Вся правда о зависимостях. Игорь Лазарев про электронные сигареты, кальян, наркотики и алкоголь

[@AlexanderSokolovskiy]

Важный и крайне полезный выпуск. Делитесь в комментариях своими выводами и инсайтами. Приятного просмотра и с Наступающим, господа! 🤘

[@leravoitovich]

… одну сторону этих алкогольных прелюдий постоянно обходите почему- то , якобы, неудобно … расскажите всё таки как пьющие много и немного, не туда какают и не туда писают ….. …. не скромничайте , да, ещё ! что они языком мелют 🌶️🌶️❗️

[@user-9999n]

можно поменьше рекламы она уже на тв опостылела

[@for_mental_health]

Веществами люди «лечат» психрасстройства. Здорового человека вещества не цепляют или вызывают отвращение. Чёткий ясный и понятный ответ на вопрос Александра. Если грамотно лечить расстройства - наркологи останутся без работы

[@dmitriisolar1557]

52 года, смотрю вас с интересом. Отвечу на ваш вопрос к аудитории: никогда не курил, хотя и прожил 3 года в казарме лётного училища. Из "дыма" нравится только кальян - но очень редко (1-3 раза в год). Иногда пускаю колечки из флэшки, не вдыхая глубоко. Нравится чисто визуал: как медитация. В общем, прекрасный выпуск, Саша, как и все остальные. И - ура!!! - респект за отсутствие в этом выпуске конструкта "то что" 😂😂😂 Это славно! Не тщу себя надеждами, что это из-за моих комментов в предыдущих выпусках, но это и неважно! Наши люди будут говорить изысканно и живо - как вы 🖐😇

[@Gulikasss]

Спасибо🎉 И еще , позовите креативного психолога Павла Ракова📣 ждем

[@enyaha_m]

Курил с 18 лет сигареты. Бросал несколько раз, но возвращался снова. В 21 году пересел на электронку, ожидая что будет легче потом бросить. Но нет, электронка хуже обычных сигарет. Зависимость от нее намного выше. И вот однажды, в обычный будний день, стоял на остановке и ждал общественный транспорт, покуривая электронику, ко мне подошла бабушка, лет так 75. Она улыбалась, была очень радостной, глаза как будто светились от счастья. Сказала мне - молодой человек, вы наверное не знаете что такое долгая и счастливая жизнь. Нет, я не сразу бросил курить. Месяца через два-три. Но все это время у меня не выходили из головы слова этой бабушки. Уже не курю более года. И очень счастлив что я смог побороть эту зависимость. Я благодарен той бабушке за ее правильные слова. Без зависимости жизнь действительно счастливей!)))

[@КатяШурупова-т5с]

Вы были готовы к тому, чтобы внять. Благодарите себя за это.

[@annaANNA-annaANNA-]

Моя мама бросила курить так: однажды она подошла к ларьку купить сигарет (тогда это была Прима), а цены подорожали, и она сказала: "Да буду я ещё эту отраву за такие деньги покупать!? Х*рушки!" 😄 и с тех пор никогда не курила 😊👍🏻 А я помню ребенком, что однажды посмотрела на маму и у неё морщинки разгладились, и я ей тогда востроженно сказала: "Мама, ты такая молодая стала" 🤗 , помню, что она заулыбалась мне, я тогда не понимала что это от бросания курения 😊😊

[@ЮлияБыкова-щ6у]

Круто, что явы восприняли это правильно!!! Очень здорово!!!

[@MariiKurii-]

Как бросить электронку?? Как?? Я только во сне её не курю. Никакая бабушка тут не поможет

[@мордорнадзор]

​@@MariiKurii-перейти на сигареты и уже с них начать бросание (как вариант)

[@gelik620]

ТЕЗИСНО 1. Зависимость не в веществах, а в личности. 2. Генетикой предопределено будешь ли ты зависим или будет психологическая резистентность к веществам 3. 3 стадии: 1 - Теряешь контроль при употреблении и ищешь решение проблем в бутылке\сигарете\хим.веществе. 2 - Опохмеляешься\продолжаешь на утро . 3 - Запойные 4. Быть перед собой честным, т.к рано или поздно проблему решать придется. Чем раньше поймешь, тем лучше. 5. Чем чище продукт - тем сильнее зависимость (инсайд) 6. Чем сильнее человек слаб психикой, сильное чувство вины перед всеми и собой, не уверенность в себе, тем выше риск уйти в зависимость + увеличивается шанс шизофрении и биполярного расстройства если есть к этому предпосылки. 7. Анозогнозия - отрицание у себя болезни, склонность к приуменьшению. 8. "Подростковый парадокс" - те люди, которые бухали, нюхали, курили в юношестве, к 30 годам совершенно здоровы и имеют отвращение от перечисленного (мой случай) 9. Когда пьешь сегодня, а завтра пьешь еще раз - вырабатывается уже другая биохимия еще сильнее и злее. Вред организму х3 Аналогично: нюхаешь + пьешь + перед сном шлифуешь травкой = хим.состав вреднее и злее х10. Не мешайте одно с другим, а лучше вообще ничего. 10. 2 вида зависимости: "GAMK рецепторы" - успокоится, снять тревогу и "Дофаминовые рецепторы" - для удовольствия, для кайфа. 11. Ангедония - неспособность получить удовольствие не химическим путем 12. Как снять интоксикацию: минералка (для электролитного баланса), капуста квашеная, витамин С, питание во время потребления алко, НЕ СМЕШИВАТЬ НАПИТКИ. Тиамин - витамин группы В1 и Диазепам (транквилизатор) - снимает напряжение, улучшает сон. 13. Электронная сигарета хуже чем сигареты, как минимум потому что нет никаких результатов за последние 10 лет. Не знаем с чем имеем дело. 14. Кальян хуже чем сигареты - убойная доза никотина в течении часа. 15. Самое худшее что можно делать со своим организмом - курить (цитаты врачей) 16. 70% пациентов - мефедроновые 17. Самый мощный психоделик "Ибога" - 3 дня, Айваско - 8 часов 18. Наркотик трамплин "Трава", курнул траву - открыл ящик Пандоры. 19. Трава снижает уровень тестостерона (инсайд) и убивает волю, мотивацию. 20. Алкоголь на 3й стадии поражает клетки головного мозга 21. Шизофрения делится на позитивную симптоматику и негативную: позитивная - бред, галлюцинации, негативная - бесчувственность, волевое снижение мотивации. 22. Экстази - это между психоделиком и стимулятором. Проблема в том что ты не знаешь, что тебе туда намешали. 23. Семья должна стать лучшим местом для удовлетворения индивидуальных потребностей каждого из ее членов

[@ЕленаКозырева-ш3и]

прекрасная разбивочка по пунктам,браво! вот только в 6 ом перемудрили с формулировкой😅"чем сильнее человек слаб" легко заменяется на ,чем слабее человек")))

[@nastyatsvetaeva4220]

Спасибо ❤

[@SlavaAvtaev]

Красавчег. БЛАГОДЫРЬ за разбивочку

[@FlowerOfTheGrass]

Не инсайд, и инсайт

[@gelik620]

@@FlowerOfTheGrass спасибо за поправочку, ваше мнение очень важно мне, поищите ещё ошибки

[@sejeenn]

Мне 45. Третий год как не курю, бросил сразу. Так же с марта 2023 не пью ничего спиртного, до этого употреблял в основном водку и коньяк. Плохие привычки заменил хорошей - ходьбой по минимум 10 тысяч шагов в день, ежедневно и в любую погоду. Да, я инвалид, у меня нет ноги, протез бедра.

[@Kamd_]

Вы сильный человек ! Гордость за вас

[@annashadrina9718]

Супер! 👍

[@firstnik7226]

инвалиды это кто в красное белое ходят на своих двоих, а ты человек мыслящий и волевой мужик

[@spongegod7505]

Вау, это очень мотивирует.

[@ДенисЧесноков-х3ы]

Не сдавайся бро! Силы воли и духа тебе безграничных!

[@Promise858]

Курила 7 лет. Началось курение с того: если все курят, надо делать то же что и окружающие. Долго пыталась бросить разными способами. В 25 прочитала аллена Кара. Сейчас 40. 15 лет ни одной сигареьы. Раньше снились сны , что закурила и сразу же во сне, было ощущение горя, что теперь я точно никогда уже не брошу. А сколько счастья когда просыпаюсь, а зависимости НЕТ!!!!

[@irinaira1301]

Да, главное не начинать. Девки в курилку, я остаюсь одна. Мне было пофиг на других, я у себя одна .

[@Hanazawa99]

​@@irinaira1301Тоже самое. Все уходят курят, а мне пофигу. Сейчас также все курят и мне завидуют. 😂 Хотят бросить и не могут. Знакомая бросила и за пару месяцев 13 кг набрала

[@tosjakaj1214]

Всегда была немного белой вороной, но чётко решила ещё в школе, что не буду регулярно курить и выпивать, даже несмотря на то, что не вписывалась в этом плане в компанию своих подруг и знакомых - к 40 годам выгляжу лучше и здоровее многих ровесниц-одноклассниц, а лучшая подруга погибла в 18 лет на фоне алко-зависимости..

[@ОльгаКорнева-х3ъ]

Вам хорошо у вас есть здоровое чувство собственного достоинства, и этот стержень вами не давал прогибаться, ну у многих работает на оборот. ​@@Hanazawa99

[@galbi6581]

Аллен Карр❤

[@НинаЛаврова-у8щ]

У меня была странная история с никотином. Когда подростками 15 лет все массово курили, я единственная в компаниях не курила. Но в 18 нарочно приучала себя, подрабатывала студенткой на рынке и было очень скучно. Приучила, курить стала много. В 21 беременность, очень тяжело было бросать, периодически по паре затяжек курила, пряталась. Родив, не курила 3 года, а потом как с цепи сорвалась, в день выкуривала 2 пачки. И так еще года 3. Я чувствовала головную боль, неприятное состояние в теле, головокружения. В какой-то момент просто поняла, что не хочу курить. Около месяца я продолжала, но обдумывала почему не хочу. Ответа не нашла, просто не хочу и всё. Помню последнюю сигарету и ломки не было. Прошло лет 11 примерно, уже даже не вспомню, и до сих пор испытываю равнодушие. Рядом люди могут курить или не курить, какое-то твёрдое решение внутри, что это не моя история.

[@yd5wj4hj8b]

Я бросила в 30 лет, курила с 17, узнала что забеременела и не могла травить ребенка в животе. Родила, от кормила материнским молоком, и решила снова можно и закурить, но не тут то было, сколько не брала сигарету сразу тошнота и рвота, пробовала, но слава Богу организм не принял больше сигареты, дочке уже 20 лет.

[@dr.dmitriy4889]

Я употреблял тяжелые наркотики внутривенно около 8 лет. В 2010 году поехал в реабилитационный центр. Через веру в Бога получил полную свободу. Более 10 лет ни одной сигареты, но капли спиртного, ни грамма наркотических веществ. Сейчас семья, 4 деток, бизнес, живем в разных странах. Но главное даже не внешние изменения, а внутренние. За всё слава и спасибо Господу.

[@MashaTheBest1]

Это очень сильно! Большая работа над собой

[@Feniks0806]

Как здорово, что Вы освободились от страшного состояния... рада за Вас сейчас🤍Это Ваш Путь🕊, который Вы прошли🙌 Слава Богу!🙏🙏🙏 Берегите себя и семью!💫

[@alexslashilin155]

Дай бог тебе здоровья счастья любви,ты пример,спасибо тебе большое!

[@КейпДен]

Религия - это опиум для народа".

[@m.zwilling]

♥️🙏

[@pavelsokol97]

Прекратил употребление ВСЕГО год назад, в ноябре был год чистоты. В шоке от изменений позитивных. И количества нерешенных проблем тоже, но с каждым месяцем их решать становится гораздо интереснее, легче. Сам себя понимать стал лучше. Мир, люди и вообще реальность стали гораздо интереснее для взаимодействия. Вкус к жизни возвращаю, выгрызаю и борюсь за его насыщенность. Мне 26, я рад, что я жив и что я выбрался из тёмной пучины.

[@alexslashilin155]

Друг,мне тоже 26 и я тебя понимаю(проходили),ты молодец,но будь осторожен пожалуйста.Не только наркотики убивают жизнь.Я бы сейчас был свободным,но долгов набрал.Сначала кредиты потребительские а потом и микрозаймы.Это убивает жизнь не хуже чем наркотики.Сейчас у меня семья,двое детей маленьких и я в жопе очень медленно выбираюсь из долговой ямы.Пришлось на вахты ездить,семью не вижу,страдаю и депрессия от неволи.Так что впереди ещё много опасности не расслабляйся пожалуйста.Ты молодец.

[@pavelsokol97]

@@alexslashilin155 Мужиик. Понимаешь, как круто, что у тебя есть семья! И дети! Ты реально герой, что преодолеваешь всё это. И ты выберешься, станешь сильнее, мудрее. Главный нюанс-научиться получать радость даже в такие моменты. Настоящую радость, от семьи, от того, что смог накрыть на стол для них. Я представляю, как тяжело это всё, но то, что ты не отчаиваешься, а еще и умудряешься распространять месседж и помогать другим - это дорогого стоит! Keep up man

[@sprokkk]

Привет, спасибо за комментарий. В какой момент после прекращения употребления всего ты начал понимать, что становится лучше? Что употреблял раньше? Улучшилась ли твоя память и когнитивные способности в целом?

[@ВВосток-с9ж]

​@@alexslashilin155 а мне 37 у меня нет ни жены, ни детей соответственно, так что ты ещё счастливчик!😊

[@НатаКарпова-х7и]

Прими новую жизнь как игру ,и вперёд как в приключение!!! Открой Новый мир для себя! У тебя есть единомышленники - ищи их.

[@andrewigorewich7956]

Не курю 3-й день Надеюсь эта попытка будет успешной !! Кто прошёл этот путь или как я сейчас в процессе , поддержите!)

[@stanmarley383]

И как

[@examplevxp]

Курил несколько лет. 2 месяца назад совершенно спонтанно решил ради интереса попробовать не курить, это было довольно легко, поскольку я знал, что точно покурю еще раз, но хотел это сделать осознанно, собственным желанием, а не желанием привычки. Вот покурил с друзьями по сигаретке на Новый год, друзья разъехались, а я буду продолжать свою тенденцию) Мне очень помогало каждое утро себе говорить - сегодня новый день, и именно сегодня я не буду курить. Ещё как по мне очень важный фактор просто не думать о курении, не думать о том, что тебе стоит курить, и не думать о том, что не стоит

[@AnastasiaNevertheless]

Бросила курить 16 лет назад одним днем. Помогла мысль «покурю завтра» и когда дни копились, не хотелось все обнулять. Надо себя хвалить каждое утро и каждый день и вечер за то, что проявляешь силу воли! Можно еще дышать полной грудью на свежем воздухе и получать от этого кайф!

[@Vagit_]

Почитай Алена Кара, мне помог. Не курю более 10 лет. Весь смысл этой книги в том, что не надо держаться и терпеть. На силе воли далеко не уедешь.

[@ЛюдмилаПадерина-ь4ъ]

Бро, я с тобой!! Тоже решила бросить, не тянет, пока занята чем-то. Стираю, убираю, чищу посуду и ложечки, чтобы отвлечься 😂

[@ЛоваЧерри]

Про никотиновую зависимость. Курила с 15 лет, по выходным, когда гулять ходили, с 20 лет стала курить на постоянной основе, но с утра никогда не любила курить, начинала ближе к обеду. С 22 до 25 не курила, бросила. С 25 до 30 курила сигареты почти пачку в день. Далее перелезла на айкос, потом на гло, начала выкуривать по пачке стиков в день, решила не курить на работе, курила вечером после работы дома на балконе по 10-11 стиков за вечер. Все изменила кардиограмма, которая показывала проблемы с сердцем не большие, но все же, раньше их не было. Так же звездочки на ногах начали появляться, плюс сердцебиение все чаще учащалось без причины, головные боли после курения большого количества стиков. Начала искать информацию, конечно прочитала про воздействие курения на сосуды. Хотя на самом деле всегда знала о вреде курения, но просто закрывала на это глаза. Сейчас мне 33, т.е. 3 года на стиках. В итоге бросила курить, уже 2,5 месяца. Курить больше не планирую.

[@ЛарисаНикифорова-й6н]

Бывших курильщиков не бывает.

[@трезвыйвзгляд-э1п]

2,5 месяца это не срок. Закуришь ещё)

[@ЛоваЧерри]

@@трезвыйвзгляд-э1п тебе обратно возвращаю, все то что ты думаешь и желаешь другим)

[@ЛоваЧерри]

@@трезвыйвзгляд-э1пможет да, а может и нет, не попробуешь не узнаешь😊

[@ЛоваЧерри]

@@ЛарисаНикифорова-й6н наверное вам виднее

[@nataliatretiakova1332]

Какой замечательный доктор! Просто редкость! Очень приятно смотреть на врача, когда здоровье - образ жизни и образ мышления! А то глянешь на врачей, выглядят иногда больнее и хуже пациентов!

[@Sanechka_coolgirl]

Врачи сами заливаются 😂 не от хорошей жизни

[@anastasiyak6503]

Я насмотрелась на алкоголизм папы в детстве и во взрослом возрасте выпиваю 1-5 раз в год (бокал вина или 1 алкогольный коктейль за вечер): День Рождения, Новый Год, иногда в отпуске за ужином. Насмотрелась и надышалась сигаретами родителей в детстве и ни разу сигарету не брала в рот: ни обычную, ни электронную. Окружение может и так повлиять, от обратного.

[@____27rus24]

Кожаную сигарету?

[@anastasiyak6503]

@@____27rus24вам 13 лет или больше? Если 13, то объяснимо, если больше-соболезную.

[@fara1love215]

@@____27rus24у мамки своей спроси,она то в этом деле профи😅

[@KHI-DAR]

А что брала в рот?

[@andreyevanton]

часто наблюдал это среди знакомых и заметил, что ярче всего это выражается в перекрестной связи: пил папа - у дочки отвращение, пила мама - у сына отвращение. есть один друг, который за всю жизнь даже капли алкоголя в рот не взял - ни конфет с ликером, ни даже кефира! всё потому, что пила мама

[@АлексейОлейник-ш7д]

Торчал почти год на мефедроне , последние 3-4 месяца употребления плакал от себя насколько я жалок и торчок но не мог слезть , искал способы , в рекомендациях вылетело видео про мефедрон у данного гостя , не торчу уже полтора года , премного благодарен доктору Лазареву

[@TheAnastasiasss]

Так как слез то? Просто видео посмотрел?))

[@Марина-д2з3в]

В клинике Лазарева не лечат, а калечат пациентов. Одна из самых дорогих клиник в Петербурге. Добиться, чем лечат, какие препараты капают, невозможно, ссылаются на приказ Минздрава - и всё. По итогу сын выписался в ещё худшем состоянии, чем поступил, накачали нейролептиками выше крыши. Это стандарт, никакого индивидуального подхода. А зачем? Их интересуют только наши деньги!! Ничего кроме денег! Плюс внушают, что никогда не сможешь забыть кайф и избавиться. Это с тобой теперь навсегда - цитата врача в клинике. Ищите других врачей и другие клиники. Он мягко стелет... Прямо котик пушистый...

[@grafkrank1124]

⁠хочешь заболеть сходи к врачу.💰💰💰🐀🐀🐀

[@aurelless]

@@TheAnastasiasssтоже не поняла)

[@ПупырокПупырчатый]

@@Марина-д2з3в ну во-первых врач прав, человек с зависимостью к серьезным наркотикам навсегда запомнит это состояние кайфа,это уже на биохимии. эту мысль нужно держать и просто учиться с ней жить и не поддаваться соблазнам. вы бы лучше задавались вопросом почему ваш сын стал зависимым настолько,что ему понадобилось лежать в наркоклинике) очевидное мы же все игнорируем( о чем в этом выпуске неоднократно объяснялось,между прочим)

[@missismoon9359]

Надо учиться людям, что грустить тоже нужно, это часть жизни, чтобы они не убегали от плохих эмоций при помощи всего этого, а полноценно проживали и наблюдали за естественными процессами.

[@zayabulochka.]

Точно сказали. Не добавить и не убавить

[@dmitriydom]

Очевидно, что все зависит от количества и уровня грусти. Если ее много и она постоянна, то вероятность ухода в зависимость сильно вырастает

[@Enot-poloskun-66]

@@dmitriydomсогласна, нужно этот момент переключать, как человек переживший депрессию осознала такую штуку. Да я принимаю сейчас свою хандру, скуку, депрессию и тд, но это всего лишь одна картина в галерее моих чувств и эмоций. Я сейчас, сегодня смотрю на эту картину, но осознаю что в галерее есть и другие. То есть не зависать, не зацикливать эмоцию и любую причем. Пусть в жизни будет весь спектр, ведь и радость и кайф 24\7 тоже не нормальное состояние человека, наверное, хотя может какие нить далай ламы к этом приходят 😂

[@lfghnvbbnn11]

действительно так и есть. Полностью согласна с Вами

[@maxxritter]

Я отказался от всех привычек когда начали готовиться с женой к зачатию ребенка. Здоровье моих детей намного важней любой краткосрочной радости. Берегите себя и своих близких. Всем желаю силы воли и здоровья

[@НатаКарпова-х7и]

Завидуют вам ! С Богом!!!!

[@dearpolly]

И мы так. Вот никак айкос не могу бросить только. Но курю не много, стика 3-5 в день. Оказалось бросать все равно не легче от этого. Такая зараза это.

[@Lubov-s1y4t]

После детей с двойной силой ворветесь

[@YaLublyuchupapi]

мне 21 год, курила 7 лет, и вот, наконец, решила бросить - вот не курю уже больше 3 месяцев. Если честно, так хочется сорваться, но за это время в голове что-то перестроилось и начинать курить снова уже страшно, есть некий барьер психологический. Даже рада этому, очень помогает

[@КатяШурупова-т5с]

Просто не начинайте снова. Проще не начинать, чем потом снова бросать. Моя сестра как вы курила с 14, но в 21 бросила. Ей 40 сейчас, не курит. Со временем не хочется)

[@Mark-x1f7r]

Привет, как успехи?

[@chikibriki969]

Умница! У тебя ещё вся жизнь впереди. Это лучше чем бросать в 35+ и прожить с сигаретой 25лет своей жизни. Бросай и не губи свое здоровье!

[@Phoenix-lr7ds]

Ничего не курю, но лучше бы курил, мне 27 лет, с 16 лет не могу бросить ставки, уже никто в меня не верит, не понимаю почему эту тему не запрещают, хуже любого наркотика… сейчас не ставлю 2 месяца и это огромный срок для меня, в первые в жизни ощущаю отвращение от ставок, надеюсь никогда больше не сорваться, иначе можно ставить крест

[@dmitry7074]

Дак по ставкам полно таких же видео, полно историй где люди доведены до ручки и лишились всего и соскочили

[@Phoenix-lr7ds]

@@dmitry7074 очень много смотрел, но не одно видео не способно помочь в этом, пока сам не захочешь этого

[@CS-vz9zf]

Сил вам! Держитесь!

[@Phoenix-lr7ds]

@@CS-vz9zf спасибо, дружище, с наступающим, всех благ

[@CS-vz9zf]

@@Phoenix-lr7ds взаимно!

[@КсенияНиконова-ж3б]

никогда бы не подумала, что буду подкаст про зависимость смотреть как сериал. очень интересно! спасибо

[@anatolyversion5.022]

Классный выпуск! Спасибо Александру и Игорю ! Сейчас мне 27 лет , в 19 лет или в 18 я понял что бухать это точно не моё , как минимум мне не нравилось это тупое состояние , у тебя нет ясности ума , ходить криво-коса , от тебя воняет) Слава Богу что это меня не коснулось , типа даже водку не пробовал , когда кому-то рассказываю , все удивляются . Самый банальный вопрос от пьющих людей «Толян , а как ты расслабляешься»? , так я не напрягаюсь 😅» Про сигареты похожая история , социум очень сильно влияет , поэтому очень важно выбирать правильно окружение ☝🏻 В целом не курю , не пью уже больше 8 лет , занимаюсь спортом , жить в кайф 🎉 И вам советую , всем любви , здоровья!

[@MozzaReall]

Толян, до встречи через 20 лет! 😂

[@ИринаЧерняева-ш9ю]

Молодец, мне 43, не пью и не курю и очень круто от этого😊

[@byfun4607]

Мне интересно геи, когда узнают что ты натурал тоже с удивлением спрашивают как ты расслабляешься...?😬 Бесит этот вопрос

[@annamikheeva414]

Молодец! Побольше бы такой осознанной молодежи!

[@GuuDZooN]

Врунишка маленький

[@НастяНастя-х6о]

Очень интересный эфир! 🔥👏🏻 К сигаретам и алкоголю я безразлична, тяги нет. А вот сахар - проблема конечно. Очень хотелось бы послушать про сахарную зависимость🙏🏻

[@НатальяЗамкова-ф5й]

Посмотрите выпуск «сахар» документальное видео

[@ОльгаМуранова-о6в]

Это кандида..

[@cyberskunk8175]

Тяга к сладкому это ваши грибки в кишечнике вами управляют.

[@osteoelena]

Согласна полностью! А не присловутые глисты) 22:10 ​@@cyberskunk8175

[@yuryforscher2147]

курил все что горит ,пару лет как бросил сигареты а сейчас бросаю все остальное *,уже 2 недели как...этот выпуск меня укрепил в моем решении !Спасибо!!!

[@Gladkova007]

Отказалась от алкоголя в начале года, были прям проблемы с ним, считаю себя бывшим алкоголиком... Пересела на амфитамин нн в начале лета тоде отказалась, тогла же оказалась от сигарет и электронок... Решила, что я тут главная, а не мои зависимости. Спасиьо за выпуск, в очередной раз убеждаюсь какпя я молодец 💪

[@ОльгаМакарова-в3э]

Только БЫВШИХ АЛУОГОЛИКОВ НЕ БЫВАЕТ. помните....

[@Gladkova007]

@@ОльгаМакарова-в3э для чего?

[@sunshine39707]

Какая вы - крутая❤❤🌺🌺

[@АндрейКарпушин-каа1]

Ну тут лайк, не глядя. Игорь Лазарев молодчик, надеюсь, что многих, как и меня, вдохновляет его деятельность 👏 так глядишь и страну поднимем😊

[@sdfdsgfh]

Смотря ролики в ютубе? Ну ну

[@ГеннадийУхов-ь3п]

Ну да, смешно.

[@that_girl_nathalie]

Спасибо вам огромное! Вы делаете очень важную работу Я из тех людей, которые никогда не пробовали наркотики, не напивались и не курили И благодаря вам осознала какой я счастливый свободный человек Теперь шансы встать на дорожку зависимости у меня еще меньше

[@Koza_Octrov]

​@@WwashingtonDCНеправда. Можно бросить, главное - захотеть. 14лет курила по пачке в день крепких. 25 лет почти уже не курю

[@WwashingtonDC]

@@Koza_Octrov сигареты это немного другой механизм действия, вы не получаете повышенного удовольствия от сигарет так как от наркотиков

[@natashakotova0107]

@@WwashingtonDCэто достойное объяснение того, что вас устраивает ваша ситуация и вы ничего не хотите менять. Я не курю седьмой год. Да, не с первой и даже не с третьей попытки… но, сейчас я понимаю что это победа над своими демонами… самоуничтожение это не то, для чего я пришла в этот мир ❤

[@WwashingtonDC]

@@natashakotova0107 вы не до конца понимаете о чём говорите... Дай Бог никогда не поймёте

[@turkish.video.lessons]

бросить можно, дело в том, что любое вещество, приводящее к зависимости, влияет как на психику, так и на физиологию и вызывает формирование в мозгу зоны тяги, об этом почему-то не говорят. И эта зона, если она сформирована - это навсегда, пока не покинешь этот кожаный скафандр (тело). Знаю, как люди, которые раньше курили, а потом бросили и не курили по многу лет, в сильных стрессовых ситуациях (потеряли близких, попали в тюрьму), говорили: очень хочется курить. Я никогда не курила и химических зависимостей не было и у меня были пипец какие сложные ситуации в жизни, но никогда не было в голове, что сигарета или алкоголь или ещё что-то может помочь снять напряжение. А у кого был такой опыт - он в зоне риска и всегда может сорваться. В жизни итак много проблем, не формируйте себе ещё одну! Нужно сохранять в себе ресурс в виде трезвого ума, чтобы адекватно действовать при возникновении проблемы, а не уходить в употребление. Химические вещества не в состоянии решить ни одну вашу проблему.@@Koza_Octrov

[@EllyEwalution]

как здорово, что тема зависимостей вошла в чат! Слава Богу! Спасибо за интервью, я верю в то, что наши люди могут с этим справиться и жить трезвой радостной жизнью без суррогата. Всем выйти из сумрака!

[@vitabrevis-arslonga_rus]

Боже мой - это святые люди! Какая тяжёлая работа у нарколога… Как можно самому с ума не сойти… Спасибо огромное - очень важная информация!

[@misli_smisli]

Максимально полезный выпуск, особенно перед праздниками! 5 лет чистой жизни, без химии, алко-никотино и прочих стимуляторов, самое прекрасное состояние!!! Если Не досплю пару часов и не чувствую свою ресурсную базу, вспоминаю про бодун и прочие отходняки и благодарю жизнь за то, что получились выбраться! Даже не могу сейчас понять людей, что ими движет, когда на весах вечерочек с кайфом и на другой чаше пару-тройку дней страданий и в целом жизнь в омрачении! В общем, благодарю за выпуск!!!

[@Евгений-х1ю1ц]

Не понтуйся

[@marik3263]

@@Евгений-х1ю1цзавидовать плохо

[@3d_kovriki]

Употребляя алкоголь вам. Было весело или на оборот? Болели с пахмелья на следующее утро после 3 бутылок пива вечером?

[@Igorgars]

Ох уж стимуляторы бальбуляторы . Печально все это было. Но было. Потерянно время. Надо делать выводы и как можно быстрее всплывать наверх, оттолкнуться от дна как следует, без оглядки .

[@Tokio1157]

И что вы делаете, как радуетесь без этих веществ?

[@Hexogen_]

Оооо, нифига себе, не ожидал ,за гостя спасибо тебе большое Сань ❤😊 всего тебе самого лучшего и с наступающим Новым годом❤❤❤

[@gggclasss]

Толково всё объяснил, у меня есть большой опыт по наркотикам, главную мысль которую я понял для себя, так это то что проблемы нам даны для роста личности и улучшения. Когда мы хотим в туалет, у нас возникает сигнал раздражения и из-за этого мы вынуждены искать выход из ситуации, если бы было вещество которое глушило бы этот сигнал (проблему), у нас бы просто рвались мочевые пузыри. Такую же аналогию можно провести с душевными проблемами, они указывают нам на то, что мы должны исправить. Спасибо за классный подкаст, еще раз удостоверился в правильности своей истины.

[@КатяШурупова-т5с]

Поддерживаю. Добавлю то, что поняла для себя. Природа стремится к развитию, человек как часть природы также в норме по мере жизни развивается. Развитие не может идти в условиях стабильности, нужен импульс, сопротивление. Через преодоление идёт рост. У каждого человека свои исключительные барьеры.

[@grafkrank1124]

Олень тело это тюрьма души и посланы вы в него не по своей воле.Вам нужно искать выход вы идёте к тварям ( врач от слова врать)которые вашу душу загоняют ещё глубже.( прямо в бур)

[@esteticadetudia]

Спасибо Игорю и работникам клиники доктора Лазарева. Супруг прошел лечение от алкогольной зависимости в этой клинике. трезвый уже почти два года.

[@Ilmaryart]

Вчера бросила курить. Сегодня первый день 😅 курила 16 лет все подряд (сиги, кальян, курилки, айкос). Чувствую щас большое желание курить и зашла послушать интервью. Спасибо вам за доп мотивацию!!

[@guslow6457]

Уже со стыдом говорю, что курю. Больше нет никакой гордости и "пользы" для меня в этом деле. Сил тем, кто бросает вредную привычку!

[@granatmagic]

Мне помог психотерапевт, 3 сеанса по 4 часа он лайн, захотите, бросите обязательно, есть масса способов!

[@guslow6457]

@@granatmagic брошу конечно, спасибо!

[@Lapunov113]

Почитайте Аллена Кара, мне помогло 100%

[@granatmagic]

@@Lapunov113 а мне не помог, два раза читала и аудио слушала

[@maksyz8830]

​@@granatmagic Олег лсп говорил у дудя что 6 раз читал и на 6 бросил

[@NikoSolidGuts]

12 лет торчал на траве, марафонил по несколько дней, обжирался так, что еле дышал. Потом ходил как зомби, отходил несколько дней. И так по кругу. В итоге просрал семью и свой небольшой бизнес. Переехал в Америку, здесь легалайз, сразу нырнул на дно - жёстко замарафонил. Только на дне пришло осознание и принятие проблемы. С тех пор больше не курю и даже запах травы стал противен. Запах потерь.

[@brelovskayavaleria]

Спасибо за историю ❤ А сейчас как у Вас дела ? Вы молодец !

[@Сыншлюхидружбантвой]

Про обжираловку ты в точку. Я со временем потом понял, что после хорошего застолья с алкоголем я отхожу максимум к вечеру следующего дня. А после накурки я набивал своë брюхо до такой степени, что следующую неделю я чувствовал себя максимально херово в плане жкт. Гастрит оьострялся и высирал всë сожранное за один вечер

[@ЕлизаветаОвчаренко-ъ1ю]

Благодарю за суперское видео 😍 Очень интересно) Мой отец умер в 57 ещё молодой. Помню всё: и белые горячки, и как его скручивало наркологи и скорая приезжали откачивать. И всю эту боль которую я как дочь испытывала видя как отец убивает себя с каждым днём. Умер в наркологии от сердца. Благодарю за просвещающее видео. Очень полезно и интересно. Очень надеюсь что это видео также просвятило и других людей. А возможно и кому-то спасёт жизнь 🙏🏼❤️

[@IiIiIiIOnTop]

Сейчас у меня происходит тоже самое

[@АннаБухалкина-й1ф]

Тоже самое с моим отцом

[@IiIiIiIOnTop]

@@АннаБухалкина-й1ф таких как мы - детей алкашей полно в стране. Никто таким не делится. Я вам искренне сочувствую и шлю поддержку 🤍🤍🤍

[@НатальяГахова-у2ы]

БЛАГОДАРЮ ❤ У меня был молодой человек, он искал смысл жизни, осуждал меня, что я занимаюсь сильно своим телом, а он больше занимался душой. Я не могла понять его, у нас была разная биохимия мозга. Я тренер-хореограф и зожевец. А здоровьем я обязана заниматься, т.к. на инвалидности. Потом выяснилось, что у него была сильная алкогольная зависимость и не только.Он даже пошел в СВО чтоб завязать с этим, но вернувшись усугубил. Мне жаль, что я не смогла ему помочь. Каждый день поминаю его в утренних молитвах❤

[@annaANNA-annaANNA-]

Мне 39, я ни разу не пробывалала курить даже сигарету, алкоголь могу принять по праздникам - это 3-5 раз в год 1-2 бут.шампанского или вина, и последние года три я пью 1-2 раза в год и понимаю, что мне хватает 1 бут.шампанского, никогда не пила до того что ничего не помнила. Не понимаю зачем вообще принимать какие-то вещества если в мире есть шоколад 🩷👍🏻 У меня есть другая зависимость 😁 люблю пироги ... домашнюю выпечку, пиццу, если за месяц не съела пирожок, то на второй месяц я покупаю или пеку этот пирожок дома 😅 И бывает в этой жизни другая зависимость - это любовь к человеку, особенно если это неразделённая любовь 😌 💘

[@sakov2]

Вы из какого города?

[@Baryshnikova414]

Дети, которые видели родных, которые страдали алкоголизмом стараются потом от этого сторониться. Я всегда боялась связывать свою жизнь с алкоголем, сигаретами и самое страшное с наркотиками. Нет желания даже партнера по жизни выбирать с такого рода проблемами, потому что уже насмотрелась. Больше не хочется.

[@svetlanafauster7840]

А многие начинают сами употреблять.

[@Yanga_]

Вам повезло, что Вы испугались этого и не выбираете алкоголиков. Но напряжение навсегда с вами и Вы всегда будете мониторить "алкоголик или нет". Есть группы ВДА, там можно бесплатно разобрать все свои проблемы детства и перестать жить в стрессе или избегании.

[@юлияполянская-е5в]

К сожалению пока не пойти с этим в психотерапию и не проработать это(извините другого слова не нашла) то вы будете тащить это г.. с собой, а травма есть с детства у всех, кто жил в семье с зависимым человеком.

[@Baryshnikova414]

@@svetlanafauster7840 это правда, такие случаи я тоже наблюдала

[@Baryshnikova414]

@@Yanga_ я вышла замуж в этом году за человека, который вообще не пьёт и я себя чувствую максимально спокойно. На других теперь не особо обращаю внимание.

[@Vlog-israel]

Здравствуйте! Спасибо за ваши видео и такой хороший канал!😊 Интересно смотреть! А мне уже 36 лет а я всё еще живу с мамой.. У меня никогда не было друзей и отношений. Я часто сидел дома и редко выходил на улицу. Боялся людей и не знал как надо себя вести. В итоге просто оставался часто один дома(( Только сейчас осознал что надо менять свою жизнь и хоть чтото делать. Хотел просто сказать, спасибо большое за хорошее настроение, мотивацию и за отличные видео! Надеюсь у всех кто читает, жизнь сложилась лучше чем у меня! Цените друзей и родных. Очень легко остатся в этой жизни совсем одному. Желаю всем счастья, здоровья и взаимной любви каждому 🙏❤

[@Терминал-з5о]

Пошёл отсюда тролль!

[@АллаТирацуян]

У вас ещё очень молодой возраст, выходите на улицу, общайтесь .. идите в спортзал , разговорные клубы иностранных языков... есть куча всего .. входите в контакт с людьми и все поменяется , я вам точно говорю. Сама прохожу этот путь уже год ( но с психотерапевтом ). Ещё хорошо взять собачку ( если любите конечно ), познакомитесь со всем районом собачников)) и переезжайте от мамы , это очень важно , т к надо познать себя , пожить одному хотя бы год .. а там и женитесь )) удачи вам ! И если самому тяжело даётся - идите в психотерапию , только грамотного специалиста найдите .

[@bukahsechka9814]

У вас, наверное, аутичные черты... социофобия не просто так...

[@Sem_SN]

Бухал крепко по молодежному, Бросил курить, потом пить, теперь пересел на вкусовую зависимость, думаю как с нее соскочить... И это всё годы. Не попадайте в любую зависимость, потом хрен уйдёшь от зависимости в принципе

[@list0909]

Да, даже от кофеина

[@EugeneOjogin]

Вся жизнь полна зависимостей, вопрос только вредит она качеству жизни или улучшает

[@Sem_SN]

@@EugeneOjogin это да, только во вредные зависимости легче попасть и сложнее выйти, соответственно в полезные сложнее попасть и легче выпасть или перейти в категорию вредных))

[@yuriygnyedash9939]

А в зависимость от жизни не впадали? Нет мыслей избавиться и от этой зависимости?

[@list0909]

@@yuriygnyedash9939 умник. Смотри, чтобы сам не взвыл о помощи

[@evahaos]

очень по душе пришелся гость и вообще тема. спасибо за выпуск ♥ я признала, что у меня алкоголизм - 2 года назад. до осознания алкоголизма, была в запое примерно год. пила стабильно почти каждый день бутылку вина минимум. вышла из абьюзивных очень сложных отношений, была в полной ж0пе, по-уши в кредитах, которые на меня набрал муж. отвратительный год, но я справилась с психотравмами, кредитами и паническими атаками, а главное перестала пить. не на 100% но запоев и сумасшествия в моей жизни больше нет. сейчас у меня все в полном порядке, продолжаю расти, работать и развиваться. по поводу курения, тоже была некая социальная зависимость в юности, вместе с алкоголем, а сейчас как правило если курю, то только в купе с алкоголем на вечеринках. хахах, потом прихожу домой и раздраженно нюхаю одежду, насквозь пропахшую сигами))

[@popolarrrrr2838]

у меня были проблемы с наркотиками. мне было 17. благодаря родителям смогла справиться с этой зависимостью. не употребляю уже 3 года и очень счастлива. я обрела новую жизнь! но каждый раз, когда слышу что-то о наркотиках, меня передергивает и появляются лютые флешбеки. это очень страшно. единственное, продолжаю курить. были сигареты, электронки, сейчас пересела на айкос. пачка стиков улетает за день. у меня никогда не было мотивации бросить курить. мне нормально, ничего не болит. мне нравится само состояние, которое дает никотин. но последние полгода у меня начала кружиться голова. обследовалась и оказалось, что проблема с сосудами в мозге. после этого я задумалась. ничего не проходит бесследно. 30 минут назад я скурила стик, 20 минут назад я скачала мотивационное приложение для отказа от курения. главное в этом деле, как я считаю, осознанность, тогда шансы на успех взлетают до небес! всем удачи)

[@АлисаКоновалова-ф1э]

Как вы сейчас ???😮

[@mi5terbig]

Согласен с каждым словом про алкоголь, кроме одного. Друзья, выпивающие по 2 бокала в компании неизвестно с чего начинали и чем закончат. Возможно, кто-то из них пил один бокал год назад, а через два года будет пить 5 бокалов, а дома добавлять пару рюмок крепкого алкоголя. Никакой "культуры" в алкоголе нет и быть не может. Вся эта "упаковка" выгодна производителям и алкоголикам для самооправдания. Я непьющий 8,5 лет алкоголик, прошедший все стадии до самого дна.

[@_dreamer__]

Так не все до до дна спиваются, я хз. Надо на вещи объективно смотреть

[@РоманСечнов-ы3п]

У меня есть знакомые, выпивающие всю жизнь, три стопки за ужином, им уже за 50 и всё нормально у людей, но, что интересно, смотрю на их отцов, те тоже всю жизнь выпивают, им уже, за 70 - 80 лет. Так, что всё в генетике. И полно других примеров, люди пьют и как не в себя, страдая и погибая от алкоголя, и в большинстве случаев у отцов тоже проблемы были, чаще их уже и нет в живых... Всё от склада нервной системы зависит

[@svetromira3413]

Как смогли бросить ? Кодировка ?

[@Мира-л9ю]

Со дна можно оттолкнуться и выплыть, болтающиеся в середине редко бросают.​@@_dreamer__

[@МаринаНикулич]

что унесла: - не бежать от проблем, а решать их - не можешь решить проблемы? проси помощи не у алкашки - храни свои здоровые процессы выработки серотонина и дофамина - понижение чувствительности нейромедиаторов никто не отменял, бережнее будь к своим состояниям спасибо за выпуск!

[@BabyblueBlueberry]

Потрясающий выпуск! Очень много выводов сделала для себя. Спасибо Александр, отличный подарок перед Новым годом! Всем силы воли и наслаждения реальной жизнью 🫶🏽✨

[@alexxthecreator]

Бросил солевой никотин примерно 2.5 мес. назад окончательно, жизнь прекрасна, периодически напоминаю себе, какой я молодец, что смог. Ибо бросал несколько раз, на неделю-месяц даже, а сейчас полная свобода и даже мысли нет закурить - это невероятное чувство, всем советую!)

[@igorvol4915]

интересный выпуск. Мне 33 года. по малолетке как многие курил, не сказать что пил, но выпивал за компанию...но никогда не понимал прикола в алкоголе. в 20 лет осмыслил и пришел к выводу что мне это не нужно и бросил курить и пить в момент. 13 лет ни разу не взял в руки сигарету, никогда не курил кальяны и эти перделки пластмасовые. Главный вывод для меня синька - зло, курение убивает. Не так давно пристрастился к марихуане. вот тут уже другая история... Курю чуть больше 3х лет. с самого первого раза как я попробовал я понял что это моя тема. но сам себе поставил барьер что планчик это максимум что я могу себе позволить, и другие наркотики никогда в моей крови не будут. Так и есть.Было много соблазнов попробовать что то другое, окружение так и склоняло мол давай с нами,разок попробуешь ничего не будет и тд. но это не повод нарушить сделку с самим собой и даже в мыслях нет закинуться какой нибудь таблеточкой или понюхать чего-то. это табу! ибо я прекрасно понимаю что обратной дороги может не быть. сейчас замечаю пагубное воздейсвие на организ от курения травки. тормознулся и месяц не употребляю. не знаю как дальше мы с ней будем, возможно полностью отказаться не получится. но точно понимаю что решает доза. во всем должен быть предел, это касается всего абсолютно, как от выпитого бокала вина условно, до количества съеденых конфеток) вывод один,самое лучшее состояние - трезвость!

[@persikperseevich2591]

Курил сиги с пеленок бросил в восемнадцать лет,через десять лет пришёл в мою жизнь кальян, на место кальяна пришли пластмасски. Мучаюсь с давлением из за них. С нового года надо бросить. Заметил такую вещь. Что от пластмассок психическая зависимость, так как бывает про них забываешь,а как вспоминаешь,то потом из рук не выходит. Забирает твою энергию! Заметил после первой затяги слабость страх и апатия. Я пришел к такому выводу что курилка забирает наш электронный код.Всем здоровья и спорта!

[@Дарья-н3э5ы]

Всех с наступающими праздниками! Давайте будем осознанными и прислушаемся к человеку,который знает о чем говорит. Любая зависимость это страшно

[@AlexanderSokolovskiy]

💯

[@Vorobushkin]

На стрессе нажрал как свин с 76 до 98 за месяц, после 7 месяцев пытался не пробить 100, изредка пытаясь сбросить и доходил до 84. Сейчас 91, но кукуха уже не течёт, регулярно занимаюсь качалкой и баскетболом, уже чаще сплю по режиму и беру верх над неконтролируемым потреблением. Советую в первую очередь сконцентрироваться на психологическом здоровье, если вы уже в заднице, ибо в ней вы скорее всего по этой причине и находитесь. К сожалению рядом со мной не оказалось тех, кто бы меня поддержал, они решили, что проще стать фоном, когда я пожирал себя изнутри и пожирал холодильник

[@nthiassica]

я тот самый человек с прл, склонный к зависимостям. Все еще пытаюсь полностью отказаться от алкоголя, но случаются срывы. К счастью, уже не так часто, потому что я наполнила жизнь смыслом и множеством занятий. Посмотрев видео, решила отказаться от вейпа. Но постепенно, так как от резкого отказа может крышу снести. С каждым днем буду курить все реже, пока не пойму, что тяга ушла. Траву использую в терапевтических целях, с ней не больно разбирать внутренние проблемы, которые не могу доверить даже психотерапевту. Обнаружила много всякого, что ранее задвигала за край сознания. Набралась инсайтов и работать:) но это именно у меня так. Воля не убивается, а скорее наоборот. Ведь цель -- не кайфануть, а исправить ошибки.

[@kucheriavenko_mari]

Вы обманываете себя, легализуя траву лично для себя. Самому себя разбирать бесполезно

[@nthiassica]

@@kucheriavenko_mari надо на факты смотреть, а не на мнения. Они показывают, полезно или нет. В моём случае факты показывают, что результат положительный. Может, это Вы себя обманываете, а я желаю в конечном счёте избавиться от всех "допингов", причём совершенно искренне. Но это не так просто. Пока к ним окончательно не изменится отношение, силу воли применять бессмысленно

[@Лариса-ы5к7н]

Мне 45. Я курила с 13 лет. Много раз пыталась бросить месяц, три, восемь, год. Попыток много было. Сейчас не курю 1.5 месяца, опасаюсь, что не навсегда, но я решила, что мне больше не нравится курить, раньше мне просто нравилось. Курила только сигареты, считаю, что все остальное еще опаснее. Мне в свое время пришлось оставить алкоголь навсегда и даже были наркотики. Ни разу, ни с чем не обращалась к наркологу, считаю, что меня от всего освободил Господь.

[@ruslan_billionaire]

Уже больше месяца бросил курить и кайфую от этого! Стаж курения был 16 лет😮

[@ЮлияКос-н5в]

Бросала курить не курила лет пять, потом опять начала, не могу ни как бросить уже два года на электронках если не больше 😢 как Вам удалось ???

[@ЧингисМ-л4б]

Всей команде огромное спасибо за интересного собеседника. Мне нравятся такие разговоры. 👍 Чем больше их будет, тем больше людей начнут задумываться и задавать неудобные вопросы: Не вру ли я себе? Зачем пью, курю, дрень употреблю?

[@ИринаБыкова-ф1е]

Хороший эфир. Приятно проводить время в вашей компании, послушать умных людей.

[@ТатьянаБачаева-м3д]

Всё верно.Сама курила 35лет с 15лет до 50 лет.бросила с помощью Чампикс. И через год бросила употреблять алкоголь.У же прошло 7лет, в этот промежуток умер единственный сын.Благодарна что не случилось срыва.Настолько жизнь без зависимости качественней

[@Дэн-ш4ы]

Что такое Чампикс

[@fedorgrozov58]

Доброго времени. Когда я прочёл книгу А. Кара то с одной почки стал курить две. Стаж 40 лет, потом когда реально надоело, резко бросил. 2 раза сознание терял, в голове как поворачиваешь голову как калейдоскоп крутился. Реально осознал, какую же я дрянь вдыхал. Всем кто хочет освободится от этой зависимости, просто бросайте и жизнь заиграет другими красками. Быть ❤Добру.

[@Annspiration]

Подтверждаю, что зависимость - она не от веществ! Я курила лет пять, доходило до пачки в день. Вылечила свою зависимость другой зависимостью - играми в комп😂 Просто заметила, что не особо то хочется идти курить по среди игры. Решила этим воспользоваться и не курить в те дни, когда плотно играю. В какой то момент совсем перестала курить по выходным. Тут я осознала, что никакой «зависимости от никотина» не существует. Это всё реально в голове. Тогда решила не курить и в будни. Когда хотелось закурить, я переключалась на мысль, как сильно хочу поиграть в комп, но нет возможности прям сейчас… так и что? Я же не бросаю все и не бегу домой играть (эх, а хотелось бы 😂). Ну так я и перестала курить… причём это было так легко, через осознание, что я даже не запомнила, когда я бросила… примерно этим летом.. а может поздней весной или ранней осенью…😅😅😅

[@alex.maresev]

дело как раз в веществах. Игры вызывают выбросы дофамина, у вас дофаминовая наркомания, просто вы источник наркотика поменяли .

[@Annspiration]

@@alex.maresevДа, дофаминовая зависимость. Но одно дело, когда ты думаешь, что у тебя зависимость от никотина - и единственная возможность его получить это: сигареты, пластыри, жвачки… что там ещё… либо бросить и страдать долгое время. Совсем другое дело, когда ты понимаешь, что зависимость от удовольствия - и ты можешь выбирать, из чего его получить: у меня игры (все же, гораздо лучше чем сигареты)… у продвинутых - путешествия и спорт (что-то на здоровом). Это уже про выбор и контроль над жизнью.

[@alex.maresev]

@@Annspiration ну это выбор из двух зол. От спорта удовольствие построено не на дофамине, а на эндорфине. Дофамин это гормон предвкушения. его смысл это закрепление поведения, ведущего к получению ресурсов (питание, размножение, доминирование). А игры не подразумевают получение реальных ресурсов, значит получение дофамина от игр обманывает организм, из за чего потом приходит кортизоловый отходняк.

[@Zina_life]

Ага. Я тоже 20 лет курила, теперь не вылезаю из компа😭 работа стоит, посуда грязная лежит, я прохожу очередную игру. Зато год не курю😆

[@tanjako]

Понимание того, как работает мозг, очень помогает) Бросить на голом энтузиазме сложно, а у вас рабочий метод. Мозг его понял и согласился, браво 👍

[@НинаБестужева-ы6ц]

Какой голос у Игоря, слушать кайф, мой новый наркотик приятный мужской тембр

[@goldberg1174]

больной(ая)! вернитесь в свою палату! 😂

[@MariyaFilinskaya]

😂точно подметили, хрипотца такая секси)))

[@zahar_kazakov]

Еще не прошли новогодние праздники, а меня уже отрезвило, от души ребята!

[@konstantingritsevski7623]

Собеседник не всегда понимал вопрос на 100%. Или в связи со своей профессии, он не может принять отличную точку зрения . Я не пью алкоголь в обычной жизни . И это не отказ , и это не запрет . Просто я не люблю бытовые пьянки . Я очень ценю свое время на выходных и мне тупо жаль своего времени , что бы потратить его на похмелье . У меня спорт , у меня работа , у меня семья и просто люблю проснуться в 8:00 в субботу и пойти в зал после завтрака и дальше делать дела . Одновременно с этим мне нравиться состояние алкогольного опьянения и этого веселого состояния . И когда я еду в отпуск я просто позволяю себе выпивать , просто потому что мне нравиться , а не по тому , что я не умею расслабиться по другому ( как многократно повторил нарколог ) .думаю , что доктор слишком категоричен . Могу предположить , что это связано с его родом деятельности . Где у людей реальные проблемы . Запой и просто неделя на пляже попивая пивко, вино , шампанское - это все же огромная разница .

[@user-eto-ne-abuser]

Мне 32. Я не пью уже больше года, сижу на кето диете, очистила организм, постройнела, скинула 21 кг. Кожа стала чистая, волосы шикарные длинные, и вот был мой день рождения, и я решила на неделю «слезть» с диеты, чтобы побаловать себя вином, сладостями, покурить кальян. Мне было так плохо, как никогда. Это просто словами не передать. Я за год научилась слушать свой организм, и когда я заказала кальян, я буквально сделала несколько дышек и мне поплахело. Думала вырвет меня прям там, в кафе. Пошла умылась в туалете, было очень фигово. Хотя кальян был хороший, и раньше я могла выкурить в соло целую байду сама)) Так же плохо мне было и от алкоголя, и не поверите - от СЛАДКОГО! Я через пару дней вернулась обратно в свой кето режим и сейчас все пришло в норму, больше не хочу повторять этот эксперимент. Не могу поверить что я могла в здравом уме так травить свой организм. Ппц

[@СергейЛебедев-ф2з]

Выпуск на одном дыхании!!! Спасибо, очень полезно и интересно

[@CeperaOXPEHETb]

Курил 20 лет. Бросил в том году 25 декабря. Перед новым годом сделал себе вызов. 4 месяца ломало очень сильно. Хотелось купить, грустно было. Сейчас стало гораздо легче. Недавно был в курящей компании, сделал затяжку - и это было очень не вкусно. Понял, что сделал правильный выбор.

[@ГульназРахмаева-б4м]

Вы молодец! Успехов вам ✊🏻

[@nikatim_cloud]

Я тоже много лет бросила курить. Но до сих пор выкуриваю пару сигарет в месяц, т к мне очень вкусно

[@vovaiceverynice]

@@nikatim_cloud значит не бросила

[@Kasym2212]

​@@vovaiceveryniceда зачем загоняться, пару штук за 3 мес - это очень хороший результат скажу

[@DenyWay30]

Всех С Наступающим ❤❤❤ Пол года трезвости,совсем другая жизнь!!! Поменял раб,стал больше зарабатывать,энергии больше стало,друзья алики,сразу отлители на 3 буквы, всё более менее нормализовалось💪😎👍 Бухал раньше как чёрт, всё потерял....был на полном Дне😢 Все родные умерли из -за алко,понял что если не брошу то моя очередь будет Алко это 2 дороги 1 Смерть 2 Тюрьма

[@Артем-ц5к9р]

Пол года это не срок! Я полтора не пил, а теперь опять к этому вернулся...не так, конечно как раньше, но все же. Главное не верить в то, что сможешь пить по чуть-чуть и иногда-это самообман! Потом все равно разгонишься.

[@АнисРамазанов-ы6я]

3-й пункт больница , один урок пропустил, и не забудь если заявляешь об этом, будь добр следовать, есть истории и через много-много лет срываются.

[@МаринаГалецкая-к3ы]

Очень полезный выпуск!!! С удовольствием посмотрела. У меня стаж курения 20 лет. Не курю уже 16 лет. Бросила сразу. Замотевировала статья в газете о нашем кардиологе ( к сожалению не помню о каком конкретно). Там было интервью. У него спросили, как он относится к алкоголю. Он сказал, что ничего не имеет против бокала хорошего вина. А потом спросили о курении. Он сказал, что когда видит человека с сигаретой, ему стыдно. И именно это так меня поразило. Ведь мне всегда было стыдно. Я пряталась от мамы, отворачивалась от людей на улице… ну и так далее. Я всегда думала, что невозможно бросить курить. У меня уже были постоянные головные боли, но всё равно пачка в день. Когда это произошло, счастью моему не было предела. Я не могла этому поверить. Как будто я излечилась от неизлечимой болезни. Мне хотелось всем девочкам с сигаретой рассказывать о том, что в скором времени они будут мечтать только об одном,бросить курить. А как радовались мои знакомые, которые уже через это прошли!!! Это просто чудо!!! Спасибо ещё раз за очередной интересный выпуск!!! Смотрю Вас с огромным удовольствием!!!❤

[@Дэн-ш4ы]

Не курю с 2012года,курил 23года стаж

[@ИринаВезучая-й2х]

После второй беременности, друзья угостили HQd и я подсела на одноразку, после перешла на сигареты и в течении 2 лет курила (стаж курения в общем за всю жизнь 20 лет). Недавно умела моя подруга от рака языка и бросила курить в один день. Тяга есть, но не буду курить. Ни одну сигарету я больше не высосу. Всем здоровья)

[@granatmagic]

Отлично, спасибо. Я курила вэйпы 2 года, смогла бросить только с гипнотерапевтической помощью. Крепкая зараза оказалась, никогда не думала, что буду курить

[@irinamutovina69]

Посоветуйте? Москва? Телефончик сыну:)?

[@btr7762]

Курил 10 лет, никаких книг не читал, просто взял и бросил. Не курю уже 8 лет. Не пью алкоголь вообще, уже 7 лет. Мне 33 года. Занимаюсь спортом, активно веду здоровый образ жизни 😊

[@AlexanderSokolovskiy]

Красава )

[@btr7762]

@@AlexanderSokolovskiy это вы красава, крутые темы у вас на канале 👍

[@ТатьянаМаслова-к4ы]

Выпуск бомба!!!! Прослушала, как один миг. Спасибо. Всех благ.

[@Promise858]

Смотрю спустя 2 недели после НГ но похоже моё подсознание где-то этот выпуск предвидело и выдало мне первый новый год без алкоголя вообще! Спасибо за выпуск😂 и мой НГ 😂

[@yanayana3804]

Я прочла ваше сообщение и поняла, что с Нового Года я ничего не пила, никакого алкоголя, мы крутые🎉

[@НатальяМитяшина-щ3ч]

Шикарный выпуск! Очень полезный и информативный, без лишней пропаганды и навязывания. Просто много супер полезной информации. Отправила сыну, надеюсь посмотрит. Считпю, что молодёжи обязательно нужно смотреть! Спасибо Вам, огромное!

[@phenomenalartist3742]

Или с улыбкой даже не откроет его

[@ФросяБурлакова-е7б]

Жила много лет в общежитии, курили все соседи. Когда заселилась, мне сразу сказали, что точно закурю со всеми. Я была вынужденным пассивным курильщиком, дым стоял везде. Но так и не закурила. Только ещё большее отторжение возникло. Согласна, что многое зависит от склонности человека. А подруги сотни раз пытались бросить курить и бесполезно...

[@Merlin_30]

Доброго времени суток, мне 30. Как только дотянулся до алкоголя пил до беспамятства, начал употреблять всё что предлагали, сбежать от реальности да подальше, желательно до отключения сознания. Понял, что болен, что нужно искать выход, попытки справиться самостоятельно ни к чему не привели. Денег на платный реабилитационный центр нет, поэтому после нового года похоже пойду сдаваться наркологу и ложиться в наркодиспансер, это конечно тяжело и страшно, но выхода похоже нет. Я болен, я зависим, мне нужно лечение и я очень этого хочу, быть здоровым и начать жить. Всем кто на грани или задумывается о своей ситуации хочу сказать, что цена которую вы заплатите, а вы заплатите обязательно..велика. Оно того не стоит, боритесь пока можете, пока есть силы. Удачи. Спасибо за отличный подкаст, теперь я больше понимаю о своей ситуации в жизни.

[@АннаКавана-г8о]

у вас получится ❤

[@Merlin_30]

@@АннаКавана-г8о благодарю вас за поддержку 🪻

[@АллаАвдеева-с5щ]

К Богу надо обращаться, если вы посмотрите, тех кто вылечился их основа - вера в Бога. Православные реабилитационные центры

[@anton_trezvennik]

Молодцы что раскрывают тему запрещённых наркотиков и сигарет, вейпа. НО! Оба собеседника убеждены в возможности вливать в себя алкоголь (= наркотик) культурно и в меру. Это пример проалкогольной запрограммированности сознания. Если бы в стране было принято нюхать клей, запрограммированный человек точно так же спокойно рассказывал о культуре вдыхания паров дорогого клея (главное в меру, тюбик в месяц с женой на двоих!), и осуждал другие наркотики. Никакой меры в контексте яда и наркотика нет и быть не может.

[@Ольга-э6ж9ж]

Наверняка,как сказал этот врач,основа употребления всего этого- нет социальной положительной платформы- хорошая семья,цели,труд,получается пустота в душе Раньше как жили в деревнях: девочки вышивали вещи,готовили пиданое,родители готовили скотинку,телочку,чтобы подарить на свадьбу,каждому сыну строили дом,и предопределено все с детства,заранее знали,что надо,как надо,это были хорошие,бытовые цели Что сейчас? Требования- учиться хорошо,а трудно,жениться,а денег на жилье нет,а суммы огромные,традиций нет,чтобы заботиться о родителях,бросают их,жизнь фрагментарная,а жизнь должна быть полная и прогнозируемая на всю жизнь,а не на кусочек.Сейчас,чтобы выжить,надо вовремя заплатить коммуналку,раньше этооо не было,надо просто напилить дрова в лесу,наколоть,принести воды с речки,т.е.труд,а труд снимает напряжение,и возникает чувство удовлетворения,что дело сделано,даоее этот труд систематический,он дает привычку трудиться и так дить,вырабатывается стереотип поведения хозяина.Что сейчас? Какой человек вырабатывется? Не хозяин,а человек- плательщик,он должен,он обязан,он ничего не решает,за него решают олигархи,идеологии нет Давайте заладимся вопросом: какого человека сейчас растят,формируют? Человек должен и должен,а заработать он не может,а раньше дом за год готов,всей деревней мазали этот дом,дружно отмечали,вот смысл жизни где! А сейчас 25 лет надо платить ипотеку,человек в подвешенном состоянии,в тревоге,а кто ьудет платить его ипотеку,если он заболеет,умрет,кто? Дети? Это тоже вызывает тревогу.Вот в этих тревогах и неопределенностях живет современный человек.Все непросто

[@АллаАвдеева-с5щ]

Вы слишком тревожны!! Сейчас, я вам скажу, жизнь намного упростилась. Чтобы тебе хорошо жить, надо много работать, а труд есть труд во всё времена. Хочешь хорошо жить, много работай, а главное имей голову на плечах. В наше время не заработывает, только ленивый. Мало денег, работай на двух работах!

[@marsianka2389]

Мой вывод давно таков: ТРЕЗВОСТЬ- это праздник каждый день! Не употребляю алкоголь и другие наркотики, не курю, сахар тоже не ем ) Новый год и все праздники встречаю трезво, супруг аналогично. Положа руку на сердце, могу сказать, что это большое счастье -быть свободной от этого всего, и только освободившись абсолютно полностью и окончательно, можно понять истинное блаженство бытия! Это и есть истинный кайф. Всем добра! 🫶🫶🫶 P.S.: Гость Игорь очень понравился. С удовольствием посмотрела и сделала нарезки для зависимых близких, возможно это как-то повлияет, по крайней мере заставит задуматься и посмотреть интервью полностью. Благодарю за гостя и информацию!

[@johngalt_26_]

Курю сиги уже 20 лет, никак не брошу. Благо объяснил человек Механику, сразу понял что нужно делать. Всем здоровья и осознанности ✊🏼

[@johngalt_26_]

@user-nr5hv6rt3u Из нескольких видео которые я посмотрел за последнюю неделю понял: 1. Нет проблемы бросить курить, есть не до конца принятое решение. 2. Когда бросаешь лучше сосредоточится на том, как теперь ты себя чувствуешь, а не на том как было раньше. 3. Работать активно с психикой и нервами в период отказа. ( я пропью что то вроде фенибута) 4. Заранее построить «форточки» для всех ситуаций где можно сорваться и закупить, проработать все варианты и запомнить. 5. Как бы не было тяжело, еще никто не умирал от отсутствия никотина в организме. 6. Никотин такой же наркотики как и все остальные, соответсвенно курящий мало отличается и нюхающего. ( Как то особенно стремно становится курить) 7. Желательно оградить себя от курящих людей на пару недель, некий карантин так сказать, и сосредоточится на себе.(это уже мой план такой) 8. Захотелось покурить - надо отжаться или приседать. (Как один из инструментов) 9. В целом хочется узнать, а какая она, жизнь некурящего человека. 10. Никакие заменители не помогут, отказаться нужно от всей культуры курения. P.S. Я бросал уже достаточно много раз, и каждый раз меня останавливал некий страх перед резкими переменами в жизни, как будто будущая энергия начинала давить на меня, нужно принять и найти резервы в себе для переработки этой энергии будущего. Нужно принять и просто прожить этот опыт. Начало Нового Года очень подходящий момент, но если не удастся, знаю что в православный пост, если его держать, приходят силы для преодоления любой зависимости, знакомые мужики так побросали все свои вредные привычки. Успехов Вам и нам ✊🏼✨

[@DJ-vp7wc]

Давайте с нового года поставим цель бросить все эти негативные зависимые привычки

[@ya.maksimov3347]

Ага. На новый год, последний раз. И всё.😂😂😂

[@yasnyuli3621]

Независимость=сила модная. Спасибо Александр, спасибо Игорь. Спасибо ребята крутой подкаст, прямо в дофаминовый центр. ❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟 С Новым Годом!!!

[@Shaforostova.varia_]

Я выросла только на зависимости от электронных сигарет. Начала курить их в 16, сейчас 22. В последнее время вообще не могла нигде без пода Сигареты не курила никогда, только пробы в 14 лет в «школьной курилке». После выпуска, решила что не хочу быть зависимой, мотивации не было, но понимание что с зависимостью не прикольно,- да. Во время просмотра сделала последнюю затяжку и положила в шкаф с решением больше не доставать ее Ну 5 день, все нормально. Первые 2 дня были сложными. Выходила пить газировку во внутренний дворик дома чтобы сделать паузу Спасибо вам за это! Надеюсь, вернуться к привычке не захочу

[@АллаАвдеева-с5щ]

Молодец

[@logomagia]

Александр. Спасибо тебе большущее за то, что ты делаешь ❤

[@ДарьяЕвгеньевна-ф4ш]

Игорь, огромное спасибо вам за вас! За ваш пытливый, острый ум, за опыт и желанием им делиться, за бесстрашие в борьбе с невидимым врагом, и за человечность при всей вашей величине личности. Саша, спасибо за такого гостя! Одно удовольствие слушать! И еще, Игорь, пожалуйста, продолжайте делиться про травку, искренне с вами и сочувствую тому, с какого масштаба негативом вам приходится сталкиваться. Но так, как она переворачивает сознание людей, не делало еще ничто. Не видела еще ни одного человека, кто бросил бы курить)

[@ЖасминАрутюнян-з7у]

Я бросила 🎉🎉 14 лет не курю

[@ЕленаСоловьева-щ4я]

Спасибо, Александр, за всю вашу работу!!!!!

[@nauryz_]

Спасибо большое. Для меня жалко, что в вашей беседе не было упомянуто о практических шагах избавления от зависимостей. Например, о программах 12 шаговых содружеств. АА, АН, Ал-анон, Нар-анон

[@ЕкатеринаМуравьева-к7ж]

Это просто ЛУЧШЕЕ супер интересное, понятное, информативное видео про зависимости!!!! Друзья, восторг! Спасибо

[@exclusive_inna_shevchenko]

Я справилась со всеми зависимостями через тотальную честность перед собой. Можно даже сказать - безжалостную честность. Только так и можно отыскать силу внутри себя и выйти в состояние счастья и наслаждения жизнью.

[@andrey_transformation]

Расскажи подробнее, как ты это сделала

[@exclusive_inna_shevchenko]

@@andrey_transformation Это когда, как бы не было стыдно и больно признаваться себе, что твои поступки недостойны уважения, ты делаешь это. Причем, разбираешь каждую ситуацию и случай по крупицам. Рефлексируешь. А за тем, принимаешь твердое решение быть хорошим, классным, достойным уважения человеком. Если пройти эти шаги по-честному, никогда уже не вернёшься в зависимость. Только со сладостями у меня это не очень работает)) Ведь от вкусняшек ничего плохого не происходит. Наоборот, это приятное времяпрепровождение с чашечкой ароматного чая. Я стараюсь есть сладкое в минимальных количествах и в наборе с чем-нибудь полезным😉

[@andrey_transformation]

@@exclusive_inna_shevchenko хорошо, спасибо. Попробую ) Тебе удачи , ты молодец)

[@Enot-poloskun-66]

@@andrey_transformationчерез работу с внутренней Жертвой например, по треугольнику Карпмана. Жертва обычно зависима, на то она и жертва)

[@bartsimpson5265]

Никогда не писал комментариев, но этот выпуск нужно показывать в школах!

[@Igorgars]

Лучше даже в садике

[@dmitriydom]

Когда это кого уберегало) О вреде наркоты информации полно всегда было. На пачках сигарет рисуют страшные картинки, но молодежь начинает курить..

[@fotocrystal]

Как круто что этот выпуск был в нужное время, во всяком случае для меня. Думаю не я один с нового года хотел качественно улучшить свою жизнь. Я например с НГ, бросаю курить и то что "знаки" мне об этом говорят, делает мою уверенность тверже.

[@daryal7030]

Пусть у вас получится!😊

[@ВВосток-с9ж]

Как успехи поделись, если даже отрицательно поделись

[@АллаАвдеева-с5щ]

Не надо с НГ, надо здесь и сейчас

[@lenaelenatkach]

Курила с 14 лет, итого, господи прости, даже страшно писать эту цифру- 15 лет. Не по пачки в день, конечно, с переодичностью, то с друзьями за компанию, то кальянчик, то курилку у кого стрельну время от времени. И всегда считала, что у меня нет зависимости от никотина, когда захотела- покурила, когда не захотела- не покурила. Но в последние несколько лет поняла что удовольствие не получаю, а зависимость есть. Но бросила я моментально в один день. Метод действенный, но никому не советую. У меня обнаружили туберкулёз лёгких. Сейчас нахожусь на лечении, четвертый месяц, ни одной затяжки. И что самое важное- не хочется. Произошла очень сильная переоценка ценностей. Работа с психосоматикой ! Учусь жить и радоваться этой жизни без зависимости! И жизнь приобретает только новые яркие краски! ❤ А без алкоголя так уже 3й год живу и прекрасно, не скучаю совершенно!

[@dianakalimulina1648]

Я в январе и феврале общалась с приятелем пару раз в неделю и каждый раз курила его электронки. В марте купила свою и просто не могла расстаться с ней, даже душ с ней принимала! До этого не курила никогда!!! Муж мягко намекал, что надо бросать и что такое вообще происходит, не курила же. Я их выкидывала, но потом шла в магазин и покупала новую. Эти электронки - это такая прилипчивая штука, ужас! Сейчас пытаюсь отказаться, уже пару недель не курю, но думаю о них постоянно! Как быстро я подсела, буквально два раза в неделю, вечером после занятий, по дороге домой.

[@UserTwentyone]

Блин, Саня, спасибо большое, что позвал Дока! Очень грамотный мужик, и на мой взгляд максимально чётко разложил всё по полочкам, полностью с ним согласен про психоделики. Спасибо большое за выпуск!)

[@ОлесяРуднева-п3г]

Доктор шикарный, да❤️

[@АлександрМакаров-ъ9ы]

Во-первых у Игоря прекрасный успокаивающий голос. Ему нужно передачу на радио вести))

[@АлександрКиселев-ц3б]

Пушка!! Спасибо Саня ! Крутой гость! Самое крутое состояние быть увлеченным жизнью как в детстве без всяких веществ!

[@antonuralskiy3822]

Полезный выпуск. Здравый взгляд на проблемы современности и их последствия. Думаю никто из ваших зрителей не остался равнодушным. Эти знания точно многим помогут осознать для себя проблему зависимости которую начнут решать.

[@ВетаТихомироваПсихологпо-женск]

Раньше курила сигареты. Бросила. Года 3-4 курила кальяны. Потом разонравилось. Сейчас в Португалию переехали с семьей жить. Здесь как раз культура винная. Стараемся следить, чтобы культура не переходила в зависимость)

[@AbcdEfgh-mw3nj]

А чё ты туда переехала? Член чёрным натовским мужикам сосать? Ну там и сиди.

[@Александр-в2р1к]

Пережил несколько видов зависимостей,устал.Сейчас я тоже нахожусь в зависимости,но от здорового отношения к жизни,это спорт, логика, развитие во всех направлениях.А самое главное что я постоянно адекватно оцениваю ситуацию и могу на нее влиять.

[@АллаАвдеева-с5щ]

Уважаю

[@ИванПетров-к3в2й]

Игорь спасибо,такого подробного объяснения в Наше время нигде не услышишь.Дай Б г чтобы таких как Вы было больше. Страшно смотреть до чего докатился наш сильный и не победимый народ.

[@vyscheslavg5222]

Непобедимый пишется слитно. Займитесь собой, а потом про народ болейте.

[@ГеннадийСеменов-й5н]

Не "про" народ, а "за" народ. Займитесь собой тоже.))

[@Natassssssha]

Очередноц полезный выпуск. 👏🏻Вообще ничего не курю, что курится и не пью ни грамма. Как таковой не было зависимости. Но раньше любила потусить на праздники или мероприятия, но поняла лет в 27, что это уничтожение своего организма и своей жизни(могу бесконечно приводить аргументы). Меня обескураживает до сих пор, почему КАЖДЫЙ РАЗ людей в нынешнее время удивляет, когда я сижу с бокалом сока или воды - 100 вопросов и непонимание. Хотя я куражусь со всеми на том же уровне и веселюсь и прочее.

[@АллаВасильева-ф5д]

Тоже не пью. Люди чуть ли не насильно наливают на праздниках. А знают ли они, что, например, если заставить выпить бросившего пить алкоголика, то с высокой долей вероятности он сорвется и будет запой, а это причинит огромный вред не только ему, но и его близким? А может быть, он даже умрет от запоя. Запой, вред здоровью, возможная потеря работы, финансовые проблемы, горе родным, возможная потеря семьи и вероятность смерти - этого хотят эти странные люди, предлагая выпить? Если они хотят пить, пусть пьют, но чуть ли не насильно наливать - это вредительство самое настоящее

[@marsaf2641]

Какой классный доктор! Спасибо за интервью! Было очень интересно. Курила с 15 лет с разными перерывами, был и на 3 года подготовка к беременности, собственно беременность и кормление. Зачем снова начала - не знаю. Потом все попытки не дольше месяца. Сейчас мне 40 и сейчас как раз очередная попытка бросить курить, держусь 2 недели, надеюсь эта будет успешной и к курению не вернусь.

[@kristiina1252]

Мне 18 сейчас. В семье некоторые вели нездоровый образ жизни, сидели. Показали на себе пример зависимостей и их последствий. У меня зависимость от мечтаний. Я очень много времени провожу в своем вымышленном мире, где я - главный герой идеальной сказки. Знаете, это нечто другое, не когда ты позволяешь себе просто на минут 5 помечтать о чем-либо или когда мечтаешь о будущем/прошлом перед сном. У меня это занимает очень много времени, и довольно часто я как будто бы пытаюсь не оставить себе свободной минутки/часа, чтобы просто жить и присутствовать в реальности, в настоящем времени. Из-за чего в последнее время заметно снизилась концентрация внимания. Я начала осознавать эту проблему не так давно. И вот что смогла заметить: 1. Зачастую процесс мечтаний сопровождается музыкой, какими-то движениями (например ходьба по кругу, кручусь на стуле). Это всё как-будто бы усиливает выбросы дофамина в голову, прилив радости, который я испытываю мечтая о чем-то хорошем. как будто бы музыка и движение помогают мне глубже погрузиться в мой вымышленный мирок. 2. Часто этот процесс сопровождается эмоциональными всплесками, которые отражаются на моей мимике. Из-за чего иногда даже бывает стремно и стыдно за себя, когда например просто иду по улице и могу проговаривать про себя какие-то вымышленные реплики вымышленных героев в моей голове или, например, улыбаюсь. 3. Меня отпускает и как будто не преследует этот процесс когда я сосредоточенна на настоящем и счастлива в реальности. То есть, когда я ездила пионером в лагерь, знакомилась и общалась с большим количеством интересных мне людей, весь день был плотно забит активным отдыхом, подготовкой к мероприятиям, общением с новыми знакомыми, я была полностью включена в реальность, не оставалось ни времени ни желания уходить в свой мир грез, ведь мне было хорошо и интересно жить настоящим. 4. Так же этот процесс отпускает меня во время сосредоточенной физической работы. Опять же, например, когда я дежурила в столовой в лагере и нам надо было оперативно успеть накрыть на все столы еду, когда была "запара", ты просто работаешь как машина, отключаешься от всяких мыслей и сосредотачиваешься на задаче. Ты можешь физически ощутить, что ты делаешь, и управлять этим.

[@hyvakoira]

Для 18 лет это довольно нормально, так мозг дозревает, но советую попробовать ваши мечты перевести в письменную форму (истории или фанфики писать, не обязательно заканчивать или полностью прописывать, просто интересными вам отрывками) - вы так будете развивать очень полезный навык письменной речи, который в жизни всегда пригодится (деловая переписка, перевод, блоги и т.д.). У меня тоже так было довольно долго, по итогу переводчик :))

[@Юлия-л3ф6и]

Это нормально, не накручивайте себя)) не ищите проблем там где их нет)