Alkohol: Das passiert bei Alkoholverzicht im Körper | Dr. Julia Fischer Community | ARD Gesund

[@ardgesund]

Schaut euch auch unsere Doku Alkohol Detox - Die Challenge an: 1.ard.de/AlkoholDetox-DieChallenge-S1-E1?ardgyt Wenn Ihr Alkoholprobleme habt oder jemand kennt, gibt es Hilfsangebote, die anonym und unkompliziert Informationen oder Hilfe anbieten, u.a. die Sucht & Drogen Hotline 24/7 erreichbar unter der bundesweiten Telefonnummer 01806 313031

[@bettbalj9368]

Wer Dry January macht kann weiter fortsetzen, man glaubt es nicht aber es stimmt, es ist viel einfacher gar kein Alcohol zu trinken als weniger, ich vermisse es nicht und wurde nie wieder anfangen

[@Gargamehlix]

Sehr wichtig über das Thema aufzuklären. Hier sollte wirklich ein Umdenken in unserer Gesellschaft stattfinden.

[@LasstUnsSpielen]

Dass eine Sendung wie eure nicht zur besten Sendezeit läuft, beweist, dass wir noch sehr weit entfernt von einer Besserung sind. Wissen gehört verbreitet

[@Aceman4Ever]

Danke. DIe Beiträge sind immer super motivierend und helfen gesünder zu leben

[@bae4844]

Keinen Alkohol zu trinken ist einfacher, als wenig Alkohol zu trinken. Ich habe letztes Jahr den Dry January gemacht und im Juni ganz aufgehört Alkohol zu trinken. Es ist schwer gewesen, da es zu einer Gewohnheit geworden war. Meine Gesundheit ist mir aber wichtiger. Man kann seinen Stress auch anders abbauen, sich anders entspannen. Der normale Zustand sollte sein keinen Alkohol zu trinken.

[@wolfgangbohl359]

Danke für die Sendung. Ich trinke in der Fastenzeit und in der Adventszeit , was auch mal eine Fastenzeit war, keinen Alkohol und das klappt ganz gut, obwohl ich aus dem Weinbau stamme. Das kann ich nur empfehlen

[@dianagr97]

Ich habe seit 1 Januar ganz aufgehört zu trinken,mir geht es super,ich schlafe richtig gut,habe viel mehr Energie und bin mehr motiviert. Ich möchte auch gar nicht mehr trinken,denn ich bin auch ohne Alkohol voller Humor😅😅❤️❤️🙏Ich wünsche euch allen ganz viel Kraft und wenn ihr es möchtet,dann schafft ihr das🍀🍀🙏💯🥰🥰

[@bettbalj9368]

@@dianagr97 Genau, es spricht soviel dafür, ich mache es seit 5 Jahren und ehrlich gesagt ich hätte nie trinken dürfen, es ist so als hätte ich mich wieder gefunden

[@dianagr97]

@bettbalj9368 Das finde ich echt super🙏🙏ich habe 10 Jahre nichts mehr getrunken,durch den Tod meiner Schwester,hat es mich sehr aus der Bahn geworfen,aber nun ist es in meinem Kopf manifestiert,und ich kann wieder voll ins Leben durchstarten,es ist so ein tolles Gefühl. Ich wünsche dir weiterhin nur das Beste🍀🍀🙏🙏🥰

[@bettbalj9368]

@@dianagr97 Vielen Dank für deinen Kommentar, das finde ich auch super!

[@LukasBiosphere]

Ich werde das ganze jahr keinen Alkohol trinken. Letztes jahr schon fast garnichts. Fokus komplett auf Gesundheit. Auch keine Süßigkeiten und möglichst immer zur gleichen zeit ins bett. Inspiriert und montiviert durch Bryan Johnson.

[@S_P12]

Trinke seit ca 15 jahren(!) keinen Alkohol mehr. Das war bzw ist nicht ganz freiwillig - ich habe angefangen, allergisch auf Alkohol zu reagieren - in Getränken und auch Medikamenten. Lange ging auch kein alkoholfreies Bier oder Radler. Mittlerweile geht das zumindest und daher gibt es im Sommer gerne mal ein Radler ohne Alkohol. Ich vermisse den Alkohol aber keine Spur und habe auch kein Bedürfnis danach. In dem Sinne: Prost! 🍻

[@daniza7172]

Das ist mir echt total fremd. Trinke höchstens mal ein Glas Wein zu Silvester oder 1-2 im Jahr 😅 Vor Allem - die Menschen, die es so lang schon geschafft haben ohne Alkohol auszukommen - das klingt gar nicht nach Sucht 😅 Und nach wie vor halte ich nicht von Alkohol - dem Nervengift.

[@S_P12]

Ergänzend dazu: ich finde es erschreckend, dass Jugendliche bereits ab 14 Jahren Alkohol trinken dürfen, wenn die Eltern dabei sind. Ohne Worte.

[@susannegiesen2114]

Also zum Thema Schlaf: Ich schlafe seit Jahren so schlecht, wie der Professor hier beim Alkoholkonsum beschrieben hat, obwohl ich gar keinen Alkohol trinke, habe ein ganz mieses Immunsystem und zurzeit ne Grippe.....Also Alkohol ist nicht immer schuld ....

[@derboss.]

Behauptet ja auch keiner. Es gibt tausend Gründe, warum du nicht gut schläfst oder ein schwaches Immunsystem hast.

[@martinkrukenberg4590]

erst gar nicht damit anfangen

[@uwepommerening176]

Ich trinke seit 2023 keinen Alkohol mehr

[@vreif]

Wie ist das mit Obst? Ich habe gehört das z.B. eine reife Banane bis zu 1,0 Prozent Alkohol haben kann. Sollte ich auf den täglichen Obst Konsum auch verzichten um gesünder zu leben?

[@Gamer3172]

Nein

[@valerielaut6394]

Ja unbedingt! Also Obst ist schon extrem gefährlich ☢