Alles über ketogene Ernährung - wie du gesund abnimmst; Fett verbrennst und Gewicht reduzierst

[@nadinebecker1910]

❤Dankeschön, kurz ,knapp,interessant und sympathisch rüber gebracht!! Mein Abbo haben Sie!!

[@MediosApotheke]

Dankeschön, das freut uns sehr zu hören. Wir richten das Lob auch Alex aus, darüber wird er sich auch sehr freuen. Liebe Grüße

[@renatekonrad5164]

Danke für die gute Erklärung der Zusammenhänge. Ich werde immer wieder auf dieses Video zugreifen.

[@MediosApotheke]

Vielen Dank für diese positive Rückmeldung! Es freut uns sehr, dass Sie die Erklärungen hilfreich finden und das Video auch in Zukunft nutzen möchten. Falls Sie weitere Fragen oder Anregungen zum Thema ketogene Ernährung haben, melden Sie sich gerne. Bleiben Sie gesund und motiviert! Herzliche Grüße aus der MediosApotheke

[@nurtenbosse4299]

Vielen Dank toll erklärt🙏🏻

[@uschibeck6053]

Danke für den Beitrag und die effektive Erklärung! Ich bin überzeugt von der Keto-Ernährung. Sie tut mir gut, ich fühle mich stets satt und die Abnahme klappt. Ich habe endlich meinen Weg gefunden und meine Abnahme seit Jahren gehalten. Ich esse keinen Zucker, sehr wenig Kohlehydrate und trinke keinen Alkohol. Statt mit Zucker süße ich mit Erythit.

[@tessasanodow]

Wichtig wäre es noch die Ketogene Ernährung im Zusammenspiel mit dem Intervallfasten zu beleuchten. Durch das Intervallfasten kann man ja auch in eine Ketose kommen, die dann aber nicht ewig anhält sondern nur bis zur nächsten Mahlzeit. Vielleicht wäre das eine Methode bei dieser Ernährungsform zu bleiben. Denn wenn man wieder "normal" isst kommt der Jojo zu Besuch.

[@دانيا-غ4و]

Bor danke du hast das so toll erklärt also ich muss unbedingt bis 30 kilo abnehmen kannst du mir bitte sagen ob icha lles richtig mache unswar esse ich 12 oder 13 uhr 3 eier mit butter 1esslöffel und ne halbe avocqdo und 3 scheiben tomate und eine scheibe chedar käse dann bin ich sooo satt um 18 der 19 uhr esse ich zumbeispiel eine handvoll lachs oder hähnchen brust oder mageres steak mit 2 esslöffel olivenöl und nebenbei entweder gemüse im ofen oder einen salat dann esse ich nichts mehr und trinke nach dem abendessen apfelessig mit wasser trinke ich gerne dazu nehme ich sonst vitamin d und b tablette Ansonsten trinke ich viel wasser und ungesüssten tee ich bitte dich sehr um weitere ratschläge und auch ob ich alles so richtig mache ich bin jetz seid 6 tagen dabei bitte bitte antworte mir ich wäre dir sehr dankbar😢❤

[@joannamaj6672]

Keto Ernährung wird bei Krebspatienten jahrelang angewendet. Übergewichtige verlieren mit Keto 30- 40 kg. Diese Form der Ernährung kann jahrelang angewendet werden.

[@margothofle3194]

Das ist ein unsinniger Hype, mit dem krebsgeplagte Menschen nur noch mehr gequält werden!

[@cosimakazak2309]

Tierische Produkte heutzutage mehr als fraglich genauso wie Fertigprodukte und co.

[@joannamaj6672]

Falsch. Dir tierische Produkte in Bio Qualität sind sehe wichtig für menschlichen Körper. Fertigprodukte sollte man meiden.

[@BloodInBloodOut7]

Wer isst heutzutage noch Schweinefleisch 😳 Weiß man immer noch nicht das es das ungesündeste Lebensmittel überhaupt ist 😢

[@MediosApotheke]

Hallo, wir stimmen dir zu, dass Schweinefleisch nicht gesund ist und man im besten Falle eher darauf verzichten sollte. Danke für deine Rückmeldung.

[@nolensvolens1899]

So ziemlich die meisten Leute. Ausser denen, die ihre Ernährung auf Aberglauben aufbauen.

[@BloodInBloodOut7]

@@nolensvolens1899 ist ja ekelhaft 🤢🤮

[@dbn3865]

Schwachsinn

[@tessasanodow]

Ich weiß, dass Schweinefleisch nur in Maßen gegessen werden sollte. Dies hat meiner Meinung nach damit zu tun, dass das Schweinefleisch unserem Fleisch sehr ähnlich ist und dadurch Autoimmunreaktionen ausgelöst werden können. Ansonsten esse ich es sehr gerne. Z. B. Minutensteaks, Schnitzel und Schweinefilet. Man darf im Leben nichts übertreiben. Wenn so stark gegen ein Lebensmittel gewettert wird muss man sich fragen, wer das in Umlauf setzt. Vielleicht die Rindfleischzüchter oder Geflügelzüchter? Vielleicht die Vegan-Industrie? Das ungesündeste Lebensmittel ist Zucker und Getreidemehl, weil man davon als Normalo jeden Tag isst, manche sogar sehr viel. Brot morgens, Mittags Pizza, abends Brot das ist zu viel.