SORTIR D'UNE PHASE DE NON-MOTIVATION : la réalité... (+ mes conseils)

[@cam_1305]

Je suis exactement comme toi, quand je suis chez moi je suis disciplinée sur ma routine, mais dès que je suis en vacances ou dans un autre cadre, c'est de suite très compliqué😅 Merci de nous déculpabiliser 💓

[@alohalaia]

c'est important de se le rappeler 💓

[@Ericka1988]

Tes vidéos sont si satisfaisantes à regarder 😍 le mood le montage ta spontanéité franchement un pur plaisir 😘

[@alohalaia]

merci beaucoupp c'est adorable ❤

[@MissBrocanne]

Une approche pleine de douceur et d'amour❤ merci pour ces bons conseils! Parfois on a besoin d'un rappel!😊

[@angelepetrasinovic5978]

C’est tellement motivant ce genre de vidéo ou du vlog. Continue dans le run, on voit que t’aime ça et que tu prend plaisir à courir ! Ça donne envie d’aller courir aussi :) Bizon DISCIPLINÉ

[@celiacaputo6509]

Tellement motivante, merci pour tout! Merci d’avoir changé ma façon de voir les choses, grâce à toi j’ai un tout autre mindset ❤️

[@alohalaia]

olala adorable, merci à toi de me suivre 🫶🏼

[@aislingevans]

tes vidéos vraiment >> 🩵

[@alohalaia]

ohh merci ⭐

[@imanhussein6928]

J’aime bcp ta vibe, très grounded, bienveillante, wish you the best 🌙

[@alohalaia]

oh merci 💖

[@nayabenameaugache249]

tes vidéos sont tellement motivantes , cette vidéo tombe bien j'étais en pleine reprise des habitudes et routines . Cette vidéo m'a d'autant plus motivé !!

[@alohalaia]

trop bien si ça t'a aidé!! merci beaucoup 🤍

[@juliecre7837]

Ça fait plaisir une vidéo remotivation, on en a toutes besoin je crois 🤩🤩

[@alohalaia]

contente que ça te plaise 🥰

[@alicia.pern_]

Je suis fan de tes cheveux !! trop bonne vidéo comme à chaque fois

[@louiseneveux757]

« Le lave-vaisselle c’est l’un de mes plus gros stress », c’est que ça va 😂 contente de te retrouver a Bali ! Le montage est top, plus de bruits du quotidien etc.. très quali tout ça ✨

[@alohalaia]

c'est totalement sarcastique haha! merci beaucoup 🫶🏼

[@laurecadoret5133]

Le timing de cette vidéo est parfait pour moi ahhh ! Effectivemment tout ce que tu dis peut paraitre évident parfois mais pas quand on est en phase démotivée ! Du coup je vais aller tester le pilates reformer ce week end car marre de la routine salle de sport ! Et sinon la coupe/couleur de cheveux magnifique !!! Merci pour ces vidéos toujours inspirantes ! 😊

[@alohalaia]

trop bonne idée ça! j'espère que ça va te plaire ✨ merci beaucoup des bisous 💌

[@Elyagarciaserrano]

2 questions : 1- tu fais ta skincare avant ta séance ? 2- tu as fais quoi pour que tes cheveux repousse viiiiite ? 😍

[@lear1787]

La vibe qui se dégage de tes vidéos est incroyable à chaque fois, je saurai pas dire pourquoi mais ça me motive et ça m'inspire dès que je les regarde ✨🥰

[@alohalaia]

adorable!! merci girl 💗

[@RubbieD]

Alors autant le contenu et la vibes dégagés sont reposants et peuvent être motivants dans une certaine mesure mais après je pense que si on pouvait prendre le temps de boire son café au soleil, dans une piscine et avoir accès à de vrais fruits c'est sûr que la motivation arrive.

[@Juliemimimakeup95]

Tjr aussi inspirante…oui oui je me répète mais voilà quoi… et il est vrai je pense que l’environnement joue bcp ds notre épanouissement ! Merci pr ce sunset j’ai un peu voyager la avc toi du fin fond de ma banlieue ça ft du bien ! 😘😘🫶

[@alohalaia]

merci ça me fait trop trop plaisir 🫶🏼

[@stephgigot9144]

merci pour les nouvelles recettes avec la poudre de prot. j'en avais déjà pris avec ton code et j'étais à court de recettes, merci ;)

[@alohalaia]

avec plaisir!! ✨

[@iamjameskebrev2821]

vraiment la vidéo qui tombe au bon moment

[@alohalaia]

❤‍🩹✨

[@AngyTaek]

J’adore tes vidéos. Toujours pleines de bon conseils et inspirantes ! Pour ma part difficile de reprendre ma routine depuis la naissance de mon fils (il va bientôt avoir 18 mois !). Son papa est très occupé et je m’en occupe beaucoup toute seule. Du coup je n’arrive pas à me remobiliser pour reprendre ma routine (ni à trouver du temps pour ça en vrai…)

[@LucieIsAlive]

Dans le même cas depuis la naissance de mon fils qui a 16 mois

[@cammths]

J’adore tellement ton cadre de vie

[@sarabh4]

La maison wow 😍 Et la coupe 10/10 j’adore ✨

[@alohalaia]

merci girl 🤍✨

[@Lalybellule-]

Exactement ce dont j’avais besoin ❤

[@alohalaia]

ohh ❤‍🩹

[@Charlotte-cp6gz]

Trop trop cool cette vidéo !!

[@emilieglasss]

Ma safe place vrm 🫶🏻🫶🏻🩵🩵

[@GeorgiaSarah_]

J’ai décidé de revoir cette vidéo en ce lundi pour me donner un coup de pouce pour entamer ma semaine 😊

[@alohalaia]

ohhh trop chou!! contente de pouvoir t'aider 🫶🏼

[@leeloufleschen2910]

3 mois d'été, de relâche totale, de sorties, d'alcool, et surtout zéro sport... c'est duuuuuuuuur d'y retourner mais ça me manque

[@alohalaia]

je comprends totalement crois moi haha!

[@Jiju4]

Canon tes cheveux 🤩 ! Tu as déjà tenté une petite frange rideau ? Je suis sure que ça t’irait super bien aussi si tu cherches du changement ☺️ Je te suis depuis NY, tu es une super découverte 🙃

[@makeupyoutube66]

Superbe vidéo comme d'habitude 🥰

[@alohalaia]

merci merci 💖

[@cammths]

J’ai commandé iced coffee hier avec ton code Ahahha l’influence nan mais j’ai hâte d’en tester des bonnes

[@angyzouille6871]

Vlog top comme tjs bella🥰 Et ta nouvelle couleur de cheveux : Whaou 🥰🥰

[@alohalaia]

merci c'est adorable!! ⭐

[@Doriane87640]

bon volg cela me motive pour le sport et le reste merci trop trop bien

[@alohalaia]

merci pour ton message 🤍

[@Folyyyye]

❤ tellement inspirante

[@stephgigot9144]

Tes vidéos sont hyper good vibes ... :) La cup pas mal, juste je vois que tu la mets dans l'eau bouillante, il est préférable pour pas l'altérer de retirer l'eau du feu qd tu mets la cup pr que ce soit l'eau bouillante qui "passe dessus" et pas que ce soit elle qui bout ;) Si tu as des vidéos de tes coups de coeurs de Bali à l'occasion ça m'intéresse :D Bisous

[@CassandraLussiez]

Punaise l'intro du jour 2 j'adore 😂 je me disais tiens elle fait des pâtes dès le matin ou quoi? J'ai pas ete déçue 😂 #reallife

[@anaisjanin6007]

Hello Alaïa, je souhaitais savoir si le fait que tu mettes des chaussettes hautes pour t’entraîner à une utilité ? Est ce que c'est pour que tes chevilles soient davantage maintenues ? Je suis allée à la salle aujourd'hui, j'ai repris une routine saine depuis fin août, dont tu parles dans ta vidéo, et ça fait un bien fou ! J'adore tes vidéos, des bisous

[@itscaromille]

Merci pour ces conseils ! Depuis la rentrée j’ai réussi à établir une morning routine que je tiens, j’ai vraiment de difficultés avec la routine du soir, est-ce que tu aurais des conseils à nous partager ?

[@alohalaia]

je vous tourne une night routine soon? ✨

[@JadeDumont-gj6mi]

Super vidéo encore une fois :) C’est quoi le nom de la chanson quand tu t’entraînes ?

[@camillecarpentier1647]

Super vidéo come toujours! c'est quoi la réf de ta brassière noire croisée ?

[@lear1787]

La piscine mon rêve 😍😍🤯

[@flotusyaya4421]

Ca agaçant youtube.. Vous faites des vidéos de bonne qualité mais youtube bug et ne nous permet pas de mettre la qualité optimale.. Il mest qualités indisponible 😮‍💨

[@stargirl33343]

tu es inspirant ! savez-vous si je peux obtenir Sync aux États-Unis ? Cela semble être une meilleure option que celle que j'utilise actuellement.

[@ttitouuu]

J’ai trooop aimé

[@La_Doa_Lifestyle]

La vidéo que j’avais deep-down besoin de voire 😢😅😅

[@alohalaia]

oh trop contente alors 🤍

[@saume1]

J’ai beaucoup aimé ta vidéo ❤ c’est quel son à 20:50 ? 😍

[@communelectrice5151]

Salut ! C'est quoi la référence de tes lunettes de vue ? Merciii

[@juliejulia4820]

Coucou, tu as déjà eu une frange ? Je pense que ça t’irai super bien 😊

[@alohalaia]

j'ai troooop envie mais j'aime trop me plaquer les cheveux 😭

[@Cath.Hyland]

Merci! ❤

[@ptitefeestylee3442]

Coucou je suis au rdv pourrais tu faire video d’exercices de sport pour chaque parti du corps stp

[@alohalaia]

ça arrive ce dimanche 🥰

[@Laurainparis]

Ta papaye OMG !

[@saraamimer4503]

Trop belle la couleur gros bisous

[@nurgulec-y1f]

merci beaucoup

[@Clara-gc5mz]

super vidéo

[@alohalaia]

thankss 🧚‍♀

[@meroudjiemichel1932]

La voix off trop bien

[@alohalaia]

contente que ça te plaise 💓

[@clocloo]

❤

[@pascaleparant7891]

🎉❤

[@aliciajourney]

Jattends de voir un upperbody moi 😂 toute le temps le booty haha 🤗🥰

[@alohalaia]

je m'entraîne tout le corps, juste je filme souvent mes vidéos le lundi et c'est toujours booty le lundi hahaha 🥰

[@nastiaratsimisetra4805]

Si tu ne peut pas pour les JO tu peux donner le brassard a une abonnée 😉

[@HADILBOUCHAREB-n7e]

Qlqn pourrait me donner la musique à 4:54 SVP?

[@livingwiththeblackdog8886]

Mon dieu que c pas intéressant

[@bookosphereblog]

Entre le titre de la vidéo et la vidéo en elle même, un peu déçu… rien de bien intéressant.

[@Habiba_93]

J’avoue ses vidéos routine ce ressemble toutes sans intérêt

[@by_tiago1968]

Je sa maison elle est incroyable !

[@alohalaia]

merci!! 🥰