Des astuces pour manger moins sucré, avec Mohamed Cheikh - Le Magazine de la Santé

[@diadia6135]

Docteur Marina je vous aime beaucoup 💕💕💕

[@triton4541]

Bonjour et merci, je craque pour le sucre et les gâteaux secs et les pâtisseries.

[@lafamensana5596]

Intéressante 👍👍

[@triton4541]

Bonjour et merci, je craque pour le sucre et les gâteaux secs et les pâtisseries.

[@lecastoraplumes9655]

Il y a la stevia, l'agave qui so't bien aussi ou le sucre de coco que j'utilise

[@NIKOULY]

le sirop d'agave et le sucre de coco, ça reste du sucre. par contre la stévia (la plante entière pas l'extrait où ça n'a plus rien de naturel mais un édulcorant), oui ça un goût sucré sans être du sucre, mais un goût spécial de réglisse

[@Figuierful]

@@NIKOULY La stévia n'est pas recommandé car le cerveau garde toujours l'addiction au sucre. L'envie de manger du sucre reste dans les habitudes.

[@NIKOULY]

@@Figuierful au goût sucré oui mais pas au sucre. c'est valable pour tous les aliments au goût sucré même ceux qui ne contiennent pas de sucre ajouté par l'homme.

[@patricialedez9463]

Il y a aussi le miel et le sirop d'érable

[@NIKOULY]

@@patricialedez9463 non c'est du pur sucre, le miel est un mélange de glucose/fructose et le sirop s'agave (principalement du fructose) le fructose est métabolisé directement en gras, responsable de la NASH, la maladie du foie gras

[@triton4541]

Bonjour et merci, je craque pour le sucre et les gâteaux secs et les pâtisseries.