Александр Орлов Профессиональное выгорание взгляд изнутри и снаружи

Рет қаралды 4,219

Күн бұрын

Пікірлер

@vladenoff 6 жыл бұрын

Интересная тема. Спасибо автору. Хотел бы немного поделиться своим опытом. Я внедряю 1с уже 15 лет. Конечно, проблема выгарания очень актуальна для меня. С одной стороны - работа нравиться, каждый день новые проекты. С другой - все стало восприниматься весьма рутинно. Ну и что? - подумал. а какие дела я делаю каждый день рутинно и не задаю себе вопросы? Чищу зубы, душ, еда, сон, ребенок, уборка, готовка... есть и увлечения - настольные игры, туризм, бассейн, велосипед. Я в этот список просто добавил работу. Стал ее воспринимать не как основное мое занятие, а так - между всем прочим. Я по природе люблю вставать рано, и мне этот нюанс тоже помог очень. Я перестал воспринимать, что встаю для работы. Я просыпаюсь потому что утро. Кофе, завтрак, книга или ролики на Ютубе, иногда фильм, бассейн, велосипед, работа (между прочим), после работы разные курсы встречи с друзьями, ужин, сон... Так же заметил что не люблю длинные отпуска. Как то они слишком мне разделяют мою жизнь на работа / отпуск. А так - на выходные в горы. 3-4 дня праздничных выходных вообще отлично, или с палаткой в лес, или что то меняю в доме после строительного магазина. В целом, ключ для решения проблемы - иметь много увлечений и работу воспринимать как одно из них.

@serhikorn 5 жыл бұрын

Спасибо огромное! Опробирую.

@АннаСабадаш-и9о 3 жыл бұрын

Любопытно как вы в рутину ребенка вставили. Между чисткой зубов и уборкой)

@moralex2k 6 жыл бұрын

Очень интересный доклад, Александр. Тема актуальная для многих. Благодарю.

@i292555 5 жыл бұрын

Все по делу и интересно!👍

@АйратСаттаров 5 жыл бұрын

Я бы тоже годик поездил бы с удовольствием. Все по делу сказано

@lordbezeus80 5 жыл бұрын

Т.е. то, что это не помогает, вы пропустили?

@АйратСаттаров 5 жыл бұрын

@@lordbezeus80 но ведь и не мешает

@lordbezeus80 5 жыл бұрын

@@АйратСаттаров вы случайно гомеопатию не практикуете? А то у них подход похожий. "Не помогает? Так и не вредит же!". Хотя на самом деле вредит. Год жизни в никуда. Ваш запас лет - он не бесконечный. И компенсировать потери времени не получится.