DEVENIR LA MEILLEURE VERSION DE TOI-MÊME (en 6 semaines) | becoming her EP.1

[@MarieaimeMusique]

Merci d'avoir parlé du fait qu'en ce début d'année, on est mitraillé de contenus "nouvelles résolutions" "les 10 choses à absolument faire en 2024" etc... c'est fatiguant et très saturant ! Et merci pour cette vidéo good vibes, je t'ai découverte récemment et j'adore ton contenu ! Hâte de la vidéo où tu parleras de comment tu combines musculation et running !

[@alohalaia]

merci pour ton message!! c'est vrai que c'est important de le rappeler 🌷

[@l_l_be9210]

Coucou Alaïa, j'aimerai trop que tourne une vidéo avec Stelle, genre girls talk pour parler du monde de l'influence. J'ai l'impression que l'une comme l'autre vous avez beaucoup à en dire... j'adore tes vidéos ❤️

[@emmarousseau6628]

Trop bonne idée !

[@emmagrammer4610]

TELLEMENT 😮

[@juliachristova5979]

Si tu veux elle a fait un podcast déjà pour en parler :)

[@remrem2939]

@@juliachristova5979c’est lequel stp?

[@Laurainparis]

J’adore le tournant de ta chaîne depuis que tu es à paris et ta régularité on s’attache trop ahah

[@alohalaia]

oh ça me touche trop merci 🥺

[@celiacaputo6509]

Est ce que j’ai littéralement quittée la vidéo que j’étais entrain de regarder pour voir la tienne à l’instant même où j’ai vu la notification? Clairement oui! 😍 Je suis trop excitée de cette nouvelle série de vidéo, on va tellement se motiver ensemble! J’ai juste trop trop hâte d’être demain pour débuter ce nouveau challenge avec toi et toute cette communauté incroyable que tu as réussie à créer! 💪🏻🫶🏻✨

[@alohalaia]

oh ton commentaire me fait trop plaisir!! merci pour le soutient et trop hâte de commencer avec vous toutes 💓🎀🫧

[@juudeharrison]

Merci de partager en vidéo ta bonne (et moins bonne) humeur et ta motivation

[@laetitia2408]

Magnifique vidéo, tu es l'exemple absolu de l'accomplissement personnel, même si on se doute que tout n'est pas facile tout le temps. Bravo pour ce que tu ne cesses d'accomplir🙏❤️

[@Aurélie-m8i]

Oh zut j’attendais l’activité moodboard 😂😂😂 bon ben j’attendrai la prochaine vidéo. J’adore tes vidéos on a vraiment l’impression d’être avec toi ❤

[@alohalaia]

merci beaucoupp 🥰

[@mamael8555]

bravo alohalaia pour ta video çà boost un truc de fou ce que j'ai changer a force de t'ecouter c'est faire du sport a notre cadence et pas plus ce qu'on peut chaque chose en son temps merci ma belle pour tes videos .

[@alohalaia]

merci beaucoup!! 💗

[@emmanuellepons1654]

c'est trop cool que tu sois sur paris. on se sent plus proche de toi je trouve. il te va bien ton pyj tkt😉

[@lear1787]

Toujours des vidéos qualitatives, merci Alaïa 💛

[@jadeplat5902]

Je suis toujours autant fan de tes vidéo 🫶🏼 J’ai TROP hâte de voir ce que tu nous a préparé pour le becoming her challenge !!!! ( je le veux le pull sunaia🫣 )

[@alohalaia]

💓💓

[@morgane79]

Vidéo qui tombe bien pour la motivation je suis au bout de ma vie en ce début d'année

[@alohalaia]

bon courage girl 💗

[@apollinerfs]

Girl je me suis inscrite à un semi en avril grâce à toi je me mets à fond ❤ keep going you slay 👑

[@alohalaia]

oh mais trop contente pour toi!! 🥺bonne chance ✨

[@floremasselot3990]

Mille mercis pour ce challenge pendant cette phase un peu de down pour moi ! Trop hâte de commencer avec toutes les filles ✨♡

[@alohalaia]

tu vas trop aimer!! let's go 🌷

[@carlacrmp]

Trop bien cette vidéo 🥰 J'adorerais aussi que tu fasses un girls talk avec Estelle 🥰

[@nadegeraguet2759]

merci pour tes vidéos , j'ai 46 piges, maman et j'aime pas la muscu (mais j'aime la cap quand même)...pas ta cible hein... mais j'adore ta façon de voir les choses . tu es un super exemple pour le jeune femme BRAVO

[@alohalaia]

merci beaucoup c'est adorable 🥰

[@sarahkos9300]

j’ai écouté ta playlist en allant courir, je recommande!! 🦋 en tout cas toujours aussi fan de te suivre et de tes vidéos (++ ton contenu journalier sur insta✨). je voulais te demander d’où venait ton top blanc et ta veste contre le vent pour courir? ça a l’air trop confo ! merci beaucoup !

[@bousquetsolenne613]

J’adore ce genre de contenu clairement !! Tu prends ou tes greens stttp ?

[@sylvierahmani1367]

Bonne année. Tu es superbe et tellement épanouie. Merci pour ton énergie et d’être une personne normale +++ ! ❤

[@alohalaia]

merci à toi!! 💖

[@alvnaa_]

meuuf omg le pull en sunaïa enfaite ! merci pour ton engagement ! et j'ai trop trop hâte de ta marque de s****😏

[@valentineb5192]

Ça fait tellement longtemps que je te suits, je ne sais plus quoi dire en commentaire. J'aime trop ! ❤❤❤❤

[@alohalaia]

haha ily!! 🌷

[@ninaninoux2507]

Le sweat Sunaia 😍 Motivée pour débuter le challenge lundi 💪🏻🎉

[@alohalaia]

let's goo ❤

[@cyndriana]

T'es trop inspirante! j'ai vraiment trop hâte de commencer booty d'enfer et le becoming her challenge

[@alohalaia]

tu vas adorer!! 🥰

[@celinedubois2589]

Houlalalaaaaaa tombé sur une pub pour tes programmes et derrière ta vidéo ytb qui se lance CA c'est la classe haha ❤

[@alohalaia]

haha mais génial 🤍

[@nayabenameaugache249]

J'ai trop hâte de cette nouvelle série omgggg !!!!!

[@alohalaia]

trop contente que ça te plaise ⭐

[@Manon-e5z]

Toujours aussi agréable consepte... bon visionnage ❤

[@alohalaia]

merci beaucoup 💗

[@charlinecherrys]

La miniature en rose, argument pour que je clique 😭🌷💗

[@alohalaia]

HAHAHAHAH j’étais obligée 😭💓

[@MsYion]

Toi et Stelle vous êtes vraiment mes fav ❤

[@alohalaia]

oh merci 🌷

[@healthymumlife89]

Ça y est j’ai rejoint la communauté 🍑 J’ai quitté la capitale pour la campagne et du coup il me fallait un programme à suivre à domicile 👌🏻 je commence demain en // du challenge. J’ai hâte 🤪

[@alohalaia]

tu vas trop aimer!! bienvenue parmi nous ✨

[@healthymumlife89]

@@alohalaia Merci 😊 j’ai déjà de belles courbatures et fait la séance de stretching et de yoga 👌🏻 Et le challenge au top.

[@lou-annejahan8069]

Trop hâte de commencer le challenge ! À dimanche prochain alaïa 😘

[@alohalaia]

c'est dispooo 💖

[@frederiquelegendre3926]

Coucou Alaïa, peux tu nous dire de où viennent tes sous-pulls à manches longues que tu mets notamment pour courir ? Merci pour ton contenu inspirant 💗

[@anaelleTahiti987]

Encore un vlog de qualité 💫

[@alohalaia]

oh t'es adorable ✨

[@anaiscrx5357]

Coucou, petit tips pour ton late art (dessin dans le café avec la mousse de lait) ta mousse est trop épaisse pour faciliter le dessin il faut qu'elle soit plus fluide 😉

[@heloiseparlanti8087]

période d'examen donc dure de gérer la pression avec la salle ah ah :) Vidéo toujours aussi inspirante merci :)

[@alohalaia]

merci à toi 💓

[@zazruby9799]

Hâte de suivre ce challlenge !

[@alohalaia]

tu vas trop aimer 💗

[@Anna-tz7eu]

Vraie question : comment tu fais pour faire tes séances jambes a jeun ? 🥲🥲 je fais ça je tourne de l’œil. (Vidéo au top comme d’hab 🩷)

[@marlenelathuiliere2548]

Go les 200000 !! ❤

[@fannyhalgand]

Toujours aussi inspirante et motivante ! 🤗

[@alohalaia]

merci beaucoup 🥰

[@eddybattisti9032]

Très Agréable est ta compagnie. Joli joli ton canapé nuage ...💪😉🙏

[@emmanuellepons1654]

les filles ils faut que vous testiez d'autres enseignes de cookies comme : creme, puffy, delambre bakery, scoop me a cookies, laura tood, holy cookies... Alaia tu nous ferais pas une petite vidéo de je teste les meilleurs cookies de paris par hasard? 😉

[@guyenotkelly]

Alaïa est si inspirante 💖

[@emilieglasss]

Oui vrm 😍💖

[@1818Eliza]

Il y a quoi dans tes pâtes ? Brocolis et autre chose ? Ça donne trooooop envie

[@louiseneveux757]

Ce qui me permet de ne pas perdre toute ma motivation, c'est de voir que tu n'es pas toujours motivée !!😂💛

[@alohalaia]

haha on est toute humaine 🤪

[@LeaDmrsp-wr9ni]

Hello Alaïa, merci pour ton contenue et j'ai hâte de commencer le challenge ! J'adore ta tasse à café rose elle vient d'où s'il te plaît ? Merci à toi 🫶🏼

[@juliecre7837]

Tu motives tropppp❤❤❤

[@alohalaia]

ohh merci 🥰

[@angyzouille6871]

Merci pour cette vidéo 🥰😘

[@alohalaia]

merci à toi 💗

[@emilieglasss]

Tu es inspirante Alaïa 💖💖

[@alohalaia]

t'es adorable merci beaucoup 🥺

[@emilieglasss]

@@alohalaia mohhh merci comme toi 💖😘🫶🏻

[@ttitouuu]

J’ai adoré !!! Merci pour tes vidéos ❤ Je n’ai pas suivi, tu n’es plus végane ?

[@nathalierohner7318]

Meilleures vidéos ✨👍

[@alohalaia]

merci beaucoupp 🤍

[@leabecasse7626]

Coucou alaia !! Comment vas tu ? J’adore tes vidéos à Paris ou à Bali ou en Australie … j’adore je passe un super Bon moment, et je voulais te dire que ton physique a pas mal changé depuis que tu cours je ne sais pas si tu la remarqué ?! Gros bisous à bientôt ♥️🫶🏼

[@glennybadier1292]

Coucou Alaïa 😊 toujours fidèle au rdv 🥰

[@alohalaia]

mercii 🥺

[@Lysie]

Alaia !!! Il faut goûter Delambre Bakery !! 🎉🎉🎉😊

[@Gtreguer]

Salut, est-ce que tu aurais la référence de ta bandoulière pour courir stp ?

[@elmorchdiamel663]

Wow elle était incroyable cette séance 🏋

[@alohalaia]

merci ✨

[@melissaseghir7554]

Hello Alaia ! Je m’étais inscrite à un de tes premiers programmes que j’avais adoré mais je t’avoue que le format n’était pas évident… Est-ce que tu prévois de créer une application ou un site facile d’utilisation ? Merci par avance 😊 Peut-être est-ce déjà le cas.. ? et j’ai raté un épisode 😅

[@Camille78490]

Hello est-ce que tu pourrais partager le nom du modèle de tes lunettes ? J'en suis tombée amoureuse vraiment

[@manondegail2410]

Hello Alaia, je souhaitais savoir le modèle de ta veste de running noire lululemon ainsi que la marque de ta superbe doudoune sauge 🙂 Merci pour ces vidéos très motivantes !

[@majdaakkaoui3008]

Magnifique vidéo 👌🏻😻 peux tu nous dire ou t’as acheté la ceinture épaule pour la gourde et le téléphone s’il te plaît

[@Addict_emie]

cc c'est quoi la boisson verte que tu bois au début stp ?

[@camillelong2877]

Bonjour, je n'ai pas compris le concept encore du becoming her challenge ? d'autant plus que je ne trouve rien dans mon espace boot d'enfer ? merci beaucoup pour ta réponse

[@alohalaia]

coucou c'est 6 semaines de challenge pour te créer une routine saine en 2024. c'est dispo en bas du menu déroulant de ton espace membre Booty d'Enfer, tu as un module "becoming her challenge" 🎀

[@julierousselet5276]

Coucou Alaia Tout d'abord merci pour tes vidéos je viens d'acheter ton programme hâte de pouvoir le commencer. Serait il possible de changer de micro ou d'endroit pour filmer car le son a 11min43 de ta vidéo est moins bon que sur le reste de ta vidéo merci a toi =)

[@ann-gaellepilatesdansesori8793]

Cc Alaïa. Merci pour ta vidéo. Quels écouteurs tu utilises pour le running ? Merci beaucoup

[@sandyvcn824]

Coucou :) c'est le elevate top Gymshark que tu portes au debut de la video? En quelle taille l'as tu pris si c'est celui ci? J'ai peur qu'il ne soit super moulant au ventre :/

[@Laurainparis]

Est-ce que tu peux nous indiquer la référence de ta veste de running, je sais que c’est une lululemon mais laquelle ? 🥹

[@elynecool8856]

es que toi tu as trouvé sa playlist ?

[@poutcheque1321]

Est ce que tu prend de la créatine ? Si oui laquelle ?

[@jennybellefelix7651]

Merci pour tes vidéo ! J’adore les regarder le matin en déjeunant ou me préparant pour aller bosser. Au niveau de la salle moi j’y vais entre mes deux services comme je suis serveuse en restauration j’y vais un jours sur deux, car j’ai aussi à côté en plus de mon 35h j’e formation de photographe. Je ne sais pas encore comment m’organiser je me dit que si j’y vais tôt le matin comme toi à la salle cela me permettrait d’y aller comme je faisait avant, et de bosser mes cours entre les deux services. Mais ça, ça va être compliqué 😅 je vais devoir me forcer à me lever tôt car moi c’est 8h30 minimum et 9h30-10h que je me lève 😄 Des personnes aurait des conseils ? 🥲😄 Et déjà pour moi c’est trop important d’écouter mon corps. Si je me suis blessé à la salle je stop jusqu’à ce que ça aille mieux. Si je me sent patraque etc aussi. Je stop.

[@damblintessa9642]

Hello, je viens de me mettre a la salle et du coup je voulais savoir c’était quoi ta playlist pour la salle ? Car dans une vidéo tu as dis que c’était dans ta description mais j’ai pas trouver 😭😅 Merciiii

[@JustineRoul]

Ah oui pareil j’ai pas trouvé dans la description la playlist 😢

[@damblintessa9642]

@@JustineRoul je me sens moins seule 😅

[@marlenelathuiliere2548]

Coucou alaia ! Ou ❤s tu acheté ton gilet pour courir ou tu met tes bouteilles ?

[@kennnyyyyyful]

Un giveaway du nouveau programme?😢. En tout cas top top bon courage à toi

[@makeupyoutube66]

Coucou, j'adore tes vidéos comme d'habitude ❤❤❤ stp, pourrais tu me dire d'où viennent tes lunettes ? 😊

[@wafakhalfet7601]

Hello, Est-ce que tu pourrais me donner la marque de tes lunettes transparentes stp?😊 Mercii✨

[@Apolline.icanfly]

❤

[@ingridgeanta]

Est-ce que c’est juste moi, parce que je trouve pas le lien de la playlist, quelqu’un peut m’aider svp??

[@victoriavictoria982]

Coucou, quel est le nom de la salle de sport avec les murs roses stp ?

[@selma1827]

Coucou, c’est quoi les ptites biscottes rondes que tu déjeunes mdr ça a l’air trooooop bon !!!!

[@ptitelulu4689]

C’est quel modèle la veste avec laquelle tu cours ? :)

[@juudeharrison]

Question existentielle : Tu as des courbatures tous les jours ?

[@Maude2375]

Vonne année 2024. Je vois que tu cours là où je vais marcher. Cest aussi mon quartier. On est peut être voisine ? J'espère te croiser un de ces jours. Super joli le canapé blanc. Jaime bien tes vidéos d'emménagement de ton appartement. Bin dimanche

[@alohalaia]

merci beaucoup ! 🥰

[@EstebanERF]

💥

[@laurenefoulard7180]

🥰🥰

[@evst5909]

Coucou tu devrais passer ton permis car pour certains trajet même si t’es sur Paris surtout le matin c’est mieux que le métro , trop chiant le métro avec les malade et tous dedans

[@ameliemagalhaes2620]

J’ai pris le programme 😊

[@alohalaia]

trop bienn 🤍

[@georgias9230]

Je ne vois pas la playlist

[@Clara-gc5mz]

❤

[@Klair2904]

Je crois que j’ai manqué des épisodes haha t’étais pas végan? Et tu es revenue à Paris ???

[@noemisrg9333]

❤❤

[@alohalaia]

💓💓

[@Cath.Hyland]

❤❤

[@camillewickaert5157]

2 janvier c'était mon birthday 🎂🎈

[@eva784]

Jsp comment tu fais pour aller à la salle à jeun 😨😨😨 on est pas tous fait pareil 😂

[@ClaireHoareau]

;)

[@then-what]

T la poupée 2 tes parents 😢

[@Kaori-96]

Prête ou prêt haha il y a aussi des homme qui te regarde

[@Sandra_74]

❤

[@syrineterchani]

❤

[@SunxAway]

❤