Ты такая искренняя, тебя приятно слушать ❤ Может, снимешь видео про то как ты вернула кд? Думаю, это было бы полезно многим девушкам с похожей историей :з
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
В принципе, все что можно рассказала тут. я Пила витамины и много кушала) + отдыхала
@evelina45623 жыл бұрын
К сожалению, сказать, что вес и параметры не важны, может только человек, который вписывается в стандарты. А тем кто «пухленький» так и будет казаться, «что-то вот тут можно и прихуднуть».
@포메툰나스쨔3 жыл бұрын
это не бодишейминг и тп, но блин, действительно нужно если так
@ksushanel44803 жыл бұрын
Сейчас ты выглядишь очень худой, ты невероятно красивая
@ydazs3 жыл бұрын
мне кажется очень худая, немного не правильный «комплимент», она ведь стройная, а не худая :)
@ksushanel44803 жыл бұрын
@@ydazs может быть. Но с учётом контекста-норм
@Samira_oaoaoa3 жыл бұрын
Вы правы
@ulatka59033 жыл бұрын
Какая же знакомая история… Особенно компульсивные переедания😢
@ХасановаМариям3 жыл бұрын
Сравнение дома и тела это просто жесть как ты классно сравнила, прямо заставляет задуматься
@lavlidaff3 жыл бұрын
Скулы не от питания, а от формы лица зависят. У моей мамы скулы с детства даже если она поправлялась, а у меня даже, когда я супер мало вешу скул нет. При том, что у меня достаточно правильное питание.
@anna_fitnees3 жыл бұрын
Ещë можно накачать скулы упражнениями
@s_semo3 жыл бұрын
@@anna_fitnees вот кстати да,попробую упражнения на лицо
@user-qx2pq6gb2c3 жыл бұрын
Я : посмотреть твои видео Реклама : как похудеть если тебе за 50 , как убрать морщины, как убрать целюлит Я: спасибо
@irakirichenko9734 Жыл бұрын
Очень душевное видео! Мне понравилось! Я люблю себя, и хочу похудеть, вот как раз начала, надеюсь не сорвусь)
@mazurka39913 жыл бұрын
Было бы очень полезно видео как набрать, но остаться в форме 💪а не просто потолстеть. советы / питания / Тренировки / как полюбить себя и принять .. поможешь многим девочкам 💋. Мы любим тебя ❤️❤️❤️
@missx37333 жыл бұрын
ПП и тренировки для увеличения мышц
@yemchenko3 жыл бұрын
слушаю, вспоминая то как ты мне это рассказывала 🥺
@kristinablak413 жыл бұрын
Я тебя знаю,ты в зп на космосе жила, с Ворол и Шуть дружила. Неужели и Алина так ряом жила?!
@yemchenko3 жыл бұрын
@@kristinablak41 меня пугает этот коментарий😅. Но, я помню ещё твои коментарии на моем старом канале, один вопрос, кто ты? С Алиной у нас совсем другая история
@kristinablak413 жыл бұрын
@@yemchenko 😂❤
@teamplayer61133 жыл бұрын
"Любите себя, пожалуйста!" О, это так мило, можно обниму?:))
@АлісаЛисенко-у8ъ3 жыл бұрын
Худеть на ПП - это жесть просто, все это "правильное" углеводное питание - совсем не правильное и при ограничении ккал приводит к ужасному самочувствию и КП. Я до 40 похудела как-то на кето-питании, чувствовала себя супер, энергии полно всегда. Ни о какой анорексии и речи не было, чувствовала себя здоровее, чем с 55 кг.
@МимозаУрматбекова-щ1я3 жыл бұрын
Если честно вы не дали мотивацию похудения 😂 а наоборот я сейчас хочу убить себя . Ну вот представляете 9 класс рост 150 а вес 50кг 🤦💔 а вы в 9 классе 43 кг . Нет ну серьёзно ? Говорите любить себя но узнав о ваших параметрах я вопше ненавижу себя 🙄💔
@maryashkerrr3 жыл бұрын
Фраза я поправилась до 46 немного убила.... Если бы я весила 46 я бы была самым счастливым человеком
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Я тут говорю в первую очередь о проблемах в голове. И поверь, я никому не желаю иметь подобное)
@ruslanail40533 жыл бұрын
UWU А можешь в следующем видео рассказать, как пойти в зал, т. е. с чего нужно начинать, как не бояться окружающих там людей, ведь они будут смотреть, что я делаю((
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Подумаю
@СнежанаМихайлова-ю2ш3 жыл бұрын
Согласна с этой идеей
@ПолинаМалышева-у7и2 жыл бұрын
Девочки, всем привет. Я хочу создать беседу, где мы будем общаться и делиться своими успехами. Пишите в плюс, если хотите туда попасть. Желательно, чтобы девочкам было от 14 до 18 лет. Мне 16) Беседы ещё нет, но я хочу создать)
@АнжеликаСадыкова-ш7м3 жыл бұрын
Какая милая кофточка. Скажи, пожалуйста, откуда она?🥺
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
В секонде взяла))
@mikanewton29463 жыл бұрын
@@AlinaPazynych 😩😩😩
@flyriase3 жыл бұрын
Какая приятная манера речи, тебя очень интересно слушать. История схожа с моей, но я никак не могу набрать вес, с этим трудновато живется
@_Sanechka_3 жыл бұрын
Я не смогла разобрать, где до, где после )))))
@ДианаКарамова-ю7д3 жыл бұрын
Спасибо, за такие правильные слова. Ты умничка!
@ПолинаМалышева-у7и2 жыл бұрын
Девочки, всем привет. Я хочу создать беседу, где мы будем общаться и делиться своими успехами. Пишите в плюс, если хотите туда попасть. Желательно, чтобы девочкам было от 14 до 18 лет. Мне 16) Беседы ещё нет, но я хочу создать)
@ОльгаКиселёва-з3ж3 жыл бұрын
Такая милая, и очень приятно тебя слушать 💖
@GameChannelOfficial3 жыл бұрын
1:05 ты уничтожила Митрошину в плане звука🤣
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
так, а можно поподробнее ахаха не поняла))
@lenochkamaar83613 жыл бұрын
Блять, мой вес 53 при росте 152 и я считаю, что если бы я была выше хотя бы на 10 см я бы нравилась себе больше. В основном проблема с попой и ногами. Абидна:(
@zxcaasghaghah2283 жыл бұрын
точно такой же рост и вес и блин такая жиза :(( вот хотя бы до 48 похудеть и вообще конфеткой была бы 😩
@alzhan71773 жыл бұрын
Такой же вес, но рост 150 (((( мне бы хотя-бы 48
@lenochkamaar83613 жыл бұрын
@@alzhan7177 да, 48 всё же классный вес
@lisabethv37033 жыл бұрын
Забейте, дело не в весе. Я с ростом 155 не нравилась себе фигурой и в 43 кг. Потом поправилась от таблетосов до 64 и схуднула только до 57. Не скажу, что я прям отношение к себе поменяла - как в 64 жирная, так и в 43. Значит, это тупо комплексы, вот и все. Я не за то, чтобы считать себя красоткой, имея лишний вес, но и гнобить себя не стоит явно. Не нравится - смирись.
@alenenokbamby3 жыл бұрын
Жизненно... Я похудела на 16 кг, теперь стараюсь поддерживать вес 44,5, но компульсивное переедание бывает часто, начались проблемы и с волосами, и с мес., и с общим самочувствием. Поэтому ,девочки, вы прекрасны! Похудеть всегда успеется, а вот проблемы в голове так быстро не уходят(
@Ilvwmn2 жыл бұрын
Сделай пожалуйста тренировку на ягодицы 🥺 Кто за тренировку, лайк! 🔥
@maha_gsgs49403 жыл бұрын
Я бы хотела твои талию и бёдра. Очень красиво в джинсах смотрятся такие пропорции
@meowskw3 жыл бұрын
Как ты вернула месячные? А еще можешь записать видео о правильном наборе массы))
@АнастасияГорчукова-щ7ф3 жыл бұрын
Блин, ты лучшая, спасибо тебе 💋❤️
@дашабулатова-к5д3 жыл бұрын
а вообще давно тебя смотрю... ОЧЕНЬ МАТИВИРУЕШЬ
@АлександраЛогунова-т9з3 жыл бұрын
Солнышкооо, у нас такие похожие истории💕
@shuhratova_aaa3 жыл бұрын
Спасибо большое за такое видео ❤️❤️❤️
@ОляДягилева-х5з6 ай бұрын
Насчёт Пасхи, я из религиозной семьи, и когда я была мелкая, нас заставляли держать очень строго пост, помимо того, что мы не ели мясо, рыбу и молоко, нам ещё запрещали, есть мучное и масло растительное почему то, в основном мы ели каши без масла, супы без масла, чай, а потом на Пасху, причем ночью, родители готовили такоооой стол, мясо, салаты, куличи, Пасхи, куча конфет, шоколадных яиц, сладостей, я наедалась так, что у меня живот был как у беременной, огромный как шар, было очень больно, плохо, я даже как то подумала, что у меня рак😅....
@gossipgirl72313 жыл бұрын
расскажи пожалуйста о тренировках на ягодицы)
@ЄваЗгонник3 жыл бұрын
Очень мотивируешь идти дальше)
@РыбкаГурами-ф3и3 жыл бұрын
Мне нравятся Ваши рассуждения. Мне 23 сейчас, долго работала и работаю над принятием себя и развитием любви к себе. Многое уже пройдено, и самостоятельно, и с психологом, но этот путь очень интересный и только твой. Мудрости и процветания как женщине💜
@abramovaalyona3 жыл бұрын
Жду безумно😍🙈
@soskivnoskii2 жыл бұрын
блин на самом деле такая болезненная тема. типо если у девушки рпп она по умолчанию худая, но те кто не разбирается в этой теме, не станут думать о тех, кто не выглядит "болезненно". но ведь мы тоже болеем. допустим осенью 2018 я была 68 кг при росте 168 и всё было отлично, но мне показалось иначе. в итоге я похудела за 2-3 месяца на 10 кг. сейчас 2022 и мой вес 78-80. мне очень неприятно осознавать, что если бы я тогда не начала худеть, сейчас у меня было бы здоровое тело. хочу попробовать начать заниматься спортом (но для меня это очень трудно) и питаться на 1500 кк. правда это сейчас очень трудно тк обменка убита в ноль
@yourkiss-u3w Жыл бұрын
Ты очень красивая 💞☺, на всех тех фотографий я не вижу, что ты поправилась, по мне таки всë хорошо ᐠ( ᐛ )ᐟ
@Tatiana9573 жыл бұрын
Баланс найден. Умничка
@dieuaim65613 жыл бұрын
Алиночка, ты чудо 💕🥰
@hlt.milena87453 жыл бұрын
Очень жду❤
@hlt.milena87453 жыл бұрын
Мне всегда нравилась моя фигура, потому что я всегда вижу рост😍 НО! Насчет питания! У меня прыщи и как раз из-за этого я стараюсь немного есть сладкого жаренного и мучного)) Алина, а у тебя были проблемки с кожей с 6 по 11 класс? Если да, то скажи пожалуйста, как прийти к чистой коже?
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Не было, у меня как то сама по себе нормальная. Но а прыщики иногда это нормально. Хотя видео о уходе у меня есть)
@mewixqi3 жыл бұрын
КРАСОТКА
@daryaadm3 жыл бұрын
ураааааа, я так ждала это видео!!
@Limelime0113 жыл бұрын
накачать ягодицы можно только в зале?(
@stasyaaan63253 жыл бұрын
Да можно и дома накачать, главное резиночки , какой - нибудь вес и отдых мышцам
@pshlun3 жыл бұрын
26:49 возможно, я за месяц тренировок на 5 см увеличила , И да,видео очень информативное,спасибо тебе большое❤️😊
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Горжусь🔥
@СнежанаМихайлова-ю2ш3 жыл бұрын
А что ты делала? Какое питание, какой был план тренировок и какие упражнения???
@pshlun3 жыл бұрын
@@СнежанаМихайлова-ю2ш Питание было не очень так как у меня фигура песочные часы и всё уходит в живот Тренировки делала от хлои тинг
@pshlun3 жыл бұрын
@@СнежанаМихайлова-ю2ш Сейчас питание нормальное Да если хочешь я могу дать свой номер если у тебя есть телеграмм я могу даже написать тебе в Telegram посоветовать какие-то видосы или сама будешь выбирать
@МарияЗайцева-ш6х3 жыл бұрын
Фигура-мечта
@aizhanbissenbay28173 жыл бұрын
Сними видео про тренировки на талию🙏🏻
@UDUHAXY73 жыл бұрын
Вау 😯. Моя первая мысль "Вау, какая она миииилая 😍😍😍"
@ЭлзатБекмаматова-х9ъ3 жыл бұрын
Я БЫЛА ЗДЕСЬ ДО ПРЕМЬЕРЫ ОСТАЛОСЬ 50 СЕКУНД🥺🥺💗💗
@mila_kuznetsova98483 жыл бұрын
Зачем так худеть до анорексии не далеко.
@КаринаКобцова-ы5о3 жыл бұрын
Алина, ты прекрасная ❤️ Спачибо за мотивацию ❤️ Скажи, пожалуйста, как накачать ягодицы?
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Спасибо))) я снимала видео об этом))
@aruukeermekova96123 жыл бұрын
спасибо за откытость и честность 💖
@oleksandrafedorova16223 жыл бұрын
Привет:) спасибо за видео, очень полезная информация 😌 есть такой вопрос: ты считала кбжу, когда сейчас набирала вес? Или просто кушала немного больше, но старалась отдавать предпочтение более "здоровой" пище, нежели шоколадкам/булочкам?
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Я кажется говорила, но ладно. Я считала каллории только 2 недели в 9 классе. Сейчас же делала все интуитивно. Это намного лучше, не считай каллории, прошу❤❤
@oleksandrafedorova16223 жыл бұрын
@@AlinaPazynych хорошо, спасибо за ответ💛
@m.s.21123 жыл бұрын
Одно удовольствие смотреть💓 Грамотная речь, великолепная девочка, очень милая и искренняя 😍 Ты великолепна🤗
@kitmamumav16533 жыл бұрын
Накачать ягодицы дома невозможно??? Серьёзно, я накачала и очень помогло
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Ну так я ж за это и говорю. То сарказм был. Просто в комментариях мне пишут, что это нереально.
@АнастасияРублёвская-о3е3 жыл бұрын
Можно узнать какой у Вас рост?
@РинаВалидова-ж6ь2 жыл бұрын
Какой у тебя рост?
@chanleeo3 жыл бұрын
очень хотелось бы узнать, по каким тренировкам ты занимаешься❤️🤗🥰 что делаешь
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Видео о тренировках на ягодицы у меня аж два)) а вообще, я просто включаю музыку и делаю то, что приходит в голову.
@printinkaaa3 жыл бұрын
Блин я хочу правильно питаться 😬
@lllolll28843 жыл бұрын
ищу единомышленников для похудения🥰 будем совершенствоваться вместе, кидайте свой ник в инсте
@palghh65953 жыл бұрын
Asphooodella
@palghh65953 жыл бұрын
Шапка профиля:эстетика психология уход
@user-lo3xs1cp5f3 жыл бұрын
Люблю твои видео , до конца с удовольствием смотрела❤️💫
@marinayakubina36913 жыл бұрын
☺️💞💞
@lizarelife17073 жыл бұрын
Скулы НИКАК не зависят от качества питания 😬
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Зависят))
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
От генетики конечно же больше. Но питание также влияет.
@lizarelife17073 жыл бұрын
@@AlinaPazynych это анатомия лица. Ничего больше. Без разницы что ты ешь и даже сколько ) У многих полных (даже тучных, более 100кг) девушек/женщин есть ярковыраженные скулы. Генетика, строение лица )
@ЕлизаветаКисулькина3 жыл бұрын
@@lizarelife1707 да...и немало худых круглолицых
@ulianatychyna3 жыл бұрын
Так дома возможно накачать ягодицы, да?
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Ну если смотреть на мои результаты, то возможно конечно))
@ulianatychyna3 жыл бұрын
@@AlinaPazynych а твои результаты бомба, спасибо
@НаталияДемина-с5ъ3 жыл бұрын
Я помню, были загоны, из за которых я похудела. После резко набрала вес (немного:кг 3-4) И появились растяжки, которые беспокоят меня по сей день и которые стали моим загоном номер 1. Я понимаю, что это нормально иметь растяжки на теле. Но сам факт ,что мне 15 лет и они у меня есть, меня напрягает (
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
ахппах а мне так хочется, чтобы у меня біли растяжки. нравятся они мне
@АленаАверочкина-щ9д3 жыл бұрын
Не переживай у меня они появились в 13))
@HalcyonHush_official3 жыл бұрын
а какой у тебя рост?
@РисолатЮлдашева-о8ъ3 жыл бұрын
Я тоже люблю сладость 😍и по этому не могу худеть 😑
@дашабулатова-к5д3 жыл бұрын
каким образом тебе 16 лет, а ты в 11 классе???
@КатяЧепец-э5н3 жыл бұрын
она в 6 лет пошла в 1 клас
@Yuta_okkotsu33 жыл бұрын
Катя Чепец в 5... 16-11=5
@RedVelvet-yk7vx3 жыл бұрын
Мне 16 и я в 11 классе, летом др 2005 год
@miqjl46903 жыл бұрын
ты невероятная❤️❤️❤️
@ksushanel44803 жыл бұрын
16 лет-11 класс!!???!!! Офигеть
@aidana13933 жыл бұрын
13 лет 8 класс нормально? )
@АнастасияРублёвская-о3е3 жыл бұрын
@@aidana1393 да, моя подруга в 13 лет в 8 класс ходит
@joysti64013 жыл бұрын
15:11 тебе 16,ты учишься в школе,и у тебя за место уроков пары?
@GameChannelOfficial3 жыл бұрын
Хм
@Августина-о5ш3 жыл бұрын
Как вернуть КД и не поправляться, я не хочу поправляться ( вес 50, рост 160
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Заниматся спортом, хорошо и качественно питаться, любить себя, ухаживать за собой, осознавать и принять себя, выражать свои эмоции и достаточно спать)))
@Августина-о5ш3 жыл бұрын
@@AlinaPazynych вот именно, я очень люблю себя.Но боюсь, что если уйду от подсчёта все вернётся в начальное положение(
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
@@Августина-о5ш если есть такие мысли, значит не все оак в порядке с любовью и принятием себя)) Эти мысли не возникли бы, будь все хорошо
@muromov3 жыл бұрын
Я люблю тебя, Алин. Ты знаешь, в инсте писал.
@cheecha92603 жыл бұрын
Ты молодец, спасибо за то, что поделилась своей историей😌💗
@ТатьянАНеважно-б3л3 жыл бұрын
Чё за труселя на заставке прикольные?
@ЮлияСысолетина3 жыл бұрын
Скажи пожалуйста название футблога в интсаграме
@gozaladilmatova53223 жыл бұрын
Алина привет. Если не секрет в каком месяце твоя день рождения?
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
8 июля
@hypnotraining3 жыл бұрын
😍
@ВикторияЧигаринова-з5ь3 жыл бұрын
А какой у тебя рост?
@МиленаМингажева-й9ц3 жыл бұрын
163 см
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
В описании всё
@sabinochka18983 жыл бұрын
откуда эта прелестная кофточка?
@ДарьяВласова-е7г3 жыл бұрын
пни если ответят
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Секонд))
@shuhratova_aaa3 жыл бұрын
@@ДарьяВласова-е7г пинаю
@q1weeq3 жыл бұрын
я не знаю почему, но у меня триггер от этого видео (
@vivenloe3 жыл бұрын
Алина спасибо тебе ты меня вдохновляешь ❤️❤️
@РимаАбуХамам-у9м2 жыл бұрын
А как тогда увеличить ягодицы не дома? У неё же даже видео есть «как накачать ягодицы?» ну получается,что дома
@AlinaPazynych2 жыл бұрын
Не дома идешь в зал и тренишь, в зале это сделать легче, потому что есть специальные тренажеры с весом. Дома это сделать сложнее, но возможно
@diln38903 жыл бұрын
Капец , мне 11 я вешу 66
@neruneru10073 жыл бұрын
Могу ли я как ачинающий художник всять твои позы как референсы для рисунков?
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
Если скинешь результат мне))
@сладкаяАня-в1ф2 жыл бұрын
А ты отличница
@AB-vg7ly3 жыл бұрын
А какой рост у тебе бил?
@РустамАлмаз3 жыл бұрын
красивое платье
@AnchG973 жыл бұрын
Я тебя поздравляю! С микрофоном будет очень круто!!!
@mandelik61763 жыл бұрын
> Стройная > История моего тела о принятии себя Спасибо, что понизили самооценку ниже канализации
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
а причем тут стройная, не стройная. Я говорила о проблемах в голове, самооценке и принятии себя. Тут неважно, какая у тебя фигура. Все из головы
@mandelik61763 жыл бұрын
@@AlinaPazynych Если с головой проблемы, то это к психиатру. А вот такие видео, где стройная выкладывает видео о каком-то там принятии - это ради хайпа, ну и, конечно, позлить людей, у которых реально проблемы с весом, независимо от того, как сильно они стараются бороться
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
@@mandelik6176 все, что я скажу, это то, что это МОЯ история. Не смей говорить о том, что это хайп и тд, ты никогда не узнаешь, что происходит в голове у другого человека. Поверь, не смотря на то, что я стройная, проблем с телом у меня было много и я рассказывала это, чтобы люди начали принимать себя. Фигуру свою я создала САМА многочисленными тренировками изза нелюбви к себе, и да, не строй из себя жертву, в твоей низкой самооценке никто не виновать кроме тебя и видео это тоже. Работай над соьой, люби себя, принимай себя и тогда никакие видео не смогут тебе понизить твою самооценку.
@mandelik61763 жыл бұрын
@@AlinaPazynych а ты не указывай мне, что делать. Очередная худая снимает видио о том, как ей плохо быть худой, чтобы вылезти на теме бодипозитива и принятия себя и прочего. Судя по комментам успешно. Когда уже ютуберы перестанут слизывать идеи друг у друга и начнут рассказывать что-то по-настоящему оригинальное, не цепляясь за рейтинговые темы. Очередной недоблог, без оригинальности, потому что свое придумать трудно.
@irakirichenko9734 Жыл бұрын
@@AlinaPazynych девочка, не обращай внимание на этих хейтеров, ты прекрасна, и сняла потрясающее видео!
@wrikodlak3 жыл бұрын
Вступление такое хорошее❤️
@ВікторіяКураченко3 жыл бұрын
А почему же нельзя накачать ягодицы?
@ВікторіяКураченко3 жыл бұрын
Дома почему нельзя?
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
@@ВікторіяКураченко Это был сарказм ведь. Мне очень много людей писали что дома это невозможно сделать и что мне не верят. А если посмотреть видео, то я как раз таки показываю свои изменения
@Karina-od2vb3 жыл бұрын
👏🔥🔥🔥🔥
@horoshii_nikneim3 жыл бұрын
Какой у тебя тип фигуры? И если не секрет, сколько см плечи?
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
См плечи не знаю Но тип песочные часы
@horoshii_nikneim3 жыл бұрын
@@AlinaPazynych о круто, спасибо
@ekadiva23473 жыл бұрын
А какой у вас рост?
@AlinaPazynych3 жыл бұрын
В описании под видео всегда есть ответы) у меня 163