Alles over zout voor POTS - Aflevering #16 Podcast Leven met ME/CVS en POTS

[@gezondnaarhonderd]

Welk elektrolyten merk vind jij lekker? Oh en ik ben vergeten te zeggen dat je zout ook heel goed kunt doen in zo iets als cup-a-soup! Ook meer zoutbare snack tips zijn welkom!! ☺

[@BobTube01]

Ik wil graag elektrolyten gaan gebruiken, maar er is zoveel keuze en idd duur... Dus bedankt voor het delen! Hoeveel je nu van wat nodig hebt (en max), blijft toch wel een ding😅. Tips voor zoute snacks: pretzels, crackers/brood met gezouten (room) boter, zoute popcorn, gekookt ei met zout, meloen met zoute ham, grote hoeveelheid groente/kippensoep (laten) maken en kleine porties invriezen. Minder gezond maar met warm weer wel erg lekker: ijs met caramel/zeezout! 😋

[@gezondnaarhonderd]

Hele goeie snack tips! Qua elektrolyten kun je het beste beginnen met ors van care plus. Die verhoudingen zijn het aller beste. Als je daarmee hebt gevonden hoeveel je nodig hebt en wat het voor je doet dan kun je lekkerdere en/of goekopere elektrolyten zoeken die dat zelfde effect geven want ze werken niet allemaal even goed en welke goed werken verschilt per persoon

[@esterfleurke9309]

Dankjewel Laure voor weer een leuke video!! Ik heb zelf geen pots maar wel lage bloeddruk. Ik neem graag elektrolyten op warme dagen en bij intentioneel bewegen (sport achtige activiteit) ik heb noordcode ook geprobeerd. Zoet inderdaad

[@gezondnaarhonderd]

😊 Dankjewel dat je dat deelt 💕 Heb je al een betere elektrolyt gevonden? Ik doe nog eventjes met mijn pot 🥴 maar daarna wil ik wel graag iets anders proberen.

[@esterfleurke9309]

@@gezondnaarhonderd ik heb re-lyte strawberry lemon vind ik erg lekker niet te zoet, fris en verveelt niet. Wel duurder.

[@esterfleurke9309]

@@gezondnaarhonderd nog een vraag voor jou welke dokter heb jij? Ik zit er over na te denken om me te laten diagnosticeren voor me cvs en ook voor medicijnen eventueel. Heb je tips?

[@gezondnaarhonderd]

Dankjewel! Die ga ik onthouden. Ik heb zelf mijn diagnose gekregen bij dr. Vernooij van de vermoeidheidkliniek in lelystad. Ik vind niet dat ze daar goed zijn in vinden wat je precies allemaal hebt naast me/cvs maar ze zijn wel goed in je leren ermee te leven. De vraag waar je het beste heen kunt voor een diagnose en nog belangerijker, waar ze ook medicijnen willen proberen, kun je het beste in de facebook groep stellen. Omdat ik de diagnose al heb heb ik niet echt goed opgelet waar je het beste de diagnose en behandeling kunt krijgen 😅

[@esterfleurke9309]

@@gezondnaarhonderd dankjewel voor de tip!