Эпизод 8. Как я бросил курить траву? Как изменить свои привычки? Чем занять себя? Смена фокуса.

Как построить новую личность на месте старой? Чем занять свое свободное время и как прогнать назойливые мысли из головы? Как в конце концов выкинуть старую привычку и начать жить полной жизнью? В этом видео я постарался ответить на эти вопросы.
Эта видеохроника помогает мне держаться намеченного курса - курса трезвой и счастливой жизни! Подписывайся и смотри следующие выпуски!

[@JL-ov4xh]

Думала я одна такая ненормальная - ежедневно долбить до 4 утра как будто задача сторчать всё что есть за день. При этом «запасаться» в какой-то момент начала сильно впрок (ну а че каждую неделю ездить?!..). Но пришла к тому, что беря по 10ке старчивала ее за ту же неделю!... Никому не могла в этом признаться, ибо это ж полный пиздец... Но теперь понимаю,что в своей «уникальности» я не уникальна. Сашуля, не перестаю говорить тебе спасибо под каждым видео что смотрю. 10 дней абсолютной чистоты - done. Держусь!! Спасибо тебе!!

[@ded_kishoved]

Спасибо, Женя! Держись и не сдавайся, всё будет збс!

[@JL-ov4xh]

Alexander Mishustov 😘 перестала считать дни! ✊🏻

[@der_embrio6796]

Ну че, бросила?

[@JL-ov4xh]

@@der_embrio6796 да) спасибо)

[@der_embrio6796]

@@JL-ov4xh поздравляю!

[@stanislavleto8920]

Бро спасибо, твои откровения - очень созвучны мне и дают силу. низкий поклон что выложил это в сеть.

[@ded_kishoved]

Спасибо, Стас, за просмотр и слова поддержки!

[@olga-r8r5x]

Я хоть и не дуремарю, но с большим интересом вас слушаю. Вы глубокий человек

[@ded_kishoved]

Благодарю 🙏

[@user-lc6fh8he9c]

фак, про чтение - это архиправда))) я очень любила читать, фэнтези эпическое особенно) спасибо, что рассказал про концентрацию - бум форсить)

[@pablopablio70]

Красавчик! спасибо за правильные мысли!

[@ded_kishoved]

спасибо!

[@msairshot7097]

Ты мой доктор ) Спасибо реально помогает и вдохновляет !

[@MrApollon777]

Помогает, помогает БУДЬ УВЕРЕН 👍

[@ded_kishoved]

Спасибо, бро!🙏

[@maxchirva3735]

чувак ну ты топ, крассава, делаешь красиво))

[@user-jd6tq7wj8y]

Как же трудно соскочить.

[@vosminozhkashup420]

"столько всем отказывали, что нас уже ниукто никуда не зовет" боль от осознания этого.

[@makarov4968]

Хорошо доносишь Молодец .

[@N.Yurii__Ukraine]

Интересный момент в том, что марихуана действует достаточно индивидуально на того или иного человека. Так вот от дутья меня наоборот на литературу потянуло)) да, бывает при чтении теряется концентрация и возвращаешься на пару-тройку абзацев назад, но это так наверно у многих и некурящих. Очень добротный контент, смотрю и мотивируюсь к трезвости.

[@ded_kishoved]

Спасибо! С Наступающим!

[@N.Yurii__Ukraine]

@@ded_kishoved тебе спасибо за труды! Ещё и книгу написал про траву ) закончу эпизоды твои, за книгу возьмусь)))

[@N.Yurii__Ukraine]

@@ded_kishoved по литературе рекомендую "Госпиталь" Елизарова (как раз про гитариста, легко будет ассоциировать себя с главным героем) и Сологуба "Мелкий бес" - одни из моих любимых книг, незаурядные)

[@maksim.vorobev]

🙏🏼

[@alexbash140]

Если можешь хотябы изредка можешь мне писать и подбадривать меня , курю каждый день несколько раз в день уже больше 13 лет. Не могу продержаться больше 3-4 дней . С каждым днём всё больше и больше пытаюсь избавится от этого. Только бодибилдинг меня спасает , без него наверно полез бы в петлю. Я не перевариваю алкоголь или другие наркотики тоже не приемлю, я предрасположен к зависимости травы , есть друзья которые могут себе позволить купить например раз в две или ещё как , про себя я понимаю что я такой же как ты , если начать опять то сорвусь , мне нужно бросать навсегда как я понимаю. Мне очень тяжело морально , мне не скем поделиться об этом. Мне ооочень тяжело , я проклянаю себя. Помоги мне морально друг, очень тебя прошу.

[@platomaas7572]

Alex Bash держись дружище. Ещё чуть чуть.

[@alexbash140]

@@platomaas7572 спасибо дружище . Стараюсь курить режже.

[@twinheaddragon8079]

Ты должен понимать что тгк очень сильно засоряет мозги и отупляет, ты прозреешь насколько ты на самом деле умнее, спустя 5, а особенно 10 дней после отказа. Я со своими 144 айкью докурился до отсутствия мыслей в период запоя. Эта ейфория( которой уже давно нет) не стоит того поверь. Самооценка падает, генерировать мысли и строить предложения перестает получатся, а еще нервозность, ноющая зависимость, угнетающие мысли, потеря мотивации, лень, социофобия, апатия, а еще вымывание тестостерона, гипертрофирование личности и еще много чего по мелочам, и это все, очень быстро пройдет, стоит только потерпеть 2 недели, а потом на порядок меньше еще пару месяцев, но уже с улыбкой на душе))

[@alexbash140]

@@twinheaddragon8079 я как раз таки понимаю и изучаю эту проблему , ТГК не заставляет тупеть как таковая , а вот раздраженнлсть , дипрессия , и отсутствия мативация когда нет покурить это реально , но опять же это все в голове , ТГК это обычный антидепрессант , симптомы отказа такие же обсалютно. Мой iq не чуть не упал за 12 лет каждодневного курения , я работаю на хорошей работе, работа это общение с большими людьми руководителями восновном. Поэтому дутка не делает именно тупее. Тут другие психические расстрпрцсва , и они появляются если курить как я каждый день на протяжении больше 10 лет.

[@twinheaddragon8079]

@@alexbash140 вроде больше там писал, чет не отправилось, а по поводу того, что ты написал- то могу с увереностью тебе сказать, что ты себе льстишь и пытаешься оправдать свои интересы скоррее даже в своих же глазах пытаясь доказать себе, что вреда тебе наносится намного меньше, чем есть на самом деле. Мы тут все тоже курильщики со стажем и многие способны проанализировать метаморфозы, которые происходят с нами из за травы и после ее отказа. Твой ик может и не упал, если сравнивать тебя некурящего тогда и тебя гипотетически некурящего месяц сейчас, но если ты сейчас в системе, то работоспособность и уровень интеллекта твоего мозга сейчас хуйня(особенно бьет по скорости мышления и мультизадачности). Мне по крайней мере известно на собственном примере как тгк влияет на мозги, так что не надо тут выдумывать, или думать что ты какой то там уникальный и на тебя это пагубно не действует.Такой же как и все

[@user-oq1pf8mz3i]

Вообще красавчик.

[@geraldbronco870]

Спасибо, намного легче понимать что не один такой. Курю уже 8 лет почти ежедневно(были моменты прозрения, и я не курил по полгода), последние 2 года особенно тяжёлые. Самое неприятное, что при всей этой осознанности плохого влияния марихуаны, не могу отвернуться от неё. Каждый трезвый день, будь то первый или 120-ый, заканчивается мыслью: «А почему не покурить?» На самом деле, думаю пора обращаться за помощью. Подскажите, стоит или своими силами? Чем занять себя, чтобы не курить?

[@ded_kishoved]

посмотри все видео на канале Weed Fighter, посмотри все мои видео и прочти Поэму гашиша Бодлера. Уверен, ты найдешь ответы на многие вопросы. Однако, если какие-то все-таки останутся - я буду рад ответить на них! Но сначала для лучшего понимания надо изучить немного информации.

[@vosminozhkashup420]

мне кажется если просто пытаться бросить потому что это плохо, ничего не получится. у меня та же проблема.я уже забыла что я из себя представляю

[@Them0uzer]

"Возвращение на путь истинный"

[@vosminozhkashup420]

каждый раз как у меня кончается дурь я снова и снова возвращаюсь на этот канал...

[@DJTomasDF]

похожая ситуация. 7 день чистоты...

[@vosminozhkashup420]

@@DJTomasDF у меня 2й)вчера пила таблетки,чтобы было более спокойно,а сегодня норм. сделала первую тренировку после затяжной болезни

[@DJTomasDF]

@@vosminozhkashup420 советую пропить курсом магний глицинат (250-400 мг перед сном) и как можно больше двигаться в течение дня, больше времени проводить на свежем воздухе. У меня первое время сложнее всего было со сном, так как привык что меня автоматически вырубало, а потом обнаружил что без стаффа заснуть не так уж и просто

[@vosminozhkashup420]

@@DJTomasDF да,с засыпанием не очень, я начала в 1 день пить легкие анксиолитики,но на 2 день решила ну их нафиг. знаснуть да, проблематично. скажи по своему опыту какой из первых дней самый сложный? как я понимаю все равно это все будет какое-то время выводиться из организма.возможность двигаться на воздухе не всегда есть.но стараюсь при возможности.

[@DJTomasDF]

@@vosminozhkashup420 1 день обычно лайтовый, второй и третий обычно самый трэш. На 4 день нормализовался сон, на 5-6 день начала уходить раздражительность, но остались волны жара и холодные потные ладошки и ступни. Вобще зависит от того, как долго и как много ты курила перед отказом

[@user-fj9om8xu6z]

я предпологаю что ты знаешь что такое ВОЗДЕРЖАНИЕ

[@ded_kishoved]

???

[@maksim.vorobev]

С итоге ты сейчас не куришь ? Я из 2024 🙋🏽‍♂️

[@user-qp3py5ug2c]

ты куришь эще?

[@ded_kishoved]

Нет, дружище, перестал.

[@user-ql9sf2uj1h]

Та глянь на него он вмазывается 100%