Alimentele care ne ajută să slăbim

Doar pe VOYO ai super-filme, cele mai noi seriale, productii TV românești de succes și transmisii sportive live! → bit.ly/3nfUGdb
Nu uita să te abonezi la canalul nostru de KZbin → bit.ly/VorbesteLumeaSubscribe
Urmărește VOYO pe paginile de Social Media:
➥ Facebook: / voyo.ro
➥ Instagram: / voyo.ro
➥ TikTok: / voyo.ro
Urmărește PRO TV Plus pe paginile de Social Media:
➥ Facebook: / protvplusromania
➥ Instagram: / protvplus.ro
➥ TikTok: / protvplus.ro
Rămâi la curent cu Adela pe rețelele noastre de socializare:
➥ Facebook: / vorbestelumea.protv.ro
➥ Instagram: / vorbeste_lumea_oficial
Ai conținut fresh și informații exclusive și pe:
➥ Facebook: / protvromania
➥ Instagram: / protv_romania
Vorbește lumea este un show plin de viață, umor si voie bună, care pune în prim plan subiecte de lifestyle și știri mondene!

[@ionescunatalia1708]

FELICITĂRILE MELE! ADELA ALAPTEAZA ÎNCĂ!

[@elenamorari5717]

Ajuta și în hipotiroidie? Eu am probleme mari cu greutatea, și am dureri de articulații, fac inflamații articulare și am retenție de apă, am colita de fermentație și multe alte probleme. Din ce mi sa spus nu am voie lactatele sa consum, produsele pe baza de gluten, murăturile, in special varză murată. Am glanda de îngrășare și doi noduli tiroidieni.

[@cristinapopescu5213]

Felicitari! ❤️❤️❤️

[@therumeno6870]

Am inteles ca doar muraturi si iaurt ajuta la slabit?atit a fost mentionat

[@rodicamariastan9060]

Super

[@adelaoros5312]

Prea multă vorbă pînă a ajunge la subiect

[@r.a1663]

Doua femei minunate .....

[@evaleonid8698]

Foarte bine de știut. Mulțumesc frumos.

[@mariageorgian5248]

Nu toată lumea organismul merge la fel.Şi mai e şi moştenire.Să fim sănătoşi .Mai bine grasă şi frumoasă decît slăbuță şi cu față de maimuță😅😅

[@florentinabanica4235]

🤗🤗👍😚😚

[@doinacasian5546]

De unde putem procura aceasta Ciuperca?Va rog sa-mi spuneți și mie.

[@cameliamarianadumitrescu4124]

Vreau si eu sfaturi pentru slabire, vreau sa stiu cum pot sa slabesc 40 de kg, pot sa maninc orice, nu fac exercitiu pentru ca nu am timp, lucrez teletrabajando, 12 ore pe zi, vreau o dieta sanatoasa incepind cu micul dejun, mincare si cina ,pentru arderea grasimilor. Multumesc din suflet

[@inaina4449]

1,incepi sa maninci putin si rar ..nu maninci mic dejun...incepi un post intermitent ,maninci la 16 ore ! far adulciuri decat f rar

[@Elena-fe3os]

Sper ca ai reusit, eu da, si sunt intr-o forma mai buna decat eram la 20 de ani. Dieta disociata. Am fost la nutritionist, a facut dieta adaptata pt preferintele mele alimentare. Pierdere lenta.. mers pe jos si/sau mers la sala. Nu ajungi, ia greutati si alte lucruri care sa le folosesti acasa, sunt multe video aici cu exercitii. Construind masa musculara , se consuma din grasime. Pentru a nu ma abate, nu am avut restrictii , gramaj, la supe , mancaruri gatite.. am mancat mai sanatos, iar in timp, mult mai putin.. si am crescut proteina , carne.. Painea si dulciurile excluse, fructe..banane, dimineata..mere si capsuni ca gustari. Nevoia de dulce din fructe si legume. Eliminand zaharul, nu mai am picioare umflate , inflamatii. Acum, pentru ca am ajuns la greutate sanatoasa, mananc si altele , paine, ocazional, ceva dulce..dar a devenit stil de viata.. A fost cumplit de greu, dupa o varsta, trebuie sa devina stil de viata si o forma de miscare sa fie prezenta , de cateva ori pe saptamana.

[@alfredschnepfleitner1032]

Ciuperca tineretii, Este FF buna pt organism

[@paularad4754]

Geneza 1 spune tot...

[@elenarosca5245]

Cum se numește această doamnă absolut minunată...Anca și mai cum? Mulțumesc.

[@iulianalex1813]

Anca Alungulesei!

[@elenarosca5245]

@@iulianalex1813 mulțumesc!

[@olgaduplava9535]

Datine va rog sfatul cum se bea apa Ca sa na ajute sa slabim nu sa fie burta plina cu apa

[@ancachimirel-royalorchardm6766]

Nu poti slabi 3,2 Kg si sa reduci 18 cm in talie! A gresit ordinul de marime! Poate 1,8 cm.

[@anca.alungulesei]

Nu s-a gresit ordinul de marire. Masuratorile saptamanale, tinute de la inceputul programului, arata aceasta scadere.

[@nelucucean6088]

Are găurile la curea din 9 în 9 centimetri!!!?

[@carolinebozgan7500]

bună vreau și eu sfaturi pentru slăbit vreau și eu să știu cu pot să slăbesc 25kg mulțumesc frumos !🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘❤️😘

[@liliabezerdic7596]

Nam vazut nici la o persoana fotografii cum au fost shi cum au devenit dupa slabit...vorbire doar

[@anca.alungulesei]

Va invit pe pagina mea. Voi posta marti poze inainte si dupa! Multumim ca ne urmariti!

[@Max-wq4dp]

Trebuie sa mai si ganditi cand vorbiti , nu?...18cm = 2 gauri de curea?si Adela nu corecteaza??

[@anca.alungulesei]

Masuratorile sunt tinute de la inceputul programului. Si aceasta este scaderea pe care o arata.

[@trecatorulcristian8634]

Dragi creștini, în aceste vremuri critice, Biblia ne spune că avem 3 eroi de urmat, pe Dumnezeu, Isus Hristos și Copiii lui Israel, ca exemple de urmat în viața noastră de zi cu zi. Dacă în rugăciunile tale nu ai primit răspuns la ,,, A fi vaccinat sau a nu fi vaccinat ,,,, înseamnă că te-ai grăbit în rugăciuni ,,,, dar nu este nimic pentru că Dumnezeu i-a trimis pe copiii lui Israel pentru noi Creștinii să-i urmeze! Dar ce să vezi ?! toți Copiii lui Israel sau Vaccinați ,, ,,,, așa că să urmăm exemplul Copiilor lui Israel și să ne vaccinăm! Dumnezeu să vă binecuvânteze că ați ales calea pe care trebuie să o urmăm cu toții!! Amin Aleluia. P.S ,,,,crede și nu cerceta !!

[@elenabugheanu2814]

Fereasca universul ! Cand Enki a creat gena umana , i-a pus si creier ... fie el și 3% . De la un program de slabire sanatoasa pana la vaccinare , religie si campi batuti... e cale lunga ... e nordul cu sudul .