Alex Vanopslagh fortæller om sin stress og angst

“Jeg havde en frygt for, at alle kunne se, at jeg ikke var god nok.”
Alex Vanopslagh er på forsiden af vores januarnummer, hvor han fortæller om sit slidsomme forløb med stress og angst.
Vi har fået lov at læse hans dagbog fra den periode.
Du kan læse det store forsideportræt her: www.euroman.dk...

[@MartinTkomogse]

Jeg er i denne situation lige pt som også er kommet ud af det blå. Godt at finde noget man kan spejle sig i.

[@Kimdk87]

Hvordan går det nu?

[@MartinTkomogse]

@@Kimdk87 Jeg har fået det meget bedre med tiden. Vil sige 95% mig selv igen. Oplever dog stadig anfald hvor jeg føler at jeg er ved at miste bevidstheden periodisk(Panikangst) og får mange ekstra hjerteslag. Er blevet god til at lytte til kroppen, og få slappet af når der er brug for det. Jeg stræber ikke efter at løbe hurtigere end alle andre på arbejdspladsen mere og giver nu ansvar fra mig. :)

[@Kimdk87]

@@MartinTkomogse Godt at høre. Jeg har det stadig ret skidt nu på 10. måned, men dog klart bedre. Er dog stadig sygemeldt og på medicin. Håber jeg snart kommer på de 95% :)

[@MartinTkomogse]

@@Kimdk87 bare hæng i! Man får det pludselig bedre uden at man opdager det. Ens tanker kommer ligepludselig tilbage til nuet. God bedring:)

[@Kimdk87]

@@MartinTkomogse Hehe ja det håber jeg. Synes bare 10 måneder er lang tid, når nu jeg har været igennem psykologmøllen samt tager medicin. Men ja, det kommer nok på et tidspunkt

[@TheNanze]

Hej Alex. Tak fordi du taler om det selv om du som offentlig person vil blive bedømt.

[@elizabethhestevold1340]

Interesting. When, my life with my Family, in the U.S. , Son's was challenged; and there was enormous responsibilities. No, never scared. The challenges was something to challenge. Had great belief in Justice. Always did. And, as a result things worked out!! Over time. Thinking back, don't know where the strength came from, my Heritage, the Artist always found a way!!! Could list accomplished things but don't want to bore any one. On the creative level , Art , writing. .. wrote musical on a H.C.Andersen tale, still waiting for music attached, ( singing), ....sang as Cigarettes Girl in Peabody Opera house , Massachusetts, in " Carmen,...other Requems at Salem Town House. So many wonderful memories. But, always avoided most Public Forums, but Art Exhibits. Certantly Media. Now, deeply concerned about our Humanitarian Crisis's...that gives stress. Because we're suddenly sound bite, left out off seemingly our own , and others Destany. Not Healthy, we need to not be distracted by meaningless chatter, but focus on our Nation's, and our World alligments, balance the differences. Regardless ,or because off it, Space Odessys' the Earth is still a magnificent Star. We need to respect. Alex, I think for Denmark ,you have the gift to move it in the Right direction. Using an American saying:" Keep Trucking." 🙏🤔🌅🇩🇰🇺🇸⏳🌷

[@fabiansebastian5286]

L.A skal kom her fra 2024 til alle ăr og den er best pati her i Denmark

[@Reflection4040]

❤

[@janaliebe469]

Stress og angst i livet er forskellig for alle. I mit tilfælde hjælper det at drikke Kava Kava - en drik fra Stillehavet med en kraftig beroligende virkning. Måske er det derfor, at folk fra Vanuatu (hjemsted for Kava Kava) er de lykkeligste i verden.