Alimentação à base de carne: rotina, saúde e resultados - EP

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Sim! Você leu certo! Vamos falar sobre ALIMENTAÇÃO À BASE DE CARNE aqui no Geladeira! Como será que foi essa conversa, hein? Garantimos que vai te surpreender!
Para que o papo seja de qualidade, convidamos Ciro Campos (@ciro_camos), médico cardiologista e Vanessa Luchi (@vanessaluchi), nutricionista. Ambos são defensores da carne na alimentação.
Bora assistir? Não esquece de comentar o que achou!
Até terça-feira que vem, às 18h!
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[@opedromagico]

Após 2 anos de uma dieta a base de plantas, minha saúde só foi buraco a baixo. Iniciei a carnívora e wow.. Que cura. Depressão foi embora, sintomas autoimune melhoraram muito. O que 30 médicos e diversos medicamentos não conseguiram melhorar, a carne conseguiu. Meu primeiro post fixo (eu na praia) tem o antes e depois, é chocante. Ainda tenho fortes sintomas de uma condição genética de família, mas a carne me mantém fora da cadeira de rodas. Estou há 29 meses sem plantas, frutas, grãos, doces e ultraprocessados na dieta. Como carne vermelha gordurosa, sal integral e água filtrada. É isso. Um dia ou outro testo algum alimento, mas me mantenho no essencial. Perdi 26kg sem esforço, como 1x ou 2x por dia, não sinto fome, não tenho desejo de doces, não peido, barriga não incha, não queimo no sol, odor corporal quase sumiu e hoje minha relação com a comida está incrível. Ah, meus exames de sangue estão ótimos, principalmente o colesterol (HDL 75, LDL 108, TRIG 38) e minha inflamação (46% de redução no PCR). A carne cura 🙌🏻🥩❤️

[@LuizBuenoIneditassertanejo]

Seu relato é muito parecido com o meu . pior de tudo que as vezes tem medicos falando bem da dieta vegana

[@anapaulasati]

Parabéns! Só depende de nós ! Tomemos nossa saúde e nossa alimentação pelas mãos!

[@claudiagianini4037]

Você no inicio teve algum efeito colateral? Eu depois de uma semana diarreia. Fiquei apavorada e parei. Mas voltei e vou insistir pq sou autoimune e quero tudo isso de maravilhoso que relatam.

[@quitutesdajucosta]

Curei minha fibromialgia com a dieta carnívora. Não como mais nadaaaaa além de carnes e ovos. Estou 100% Graças a Deus 🙏

[@mariasimone7414]

Eu sei que é difícil para quem estudou sobre nutrição compreender mas quando falamos sobre dieta carnívora caloria não tem mais nenhuma importância se não tem mesmo Eu como carne até a sociedade carne com gordura incrível que eu nunca imaginei na minha vida que um dia eu fosse viver a experiência de alguém me falar que estou tão magra que estou precisando engordar quando eu vou contar para pessoa que tem sido a minha alimentação kkk😂😂😂 a pessoa fica simplesmente abismada e eu não conto mais caloria se eu sinto fome eu como até a sociedade carne e ovos à vontade A grande questão é que quem faz uma dieta carnívora não tem fome o dia inteiro gente é simples é tão simples que é difícil para as pessoas compreender o que é de fato uma alimentação carnívora como isso é Libertador 🎉🎉

[@JussienaBeladosanjos]

Amo carne, como ate a saciedade

[@milla7174]

Sou gaúcha e vejo muitos comentários em relação a isso também. Que o Rs é o Estado que mais tem causas de câncer por causa da carne. Eu amo churrasco carne e não largo de jeito nenhum. Agradeço a o Ciro Jade Cobra Fabi e todos que estão terminando com esse mito.

[@flaviocoelho1789]

Vcs estão se referindo a produto de Glicaćão...acontece apenas com o aquecimento excessivo da proteína.

[@brunolimaef]

Excelente podcast. Ciro é um monstro de conhecimento. Desde que iniciei uma dieta low carb e testei a carnívora, melhorei em muita coisa. 🔝

[@corretorsm]

Não há dúvida que a longevidade aumentou e tende a aumentar cada vez mais, fruto do avança da medicina e da melhora das condições de vida. Em relação a alimentação nesse processo temos de um lado pessoas comendo um monte de comida com baixo teor de nutrientes, ou seja, comem " bem", mas estão desnutridas, gerando assim: várias doença metabólicas, por exemplo, e tendo uma péssima qualidade de vida no dia a dia para aproveitar essa expectativa de vida que os outros fatores acima citados estão proporcionando. Por outro lado, quem come comida de verdade, incluindo, mais fortemente a baseada em gordura e proteina, poderá aproveitar esta longevidade cheio de vitalidade, energia e sem problemas metabólicos, ou seja, não só viverão mais como os outros mais com muito mais qualidade de vida no dia a dia. Esse é o x da questão.

[@sinta-sebela2795]

Eu estou sem cólicas intestinais e sem gases

[@welingtonjorgedacostapache1668]

Ela baseia seu nível de pesquisa ao acometimento do avô! Excelente amostragem👏👏👏👏👏

[@brasilidade61]

Essa mulher com essa história do churrasco Encheu a paciência Fui!

[@MatheusRocha-zr8vb]

?

[@Helton_Barbosa]

Essa teoria do carvão queimando o churrasco é mais uma narrativa para criticar o consumo de carne. Não foi inteligente da parte dela.

[@corretorsm]

não sou obeso, em 30 dias sem carboidratos e aderindo a carnívora, baixei de 82 para 75 kg. Sequei num piscar de olhos. Tenho 1,76 m. Como assim, comer gordura e emagrecer? Isso parece contrintuivo, mas é o milagre da cetose.

[@JussienaBeladosanjos]

Parabéns Estou na carnívora a quinze dias , estou amando

[@vicamposf25]

Cada pessoa tem um metabolismo um tipo de corpo tem pessoas que se comer muitas folhas vai ter ma digestão e tem outras que se comer mais carne vai se sentir estufada o que importa é a pessoa descobrir sua dieta e tentar colocar em prática. Não é agente que escolhe a dieta ela que nós escolhe

[@gustavocb5994]

Pouco conhecimento em algumas abordagens: . A soja alimenta animais em geral mas inclui até as rações para cachorros pets....Mas a maior parte da carne de gado no Brasil é criada a pasto e é esse tipo de criação que se deseja. Afinal de contas um hectare de lavoura de soja destrói muito mais o meio ambiente que um hectare com uma ou duas cabeças de gado (que é a média)

[@juliaonuki5247]

Ouvi dizer de um cardiologista, q é nutrólogo tb, q somente a carne vermelha é q tem maior disponibilidade da B12.

[@Helton_Barbosa]

E tá errado???

[@aeltofaria6565]

quem não gostar de carne, manda para mim.

[@geladeirapodcast]

hahahah o que tem na sua geladeira além de carne?

[@Helton_Barbosa]

Lá pelos 17:30 começaram a bater cabeça na questão do carvão e desabaram na teoria da evolução das eapécies. De forma geral um bate-papo interessante.

[@karlalima1628]

Uau!!

[@simonepereira9703]

Os churrascos que eu conheço não têm apenas carne, mas muito pão e embutidos e bebidas açucaradas e alcoólicas e tudo isso junto e misturado. Daí quando aumenta a incidência de câncer a culpa é da carne, o alimento mais natural do rolê? Não faz sentido…

[@TFK4946]

É a queima do carvão que deve liberar alguma toxina, mas infelizmente não tem estudos sobre se isso contamina a carne, igualmente a esquentar comida no microondas, já nesse caso eu nem me arrisco.

[@Helton_Barbosa]

Então precisas conhecer outros churrascos, mais autênticos. Os churrascos carnívoros.

[@harielladutra]

Sobre a soja, é pra raça animal ou pra fazer óleo de soja no Brasil? Ainda tô buscando uma resposta.😅

[@acarlosreis5638]

A soja do Brasil é para a China. rs

[@valmirluciobarbosa1284]

A carne não pode queimar quando for fazer churrasco,é maylayver assim diz Lair Ribeiro!

[@estefanellebez6633]

Tirei 80% dos vegetais e minha candidiase de repetição sumiu. Que alívio, como eu sofria. Tentando ser carnívora 100% gosto muito de como fico bem sem vegetais e trigo.

[@Kamaleoficial]

Muito bacana isso! Era uma informação que eu estava buscando. Você também cortou frutas?

[@estefanellebez6633]

@@Kamaleoficial todas.

[@Kamaleoficial]

@@estefanellebez6633 eu já cortei muita coisa, como trigo, açúcar e leite.. Mas adoro frutas. Enfim vou progredindo de vagar!

[@claudiagianini4037]

Quais vegetais você cortou?

[@zitasouza-zn9cj]

Carne dura me faz mau

[@verarocha7417]

A entrevistadora não alcança o nível dos entrevistados.

[@dehsouza7575]

Único defeito do vídeo foi a anfitriã ter deixado a nutri Vanessa sem água. Achei de uma falta de educação surreal. Ela abriu copo de água, encheu o copo dela a nutri Vanessa olhou ainda e nada fez, achei muito tosco isso. Affs. Vídeo velho, tô vendo agora, mas deu até vontade de entrar na tela e dar água pra nutri. 😢

[@geladeirapodcast]

Olá! Nossa anfitriã cuida da recepção de cada convidado com muita atenção. Cada convidado tem um apoio ao lado da sua cadeira (que não fica visível para a audiência), e nele tem água com e sem gás para o convidado se servir livremente durante todo o episódio.

[@leonardocollares2904]

Muito bom o podcast!!! Más coitado de este homem, a mulher o corrige en tudo..... haja paciência kkkkkkkk

[@MACMOZA]

51:57 - Com o governo liberando, só esse ano com o plano safra, R$ 364,22 bilhões para financiamentos do agronegócio, somos NÓS, os contribuintes que sustentamos o agro.

[@analymedeiros9818]

Entrevistadora insuportável

[@geladeirapodcast]

Só por curiosidade, por quanto tempo você “suportou” assistir a esse episódio? 👀 a internet tem conteúdo para todos os gostos, você definitivamente não é obrigada a nos assistir.✌🏽

[@zilmafialho4360]

ENTREVISTADORA NOTA 0 !!!!

[@noemibartieri811]

Apresentadora está precisando estudar um pouquinho mais 😂😂

[@harielladutra]

Oi Noemi, pq você achou isso? Eu sempre busco estudar, mas mbora nem sempre tenho todas as respostas. Inclusive nesse episódio fiquei sem diversas respostas e tive que ir em busca depois. Mas me conta o que você sabe tanto que precisa me ensinar? Fiquei curiosa.

[@welingtonjorgedacostapache1668]

Essa host não é muito afeita à inteligência... Talvez esteja faltando carne🤦‍♂️

[@geladeirapodcast]

Imagino que inteligente mesmo seja você e seus gurus. Ninguém que não coma o que você come é considerado inteligente pra você?