ALONGAR ENTRE AS SÉRIES GERA MAIOR HIPERTROFIA MUSCULAR? (PARTE II)

[@JanainaAlves-hg6qh]

Excelente conteúdo. Tudo que é relacionado a alongamento, inclusive, me interessa muito. Gratidão, professor! 🙏🏽

[@rafaelpontes9499]

Boa prof. sempre dando show nos vídeos, explicação clara e objetiva !!

[@vitorgarcia2876]

Muito bom Otávio 🙌🏻

[@AnaBeatrizRosadeSouz]

Otimo conteúdo 👏🏽

[@emilymcosta9458]

Me alongando aqui, rs Ótimo conteúdo👏🏻💕

[@LeticiaRoch-hl4en]

Muito bom

[@JoaoPaulo-ox7mm]

Muito bom conteúdo ( João Paulo Nogueira )

[@Near_crashes]

Treino de força : não alongar Treino de hipertrofia : o alongamento pode auxiliar no crescimento junto dos outros estímulos.(Bruno Aparecido Martins Filho)

[@guilhermeteixeira015]

👏👏 ( Guilherme Teixeira dos Santos)

[@amandadecamargosz9456]

fera!!

[@MariaSilva-eo6gc]

👏👏

[@KevinPatrickBarbosadeOliveira]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@GustavoMagridaSilva]

muito bom professor! 113576

[@kevinmatheus1838]

👏

[@jaakejunior825]

Vão começar a me chamar de Cmau na academia agora professor. Não vai ter jeito… uma rep, uma alongadinhaaa hahahaa’ brincadeiras a parte! Show professor ✅

[@paulacamilo7917]

❤

[@watsonalexandre9875]

(113619) Ótimo conteúdo, vou começar a alongar já haha. Incluir mais um estímulo.

[@luisantoniotadeiguerino5642]

Gostei do conteúdo professor - 113588

[@lauravieira6016]

Ótimo conteúdo👏🏻(Laura Alessandra Luz Vieira-113649)

[@emilyaparecida4814]

Muito bom! (113488)

[@RafaelaLemedaSilva]

Rafaela Leme 🫡

[@rogeriojunior658]

113333

[@JoaoPaulo-ox7mm]

Muito bom conteúdo professor ( 113600)

[@nathalyamatos9051]

Muito bom o conteúdo 👏. (113549)

[@caiquemths]

Caique Matheus 113626

[@mikaelanunes1612]

Ótimo conteúdo professor 💪🏽 (113453)

[@GabrielCorreadeOliveira-iu9ej]

Muito bom, mais uma forma de estímulo para ser usada durante os treinos! (113622) Gabriel Corrêa de Oliveira

[@Kauã_Henrique_fagundesdecampos]

Muito bom 👏 (113573)

[@lucianatercolo5513]

Muito enriquecidor, vou aplicar em meus treinos (113630) lu

[@PedroBortoletto]

Muito bom