Начните делать ЭТО СЕГОДНЯ. Через месяц вы АХНЕТЕ!

Приветствую Вас!)
Рассказываю о том, как можно БЫСТРО и абсолютно БЕСПЛАТНО привести себя в порядок и помолодеть лет на десять. Буквально через месяц выполнения простых манипуляций вы не узнаете себя....
СПОРИМ, что вы даже не догадывались о ТАКОМ МАССАЖЕ?
ttps:// • Уникальный ПЕРКУССИОНН...
__________________________________________________
Массаж лица ложками • МАССАЖ ЛИЦА. Проще нек...
Массаж медом • ОБНОВЛЕНИЕ кожи лица. ...
-----------------------------------------------------------------------------------
Если Вы захотите меня отблагодарить, то Вы можете на выбор:
1. Поставить лайк или дизлайк.
2. Написать комментарий под видео.
3. Сделать репост понравившегося Вам видео в любой из социальных сетей.
4. Помочь малышке aleshafond.ru/...
____________________________________________________
ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. Красота и здоровье • Playlist
____
2. О ТОМ, о СЕМ... • О ТОМ, О СЕМ.....
____
3. Натуральный уход за лицом, телом и волосами. • Натуральный уход за ли...
____
4. Красота из аптеки • Красота из аптеки
____
5. МАКИЯЖ, декоративная КОСМЕТИКА • МАКИЯЖ, декоративная К...
____
6. ПРОГУЛКИ. • Прогулки.
____
7. Массажи. Омолаживающие и оздоравливающие практики. • Массажи. Омолаживающие...
____
8. Покупки. (FIX PRICE, одежда, ювелирные украшения, косметика)) • WILDBERRIES ||OZON || ...
____
9. РЕКОМЕНДУЮ ( косметические продукты ) • Playlist
__________________________________________________________
Для связи со мной
Почта [e-mail]
ВКонтакте ganovaalla
___________________________________________
Мой канал / @allaganova1004

[@ALLAGanova1004]

Как я за 5 минут "поднимаю" лицо kzbin.info/www/bejne/q3zZf2WjpbVrbJYsi=hwrHqFMzLv0Xi5xw

[@Арик-ц9р]

Я давно делаю щипковый массаж,мне 60,провисания,хоть и небольшие ушли,вчера сделала селфи,со стороны чтобы посмотреть,вообще прекрасный овал,без всяких подтяжек,надо просто не лениться,делать все регулярно,плюс масочки, и спорт,конечно.А вам,Алла,спасибо,что мотивируете людей следить за собой,быть прекрасными и ухоженными в любом возрасте,и для этого не нужны дорогие крема и процедуры,нет возможности в спортзал ходить,можно просто ходить пешком,или в интернете найти подходящие упражнения.Будьте все здоровы и прекрасны!

[@ALLAGanova1004]

Спасибо, Кира, что делитесь своим опытом🙂)))

[@ЛАРАЛАРИССИМО]

Кира, простите, можно узнать, у Вас была носогубная складка, если да, то Вы ее победили ???

[@ЛАРАЛАРИССИМО]

Кира,как Вы делаете щипковый массаж, поделитесь пож-та, если не сложно, заранее благодарю.🥰🥰🥰🥰🥰

[@Арик-ц9р]

@@ЛАРАЛАРИССИМО Посмотрите Уютный дом,у нее там есть массаж и для подтягивания лица,сразу виден эффект,просто словами я вам не объясню,делаю комбинированный массаж,что то от одного,что то от другого,что то свое,честно в мои почти 61 год овал не провисает,хотя вот у моей подруги,ей 39 будет,щечки уже подвисли,делаю щипки не только по контуру,но и по всем щекам.

[@ЛаззатШораева-г6э]

Ща

[@НадеждаРадуга-е2я]

Среди множества видео по красоте ,Алла, вы притягиваете каким-то неведомым магнетизмом. Я всегда занимаюсь собой. Но делаю это хаотично без системы. А вот теперь с вашей помощью у меня появляется какая-то осмысленность и системность. С нетерпением предвкушаю просмотры других роликов. Огромная женская благодарность за щедрость! 🌹

[@ALLAGanova1004]

Надя, спасибо!

[@АлексейАнтонов-и7ц]

И мужская благодарность тоже огромная.И мы хотим выглядеть хорошо для наших любимых Надежда,выглядите на Миллион,никого не слушайте.❤

[@ДобрицкаяНадежда]

Приятно слушать грамотного красивого и доброго человека в лице Аллы-редкость к сожалению - огромное спасибо Алле!!!

[@ΕλεναΡουσακη-ν2θ]

People BE come OLD SO QUICKLY

[@EnglishwithEraPetra777]

Спасибо, дорогая❤ Вы прекрасно выглядете, а дикция у вас вообще шикарная!

[@Василина-ц3к]

Очень приятно делать массаж с взрослой женщиной, которая без пластики и филлеров прекрасно выглядит . Спасибо, Алла. Вы грамотно ухаживаете за собой и помогаете нам.

[@МаринаМельник-л4с]

Здравствуйте, а я - новенькая ! Очень понравилось видео, очень актуально для меня, спасибо !!!

[@ljudmillajevsjukova674]

Какая вы щедрая, делитесь от души, это видно. Молодец, всех благ ВАМ, процветания.

[@АллвКорзун]

Дорога Алла,вас приємно слухати, приємно на вас дивитися. Щиро дякую,ви даєте важливі поради.

[@ТамараМуллерова]

Мне 82, я давно занимаюсь щипанием лица и плюс маски, умываюсь холодной водой и выгляжу моложе своих одногодок😅

[@ЛюбовьНейфельд]

Мне 95 лет,тоже самое делаю и выгляжу моложе своих лет🙂

[@Марина-л8я]

Здравствуйте . У кого найти щипковый. массаж?

[@valentinamykhaylovska7110]

Большое спасибо вам Алла вы просто находка для нас ленивых. Столько новшеств для себя находишь в ваших видео полезных а самое главное показываете как и что.

[@ALLAGanova1004]

Валя, мне очень приятно! спасибо))

[@ellensatmova2976]

О Боже спасибо вам за отличный звук! Это такая редкость!

[@Mirumir1976]

Какая Вы красивая женщина.. Случайно попала на Ваш канал.. Ещё видео не посмотрела, но уже полюбовалась Вами.Мне 56 лет.Не хочется здаваться.Понимаю что возраст, но...Мы много пережили.Стали беженцами.Лишились всего имущества..Но хочется держаться..Денег на хорошую косметику нет .Да и не только на косметику..Все мои красивые кастрюльки, тарелочки, миксеры, микроволновки и т.д. остались в прошлом...Да и не до этого сейчас..Выжить бы..Но... Все-равно хочется не сдаваться.. Спасибо Вам.Мирного неба над головой..♥️

[@ALLAGanova1004]

❤️🙏

[@МаринаМальцева-л9ю]

Очень верно. Моей маме 74, у нее прямая осанка, крема не дороже 50руб всю жизнь. Выглядит шикарно, лет на 55 максимум. Мне 52, я сутулая...с мамой рядом хоть не ходи. Спасибо. Это действительно важно!

[@rimmaseyranova3189]

Алла! Вы очень доступные и простые методы описали, за что я Вам весьма Благодарна!

[@ГалинаГузеева-у8д]

Здравствуйте Алла! Благодарю за то,что вы делитесь своими знаниями, поверьте,вас слышат и слушают кто занимается своим здоровьем.Каждый сам себе учитель.Обязательно приходит время изменить себя.

[@РозаАметова-и8р]

Спасибо вам,Алла!буду делать по вашему совету все упражнения .здоровья вам!!!

[@Natalia-ee3ne]

Вы такая приятная ,красивая женщина! Ваши советы простые и чувствуется что от души! Очень часто вас смотрю и пересматриваются. Благодарю вас!

[@ALLAGanova1004]

Наташа, спасибо🙏

[@Elena-uh5zn]

5:00 упражнение 8:50 щипковый массаж Вот возьму - и начну делать! Спасибо за вдохновение!

[@ЛарисаГогинава]

Поделитесь, пожалуйста, результатами🤗 Успехов 🌷

[@svet3406]

Как и обещала, делюсь своими наблюдениями через месяц. Девочки это реально работает, Алла огромное спасибо.

[@ALLAGanova1004]

Света, огромное спасибо, что поделились!))))

[@АллаТаланкина]

Огромная Вам благодарность Аллочка!Мне повезло,что попала на ваш какнал!Уже начала работать над собой по Вашей методике!❤❤❤

[@НатальяМоргунова-л3ц]

Благодарю за такое чёткое подробное описание и показ упражнений. Уже пробую ваши рекомендации) прекрасно знаю, что массаж всегда волшебно работает, но не доходили руки. После ваших роликов появляется желание заняться собой по-настоящему. Вам здоровья и всех благ!

[@НадеждаЗайцева-ч9с]

Аллочка, спасибо, Вы хороший мотиватор для лентяек, как я, и прекрасный пример для подражания. Всего Вам самого доброго ❤ ❤ ❤

[@РАДОСТЬМИРА-г2м]

Сердечно благодарю!!! Очень просто и эффективно,большое спасибо,дорогая Алла!!! Приняла для себя любимой.

[@ирина-у7й1ю]

Спасибо, что вы красиво и правильно говорите. Вас приятно просто слушать

[@ТатьянаЕрмакова-л9в]

Алло ка, вы очаровательны и очень доброжелательны! Я давно с Вами! Спасибо вам!

[@ЕленаМаисса]

Алла,здравствуйте! Совсем недавно встретилась с вами в интернете и очень этому рада! Действительно, подача материала супер классная! Большое спасибо ❤

[@nalaschatz7776]

Очень понравилось ваше видео. Хорошо выглядите. Очень хочу вам сказать....более светлый цвет волос помог бы вам выглядеть еще моложе и свежее ./просто профессиональный совет от всей души/🙂

[@ТатьянаСССРЮдинаШаманова]

Лени бой , работа и труд и Ваши советы Аллочка в помощь !Спасибо 👧👍

[@s.atomukhamedova]

Вы лучше выглядите, чем звёзды шоу бизнеса аналогического возраста.🌹💕

[@ALLAGanova1004]

Света, у них жизнь тяжелая😉

[@s.atomukhamedova]

@@ALLAGanova1004 😄

[@romantonkikh9761]

Массаж ребром ложки как разрекламированный массаж гуаша. Начинаю! Я с вами!

[@NataliYmS]

Полезное видео, обязательно включу в своей ежедневный уход. Аллочка, спасибо.

[@ОксанаЧепыгова]

Алла, Вы очень приятная женщина, красотка! Без макияжа такая миленькая! С новым годом Вас! Счастья и здоровья!

[@ИринаШоабдулоева]

Алла спасибо от ленивой случайно зашла к вам и подписалась

[@кузьминишна]

Аллочка!Это делала моя мама .А она была красавица. Спасибо за память!

[@ЛюдмилаНиколаева-э8й]

Алла ваши рекомендации доступны я вас блогадарю Приятно вас слушать.

[@8Habiba]

Смотрю Ваши видео и делаю вместе с вами сразу и массаж и упражнения. Массаж для лица из другого видео, более сложный, записала себе по пунктам. Лицо склонно к отекам, не знала, что это проблем с позвоночником. С ними пошла бороться сначала в центр Бубновского, потом в обычную качалку, результат неплохой, но мне через год 60, поэтому не все так быстро, как в молодости. А Вам спасибо, надеюсь, что у меня все получится.

[@ольгат-г6о]

Случайно открыла для себя Ваш канал и была приятно удивлена! Спасибо огромное за видео, все грамотно по делу, без лишней воды,как бывает обычно.

[@ALLAGanova1004]

Спасибо))

[@samal7309]

Рахмет Алла за отличные, лаконичные, ясные видео. Ничего лишнего, максимум полезной информации. Вы прекрасно выглядите .🌷🌺🌹

[@ALLAGanova1004]

Спасибо

[@ЕвгенияКудряшова-з4в]

Привет из Воронежа! Спасибо Аллочка, буду пробовать.

[@АзизаАбдуллаева-л7ь]

Спасибо,Алла! Попробовала делать с вами,такой прилив крови! Ощущения потрясающие!❤

[@Ромашка-ж3м]

Доброе утро, Алла, как всегда, очень интересно и полезно, а всех, кто пытается замечания делать, пусть на себя в зеркало чаще смотрят, а нам их в чёрный список, чтоб настроение с утра не портили.....

[@РоссоНерри]

Спасибо большое тебе

[@ЕркинойАристанбекова]

Вы красивая. Милая. Благодарю Вам.

[@ГульнараЕсенгазина]

Полезно было смотреть,благодарю!С первым днем Весны.Казахстан.Семей.

[@tatjanaosmanlliu9752]

Как можно коротко так приятнее слушать, вы представляете сколько нужно человеку услышать за день , в какое время мы живем., сколько нужно делать за день

[@elenasumtsova2988]

Алла, Вы- прелесть. Отлично выглядите и даете отличные советы. Да-да, щипковый массаж прекрасен, кровь быстрее бегает и.... Начинаем!!! П.С. ещё хорошо просто хлопать по лицу ладошками.

[@Marine-cd5jl]

Благодарю вас! Вы очень красивая и приятная женщина 😍

[@ALLAGanova1004]

Мне очень приятно, что вы так считаете😘

[@ОляНевечеря]

Спасибо !!! Сегодня начну,через месяц напишу

[@ЛюбовьШилоносова-г6щ]

@@ОляНевечеря скажите пожалуйста, есть результат щипкого массажа, спасибо!

[@ЕленаГорбатенко-о4я]

Благодарю! Понятное объяснение упражнения для осанки!

[@helgahelga7868]

Алла, может я не по теме, Вы делали упражнения возле стены, я залюбовалась Вашим лицом без косметики. Какая Вы хорошенькая! Так держать!

[@ALLAGanova1004]

Мне очень приятно, что вы так сочли🌺))

[@veraorlova9969]

Вы ВЕЛИКОЛЕПНЫ! А без косметики прямо студентка! Комсомолка, красавица!👍

[@zoyarodom3246]

БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ ВАМ🌹

[@СветланаПавлуш]

Алла, спасибо, Вам огромное!!! Как приятно смотреть на Вас и Ваши видео всегда очень полезны❤️

[@ЛарисаМалахова-ю5у]

Вы очень позитивный человек!это привлекает и вызывает доверие.Спасибо Вам,это большой труд,но благодарный.❤

[@lio9548]

Вы очень хорошо выглядите, вам не даш ваш возраст ! Спасибо за полезную информацию)))

[@ЕкатеринаОрлова-ж7ю]

Аллочка дорогая, спасибо вам большое !!!💞💕💞💕💞

[@АааЭля]

Вы абсолютно правы! Лично я не хожу на массаж, но ежедневно делаю комплекс упражнений - и не только для одного позвоночника. Может я бы и хотела полениться, но сама жизнь диктует заниматься собой. 10 лет я получила серьёзную травму позвоночника, год пролежала на досках и по сию пору сплю на них. Ортопед сказал, что это важно. Я теперь вообще не могу спать на мягком. Зато осанка у меня отличная. И ещё движение, друзья! Стараться меньше сидеть - больше ходить. Это здорово помогает, даже просто по квартире. Так что от нас многое зависит. Я и ранее занималась йогой. Сейчас уже нет. Извините, Алла, что я влезают со своими советами, жрать ещё меньше надо, особенно в уже не молодом возрасте, а то я, когда лежала, набрала 20 кг, я ведь такой пышкой сроду не была. Теперь уже похудела, а это стресс для кожи тоже. Спасибо за Ваше творчество для нас - женщин. Вы - прекрасная! Ведь, как ни крути, труд над собой делает нас людьми - женщины мы или мужчины.

[@ALLAGanova1004]

Спасибо, Эля, что поделились своим опытом!)))

[@py7cb1te7n]

@@ALLAGanova1004 Хочу заняться с вами этим-👉👌💘

[@НинаО-г4ь]

Обратитесь к Бубновскому Сергею Михайловичу.

[@FixPlay-vs1fy]

Алла , какая же вы красивая женщина🌹

[@ALLAGanova1004]

Спасибо. Мне очень приятно, что вы так считаете🙂🙏

[@lydiascharf7547]

Господи дай бог силы, следовать вашим советам.

[@ЕкатеринаСтолбова-г8ф]

.на вашем канале я впервые. Мне все понравилось. Особенно я согласна с вами , что многое зависит от асанки . Я говорю об этом как слушатель. Даже как человек держит спину и голову зависил и то как он выглядит: старше или моложе. Большое спасибо.

[@обретениездоровья]

екатерина, спаибо за замечание и напоминание!!1

[@НинаДеменьтьева]

Алла, очень горжусь вами, вашей настойчивостью по уходу за собой. Спасибо за нужные и важные видио в помощь нам ленивым. Ваша красота и уход за собой - великий пример, как женщине важно себя любить и ухаживать за собой. СПАСИБО !

[@ALLAGanova1004]

Нина, если хоть один мой совет сделает кого-то чуточку счастливее, я буду очень рада))))

[@olga6094]

Очень красивая. Сразу бежать, бежать, выполнять Ваши рекомендации... Ваша внешность мотивирует, призывает заняться собой немедленно. Здорово, что есть такие красавицы, да ещё и умницы

[@ТаняБайтелова]

Я тоже периодически делаю щипки,постукивание, благодарю и принимаю ваш совет 🙏💖👍

[@РозаКервенова]

Аллочка спосибо вам огромное за все, что выпоказываете, расказываете, я с удовольствием все принимаю, вы недавно показывали маску магния сульфата и крем детскии, сколько раз в неделю можно его принимать, вокруг глаз можно применять , спосибо вам .

[@РозаКервенова]

и какои эфект от этой маски спосибо.

[@QwertyQwerty-qr9lb]

Спасибо Алла за великолепные советы, это интересно, не сложно и хочется делать! Вы заряжаете, потому что замечательно выглядите! Спасибо! 🤗

[@ДилоромАдылова-л1щ]

Здравствуйте аллахон я из Узбекистана. Блогадарю вам. Мне понравился совет о климаксе шалфей. Желаю вам здоровье. Очень симпатичная женщина вы.

[@ТатьянаНемкова-и9и]

👋 Алла! С новым годом! Мне нравятся ваши маски, ваши советы по уходу.Мне 71 год и я обязательно 2 раза в день после нанесения крема, делаю массаж лица.уже несколько лет. Это уже привычка.Выгляжу на 45 лет.Люблю себя в этом возрасте.Обязательно буду делать такой массаж.Он чем то мне напоминает медовый массаж. Благодарна Вам.

[@sevilbadirovadavud5744]

Алла, спасибо вам большое за такие без ценные советы

[@ТаняМитин]

Глупость старых тёток,которые вслух говорят,что выглядят моложе,не знает границ .так чего мелочитесь,вы выглядите на 30.нет,это уже чересчур,на 35.😂

[@ЕленаСырых-л9р]

Невиделаупр.слоктем ...спасибо

[@элисостаценко]

@@ТаняМитин ,я видела таких,как Вы заявляете,тёток. Ничего невообразимого нет в том, чтобы выглядеть на 10-15 лет моложе. Нам,современным людям,это дано в отличие от представителей предыдущих поколений. Видела и даму,про которую незнакомые люди спрашивали,кто эта девушка. А "девушке" было 60 с хвостиком.

[@СекинатАбакарова]

​@@ТаняМитинтолько об этом хотела написать. Не буду повторятся ,но действительно удивительно. Сами себе внушили

[@boze_hrani_volkov]

Алла, вы прекрасно выглядите! с гипотиреозом это непросто, знаю по себе. Мне помогает массаж гуаша для лица, а для тела упражнения и массаж роликом.

[@olgasytcheva6576]

Спасибо большое, захотелось попробовать упражнение для осанки. Для меня актуально.

[@ЛюбовьГнусарева-р2и]

Спасибо!

[@СветланаМаркелова-п4ю]

Постоянно любуюсь..... Вдохновляете,благодарю!!!

[@КатиЗахарова]

Благодарю.Как всегда полезное,информативное видео.Про упражнение возле стены никогда не слышала,обязательно начну его делать.Подтверждаю,что после массажа шейного отдела позвоночника (правда,я делаю сама)повышается тургор кожи,становятся менее заметными морщины.А недавно я заметила,что у меня пропали несколько морщин.Для возрастной кожи -это очень хороший результат.И хотела сказать ,что рекомендованная Вами маска- крем детский+масло облепихи-очень хорошо работает.Моя кожа Вам говорит :"Спасибо"😊🌹

[@ALLAGanova1004]

Спасибо за то, что поделились опытом)))

[@МаринаРебрик-ч5б]

Почему никто не требует лицензию, диплом хоть маломальськое доказательство, что вы можете это советовать? Уже любой дворник начинает давать советы в косметологии, не имея никого отношения к ней

[@НиноХурцидзе-ъ3н]

Спасибо вам большое за полезные советы!🙂

[@juliet4678]

Спасибо, обязательно поделюсь через месяц!🌺

[@НадеждаНовик-ю8н]

Спасибо, Алла! Обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями...

[@ИринаИсаченко-ъ8в]

Договорились, Алла! Начинаю сегодня делать упр-е у стены, отчитаюсь чз 2 недели. СПАСИБО за Ваш гуманизм, оптимизм и веру в резервы женского духа и тела! Я Ваш единомышленник, всегда смотрю Ваши ролики. Вы великая УМНИЦА ! С Новым годом и успехов в Вашем творчестве ! 💞

[@ALLAGanova1004]

Спасибо!)

[@z.d.r.a.v.i.y.a]

Прошло чуть больше двух недель. Ваше молчание настораживает. Отзовитесь, как ваш позвоночник себя чувствует.

[@ОксанаГрищенко-ж2в]

Спасибо🙏

[@НадяШ-г2х]

Благодарим Вас за полезную информацию 🙏

[@z.d.r.a.v.i.y.a]

Ну фсё, пропала дефка))

[@РумияЧеремных]

С Вами не скучно, с Вами интересно. Спасибо!

[@ЮляЮля-о7ч]

Ух ты,больно!)) Лицо горит)Через месяц отпишусь. Спасибо)

[@В.И-ч3г]

Описываться не надо. Просто напишите о результатах:))

[@user-xx7vo1bc4e]

А что стало с лицом?

[@ТатьянаСтруганова]

Алла добрый день На вашем канале первый раз Посмотрев его мне понравилось все грамотно и понятно Спасибо вам что помогаете женщинам оставаться красивыми в любом возрасте❤

[@lanaford8254]

Спасибо большое за полезное видео! Приятно смотреть на красивую ухоженную женщину. Вы выглядите очень естественно (без ботоксов) и шикарно. 🙂

[@ЛюбовьШилоносова-г6щ]

Спасибо Алла, с первых минут просмотра этого видео сразу же подписалась на ваш канал, вы супер!!! Так держать!!!😉

[@Natalia-mw4sc]

У вас есть дар внушения и умение психологиче кого построения . Кроме того вы серьезно вникающий человек и находящий путь. Спас ибо , что продолжаете . Профессионал , доктор

[@comfyuser7577]

Спасибо!!! Приятно, что Вы не стесняетесь быть натуральной, спасибо!!!

[@user-xx7vo1bc4e]

А что ей стесняться не поняла молодые есть какие страшилища хоть с макияжем хот. Без

[@ВладимирДорошенко-ь3й]

Обязательно буду делать.Мне очень понравился.Спасибо.

[@elenamahno9086]

Аллочка, спасибо что напомнили, раньше тоже делала щипковый массаж и был результат, потом заработалась и забыла. А вы напомнили, спасибо за ваш труд.

[@ЛюдмилаСуварян]

Благодарю Алла ! У Вас всегда доступная,интересная информация !

[@odessakrasawa8425]

Аллочка спасибо Вам. Как всегда вы в теме. Мы много знаем но забываем применять. И вот вы напомнили. Спасибо. С Новым Годом и Рождеством . Всех благ и благополучия

[@dilshodqwerty6318]

Классно.Спасибо большое.Ждем продолжения с нетерпеньем

[@milaorenina9830]

Алла, спасибо Вам большое! Начинаю действовать согласно Вашим рекомендациям. Через месяц отчитаюсь о результатах.

[@ВераВера-б5о]

Спасибо Алла..сегодня начну эти упражнения,через месяц расскажу ,что получилось..☺

[@mistoresalon9090]

Спасибо. Очень интересно и познавательно. Начала щипковый. Вопрос как избавиться от темный кругов вокруг глаз?

[@ЛюдмилаБизюк]

Завораживает приятный голос, умение заинтересовать аудиторию. Спасибо, Алла, за потрясающую информацию! Буду делать обязательно.

[@ТатьянаОспанова-п5й]

Здравствуйте, Алла! С удовольствием смотрю Ваш канал. Спасибо за полезную и позитивную информацию. Я уже работаю с опаской, и полностью подтверждаю, что лицо и позвоночник связаны напрямую. Теперь подключу массаж. Еще раз спасибо огромное! Счастья и процветания!!!

[@ALLAGanova1004]

Спасибо, Таня!

[@raisa-gainutdinova]

Алла, спасибо! Пользуюсь Вашими некоторыми рекомендациями, смотрю Вас с удовольствием!

[@valentinakasianova739]

Спасибо, возьмусь за себя ...

[@svetlanatsoy1684]

Алла давно не заходила к вам , более года Вы выглядите очень,очень хорошо!Очень рада за вас!Будьте счастливы и красивы🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🍀

[@КсенияКоробова-м7е]

Спасибо за упражнение и за советы !!!

[@polinaklimova982]

Спасибо!, очень ценные и простые советы-и они работают!

[@ТатьянаСергеевна-ю1ф]

Скучной точно не было😀, благодарю за видио 🙏, приступила вместе с вами прямо сейчас💗👍

[@НинаПерепеча-ь9ж]

1++++1113

[@ruslavr9919]

Аллочка, Благо Дарю! Очень полезные советы🙏🤗🌞 Желаю счастья, здоровья, РАдости, Света, Добра... 🙏🤗🌞

[@ALLAGanova1004]

Спасибо!

[@ЮлияМаслова-м2м]

Аллочка!! Вы просто Прелесть 🤗🌹🌺🏵️ Спасибо! за ролик 💞🌈🦋

[@ЛарисаЛиханова-д2ц]

Очень информативно! Сегодня сразу и начну! Первый раз вас увидела. Выглядите шикарно! Улыбка- как лучик солнышка! Всё просто супер! Благодарю!!!

[@ALLAGanova1004]

🌺🌺🌺

[@ОльгаЛавр-в7у]

Лариса как 🏆💪 успехи?

[@annaanna19909]

Спасибо🤩 все понятно, кратко и очень приятный голос.

[@gulfinarasmanova9008]

Спасибо Вам!!!! Так много полезных манипуляций,,,хочется всё больше и больше смотреться в зеркало!!!! Благо Дарю !!!!!!

[@ЕленаПешкова-ц6в]

Какя же вы умница!!!Благодарю!!!

[@ЕленаСалобаева]

Очень приятная ..красивая ..и обаятельная женщина!!! Давно смотрю все ролики. Спасибо!!

[@Maria_diana]

Аллочка, вы суперовая девочка!!! Я тоже каждый день уделяю внимание себе, и ваше видео на счет щипкового массажа очень актуально. Я обязательно включу этот массаж в свою ежедневную программу. Еще мне понравилось упражнение- расслабление для укрепления позвоночника. Буду... Спасибо Вам огромнейшее.