Bah perso j'ai un problème à une main à cause d'une opération et visuellement avoir une main enflé c'est gênant,donc je met les gants et je suis loin d'être le seul

En vrai je mettais tout le temps les mitaines, oui j’ai l’air d’un con mais moins de cornes, et comme je transpire pas les barres qui glisse. Pas l’impression d’avoir moins de force au niveau de la poigne. Mais oui ça fait « fragile »

Je pleure les scènes entre chaque 😭😭😭

Je ne suis pas d'accord sur tout, car il faut toujours nuancer mais par contre il manque le coussin de squat. La fameuse mousse qui mérite le bûcher.

Excellente VOD, jpp des mises en scène ! Je suis assez d'accord mais je peux pas me passer des genouillères au squat, sinon ça me fait trop mal aux genoux ! Et au DC lourd j'aime bien avec une bande autour du poignet car pareil un peu fragile des articulations

🎉

Je vois que le sujet à vexer beaucoup de personne 😂 Je suis entièrement d’accord avec toi . Aucun intérêt d’utiliser ses équipements si nous ne faisons pas de compétition

Beaucoup de connerie je trouve et pour les booster tu prend bien de la whey, creatine etc donc tu es accro aussi, tu es dépendant d'un produit c’est la meme

J’avoue les gants c’est ringard mais les cornes sur les mains c’est trop relou

Mdrr t'as heurté en plein coeur certaines personnes 😂

2024 ici à Madagascar il y en a encore qui s'entraînent en portant du K-way et il y a des "coach" qui conseillent le port de ces trucs pour perdre du gras 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

"Les muscles stabilisateurs "... Il l'a dit... En 2024...quelle tristesse 😅. Une faute de langage, j'imagine 😉

J’avoue les gants c’est ringard de ouf… Par contre coudières et genouillères je trouve ça utile, j’ai des facilités à avoir des tenditines et quand je mets les coudières je trouve que ça me tient mieux le coude et j’ai moins mal après séances

Salut Jeannine!!!

Merci alex et pj pour la motivation Vous êtes d utilité publique pour la santé mentale force a vous deux

Tu peux le défendre autant que tu veux tes explications ne tiennent pas la route comment avoir confiance en quelqu'un comme ça. Si on suit cette logique et que j'ai un problème pulmonaire je peux aller voir un pneumologue qui va me fumer une cigarette en pleine face en me disant que je devrais cesser de fumer parce que c'est néfaste pour la santé et pourquoi pas un psychiatre qui a des problèmes de santé mentale on pourrait aussi engager des pompiers pyromanes, des gardiens de plage qui ne savent pas nager, des médecins aux urgences qui ont peur du sang et des policiers avec un handicap visuel pour diriger la circulation.

la ceinture pas d’accord pour le squat et deadlift ça te permet de soulever + donc + d’hypertrophie, surtout sur le long terme Magnésie inutile à part si tu transpires de malade des doigts 😂

J'adore réa / clash / direct

Sa fonctionne vrm ?

Les genouillére meilleur equipement et sinon pour moi les chaussure de force tu temets à pied de chaussette sur tes squat c la mm chose

La casquette en arrière pas exposé au soleil ça ne sert à riieeennn 😜 bon à part si comme moi ta une calvitie qui ce démarque de plus en plus🤣 Non mais sinon pour les poignés j’ai trouvé que ça m’aider pour le développé altères quand ça m’arrive de me faire mal (fragilité à ce niveau Je ne connais pas encore la cause) Et pour les mitaines J’ai fait 10 ans de TP donc sur chantier à faire beaucoup de pelle, et lourd travaux , et je peux te dire que j’étais bien content de les avoir quand j’allais à la salle Après de bonnes journées au taf , car Sans la douleur était vraiment désagréable en main avec les haltères …. Mais je te rassure maintenant que j’ai changé de boulot je n’en ai plus besoin😅

Moi qui vais devoir porter des gants à cause de mon eczéma 🥲

C pas lui qui mettez des bande pour lés poignée ?

Je suis assez d'accord dans l'ensemble, sauf pour les genouillères. Je m'entraines depuis plus d'une dizaine d'années, je faisais beaucoup de course à pied avant. Aujourd'hui, au squat, sans genouillères, mes genoux me font serieusement souffrir. J'ai fait radio, IRM et blaba sans rien détecter. Pour moi, vive les genouillères ! ma douleur passe de 7/10 à 2/10.

Hello. J'ai toujours eu des TCA mais c'était surtout de l'anorexie qui a commencé à l'age de 9 ans,à cause de mon géniteur alors que je faisais 1m60 pour 55kg. Je faisais 2h de danse chaque jours et 6h minimum le mercredi et le week-end. J'ai commencé à l'age de 5 ans la danse. Aujourd'hui je suis légèrement en surpoids, pourtant végétarienne, je fais attention à tout mais pourquoi ça a changé ? Je suis maman, j'ai eu des grossesses multiples ( jumeaux, triplés). Déjà j'ai eu un cancer costaud à l'utérus, et je me paralyse du coté gauche ( main et jambe). Le genoux droit est en miette. Parfois je peux marcher ( 500 mètre), parfois je suis en fauteuil roulant, parfois je suis alitée. Est-ce que je me suis laissé faire ? Non je me suis réorienté pour le boulot pour pouvoir travailler peu importe mon état. Par contre malgré une alimentation saine je sais que je vais prendre du poids petit à petit. Je voudrais faire du sport mais comment on fait dans mon cas ? J'ai essayé la natation mais un jour paralysie en plein milieu de 2m10 de profondeur. Rien à y faire mes jambes coincés mon bras gauche raide, j'ai eu ultra peur. Ah un moment j'ai essayé de musclé un peu mes bras pour pouvoir avancer mon fauteuil mais ça m'a trop vite fatiguée. Il faut savoir que à cause de violentes douleurs ( pire qu'un accouchement sans césarienne car j'ai déjà accouché sans ), je ne dors que 3 ou 4 heures par nuit. Si vous me dites que dans mon cas il y a une solution je suis preneuse car j'ai peur de retombé dans l'anorexie.

N'ganou quand je l'ai éclaté par terre ça a été tellement rapide que meme en slow motion vous avez rien vu ...

nooooon je suis un grand fan de magnesie (liquide quand meme pour la proproté) 10 ans de gym m'on matrixé c'est plus un toc que un besoin

Cool de mettre le logo Éric flag sur la ceinture ❤🎉

Moi je me que les baigner général et ceinture de force juste quand j’ai mal au dos

Sam Sulek qui voulait faire une compétition de bodybuilder naturel, mais il ne l'a pas fait parce qu'il respecte trop les pots pour pisser dedans. 😂

El poti bisou ahah

Alors là, le squat pieds nus par contre c’est plus que validé ! Ceux qui n’ont jamais testé ratent vraiment quelque chose.

Je met les gants parce que ma femme n’apprécie pas les ampoules sur mes mains 😂

Rocky IV ❤

Critiquer le port de gant (ou mitaine) avec une casquette en arrière, c'est l'hôpital qui se fout de la charité ! 😉

J'ai porté des genouillères à la presse pendant plusieurs mois, résultat : mes genoux se sont fragilisés et j'ai gagné une entorse aux genoux. Maintenant je travail sans genouillères et mes genoux se sont renforcé et plus aucune douleurs :) Par contre j'utilise encore les bandes aux poignées pour les exos pec entre 6/8rep :)

Si vous sortez des mitaines Bodytime je les achète direct ! Alors ? 🤭

les bandes pour les coudes pour le bench lourd en premier exo pec c'est pas mal je me sens plus à l'aise sur l'articulation et donc mieux ressentir les pecs

D'accord pour tout sauf la magnésie pour le soulevé de terre je l'utilise pas mais pour la trap bar je la prends car je sais pas pourquoi les poignets de celles de ma salle bousille les mains avec un revetement chelou sensé favorise la prise mais qui te bousille en fait. Pour le reste tout a fait d'accord et d'ailleurs tout ca c'est la logique du buisness autour d'une activité tout comme les pre workout leur efficacite et faible et la plupart contiennent souvent des composants qui s'annihilent entre eux type crea et cafeine en meme temps ect...

vraiment originale cette vidéo, et j'ai bien aimé le côte décalé aussi, il faut prendre les choses au second degré, tout en prenant les conseils ou non, à sa convenance ^^ en tout cas, j'ai bien rigolé de vos déguisements ^^

j'avais essayé les genouillère pour mon genoux qui a eu une entorse je ne le supporte pas c'est pas confortable maintenant j'essaye les staps ça va mieux mais c'est pas le top quand je les anlève je me tire la peau merci pour tes conseils des bisous a tous

pour avoir eu des probleme de genoux je trouve quand meme que les genouillere sont vraiment bien apres ce n'est que mon avis en tout cas excellente video comme d'hab j'ai adoré

En 10 ans de pratique, j’ai jamais pris du pré workout et je suis assez d’accord sur les accessoires à part les genouillères.

Les gants c’est pratique pour éviter les cloques

Bahah j'en peux plus t'es un boss Alex 😂

Que pensez vous des bandes de restrictions sanguines ?

Je me tâte à mettre des mitaines, puisque je ne supporte plus la corne sur mes paumes de mains 😢

Team sqaut pied nu

Lourd la vidéo mes y’a un accessoire que t’a oublié le coussin pour les squatte à la barre ses un truc de fragile sa 😂😂😂 force à toi alex et passe le bonjour à Roberto 😂😂😂

Vous avez plus d inspiration ou quoi? Il est où le contenu utile …