Almased - Schnell und gesund abnehmen? - Diätcheck: Almased - Gerne Gesund

[@sonjas.9252]

Almased ist super. Ich habe 2016 50 kg damit abgenommen und halte mein Gewicht.

[@fraeuleinmamelie876]

Wow das ist mega - TOLL 🎉 Wie lange hast du welche Phasen gemacht? :D

[@sonjas.9252]

@@fraeuleinmamelie876 ich habe sechs Tage lang Phase 1 gemacht. Phase 2 über ein Jahr ( mit gelegentlichen Ausnahmen). Phase drei mache ich ab und zu.

[@nihil-baxter]

Der "Öl-Zusatz" ist sehr wohl entscheidend, da er hauptsächlich für die Resorption der fettlöslichen Vitamine A,E,D und K zuständig ist.

[@MrssS4Jumper]

ich mag die kritische Haltung in deinen Videos mit genauen Erklärungen. Weiter so :D Zum Thema Muskelaufbau und Proteinpulvern wäre ein Video cool

[@GERNEGESUND]

Vielen Dank! Steht auf der Liste und wird kommen.

[@sanelhasanovic9919]

Könnten Sie ein Video über den grünen Tee machen? Über seine vor- und Nachteile, wie viel man ihn konsumieren bzw nicht konsumieren sollten? :)

[@GERNEGESUND]

Danke fürs Feedback! Habe ich mir notiert!

[@481er]

Ihre Videos sind der Hammer ! Abnehm Probleme habe ich nicht aber alle anderen Videos sind sehr hilfreich, abo ist drinne + daumen nach oben ! Gerne Weiter so :)

[@GERNEGESUND]

DerTypAusDemInternet Vielen Dank für das Lob!!😊

[@alexey291]

Almased hilft wirklich. Schädet auch nicht! Warum soll jemand diskutieren ob da Zucker oder Öl drin sein muss? Wegen Geschmack braucht man auch nicht weinen, nim doch Zimt oder Kurkuma dazu.

[@eddiepoole]

Den Geschmack (mit Öl) fand ich gut, richtig lecker. Aber ich weiss nicht, ob mir das auch nach 8 Wochen noch schmecken würde.

[@Familyzimmer]

Hallo , ist dieses Getränk für stillende Mütter geeignet?

[@nadiaagha4384]

Ich werde einkaufen und ausprobieren

[@jplnh9759]

Hallo ich habe nochmal eine Frage: ich bin momentan am 11. Tag Almased und somit noch in der 2. Phase mit 2 Shakes pro Tag. Ich habe mich bis jetzt sehr genau an die Vorgaben gehalten. Und jetzt zu meiner Frage : darf ich einen Cheatday einlegen mit Alkohol und ungesundem Essen ? Und muss ich nach diesem Cheatday wieder mit Phase eins anfangen oder kann ich mit Phase zwei weiter machen ? Mir ist klar dass man auf solche Dinge wie Alkohol oder fettiges Essen verzichten sollte und dass so etwas meinen Gewichtsverlust verlangsamen kann. Ich würde nur sehr ungern wieder mit Phase 1 starten müssen.. danke schonmal im voraus !

[@GERNEGESUND]

Ich würde das ganze Thema nicht so "verklemmt" angehen, denn es wird auch zukünftig in Deinem Leben immer wieder einmal einen Cheatday geben. Die Vorgaben der Hersteller sind nicht in Stein gemeißelt, viel wichtiger ist, dass Du in Deinem Alltag mit der Diät zurecht kommst, Dich wohl damit fühlst und Lust hast langfristig Dinge umzusetzen, damit Du auch den dauerhaften Erfolg verspürst. Zu Deiner Frage...wenn der cheatday aufgrund einer Feier o.a. nicht vermeidbar ist und für Dich Lebensqualität bedeutet, dann ist das so und Du solltest den Tag meiner Meinung nach genießen. Anschließend machst Du einfach motiviert weiter!

[@jplnh9759]

GERNE GESUND alles klar Danke! Ne verklemmt ist natürlich nicht gut aber nicht dass es ohne die "nur Shake" Phase nicht mehr funktioniert. Das wollte ich gerne wissen ! Also kann ich mit der 2x Shake Phase ganz normal weitermachen ?

[@GERNEGESUND]

Ich würde klar sagen, dass dies funktionieren muss. Du kannst natürlich auch einfach zwischendurch noch einmal einen Tag "nur Shake" einlegen, wenn dies in Deinen Alltag passt. Am Ende ist halt wichtig, dass Du vor allem an Deiner grundsätzlichen Ernährung etwas veränderst, damit Du auch den langfristigen Erfolg hast.

[@irisfuchs6951]

🙈🤦🏻‍♀️🤷‍♀️

[@bunyaminsarikaya7561]

Was halten sie von den Produkten, die für den Muskelaufbau dienen ? (Creatin Kapseln, Eiweispulver, usw... )

[@GERNEGESUND]

Bünyamin Sarikaya Danke fürs Feedback! Nahrungsergänzungsmittel, Supplemente & Co. kommen auch noch.

[@furkanozcan1333]

GERNE GESUND können sie auch sagen ,wenn sie das video drehen über supplements & co. Ob das Pickel macht oder nicht ? Danke ! Mein Abo haben sie

[@elisabethausweger3967]

Bünyamin Sarikaya ist ein 5

[@fulvius134]

Es ist die Gesamtzusammensetzung. Man hat wenig Hunger und nimmt ab. So soll es sein.

[@Tom-Dean]

hallo steffen, ich nehme beavita mit zusötzlich allen aminosäuren, ich nehme laktosefreie milch. weil nach dem 2.glas normale fettfreie milch es rumort im magen, beavita ist geschmacklich nur in der laktosefreie dose vanillle sehr gut! almased ist wirklich geschmacklich kein aufstelller! darum habe ich mich fürs beavita entschieden was dazu billiger als almased ist, bei beavita, meine empfehlung bei der vanille nur die laktosefreie zu nehmen, die schmeckt sehr gut nach vanille, die normal beavita vanille schmeckt wie almased.

[@GERNEGESUND]

Danke fürs Feedback! Ich kenne das Produkt nicht und kann daher nichts dazu sagen. Mittlerweile gibt es unzählige Alternativen auf dem Markt.

[@annadpl8894]

Ab wieviel Jahren kann man diese Almased-diät machen?

[@thecakeisalie652]

Ich finde es durch den Honiggeschmack und der hohe Zuckergehalt eher gewöhnungsbedürftig. Was mir aufgefallen ist, mit Wasser schmeckt es mir besser. Ich konnte damit nach 14 Tage testen nicht abnehmen. Und ich habe Intervallfasten gemacht 1 Almasedshake und Abends eine Mahlzeit (eiweißreiche große Protion). Der Honiggeschmack ist nichts für mich... 😔

[@louishulser6878]

Wie schaft man es länger wach zu bleiben? Helfen Kaffe, Energy-drinks und Coca Cola wirklich so gut? Wär toll wenn Sie darüber ein Video machen würden. :)

[@GERNEGESUND]

Louis Hülser Vielen Dank fürs Feedback! Steht auch auf meiner Liste und wird kommen.

[@matti7034]

Louis Hülser Nein bitte nicht. Versuche viel zu Trinken, Sport zu machen und Kalt zu duschen. Kaffee und grüner Tee kannst du auch benutzen, aber bitte keinen dieser Industrie-Getränke..

[@angelaferkel5614]

Ehrenmann

[@PhilippBolender]

Top Channel :)!

[@GERNEGESUND]

Nischen Nerd Vielen Dank!

[@riconwck2228]

Fände es für den Zuschauer angenehmer, wenn man gerade auf den Sprecher schaut, denn die Kamera wirkt ziemlich weit rechts für mich. Alles in allem gute Themen weiter so!

[@GERNEGESUND]

Rico Nwck Danke fürs Feedback! Das ist mir in diesem Video auch extrem aufgefallen, hier gebe ich Dir absolut recht.

[@ann-kathrinharders9301]

Ist der Zucker denn schlimm? Also klar Zucker ist nie gut aber es gibt ja verschiedenen Zucker, der eine ist einfach abzubauen für den Körper der andere nicht

[@jplnh9759]

Eine Frage : muss man Öl hinzufügen auch wenn man den Shake mit Milch trinkt ? In der Milch ist ja auch Fett drin Ich habe das mit Milch und ohne Öl gemacht , war das jetzt total falsch? 😱

[@GERNEGESUND]

Die Fettzufuhr ist kein Muss. Dies muss der Hersteller angeben, damit er das Produkt als diätetische Maßnahme anbieten darf, da hierbei eine definierte Fettzufuhr am Tag erforderlich ist. Wenn Du Milch nutzt, würde ich persönlich das Fett weglassen.

[@jplnh9759]

Danke für die Antwort !

[@theeasyboi7900]

Was halten Sie von diesen fruchtschnitten von norma zb ?

[@GERNEGESUND]

Die Frage kann ich auf die Schnelle vielleicht nicht befriedigend beantworten. Hier gibt es riesige Unterschiede auf dem Markt und ich kenne die Produktpaletten nicht so gut, um ein pauschales Urteil abgeben zu können. In der Regel enthalten sie aber recht viel Zucker, zum einen aus den Früchten, teilweise aber auch durch Honig- oder Zuckerzusätze. Die natürliche Frucht ist als Pausensnack sicherlich sinnvoller ;-)

[@skelkigalatasaray7544]

Schnell und gesund zunehmen bitte :D

[@theeasyboi7900]

skelki Galatasaray mcdonalds süsses Ich würde gern mit dir tauschen..

[@skelkigalatasaray7544]

Aceh Tv Mein beileid :D und danke.

[@GERNEGESUND]

Danke fürs Feedback. Ist auch in Arbeit und wird kommen!

[@skelkigalatasaray7544]

GERNE GESUND Vielen Dank.

[@Annifi1]

Die Who empfiehlt nicht mehr als 25 gramm Zucker pro Tag, da ist man bei drei Portionen Almased auf jeden Fall über der Grenze. Es ist ja nicht nur die reine Kalorie wichtig, sondern auch die Zusammensetzung der Makronahrstoffe. Also dann lieber weniger Almased und mehr Gemüse und Fisch, Hülsenfrüchte oder Ei. Aber kein Zucker!

[@saschamax193]

Danke! Bei Diabetes Typ 2 Honig + Zucker ist zu viel ???

[@orokie2317]

Hallo ich habe eine baby und ich Stile kann ich Amased nimmen

[@coybi]

Wenn Sie die deutsche Sprache lernen würden, könnten Sie das vielleicht sogar selber durch Recherche herausfinden.

[@herbakmdanyetersizbihter6488]

jo-jo effeckt iz daaaa ✌🏻

[@aymanabida4812]

ja und wann kommt das viedeo wie man gut gesund zu nimmt?

[@GERNEGESUND]

Ayman Abida Danke fürs Feedback! Das Video wird kommen, aber es dauert sicherlich noch etwas, da ich eine ziemlich lange Liste zum Abarbeiten habe.

[@Maybe1812]

35 hundert, nicht 35 tausend Kalorien 😅 (pro Kilo fett)

[@silvijasiki4070]

Ich habe für ein Monat 8 kg abgenommen aber da nach habe ich wieder zugenommen 😔😡 der almased hilft wenn man konsumieren aber nach dem pause kommt Gewicht wider

[@GERNEGESUND]

Silvija Silistatevic Danke fürs Feedback! Das Gewicht zu stabilisieren ist mindestens so schwierig, wie das eigentliche Abnehmen. Der JoJo-Effekt schlägt ansonsten leider erbamungslos zurück. Ich gehe davon aus, dass Du dies mit Almased nicht ausreichend gemacht hast. Wenn Du in einem Monat 8kg effektiv abnimmst, müsstest Du etwa 2000 kcal am Tag einsparen, was extrem viel ist und bei Frauen schon der komplette Gesamtumsatz am Tag sein könnte. Du wirst daher sicher auch Wasser verloren haben, welches sich wieder einlagert. Abnehmen ist leider ein längerfristiges Projekt, damit es funktioniert. Solltest Du noch einen Versuch starten wollen, ist es wichtig, dass Du Deinen Gesamtumsatz kennst und Dich im Anschluss der Diätphase noch mehrere Wochen in der Ernährung soweit einschränkst, dass Du diesen idealerweise nicht erreichst.

[@puskas100]

ja das stimmt, es schmeckt einfach nur widerlich.