Dinh dưỡng cho người cao tuổi, làm sao để lượng ít mà chất đủ đầy? | TS.BS Trần Quốc Cường

Nhu cầu dinh dưỡng sẽ thay đổi khi chúng ta già đi. Người cao tuổi cần ít kcal năng lượng hơn vì ít hoạt động, ít tiêu thụ năng lượng hơn người trẻ tuổi, nhưng vẫn cần đảm bảo dinh dưỡng cân bằng vì quá trình trao đổi chất của họ chậm và khả năng hấp thu chất dinh dưỡng kém hơn người trẻ tuổi. Dinh dưỡng tốt là điều cần thiết để giảm cholesterol, phòng tránh các bệnh hay gặp ở người cao tuổi như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch và loãng xương…. Tuy nhiên, để tính toán được hàm lượng dinh dưỡng trong thực đơn hằng ngày không đơn giản, người cao tuổi lại tiêu hóa thức ăn kém nên cần bổ sung nguồn dưỡng chất khác ngoài bữa ăn chính để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng.
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
/ video alobacsi
ĐĂNG KÝ KÊNH: popsww.com/VideoAloBacsi
❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂
Facebook: / alobacsihoibacsitraloi
Zalo: [phone]
KZbin: Alobacsi Video popsww.com/VideoAloBacsi
Tiktok: / alobacsi.com
instagram: / alobacsi.offical
Twitter: / alobacsioffical
MỌI GÓP Ý XIN GỬI VỀ:
Email: [e-mail]
Hotline: [phone]
Website: alobacsi.com/
Hợp tác nội dung: 0903 696 357
[e-mail]
©2010 - 2020 bởi Công ty Cổ phần Truyền Thông Hạnh Phúc
Giấy phép mới số 33/GP - STTTT, ngày 16/04/2018
© Do not reup videos from AloBacsi Video.
#alobacsi #tintucsuckhoe #tinnong

[@thinhngo3177]

cam on bs Cường và anh đẹp trai hướng dẩn chương trình hom nay toi theo giỏi chương trình ,con người sanh ra già rồi thì gọi là lão còn gần lão gọi cao tuổi ,tôi nam nay 72 bi bịnh tiểu đường ,cao máu mở trong máu bắt đầu sau khi sanh đứa con út nam 43 tuổi,bs chuẩn bịnh tôi bị bịnh như trên hiện tại về hưu ,tôi giảm cân tập thể dục ăn ít lại ,buông bỏ không làm phiền con cái ,,tôi rất thích lời khuyen cua bs Cường ,không cần ăn uống cao lương , ăn rau luộc rau ,đi câu cá về ăn vv

[@hongyennguyen1384]

Cam on Bs va Mc thong tin ve suc khỏe rat hữu ích cho moi người ❤🎉

[@BV.ThongNhat]

Cảm ơn AloBacsi đã phối hợp hỗ trợ Bệnh viện Thống Nhất thực hiện video hữu ích này

[@nguyenthimy3242]

Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm

[@samthanks8143]

xin can on BS va truong trinh rat huu ich ah !

[@PhuongNguyen-dd4ph]

Cảm ơn TS Cường và Alo. Bác trò chuyện gần gũi, dễ hiểu quá ạ.

[@PhuongNguyen-sd5gl]

Nội dung chương trình bổ ích quá . Xin cám ơn Bác sĩ và MC Thanh Ráp rất nhiều .

[@oanhvuthikim2804]

Cảm ơn thật nhiều bs và Mc Thanh Ráp thật nhiều xin Chúa ban phước trên Bs và Thanh Ráp

[@khoin7871]

Cảm ơn chương trình để tải này rất hay loi ích

[@MrPhamngocquang]

Cảm ơn bs va mc, chương trình rất huu ich cho moi nguoi.

[@cucdao9462]

Cám ơn bác sĩ và Mc tư vấn dễ nghe dễ hiểu

[@khanhhuyen5405]

Cảm ơn bs và MC rất nhiều

[@thudo4154]

Thanks chuong trinh❤

[@duongat8497]

BS trả lời hay quá ❤❤❤

[@lenguyenvan8150]

Hay lắm!

[@hoaitran6401]

Chào bs và mc T Ráp

[@chrisnguyen4957]

Cam on AloBacsi ❤

[@khietnguyen8289]

Người Á châu thường thiếu enzym tiêu hóa sữa( lactorase) nên sữa khó tiêu.

[@lethidang-tran9224]

Xin nói chậm hơn . Xin cám ơn .

[@HieuNguyen-lo4iz]

Thuốc bổ máu kết hợp vitamin c được k bác sĩ

[@user-yc3ez7bh1r]

Nguong mo kien thuc cua bac si cuong . Con sua dau nanh thi uong co hop voi nguoi gia khong .cam on chuong trinh

Chào bạn, Câu hỏi của bạn rất hay. Thời gian sắp tới kênh AloBacsi sẽ tiếp tục phỏng vấn BS Cường và sẽ hỏi vấn đề này. Mời bạn theo dõi các số kế tiếp nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ chương trình.

[@khietnguyen8289]

Bác sĩ này hay,ăn nói rõ ràng đày đủ.

[@angellamy4521]

Chao bs Cuong, nếu ăn uống ko đây du thì có thể bỏ súng vo nước biển dc ko à? Cảm ơn bs!

[@PhiLoan-iq6vu]

Tôi muốn đến bv Thống Nhất để khám tư vấn về dinh dưỡng được không