ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ | КАК Я ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ?

[@AlinaFlycloud]

Какие ваши полезные привычки на 100% делают вашу жизнь лучше?❤️🫶

[@ЛианаГригорян-ь3с]

Мне кажется посмотреть каждое новое видео - это уже прекрасная полезная привычка ❤ спасибо , дорогая, что бедуешь нас кладезью полезной информации и за ссылки в инфобоксе🙌🏼✨

[@AlinaFlycloud]

😘❤️❤️❤️❤️❤️

[@АнастасияИванова-ш3п]

спасибо за наволочку и за то что ты наш друг🥰😍❤

[@ЕленаК-к4г]

Алина! В ваших видео всё хорошо! И тексты и видеоряд и монтаж. Вы воошебно выглядите, а это вызывает доверие к советам ❤ Благодарю за ваш труд. Продолжайте делать ролики и радрвать подписчиков! Удачи❤

[@ОльгаБабурина-з1г]

Алина, спасибо вам. Мне 50, а смотрю вас с большим удовольствием и практически со всем согласна. Жаль не было таких видео в нашей молодости❤ И про музыку, и про тишину, и про спорт всё так и есть. Все эти привычки просто надо приспособить по себя. Я сама с собой, например, когда гуляю с собакой без гаджетов и т. д. Ждём следующих выпусков

[@AlinaFlycloud]

Оленька, спасибо большое за поддержку!🫂

[@yulechaa]

Алина, у Вас самые полезные видео!

[@AlinaFlycloud]

Спасибо большое!🥰

[@ТатьянаБыкова-ф1я]

Благодарю за видео❤ Супный челендж нужен 😊

[@AlinaFlycloud]

Тогда жду в ТГ😍

[@МаринаШаймухаметова-и1о]

Такие темы очень интересны!!!

[@Наталия-к8к1х]

Алина, спасибо большое за вдохновляющее видео!❤️🤗🌸🌿

[@AlinaFlycloud]

🥰😍❤️❤️❤️❤️

[@МарияЕлисеева-з3и]

Алиночка красивая! Свитер классный, окрашивание твоих волос! Милая собачка ну и как всегда вдохновляющие советы, мы такое любим❤❤❤

[@irinabaranovich]

Челлендж нужен ❤ спасибо за ваши видео

[@AlinaFlycloud]

😍❤️❤️❤️❤️❤️

[@tatiana2899]

Алина, спасибо за замечательное видео, советы и заряд мотивации!!!❤ П.с. Ваш голос такой красивый и успокаивающий)

[@AlinaFlycloud]

О, большое спасибо!😊

[@ЛюдмилаМочалова-г6э]

Алина, супер как всегда, спасибо!

[@AlinaFlycloud]

Спасибо большое!☺

[@_v_nat_]

Смотрю с таким удовольствием. Всегда чувствую с вами себя моложе) и лучше и вдохновляюсь

[@AlinaFlycloud]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘

[@ОльгаБлохина-й6р]

Алина, благодарю за видео и полезную информацию. Тебе очень идет этот яркий цвет и подвеска в виде сердечка очень дополняет образ.

[@starnastasia]

Больше зелени в питании - это идея, которая действительно меняет все! Согласна, маленькие шаги, но результат виден сразу. Вдохновляет! 🥗🌱

[@AlinaFlycloud]

А главное это вкусно😍🥰

[@Вики-Книги-для-Княгини]

Каждый совет словно для меня! С подсоленной водой - это нечто! Думаю, попробую и смотрю, как будет чувствовать себя организм. А вот про ретинол вообще не думала. Спасибо, Алина!

[@AlinaFlycloud]

💕🥰🥰🥰🥰

[@АнастасияД-с4ю]

Алиночка, спасибо большое за такое интересное и полезное видео!Соль уже заказала,попробую твой совет,тк мы с тобой во многом похожи на мой взгляд😊начиная от физиологических моментов продолжая любовью к супам и наличием ящика в шкафу с заранее купленными подарками😅шикарно выглядит свитер и ты в нем❤

[@AlinaFlycloud]

Милая, обнимаю 🫂

[@ЭллаЯкутович]

Очень полезно! Спасибо большое ☺️

[@ОксанаД-л7я]

Про запекание овощей в духовке идея супер, воспользуюсь❤благодарю за видео

[@AlinaFlycloud]

Спасибо💐🤗

[@AbyValentain]

Сначала подумала очередная реклама, но приятно удивилась, что советы действительно ПОЛЕЗНЫЕ!❤ Спасибо))

[@AlinaFlycloud]

❤❤❤❤❤❤❤

[@annastern6528]

Алина, классное видио!!! Спасибо, Вы всегда очень актуальны ! 👌🍁🍁🍁🙂

[@AlinaFlycloud]

Спасибо большое!🥰

[@МарияШ-д5е]

Спасибо за полезную информацию😊

[@AlinaFlycloud]

💐🫶

[@АлинаНуждина-р1н]

Благодарю за интересное видео ❤ Вы очень красивая)

[@AlinaFlycloud]

Большое спасибо!😍

[@ИринаСмирнова-о6о]

Всегда полезно и интересно ❤

[@AlinaFlycloud]

Большое спасибо!🥰

[@alina_khorosheva]

очень полезно! жизненно , близко и поддерживающе, спасибо 🫶 Алиночка, а каким ретинолом сейчас пользуешься?

[@АнастасияХалютина-р2к]

Вдохновляющее, полезное видео! Спасибо !

[@AlinaFlycloud]

Настенька, спасибо большое!🥰

[@KsushaDream]

Зондирование это то, к чему я тоже стремлюсь ! Виктория Орлинская - это огромное дополнение к грамотным дипломированным нутрициологам. Сколько полезной тоже информации там нашла , хотя я уже тертый калач 😅 как раз сколько всего решает зондирование - желчь 🔥

[@elenaz5904]

Обожаю чек 🧾 листы . Отличное видео

[@AlinaFlycloud]

Спасибо❤️❤️

[@sunshinesunshine6013]

Булат такая проблема что я не могла выделить время для себя, для инвестиции. Всегда что-то было важнее и я очень часто переносила. А потом понимала что я этого не делаю вовсе. поэтому я стала бы выделять время насильно В субботу я выделяю время для себя и неважно чем я занимаюсь . А воскресенье для финансов. Распредели деньги , вложить деньги или посмотреть развивающие видео Всего лишь час или два времени помогает сдвинуться с мёртвой точки В первое время было очень тяжело и я даже не могла приступить . Ну принципиально это время ничем не занималась другим и со временем перестроилась Также на работе я стала выделять отдельно время для ответов на письма , отдельное время для ответов контрагентам И это очень экономит время и я продуктивнее ! И как ни странно все реагируют нормально на это когда я говорю что с трёх до четырёх дня я посмотрю и отвечу на ваш вопрос. Ни у кого не вызывает это протеста

[@AlinaFlycloud]

Классный пример!👍 Да, пусть по чуть-чуть и маленькими шагами, но возвращать себя себе🤗

[@violettakan2716]

Красный очень идет вам❤❤❤ К ретинолу пока не готова… много всего надо учитывать)) мне пока хватает моего многоступенчатого ухода)))

[@AlinaFlycloud]

Спасибо за комплимент😍

[@ЮлияЦыганова-ф9у]

Смотрю Алину и собираюсь на массаж лица 💆🏻‍♀️ ❤

[@AlinaFlycloud]

Круто👍👍

[@sunshinesunshine6013]

Алина, собачка просто супер ❤❤❤ есть нано пемза для ног, знала давно, но вот открыла для себя только сейчас нано пилку , которой можно ногти полировать. Всё из стекла, но пусть это не пугает. Так же лак осветляющий ногтевую пластину Anny ( выглядит розовым, но по факту прозрачный). Расскажите девочкам !!! Попробуйте!!! Кто носит голые ногти должны знать 😊

[@AlinaFlycloud]

О, спасибо большое! Посмотрю😊

[@sunshinesunshine6013]

@@AlinaFlycloud anny говорят аналог диора

[@chern.elizaveta]

Здравствуйте. Дайте ссылку на этот лак, не могу найти 😊

[@ИринаЯковлева-н2ч]

Алиночка, какое близкое видео и тема! Я также обнаружила себя как-то плавно забросившую то, что раньше давало силы, поправилась, стала выглядеть не так как нравилось. А почему? Может порассуждаешь об этом, я даже сама не понимаю. Как так вышло что я забросила себя, как-то незаметно.

[@AlinaFlycloud]

Ну вот оно как-то постепенно происходит - нет сил, нет времени, устала как-то и то одно отваливается важное, то другое. А потом оказывается, что отваливалось как раз то, что давало силы. Поэтому осознали и потихоньку сами себя возвращаем в строй и нужное русло❤

[@Tanya-ks1dm]

Алина, Вы для меня авторитет! Всегда прислушиваюсь ко всем Вашим советам. Спасибо огромное ❤

[@AlinaFlycloud]

Милая, большое спасибо за такое доверие❤️❤️❤️🥰

[@shvedyshka]

❤❤❤спасибо, Алина

[@AlinaFlycloud]

🥰❤️

[@MargaritaLebedeva.]

Алиночка, спасибо огромное за видео, за доброту, искренность, полезную информацию❤. Подушка обалденная, овнам подойдёт😏 Умилялась от вашей игры с собачкой, прелесть!! У меня из полезных привычек - чтение на английском (сейчас Гарри Поттер), подтягивает язык, разгружает перед сном, и на русском (психология); воду пью 1:1 с минералкой, нежиться с кошками - обязательно, сбавляет весь негатив)) Пептидные маски для волос,сыворотка x-lash для ресниц и бровей перед сном Хочу внедрить ежедневные прогулки, потому что это база, такая же как сон, питание, режим труда и отдыха, но пока не получается((

[@AlinaFlycloud]

Милая, ну вон уже какой солидный список набежал, круто👍 Может так тихонько и прогулки войдут, сначала минут по 5-10, а дальше больше. Тут главное начать🤗

[@МаринаШаймухаметова-и1о]

Можно ваше планирование питания на неделю. Очень интересно. Это всегда задача

[@annalopukhina9102]

Вам очень идет красный 😊

[@JourneyMotivationLife]

Алине респект, что сказала о том, что ретинол нельзя беременным. Хотела написать об этом в комментариях, но она молодец 😊 Не помню, в этом видео или нет, смортю выпуски частями

[@fishandfish0603]

Спасибо, Алина❤

[@AlinaFlycloud]

❤️❤️❤️❤️

[@Alla-k6w]

Чудесное видео. ❤спасибо

[@AlinaFlycloud]

❤️❤️❤️❤️🥰

[@ОльгаБирянова]

Спасибо за видео❤

[@AlinaFlycloud]

❤️❤️🥰

[@викторияновикова-г7ц]

Алина, добрый день! Очень нравятся ваши влоги) пользуюсь вашим рекомендациями, многое подходит) шампунь ботавикос со мной уже несколько лет по вашей рекомендации и косилер Кристал минералс) хотела и вам порекомендовать. Попробуйте маску Кондрашовой лимфодренажную. Пушка бомба от отеков. И вообще косметика хорошая. Мне не все зашло, но то что понравилось изменило кожу. Подсадила на нее всех подружек. И там миниатюры есть. Что для знакомства очень удобно. Вдруг вам тоже пригодится💕

[@AlinaFlycloud]

Добрый день! О, спасибо большое за рекомендацию!

[@svetlostvasha]

Как вам идет красный🍎❤

[@AlinaFlycloud]

Спасибо большое ☺️

[@НадеждаСтупникова-к2х]

Алина, вы красотка! Алина скажите пожалуйста, где можно купить такие шелковые резинки для волос?❤

[@AlinaFlycloud]

Я свои брала у Ayris Silk набором 🥰

[@netlane100]

Спасибо за ваши видео, очень мудрая девушка не по годам. Конечно без детей возможностей больше.

[@marinakorzhan]

Вот вроде и приятный комент, а вроде и насвинячили

[@AlinaFlycloud]

💐

[@XeniaAutumn]

Вдохновление ❤

[@AlinaFlycloud]

🥰❤️

[@zhannashaikimova7461]

Добрый день Алина, меня очень заинтересовал чудо аппарат для лифтинга лица, но я живу в Италии? Возможно ли его приобрести?

[@AlinaFlycloud]

Да, я видела на сайте, что можно🥰

[@Anastei_lashes]

Спасибо за советы❤️инсайтнул совет про духовку! Такой простой, но я напрочь забываю про существование духовки дома😂 теперь хочется видео с простыми разнообразными рецептами на завтрак, обед, ужин🥰

[@AlinaFlycloud]

Подумаю, какие можно снять☺

[@BellaSia7]

Присоединяюсь) У меня тоже духовка скучает) Просто забываю про её существование. Хочется узнать быстрые и легкие рецепты

[@ОльгаРудакова-ц6с]

Спасибо, Алина! Нужно видео про цели в преддверии нового года 😃

[@AlinaFlycloud]

Принято👌😊

[@ЮлияСуханова-ю8х]

Посоветуйте пожалуйста хорошии подушки для сна только не ортопедические спасибо!

[@AlinaFlycloud]

Я люблю икею( для сна на боку. Если есть возможность купить, берите) пуховые)

[@ЛидияЛатонина]

Очень интересно про зелень!

[@AlinaFlycloud]

⁠Завернуть в мокрую газету и в отделение для овощей)))) Работает👍

[@ЛидияЛатонина]

спасибо! хотела посоветовать из полезных ежедневных привычек для здоровья и красоты - душ Алексеева! Это просто мастхев

[@ЕленаКарасева-щ3ъ]

Собачку первый раз увидела у вас на канале😊, раньше не было ее?

[@AlinaFlycloud]

Это песик соседки, гостит у меня, пока хозяйка в отпуске 😊

[@ТомаКулухьянова]

👍 хорошо что соседки🫣

[@tatanamironova]

Алиночка что не видео то полезнее и полезнее! ❤

[@AlinaFlycloud]

Танюша, спасибо большое!🥰

[@aza988]

Врач назначил микс 93 на 3 месяца,спасибо за рекомендацию подержать под языком🔥

[@AlinaFlycloud]

❤️🫶

[@user-filka]

Про зелень да, интересно как долго хранить

[@AlinaFlycloud]

⁠Завернуть в мокрую газету и в отделение для овощей)))) Работает👍

[@zaza-j8l]

Алина, подскажите пожалуйста , аппарат via вы используете на постоянной основе? Насколько возможно его использовать при наличии ботокса ? Благодарю заранее ❤

[@AlinaFlycloud]

Да) стараюсь постоянно использовать) Максимум быстрее рассосется, что так и будет, так как это стимуляция мышц, но можно не делать на лбу например, или где кололи❤

[@Света-б3с]

Подскажите, пожалуйста, хорошие коврики и мфр ролл на озон?

[@AlinaFlycloud]

Коврики вот неплохие ozon.ru/t/DPAEmj4, ozon.ru/t/mp9kjBG, а ролл я вот такой использую www.ozon.ru/product/massazhnyy-rolik-deep-roller-pu90-pro-dlya-korrektsii-pozvonochnika-i-mfr-umerenno-zhestkiy-359688489

[@gbogdanova5]

Алина, добрый день, подскажите пожалуйста откуда белый ковшик для готовки❤

[@AlinaFlycloud]

Бывает)

[@ЭльмираЕрмекбаева-р8с]

Алина можно про отеки и соль подробнее

[@AlinaFlycloud]

В целом это восполнение обезвоживания в организме с помощью стабилизации электролитного баланса, он часто хромает, и из-за этого появляются отеки, это быстрый и безопасный способ проверить это)

[@etanastya3097]

Все советы в точку, многое пытаюсь втащить в свое расписание, но мешает она… РАБОТА

[@AlinaFlycloud]

Ох, понимаю прекрасно🙌 Но без такого времени с заботой о себе в конце концов даже любимая работа перестанет радовать❤️

[@violettakan2716]

Алина🥰🥰🥰

[@СветаГладкова-ы6ш]

Алина, добрый вечер! Спасибо за видео, открыла для себя кое - что новое!!! Очень миленькая у Вас навалочка, а какой подушкой Вы пользуетесь, если не секрет? Спасибо!

[@AlinaFlycloud]

У меня от beauty sleep🥰

[@АнастасияШустова-о3ю]

Любовная любовь❤

[@AlinaFlycloud]

Мур🥰

[@margoshafrom6947]

Благодарю

[@AlinaFlycloud]

❤❤

[@ТатьянаВетровая-р2ж]

"закупите продукты на неделю в воскресенье" 😂я которая живу в Польше 😂😂😂( в Польше магазины по воскресеньям не работают)

[@AlinaFlycloud]

План подлежит пересмотру😁

[@ТатьянаКашина-д7ь]

Алина, а в вашем магазине будет Черная пятница?😊

[@AlinaFlycloud]

Да, думаю постараемся что-нибудь придумать☺️

[@ТатьянаКашина-д7ь]

@@AlinaFlycloud очень ждём😊

[@irinakailer7833]

Духовку можно заменить на мультиварку. Там есть режим выпечки, тушение, суп, каши. Еда получается очень вкусная и мытьнадо всего одну чашу. Все гарниры, тушение мяса и супы готовлю только в мультиварке. Вам успеха и удачи! Мне нравится ваш стиль.

[@elenaz5904]

А какой фирмы посоветуете

[@marinadrooz1337]

Тоже интересно

[@Gsjsoenxgis]

​@@elenaz5904У меня Поларис, мне оч нравится

[@AlinaFlycloud]

Да, если есть, то конечно☺️

[@КаринаГолякова-ч7л]

А мне не нравится готовить в мультиварке. Ддля меня, вкус не тот. Так что, включаем духовку и готовим перцыыыы🎉

[@AminaBorzaya]

А какие массажи для лица Вы делаете?

[@AlinaFlycloud]

Гуаша + с аппаратом🤗

[@Olga9640]

Alina_FlyCloud Алина, поделитесь маркой своего микрофона, пожалуйста. Не могу найти хороший вариант🙏🏻

[@AlinaFlycloud]

У меня Rode 🥰

[@ЛюдмилаУльянова-т5ю]

👍👍👍

[@AlinaFlycloud]

☺❤

[@ИринаШматова-м7ж]

😍🔥

[@АсияИсполова]

В самое ❤

[@AlinaFlycloud]

🫶

[@nadifomina9038]

Подушка классная от бьюти классная, но требует привыкания

[@irinaaleshina124]

❤❤❤

[@Elfiyca]

Алина, у тебя есть ретейнеры на зубах? Можно ли этот массажер использовать с ними?

[@AlinaFlycloud]

Нет, нету🙌

[@Elfiyca]

@@AlinaFlycloud Я сейчас почитала противопоказания, там и имплантаты и любые коронки и брекеты и ретейнеры. К сожалению.

[@Kseniasunday]

❤

[@AlinaFlycloud]

🌷

[@o_shtuchka]

Все видео не покидал вопрос «что за чудесный свитер на вас?

[@AlinaFlycloud]

Это брусничный свитер моего бренда❤️ flycloudshop.com/catalog/clothes-women/tproduct/766454624-227299394401-sviter-brusnichnii-iz-shersti-merinosa-c

[@Zvenosha]

Ох, Алина!! Жизнь по графику это может быть полезно и продуктивно!! Но это так….. предсказуемо и лишает импульса, импровизации😮

[@AlinaFlycloud]

Я оставляю себе простор для маневра и спонтанности😁 Куда ж без этого👌

[@АняАнечка-к7ж]

Если вклады делаете, то храните не больше 1 400 000 - страховая сумма, входит сумма вклада и проценты

[@Милена-л7в]

С такой экономикой как сейчас в РФ вклады могут заморозить в любой момент и кто знает сможем ли мы снять хоть что-то со своих вкладов 😢

[@AlinaFlycloud]

Думаю, что тут каждому придется самому решать🌷

[@lenakiseleva4234]

Мне кажется, что я отекаю как раз потому что ем много солёного

[@AlinaFlycloud]

Возможно еще не хватает чистой питьевой воды в режиме. Потому что кажется, что вроде пьешь, а если посчитать - уже выходит недостаточно🌷

[@lenakiseleva4234]

@@AlinaFlycloud да, вероятно так и есть

[@ИринаЕршова-х7ц]

Когда у тебя в духовке мать хранит коллекцию кастрюль,противней и сковородки,то пользование духовкой превращается в ад.Каждый раз горы этого хлама приходится вытаскивать,а потом обратно запихивать так,чтобы все это еще и влезло.

[@AlinaFlycloud]

Оу, моя хорошая((

[@Екатерина-ъ7х5ъ]

подскажите, пожалуйста, касательно ретинола. не могу все никак найти нормального косметолога, который бы действительно нормально мог бы проконсультировать... начиталась про ретинол ужастиков, что 2 года после него нельзя ни в коем случае беременеть, куча побочек и тп. правда ли все это?

[@AlinaFlycloud]

Это вы наверное читали про роаккутан? Если принимать его внутрь, то есть. С кремом не так, а вот по таблеткам не возьмусь комментировать, так как всё-таки это уже узкая специфика, и я тоже их боюсь) Так как витамин А действует на все делящиеся клетки: ногти, волосы, кожу, и плод тоже) и никто достоверно не вымерял по времени через сколько можно (так как на беременных не проводят тесты), но тут надо понимать, что все шишки летят куда попало, если случается такое несчастье, поэтому на препаратах пишут всё, вплоть до летального исхода, чтобы защититься с юридической точки зрения. В общем, вопрос сложный, но если планируете сейчас беременность, то пока пропустила бы историю с таблетками, а если крем, то с ним все намного проще, но тоже в период зачатия не нужно) он ещё и на пигментацию может повлиять просто)

[@Екатерина-ъ7х5ъ]

@AlinaFlycloud может правда речь была о таблетках с ретинолом...перечитаю))) спасибо ❤️

[@Екатерина-ъ7х5ъ]

@AlinaFlycloud может правда речь была о таблетках с ретинолом...перечитаю))) спасибо ❤️

[@НатаНатка-ш9з]

А потом с этих процентов по вкладам возьмут немалый налог ((

[@AlinaFlycloud]

НДФЛ облагается не сама сумма вклада, а только начисленные на нее проценты. И не целиком, а лишь часть, превышающая лимит🌷

[@ОльгаКаменева-э9ь]

Алина, брыли у собак )) а у людей-птоз)) прошу прощения что поправила)

[@AlinaFlycloud]

Ничего😁👌

[@AminaBorzaya]

Только рубль с каждым днём дешевеет. Если только в другую валюту переводить или в золото вкладывать

[@ViolaRef]

Побаловала себя любимую, купила эту прекрасную подушку, теперь не боюсь с утра смотреться в зеркало. Реально есть заявленный anti age. Эффект на лице, нет полос после сна.