Como começar uma DIETA CARNÍVORA? I Fabiane Silverio

Como começar uma DIETA CARNÍVORA?
👉🏻 Nesta dieta, podemos nos livrar dos problemas de saúde que que vêm surgindo em função de uma alimentação carregada de carboidratos, industrializados, processados e ingredientes inflamatórios.
Neste vídeo farei uma introdução sobre como começar a dieta carnívora.
👉🏻 Acesse meu post completo sobre dieta carnívora: fabianesilverio.com/dieta-car...
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[@tropadedelite5683]

Faz 3 meses que comecei a alimentação carnívora , zero carboidrato, estou me sentindo muito bem sem medicação para diabetes.

[@aldamartinsdebritoafonso3957]

Perde peso?

[@7474sane]

Eu, já há mais de três anos por estar com Crohn, o que melhorou a ponto de não ter mais sintomas e ainda acabei emagrecendo tb, retenção, nunca mais .

[@sandragomes1604]

E quem tem má circulação trombose ?

[@fabiane_silverio]

@@aldamartinsdebritoafonso3957 simm

[@fabiane_silverio]

@@rochamatheus1679 é normal ter pois o teu organismo esta desintoxicando

[@jrcanimation]

Estou nela há 3 anos, 20kg a menos e os exames perfeitamente ótimos!!! A Carne me salvou!!! Nem considero dieta, mas virou meu estilo de vida.... fico feliz que o assunto está se difundido no Brasil, lá fora existem pessoas que ja estao na DC há mais de 25 anos e estao maravilhosamente bem!!!

[@priscilacavalcantipetros5216]

Tenho receio de sobrecarregar os rins.

[@henriqueguimaraes8007]

Vc tbm come derivados, tipo leite iogurte e queijos? Frutas vc não inclui nenhuma ?

[@jrcanimation]

@@henriqueguimaraes8007 Geralmente uso manteiga pra cozinhar , tipo fazer ovos mexidos ou fritar ovos, leite muito pouco porque o que a gente tem no mercado deixou de ser leite faz muito tempo as vezes como iogurte natural, mas no geral consumo muito pouco lacticinios, prefiro usar a banha de porco para cozinhar ou fritar algo.. mas sim, como queijos, adoro colocar uma fatia de queijo por cima das carnes e hamburgers.... ZERO FRUTA

[@lilianmercedes585]

Legal fazia low carb emagreci rápido, mas parei engordei muito, fruta abacate e coco são praticamente sem carboidratos acho que vou incluir na carnívora pra conseguir me adaptar

[@h.barbosa6114]

é só esperar o estrago....calma , dependendo de seu metabolismo e FISIOLOGIA pode demorar um pouco. mas na hora que todo esse surplus proteicolipidico bater....vai lembrar desse post

[@andreaelerviana1290]

Março de 2024 fis 4 dias perdi 3k so carne

[@fabiane_silverio]

Parabéns 🎉

[@glaucialeao5912]

Sou confeiteira, vendo bolos caseiros, imagina a dificuldade de fazer essa dieta, meu Deus, me dê forças

[@fabiane_silverio]

Não amada, pense em sua saúde Você pode vender cigarros e nunca fumar

[@glaucialeao5912]

@@fabiane_silverio você tem razão, mas é porque no meu eu interior, penso que estou enganando as pessoas, pois vendo um produto que faz mal, tipo bolo com glúten, mas por outro lado, penso que , o planeta tem mais de 6bilhoes de pessoas, e nem todas são ou serão adeptas de uma alimentação saudável.

[@ArleteBoing-yb5el]

Eu também faço bolo salgado mas eu não saio do foco na minha dieta já tenho galinha eu criei em casa como bastante ovo da minha galinha

[@glaucialeao5912]

@@ArleteBoing-yb5el parabéns, eu vou chegar a esse nível de controle também. bjss

[@DIOSEPHBORG]

Sugiro procurar saber mais e mais a respeito da Dieta Carnívora, vendo vídeos como este e lendo comentários com testemunhos de quem adotou e se livrou de vários tipos das mais conhecidas enfermidades, conhecidas como que "da idade", mas que na verdade são resultados de desgastes produzidos no organismo, ao longo de décadas de má alimentação, de um modo geral a diária ingestão de carboidratos, com a consequente secreção de insulina numa frequência adoecedora. Creio que já esteja fazendo isto, mas deixo o incentivo para que pesquise ao máximo sobre o tema em benefício de tua saúde e também daqueles para quem você puder transmitir a saudável boa nova promotora de uma velhice sem medicamentos. Tudo de bom.

[@sabrinaafronegra1535]

Perfeita explicação

[@mariainesdias4280]

Beleza vou começar

[@samaronimaia5945]

E quanto à bebida? Café, chá, água, vinho.

[@nayanebarreto6374]

Vou começar amanhã

[@alanlemos9467]

Emagreci muito 🙏

[@sabrinaafronegra1535]

Estou amando, simplesmente amando esse canal

[@marinalvaduartedasilva3340]

Ola boa tarde acabei de encontrar o seu canal amei esse vídeo eu não sabia quê tinha essa dieta

[@gutomatos7567]

Muito obrigado por passar seu conhecimento

[@mjvansolingerie..9798]

Faz 3 dia comecei estou ótima

[@ednaalvesidelfonso1859]

Jajá chego lá ainda estou na carne e frutas mas Jajá tiro as frutas por total

[@mariafguerra]

Eu quero começar a dieta carnívora.

[@CarlaFernandes-ps8lw]

Começo amanhã dia 1/05 , adoro carne

[@gabrielamorgana254]

Estou amando fibra total. Tenho pouca fome agora fixo sociável

[@luciaangioletti9137]

Ai...tao bom ouvir em português

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Obrigada por explicar🩷

[@fabiane_silverio]

Eu que agradeço

[@jessicadahora9862]

Obrigada pelo conteúdo 👏🏼

[@fabiane_silverio]

🥰🥰

[@julianaduarteduarte2242]

Doutora, para cozimento, podemos usar alhos e temperos secos ou páprica?

[@jacymacedo1359]

Eu quero começar uma dieta carnívoros.

[@ednarodrigues2673]

Eu sempre soube que a pele no frango fazia mal ,mas antigamente minha avó fazia remédio da gordura do frango e tbm comiam a pele do frango

[@suelialves1525]

Minha avó me ensinou a pegar banha da galinha e por na colher,esquentar no fogo . A banha derrete espera esfriar e passa no terçol. Menina e certeiro

[@maaysena8]

​@@suelialves1525 o que é terçol?

[@jrcanimation]

@@maaysena8 Viúvo no zóio hahahha

[@elifroes1865]

Não faz mal não. Só tem um pouco mais de gordura, o que nas dietas carnívora e cetogênica é bem interessante consumi-la

[@Adv.silvio.medeiros]

A gordura é muito importante para nosso corpo. Não precisa exagerar, mas pode comer sem medo❤

[@f.m2011]

Essa dieta emagrece mais rápido que a cetogenica? Quantos kilos em média da pra perder no mês ? Em uma dieta cetogenica perdi 10 kilos em 1 mês , mas enjoei de muita gordura e to querendo fazer essa carnívora . Ainda tenho 15 kilos pra perder .

[@carloseduardodossantosnasc741]

Qual é essa?

[@Lailazis]

Comecei a fazer essa dieta faz 60 dias e realmente me encontrei, nunca tinha me identificado com uma dieta como essa, mas aí fui fazer meu exame de rotina, o médico me disse que meu colesterol está muito alto e pediu parar com a carne vermelha.

[@alessandramartins2354]

Esquece este médico

[@Qeuzyq]

Esse Medico. E Muitos outros (Farmácias TBM), só querem o seu dinheiro. Essa é a triste verdade hj em dia. Sai FORA!!!

[@fabiane_silverio]

Ohhhhhh abençoada

[@suelialves1525]

Moela alta colesterol

[@weudyllaalves9556]

Deve ser porque está comendo ela frita no óleo.

[@babhyy]

Amei o vídeo, muito explicativo... quero começar a dieta, sinto que meu corpo está muito inflamado.

[@fabiane_silverio]

Simm!! Vamoooos Estou com um grupo no whats, onde irei divulgar ofertas exclusivas para o pessoal do Grupo..... acesse o link chat.whatsapp.com/I70bL5GhUxFIRIWr6K7XC3

[@henasantos]

Bom dia estou fazendo a cetogenica cíclica... gosto muito. Quero fazer uma semana da carnívoro. Estou estudando essa estratégia alimentar. Gratidão pelo conteudo

[@claudiagianini4037]

Eu gostaria de entender apenas a quantidade de carne entre refeições. Mto obg

[@tonybelladona3861]

Coma ate se saciar e não achar a carne mais gostosa. Nada de contar calorias,simples!

[@stephanylisboa7328]

E o whey?

[@Jesusmeumestre.]

QUE VÍDEO ESCLARECEDOR. AMEI DRA❤ PRECISO PERDER PESO URGENTE E Ñ ESTOU CONSEGUINDO. AMO AMO TODO TIPO DE CARNES🎉GRATIDÃO ❤🎉

[@fabiane_silverio]

Vai conseguir

[@lecamarg0]

Emagrece mesmo, em 47 dias eliminei 7kg sem passar fome, me pergunto porque não comecei a carnívora muito antes🙌🏻

[@atelie9496]

Estou fazendo a dois meses minha insulina baixou e neu colesterol aumentou, LDL.

[@fernandobatista3528]

Iniciando hoje

[@valdinhamoreira999]

E aí? Conseguiu fazer?

[@fernandobatista3528]

@@valdinhamoreira999 2 semanas já, só n tá 100% carnívora as vezes como alguma fruta ou outra coisa, diria que 90% carnívora

[@tatianesoares2976]

Amo carne 🥩 obrigada doutora Fabi 🥰

[@fabiane_silverio]

🥰🥰🥰

[@SandraMaria-tr3wn]

@@fabiane_silverioBoa tarde eu queria saber quanto quntidade podemos comer eu faço jejum tambem 🇵🇹🙏😘

[@andreanoe2]

​@@SandraMaria-tr3wnvc come até ficar saciada. Na carnívora, não sentimos fome como era antes. O seu hormônio da fome funciona perfeitamente. Não tenha medo. ❤❤❤❤

[@anamariaalvesdeoliveirarocha]

Comecei fazer a dieta carnívoro há um mês e tô conseguindo fazer 100% tô me sentindo muito bem

[@Qeuzyq]

A dieta carnívora é Fantástica

[@fabiane_silverio]

Uma benção amada está dieta carnívora desinflama emagrece e regula o sistema todo

[@roselirezzani472]

​@@fabiane_silverioeu como muito pouco carboidrato, porém ainda como. Alimentação exclusivamente carnívora me deixa um pouco insegura... Nosso organismo não precisa de pelo menos de carboidrato? Ao menos, um pouco, como acompanhamento da carne? Refiro-me ao carboidratos complexos. Fico também com a dúvida com relação ao emagrecimento porque não posso emagrecer, já sou magra e na minha idade, se emagrecer muito, fico com aspecto envelhecido e com flacidez.... Estas são minhas dúvidas.

[@BraTecs]

@@rochamatheus1679 sim

[@rosi3720]

​@@roselirezzani472olha a idade dele e o corpasso magra chapada😊

[@edivania9779]

Fiz 7 dias e enjoei de carne e ovos, estou voltando comendo carne e carbos bons, pra acostumar meu corpo e só então entrar de cabeça na carnívora e no meio do ano já ter perdido os 30 kilos ...

[@ednaalvesidelfonso1859]

Faz uma desparasitação com ivermectina que consegue ! Isto é os parasitas que não gosta de proteína animal não deixando vc comer ....

[@zildasandes7017]

Meu sonho é limar 30 kilos

[@verasousa5725]

Só enjoa se comer sem fome, vai ter dias q só vai precisar comer uma vez.

[@hannamaria8145]

30kg nessa dieta?

[@rodrigoo0102]

@@hannamaria8145pesquisa o Canal de Gi cetogenica, ela eliminou quase 100kg nessa dieta! Fora os benefícios para a saúde, bem estar, energia, libido e etc…

[@silvanajorge5107]

Tenho Creatina e ureia desregulada o médio disse que excesso de carne vermelha pode me responder

[@fabiane_silverio]

preciso analisar os seus exames para te dizer o que ta dando essa desregulada, passa em consulta comigo que montamos toda uma estrategia pay.kiwify.com.br/l9L9V6q

[@j.hc.d.6518]

Dra vísceras não dá, o estômago não aceita, posso excluir e comer só carne e ovos ???

[@Luiizamattos1967]

Claro que pode

Nunca fiz essa dieta mais quero entender melhor pra pode fazer preciso muito de ajuda mas não quero fazer errado

[@marcopassarelli7692]

não tem erro, vai tirando aos pouquinhos, cada semana tu tira os refrigerantes, na outra os graos, vai excluindo até sobrar as carnes.

[@andreiacampagnim]

Estou na dieta carnívora há 3 meses. Meu intestino nunca esteve tão bem! Evacuo de 3 em 3 dias (média), percebi diferença nas minhas unhas, cabelo e pele, me sentindo muito bem e emagreci 8kg sem passar fome. Só nos períodos de TPM que sinto vontade de doce. dá uma aliviada comendo queijo parmesão ou gorgonzola (mto moderado) e muuuuita água.

[@fabiane_silverio]

Olha só que maravilha, isso mesmo!!

[@oliveiralelo]

Pode me falar como é sua rotina? Exemplo, você come somente carne no café, almoço, lanche e janta?

[@j.hc.d.6518]

Dra e para quem frequenta a academia ? Essa dieta e recomendado???

[@bernardomangoni7450]

Óbvio

[@user-ii9ko1me5h]

para fazer as carnes pode usar temperos? por exemplo alho, cebola, pimenta, manteiga ...

[@fabiane_silverio]

Se vc gosta sim 🙌

[@maryanne1965]

Tem uma quantidade correta? Pq sempre acho q como pouca carne 🤦🏻‍♀️

[@fabiane_silverio]

Tem simm, durante a consulta eu te digo a quantidade certa para você!!!

[@ruimarques1979]

Qual o benefício dessa dieta para quem pratica musculação e corrida?

[@fabiane_silverio]

A Dieta Carnívora carrega consigo diversos benefícios inclusive pra quem pratica musculação, uma deles são o ganho de massa magra e construção de mais músculos e melhorar seu desempenho atlético, auxilia com problemas digestivos como inchaço, gases e constipação, entre outrassss, Me segue la no insta sempre posto sobre!!!

[@edsoncastro7677]

Queijo pode ?

[@fabiane_silverio]

depende da sua estrategia

[@melisaanabel266]

Eu tomo sinvastatina... Sera que fazendo esa dieta vai subir mais ?😢 Estou interessada... Lutando desde 12 anos com.obesidade

[@Adv.silvio.medeiros]

@melisa vai melhorar com certeza. Melhora todos os marcadores de saúde. Faz e volta pra contar

[@cacandomusicaboa6387]

Aqui crio galinha caipira. O ovo é gostoso demais. Frito no azeite de dendê ou no bambá

[@fabiane_silverio]

que delicia

[@cacandomusicaboa6387]

@@fabiane_silverio O azeite de dendê é saudável? É feito de forma caseira.

[@danieldacostalima9500]

Dieta carnívora é liberdade cara

[@fabiane_silverio]

exatamente Daniel

[@elienaimartinsdossantos120]

Ah, 😂 Estamos voltando à idade média... Fica fácil !! Só ir ao Campo, abater os bichos e as aves no ar com estilingues mesmo !!! !!!! A maioria aqui na terra, não avançou..!! Só pensam, em carnes e como emagrecer..!! Esquecem que do lado de lá.. estarão na dependência dessa gordura ainda, dos animais.. Não seria melhor, Detox disso ?? Para logo, em trânsito por lá, essa gordura, não peça contas..???😢

[@fatimaaparecidafernandes2473]

Eu não quero perder peso Dra,o quê eu faço Adoro carne,e quero fazer essa dieta

[@fabiane_silverio]

Nessa dieta não se perde massa e sim gordura, no caso você irá adquirir mais massa magra!!

[@cintiafagundesdossantos5123]

Dobradinha pode? Comi hoje n senti muito bem,mas olhei a glicose tava 98,como estou fazendo por ser diabética,pra tentar baixar isso pra mim é mais q bom.

[@fabiane_silverio]

pode simm, tudo de origem animal

[@mariajosebritoribeiro1344]

Tô obesa, QUERO eliminar 45quilos. Quero saber como preparar essas carnes, tem que ser só assada e na panela ante aderente? As carnes tem que ser magra?

[@fabiane_silverio]

Amada venha se consultar comigo, temos a consulta estendida que eu te acompanho durante 6 meses!!

[@helenagoncalvesdacosta9371]

Estou fazendo, 5 dias 3 kilos a menos. Intestino ficou lento tomeu chá sene resolveu

[@Abmsss]

se tá lento é até melhor kkk pq fica sem fome por mais tempo. Ser humano n é igual pato pra tá comendo e cagando toda hora

[@daianamouras]

Doutora quem tem gordura no fígado pode fazer essa dieta ?

[@fabiane_silverio]

uma forma de cura

[@estefanellebez6633]

É pra sempre essa dieta ou é somente para chegar no peso desejado?

[@boramulherreage]

Você decide se leva um estilo de vida.

[@aurelinasilva2232]

Doutora,para pessoas diabéticas pode fazer?

[@Latiumvox]

É especialmente para diabéticos, vc consegue reverter Diabetes tipo 2 com isso

[@fabiane_silverio]

SIMMM

[@utubedakaah]

Eu AMO salada, pode ser consumida?

[@Luiizamattos1967]

so nao deve comer o que nasce debaixo da terra, se sua intensao é emagrecer.

[@fabiane_silverio]

sim

[@yehuda7862]

Boa noite Dra, adolescentes de 14 anos em diante pode, pois meu filho está muito a cima do peso?

[@fabiane_silverio]

Yehuda, pode sim, deve!! Já :D

[@yehuda7862]

@@fabiane_silverio obrigado Dra

[@dayanapaula3734]

To fazendo carnivora incluindo frutas não doces, como limão, maracujá, coco, abacate... gostaria de saber se posso consumir muita gordura bovina nas refeiçoes, pois é mais barato para saciar, por exemplo uma dieta carnivora com 70% gordura pode ?

[@fabiane_silverio]

não acho tão interessante essa quantidade de gordura, pode consumir mas não tanto

[@f.m2011]

70% gordura está mais pra uma cetogenica tradicional.

[@stephanylisboa7328]

Vou começar amanhã, chá natural é ok? Sem adoçar obviamente

[@fabiane_silverio]

Qual chá? Temos de vários tipos

[@JoaoPauloSiqueira-kl1rm]

PR quem tem ferritina alta e ácido úrico essa dieta pode ser prejudicial?

[@fabiane_silverio]

Esse é um ponto importante! Essa dieta não é prejudicial a quem tem ferritina e ácido úrico altos, já abordei esse tema em alguns vídeo aqui do canal! 🎥💡 kzbin.info/www/bejne/gZ3caWZ_drWMq7c e kzbin.info/www/bejne/h563poWoqc5mbas

[@regiav4611]

Oi nutri tudo bem? Sou uma mulher de 49 anos que esta vivenciando o climatério a uns 2 anos. Ja fiz Reposição Hormonal por um tempo, agora porém eu preciso refazer meus exames para iniciar uma RH com as dosagens corretas mas não vou conseguir fazer isso imediatamente. Eu estava andei diminuindo todos os carboidratos, açúcar e processados mas tenho lutado muito e nao consigo perder peso. Me sinto inchada, sem contorno corporal e atingi 75kg quando na verdade nunca pesei mais que 61kg. No meu caso você indica a compra do seu Curso Experiência Carnívora ou a minha questão hormonal vai me impedir de ter resultado!???

[@rodrigoo0102]

Não tenho muita experiência para te ajudar, mas pelas minhas pesquisas essa dieta vai te ajudar muito inclusive ajustar o seu hormônio sem remédios . Tem vários canais legais e bons para absorveu informações. Tenta achar o canal da Gi Cetongenica, tem Instagram e aqui tbm. Ela transformou a vida dela nessa dieta e eliminou mais de 90kg se não me engano, ela chegou a pesar 170kg. Forças !!!!

[@GisseleBatista]

Bacon pode ? Vejo as meninas comendo bacon todos os dias .. queria tbm kkkk

[@fabiane_silverio]

Pode simmm

[@fernands6666]

Preciso contar os macros nessa dieta? Quantidade correta tmb? Difícil achar um nutri que apoa essa dieta e fará a elaboração dessa dieta, terei de fazer sozinha mas não faço idéia de como contar os macros dessa dieta.

[@mmichell]

Basicamente pode comer até a saciedade, não precisa contar macros. Se quiser nutricionista tem o Henrique Autran e a Letícia Moreira.

[@fabiane_silverio]

vem se consultar comigo, faço atendimento online e crio uma estratégia totalmente personalizada pay.kiwify.com.br/l9L9V6q

[@anac.1795]

A dieta Carnívora pode causar insuficiência renal?

[@skleon]

Não, isso é um mito. Inclusive muitas pessoas melhoram a função renal com essa dieta.

[@chaianebrizolla4321]

Fabi, qual é o máximo de proteína que nosso corpo absorve por dia? A minha nutri disse que é 40gr. O exesso é descartado.

[@fabiane_silverio]

A quantidade de proteína que o corpo pode absorver pode variar de pessoa para pessoa. Vou abordar esse tema em um próximo vídeo para esclarecer melhor. Fique ligada! 💪🥩

[@danieleaugusto5994]

Fabi gostaria que você fizesse um vídeo explicando certinho como que faz o uso do chocolate 80% 90% se pode ou não comer na dieta carnívora qual a quantidade certa se existe quantidade certa??

[@ayredantara6838]

Querida, na carnívora vc come tudo de origem animal como a Fabi fala no min 4:03. Porém, não existe a policia carnívora, o que a gente faz pela própria saúde, deve fazer se baseando no conhecimento tanto dos alimentos como do próprio corpo. Desde esta perspetiva eu creio que seria bom fazer como a Fabi recomenda, tira tudo o que não for de origem animal por um tempo. Da um tempinho não muito longo, vamos dizer 30 dias só. Depois vc começa reintroduzir algumas coisas, neste caso o chocolate. Analiza seu corpo e como vc se sente durante uma semana. Se vc perceber que esse alimento não te faz bem em qualquer sentido vc não consome mais e pronto. Tipo, se tu sentir que a vontade de doces e massas voltou, ou que vc ficou ansiosa, ou que te deu piriri ou desconforto, ou que teve pensamentos negativos ou pipocou tua pele etc ai vc já sabe. Se não deu nada então continua consumindo, é como fala a Fabi no min 8:30 vc não precisa ficar 100% numa dieta carnívora, vc pode ficar 80%, 90% e já vai estar fazendo um grande bem para sua saúde.

[@7474sane]

Nunca larguei, uso 60% p cima, sem terrorismo mas ganhei saúde e de quebra corpo esbelto.😂

[@Aline.Santos89]

Tenho síndrome do intestino irritável, no meu caso posso me beneficiar da dieta carnívora?

[@fernandacarbone]

Você vai se curar disso, tenha certeza. Pode comer TODOS os tipos de carne animal, frango, frutos do mar, carne vermelha, vísceras, caldo de ossos, etc...

[@warruda01]

Alguma dica para não perder tanto peso? No meu caso já sou magro.

[@elifroes1865]

Amigo, não é uma dieta que vai te emagrecer e sim o déficit calórico. Pode haver uma considerável perda de peso por causa do excesso de líquidos que o teu corpo está eliminando. Mas para não perder gordura ou massa muscular, vc precisa de um superavit calórico, ou seja, tem que ingerir mais calorias do que gasta.

[@fabiane_silverio]

com essa dieta você aumenta a massa magra e diminui o índice de % corporal

[@user-pd4mq8ho2i]

Gente, como vou fazer essa dieta se não posso perder peso?Eu preciso ganhar massa muscular, pois na menopausa eu perdi 10kg😢,eu tô pesando 40kg.Vou começar a fazer reposição hormonal e tenho que fazer essa dieta 😮.

[@evertongarcia1242]

Musculação e essa dieta, tudo haver!

[@suelialves1525]

Acabei de me inscrever Só não como porco nem boi

[@francinalvaalves7470]

Vai come frango ovos peixe

[@Diego99644]

Dra, posso comer coco e abacate na dieta carnívora?

[@marcopassarelli7692]

se come tudo de origem animal, a LOGICA É: ENTROU NA ARCA DE NOÉ pode comer. de resto NÃO!

[@rosangelanogueira7847]

Pra quem ama todo tipo de carne e facil😂😂😂 dificil

[@liseteribeiro7257]

Encontrei sei vídeo E estou pensando em fazer a dieta carnívora. Estou um pouco pensativa. Meu nome é Liseta tenho 72 anos de idade. Será que com a minha idade é aconselhável fazer esta dieta ??? Onde vou encontrar receitas?? Como fazer a carne ??? Grelhada ?? Frita ??cozida ?? Para um lanchinho (snack ) come carne também??? Obrigada adorei seu vídeo. Um bom Dia para si 👏👏

[@marilenemarquessousa7210]

Faça reposição hormonal tambem

[@fabiane_silverio]

oii querida

[@TheGutovers]

Nutri ,whey pode entrar na dieta , se sim , optar por isolado ou hidrolizado , por ter nível de carboidrato bem mais baixo do que o concentrado ?(para bater as proteínas do dia).

[@marcopassarelli7692]

whey normal! Geralmente a dieta carnivora se come até se saciar, você não precisa bater "macros" especificos até pq da uma saciedade imensa, tem gente que faz 2 refeições por dia. mas come 400g de carne por refeição.

[@elifroes1865]

Tem suplemento de proteína a base de carne. 0 carbo

[@ClaudioCesardeToledo]

Posso incluir um feijãozinho com farinha de mandioca?

[@tonybelladona3861]

Ai tu ta de sacanagem kkkkk

[@irismarques4776]

90kg quanto de proteínas consumir? Alguém ajuda

[@dedefs3168]

Se for carnivora até a saciedade

[@Ade_silva]

já ouvi dizer que 9x o seu peso. seu caso,810g. Mas estou na carnívora há pouco mais de um mês e só obtive essa informação agora. Estava comendo até saciar e deu super certo.

[@Nyu666dan]

Sempre fiz, perdi mais de 40 quilos, inclusive grávida

[@deniseferreirafaria9724]

Comia queijo,requeijão,e salada?

[@zildasandes7017]

Meu sonho 😊

[@rosemar9430]

Renal crônico que tem restrição de proteínas pode fazer essa dieta?

[@fabiane_silverio]

Pode fazer essa dieta sim. É importante marcar uma consulta para entendermos a sua realidade e adequarmos a estratégia a suas necessidades.

[@sandraportela6140]

Tem quantidade por cada refeição de carne ?

[@nicolasfragafaust9915]

Come o quanto te deixa saciada

[@andreanoe2]

Não, vc come até se saciar. O ideal é nunca ficar com fome.

[@Alan-vh9ww]

Uma dúvida, o álcool (cerveja) interfere de alguma maneira nessa dieta? Obs: bebo só uma vez por semana e nunca mais de meia dúzia de latinhas.

[@Felipepe97]

Com certeza, cerveja são vários grãos e não a pura cevada como antigamente… cerveja vai te inchar muito…

[@marinalvaduartedasilva3340]

Eu tenho minha mãe de 75 anos e tbm tenho duas filhas deficientes posso fazer essa dieta com elas minha mãe ê invalida tem algum problema fazer à dieta carnívoras gratidão se poder responder gratidao parabéns pelo conteúdo sou do Maranhão

[@MariaCarvalho-fu8or]

Eu tbm quero, minha filha tem paralisia cerebral e é muito gordinha..

[@joelmacristianahellasmorei7010]

Tem um vídeo no canal do Chico Abelha, ele mostra a vida de um pai que cuida sozinho da filha com paralisia cerebral, os dois fazem a dieta carnívora. Eles estão muito melhores depois da dieta. Assista lá vale a pena, muito linda a história!

[@gerciliaalmeida6133]

Verdade eu assisti por causa deles que eu estou pesquisando eu quero fazer também

[@suelibonfim3570]

​@@joelmacristianahellasmorei7010 eu cheguei nesse canal , através do vídeo do Chico Abelha com esse pai e filha.

[@fabiane_silverio]

precisa passar em consulta para analisar bem o caso pay.kiwify.com.br/l9L9V6q

[@deboramfds]

Dra. Levando essa Dieta para o resto da vida, temos que excluir por completo os outros alimentos,como: frutas,legumes,vegetais???

[@Luiizamattos1967]

Frutas coco, abacate e frutas vermelhas. Legumes deve evitar os q nascem debaixo da terra, eu disse evitar. Vegetais sem exagero pode. Essa é minha opinião.

[@fabiane_silverio]

eu como as vezes, mas minha dieta é 90% carnivora

[@maxxfernandes1]

e como fica os níveis de ácido úrico? esse é meu principal medo!!!

[@fabiane_silverio]

Então não coma pão bolo bolacha cervejas vinhos sucos refrigerantes farinha açúcar leite…… isto aumenta e muitoooooooo ácido úrico

[@rafaelguimaraesdossantos2825]

É rapaz,o duro é que é verdade,eu sofria com a gota que é o ácido úrico elevado,corrigi com dieta carnivora😅 Fiz totalmente o oposto do que o reumato me disse pois acreditava muito nessa dieta

[@Aline.Santos89]

Pode comer frango e peixe tbm? ou apenas carne vermelha?

[@neziapereira4118]

Ela falou no vídeo

[@elenvieira9127]

Os peixes do mar pode ter mercúrio?

[@fabiane_silverio]

peixes maiores sim

[@stephanylisboa7328]

Posso usar manteiga no preparo das carnes?

[@fabiane_silverio]

Pode sim, mas prefiro usar óleos mais natural

[@guelber3664]

Banha de porco é melhor do que manteiga e óleos vegetais

[@lucimaravieira3941]

Comecei a fazer essa dieta, nao estou sabendo a quantidade correta, quantos ovos no cafe, quantos bifes o almoço e quantos na janta?

[@adrianabeserra8225]

Nessa dieta, vc comi até a saciedade. Não conseguimos comer muita quantidade de carne ou ovos. Comer à vontade as carnes.

[@jusouza6330]

Até matar a fome.

[@mariacristiane9170]

Dra é seguro essa dieta pra quem tem diabetes tipo 2?

[@fabiane_silverio]

tenho pacientes que são

[@elysnairmendonca3304]

Tenho artrose no joelho. Me movimento pouco. Alguma dica? Obrigada 😊

[@descobrindocanada4733]

Quem tá amamentando pode fazer essa dieta ?

[@annevieira6780]

Sim, mas é bom fazer alguns exames para ver se é necessário que você faça também suplementação de algumas vitaminas

[@simoneweiss4741]

É indicado pra quem tem pedra no rim ?

[@fabiane_silverio]

Vai curar

[@adrianarinaldi7980]

Pode fazer pro resto da vida??

[@fabiane_silverio]

Eu já sou carnívora há 4 anos 🥩❤️

[@ldpvh9145]

​@@fabiane_silverio doutora e a ingestão de água tem que ser maior?

[@fabiane_silverio]

@@ldpvh9145 automaticamente você continua sentir mais cede

[@saudemaiorpatrimonio8049]

A minha dificuldade na Carnívora é as fezes presa. E as vezes urina mais forte, amarelo escuro.

[@marlisantos3851]

É só tomar leite ,pois tem fibras.

[@leilagut]

Tomar muita água.

[@LeituraSuave]

Pelo que venho entendendo nessa dieta a gente faz menos cocô, pois o corpo absorve todos os nutrientes da carne, diferente de verduras e alimentos fibrosos, e tbm massas que formam aquele bolo fecal deixando inclusive as pessoas inchadas.

[@heloisamaestrini]

O segredo é acrescentar gordura à alimentação. As gorduras é facilitam o funcionamento do intestino. Dê preferência às carnes mais gordas.

[@aparecidadomingosdesouza2347]

Tá faltando água na sua dieta simples assim

[@CamilaSantos-ys4ee]

Posso comer bacon aqueles que vendem no mercado?

[@fabiane_silverio]

Pode sim

[@CamilaSantos-ys4ee]

@@fabiane_silverio Entendi, posso comer todos os dias? Ou tenho que ter moderação por ser processado? Vou começar a fazer e depois volto para dar meu relato. Adorei encontrar você, parabéns pelo trabalho ❤️

[@talitamarys3243]

Pode comer todo tipo de carne . A gordura da carne não vai te engordar, se tiver evitando carboidratos

[@barbeariasouzasacavemloure425]

Sobre vitamina C dizem que essa dieta faz muita falta!

[@Abmsss]

e fora da dieta carnívora, vc consome fontes de vitamina C? kkkk não. Mas dá pra suplementar com alimentos, sucos, e até medicamentos.

[@silviamariamendes3590]

Conto calorias, normal?

[@viver.simples]

Coma até ficar satisfeita! 😊

[@henriquepaes9579]

Qual a reação entre carne vermelha e doenças autoimunes ?

[@biafox8463]

nenhuma

[@henriquepaes9579]

@@biafox8463 alguns profissionais ainda defendem que a carne vermelha é extremamente inflamatória principalmente para quem sofre com doenças autoimunes.

[@Hodeman.Hilquer]

Alguem ai conhece alguem que faz ou fez essa dieta e tem shape???

[@biafox8463]

pesquisa entre os fisiculturistas gringos famosos

[@luciacastilho8110]

Eu posso comer figado cru? Eu gosto muito, mas alguém falou sobre possiveis presença de vermes.

[@luciacastilho8110]

@eufernandoangelo gosto muito

[@PistisSophia.1]

Nossa, tem um sujeito gringo que é famoso por comer fígado cru. O nome dele é Liver King.

[@loren_itnas]

Fiz essa dieta , emagreci, mas minha força na academia foi embora, e meus hormônios sexuais foi pro ralo, não adianta pode ser bom pra desinflamar mas sem uma suplementação ideal não recomendo, minha performance na academia foi no chão, comia até ficar saciada, ainda sim a falta total do carboidrato me prejudicou

[@fabiane_silverio]

Precisamos investigar e descobrir o porque disso estar acontecendo

[@Ade_silva]

Estou na carnívora há pouco mais de um mês e pelo que li,é totalmente comum sua energia cair na academia. Seu corpo estava acostumado há anos a usar o carboidrato como fonte primária de energia e pra ele fazer a substituição pela gordura,demora alguns dias. Posso te contar meu caso como exemplo. quando comecei, não estava praticando nenhum exercício e por ter lido isso,preferi esperar umas 3 semanas e meia pra começar a exercitar para o corpo não estranhar.. e deu super certo! Comecei dando umas corridas de rua.. nada muito longo.. primeiro dia,não consegui fazer a distância que fazia com a dieta tradicional, mas à partir do terceiro dia,começou a ficar tão fácil que fiquei bobo. Daí tem 3 dias que voltei a malhar e olha.. Só pra vc ter ideia,como não tenho série ainda o professor foi me falando o que fazer e ele sem ter muita noção que era só meu 3° dia,me passou uns 10 aparelhos e tudo intercalado(2 aparelhos diferentes sem descanso) e fiz tudo. quando falei pra ele que era o 3° dia apenas,ele ficou muito surpreso. Fiquei papo de 1h30 e ainda estava com disposição pra fazer aeróbico, mas já estava na hora de fechar a academia. Tô com força e disposição absurda na academia e sem tomar nenhum suplemento. Ahh,dor muscular pouquíssimo.. na dieta tradicional, no outro dia mal conseguia abrir os braços. Resumindo:se não for uma opção pra vc ficar aí uns 20 dias sem academia até teu corpo fazer a substituição,diminua suas cargas e continua focada na dieta pq vc vai ter força e disposição pra malhar como nunca antes. vc está dando dois passos atrás pra dar vários pra frente!

[@rosangelanogueira7847]

Fiz uma semana, deu de tudo menos vontade comer o que comia diariamente. Estou comendo pouca carne ,mas nao aguento todo dia passei mal olhava para qualquer tido de carne repugnava

[@fabiane_silverio]

Nesse caso é importante variar o preparo, assim ajuda para que você não enjoe da comida.