Alex Coach PJ : Il a PLEURÉ by Bodytime

[@zhetsu4946]

Prochaine vidéo : Alex et PJ coach Yakopo

[@theobiancho2741]

complètement d'accord avec Poséidon le sale

[@sevrankdoubleaeketalsadoum8354]

ça serait tellement marrant qu'ils le poussent à bout

[@TheTony94320]

+Roi _Seven c'est facile d'avoir des likes ...

[@bisondele6899]

ça ferait un gang bang

[@skyzitwinkie47]

Bison Dele q

[@iSmurZz]

On s'est tellement habitué à voir du bon contenu qu'on met directement un j'aime avant même de voir la vidéo! Continuez les gars et déchirez tout! :)

[@raigion3808]

Là ils ont surtout détruit les bras de PJ

[@ChristopheAmreinMarie]

+Raigion Je pense que c'est surtout son système nerveux qui a pris cher. Il parle de ses réserves de glycogène dans la vidéo mais il est loin de les avoir épuisées.

[@nubiennesblog]

Est ce que c'est déjà arrivé qu'en soulevant une masse ou en faisant un effort vous vous êtes chié dessus ?

[@TheMadix91]

mdrr tu m'as tué

[@m-malik1600]

Mdddr Est ce que ca sent le vecu ?

[@TheClement33]

+M CBboy Pour le coût ça " sent " bien en effet !

[@m-malik1600]

+- RastaMan - celle là était bien facile MDR

[@rd4868]

une séance sans chier sans son froc c'est une séance perdue

[@HugoW_44]

45 killo de chaque coter c'est chaud quand même :o au taffe les sac de farine de 40 kilo je les lève pas a 1 main c'est le sac qui me lève

[@ursusursus7445]

si tu fais de la muscu sa va venir

[@hlazen7552]

+ursus ursus Et en allant plus souvent en cours l'orthographe ça viendra :')

[@nicobraut]

Un Boulanger ! Mais les 40kg sont interdits maintenant non ?

[@HugoW_44]

+Nicoco choco Oui c'est une exagération maintenant c'est 20-25 kilo donc c'est tranquille :)

[@HugoW_44]

+Hlazen_Team Vue comment ta phrase est construite ne parle pas trop ^^

[@RudyCoiaSP]

Le bon côté de la vidéo, c'est qu'à la fin, PJ est deux fois comme Alex ! :D

[@GuillauMealamu]

À quand une vidéo de Rudy qui les massacres tout les deux ? ;)

[@RudyCoiaSP]

Entrainement mollet à 3, ca peut être marrant :D

[@MsMo318]

+Rudy Coia tu commentes au hasard

[@lolduvevo7607]

+Wee Eew (Tony-Camonte3) bonne vidéo squeezie

[@axblol9202]

Loldu VEVO lol

[@hamzamed3207]

continuer les gars ces genres de vidéos sont vraiment très intéressant

[@oussamacherif7960]

J'adore ce genre d'entraînements les gars continuez comme ça !!

[@vmac4352]

Franchement ça déchire ce genre de videos ! Par contre pourriez vous faire une vidéo sur le dégressif, comment ça marche exactement, les types de dégressif, etc.. Merci à vous les gars continuez et surtout gardez la pêche !

[@steffy65]

Non tu n'es pas ridicule !! bravo, tu t'es donné à fond, et super quand même toujours un petit sourire à la caméra, même si tu craches pendant les exercices !

[@hugoschmitt9208]

peut etre une des meilleur vidéo... on voit la souffrance pour le sport... c beau ;) continue comme ca pj

[@davidmuccini981]

Superbe video, sa donne envie de se bouger, on voit vos perf', sa donne des idees , rien de mieux parfait 👌🏼

[@mariondanger6899]

Trop d'amour les gars ! PJ on t'avais dis qu'Alex allai se venger salement mdrr !Non sérieusement, vous êtes notre motivation les gars, MERCI ! #BODYTIMEUSE

[@marcuseracles14]

Faites la même type de video avec Jacopo

[@nuwanda3682]

Comme ça tous les entrainements ! ;) ça fait plaisir de voir des gens qui se démontent.

[@Fifi046]

Énorme vidéo sa fait plaisir à voir et sa remotive. Continuez comme sa les gars.

[@besimsadiku9633]

Trop fort les gas vous assurez grave continuer comme sa big up depuis Lausanne Suisse 🇨🇭

[@stephanemontagne7191]

On veut d'autre vidéo comme ça ! C'est bien mieux que les vidéos motivation qu'on peut trouver sur YT ;)

[@noacarrier2625]

Continuez comme ça les gars vs êtes au top

[@babybel409]

c'est super bien les videos comme ca perso sa me motive sa serais bien de le refaire sur une autre seance

[@TheTotolebg]

Slt Alex et PJ, Vraiment cool votre vidéo les gars ;) Je pense qu'il serait marrant de faire le même style de vidéo avec un entrainement jambes =D En tout cas , gardez la pêche , vous êtes au top !! ;)

[@margotparailloux4429]

Cool j'attendais trop cette vidéo !! Il a bien souffert le PJ

[@LucileJoseph]

HAHAHA excellente vidéo je me suis régalée !!!! Je ne peux pas me laver de le voir souffrir pour toutes les fois ou il me fait chier quand je suis à bout ! LOL bisous mes loupiots encore au TOP !

[@angel-qb1gp]

Vidéo au top !J'espère que vous en ferez d'autres comme ça 💪💪💪Pj à gérer ❤❤❤

[@laurianneperat5029]

j'adore vos vidéo vous êtes les seul youtubeur que je kiffe

[@EntrevuesJosiasGob]

Best video ever. Merci vraiment, c’est inspirant.

[@sarahdisalvo9162]

c est top! y avait des exos que je ne connaissais pas . super videos!! j attend encore plus !!!

[@emmaliegeois8739]

ptn il est troooppp mignon pj quand il pleur , pauvre loi loi 😍😍❤

[@yanisbonneville1630]

Emma Liegeois 👉....👂

[@teddybeary916]

Un super entrainement, tres complet, mais qu'est ce que c'était sale, bravo PJ un e vraie machine de guerre, j'ai adoré, je vous kiff

[@romainpirard953]

entrainement bien sale!! continuez ce genre de vidéos

[@remlasdescartes6912]

Super vidéo, vous déchirez ! 💪 Bravo à PJ 👏 Continuez !

[@pierremartino7568]

Bravo les gars, au top comme d'hab :)

[@dallottadaniel4926]

Faudrait que vous fassiez plus souvant des vidéo comme sa !!Sa motive

[@MAXD06]

Séance de ouf, serait-il possible de faire une vidéo sur le dégressif merci continuer comme ça et surtout garder la pêche

[@bzhyann]

trop bien votre video les gars! bravo a toi PJ tes trop fort et je trouve je ta prit des pecs.

[@Griimma]

au top la video les mec :) par contre faut revoir la fin a 1.45 minute xD ce bruit me fais penser a autre chose que 2 masses qui tombent ;) ahah continuez comme ca

[@The29mickael]

Lors de l'élévation latérale, Pj ressemblait à Wolwerine 😂😂 Une vidéo où vous faites un entrainement sal à Jacopo serait cool à voir. 😂😂

[@pascazinedine4231]

Ils l'ont déjà secoué avec les burpees si t'as pas vu ☺

[@marcou2701]

il ressemble tout le temps à wolverin je trouve

[@The29mickael]

Ce nest pas Mickaël mais sa ptite soeur la

[@nicolasnaudy3484]

superbe vidéo !! d'autres avec plaisir !

[@marianneg2688]

j'adore ce genre de videos 😻

[@claudepoirier6969]

très très belle vidéo ..... pas de pitié ... continué vos vidéo.elles sont génial ...

[@shadow-jl3to]

vous êtes des machine continuer comme sa

[@isaacldi2643]

Comment avoir l'esprit sale. Étape 1: Enregistré tout les sons ou PJ souffle, cri légèrement, fait des "gémissements". Étape 2: Collé le tout ensemble. Étape 3: Fermer les yeux et apprécié.

[@nisrineongame8225]

AHAHHAHA psychopathe 😂

[@lesperipetiesdesgamers9528]

bravo pj tes dans le mal mais tu tiens bon jusqu'au bout tes un warrior respect

[@simplementdylan9054]

Vous avez fait du lourd les mecs si seulement tous le monde se donneraient a fond comme sa a la salle sa serai énorme ! :D

[@mohamedbigaaboutali9223]

Les gars j'aime beaucoup c k vous faites et j vous encourage également et merci pour tt

[@marine.t8506]

Comme la première video, j'ai adoré !!!!! Vivement la prochaine ! PS : vous pourriez faire une video pour nous expliquer comment déterminer nos temps de repos. Entre 1min, 1"15, 1"45, 2" etc, qu'est que ça change ?! Merci pour toutes ces vidéos qui mettent la 🍑

[@maxjkr73]

C'est Excellent comme vidéo ☺

[@maelpiet9871]

Salut Alex et pj vous êtes cool continuait les vidéo ils sont top garder la pêche

[@klhgaminghd8972]

Lourd la video !! Du sale !!

[@geekmilo6843]

trop bien continue comme ça

[@BlideMC]

Salut les gars, Pour commencer tres bonne vidéo, comme toujours. Alex j'aurais une question à te poser : Ou est ce que tu achète tes habits ? Merci d'avance, continuez comme as

[@sirine6541]

Video au top. Pour les protéines vaut mieux les prendre au début ou à la fin ? continuez 💕👌

[@RATIOEN3D]

vos meilleurs vidéos c est sa

[@kenromain7531]

continuez ces vidéos la

[@klsbi7090]

Stylé ton coaching mec !

[@thomasstation1922]

j'adore ce genre de vidéo du style motivation

[@SuperTitanic98]

Mais biensur qu'en aime les gars faites d'autres video comme ca !

[@ZhatzAlg]

Les meilleurs😏🔥

[@thomascattelain6009]

bonjour Alex&PJ super vidéo pouvez vous faire la même vidéo en full body mais Jacopo ça serai super marrant de le voire souffrir un peu continuer a faire des vidéo super

[@dallottadaniel4926]

Je kiff cette vidéo!!PJ t'es une bete avec tout ta conscentration !!!Tu pourris faire Matrix Ahah 👌🏻💪🏻

[@nicoptitefrite5962]

Excellent PJ!! Et beau coatching d'Alex👍🏻

[@lila804bourasse9]

Coucou PJ ! Quelle méthode d'épilation utilises-tu pour avoir des aisselles aussi nickelles ?

[@TheHeurteur]

Très bon coaching Alex , un entraînement sale , Pj tu t'es donner à fond pour les rép sa été dur , on voit que t'es allez au bout car tu devenais rouge et les veines ressortait au niveau du front, le coup du temps bien joué alex , pour les pompes suside la sixième rép et dur car tu été crevé, pour les pompes diamant ta galèré mais tu les à fait et allez au bout. Pour la prochaine séance j'aimerai bien les jambes avec une condition utiliser la presse.Faire une séance sale et un entraînement comme sa à jacopo sa serai sale mais énorme.Gardez la pêche vous êtes au top

[@THEFRANKYFR]

Cette revanche mdrr c'était très très sale!! Bien joué pour le coaching alex et bien joué pj pour avoir tenu cet entrainement ;)

[@AlexisChoucroun]

Je pense que ce genre de vidéos c'est top, mais ca serait mieux si pendant que l'un fait l'exo, l'autre explique la technique, quel muscle ca travail précisément, ce qu'il faut faire/ne pas faire pour bien réaliser l'exo.. Comme ca on se diverti et on apprend en meme temps ;) Merci bien et bonne continuation les gars

[@enolafivez-baudet7433]

Super séance il a tout donner vous gérez les gars

[@mrnemo6640]

bonjour j aimerai savoir votre progamme que vous faite tout le jours car j aimerai me mettre à la musculation merci et continuer vous êtes au top 😃

[@Tvladdict]

PJ tu progresses vraiment bien!!! t as pris énormément de masse sèche...

[@paulvalletmessi6571]

Alex et PJ vous êtes super fort vous avez tous mon respect gg^^

[@corinepossenti8313]

pj à tous donné il a était dans un programme plus dur que Alex c un bg bravo!!!!

[@jymmyperez3993]

les pompe diament comme fait pj contre le mur c ' est efficace ?? g tester et rien santi ?? c ' est normal ?? par contre dans le sance inverce oui ( pied en lair contre le mur )

[@pentomini2951]

j'ai comme maladie hypothyroidie comment je peux faire pour mègrire et prendre un peux de muscle

[@kucabara7073]

super vidéo exellente j adore continuer à faire se genre de vidéo j aime trop vous êtes au top mdr pj t etai dans le mal à 2 doigt de vomir je parit hein mdr 😂😂Jee vous kiff

[@cristeixeira5738]

j'aime bien ce type de vidéo

[@katdarmezin1513]

Je vous adoore ❤️❤️❤️😍

[@sandrajelak5476]

cc les bodytime je voulez vous dire que vous été super je kif vos vidéo je vou demende si vou pouvais faire les jelly belly bisoi

[@iguanator3000]

Bien vu 💪🏼

[@jonathanevrard6590]

Quels sont les différences en terme de parties musculaires sollicitées entre tirage menton prise serrée et large ? Merci

[@rabatjoie1396]

mdr , pj est grillé à la fin :-) bravo.. PJ , sérieux , tu as énormément progressé depuis les premières vidéos ,c'est impressionnant ces strilles de ouf, la congestion était maximale , ça se voit , Gardez la pèche :-)

[@syphaxoukil7036]

belle vidéo pareil faites ça plus souvent :)

[@antho5366]

bonjour a tousse j'avais une question est ce que sais possible de prendre de la masse musculaire en mangeant sale mais en s’entraînent vraiment beaucoup?

[@soapsoap5395]

Ahahahah "chaaa" 😂 les gars vous m'avez beaucoup motivé respect ✊🏼💪🏼

[@velox_gamingyo3822]

pour les epaules elevation menton prise large et prise serrer ca change quoi ?

[@lapecheunevie2385]

salut alex et pj ! je me pose la question car jaimerais bien savoir combien de poids je doit mettre pour debuter au haltere car je suis adolescent et je veut pas commencer trop fort par peur de grosse dechirure et apres etre degouter de la muscu , merci

[@1111italia1111]

What a beast PJ! purée il était énorme, il gonfle a chaque rep c'était incroyable :) bravo les gars un vrai régal! PAR CONTRE ! jacopo je le soupçonne d'avoir un parti pris :p il n'a fais aucun commentaire sur PJ alors qu'il s'est régalé sur Alex! la vengeance sur jacopo n'en n'est que légitime :p

[@doesntmatter6413]

+1111italia1111 à tous les coups, c'est parce qu'Alex lève plus lourd, il se sait et leur fait comprendre pour les motiver toujours plus (on entend Alex faire quelques remarques dans cette vidéo). Du coup les deux moins puissants sont solidaires face au plus puissant, en attendant d'arriver au même niveau ;)

[@aurelienl439]

bravo pj mes fai attention t pec vont exploser un jour c impressionnant bg

[@paulhenrydesormes]

c est très bien pj, continue ,c est du bon travail, but don t forget the leg day

[@eddykiri9946]

Salut les bodytimeur , jmentraine en half body 5 jours par semaine et j'aimerai savoir si le temps de repos est suffisant ? Sachant que j'alterne pec/dos/bras avec jambes/épaule 1j/2

[@pititecollationtiti2778]

vous pouvez donnez vos mensurations svp !! juste tour de bassin et tour de cuisses ! merci d'avance les gars

[@assialilalola5941]

slt slt jadore votre chaine et ce que vous faite continués comme sa jaurai juste unr simple question à vous posez comment affiné et musclés ses jambes et fesses sans maigrir du haut c a dire des bras et des seins sachant ke je suis de type méditerranéenne jai des forme genereuse niveau fesses et seins et je souhaiterai juste maigrir et musclé des jambes merci pour votre reponse

[@joshb734]

Pour ceux qui veulent pas se tapper toute la video pour essayer de rouver le nom de musique du début c'est Shine de Spektrem

[@ChristopheAmreinMarie]

Alex coach PJ : de Spiderman le tout fin à Hulk pectos surdimensionnés. Énorme comment la congestion a transformé le haut du corps de PJ de "fin mais musclé" à "massif". Ca le fait :) Faut continuer à bosser comme ça pour que ça devienne permanent. Faut rattraper Alex là !!!

[@sydneybriais448]

Pj j'avoue le training d'Alex était sale mais tu as tenu et pour ça chapeau gros :-)

[@theosillans1585]

Salut les gars je voudrai mettre a la muscu pour avoir les epaule plus solide et perdre du poid aussi donc est ce que vous pouvez me donner de conseil pour une entrainement merci continuer vous etes bien salut les gars

[@jonathanklein1138]

ptite question les gars, je veux allonger mes biceps. le pb c'est qu'on m'a dit que j'ai le biceps la pomme (creusé) et même à amplitude complète comme j'ai tjrs fait sa fonctionne pas que faire?

[@mohamedfardjallah156]

PJ je le croyais mieux que ça , lol continuaient comme ça les gars

[@anciennechaine7054]

Tres bon training squeezie, sa change des video gaming 💪💪

[@beaacr9214]

Salut les gars, d'abord bravo PJ pour avoir tenu comme ça ! Énorme ;) Juste pour les développés couchés je fais pas comme vous, on m'a toujours dit ne pas poser les pieds au sol de part et d'autre du banc mais plutôt de relever les pieds, de poser les talons au bord du banc voire de croiser les jambes et de les relever pour ne pas cambrer le dos. C'est du bullshit ?

[@Theli0nking]

Bon moi je pense qu'il faudrait, qu'il y aille plus de variations sonores (chanson) Nice vidéo, vous êtes les meilleurs

[@AbouAli75]

Cest recommandé de travailler qu'en dégressif comme Ca ?

[@hugo1bertaux]

ahah énorme 😂😂 vous êtes bons les gars 😂