regianearaujo4539]

Eu não consigo ser vegana,mais demore eu faço suas receitas.bj.

[@vivianemilan6480]

minha filha tem 3 anos e somos veganas

[@beatrizduarte1634]

alguém me fala da onde é essa bolsa pra marmita pelo amor de Deus

[@roberta3384]

Beatriz Duarte também quero saber!!

[@elianeff1105]

É da @paccoby

[@plantaction567]

Eliane, essa companhia é brasileira?

[@isabelsantos4956]

Caio 👍

[@sueliduraes3952]

Prefiro ser vegetariano pois amo o que meus bichinhos produzem aqui na roça eles são criados livres com água da fonte é muito verde

[@silviatonon7628]

ela tem canal proprio?

[@salomealbuquerque8558]

Aí a B12🙈...um dia eu consigo.🙌😊

[@izalicamacho4044]

Alana Rox, te encontrei agora é tenho muita vontade de te conversar com você!!!! Eu preciso muito de ajuda, tenho muitos problemas sério de saúde. Será que você poderia me ajudar? Por indicação da Dra. “estou vegana” e muito perdida...

[@sueliduraes3952]

Uso canudo de metal

[@beatrizc9356]

"amiga, parece cimento" KKKKKKK

[@edemildemariano912]

Esses dois é XOU!!!!

[@rodrigomontemezzobonfim8863]

Gente como é esse negócio de vegano ( além do alimentar e tals.. Ok!) Mas come verduras, legumes, mas é o adubo para tudo isso! Vem de onde? Alguém me explica.. porque até na compostagem tem o alimento que tem o adubo animal, Como funciona isso Brasil

[@evatibes9586]

Gente!!! Vou procurar esse canudo de vidro com escovinha precisooooo!!!

[@flaviazambom]

Olha no site paz em Gaia 😉

[@voceexplicouoinfinito7814]

Pra que serve? Fiquei curiosa pra saber como usa isso.

[@clarissatrans8217]

👏👏❤❤😘😘 GoVegan

[@marciajardim2229]

Acho lindo quem é vegano, mas não é pra mim. Amo queijo, ovo e carne

[@anac.wdarocha9658]

Não acho nem um pouco lindo kk

[@Sandra_Silva2]

é lindo comer tudo isso enquanto tem saúde, a partir do dia que vc descobre um câncer ...... ai o corte de proteína animal e açúcar tem que ser total.... quem já passou por isso sabe do que falo.

[@arthurlima1784]

Faria ambos

[@sentinelasilva7064]

👍💖

[@sueliduraes3952]

Tofu com açafrão parece machidão de ovos com castanha do Pará ralada

[@elizasouza5551]

Nao tenho saco pra vegano

[@alinnedesouza9792]

Foda-se

[@famalduli]

Jura que Lilian apagou aquele monte de textão desinformado sobre veganismo??? Tomara que tenha brotado algum raio de consciência... 🙌🙏🐷❤️

[@Ia10001]

Se assaltarem a Alana vão levar só a comida. rsrs

[@anac.wdarocha9658]

Essa Alana é louca aff

[@JV-xe9fo]

Ti veganizei será?

[@cesarmaier1]

Tanto vídeo do Caio com veganos. Quando serå que o veganismo vai tocar seu coração Caio?

[@anac.wdarocha9658]

Ele e ninguém é OBRIGADO. Se você é que seja feliz! !!

[@sueliduraes3952]

Não usa nada refinado e usa tudo orgânico

[@josecosta3878]

Os pincéis sintéticos que ela usa na maquiagem, além do couro sintético e , possivelmente, lã sintética, são todos biodegradáveis? Isso sim me parece insustentável.

[@byguedess]

independente. cada um faz o que pode, o que você tem feito?

[@thiago532917]

Na boa .. Vai procurar um ......... Chatos vcs, ou seja parei pra ver um vídeo aqui. E

[@renatoscutube]

Caio, me desculpe, mas preciso falar. Nessa era de internet e informações à disposição todo o tempo, você vem para as entrevistas como aquela pessoa desinformada e faz uns comentários que me dá a sensação de você ser meio burro... Que pena isso. Percebo a sua boa intenção de ajudar as pessoas com as idéias das marmitas, mas se vc se preparasse mais não faria esse papel para o mundo...

[@eduardonogueira6212]

Não acredito que o Caio seja burro, pelo contrário. Por ser uma entrevista, acredito que as perguntas simples e até mesmo "bobas" são apenas uma deixa para a entrevistada discorrer sobre o tema para um público geral. Afinal, nem todo mundo sabe o que é veganismo. Ao meu ver o tom do vídeo foi informativo.

[@Caio-sw7hh]

ué, agora pq a pessoa é vegana é burra? 😂😂 da uma olhadinha sobre aí no resto do youtube p vc entender mais sobre bjs

[@giovannapiresmatos2499]

O papel dele como entrevistador é fazer essas perguntas "bobas", pra integrar todo mundo! ;)

[@del66404]

Sim....pode ter certeza que ele sabia as respostas....inclusive das perguntas "bobas". Mas se ele as respondesse, qual o sentido de uma convidada para o programa?!?!?!

[@mirelatorres5159]

acho que de bobas não tem nada, hem... ao contrário, só vejo ele dando umas cutucadas nos entrevistados, "toda vez que vc fala com uma pessoa vegana, parece que ela é iluminada"... hahaha... fora provar essas comidas saudáveis da moda e mostrar que tem gosto ruim mesmo. acho que no meio de tanto programa de alimentação, ele chegou para mostrar que o rei está nu. ;)

[@victoriaacacio7]

Ela é a primeira vegana que vejo, que é gordinha