알레르기 비염의 가장 좋은 치료약은? 비강분무 스테로이드 (나잘 스프레이)의 정확한 사용법. 오해하고 있는 3가지를 풀어드립니다!

알레르기 비염의 가장 좋은 치료약, 치료제는 바로 비강분무 스테로이드 (스테로이드 나잘 스프레이) 입니다. 비강분무 스테로이드제는 매우 안전하면서 동시에 효과적인 약임에도 불구하고 많은 사람들이 오해를 해서 이 약을 제대로 사용하지 않고 있습니다.
비강분무 스테로이드에 대해 잘못 알고 있는 상식 3가지, 흔한 부작용 2가지, 그리고 정확한 스프레이 사용법을 자세히 설명드리겠습니다.
0:40 알레르기비염의 가장 좋은 치료약은?
2:05 비강분무스테로이드는 뿌리면 바로 치료 효과가 나타나나요?
3:10 비강분무스테로이드는 증상이 심한 날만 사용해야 하나요? 증상 좋은 날은 안 써도 되요?
3:49 눈 내측 구석이 가려울 때 가장 좋은 치료약은?
4:52 비강분무스테로이드는 바료 효과가 없어요. 꾸준히 오래 매일 사용해야 합니다.
5:07 비강분무스테로이드는 부작용이 많나요? 안전한가요?
7:15 비강분무스테로이드는 오래 장기적으로 사용해도 안전합니다
7:32 비강분무스테로이드 부작용은? 코피, 건조함
8:40 비강분무스테로이드 코피 예방법은?
8:57 비강분무스테로이드 사용 후 코가 자극되고 더 심해지면 어떻게 하죠?
9:43 비강분무스테로이드 나잘스프레이 사용방법은?
12:54 비강분무스테로이드 더 효과적으로 사용하는 방법은? 자세는?
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서울아산병원 알레르기내과 부교수
울산대학교 의과대학 내과학교실
천식COPD센터, 기침 클리닉, 약물알레르기 클리닉 진료
관심분야: 미세먼지와 건강
대한천식알레르기학회 정회원
한국천식알레르기협회 정회원
환경운동연합 회원
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안녕하세요. 저는 한살 때부터 천식, 아토피피부염, 알레르기 비염 등을 달고 살아 왔고 성인이 되서는 다양한 약물 알레르기까지 생겨서 제 스스로를 치료하기 위해 의과대학에 들어가서 결국 알레르기내과 분과전문의가 되었습니다.
진료실에서 환자분들에게 많은 설명을 해드리고 싶지만 죄송하게도 시간의 압박 속에서 제대로 설명을 매번 못 드려서 항상 아쉬웠습니다. 제대로 설명을 드리고 설득하면 더 좋아 질 수 있는 환자들이 많음에도 제 성의와 시간 부족으로 안타깝지만 제가 만족하는 진료를 못하고 있습니다.
그러다가 최근 유튜브를 통해서 제가 하고픈 이야기, 설명하고 싶은 자세한 내용들을 더 많은 사람들에게 전하겠다고 결심하게 되었습니다.
앞으로 다양한 알러지 질환, 만성 기침, 천식, COPD, 비염, 두드러기, 아토피피부염, 약물 알레르기, 그리고 미세먼지와 관련된 다양한 건강 정보를 자세하게 설명드리겠습니다.
제 환자들에게 충분한 설명을 못한 아쉬움 마음과 아픔을 유튜브를 통해 해결하고자 합니다.
많이 기대해 주시고 격려 부탁드립니다!

[@user-yq4li4ko8b]

0:40 알레르기비염의 가장 좋은 치료약은? 2:05 비강분무스테로이드는 뿌리면 바로 치료 효과가 나타나나요? 3:10 비강분무스테로이드는 증상이 심한 날만 사용해야 하나요? 증상 좋은 날은 안 써도 되요? 3:49 눈 내측 구석이 가려울 때 가장 좋은 치료약은? 4:52 비강분무스테로이드는 바료 효과가 없어요. 꾸준히 오래 매일 사용해야 합니다. 5:07 비강분무스테로이드는 부작용이 많나요? 안전한가요? 7:15 비강분무스테로이드는 오래 장기적으로 사용해도 안전합니다 7:32 비강분무스테로이드 부작용은? 코피, 건조함 8:40 비강분무스테로이드 코피 예방법은? 8:57 비강분무스테로이드 사용 후 코가 자극되고 더 심해지면 어떻게 하죠? 9:43 비강분무스테로이드 나잘스프레이 사용방법은? 12:54 비강분무스테로이드 더 효과적으로 사용하는 방법은? 자세는?

[@ehc9232]

명의 !

[@user-jx7ex2dp8q]

메개월 사용해야죠

[@apple053185]

교수님, 얼마 전 대학병원에서 코 ct를 찍었는데요. 누런콧물이 계속 나와서 광대뼈쪽과 코 주변의 통증이 너무 심하게 아프고.. 3개월이상 지속이 되어서 만성 부비동염이라고 수술을 해야된다고 하더라구요. 수술 안하고 지금껏 약6개월 지났는데 교수님 영상보며 코세척 하면서 현재는 양쪽 코로 호흡은 잘 되는데 음식 및 냄새는 60%정도만 인지하고 확실히는 구분을 못하고 있습니다. 그래도 수술을 해야 되나요? 비강 스프레이 꾸준히 써보면 효과있을까요?

[@hardyuju]

비염때문에 매일 몇년째 사용하고 있는데 임신해서 많이 조심스럽습니다. 임산부에게도 안전할까요?

[@user-bt4od6oc8h]

5세아기 비조넥스나잘스프레이 매일써도 괜찮을까요??

[@user-un5ci4zr1b]

스테로이드 나잘 스프레이 저도 예전에 3통 정도 썼었는데 왠지 효과가 다이나믹 하진 않더라구요.. 나조타손 종류였던걸로 기억하는데 저의 경우엔 후비루에 천식까지 겹쳐서 결국 면역치료로 전향했고 현재 2년째 치료 중인데 효과 보고 있는 중입니다 물론 평소에도 면역력 관리 위해서 침구류 2주마다 세탁중이고 세제도 살균성 있는 세제 사용중이죠 이 기나긴 치료 과정을 겪으면서 알게된 것은 코막힘과 비염이라는 것은 생각보다 우리 인생을 갉아먹는 질병이라는 것 방치하면 결국 후비루와 천식같은 삶의 질을 크게 저하 시키는 합병증까지 생긴다는 것 그리고 면역치료를 받는다한들 평소 면역력 증강을 위한 노력을 하지 않으면 효과는 반감된다는 것이었습니다 권혁수 선생님처럼 직접 비염을 꾸준히 겪어보셨던 분들은 이렇게 정성들여 좋은 정보를 알려주시지만 사실 많은 의사분들은 비염이라고 하면 MAST 검사 한 번 해보자는 말도 없이 그냥 항히스타민제 처방하고 끝냅니다.. 면역치료 같은 것도 제가 다 직접 알아보고나서 면역치료 하는 이비인후과 찾아가서 한건데 이래서 스스로 정보를 찾으려 노력하는게 너무 중요하구나라는 걸 느꼈네요 네이버에 '코막힘의 진실 2024' 쳐서 나오는 글 한 번 꼭 읽어보시길 바랍니다..

[@user-ry4nx7wp3q]

교수님 강의 진심이 느껴집니다 이런강의 일반인이 어디서 듣게습니까 정말 감사합니다 건강하십시요

[@user-rm1pp2ez5x]

쉽게 설명을 잘해주시는 교수님 덕분에 이해가 잘되서 실천하고있어요 고맙씁니다

[@user-bf1uo3zl4g]

교수님 대박 귀에 쏙쏙들어옵니다

[@deepdivelikeduck]

쓰면서도 걱정이 많았는데 걱정해소 시켜주셔서 감사합니당~

[@aruing1]

특히 마지막 팁은 너무 도움이 되네요. 감사합니다.

[@user-ih1kf8vh7i]

고맙습니다 오래고생하고 있었는데 선생님이 가르쳐주신대로 사용중인데 좋은효과 기대하겠습니다

[@user-gy3rs2pj7r]

교수님 영상 잘 보았습니다. 자세하게 설명을 해 주셔서 감사합니다.

[@jgk-bmp4498]

선생님!! 고맙습니다. 큰 도움이 되는 것 같습니다. 응원하겠습니다. 유튜브도 대박나십시오. ^^

[@hrs2738]

너무 유익한 정보입니다!! 저도 증상이 심할때만 쓰고있었는데...꾸준히 쓰겠습니다!

[@sohyunkim1828]

쉽게 잘 설명 해 주셔서 고맙습니다. ~~^^

[@user-tv1qm1wz5q]

오랫동안 사용하면서 좀 불안한 마음도 있었는데 자세한 설명 해주셔서 정말 감사합니다^^

[@soist3460]

교수님, 약물 흘러내리는 거 완전 취향 저격입니다. 제 딸도 너무 좋아하네요~~

[@jaune712]

좋은 정보 감사드립니다!!

[@user-lh8xt2yz1i]

그냥 썼었는데 자세한 정보 감사합니다!

[@user-ww7lq9lg9x]

충녹증때문에 힘든데 너무 즐겁게 보았어요 정말 감사합니다

[@TinCinTig]

소중한 정보 감사합니다.

[@user-dq8uc7wo7e]

선생님, 덕분에 비염으로 고생 덜하고있습니다! 너무 좋은 영상 감사드려요ㅠㅠ 요즘은 동영상이 안올라오는 것 같은데, 안부를 여쭐순 없지만 항상 건강하시고 행복하시길 바랍니다 :)

[@Jior24]

교수님~!! 갑작스레 일이 생겨 통화로 결과 받았는데 너무나 친절한 설명 감사했습니다>.< 영상 보면서 올바르고 꾸준히 사용할께요! 감사합니다~!!! 유투브 영상 너무 좋아요👍👍

[@leggera990]

말씀 정말 공감합니다 선생님. 비염으로 30년넘게 고생하고 있다가 나잘스프레이로만으로 잘사용한지 2년좀 넘었는데 좀 더 정확한 사용법을 이제야 알게되었네요 ㅎㅎ 다시한번 더 감사합니다.

[@user-gw9yh1uf3r]

4:32 하이라이트 입니다 👍 이비인후과 어느병원에서도 알려주지 않은 친절한 설명 고맙습니다

[@0h42]

유익한 정보 감사해요!!

[@user-fp1ts2qh8k]

코막힐때만 썼는데 매일 에센스마냥 써야하는군요. 애들한테도 쓸수있다니 너무 좋은 정보에요 감사합니다❤

[@kjs7836]

스테로이드때문에 오래 못쓴다고 잘 못 알고 있었네요 자세하고 쉬운설명으로 오늘도 비염환자 하나 살렸습니다 감사합니다

[@user-sc5zz5pb6p]

디테일한 설명과 사용법까지 알려주셔서 많은 도움을 받았습니다!! 비염에 도움이 될 수 있도록 꾸준하게 뿌려야겠어요ㅎㅎ

[@user-gm5sj5jh7g]

교수님 여기서 뵈니까 더 반갑내요~! 교수님께서 한달간 일단 써보라고 하셔서 매일 같은 시간에 한달 간 써보니 못 맡던 냄새도 알게 됬습니다! 진심 교수님 덕분에 비염이 완화되어 너무 좋습니다!

[@mklee6466]

정말 알아듣기 쉽게 설명해주시네! 고맙습니다.

[@user-gj5zc9qo8j]

진짜 비염계의 혁신적 영상이 많네요... 정말 감사합니다.

[@jirehvancouver9889]

귀한 정보 너무나 감사합니다.

[@user-yq4li4ko8b]

아멘~~

[@jongmoolee6005]

교수님, 자세한 친절한 설명과 함께한 영상 너무 잘봤습니다, 아산병원에서 제작한 흡입기 복약지도 영상들도 개원의 선생님들과 환자들에게 큰 도움이 되었는데, 본격적으로 유튜버가 되셔서 더욱 큰 도움 될 것 같습니다. 앞으로도 좋은 영상들 기대할께요~~~!!ㅎ

[@keehwanpark978]

박사님 좋은 내용입니다

[@user-sr8ru8hj4e]

선생님 진료를 15분 더 받은 것 같네요. 고맙습니다.

[@cowblack8777]

자세한 설명 고맙습니다. 😄

[@jamesha7758]

재미있고 유익한 강의 잘 들었습니다^^ 주변분들에게 전달해야겠네요!

[@Sachieve-pt7en]

저는 나잘 스프레이랑 코에 황토 비염찜질팩 같이 쓰니깐 밤에 코 붓기가 싹 빠지더라구요

[@christinelee9062]

23년간 갖은 진료로 투약했는데도 이런 명쾌하고 믿음직한 설명 처음 들어봅니다. 특히 흘러내리는 장면은 제 모습이네요. 고급기술 시전까지..👍 다음 달 진료시 뵐게요!~

[@user-dm5yj1hc8u]

어떻게 안보고도 보신것처럼 말씀하신게 헐~ 열심히 빠지지 않고해야겠너요~~

[@user-yt3lg8wu6m]

안녕하세요 쌤 2023년 한해도 건행하시고 새해복많이 받으세요 쌤덕분에 엄청좋아졌어요 넘 감사드려요 주변에 소문많이내고 있어요 감사드려요 방송보니 넘 반가워서 보내봐요^^~응원합니다 최고십니다 알르레기내과쌤으로는

[@135WAY]

항상 이걸 사용했는데...잘못 사용하고 있었네요 ㅜㅜ 선생님 덕분에 완전 잘 배우고 갑니다~~ 최고에요 ㅎㅎㅎ

[@user-ds8yu2sh1h]

사용방법제대로아려주셔서감사합니다,

[@user-ry9gy6ov9y]

많은 도움이 됐습니다 진짜 감사합니다

[@user-yb3qb8ny8p]

감사합니다 눈이 넘 가려웠눈데 살것갔아요 감사합니다 복 많이 받으세요 구독 하고 갑니다요 ❤

[@pongpong8645]

정말 별거아니라고 생각했는데. 좀더 부지런히 관리해 보겠습니다 꿀팁 감사합니다 ~

[@user-ys4nr6iy3p]

너무나 감사해요 10살아들 3년째 쓰고 있는데 효과를 많이 보고 있지만 마음 한켠엔 스테로이드제에 대한 불안함이 있었거든요 이제 마음편히 사용할 수 있겠어요

[@user-rm1pp2ez5x]

정말 보기드문 강의네요 최고입니다 감사해요

[@user-mh5yj7on9q]

정말 감사합니다 심한 알러지와 천식을 갖고 잇는 아이의 엄마로서 너무 필요한 정보였어요 하나하나 구체적으로 친절하게 말씀해주시니 이제는 매일 사용할수 있겠어요 그동안 저 역시 스테로이드에 대한 부담으로 증상이 있을때만 사용했는데 이젠 어떻게 사용할지 잘 배워서 갑니다 이렇게 유익한 영상 만들어 주셔서 너무너무 감사드립니다!

[@baisai]

감사합니다 교수님 ㅠㅜ 한줄기 빛이네요

[@ehc9232]

명강의! 명의!

[@user-zq8ib2zo5f]

오랫동안 비염으로 고생하며 나조넥스를 써왔지만 제대로 뿌리는 법은 처음 알았어요. 아이들도 알러지 비염이 있어 제가 뿌려주는데 그동안 잘못 하고 있었네요. 감사합니다. 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다.

[@stevenhong7185]

권교수님, 우연히 별 기대없이 (왜냐하면 의사들이 보통하는 그런 일반적인 " 관리잘하라" 등)이영상을 보다가, 평소 알레르기비염과함께 눈안쪽이 왜그리 가려운지, 정말 참기 어렵게 간지러워 눈이 충혈될정도로 손가락으로 끍고했는데.. 그원인과 대처법까지 이렇게 쉬원하게 설명해주니 너무 감사합니다. 진정 귀하같은분, 항상 환자들의입장에서 쉽게 또 말만이 아니라 직접 행동으로 자세히 설명해주는 권교수님이야말로 진정 국민의사님입니다. 앞으로 꾸준히 잘 시청하겟습니다. 구독하고 갑니다. 오늘부터 스프레이 구입해서 말씀하신대로 잘 실천해 보곗습니다. 지난번 코세척 식염수 사용법도 유용했습니다. 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다. 해외 60중반 교포드림..

[@alleniverson4064]

제가 본 비강분무 스테로이드 스테로이드 영상중에 가장 이해하기 쉽고, 정확한 설명이시네요. 큰 도움이 되었습니다~ 감사합니다^^

[@user-og5fs8ci6n]

교수님 비염치료법에 대하여 설명해주시니 감사합니다 비염환자들에겐 황금과도 같은 말씀이라 생각합니다 감사합니다

[@user-dt9mz5br4i]

짅짜 이 영상이 도움많이된게 비강분무 나잘 스프레이 사용법대로 쓰고 자기전에 황토 비염찜질팩으로 코찜질하고 자니깐 잘때도 코가 전혀 안막혀요... 이영상은 모든 비염인이 다 봐야됩니다

[@sunsim20]

친절한 설명 감사합니다❤

[@user-xh4ep7ho1w]

교수님 정말 감사합니다.

[@user-nu9py5lj9t]

저도 아들도 비염 때문에 이비인후과 여러 번 갔어도 이런 얘기 들어본 적이 없었어요. 정말 유익한 내용입니다.

[@sspark2023]

도움이 많이 되었어요

[@tv-qj7xc]

무한신뢰가는 인상이시네요

[@user-rm1pp2ez5x]

권교수님 환자를 위한 배려 훌륭한 강의 너무 존경합니다 고압습니다

[@Whatgae]

와 감사합니다.... 이제껏 잘못된방법으로 사용하고 있었네요...ㅠㅠ진짜 도움이 됬습니다 감사합니다

[@yangseoblee862]

교수님 덕분에 코막임에서 해방되었읍니다, 감사합니다~~~

[@user-wb4mg7jf6d]

약을 주는 약사분이 스테로이드 성분이라 몸에 안좋다는니 겁줘서 사용하지 않았는데 친절하게 알려주셔서 감사합니다

[@blackcowtesla]

감사합니다 선생님 그동안 증상있을때만 사용하는줄 알았었네요!

[@deidara_senpai]

지금까지 의사선생님들은 이런 방법을 안알려주고 약만 처방해주셔서 효과 없는줄 알았는데 이걸 이제야 보다니

[@HolRolRol]

좋은영상 너무 감사합니다.

[@changkuenlee]

홀아비가 홀아비 사정 알고 과부가 과부 사정 안다고 표현이 좀 그렇지만 권교수님도 비염으로 고생 하신분 같은데 정말 비염환자의 심정을 쪽집게 같이 집어내 설명 하시네요. 많은 의사분들도 권교수님 같이 자신의 전문지식을 십분 활용하여 몰라서 고생하는 환자분에게 등불이 되어 주시면 감사하겠습니다.

[@user-kp7qf3xf9y]

명확하게 이야기 해주셔서 좋네요

[@kimull5974]

정말 친절한 설명 추천 구독꾹하고갑니다

[@illliillilii10]

애기 약이라 걱정스러웠는데 이젠 맘편히 쓰겠어요. 정말 감사드립니다!!

[@user-jl4zf2cu4t]

자세한 설명 감사합니다

[@user-hi3fh6uz6k]

유익한정보감사합니다~ 물혹수술에대한정보도듣고싶네요~^^

[@user-ev5rc4gv7b]

안녕 하세요 저도 알레르기 비염 때문에 10년째 고생 하고 있어요 요변병원에서 뿌리는걸 처방 해져서뿌리고 있는데 뿌리는 방법 자세히 알려져서 정말감사합니다 저도 선생님 이 알 려 주신 대로계속 감사합니다 뿌려약겠어요

[@kwmimooin]

이 영상을 이제야 발견한걸 후회되네요. 이렇게 좋은 영상은 좀 더 과거에 봤으면 좋았을텐데.

[@user-ec6co5bu4e]

정확한설명~!! 너무 공감됩니다 제가 사용하면서 겪었던 상황들을 정말 현실감있게 세세히 설명해주시네요^^

[@wook8819]

작지만 제 경험이 도움되실 거 같아서 댓글 남겨요. 저는 10년 넘게 비염 때문에 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.. 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 치료기를 써도 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요. 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료된거 같아요. 1. 가습기 사용하기 (습도 40-60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 바이러스가 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불) 4. 매일 아침 저녁으로 코세척 해주기 5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차) 6. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 (비강찜질) 7. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 개인적으로는 1~4번이 가장 효과가 좋았던거 같아요.

[@willend454]

내용 진짜 좋습니다!

[@user-tx2vl5tj3w]

정말 유익한 비디오네요 고맙습니다

[@user-co2zu5ce9f]

영상 너무도 감사해요. 시청전에는 다 알고있는 내용라거 생각하고봤는데 지금껏 헛사용하고 있었었습니다.매일흘러내리게 사용해오면서 제품을 불신했던 제 자신을 반성합니다. 친절하신 원장님의 디테일한 꿀팁을 참고해서 다시 재사용해볼려고해요. 다시한번 감사드립니다 ^^

[@user-sr8xj9mx4s]

좋은 정보 감사합니다

[@JieunLee-xj2lg]

정말 감사합니다!!!

[@jamesbee7302]

와 정말 진작 이걸 봤어애 하는데 이제라도 실천해봅니다. 중요한영상 감사합니다

[@paul6279]

뿌릴 때마다 오트리빈 처럼 뻥뚤리는 효과도 없고, 뿌리고 나면 액이 줄줄 흘러서 불편하기만했던 나잘스프레이였는데 권혁수 선생님 직접 보여주신대로 방금 해봤는데 액이 살짝만 흐르고 약이 안으로 다 들어간 것 같습니다. 감사합니다 :) 30년 넘게 병원을 다녔지만, 매번 바쁘신 의사샘 약사샘이 5초안에 알려주시는 방법은 따라해봐도 매번 약이 코 밖으로 줄줄샜고, 워낙 제가 만성이다보니 뿌리는거 아시죠? 이러고 넘어가셔서 매번 이 약은 2~3일정도 뿌리다가 다 버렸던 기억이 나네요. 직접 뿌려서 보여주시고, 원리를 알려주시고, 약에 대해 궁금한걸 자세히 알려주시니 이제는 약에 대한 신뢰가 생기고, 스테로이드에 대한 오해가 풀렸고, 정확한 사용방법을 알게 되어 좋습니다(선생님 자녀들도 뿌리라고 하시고, 연구결과도 알려주시니 더 신뢰가 갔어요). 그동안 버린 엄청난 약을 생각해보면~ㅋㅋ 쌤 영상을 조금 더 일찍봤어야 하는데 라는 생각이 듭니다 ^^ 지금이라도 권혁수의 알러지스쿨 알게 되었으니 구독과 좋아요 알람설정 완료했습니다. 인상도 너무 좋으시고, 너무 설명을 잘 하시는 것 같습니다. 좋은 영상 정말 감사합니다!!!

[@user-wf8re1fh1t]

안녕하세요😊 강릉아산병원 유영상교수님이 적극 추천해주셔서 보게되었습니다!! 좋은 정보 감사합니다😊

[@user-nh5mw2jq8x]

유용한 정보 감사합니다. 더 많은 분야로 좋은 리뷰 부탁합니다.

[@user-qn1xg1yq1f]

유용한정보감사합니다.😆 덕분에 제대로된방법으로 약사용할수있겠네요 !! 후반부에 잘못된사용법과 연습해보라는 장면 너무 귀여우세요ㅋㅋㅋㅋㅋ😂

[@wook8819]

작지만 제 경험이 도움되실 거 같아서 댓글 남겨요.^^ 저는 10년 넘게 비염 때문에 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.. 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 치료기를 써도 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요. 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료된거 같아요. 1. 가습기 사용하기 (습도 40-60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 바이러스가 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불) 4. 매일 아침 저녁으로 코세척 해주기 5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차) 6. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 (비강찜질) 7. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기

[@user-hi1nf5nf7g]

선생님 좋은 정보 감사합니다. 선생님 영상보고 코세척이랑 뿌리는 약을 사용해보려고 해요 그런데 하루중 언제 뿌리는 것이 좋은가요? 코세척은 언제 하는 것이 좋은가요? 세척후에 약을 뿌리는 것이 더 효과적인가요? 선생님 너무 재밌고 유용합니다~! 감사합니다!

[@hyunmilee-hf8tm]

천식책에서 보고 들어왔어요! 좋은책 써주시고 좋은 정보주셔서 감사해요!

[@gjsme7408]

와우...좋은 정보 배워갑니다.

[@user-pr3kr4vn3w]

감사합니다 자세히 설명해주시니 이해가 잘되네요~ 인상도 너무 좋으세요 ㅎ

[@xxnotion]

업로드해주신 4개의 영상, 최곱니다. 더이상 질문할게 없을 정도네요. 감사합니다.

[@user-ob8tj5js6t]

애가 어릴때부터 고등학생인 지금까지 고생중인데 고등되니 학업에까지 지장이 생기네요. 큰도움 받았습니다.

[@myn8720]

누구도 이렇게 자세히 설명해준 적 없어요..선생님 감사합니다~ 꼭 비염 잡고싶네요!

[@wook8819]

작지만 제 경험이 도움되실 거 같아서 댓글 남겨요.^^ 저는 10년 넘게 비염 때문에 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.. 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 치료기를 써도 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요. 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료된거 같아요. 1. 가습기 사용하기 (습도 40-60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 바이러스가 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불) 4. 매일 아침 저녁으로 코세척 해주기 5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차) 6. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 (비강찜질) 7. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기

[@fredcho5937]

🙏🙏🙏😃 너무너무 감사합니다. 유튜브중에 최고 영상이에요. 울 아들 비염으로 고생많이 하는데 교수님 덕분에 마음 아픈게 힐링이 되네요!

[@ddol1996]

좋은 정보 고맙습니다. 다음에 천식 및 비염 환경관리 해주세요

[@sena9215]

세상에.... 초보 알러지성비염 환자예요. 병원에서도 약국에서도 제가 자세히 가르쳐 달라해도 대충설명해서 화가났는데 선생님 덕분에 ㅠㅠ 감사합니다!!!

[@wook8819]

작지만 제 경험이 도움되실 거 같아서 댓글 남겨요.^^ 저는 10년 넘게 비염 때문에 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.. 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 치료기를 써도 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요. 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료된거 같아요. 1. 가습기 사용하기 (습도 40-60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 바이러스가 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불) 4. 매일 아침 저녁으로 코세척 해주기 5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차) 6. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 (비강찜질) 7. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기

[@user-ni7cx3hx9s]

유용한 정보 감사합니다. 지금 비염 도져서 고생중이에요. ㅠㅠ

[@user-gy7zp8rp7o]

너무감사합니다 ^^싹나아서 행복합니다

[@user-er6pm6wl3t]

교수님!!! 나에겐 영웅이십니다. 20년 가까이 비염으로 고생고생하였지만 그수많은 의사.약사중 누구하나 비염스프레이의 중요성과 사용법을 알려주는이 없었습니다. 진짜 속상하고 화납니다. 말씀대로 꾸준히 사용했더니 확실히 차이나게 호전되었어요. 교수님 존경합니다.

[@wook8819]

작지만 제 경험이 도움되실 거 같아서 댓글 남겨요. 저는 10년 넘게 비염 때문에 여러 약도 먹어보고 음식도 먹어봤지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.. 아무리 약을 먹고 코에 뿌리고 치료기를 써도 근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요. 저는 아래 방법으로 꾸준히 관리했더니 지금은 90%이상 치료된거 같아요. 1. 가습기 사용하기 (습도 40-60% 유지) 2. 비염 전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (일반 공청기는 필터에 먼지가 쌓이면서 바이러스가 번식되서 오히려 비염에 안좋다고 해요) 3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (알러지케어 이불) 4. 매일 아침 저녁으로 코세척 해주기 5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차) 6. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기 (비강찜질) 7. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기 개인적으로는 1~4번이 가장 효과가 좋았던거 같아요.

[@janiceh.9831]

비염으로 진짜 너무 힘들었는데 나잘스프레이에 대해 정말 잘못알고있었구나 깨달았어요! 규칙적으로 일주일이상 계속써보고 다시 후기남길게요! 희망이보입니다

[@iconicararamba]

이게 왜 나한테 떴는진 몰라도 인상도 좋으시고 목소리도 좋아서 계속 보게 되네요 ㅋㅋ

[@user-pm8ko8qz8y]

이토록 유익한 정보를 친절한 해설까지 곁들여 만인에게 전해주시는 권교수님이야말로 홍익인간의 표상이요 정보화시대의 의인(義人)이십니다. 깊이 감사드립니다.

[@user-to6qi6ec4j]

선생님 너무 감사해요❤️